Βρετανοί

Πώς και πώς να αντιμετωπίζετε τα κλαδιά στα τακούνια: φάρμακα και λαϊκές συνταγές

Η κνήμη του πτέρνα ή η πελματιαία περιτονίτιδα είναι ένας οδυνηρός σχηματισμός στο σημείο προσάρτησης των συνδέσμων στο πόδι. Η ανάπτυξη των οστών σε σχήμα Spike δίνει σε ένα άτομο σοβαρό πόνο όταν το φορτίο στα πόδια. Υπάρχουν natoptysh, ανάπτυξη του δέρματος.

Το κνημιαίο κτύπημα είναι ένα επικίνδυνο σύμπτωμα που συνοδεύεται από μια φλεγμονώδη διαδικασία. Το οστεόφυτο συμβαίνει για διάφορους λόγους. Κατά τα πρώτα σημάδια αλλαγών στον αστράγαλο, απαιτείται μια προληπτική αγωγή.

Αιτίες

Από αιχμηρούς πόνους σε μια φτέρνα, που υπενθυμίζουν μια ένεση με ένα αιχμηρό αντικείμενο, αρκετοί άνθρωποι υποφέρουν, ειδικά οι ηλικιωμένοι. Μετά από 50 χρόνια, οι αρθρώσεις υποβάλλονται σε παθολογικές διεργασίες, τα οστά παραμορφώνονται περισσότερο.

Τα τελευταία χρόνια, η νόσος διαγνωρίζεται όλο και περισσότερο στις νέες γυναίκες. Η ευθύνη είναι ψηλά τακούνια, μοντέρνα, αλλά άβολα παπούτσια.

Η υγεία συχνά παραμελείται όταν πρόκειται για την ομορφιά. Το αποτέλεσμα είναι μια επιδείνωση της κατάστασης του μυοσκελετικού συστήματος, παραμόρφωση των αρθρώσεων, natoptysh, και άλλες κακοτυχίες.

Οδηγεί στην ανάπτυξη των στροφέων της φτέρνας:

  • διαμήκη επίπεδη πόρπη. Η ανάρμοστη κατανομή του φορτίου στους τένοντες, τα οστά στην περιοχή των ποδιών οδηγεί στην εμφάνιση σπειροειδών αναπτύξεων.
  • σφιχτά παπούτσια, ψηλά τακούνια, άβολα παπούτσια.
  • υπέρβαρα. Είναι δύσκολο τα πόδια να αντέξουν μια υπερβολική βαρύτητα · μετά από σαράντα χρόνια, πολλοί παχύσαρκοι παρατηρούν αλλαγές στα οστά και στον ιστό χόνδρου.
  • κανονικά υψηλά φορτία στα πόδια. Ομάδα κινδύνου - αθλητές.
  • τραυματισμοί από αστραπή ·
  • περπατώντας με βαριές σακούλες, τεράστιες τακούνια Τα πάντα περνούν χωρίς ίχνος προς το παρόν. Δύο παράγοντες αυξάνουν την αρνητική επίδραση στα πόδια.
  • ασθένειες της σπονδυλικής στήλης, τραυματισμοί, χρόνιες παθολογίες των κάτω άκρων.

Συμπτώματα και σημεία

Δύναμη φτέρνας - ένα επικίνδυνο φαινόμενο, που συνοδεύεται από μια φλεγμονώδη διαδικασία. Η πελματιαία περιτονία σπανίως εμφανίζεται ως ανεξάρτητη ασθένεια. Παθολογικές αλλαγές στον αστράγγυλο παρατηρούνται σε ορισμένες ασθένειες των αρθρώσεων, για παράδειγμα αρθρίτιδα. Παρά το μέτριο μέγεθος - από 3 έως 12 mm, η έξαρση προκαλεί πόνο στην περιοχή της φτέρνας, υπάρχουν natoptyshs και αναπτύξεις στο δέρμα. (Σχετικά με τις σπονδυλικές στήλες στο πόδι που διαβάζονται σε αυτή τη σελίδα).

Πώς να αναγνωρίσετε το κλονισμό στα τακούνια; Θυμηθείτε τα σημάδια:

  • με το φορτίο στο πόδι, το σώμα διεισδύει απότομο, έντονο πόνο. Φαίνεται ότι κάτω από το πόδι χτύπησε ένα καρφί?
  • το αρχικό στάδιο χαρακτηρίζεται από έντονους πόνους το πρωί, που μειώνονται κατά τη διάρκεια της ημέρας. Το βράδυ, η αίσθηση είναι ακόμη πιο επώδυνη.
  • η ανάπτυξη της φλεγμονώδους διαδικασίας στην περιοχή της φτέρνας προκαλεί πόνο όχι μόνο σε μια συγκεκριμένη ώρα της ημέρας, αλλά και σε κάθε βήμα.
  • ο ασθενής πρέπει να στηριχθεί στην κάλτσα, να αποφύγει την πίεση του αιχμηρού άκρου του οστού στο μαλακό ιστό. Για πολλούς, η μόνη διέξοδος είναι τα πατερίτσες.

Διάγνωση της πάθησης

Ο γιατρός καθορίζει την παρουσία ανάπτυξης με ψηλάφηση. Υποχρεωτική συνομιλία με τον ασθενή για να διευκρινιστεί η ώρα της ημέρας όταν εμφανίζονται τα συμπτώματα. Είναι σημαντικό να μάθετε την ένταση του πόνου.

Στις περισσότερες περιπτώσεις, ορίστε:

  • ακτίνων Χ. Η εικόνα δείχνει καθαρά μια ακανθώδη ανάπτυξη, με τραυματικούς μαλακούς ιστούς με αιχμηρές απολήξεις. Ίσως η αιτία της αλλαγής στον οστικό ιστό ήταν κάταγμα. Οι ακτίνες Χ θα επιβεβαιώσουν ή θα αποκλείσουν αυτή την υπόθεση.
  • εξέταση αίματος για βιοχημεία. Μην αρνούνται να σπουδάσουν. Χωρίς αυτό, είναι αδύνατο να αποκλειστούν οι ρευματικές ασθένειες που προκαλούν πόνο στη φτέρνα.

Πώς να αντιμετωπίσετε ένα αλλεργικό εξάνθημα στο σώμα ενός παιδιού; Μάθετε αποτελεσματικές μεθόδους.

Τι είναι η αλοιφή ιχθυόλης και από ποια; Η απάντηση είναι σε αυτό το άρθρο.

Πώς να θεραπεύετε τα κλαδιά στα τακούνια

Η αναζήτηση της αιτίας της παθολογίας καθορίζει την περαιτέρω πορεία της θεραπείας. Η αναγνώριση των ασθενειών του περιβάλλοντος απαιτεί τη θεραπεία τους. Σε πολλές περιπτώσεις, δεν είναι ο σχηματισμός σχήματος σπονδυλικής στήλης που προκαλεί αιχμηρό πόνο, αλλά φλεγμονή στο εσωτερικό της φτέρνας.

Πώς να απαλλαγείτε από ένα χτύπημα στη φτέρνα; Μέθοδοι θεραπείας:

  • φάρμακα. Αποτελεσματικά πηκτώματα, αλοιφές, κρέμες θα μειώσουν τη φλεγμονή. Μετά από δύο εβδομάδες, η φλεγμονώδης διαδικασία θα πρέπει να υποχωρήσει. Συνιστάται - Ibuprofenovaya, ινδομεθακίνη, αλοιφή υδροκορτιζόνης από την κνήμη στη φτέρνα, γέλη Diclofenac. Πριν από την εφαρμογή, φροντίστε να χαλαρώσετε τη σόλα. Διαβάστε τις οδηγίες - υπάρχουν αντενδείξεις.
  • θεραπευτικές ασκήσεις. Υπό την καθοδήγηση ενός ορθοπεδικού, μάθετε ένα σύνολο ασκήσεων που βελτιώνουν την παροχή αίματος στα κάτω άκρα.
  • φυσιοθεραπεία. Η κατάσταση του ασθενούς ανακουφίζεται, οι φυσιοθεραπευτικές διαδικασίες μειώνουν τον πόνο: θεραπεία με λέιζερ, ηλεκτροφόρηση, μαγνητική θεραπεία, ιαματικά λουτρά, χρήση κυμάτων υψηλών συχνοτήτων.
  • το θεραπευτικό μασάζ συνιστάται προς την κατεύθυνση του ορθοπεδικού. Η κινητικότητα των ποδιών, η ελαστικότητα των συνδέσμων είναι σημαντική για την πρόληψη της στασιμότητας του αίματος, μειώνοντας τον κίνδυνο τραύματος.
  • τακάκια πέλματος, ιατρικά πέλματα. Τα ορθοπεδικά εργαλεία από τα κλαδιά διανέμουν το φορτίο σε μια μεγάλη περιοχή ποδιών, ανακουφίζουν σημαντικά τον πόνο στα τακούνια.

Λαϊκές μεθόδους και συνταγές

Πολλοί άνθρωποι βασίζονται σε σπιτικές συνταγές. Για να θεραπεύσει την φτέρνα, υποκινούν ορισμένα λαϊκά φάρμακα αδύνατο. Η φλεγμονή θα σταματήσει σταδιακά, ο πόνος θα υποχωρήσει, αλλά η επίτευξη του αποτελέσματος θα χρειαστεί πολύ χρόνο.

Πώς να θεραπεύσει το κλονισμό στη φτέρνα στο σπίτι με λαϊκές θεραπείες; Οι γιατροί προτείνουν έναν συνδυασμό βασικής και δημοφιλούς θεραπείας. Λουτρά, συμπιέσεις, ξηρή θερμότητα θα φέρει ανακούφιση.

Είναι σημαντικό! Τα φυσικά συστατικά λειτουργούν καλά στα πρώτα στάδια της νόσου. Οι περιπτώσεις που τρέχουν απαιτούν τη χρήση ισχυρών αντιφλεγμονωδών αλοιφών.

Αλάτι

  • Πάρτε 500 γραμμάρια χονδρό αλάτι, ρίξτε σε ένα φύλλο ψησίματος. Ζεσταίνετε καλά στο φούρνο. Βάλτε το αλάτι σε ένα μπολ, βυθίστε την πονόλαιμο, ζεστάστε καλά.
  • Βράζουμε 5 λίτρα νερού, προσθέτουμε 1 κιλό αλάτι. Βυθίστε το πόδι στο διάλυμα, ψύξτε σε αποδεκτή θερμοκρασία. Κάνετε ζεστά λουτρά καθημερινά. Μάθημα - 10 διαδικασίες.
  • χρειάζονται μια κουταλιά αλάτι, την ίδια ποσότητα υγρού μελιού, 10 ml ιωδίου. Ανακατέψτε τα συστατικά, εφαρμόστε μια συμπίεση στην οδυνηρή περιοχή, κρατήστε το για ένα τέταρτο της ώρας. Περάστε μια συνεδρία 2-3 φορές την εβδομάδα.

Bishofit

Η φυσική λύση είναι αποτελεσματική κατά τη θεραπεία πολλών ασθενειών. Όταν το φτέρνα φτέρνας σημαίνει καλά ανακουφίζει από τη φλεγμονή. Τα ορυκτά, τα μικροστοιχεία διεισδύουν βαθιά στους ιστούς, έχουν ευεργετική επίδραση στο δέρμα των ποδιών.

Πώς να κάνετε μια συμπίεση με bischofite:

  • ζεστάνετε το προσβεβλημένο πόδι με ένα μαξιλάρι θέρμανσης ή βυθίζετε το σε ζεστό νερό για 5 λεπτά.
  • βυθίστε τη γάζα ή την πετσέτα, διπλωμένη σε διάφορα στρώματα.
  • συνδέστε με το τακούνι, καλύψτε με πλαστικό περιτύλιγμα, βάλτε την κάλτσα?
  • μια συμπίεση κάνει το βράδυ. Πλύνετε τα πόδια σας το πρωί.
  • Η πορεία της θεραπείας είναι 15 διαδικασίες, η συχνότητα είναι κάθε δεύτερη μέρα.

Πρόπολη

Οι θεραπευτικές ιδιότητες των φυσικών θεραπειών είναι γνωστές εδώ και πολύ καιρό. Συμπυκνώματα με πρόπολη ανακουφίζουν από τον πόνο, αποτρέπουν υποτροπές της φλεγμονώδους διαδικασίας.

  • Ζεσταίνετε ένα κομμάτι πρόπολης σε ένα λουτρό νερού.
  • κάντε ένα κέικ?
  • συνδέστε με το πονόδοντο, ασφαλίστε με ένα καθαρό πανί.
  • το καλύτερο αποτέλεσμα παρατηρήθηκε κατά τις καθημερινές βραδινές διαδικασίες.
  • Το πρωί αφαιρέστε τη συμπίεση από την πρόπολη, πλύνετε το πόδι.

Ποτάμι ή θάλασσα

Αν είναι δυνατόν, επιλέξτε στον ποταμό ή στη θάλασσα, πάρτε περισσότερο "λουτρά άμμου". Η θερμότητα διατηρείται τέλεια, τα πόδια ζεσταίνονται μέχρι τα οστά.

Σε στιγμές επιδείνωσης κρατήστε την άμμο στο χέρι. Μπορεί να έρθει από ένα ταξίδι έξω από την πόλη ή να αγοράσει σε ένα κατάστημα κατοικίδιων ζώων. Ζεσταίνετε τα πόδια σας πριν από τον ύπνο, ο πόνος θα υποχωρήσει.

Επιχειρησιακή παρέμβαση

Σε ορισμένες περιπτώσεις, όλες οι προτεινόμενες μέθοδοι δεν αποφέρουν σημαντική ανακούφιση, ο θεράπων ιατρός προσφέρει χειρουργική επέμβαση. Έτσι μπορείτε να σταματήσετε την έντονη φλεγμονώδη διαδικασία.

Δώστε προσοχή! Χειρουργική επέμβαση συνιστάται όταν η φλεγμονή εξελίσσεται, ο πόνος εντείνεται.

Προσφέρουμε να διαβάσετε ένα ενδιαφέρον άρθρο σχετικά με τη θεραπεία του molluscum contagiosum σε ενήλικες και παιδιά.

Τι και πώς να φέρει τις φακίδες στο πρόσωπο; Διαβάστε την απάντηση σε αυτή τη σελίδα.

Μεταβείτε στη διεύθυνση http://vseokozhe.com/bolezni/virus/papillomy.html και μάθετε περισσότερα σχετικά με τη θεραπεία του ιού των ανθρώπινων θηλωμάτων σε γυναίκες και άνδρες.

Προληπτικά μέτρα

Η θεραπεία με φτέρνα φτέρνας είναι μια χρονοβόρα, μακρά διαδικασία. Είναι ευκολότερο να ακολουθείτε απλούς κανόνες και να μην ανησυχείτε για την κατάσταση των οστών, του δέρματος και των αρθρώσεων.

  • φορούν άνετα παπούτσια, επιλέγουν όχι μόνο τις παραμέτρους "μοντέρνα - ατημέλητα", αλλά και "επιβλαβή για τα πόδια - με ασφάλεια"?
  • Μην τρέχετε όλη την ημέρα σε ψηλά τακούνια, ειδικά σε τακούνια. Σε ακραίες περιπτώσεις, φορέστε παπούτσια σε πλατφόρμα ή χαμηλά τακούνια για τουλάχιστον δύο ώρες.
  • περπατάτε ξυπόλυτα τακτικά - στο σπίτι, στο γρασίδι, στην άμμο, σε ανώμαλο έδαφος. Έτσι, εκπαιδεύετε το πόδι, αποτρέψτε τον κίνδυνο παραμόρφωσης του οστικού ιστού.
  • την έγκαιρη θεραπεία ασθενειών της σπονδυλικής στήλης, την παρακολούθηση της κατάστασης των αρθρώσεων. Ένα ασθενές μυοσκελετικό σύστημα είναι η αιτία πολλών αλλοιώσεων των οστών.
  • ελέγξτε για επίπεδα πόδια. Αυτό το ελάττωμα του ποδιού μπορεί να αναπτυχθεί όχι μόνο στην παιδική ηλικία. Η τακτική χρήση παπουτσιών σε επίπεδη σόλα προκαλεί ανεπαρκή κάμψη του ποδιού.
  • Παρακολουθήστε το βάρος σας. Ένας υψηλός βαθμός παχυσαρκίας προκαλεί υπερβολική πίεση στα πόδια, δημιουργεί περιττό βάρος στο μυοσκελετικό σύστημα.
  • επιλέξτε αθλήματα με μετρημένο φορτίο στο πόδι. Εκπαίδευση υψηλής έντασης - το φορτίο δεν είναι μόνο στο καρδιαγγειακό σύστημα αλλά στο μυοσκελετικό σύστημα. Σκεφτείτε το μέλλον, το επόμενο γήρας. Λουλούδια; Όχι, είναι ευκολότερο να φροντίσετε την υγεία των ποδιών.

Στη συνέχεια, ένα ιατρικό βίντεο - ένα βιβλίο αναφοράς από το οποίο μπορείτε να μάθετε μερικές περισσότερες συμβουλές για τη θεραπεία των ποδιών φτέρνα:

Όπως αυτό το άρθρο; Εγγραφείτε στις ενημερώσεις ιστότοπων μέσω RSS ή παραμείνετε συντονισμένοι σε Vkontakte, Odnoklassniki, Facebook, Google Plus ή Twitter.

Γρήγορη και αποτελεσματική θεραπεία υπογλυκαιμίας

Πολλοί άνθρωποι σε όλο τον κόσμο υποφέρουν από δυσφορία στη φτέρνα, η αιτία της οποίας είναι συνήθως η εμφάνιση οξείας οστικής διαδικασίας. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, αυτή η ασθένεια πλήττει το 10% του πληθυσμού ολόκληρου του κόσμου και οι γυναίκες αρρωσταίνουν συχνότερα από τους άντρες εξαιτίας της δομής του ποδιού, των μαλακών συνδέσμων και της παραβιάζουσας στάσης προς την προσωπική τους άνεση κατά την επιλογή παπουτσιών. Η γρήγορη και αποτελεσματική θεραπεία ενός κνησμού στις φτέρνες συνδυάζει μια ολόκληρη σειρά μέτρων, συμπεριλαμβανομένων των διαφόρων τύπων θεραπείας: σπίτι, φάρμακο, φυσιοθεραπεία, μασάζ και θεραπευτική γυμναστική.

Τι είναι η φτέρνα φτέρνα

Η πελματιαία περιτονίτιδα ή η κνήμη της φτέρνας είναι μια εκφυλιστική ασθένεια των κάτω άκρων που χαρακτηρίζεται από την εμφάνιση οξείας οστικής διαδικασίας (οστεόφυτα) στη φτέρνα. Ο πόνος δημιουργείται λόγω της πίεσης της ακίδας στον μαλακό ιστό του ποδιού. Ως εκ τούτου, πολλοί άνθρωποι που πάσχουν από αυτή την ασθένεια ενδιαφέρονται για το πώς να θεραπεύσει γρήγορα το κίνημα στο πόδι.

Το κύριο σύμπτωμα είναι ο πόνος, ο οποίος συνήθως συγκρίνεται με την αίσθηση ενός καρφιού στη φτέρνα. Εμφανίζεται:

  • Το πρωί, αμέσως μετά το ξύπνημα, στα πρώτα βήματα.
  • Όταν στηρίζεται στην φτέρνα?
  • Όταν πιέζετε στην περιοχή του πεσσοειδούς λόφου.

Το οστεόφυτο εμφανίζεται όταν το φορτίο στο τόξο του ποδιού δεν κατανέμεται σωστά. Η πιο συνηθισμένη αιτία εμφάνισης είναι τα επίπεδα πόδια, οι τραυματισμοί των μυών και των συνδέσμων των ποδιών, το υπερβολικό βάρος, οι μεταβολικές διαταραχές. Η διάγνωση γίνεται από γιατρό, χειρουργό ή ορθοπεδικό. Οι καταγγελίες του ασθενούς και η εξέταση επιτρέπουν την αποσαφήνιση της νόσου, μπορεί να απαιτήσει ακτινογραφία ή υπερηχογράφημα για να επιβεβαιωθεί. Για την εξάλειψη της νόσου χρησιμοποιώντας σύνθετη θεραπεία που έχει συνταγογραφηθεί από ειδικό.

Οι πιο αποτελεσματικές μέθοδοι φυσιοθεραπείας

Οι γιατροί συστήνουν τη χρήση φυσιοθεραπείας για την εξάλειψη των συμπτωμάτων της νόσου. Με τη βοήθειά του, αποδεικνύεται η διεξαγωγή πιο γρήγορης και αποτελεσματικής αντιμετώπισης της κνήμης του πτέρνα, λόγω της επιπρόσθετης επίδρασης της κατάστασης του ασθενούς είναι πιθανό να βελτιωθεί. Εάν στο αρχικό στάδιο της εξέλιξης της νόσου δεν αντιμετωπιστεί το πρόβλημα, η κατάσταση του ασθενούς θα γίνει χειρότερη και στο προχωρημένο στάδιο οι γιατροί θα συνταγογραφήσουν χειρουργική επέμβαση.

Θεραπεία κύματος σοκ

Μια άλλη λιγότερο κοινή, αλλά αποτελεσματική μέθοδος που βασίζεται στην επίδραση των ακουστικών κύμα σοκ. Μετά τις πέντε πρώτες συνεδρίες, τα συμπτώματα γίνονται λιγότερο έντονα. Το κύριο μειονέκτημα της UHT είναι πολλές αντενδείξεις. Αυτή η μέθοδος δεν πρέπει να χρησιμοποιείται από εγκύους και θηλάζουσες γυναίκες, παρουσία μολυσματικών και ογκολογικών ασθενειών, σε περίπτωση παθολογιών του καρδιαγγειακού συστήματος, αιμορραγικών διαταραχών, όταν χρησιμοποιούνται βηματοδότες, επειδή σπάει το ρυθμό της δουλειάς του.

Θεραπεία Ultra High Frequency

Πρόκειται για μια αποτελεσματική θεραπεία για τα κλαδιά της φτέρνας, που βασίζονται στη χρήση ηλεκτρομαγνητικών πεδίων υψηλής συχνότητας, τα οποία βελτιώνουν την αναγέννηση των ιστών, αυξάνουν την αγγειακή διαπερατότητα και διεγείρουν τη ροή αίματος και λεμφικού συστήματος. Λόγω αυτού, ο πόνος και η φλεγμονή περνάει. Οι αντενδείξεις είναι οι ίδιες όπως και για τη θεραπεία κύματος κρούσεων και είναι επίσης επικίνδυνες με χαμηλή αρτηριακή πίεση.

Ηλεκτροφόρηση

Παρέχει φάρμακα στην πληγείσα περιοχή λόγω των επιπτώσεων του ηλεκτρικού ρεύματος. Αυτή η μέθοδος βοηθά στην ανακούφιση του πόνου, στην εξάλειψη της φλεγμονής και στην αναγέννηση των ιστών. Δεν πρέπει να χρησιμοποιείται για καρκίνο, οξείες λοιμώξεις, άσθμα, δερματίτιδα, καρδιακή ανεπάρκεια και υψηλή αρτηριακή πίεση.

Μαγνητική θεραπεία

Η τεχνική βασίζεται στη δράση των ηλεκτρομαγνητικών πεδίων στο ανθρώπινο σώμα. Λόγω της επίδρασης του μαγνήτη, τα αγγεία των κάτω άκρων επεκτείνονται, η κυκλοφορία του αίματος και η λεμφική ροή βελτιώνονται και οι ιστοί γεμίζουν με οξυγόνο. Αυτή η μέθοδος θεραπείας εξαλείφει την ταλαιπωρία, απομακρύνει την περίσσεια του υγρού.

Λέιζερ θεραπεία

Η ακτίνα λέιζερ επηρεάζει τους μαλακούς ιστούς της πληγείσας περιοχής, καθιστώντας την κυκλοφορία του αίματος καλύτερη, εξαλείφοντας τον πόνο και πρήξιμο. Αυτή η μέθοδος έχει αποδειχθεί αποτελεσματική στην ανακούφιση του πόνου και της φλεγμονής, χωρίς να καταστρέφει το οστεόφυτο.

Θεραπευτική γυμναστική και μασάζ

Πολλοί ασθενείς αναρωτιούνται πώς να ξεφορτωθούν γρήγορα ένα κνησμό στη φτέρνα. Η απάντηση είναι απλή: είναι απαραίτητο να συμπληρώσετε τη θεραπεία με μασάζ και γυμναστική. Βοηθούν να απαλλαγούμε από πόνο και φλεγμονή. Το μασάζ βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, ανακουφίζει από το πρήξιμο, βελτιώνει τον κυτταρικό μεταβολισμό στο δέρμα, χάρη στο οποίο καταστρέφεται το οστεόφυτο. Η άσκηση ανακουφίζει από το στρες από το πόδι, εκπαιδεύει τους μύες και τους συνδέσμους του, εμποδίζοντας την περαιτέρω ανάπτυξη της νόσου.

Αποκλεισμός

Τα μπλοκ βοηθούν στην ταχεία ανακούφιση του πόνου στο κτύπημα της φτέρνας. Αυτή η μάλλον αποτελεσματική μέθοδος θεραπείας περιλαμβάνει την εισαγωγή ενέσεων στις πληγείσες περιοχές του ποδιού. Οι ενέσεις παράγουν μακροχρόνια δράση, μερικές φορές με τη βοήθεια του αποκλεισμού είναι δυνατόν να ξεχνούν για πάντα τον πόνο στην φτέρνα, αλλά έχουν επίσης ένα σημαντικό μειονέκτημα - με συχνή χρήση μπορούν να συμβάλλουν στην ανάπτυξη εύθραυστων οστών στον τομέα της χορήγησης φαρμάκων. Η διαδικασία εκτελείται μόνο από εξειδικευμένο τεχνικό.

Αρχική Μέθοδοι Θεραπείας

Οι γιατροί προτείνουν να χρησιμοποιηθούν παραδοσιακές συνταγές με συντηρητικές θεραπείες για να επιταχυνθεί η διαδικασία αποκατάστασης. Οι απλές και αποτελεσματικές συνταγές για τα φτέρνα φτέρνας απαιτούν μεγάλη διάρκεια χρήσης, αλλά η αποτελεσματικότητά τους έχει αποδειχθεί με τα χρόνια χρήσης. Εκτός από τα φάρμακα και τις λαϊκές συνταγές, συνιστάται να χρησιμοποιείτε ειδικές ορθοπεδικές συσκευές: πέλματα ή πέλματα. Βοηθούν στη διατήρηση της αψίδας του ποδιού σε φυσιολογική θέση, ανακουφίζουν το φορτίο από τη φτέρνα, κατανέμονται ομοιόμορφα σε όλη την επιφάνεια του ποδιού, έτσι ώστε η δυσφορία να υποχωρεί.

Τα πιο αποτελεσματικά φάρμακα

Τα φάρμακα που χρησιμοποιούνται για την εξάλειψη της νόσου θα πρέπει να εξαλείψουν τη φλεγμονή και τον πόνο και επίσης να επηρεάσουν τα αίτια της νόσου. Με τη βοήθεια διαφόρων φαρμάκων, μπορείτε να θεραπεύσετε γρήγορα το κνησμό στη φτέρνα.

Αλοιφή που εφαρμόζεται στο πονόχρωμο σημείο, μόνο μετά το διορισμό ιατρικής περίθαλψης από γιατρό. Υπάρχουν δύο τύποι αλοιφών: ορμονικά και μη στεροειδή. Μεταξύ των πρώτων, η πρεδνιζόνη και η βηταμεθαζόνη χρησιμοποιούνται συχνότερα. Είναι ένας από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους αντιμετώπισης των κνημών, αλλά έχουν αρκετές αντενδείξεις, απαγορεύεται να χρησιμοποιηθούν για τον διαβήτη, την παχυσαρκία, το γλαύκωμα και τη νόσο του Itching-Cushing.

Οι μη στεροειδείς αλοιφές μπορούν να χρησιμοποιηθούν σχεδόν χωρίς περιορισμούς, αλλά η θεραπεία είναι μεγαλύτερης διάρκειας: 3 έως 8 εβδομάδες ανάλογα με την κατάσταση του ασθενούς. Συνήθως, οι γιατροί συνταγογραφούν το Voltaren και το Naproxen, το Ibuprofen και το Diclofenac. Βοηθούν στην ανακούφιση από τη φλεγμονή, είναι καλύτερο να τα χρησιμοποιήσετε με τη μορφή συμπίεσης: εφαρμόστε μια γέλη κάτω από το επίδεσμο, εφαρμόστε το ντύσιμο για όλη τη νύχτα και το πρωί ξεπλύνετε με ζεστό νερό.

Η αποτελεσματική θεραπεία των κροταπαριών στις σόλες στο σπίτι πραγματοποιείται με τη βοήθεια του Dimexide, μόνο πριν συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Το εργαλείο βοηθά όχι μόνο να ανακουφίσει τη φλεγμονή, αλλά και βελτιώνει την ευαισθησία των ιστών, μεταφέρει χρήσιμα φαρμακευτικά συστατικά στα βαθύτερα στρώματα του δέρματος. Το φάρμακο είναι πιο αποτελεσματικό όταν χρησιμοποιείται με άλλες μεθόδους θεραπείας. Το διμεξίδιο δεν πρέπει να χρησιμοποιείται σε συμπυκνωμένη μορφή, πρέπει να αραιώνεται με νερό σε αναλογία 1: 4 ή 1: 5, έτσι ώστε να μην προκαλούν εγκαύματα.

Δημοφιλείς συνταγές που ανακουφίζουν γρήγορα τον πόνο και τη φλεγμονή

Απλές και προσιτές μέθοδοι παραδοσιακής ιατρικής συμπληρώνουν απαραίτητα τη συντηρητική θεραπεία, επηρεάζουν τον πάσχοντα τόπο, χωρίς να βλάπτουν το άτομο. Βοηθούν στην ανακούφιση του πρηξίματος, στην εξάλειψη του πόνου και της ενόχλησης, η αποτελεσματικότητά τους έχει αποδειχθεί με την πάροδο των χρόνων χρήσης. Για την εξάλειψη της νόσου μπορούν να χρησιμοποιηθούν λοσιόν, βάμματα, αφέψημα και συμπιέσεις. Οι πιο αποτελεσματικές λαϊκές θεραπείες για τα κλαδιά της φτέρνας:

  • Πολύ καλά αφαιρεί τον πόνο και το πρήξιμο του μπάνιου με αλάτι, είναι προτιμότερο να χρησιμοποιήσετε τη θάλασσα, αλλά είναι επιτρεπτή και μαγειρική. Ανακατέψτε το αλάτι με ανεκτικά ζεστό νερό σε αναλογία 1: 5. Κρατήστε τα πόδια σας στο λουτρό μέχρι να κρυώσει το διάλυμα. Συνιστάται η διεξαγωγή τουλάχιστον 10 διαδικασιών.
  • Για μεγάλο χρονικό διάστημα, το καλύτερο φάρμακο για τα κλαδιά στα τακούνια ονομάζεται ιώδιο. Προστίθεται στα λουτρά άλατος ή εφαρμόζεται με τη μορφή πλέγματος στη φτέρνα, η οποία έχει προηγουμένως λιπανθεί με λάδι καμφοράς. Η θεραπεία δεν πρέπει να διαρκεί περισσότερο από 2 εβδομάδες.
  • Μια αποτελεσματική συνταγή για την εξάλειψη του συνδρόμου πόνου από το λάχανο και το μέλι. Ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι εφαρμόζεται στο φύλλο της τρούφας και αφήνεται στο επηρεασμένο μέρος μια νύχτα, κουνιέται σε πολυαιθυλένιο. Για να ενισχύσετε το αποτέλεσμα, συνιστάται να βάζετε μια κάλτσα στην κορυφή για ζεστασιά. Το πρωί, πλύνετε τα πόδια σας με ζεστό νερό. Η πορεία διαρκεί μέχρι την εξάλειψη των δυσάρεστων συμπτωμάτων.
  • Μειώστε τη φλεγμονή ενός υγρού περιτυλίγματος αμμωνίας. Το φάρμακο θα πρέπει να εφαρμόζεται σε ένα επίδεσμο ή γάζα, να συνδέεται με την πτέρνα, pre-λιπαρή με παιδική κρέμα. Τυλίξτε το πόδι και αφήστε τον επίδεσμο για να ζεσταθεί όλη τη νύχτα. Η πορεία της θεραπείας δεν διαρκεί περισσότερο από 7 ημέρες στη σειρά.
  • Αντιμετωπίζει πόνο απλά κρεμμύδια και πίσσα. Κόψτε το κεφάλι του κρεμμυδιού στο μισό και βάλτε λίγο πίσσα πάνω του. Συνδέστε το μισό από το κρεμμύδι στα πόδια που είχαν προηγουμένως ατμό και στερεώστε. Η διαδικασία συνιστάται κατά την κατάκλιση, για 1-2 εβδομάδες.
  • Το λικέρ είναι εύκολο να παρασκευαστεί, αλλά είναι πολύ αποτελεσματικό στην αντιμετώπιση των οστεοφυτών. Για να το προετοιμάσετε, θα χρειαστεί να ρίξετε λουλούδια βότκα σε αναλογία 1:10 και αφήστε για 10 ημέρες. Αφού το διάλυμα αλκοόλης είναι έτοιμο, χρησιμοποιείται με τη μορφή συμπιέσεως για ολόκληρη τη νύχτα ή το τρίβει στην πληγείσα φτέρνα. Με κάθε διαδικασία, η δυσφορία λόγω ασθένειας μειώνεται.
  • Αρχική αλοιφή για τα κλαδιά είναι πολύ αποτελεσματική. Ανακατέψτε την κρέμα γάλακτος 50 γραμ., Μια κουταλιά της σούπας σημύδας και το μέλι, ψιλοκομμένο πιπέρι τσίλι 20 γραμ. Η μάζα εφαρμόζεται 2-3 φορές την ημέρα για μια εβδομάδα. Αυτή η αλοιφή εξαλείφει τον πόνο στις αρθρώσεις.

Η πελματιαία γαστρεντερίτιδα είναι μια ασθένεια από την οποία κανείς δεν είναι άνοσος, αν παρατηρήσετε τα πρώτα του σημάδια, θα πρέπει να δείτε έναν γιατρό, θα σας προτρέψει μια γρήγορη και αποτελεσματική θεραπεία του κνησμού στα τακούνια που θα σας ταιριάξουν. Στα αρχικά στάδια της ανάπτυξης της νόσου, η ανάπτυξη των οστών μπορεί να εξαλειφθεί ακόμη και στο σπίτι, αλλά αν αγνοήσετε την εξέλιξη της πάθησης, ίσως χρειαστεί χειρουργική επέμβαση. Πολλοί ασθενείς θέτουν το ερώτημα πώς να απαλλαγούμε από το τακούνι για πάντα, γι 'αυτό είναι απαραίτητο όχι μόνο να διεξάγουμε μια ολοκληρωμένη θεραπεία, αλλά και να δώσουμε προσοχή στην πρόληψη της εμφάνισης υποτροπών.

Πέταγμα φτέρνας

17 Φεβρουαρίου 2013

Η κνήμη του πτερυγίου (πελματιαία οστίτιδα) είναι μια υπερανάπτυξη οστού με τη μορφή σφήνας ή ακίδας (οστεόφυτου) που εμφανίζεται στην πελματιαία επιφάνεια του οστού της φτέρνας.

Στις περισσότερες περιπτώσεις (σύμφωνα με τα ιατρικά στατιστικά στοιχεία - περίπου το 90%), η κνήμη του φτέρνα εμφανίζεται σε ένα πρόσωπο στο φόντο του πλατύφυλλου. Ένα πρόσωπο που πάσχει από flatfoot, το φορτίο στο πόδι διανέμεται διαφορετικά από ό, τι στην κανονική κατάσταση, η οποία είναι αισθητή ακόμη και στη φωτογραφία. Ταυτόχρονα, υπάρχει μια πρόσκρουση τένοντα και μερικές φορές οι ίνες τένοντα μπορούν να ξεφύγουν από τα υποκείμενα οστά. Ως αποτέλεσμα, τόσο οι τένοντες όσο και ο οστικός ιστός είναι φλεγμονώδης. Επιπρόσθετα, τα συμπτώματα του κνήκου της φτέρνας μπορούν να εκδηλωθούν σε ένα άτομο ως συνέπεια της οξείας ή χρόνιας βλάβης του ασβεστίου, καθώς και λόγω ασθένειας που σχετίζεται με μειωμένο μεταβολισμό (ιδιαίτερα με ουρική αρθρίτιδα).

Ένας άλλος λόγος για αυτήν την ασθένεια είναι μια ισχυρή παραβίαση της ροής του αίματος στα πόδια εκείνων που πάσχουν από κακή αγγειακή βατότητα. Στις χρόνιες παθήσεις των αρθρώσεων (αρθρίτιδα, πολυαρθρίτιδα, αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα), αναπτύσσεται συχνά και η κνήμη της φτέρνας και η θεραπεία της πρέπει να διεξάγεται παράλληλα με τη θεραπεία των κύριων ασθενειών. Επίσης, η αιτία του κνησμού της φτέρνας μπορεί να είναι αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία. Τα άτομα που είναι υπέρβαρα λόγω των υψηλών φορτίων έχουν προδιάθεση για την ασθένεια αυτή.

Επίσης, τα κλαδιά των ποδιών συχνά διαγιγνώσκονται σε αθλητές και αθλητές. Όμως, παρά το γεγονός ότι ακριβώς ο λόγος προκάλεσε την εμφάνιση του κνήκου της πτέρνας, οι μέθοδοι θεραπείας για αυτή τη δυσάρεστη ασθένεια θα πρέπει να επιλέγονται μόνο από έναν ειδικό μετά την καθιέρωση της διάγνωσης. Κατά κανόνα, έχοντας μάθει για το πρόβλημα, οι ασθενείς προσπαθούν να χρησιμοποιήσουν διάφορες λαϊκές θεραπείες. Ωστόσο, είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ότι η θεραπεία με λαϊκές θεραπείες δεν αποφέρει πάντα το επιθυμητό αποτέλεσμα. Ως εκ τούτου, ο καλύτερος τρόπος για να αντιμετωπίσετε το κτύπημα της φτέρνας είναι να συμβουλευτείτε τον ορθοπεδικό χειρουργό ή χειρουργό.

Συμπτώματα

Όταν ένα άτομο έχει κνήμη στη φτέρνα, υπάρχει μια τυπική κλινική εικόνα. Ο ασθενής ανησυχεί για τον οξύ και καυστικό πόνο και οι αισθήσεις είναι παρόμοιες με το γεγονός ότι υπάρχει ένα ξένο σώμα στη φτέρνα, για παράδειγμα, ένα καρφί. Αυτά τα συμπτώματα εκδηλώνονται ως συνέπεια μεταβολών στους μαλακούς ιστούς. Όταν τα κλαδιά της φτέρνας αναπτύσσουν φλεγμονή των βρεφών βρεφών και υπάρχει περιαισθησία. Ο πόνος αναπτύσσεται ως συνέπεια της πίεσης της ανάπτυξης των οστών στους μαλακούς ιστούς, στους οποίους αναπτύσσεται η φλεγμονή. Κατά κανόνα, το μέγεθος και το σχήμα μιας τέτοιας ανάπτυξης δεν επηρεάζει την ένταση του πόνου. Συχνά συμβαίνει ότι ένα άτομο δεν αισθάνεται μεγάλα και αιχμηρά κλαδιά, και μικρά και επίπεδη αυτά φέρνουν απτή δυσφορία και πόνο.

Τα κλαδιά των τακουνιών μπορούν να έχουν διαφορετικά μεγέθη - από 3 έως 12 mm. Κατά κανόνα, το αιχμηρό άκρο του κορμού πηγαίνει προς τα δάχτυλα και κάμπτεται ελαφρώς προς τα πάνω. Είναι ενδιαφέρον το γεγονός ότι η πτέρνα, πριν από εκατό χρόνια, ήταν πολύ λιγότερο κοινή στους ανθρώπους και αναπτύχθηκε κυρίως λόγω τραυματισμών. Αυτή η ασθένεια είναι ευρέως διαδεδομένη και το 80% των ασθενών είναι γυναίκες, κυρίως κάτοικοι πόλεων. Η ασθένεια μπορεί να αναπτυχθεί σε οποιαδήποτε ηλικία. Αν όμως σε ηλικιωμένους το κτύπημα της φτέρνας είναι το αποτέλεσμα αλλαγών που σχετίζονται με την ηλικία, τότε στους νέους η ασθένεια συχνά αναπτύσσεται λόγω μεγάλων φορτίων (αθλητισμός, παχυσαρκία κλπ.).

Τα σπορ μπορούν να εμφανιστούν σε μία φτέρνα ή και στα δύο. Το πρώτο σημάδι αυτής της ασθένειας - η εμφάνιση του πόνου στο τακούνι κατά τη στιγμή της εμπιστοσύνης σε αυτό. Οι πιο έντονες οδυνηρές αισθήσεις είναι στα πρώτα βήματα το πρωί ή όταν στηρίζονται στην πτέρνα μετά από ένα μακρύ διάλειμμα στην κίνηση. Αυτό το σύμπτωμα ονομάζεται "πόνος εκκίνησης". Κατά τη διάρκεια της ημέρας, ενώ περπατάτε, ο πόνος γίνεται λιγότερο έντονος, αλλά το βράδυ γίνεται και πάλι χειρότερος. Μερικές φορές ο πόνος εκδηλώνεται μόνο από το εσωτερικό της φτέρνας, αλλά μπορεί επίσης να εξαπλωθεί σε ολόκληρη την επιφάνεια της φτέρνας. Ταυτόχρονα, ένα άτομο ακούσια, όταν περπατά, τοποθετεί τη φτέρνα έτσι ώστε να μειώσει τον πόνο. Εξαιτίας αυτού, το βάδισμα του αλλάζει. Είναι ιδιαίτερα δύσκολο να περπατήσετε σε εκείνους τους ανθρώπους που έχουν σπονδυλική στήλη στα δύο πόδια. Επιπλέον, ο πόνος γίνεται ακόμη πιο έντονος εάν το στρώμα του υποδόριου λίπους στη φτέρνα γίνει λεπτότερο. Περίπου το ένα τέταρτο του συνόλου των κρουσμάτων ασθένειας που προκαλούνται από την κνήμη στη φτέρνα οδηγεί σε μερική απώλεια της κινητικότητας, γεγονός που περιπλέκει τον συνήθη τρόπο ζωής και διαταράσσει την ικανότητα εργασίας.

Διαγνωστικά

Εάν κατά τη διάρκεια της οπτικής επιθεώρησης είναι αδύνατον να προσδιοριστούν οι αλλαγές στην περιοχή της πτέρνας, τότε υπάρχει έντονος πόνος όταν πιέζεται. Όμως, η παρουσία του πόνου στη φτέρνα δεν δείχνει πάντοτε με ακρίβεια την κίνηση του πτέρνα. Μετά από όλα, παρόμοιος πόνος μπορεί να παρατηρηθεί με το σύνδρομο Reiter, τη ρευματοειδή αρθρίτιδα, την αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα. Για να αποκλειστούν αυτές οι ασθένειες, στη διαδικασία της διάγνωσης διεξάγεται βιοχημικός έλεγχος αίματος για την παρουσία ρευματοειδών παραγόντων σε αυτό. Σε γενικές γραμμές, η διάγνωση του κνησμού της φτέρνας πραγματοποιείται χωρίς δυσκολία.

Ένας ειδικός πρέπει να αγγίξει προσεκτικά το πόδι του ασθενούς, καθώς και να εξοικειωθεί με τις καταγγελίες χαρακτηριστικού πόνου που τους παρουσιάζονται. Για να επιβεβαιωθεί η διάγνωση, διεξάγεται ακτινογραφία και εκτελείται υπερηχογράφημα εάν είναι απαραίτητο. Οι ειδικοί στη διαγνωστική διαδικασία λαμβάνουν υπόψη το γεγονός ότι τα δεδομένα των ακτίνων Χ υποδεικνύουν την παρουσία σπονδυλικής στήλης σε πολλούς ασθενείς. Ωστόσο, δεν κάνουν οποιεσδήποτε καταγγελίες. Ως εκ τούτου, σε ορισμένες περιπτώσεις, το κίνημα στη φτέρνα μπορεί απλώς να είναι ένα μεμονωμένο ανατομικό χαρακτηριστικό ενός προσώπου. Ταυτόχρονα, δεν είναι δυνατό να ανιχνευθούν τα οσφρητικά σε άτομα με σοβαρό πόνο στην περιοχή της φτέρνας με ακτίνες Χ.

Θεραπεία

Η θεραπεία των κροσσών στα τακούνια γίνεται με συντηρητικές μεθόδους. Οι τακτικές του εξαρτώνται από τους λόγους που προκάλεσαν την εμφάνιση των κροσσών στα πόδια του. Η επεξεργασία του πτερυγίου φτέρνας δεν συνεπάγεται άμεση διάθεση αυτού. Η θεραπεία απευθύνεται κυρίως στην αναστολή της φλεγμονώδους διαδικασίας στους ιστούς της πτέρνας. Ως μέθοδοι θεραπείας, ασκείται μασάζ, καθώς και ειδική θεραπευτική γυμναστική. Αυτό βοηθά στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος στους ιστούς. Χρησιμοποιούνται οι μέθοδοι φυσιοθεραπείας (επεξεργασία με λέιζερ, υπεριώδης ακτινοβολία, ηλεκτροφόρηση, μαγνητική θεραπεία). Επίσης ασκείται ιαματικά λουτρά, ακτινοθεραπεία. Στη διαδικασία θεραπείας είναι πολύ σημαντικό να μειωθεί η επιβάρυνση στην περιοχή του πόνου. Για να γίνει αυτό, ο ασθενής συνιστάται να φοράτε ορθοπεδικά πέλματα.

Στη σύγχρονη ιατρική εφαρμόζεται επίσης η μέθοδος της θεραπείας με κρουστικό κύμα. Ωστόσο, χρησιμοποιείται μόνο μετά από μεμονωμένη χρήση. Υπάρχουν αντενδείξεις: Η UHT δεν πρέπει να διεξάγεται σε ασθενείς με διαταραχή αιμορραγίας, έγκυες γυναίκες, άτομα με καρκίνο.

Εκτός από αυτές τις μεθόδους, ασκείται επίσης η θεραπεία του κτυπήματος πέλματος με λαϊκές θεραπείες. Μερικές φορές η θεραπεία με λαϊκές θεραπείες εκτελείται παράλληλα με την κύρια θεραπεία. Αλλά εάν όλες αυτές οι μέθοδοι θεραπείας δεν αποφέρουν σωστά αποτελέσματα, τότε οι ασθενείς λαμβάνουν φαρμακευτικούς αποκλεισμούς χρησιμοποιώντας φάρμακα που έχουν αντιφλεγμονώδη τοπική δράση. Η χρήση τους σας επιτρέπει να σταματήσετε γρήγορα τον πόνο και να εξαλείψετε τη φλεγμονή. Ωστόσο, μια τέτοια διαδικασία θα πρέπει να διεξάγεται μόνο από έναν πολύ έμπειρο ειδικό, δεδομένου ότι απαιτεί γνώση και εξειδικευμένη ικανότητα. Στη διαδικασία αποκλεισμού, πολλοί παράγοντες διαδραματίζουν πολύ σημαντικό ρόλο: το φάρμακο, το ποσό, το βάθος της διοίκησής του. Με την ορθή εκτέλεση της διαδικασίας, ο ασθενής μπορεί να απαλλαγεί από το πρόβλημα για αρκετά χρόνια. Εάν όμως η έγχυση πραγματοποιηθεί εσφαλμένα, δεν θα συμβεί μόνο η αποκατάσταση, αλλά μπορεί επίσης να εμφανιστούν επιπλοκές. Επομένως, μπορεί να εμφανιστεί υπερφόρτωση ή νέκρωση ιστού στον τόπο όπου έγινε η ένεση. Επιπλέον, ο ασθενής μπορεί να παρουσιάσει οστεοπόρωση, μια φλεγμονή του τένοντα μόσχου. Εάν ο αποκλεισμός εφαρμόζεται πολύ συχνά, ο σύνδεσμος ή η περιτονία μπορεί να καταρρεύσει.

Εάν τα κλαδιά στα πέλματα οδηγούν σε σοβαρή κατάσταση του ασθενούς και ταυτόχρονα η συντηρητική θεραπεία δεν φέρνει το επιθυμητό αποτέλεσμα, η θεραπεία των κροσσών στα τακούνια μπορεί επίσης να πραγματοποιηθεί με χειρουργική επέμβαση. Αλλά οι ενδείξεις για αυτή τη μέθοδο είναι περιορισμένες. Μετά από όλα, κατά τη διάρκεια της επέμβασης η αιτία της ασθένειας δεν εξαλείφεται και αργότερα μπορεί να εμφανιστεί ξαφνικά. Ως εκ τούτου, αποφασίζοντας πώς να θεραπεύσει αυτή την ασθένεια, ο γιατρός καταφεύγει σε χειρουργική παρέμβαση στην τελευταία θέση. Κατά κανόνα, καθορίζοντας τον τρόπο αντιμετώπισης των κροσσών στα τακούνια, ο θεράπων ιατρός παρόλα αυτά καταφεύγει σε μεθόδους συντηρητικής θεραπείας.

Θεραπεία με λαϊκές μεθόδους

Οι θεραπείες λαϊκής θεραπείας με φτέρνα φτέρνας δίνουν αποτελέσματα μόνο μετά από παρατεταμένη χρήση. Μερικές φορές οι διαδικασίες πρέπει να εκτελούνται τακτικά για έξι εβδομάδες. Η απλούστερη μέθοδος που προτείνεται από την παραδοσιακή ιατρική είναι η περιοδική επανειλημμένη κούρεμα της φτέρνας στο πάτωμα. Αυτό σας επιτρέπει να ενεργοποιήσετε την κυκλοφορία του αίματος και τον μεταβολισμό του ασβεστίου. Επίσης, για την ενίσχυση της κυκλοφορίας του αίματος, συνιστάται να τρίβετε τη φτέρνα του υφάσματος από το οποίο γίνονται οι μπότες. Εάν παρατηρήσετε έντονο πόνο με τα κλαδιά της φτέρνας, μπορείτε να ασκήσετε συμπιεστές από πατάτες. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να πλένετε και να τρίβετε το τριμμένο φλοιό. Το μείγμα πρέπει να τοποθετηθεί στον επίδεσμο και να τοποθετηθεί στη φτέρνα, ασφαλίζοντας με πολυαιθυλένιο. Η συμπίεση πρέπει να αλλάζει μία φορά την ημέρα και να γίνεται για 8 ημέρες. Ομοίως, μπορείτε να κάνετε μια συμπίεση από μαύρη ραπανάκι, τριμμένη. Αλλά για να το εφαρμόσετε μόνο το βράδυ. Το πρωί το ξεπλένουν.

Είναι επίσης δυνατό να τοποθετήσετε τα φύλλα του πέλματος στη φτέρνα, αλλάζοντας τα σε νέα, μόλις αρχίσουν να στεγνώνουν. Αυτό γίνεται σε δύο εβδομάδες. Μια άλλη μέθοδος παραδοσιακής ιατρικής - μια συμπίεση ιωδίου και ασπιρίνης. Για το σκοπό αυτό, ένα φιαλίδιο ιωδίου 3% αναμειγνύεται με δύο δισκία ασπιρίνης προηγουμένως θρυμματισμένα. Το μίγμα αναμιγνύεται γρήγορα και τοποθετείται πάνω στο τακούνι. Πρέπει να τυλιχτεί θερμά και να τοποθετηθεί με πολυαιθυλένιο στην κορυφή. Αυτή η διαδικασία επαναλαμβάνεται τρεις φορές.

Για τη θεραπεία των σπονδυλικών στο τακούνι προετοιμάζεται βάμμα της ρίζας της ίριδας. Για να γίνει αυτό, μια ρίζα (το βάρος της πρέπει να είναι περίπου 250 g) πρέπει να πλυθεί και να λερωθεί. Το προκύπτον μείγμα πρέπει να χύσει 250 ml αλκοόλης και να επιμείνει σε σκοτεινό μέρος για 15 ημέρες. Σε αυτή την περίπτωση, το μίγμα πρέπει να ανακινείται κάθε δύο ημέρες. Στο βάμμα πρέπει να υγραίνετε τον επίδεσμο και να το βάλετε στη φτέρνα, αφού πιέσετε λίγο. Στη συνέχεια, εφαρμόζεται μια πλαστική μεμβράνη στη φτέρνα και η συμπίεση αφήνεται όλη τη νύχτα. Την επόμενη νύχτα είναι ήδη μια συμπίεση με ζελέ πετρελαίου. Για είκοσι ημέρες, οι διαδικασίες εναλλάσσονται.

Ένα άλλο αποτελεσματικό μείγμα για τη θεραπεία των κωνικών ποδιών είναι φτιαγμένο από ένα μπουκάλι τριπλής κολόνιας, δύο φιάλες ιωδίου, δύο φιάλες βαλεριανού βάμματος, πέντε λοβούς πικρής πιπεριάς. Όλα τα συστατικά αναμιγνύονται και εγχύονται για μια ημέρα σε ένα σκοτεινό μπουκάλι. Το τακούνι πρέπει να λιπάνουν το μείγμα τη νύχτα και να ζεσταίνουν για να τυλίξουν. Μπορείτε να προετοιμάσετε το προϊόν από μια κουταλιά της σούπας μέλι, 50 ml ιωδίου, ένα κουταλάκι του γλυκού αλάτι "Extra". Το εργαλείο είναι τοποθετημένο πάνω στη φτέρνα, σφιχτά καρφωμένο, στην κορυφή πρέπει να εφαρμόσετε ένα πλαστικό περιτύλιγμα. Συνολικά, είναι απαραίτητο να επιβληθούν πέντε διανυκτερεύσεις. Στο τακούνι, μπορείτε επίσης να εφαρμόσετε ένα φύλλο από φρέσκο ​​λάχανο, με το μέλι.

Πρόληψη

Για να αποφευχθεί η εμφάνιση του κτυπήματος πτέρνας, θα πρέπει να αποφευχθεί η πρόωρη φθορά της οστεο-αρθρικής συσκευής. Για να γίνει αυτό, είναι απαραίτητο να παλέψετε με το υπερβολικό βάρος, να διατηρήσετε έναν ενεργό τρόπο ζωής, αλλά ταυτόχρονα να αποφύγετε την υπερφόρτωση των ποδιών. Εάν υποπτεύεστε ότι η ανάπτυξη των ασθενειών των αρθρώσεων και της σπονδυλικής στήλης πρέπει να διαγνωστεί και να αντιμετωπιστεί αμέσως. Είναι σημαντικό να ληφθούν όλα τα μέτρα για να αποφευχθεί η ανάπτυξη επίπεδων ποδιών. Εάν αυτή η ασθένεια έχει ήδη εκδηλωθεί, τότε θα πρέπει σίγουρα να φοράτε ειδικές ορθοπεδικές πάπες.

Πολύ προσεκτικά πρέπει να επιλέξετε παπούτσια: θα πρέπει να είναι άνετα και υψηλής ποιότητας. Τα ψηλά τακούνια πρέπει να φοριούνται σπάνια. Το βέλτιστο ύψος των τακουνιών στα καθημερινά παπούτσια των γυναικών δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 3-4 εκατοστά. Ωστόσο, η πλήρης απουσία των τακουνιών στα παπούτσια μπορεί επίσης να προκαλέσει την ανάπτυξη κλαδιών σταυρών στο μέλλον. Δεν πρέπει πάντα να φοράτε παπούτσια χωρίς σκηνικό - σε αυτά τα σανδάλια το πόδι είναι συνεχώς σε αγωνία. Ένα στενό παπούτσι είναι επίσης ανεπιθύμητο. Εάν ένα άτομο έχει τα μικρότερα σημάδια των κνημών, πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό και να κάνετε προληπτική θεραπεία. Είναι επίσης χρήσιμο να κάνετε περιοδικά ειδικές ασκήσεις για το μασάζ ποδιών και ποδιών. Οι εμπειρογνώμονες συνιστούν, αν είναι δυνατόν, να περπατάτε πιο συχνά στο γρασίδι, την άμμο ξυπόλητος. Βοηθάει στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος.

Πώς να θεραπεύσει το κτύπημα στη φτέρνα γρήγορα στο σπίτι

Ένα τέτοιο πρόβλημα όπως το φτέρνα φτέρνα αντιμετωπίζει ένας τεράστιος αριθμός ανθρώπων. Δεν επηρεάζει την υγεία με κανέναν τρόπο, αλλά προκαλεί πολλή δυσφορία και δυσφορία, καθώς και καταστρέφει την οπτική εμφάνιση του ποδιού. Τι είναι αυτή η ασθένεια;

Ένα κίνημα είναι ένα συγκεκριμένο σχηματισμό στο πόδι που μοιάζει με μια ακίδα, που προκαλείται από την ανάπτυξη του οστού, η οποία οδηγεί σε δυσφορία και πόνο κατά το περπάτημα.

Αιτίες των κροσσών στα τακούνια

Ο κύριος λόγος θεωρείται φλεγμονή ή ρήξη του αρθρικού συνδέσμου στο πόδι, ο οποίος, όταν περπατά, είναι η μέγιστη πίεση από το βάρος ενός ατόμου, αλλά υπάρχουν και άλλοι παράγοντες που μπορούν να επηρεάσουν την εμφάνιση και την εξέλιξη της νόσου:

  • Τραυματισμένα ή τρυπημένα τακούνια.
  • Διαταραχές στις διαδικασίες κυκλοφορίας του αίματος του σώματος.
  • Σακχαρώδης διαβήτης οποιουδήποτε τύπου.
  • Διαταραγμένος μεταβολισμός.
  • Το υπερβολικό βάρος προκαλεί υπερβολική πίεση στους συνδέσμους και στις αρθρώσεις του αστραγάλου.
  • Υπερβολική επιβάρυνση στο πόδι ή σε κάποιο μέρος του (μεγάλη παραμονή σε ψηλά τακούνια, φυσικές δραστηριότητες με πολύ γρήγορο ρυθμό, με έμφαση στα πόδια, όπως τρέξιμο, σκι, άλμα...).
  • Επίπεδος επιμήκης τύπος.
  • Ασθένειες της σπονδυλικής στήλης και των αρθρώσεων στις αρθρώσεις (οστεοαρθρίτιδα, αρθρίτιδα, ουρική αρθρίτιδα).
  • Παραβιάσεις και αποτυχίες στον θυρεοειδή αδένα.
  • Μεγάλη και συχνή στάση.
  • Εσφαλμένα επιλεγμένα παπούτσια με πολύ λεπτή σόλα, άκαμπτες εσωτερικές σόλες, πολύ ψηλό τακούνι.

Νόσος ευαίσθητα άτομα απολύτως οποιαδήποτε ηλικία, αλλά περισσότερες γυναίκες μετά την ηλικία των 40, ειδικά όπου υπάρχουν υπέρβαροι, και το έργο είναι υποχρεωμένος να προβεί σε όρθια θέση για περισσότερες από οκτώ ώρες την ημέρα, καθώς και οι ηλικιωμένοι που οφείλονται σε μεταβολές σχετίζονται με την ηλικία.

Συμπτώματα της ασθένειας

  1. Ο πόνος είναι το πιο σημαντικό σύμπτωμα που συχνά εκδηλώνεται στην οξεία φάση της νόσου. Εκδηλώνεται σε οποιοδήποτε φορτίο στο οστό της πτέρνας, από το πρωί άνοδο από το κρεβάτι, καθώς και μετά από παρατεταμένη καθιστική εργασία, μόνο ένα οξύ πόνο παρόμοιο με σοβαρά εγκαύματα, πόνο αργά το περπάτημα γίνεται λιγότερο αισθητή?
  2. Τροποποιημένο βάδισμα. Εκδηλώνεται σε προχωρημένα στάδια της νόσου, όταν ένα άτομο δεν μπορεί να πατήσει πλήρως στη φτέρνα από έντονο πόνο και να μεταφέρει το κύριο φορτίο σωματικού βάρους στο μέτωπο του ποδιού, το βάδισμα γίνεται pokhamyyuschim και αφύσικο?
  3. Κάλους και αναπτύξεις στα πόδια, πρήξιμο του αστραγάλου. Κάλους εμφανίζονται στα μαξιλάρια κοντά στα δάκτυλα, καθώς και οι αστραγάλες και το πόδι ίδια πρήζεται.

Μέθοδοι θεραπείας της Heel Spur

Υπάρχουν διάφορες προσεγγίσεις για την αντιμετώπιση αυτού του προβλήματος, το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνουμε - είναι να στραφούν σε ορθοπεδικό ιατρό, και αυτός ήδη θα επιλέξει μια μεμονωμένη μέθοδο θεραπείας, καθώς και, εάν είναι απαραίτητο, να στείλετε ένα περαιτέρω διαβουλεύσεις σε ρευματολόγο, ενδοκρινολόγο, οστεοπαθητικός, διαιτολόγο:

  • 1. Ειδική γυμναστική και μασάζ για μεγιστοποίηση της κυκλοφορίας του αίματος στα κάτω άκρα.
  • 2. Φυσιοθεραπεία - λέιζερ, υπερήχων, υπεριώδης ακτινοβολία, μαγνητική θεραπεία, ηλεκτροφόρηση;
  • 3. Ορθοπεδικά πέλματα με μεγάλη διάρκεια ζωής.
  • 4. Θεραπεία κύματος σοκ. Η μέθοδος είναι νέα, χρησιμοποιείται σχετικά πρόσφατα, έχει αρκετές αντενδείξεις, επομένως, χρησιμοποιείται αποκλειστικά με ιατρική συνταγή. Η βάση είναι η κατεύθυνση του υπερηχητικού κύματος με συγκεκριμένη συχνότητα στο επηρεασμένο τμήμα.
  • 5. Φαρμακευτική αγωγή, συμπεριλαμβανομένου του τοπικού αποκλεισμού.
  • 6. Θεραπεία με λαϊκές μεθόδους.
  • 7. Χειρουργική μέθοδος.

Απεμπλοκή θεραπεία σε φάρμακα φτέρνα

Η ιατρική δεν παραμένει σταθερή, μας ευχαριστεί με τα επιτεύγματά της και την εξέλιξή της κάθε μέρα, προσφέροντας έτσι μια αρκετά μεγάλη επιλογή διορθωτικών μέτρων για την αντιμετώπιση του προβλήματος που μιλάμε σήμερα, κατά κανόνα πρόκειται για εξωτερικές μορφές παραγωγής ναρκωτικών. Τα φάρμακα μπορούν να αγοραστούν σχεδόν σε κάθε φαρμακείο σε προσιτή τιμή.

Μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα

Με στόχο να σταματήσει ο πόνος και να ανακουφίσει τη φλεγμονή από την εστίαση για μικρό χρονικό διάστημα από 3-12 ώρες. Χρησιμοποιούνται με τη μορφή αλοιφών και πηκτωμάτων, τα πιο δημοφιλή από αυτά: Voltaren, Ibuprofen, Piroxicam, Diclofenac, Ketorol, Indomethacin αλοιφή, Butadion.

Κατά κανόνα, οι αλοιφές εφαρμόζονται όλη τη νύχτα, λίγο πριν πάτε για ύπνο. μετά από ξύπνημα, και περίπου μισή ώρα πριν βάζετε τα παπούτσια σας, καθώς και κατά τη διάρκεια της ημέρας, όπως απαιτείται.

Τοπικά αντιφλεγμονώδη φάρμακα

Μειώνω τη φλεγμονή, αναισθητοποιώ, ενεργοποιώ τις μεταβολικές διεργασίες, και χρησιμεύω ως εξαιρετική πρόληψη της μόλυνσης.

Διμεθοξείδιο

Ένα μέρος του διαλύματος αραιώθηκε με πέντε μέρη βρασμένου, ψύχθηκε vymoknut νερό σε υγρή χαρτοπετσέτα του επιδέσμου ή γάζας και ισχύουν για την πληγείσα περιοχή του ποδιού, χάρτινου καλύμματος περγαμηνής, και στη συνέχεια, τυλίγουν τα 3 με 4 στρώματα από πλαστικό φιλμ ή συσκευασία, στην κορυφή φθορά κάλτσα από μαλλί ή τυλίξτε πόδι ζεστή κουβέρτα. Συμπίεση για να κρατήσει περίπου μισή ώρα, 7-10 ημέρες στη σειρά.

Χιλή ιατρική

Βυθίστε ένα αποστειρωμένο ύφασμα στη χολή και εφαρμόστε στο στόμιο σύμφωνα με το σχήμα που περιγράφηκε στην προηγούμενη μέθοδο, αλλά αφήστε τη νύχτα. Το μάθημα μπορεί να κυμαίνεται από 10 ημέρες έως δύο μήνες με καθημερινή χρήση.

Βιολογικά δραστικά πρόσθετα (ΒΑΑ)

Όλες οι κρέμες μπορούν να ανακουφίσουν τον πόνο και την ταλαιπωρία, καθώς και να βελτιώσουν τη μικροκυκλοφορία. Το αποτέλεσμα που μπορούν να έχουν μόνο όταν δεν αρχίσουν τα στάδια της νόσου. Το μάθημα είναι από δύο εβδομάδες έως ένα μήνα.

Κρέμα ματιών Ortho tiger

Έχει αντιφλεγμονώδη και θερμαντικά αποτελέσματα, τα οποία βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος, τα αιθέρια έλαια στη σύνθεση παρέχουν έναν αντιβακτηριακό παράγοντα.

Κρέμα γάλακτος καρχαριών

Περιέχει πολλά έλαια και εκχυλίσματα στη σύνθεση, αλκοόλες και ουρία. Μετά την εφαρμογή, για μία ώρα, το πόδι πρέπει να τυλιχτεί και να στερεωθεί.

Τζελ κρέμας Pykashpor

Είναι σε θέση να ανακουφίσει την ένταση από τα πόδια μετά από μια δύσκολη μέρα, αυξάνει τη ροή του αίματος, ανακουφίζει από τον πόνο και επίσης βελτιώνει τη συνολική κινητικότητα του ποδιού.

Ειδικά μπαλώματα

Με βάση τα φυτά, ανακουφίζει οίδημα, πόνο, ομαλοποιεί την κυκλοφορία του αίματος. Είναι επικολλημένο σε καθαρό, στεγνό δέρμα από το μη επεξεργασμένο δέρμα για μία έως τρεις ημέρες, στη συνέχεια ένα διάλειμμα διαρκεί μια εβδομάδα, το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι 10-18 αιτήσεις.

Έγχυση και θεραπεία αποκλεισμού

Novocain 0.25-0.5%

Ο νεοακεϊνικός αποκλεισμός χρησιμοποιείται σε ολόκληρη την περιοχή της βλάβης με κνησμό, για να εξαλειφθεί ο εντοπισμός του πόνου, όχι περισσότερο από δύο φορές την ημέρα κατά τη διάρκεια μιας παροξυσμού ή κατά τη διάρκεια ενός προχωρημένου σταδίου της πορείας.
Γλυκοκορτικοστεροειδή - Kenalog, Diprospan, Flosteron

Μειώστε τον πόνο και ανακουφίστε τη φλεγμονή. Το φάρμακο εισάγεται στο πιο οξύ οδυνηρό μέρος στη φτέρνα έως τρεις φορές σε 24 ώρες.

Απελευθερώστε τη θεραπεία στις φτέρνες των λαϊκών θεραπειών

Υπάρχουν πολλές μέθοδοι για τη μείωση του κατωφλίου του πόνου και τη μείωση της φλεγμονής, μια τέτοια θεραπεία μπορεί να είναι, τόσο σε ξεχωριστή μορφή όσο και σε συνδυασμό με φαρμακευτική θεραπεία.

Αλάτι

Σε ένα λίτρο πολύ ζεστού νερού αραιώστε περίπου 150 γραμμάρια αλάτι, κατά προτίμηση θάλασσα, χοντρό. Κατά τη διάρκεια της εμβάπτισης τα πόδια στο διάλυμα πρέπει να είναι 30 λεπτά, συνεχώς γεμίζοντας με βραστό νερό. Η διαδικασία γίνεται καλύτερα κατά την κατάκλιση, στο τέλος της, βάλτε τις ζεστές κάλτσες και κοιμάστε μέσα τους όλη τη νύχτα.

Σαπούνι για πλυντήρια

Τρίψτε μια μικρή μπάρα σαπουνιού, στη συνέχεια το λειώστε στη φωτιά και θερμαίνετε την πάνω στην πληγή, τυλίξτε το σε μια μεμβράνη και θερμαίνετε το πόδι, αφήνοντας τον παράγοντα για τη νύχτα, ξεπλύνετε καλά το πρωί. Για δύο έως τρεις μήνες για να κάνετε καθημερινά.

Το σκόρδο

Στρώνουμε μια μικρή κεφαλή σκόρδου σε ένα λεπτό τρίφτη ή πιέζουμε μέσα από το σκεύος σκόρδου με εκλεπτυσμένο ηλιέλαιο με κουτάλι τσαγιού και το τρίβουμε καλά στον τόπο όπου σχηματίσαμε το κρούστα, το στερεώνουμε καλά με έναν επίδεσμο και το γύψο και αφήνουμε για τρεις έως τέσσερις ώρες, διακόπτουμε τη διαδικασία μόνο αν εάν υπάρχει μια ανυπόφορη αίσθηση καψίματος, επαναλάβετε μία φορά την ημέρα, έως ότου εξαφανιστεί ο πόνος.

Kombucha

Πριν από λίγο, είναι καλό να ατμού τα πόδια σας στο νερό με σόδα, στη συνέχεια ένα μικρό κομμάτι Kombucha ή απλά βάλτε ένα ταμπόν εμποτισμένο σε αυτό στο πρόβλημα μέρος, μετά από μερικές ώρες το μανιτάρι ή ταμπόν θα είναι ξηρό και θα πρέπει να αντικατασταθεί με φρέσκα. Ταυτόχρονα, τυλίξτε το πόδι με μια συσκευασία και δημιουργήστε μια κατάσταση ηρεμίας στο μέγιστο.

Πατάτες

Η μέθοδος λειτουργεί μόνο στο αρχικό στάδιο ανάπτυξης. Τοποθετήστε μια λεπτή φέτα φρεσκοκαθαρισμένες πατάτες στη φτέρνα και τυλίξτε με ένα ελαστικό επίδεσμο ή βάλτε σε μια πολύ σφιχτή κάλτσα, αφήστε για 40-60 λεπτά, επαναλάβετε μέχρι 5 φορές την εβδομάδα.

Μείγμα του

100 γραμμάρια φρέσκου, αλατισμένου χοιρινού λίπους ή λαρδιού πρέπει να γεμίζονται με 100 κ.εκ. ξιδιού, να σπάσουν ένα μεγάλο αυγό μαζί με το κέλυφος σε ένα μείγμα, να τρίψετε καλά, να καλύψετε και να αφήσετε για τρεις εβδομάδες σε ένα μέρος προστατευμένο από το φως και τον ήλιο, όχι περισσότερο από μία φορά την εβδομάδα ανακατέψτε το καλαμάκι.

Εφαρμόστε το μίγμα πρέπει να είναι σε ένα αποστειρωμένο επίδεσμο, μια λεπτή μπάλα σε μια καλά ατμού, μαλακή φτέρνα για 1,5-2 ώρες, τυλίξτε με σελοφάν και τυλίξτε σφιχτά. Στο τέλος της διαδικασίας, ο χώρος όπου το επίδεσμο ήταν καλά ξεπλυμένο με νερό. Επαναλάβετε τρεις έως πέντε συνεχόμενες ημέρες.

Ραπανάκι

Θα χρειαστεί να μαλακώσετε με λεπτό τρόπο και να βγάλετε το φούρνο μαζί με το χυμό για να το προσαρτήσετε στο κορμό, για να τυλίξετε το πόδι με τον ίδιο τρόπο όπως περιγράφηκε παραπάνω, αλλά να μην πιέζετε πολύ σφιχτά για να μην προκαλέσετε πρήξιμο και να κοιμηθείτε με αυτό το σχέδιο. Το πρωί, ξεπλύνετε καλά με ζεστό νερό. Μια πορεία από τρεις έως επτά διαδικασίες.

Ζύμη

Κάνετε μια ζύμη με μέλι και αλεύρι σε αναλογία 1: 2, το κυλάτε λεπτό και το βάζετε στη φτέρνα, βάλτε ένα βαμβακερό ταμπόν ή ένα κομμάτι επίδεσμο στην κορυφή και βάλτε σε μια παχιά κάλτσα, κατά προτίμηση βαμβακερό ύφασμα, αφήστε για 5-6 ώρες, κάνετε κάθε μέρα ανακούφιση.

Τα οφέλη και τα αποτελέσματα θα είναι τα ίδια αν εφαρμόσετε ένα δίχτυ ιωδίου στη φτέρνα αφού εφαρμόσετε κάποια από τις παραδοσιακές μεθόδους, θα έχει ένα ζεστό και αντιβακτηριακό αποτέλεσμα, το οποίο θα συμβάλει μόνο σε μια γρήγορη ανάκαμψη.

Ανοίγουν τα τακούνια

Νο1

Αποτελεσματική συνταγή για έντονο πόνο. Πλένετε καλά τις πατάτες και μην τις ξεφλουδίζετε, τις τρίβετε στο μικρότερο μέρος του τρίφτη, βάζετε το κουάκερ σε ένα κομμάτι επίδεσμου και το κυλάτε για μια μέρα με μια τσάντα και στην κορυφή με ένα ελαστικό επίδεσμο. Αλλαγή κάθε 24 ώρες για επτά έως οκτώ ημέρες.

No2

500 ml φρέσκου, φιλτραρισμένου πενταετούς χυμού αλόης με μισά λίτρα καθαρής αλκοόλης, χύστε 125 ml Valerian tincture στο ίδιο μέρος, προσθέστε 10 δισκία Analgin και Ασπιρίνη κονιοποιημένα και ρίξτε μερικά κουταλάκια του γλυκού με ένα βουνό κόκκινου πιπεριού. Το μίγμα τοποθετείται σε γυάλινο δίσκο, ανακινείται καλά, κλείνεται σφιχτά και τοποθετείται σε ξηρό, σκοτεινό μέρος για 14 ημέρες. Από το έτοιμο βάμμα, κάντε καθημερινά συμπιέσεις (όπως περιγράφονται παραπάνω) για όχι περισσότερο από 3 ώρες με διάρκεια μέχρι και 2 μήνες. Η συμπίεση ζεσταίνει τέλεια το πονόδοντο, αναισθητοποιεί και ανακουφίζει την ερυθρότητα.

Νο3

10 χιλιοστόλιτρα ιωδίου 3%, αναμειγνύεται με σκόνη δύο δισκίων ασπιρίνης, βάλτε το κουάκερ σε βαμβάκι και στο πρόβλημα, περιτυλίξτε, τυλίξτε όλη τη νύχτα, επαναλάβετε κάθε 7 ημέρες, μόνο 3 επαναλήψεις.

Νο4

Τρίψτε ένα φρέσκο ​​φύλλο τσουκνίδας με ένα μύλο κρέατος, βάλτε το μείγμα σε ένα μικρό φύλλο χλοοτάπητα και εφαρμόστε μια συμπίεση, στερεώστε τους επίδεσμους για ένα βραδινό ύπνο, εάν ο πόνος το πρωί δεν υποχωρήσει, επανασυνθέστε μια νέα συμπίεση για όλη την ημέρα.

Νο5

Για δύο εβδομάδες, τη νύχτα, εφαρμόστε τα καλά πλυμένα, καθαρά τακούνια με μια παχιά σφαίρα από τερεβινθίνη (μπορείτε να αγοράσετε σε οποιοδήποτε φαρμακείο), περιμένετε μέχρι να απορροφηθεί λίγο και βάλτε τις κάλτσες μαλλί, το πρωί, ξεπλύνετε το υπόλοιπο της συμπίεσης με δροσερό νερό.

Νο6

Διαδώστε το υγρό μέλι σε ένα φύλλο λάχανου με ένα πολύ παχύ στρώμα και στερεώστε το σε όλο το τακούνι με μια τσάντα και μια κάλτσα για τη νύχτα, ξεπλύνετε το πρωί, επαναλάβετε τρεις διαδικασίες.

Μασάζ με φτέρνα φτέρνα στο σπίτι

Το Spur μασάζ παρέχει βελτιωμένη διατροφή για τους συνδέσμους και τους μυς του αστραγάλου, αυξάνει τη ροή του αίματος, που επιτρέπει στο πόδι να εμπλουτίζεται με οξυγόνο, καθώς ενισχύει τους μύες του και ανακουφίζει από το πρήξιμο και τη βαρύτητα στα πόδια.
Υπάρχουν διάφορα είδη μασάζ από αυτό το πρόβλημα, θα μιλήσουμε για το ίδιο το μασάζ, το οποίο μπορείτε να εκτελέσετε εύκολα στο σπίτι.

Απλό τσούξιμο

Η φτέρνα είναι πλήρως καλυμμένη από τα φαλάγγια των δακτύλων και η φτέρνα απομακρύνεται από κάτω προς τα πάνω και προς την αντίθετη κατεύθυνση. Σε αυτήν την περίπτωση, ένα δάκτυλο (αντίχειρας) βρίσκεται στη μία πλευρά της φτέρνας, ενώ τα άλλα τέσσερα δάχτυλα από την άλλη, κάνουν διάφορα τσίμπημα στη μία πλευρά, τότε το αντίθετο.

Κυκλικό μασάζ με δακτύλιους

Η φτέρνα θα πρέπει να καλύπτεται από τέσσερα μαξιλάρια των δακτύλων από τη μια πλευρά και η μια με την άλλη, με κυκλικές κινήσεις, να εκτελούμε ένα μασάζ, εναλλασσόμενες πλευρές, το βαθμό και τη δύναμη της πίεσης, επιλέγουμε μεμονωμένα ανάλογα με την ένταση του πόνου.

Φαλάνες κυκλικών κινήσεων

Πατάμε τις πρώτες φάλαγγες στην παλάμη και τις άλλες φάλαγγες των 4 δακτύλων, μαζεύοντας την πτέρνα σε έναν κύκλο δίνοντας ιδιαίτερη προσοχή στο πιο δύσκολο τμήμα του ποδιού.

Μασάζ φάλαγγα αντίχειρες

Οι φάλαγγες των αντίχειρων και από τα δύο χέρια που τρίβουν εναλλάξ την δεξιά και την αριστερή πλευρά της φτέρνας, οι κινήσεις γίνονται από τον πυθμένα της φτέρνας, αυξάνοντας σταδιακά την πίεση στην κορυφή της.

Μασάζ με μετατόπιση φτέρνας

Καλύπτουμε τη φτέρνα με το χέρι ή με τα δύο χέρια και πιέζουμε το σαν να προσπαθούμε να το μετακινήσουμε από τη θέση του, να το μετακινήσουμε προς διαφορετικές κατευθύνσεις, προς τον εαυτό μας και μακριά από τον εαυτό μας.

Πριν από το μασάζ, θα πρέπει να ατμού τα πόδια σας σε ζεστό νερό, κάθε μια από τις κινήσεις μασάζ θα πρέπει να γίνει για 3-5 λεπτά, κατά κανόνα, η γενική πορεία αυτού του μασάζ αποτελείται από 10 συνεδρίες, μετά από διάλειμμα δύο μηνών, μπορείτε να κάνετε άλλα 10 αν είναι απαραίτητο.

Πρόληψη φτέρνα φτέρνα

  1. Εκτελείτε τακτικά απλές ασκήσεις για τέντωμα των ποδιών, κυλήστε οποιοδήποτε αντικείμενο στο πάτωμα με τα πόδια σας, σηκώστε μικρά αντικείμενα με τα δάχτυλα των ποδιών σας, τραβήξτε τις κάλτσες σας προς εσάς και μακριά με τα χέρια σας και χωρίς αυτά.
  2. Περπατώντας ξυπόλητοι στο σπίτι θα ήταν καλή ιδέα να κάνετε μια αντίθεση ανάμεσα σε μια ζεστή και μια κρύα επιφάνεια. Το καλοκαίρι, περπατάτε ξυπόλητοι σε κοχύλια, πέτρες, άμμο.
  3. Πάρτε ένα άνετο και σωστό παπούτσι, με ένα σταθερό παπούτσι και μέτρια ψηλά τακούνια.
  4. Ελέγξτε το σωματικό σας βάρος και τις μεταβολικές διαδικασίες.
  5. Όταν είναι επίπεδη για να φορέσετε κατάλληλα επιλεγμένα πέλματα και κάνετε μασάζ ποδιών πολλές φορές την εβδομάδα.
  6. Αποφύγετε το μακροπρόθεσμο φορτίο στα πόδια, τόσο κατά την άσκηση όσο και κατά τη διάρκεια της εργασίας.
  7. Αποφύγετε την υπερφόρτωση και τον τραυματισμό του ποδιού.

Το σωστό αποτέλεσμα μπορεί να επιτευχθεί χωρίς ιατρικές και χειρουργικές μεθόδους, το κύριο πράγμα δεν είναι να ξεκινήσετε τη διαδικασία της υπερτροφίας, αλλά να ξεκινήσετε τη θεραπεία χωρίς αποτυχία μόλις αισθανθείτε ένα ελαφρύ τσούξιμο και μια μικρή ποσότητα συμπύκνωσης στην περιοχή της πτέρνας.

Πέταγμα φτέρνας - φωτογραφίες, συμπτώματα και θεραπεία

Η κνήμη της φτέρνας είναι η αποκαλούμενη φλεγμονώδης-εκφυλιστική διαδικασία στους μαλακούς ιστούς που περιβάλλουν τον λοφίο της πτέρνας. Το ίδιο το πέλμα της φτέρνας δεν είναι ξεχωριστή ασθένεια, είναι ένα σύνδρομο που εμφανίζεται σε ορισμένες παθολογικές καταστάσεις. Η ουσία της έγκειται στην ανάπτυξη οστικού ιστού του ασβεστίου.

Ο Νάρες έχει μια σαφώς καθορισμένη εντοπισμό - την πελματιαία επιφάνεια του πτερυγίου, στην περιοχή προσάρτησης του μακρού συνδέσμου του ποδιού. Το μέγεθος της ανάπτυξης μπορεί να ποικίλει ελαφρώς και το σχήμα μοιάζει με ένα κίνημα.

Οι λόγοι μπορεί να είναι λοίμωξη, οξεία ή χρόνια τραύμα, ρευματισμός, διαμήκης οσφυαλγία, αγγειακές διαταραχές, οι οποίες με την πάροδο των ετών μετατρέπονται σε οστικές αυξήσεις που μοιάζουν με ράμφος ή ακίδα. Τα κλαδιά των τακουνιών απαντώνται συχνότερα στους μεσήλικες και τους ηλικιωμένους.

Σε αυτό το άρθρο θα εξετάσουμε πώς να θεραπεύσουμε το κτύπημα της πτέρνας, δηλαδή ποιες μέθοδοι θεραπείας θα είναι οι πιο αποτελεσματικές και ταχείες. Οι αξιολογήσεις επιτυχούς θεραπείας μπορούν να βρεθούν στα σχόλια.

Αιτίες

Γιατί αναπτύσσεται η ώθηση του τακουνιού και τι είναι αυτό; Ο σχηματισμός ενός χτύπου στον αστράγαλο ξεκινά με την εμφάνιση πελματιαίας προστάτιδας. Πρώτον, η φλεγμονή φλεγμονώδη - ο συνδετικός ιστός της σόλας, ο οποίος βρίσκεται κοντά στον ιστό του ισχίου και φτάνει στα δάκτυλα του ποδιού. Στη συνέχεια, εάν η διαδικασία καθυστερήσει, εμφανίζεται ασβεστοποίηση - εμποτισμός της φλεγμονώδους περιοχής με άλατα ασβεστίου. Έτσι σχηματίζεται το οστεόφυτο, το οποίο, λόγω της χαρακτηριστικής εμφάνισής του, έλαβε το όνομα «κίνημα» μεταξύ των ανθρώπων.

Προκλητικοί παράγοντες που συμβάλλουν στην ανάπτυξη του κέντρου επιτόπου:

  • Όλοι οι τύποι επίπεδων ποδιών με απότομη αύξηση του φορτίου στην περιοχή της πτέρνας, έντονη τάση και μόνιμοι τραυματισμοί των τενόντων στην περιοχή του τόξου του ποδιού.
  • σημαντική σωματική δύναμη και ένταση άσκησης, στην οποία τα μεγάλα φορτία πέφτουν στην περιοχή των ποδιών.
  • όταν το σώμα χρειάζεται να αναδιανείμει το βάρος του σώματος.
  • μεταβολές των συνδέσμων και των οστών που σχετίζονται με την ηλικία.
  • οι επιπτώσεις των τραυματισμών στα πόδια, ειδικά στην περιοχή της πτέρνας.
  • ρευματισμούς;
  • αγγειακές διαταραχές.
  • βλάβη των νεύρων στη ζώνη των κάτω άκρων.

Συχνά δεν υπάρχει κανένας εμφανής λόγος για τη νόσο του πτερυγίου, ειδικά στους ηλικιωμένους. Μια κοινή εσφαλμένη αντίληψη είναι ότι ο πόνος συνδέεται με την αύξηση των οστών των τακουνιών του οστού ή την "ώθηση". Πολλοί άνθρωποι έχουν «σπινθήρες» του ασβεστίου, αλλά όχι ο καθένας αναπτύσσει φλεγμονή της περιτονίας.

Συμπτώματα των κνημών

Σε περίπτωση κνήμης φτέρνας, το κύριο σύμπτωμα είναι ο οξύς πόνος στην φτέρνα. Οι άνθρωποι περιγράφουν τον πόνο ως γεώτρηση, διάτρηση, καύση.

Είναι μόνιμη, αλλά η έντασή της μπορεί να ποικίλλει καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας, αυξάνεται ή μειώνεται. Σε ορισμένους ασθενείς, ο πιο έντονος πόνος μπορεί να είναι το πρωί και να μειωθεί με άσκηση. Άλλοι ασθενείς σημείωσαν αύξηση του πόνου πιο κοντά στη νύχτα, μετά από μια μακρά παραμονή στα πόδια τους. Μερικές φορές, ο πόνος μπορεί να εξαπλωθεί σε όλο το πόδι.

Λόγω του σταθερού, μερικές φορές οδυνηρού, πόνου στο βάδισμα ενός ατόμου αλλάζει. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι μια γυναίκα ή ένας άνδρας αντικαθιστά μια πονόλαιμη φτέρνα και προσπαθεί, όταν περπατάει, να βγαίνει σε όλο το πόδι.

Πτέρνα φτέρνα: φωτογραφία

Όπως μοιάζει με το φτέρνα φτέρνα, προσφέρουμε για προβολή λεπτομερών φωτογραφιών.

Πώς να απαλλαγείτε από τα κλαδιά φτέρνα;

Η αντιμετώπιση των κνημών πρέπει να είναι πλήρης και να πραγματοποιείται σε διάφορες κατευθύνσεις ταυτόχρονα.

Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να απαλλαγείτε από ένα χτύπημα στη φτέρνα: μέθοδοι μη-φαρμάκων, φαρμακευτικές μέθοδοι, φυσιοθεραπεία και θεραπευτικές ασκήσεις, καθώς και χειρουργική θεραπεία. Εξετάστε αυτές τις μεθόδους με περισσότερες λεπτομέρειες.

Θεραπεία των οσφυϊκών φτερών στο σπίτι

Όταν εμφανιστεί το πρώτο σύμπτωμα της κνήμης του πτέρνα, η θεραπεία είναι απαραίτητη. Κατά κανόνα, τέτοιοι ιστοί όπως οι "σύνδεσμοι", "fascias" θεραπεύουν μάλλον αργά. Αυτό μπορεί να διαρκέσει μερικούς μήνες μέχρι ο πόνος να εξαφανιστεί τελείως. Ωστόσο, οι παρακάτω διαδικασίες μπορούν να σας βοηθήσουν να επιταχύνετε την ανάκτηση.

Ένας συνδυασμός διαφορετικών μεθόδων για τη θεραπεία των κνησμώδων φτερών στο σπίτι μπορεί να βοηθήσει. Μαζί, αυτές οι διαδικασίες είναι γνωστές ως συντηρητικές θεραπείες για την πελματιαία περιτονίτιδα.

  1. Πριν επεξεργαστείτε ένα κλονισμό στο σπίτι, θα πρέπει να μειώσετε το φορτίο (ή να το αφαιρέσετε τελείως) από τη σόλα, όπου υπάρχει κνησμός. Κάντε το απλό, θα χρειαστεί ένα ρολό από καουτσούκ ή "σφυρηλάτηση", χαραγμένο από καουτσούκ. Αυτά τα εξαρτήματα στοιβάζονται ή κολλούν στα παπούτσια έτσι ώστε να υπάρχει χώρος μεταξύ της φτέρνας και των παπουτσιών. Αυτό θα μειώσει σημαντικά την επιβάρυνση και θα διευκολύνει τον πόνο.
  2. Μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα. Αυτά είναι φάρμακα όπως το Ketorol, το niz ανακουφίζει συχνά τον πόνο και ανακουφίζει προσωρινά τη φλεγμονή. Μπορείτε να πάρετε το φάρμακο σε 1 δισκίο όχι περισσότερο από δύο φορές την ημέρα, πάντα μετά τα γεύματα, επειδή Αυτή η ομάδα φαρμάκων έχει αρνητική επίδραση στον γαστρικό βλεννογόνο. Τα ΜΣΑΦ δεν πρέπει να ληφθούν περισσότερο από 5 ημέρες.
  3. Εκτός από τα φάρμακα που χρησιμοποιούνται στο στόμα, χρησιμοποιούνται συχνά διάφορα εξωτερικά μέσα με τη μορφή αλοιφών και πηκτωμάτων, τα οποία βοηθούν στην περαιτέρω μείωση του πόνου, αλλά λόγω της τοπικής δράσης δεν δίνουν στο σώμα κοινή δράση για τα σωματικά χαρακτηριστικά των ΜΣΑΦ.

Εκτός από τις μεθόδους που περιγράφονται παραπάνω, είναι σημαντικό να φοράτε παπούτσια με ειδικές ορθοπεδικές πάπες και τακάκια φτέρνας. Χάρη σε αυτά τα εξαρτήματα, το φορτίο στα πόδια θα είναι ομοιόμορφα κατανεμημένο, πράγμα που θα διευκολύνει τις οδυνηρές αισθήσεις.
Αν η βάση της εμφάνισης των κωνοφόρων φτέρνας είναι οποιαδήποτε ασθένεια, τότε είναι απαραίτητο όχι μόνο να ασχοληθεί με την άμεση αντιμετώπιση των κνημών, αλλά και να υποβληθεί σε θεραπεία της υποκείμενης νόσου.

Φαρμακευτικός αποκλεισμός

Ενέσεις γλυκοκορτικοστεροειδών προς τον τόπο εντοπισμού του οστού. Οι ενέσεις του diprospan, της φουστερόνης είναι πιο αποτελεσματικές. Η μέθοδος έχει ως εξής: το φάρμακο εγχέεται στο σημείο του υψηλότερου πόνου, ως αποτέλεσμα του μειωμένου συνδρόμου πόνου, της φλεγμονής μειώνεται, η συσσώρευση αλάτων ασβεστίου σταδιακά διαλύεται.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, θα χρειαστείτε 1-2 επανέσεις. Η διαδικασία πρέπει να διεξάγεται μόνο από έμπειρο ειδικό, καθώς είναι απαραίτητο να προσδιοριστεί με ακρίβεια ο αριθμός των φαρμάκων, καθώς και ο τόπος και το βάθος της εισαγωγής τους.

Θεραπεία με ακτίνες Χ

Επιδράσεις στη φλεγμονή με ακτίνες Χ. Με τον ίδιο σκοπό χρησιμοποιούν ρεύματα υψηλής συχνότητας (UHF), θεραπεία με λέιζερ, μαγνητική θεραπεία.

Καρδιά κύματος θεραπείας κύματος

Η μέθοδος της θεραπείας με κρουστική κύμα για την ασθένεια αυτή αναπτύχθηκε από ελβετικούς γιατρούς πριν από περισσότερα από δέκα χρόνια. Σήμερα είναι ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για να θεραπεύσει ένα κτύπημα πτέρνας που έχει ελάχιστες παρενέργειες και η αποτελεσματικότητά του είναι 85%.

Πλεονεκτήματα της θεραπείας με κρουστικό κύμα:

  • η διαδικασία γίνεται εύκολα ανεκτή από ασθενείς οποιασδήποτε ηλικίας.
  • δεν χρειάζεται νοσηλεία?
  • την υψηλότερη απόδοση.

Οι κύριες αντενδείξεις για την UVT:

  • την εγκυμοσύνη;
  • οξεία λοιμώδη νοσήματα, δηλητηρίαση του σώματος.
  • διαταραχές του νευρικού συστήματος ·
  • αιμορραγικές διαταραχές.
  • ασθένειες του καρδιαγγειακού συστήματος, χαμηλή αρτηριακή πίεση.

Υπό την επίδραση των υπερηχητικών παλμών, οι εναποθέσεις ασβεστίου "διασπώνται" σε μικροσκοπικά σωματίδια που αφαιρούνται από το σώμα του ασθενούς μέσω της κυκλοφορίας του αίματος. Ταυτόχρονα, η θεραπεία κύματος σοκ ενεργοποιεί τη διαδικασία αναγέννησης των μαλακών ιστών, μειώνοντας τη φλεγμονή, πρήξιμο.

Η χρήση της θεραπείας κύματος κραδασμών στο αρχικό στάδιο σας επιτρέπει να αφαιρέσετε εντελώς το κλονισμό της φτέρνας. Η χρήση της τεχνικής σε προχωρημένες περιπτώσεις ανακουφίζει από τη φλεγμονή, επιβραδύνει ή σταματά εντελώς τη διαδικασία αύξησης της ανάπτυξης του ασβεστίου.

Λαϊκές θεραπείες

Μαζί με τα φαρμακευτικά σκευάσματα με κούτσουρα φτέρνας, τα λαϊκά φάρμακα κάνουν επίσης αρκετά καλά, τα οποία μπορούν να προετοιμαστούν εύκολα από τον εαυτό σας στο σπίτι.

Επειδή μεταξύ των συνταγών της παραδοσιακής ιατρικής υπάρχουν πολλές συμβουλές για το πώς να ξεφορτωθείτε τα κλαδιά της φτέρνα, θα εξετάσουμε μόνο τα πιο αποτελεσματικά:

  • Σύμφωνα με τις αρχαίες κινεζικές πραγματείες για την υγεία, η παρουσία μετάλλου μειώνει την ανάπτυξη των οστών. Για την εφαρμογή είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε χαλκό ή ασήμι, αλλά αν δεν υπάρχουν, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αλουμινόχαρτο. Πρέπει να τυλίγεται σε διάφορα στρώματα και να στερεώνεται με ένα γύψο στη φτέρνα. Η πορεία της θεραπείας είναι 30-45 ημέρες.
  • Στο πόδι μπορούν να συνδεθούν κομπρέσες του Kombucha. Προαπαιτούμενο - κατά τη διάρκεια της εβδομάδας, δεν ρίχνουμε στο βάζο όπου το μανιτάρι, ζάχαρη. Έχοντας στερεώσει το kombucha στο πόδι με τη βοήθεια του σελοφάν, από πάνω το συμπιεσμένο είναι δεμένο με μια πετσέτα και άφησε τη νύχτα. Αυτή η συνταγή εφαρμόζεται για 10 ημέρες, και μετά από μια σύντομη διακοπή - άλλες 10 διαδικασίες.
  • Ψιλοκομμένο φρέσκα φρούτα καρυδιού πρέπει να χυθεί με ένα λίτρο βότκα και να τεθεί στον ήλιο για 14 ημέρες, στη συνέχεια στέλεχος. Κάντε αυτή την έγχυση συμπιέζει τη νύχτα.
  • Για τη θεραπεία, θα χρειαστείτε 10 κουταλάκια του γλυκού μέλι, 10 κουταλιές της σούπας, πλιγούρι βρώμης και λίγη υπομονή. Κάνουμε τη διαδικασία για τη νύχτα. Πάρτε 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι και 1 κουταλάκι του γλυκού πλιγούρι βρώμης, αναμειγνύεται, αποδεικνύεται μια μικρή επίπεδη κέικ. Πριν βγάλουμε τα πόδια, σκουπίστε τα στεγνά και εφαρμόστε τα στην επώδυνη φτέρνα. Στερεώστε το κέικ με έναν επίδεσμο, πολυαιθυλένιο και βάλτε τις κάλτσες. Κάνετε αυτό 10 φορές. Μετά από μια πλήρη πορεία του πόνου θα περάσει.
  • Οι θρυμματισμένες ρίζες της ίριδας του κήπου χύνεται με ένα-προς-ένα ιατρικό αλκοόλ σε αναλογία δύο εβδομάδων σε σκοτεινό μέρος και στη συνέχεια οι καθημερινές κομπρέσες γίνονται από το βάμμα για δύο έως τρεις εβδομάδες.
  • Κάθε βράδυ πριν πάτε για ύπνο για να κίνητρο ατμού για τον καθαρισμό τσιμπιδάκια όσο το δυνατόν περισσότερο, στη συνέχεια 50 έως 50 αλατιού με μέλι (οποιαδήποτε) μίγμα (τμήμα κάνετε 1 φορά), εφαρμόζεται στην πληγή, σφιχτή επίδεση και την κάλτσα στην κορυφή, έτσι ώστε ο επίδεσμος δεν έπεσε, και τον ύπνο. Το πρωί πυροβολείτε και κάνετε την επιχείρησή σας. Κάθε βράδυ, επαναλάβετε τη διαδικασία.
  • Ένα κιλό επιτραπέζιου αλατιού αναμειγνύεται με πέντε λίτρα βραστό νερό. Όταν βράζει, ψύξτε λίγο και ατμός στο προκύπτον διάλυμα. Η πορεία της θεραπείας με τέτοια λουτρά είναι 10 ημέρες. Το παρασκευασμένο διάλυμα αλατιού απλά θερμαίνεται και ατμού τα πόδια. Ο πόνος θα υποχωρήσει ήδη στην τέταρτη διαδικασία, αλλά είναι σημαντικό να ολοκληρωθεί η θεραπεία μέχρι το τέλος.
  • Για να απαλλαγείτε από τις αυξήσεις, τα χτυπήματα, κλπ., Βάλτε 6 δισκία ασπιρίνης σε σκόνη, αραιώστε τα με 50 mg ιωδίου 5% και λιπάνετε τα πονάκια το πρωί και το βράδυ. Η πορεία της θεραπείας για ένα μήνα. Για τους κώνους, οι αναπτύξεις και τα κλαδιά είναι πλήρως απορροφημένα, πρέπει να πίνετε νερό ενεργοποιημένο πυρίτιο. Χρησιμοποιήστε το για μαγείρεμα, τσάι, κλπ. Τα αλάτια θα σταματήσουν σταδιακά και τα πόδια σας θα σταματήσουν να σας ενοχλούν. Επίσης, κάνετε λοσιόν σε επώδυνες κηλίδες με επίδεσμο με γάζα που έχει βυθιστεί στο νερό.
  • Ανακατέψτε το τεμαχισμένο σκόρδο με θρυμματισμένη κιμωλία σε ίσες αναλογίες. Αφού ατμήσετε το πόδι σας στο μπάνιο, εφαρμόστε το προϊόν στο πόδι. Τοποθετήστε σελοφάν και ζεστό ύφασμα στην κορυφή. Μερικές συνεδρίες μιας τέτοιας συμπιέσεως θα βοηθήσουν στην ανακούφιση του πόνου της φτέρνας.
  • Ένα ωοειδές αυγό καθαρίζεται καλά και χύνεται με ξύδι, μετά από το οποίο τοποθετείται στο ψυγείο για 10 ημέρες. Μετά από πλήρη διάλυση του κελύφους, το αυγό απομακρύνεται, απελευθερώνεται από το υπόλοιπο κέλυφος, χτυπιέται σε δοχείο σμάλτου και πάλι γεμίζει με ουσία. Στο μείγμα, προσθέστε 40 γραμμάρια βουτύρου, μετά από το οποίο η αλοιφή είναι εντελώς έτοιμη για χρήση. Η διάρκεια ζωής αυτών των κονδυλίων σε 3 χρόνια (υπόκεινται σε αποθήκευση στο ψυγείο). Τα τακούνια λιπαίνονται πριν από τον ύπνο, μετά από το οποίο πρέπει να φορέσετε βαμβακερές κάλτσες.

Ίσως οι λαϊκές θεραπείες θα βοηθήσουν στη θεραπεία των κνησμόρων στο σπίτι, αλλά εξακολουθούν να είναι η καλύτερη επιλογή για τη χρήση τους σε συνδυασμό με τη φυσιοθεραπεία και τις ιατρικές μεθόδους που συνταγογραφούνται από έναν ειδικό.

Ποιος γιατρός θα επικοινωνήσει μαζί σας

Όταν εμφανιστεί μια κνήμη πτέρνας, είναι απαραίτητο να επικοινωνήσετε με έναν ορθοπεδικό. Δεν θα συμβουλεύει μόνο τα φάρμακα για την ανακούφιση της φλεγμονής, αλλά επίσης θα σας βοηθήσει να επιλέξετε ειδικές πάπες και άλλες συσκευές που διευκολύνουν το περπάτημα.

Περισσότερα Άρθρα Για Τα Πόδια