Πώς να αντιμετωπίσετε ένα χτύπημα στο πόδι κοντά στα φάρμακα αντίρρησης παππού: μια επιλογή από αποτελεσματικές συνταγές
Το χτύπημα στο πόδι κοντά στον αντίχειρα είναι ένα φαινόμενο που είναι γνωστό σε πολλούς. Η παθολογία δεν είναι μόνο ένα καλλυντικό ελάττωμα, αλλά επίσης σηματοδοτεί ότι υπάρχει σοβαρή βλάβη στα οστά και τις αρθρώσεις του ποδιού. Η παραμόρφωση, βεβαίως, συνοδεύεται από δυσάρεστες αισθήσεις, μερικές φορές μεσαίου και ισχυρού χαρακτήρα. Ο επιπολασμός της νόσου προκαλεί πολλούς ασθενείς να σκεφτούν τι προκαλεί το σχηματισμό ενός κομματιού στο πεντάλ κοντά στον αντίχειρα, πώς να ξεπεραστεί η παθολογία.
Όλες οι ερωτήσεις περιγράφονται στο παρακάτω υλικό. Η κύρια εστίαση στη θεραπεία των προσκρούσεων στο πόδι είναι λαϊκές θεραπείες. Τα φυσικά φάρμακα κάνουν εξαιρετική δουλειά με πόνο, ανακουφίζουν την υπάρχουσα φλεγμονή, είναι απολύτως ασφαλείς για τον άνθρωπο, δεν έχουν συστηματική επίδραση στο σώμα και σπάνια προκαλούν αλλεργικές αντιδράσεις.
Αιτίες και συμπτώματα της παθολογίας
Ένα χτύπημα στο πόδι δίπλα στον αντίχειρα μπορεί να υποδεικνύει πολλές παθολογικές διεργασίες. Η πόνο και η διόγκωση της άρθρωσης μπορεί να σηματοδοτήσουν την έναρξη της φλεγμονώδους διαδικασίας, την ανάπτυξη της αρθρίτιδας. Μερικές φορές ο σχηματισμός στο πόδι μπορεί να είναι ένας φυσιολογικός τύλος (αρκούδα), ο οποίος περνά από μόνη της ή απαιτεί λίγη αγωγή.
Στις περισσότερες περιπτώσεις, το χτύπημα στο πόδι, το οποίο βρίσκεται κοντά στον αντίχειρα, προκαλείται από την παραμόρφωση του πέλματος. Η παθολογία είναι πολύ συχνή μεταξύ του γυναικείου πληθυσμού, οι άνδρες πάσχουν από τη νόσο μόνο στο 2% όλων των περιπτώσεων. Οι γιατροί συσχετίζουν αυτή την κατάσταση με τη συχνή φθορά των ανήσυχων παπουτσιών, την αστάθεια του ορμονικού υποβάθρου (εμμηνόρροια, εγκυμοσύνη, εμμηνόπαυση).
Οι ερευνητές της παραμόρφωσης του ποδιού του βαλγού εκπέμπουν πολλούς αρνητικούς παράγοντες που συμβάλλουν στην εμφάνιση ενός ελαττώματος:
- η γενετική προδιάθεση είναι στην πρώτη θέση. Το χτύπημα στο πόδι είναι συχνά πρόβλημα πολλών γενεών στη θηλυκή γραμμή.
- η καμπυλότητα της άρθρωσης συνδέεται συχνά με τη χρήση παπουτσιών με ψηλά τακούνια με στενά δάκτυλα. Σε μια τέτοια θέση, το φορτίο κατανέμεται εσφαλμένα: το σωματικό βάρος είναι συγκεντρωμένο στην περιοχή του αντίχειρα, η άρθρωση δεν σηκώνεται, αναπτύσσεται φλεγμονή.
- υπέρβαρα. Είναι ένας δυσμενής παράγοντας που αυξάνει την πίεση σε ολόκληρο το μυοσκελετικό σύστημα ενός ατόμου.
- επίπεδη εγκάρσιος πόδι. Η παρουσία μιας τέτοιας ασθένειας οδηγεί σε ακατάλληλη κατανομή του φορτίου, με αποτέλεσμα δυσάρεστες συνέπειες.
- μερικές φορές το χτύπημα στο πόδι είναι το αποτέλεσμα ενός σοβαρού τραυματισμού σε αυτή την περιοχή (σοβαρή συγκόλληση, εξάρθρωση, κάταγμα των οστών των ποδιών και άλλοι τραυματισμοί).
Είναι σημαντικό να εντοπίσουμε έναν αρνητικό παράγοντα, να τον εξαλείψουμε και μόνο μετά να λάβουμε θεραπεία. Αν παλεύετε μόνο με σημεία μιας νόσου, δεν θα έχετε θετικό αποτέλεσμα.
Πώς να θεραπεύσει το σπάσιμο του αστραγάλου στο σπίτι; Διαβάστε τις χρήσιμες πληροφορίες.
Τι βοηθά τα δισκία Mydocalm; Ενδείξεις για χρήση, δείτε αυτή τη σελίδα.
Η κλινική εικόνα της δυσμορφίας του βαλβού του ποδιού διαφέρει ανάλογα με την έκταση της βλάβης, άλλα χαρακτηριστικά της παθολογίας. Στα αρχικά στάδια ανάπτυξης, οι ασθενείς παραπονιούνται για κόπωση, βαρύτητα στα πόδια. Με την πάροδο του χρόνου, μια διόγκωση αρχίζει να σχηματίζεται στην άρθρωση κοντά στον αντίχειρα. Στη συνέχεια αυξάνεται ο όγκος του μεγέθους, παρατηρείται μια αλλαγή στη θέση του αντίχειρα: αποκλίνει προς τα υπόλοιπα δάκτυλα.
Ως αποτέλεσμα της ανακατανομής του φορτίου, σημειώνεται η εμφάνιση του πόνου. Η δυσφορία αυξάνεται σχετικά με το χρόνο των μεγάλων φορτίων, του αθλητισμού. Στην αρχή, ο πόνος εμφανίζεται μόνο από καιρό σε καιρό, καθώς ο σχηματισμός του πόνου αυξάνεται, είναι ένας σταθερός σύντροφος του ασθενούς. Το δέρμα πάνω από το σχηματισμό διογκώνεται και κοκκινίζει.
Παρατηρώντας μια δυσάρεστη κατάσταση, επισκεφθείτε αμέσως το γιατρό, απαλλαγείτε από τον παράγοντα προκάλεσε (χάστε βάρος, αρνούνται να φορούν άβολα παπούτσια, παπούτσια με ψηλό τακούνι). Είναι αδύνατο να καταπολεμήσουμε μόνο την κληρονομικότητα. Αλλά αν γνωρίζετε για τα προβλήματα των συγγενών, φροντίστε να τηρήσετε τα προληπτικά μέτρα (που περιγράφονται στο τέλος του άρθρου).
Θεραπεία ασθενειών στο σπίτι
Τα φυσικά φάρμακα δείχνουν εξαιρετικά αποτελέσματα, αλλά δεν δρουν τόσο γρήγορα όσο τα φάρμακα. Γιατί να επιλέξετε θεραπεία στο σπίτι και πώς να αντιμετωπίζετε τα χτυπήματα στα πόδια σας; Πολλοί δεν είναι κατάλληλα ισχυρά φάρμακα: υπάρχει μια αλλεργία, άλλες παρενέργειες. Οι λαϊκές θεραπείες δεν έχουν περίπλοκη επίδραση στο σώμα (εκτός από φάρμακα για στοματική χορήγηση), η εμφάνιση παρενεργειών μετά από τέτοια κεφάλαια είναι απίθανο.
Λαϊκές θεραπείες και συνταγές
Αποτελεσματικές συνταγές:
- σπιτική αλοιφή για τη θεραπεία των κώνων στα πόδια. Τοποθετήστε το αυγό σε λευκό κέλυφος σε ξύδι, αφήστε το να παραμείνει για δύο εβδομάδες. Χρειάζεται μόνο το περιεχόμενο του κελύφους. Συνδυάστε το αυγό με τη ψημένη λαρδί, την τερεβινθίνη (πάρτε ακριβώς ένα κουτάλι). Κρατήστε την αλοιφή στο ψυγείο. Εναλλακτική θεραπεία: μία ημέρα κηλιδώστε ένα οστό με αλοιφή, τυλίγοντάς το με πολυαιθυλένιο, τη δεύτερη ημέρα - εφαρμόστε το δίχτυ ιωδίου χωρίς να χρησιμοποιήσετε άλλα μέσα. Μετά από μια εβδομάδα τέτοιων χειρισμών, θα παρατηρήσετε θετικές εξελίξεις.
- Αντιμετωπίζει φλεγμονώδεις διεργασίες, ανακουφίζει από τον πόνο, μειώνει την ποσότητα του οστού στα λουτρά άλατος ποδιών. Σε μια λεκάνη με ζεστό νερό, πάρτε μια χούφτα θαλασσινού αλατιού. Τα τομίστικα πόδια δεν υπερβαίνουν το ένα τέταρτο της ώρας. Επαναλάβετε τη θεραπεία κάθε βράδυ για δύο εβδομάδες.
- αλέστε σε μια κατάσταση σκόνης έξι μεγάλα φύλλα δάφνης, προσθέστε 100 ml αμμωνίας. Το προϊόν που προκύπτει πρέπει να εγχυθεί για τουλάχιστον δύο εβδομάδες. Τρίψτε το τελικό φάρμακο στην επώδυνη διόγκωση στο πόδι τρεις φορές την ημέρα.
- μαλακώστε λίγο από την πρόπολη, συνδέστε με ένα χτύπημα στο πόδι σας, στερεώστε το εργαλείο με πολυαιθυλένιο, τυλίξτε ένα φουλάρι. Κρατήστε τη συμπίεση όλη τη νύχτα. Οι χειρισμοί πρέπει να γίνονται καθημερινά καθ 'όλη τη διάρκεια της εβδομάδας.
- χρησιμοποιήστε το μπλε τόξο. Αλευρώστε το λαχανικό, απλώστε το πάνω από την περιοχή της νόσου, τυλίξτε με μεμβράνη τροφής, τυλίξτε με κασκόλ. Κρατήστε τη συμπίεση για όχι περισσότερο από δύο ώρες, μερικές φορές υπάρχει ένα ελαφρύ τσούξιμο, αλλά αυτό είναι μια φυσιολογική αντίδραση του σώματος σε ένα ερέθισμα. Η πορεία της θεραπείας είναι λιγότερο από 15 διαδικασίες.
- ψιλοκομμένα πατάτες, επιτρέπεται να προσθέσετε μια κουταλιά της σούπας υγρό μέλι ή πρόπολη. Διαδώστε την προκύπτουσα μάζα σε ένα χτύπημα στο πόδι, στερεώστε το εργαλείο με πολυαιθυλένιο, μερικοί συμβουλεύουν να θερμάνετε το μαντήλι. Συμπίεση με πρόπολη διατηρείται για δύο ώρες, με μέλι - όλη τη νύχτα. Η πορεία της θεραπείας διαρκεί τουλάχιστον 20 διαδικασίες.
Analgin και ιώδιο
Αποδεδειγμένες συνταγές:
- Συνθλίψτε σε μια κατάσταση σκόνης έξι ταμπλέτες διπυρόνης, προσθέστε 50 ml ιωδίου. Προετοιμάστε το μίγμα με κώνο μέχρι πέντε φορές την ημέρα. Αμέσως μετά την εφαρμογή, μειώνεται ο πόνος, η ερυθρότητα και το πρήξιμο εξαφανίζονται. Για πλήρη ανάκτηση απαιτείται τουλάχιστον δέκα ημέρες. Κάντε διαλείμματα στη θεραπεία, απαγορεύεται η χρήση της μεθόδου κάθε μέρα για ένα μήνα.
- αν το χτύπημα στο πόδι είναι τόσο πρησμένο ώστε δεν είναι απλά δυνατή η βήμα στο πόδι, τότε η φλεγμονώδης διαδικασία είναι εκτεταμένη, απαιτεί τη χρήση ενός ισχυρού εργαλείου. Συντρίψτε 10 δισκία Analgin, συνδυάστε με 10 ml ιωδίου, προσθέστε βάμμα χρυσού μουστάκι (που πωλείται σε φαρμακείο) σε αναλογία 1: 1. Κρατήστε το προϊόν σε γυάλινη φιάλη που μπορεί να σφραγιστεί, η διείσδυση αέρα είναι μια ανεπιθύμητη όψη. Τρίψτε το ληφθέν φαρμακευτικό προϊόν στο πονόδοντο τρεις φορές την ημέρα. Η πορεία της θεραπείας διαρκεί περίπου ένα μήνα.
- Συνδέστε τρία τοις εκατό ιώδιο (μία φύσιγγα) με δύο δισκία διπυρόνης, στερεώστε την προκύπτουσα μάζα με βαμβάκι, πολυαιθυλένιο και αφήστε τη νύχτα. Η συμπίεση επιτρέπεται να γίνεται μία φορά την εβδομάδα, η θεραπεία αποτελείται από δέκα διαδικασίες.
Ζωμοί και εγχύσεις για στοματική χορήγηση
Συνταγές:
- ριχτάρι για την επεξεργασία θρόμβων με τα πόδια. Ρίξτε δύο κουταλιές της σούπας πρώτης ύλης με ένα ποτήρι βραστό νερό, αφήστε το για δύο ώρες. Στρώνουμε και πίνουμε ένα τέταρτο ποτήρι τρεις φορές την ημέρα μετά τα γεύματα. Κάθε μέρα κάνει ένα νέο φάρμακο, χύστε το παλιό, μην το αποθηκεύσετε. Πάρτε φυσικό φάρμακο μέχρι την πλήρη ανάρρωση.
- Συνδυάστε δύο κουταλιές των φύλλων των φραγκοστάφυλων, του ασβέστου, της μελιάς, του γένους του Αγίου Ιωάννη. Βράζουμε μια κουταλιά της σούπας μείγμα σε ένα ποτήρι βραστό νερό. Ψύξτε την προκύπτουσα μάζα, πίνετε μέχρι το μεσημεριανό γεύμα, επαναλάβετε τους χειρουργικούς χειρισμούς το βράδυ. Η πορεία της θεραπείας σε κάθε μεμονωμένη περίπτωση είναι διαφορετική, ακούστε το σώμα σας, προσέξτε για θετικές αλλαγές στις προσκρούσεις στο πόδι σας.
- έγχυση ρίζας σέλινου. Στρώνουμε τη φρέσκια πρώτη ύλη σε ένα λεπτό τρίφτη, ρίχνουμε μια κουταλιά της σούπας με ένα ποτήρι κρύο νερό. Πάρτε ένα τρίτο από ένα ποτήρι του φαρμάκου όλη την ημέρα πριν από τα γεύματα (ποτό θεραπευτικό ποτό τρεις φορές την ημέρα)?
- Κάθε μέρα, χρησιμοποιήστε φυσικούς χυμούς, ποτά φρούτων, απορρίψτε ποτά κατάστημα (περιέχουν συντηρητικά και χρωστικές ουσίες). Η τακτική χρήση υγιεινών χυμών, αφέψημα θα βοηθήσει στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, στη μείωση της φλεγμονώδους διαδικασίας από το εσωτερικό και στην έναρξη της αναγέννησης των οστών και των αρθρικών ιστών.
Στερέωση επιδέσμων
Τα φαρμακεία διαθέτουν ειδικές ζώνες ασφάλισης για προσκρούσεις στο πόδι. Είναι κατασκευασμένα από διάφορα υλικά, σχεδιασμένα για να ασφαλίζουν το μεγάλο δάχτυλο στην φυσική θέση. Μια τέτοια προσθήκη στη θεραπεία με λαϊκές θεραπείες θα επιταχύνει τη διαδικασία επούλωσης, θα βοηθήσει στην επιστροφή της αισθητικής πλευράς. Το απαραίτητο προϊόν θα σας βοηθήσει να επιλέξετε τους φαρμακοποιούς στο φαρμακείο.
Κανόνες Ισχύος
Ένας σημαντικός ρόλος διαδραματίζει η διατροφή. Μερικές φορές οι εξογκώματα στα πόδια είναι αποτέλεσμα της κατάχρησης γλυκών, αλκοόλ, άλλων επιβλαβών προϊόντων. Ο αποκλεισμός των λιπαρών, γλυκών, μεγάλων ποσοτήτων αλατιού από τη διατροφή θα βοηθήσει να μειωθεί το βάρος, να ενισχυθούν οι αρθρώσεις, να ξεπεραστεί ο σχηματισμός στο πόδι κοντά στον αντίχειρα.
Δείτε μια επισκόπηση των θερμών αλοιφών για την οστεοχονδρωσία της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης και μάθετε τους κανόνες για τη χρήση τους.
Σχετικά με την πρόληψη της οστεοπόρωσης της άρθρωσης γόνατος σε γυναίκες και άνδρες γράφεται σε αυτό το άρθρο.
Ακολουθήστε το σύνδεσμο http://vseosustavah.com/travmy/podvernul-nogu.html και διαβάστε τι πρέπει να κάνετε αν στρίψετε το πόδι σας και τραυματιστείτε για να επιτεθείτε.
Προληπτικά μέτρα
Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να αποφευχθεί ο σχηματισμός ανωμαλιών γύρω από τον αντίχειρα:
- αρνούνται να φορούν παπούτσια με πολύ ψηλή τακούνια, δίνουν προτίμηση στα παπούτσια με τακούνι έως πέντε εκατοστά.
- Είναι πολύ σημαντικό να επιλέξετε άνετα παπούτσια. Εάν τα παπούτσια είναι πολύ στενά, το πόδι δεν είναι άνετο, τότε μια τέτοια κατάσταση μπορεί να προκαλέσει όχι μόνο την εμφάνιση ενός χτύπημα, αλλά και την εμφάνιση της επίπεδης πόδι και άλλες παθολογίες?
- προσέξτε τη διατροφή, δεν επιτρέπουν την εμφάνιση υπερβολικού βάρους?
- να αντιμετωπίσετε τυχόν μώλωπες και τραυματισμούς με έναν ειδικό. Συχνά, οι λανθασμένα επεξεργασμένες βλάβες των ποδιών καθίστανται καταλύτης για τον σχηματισμό παραμόρφωσης του βήματος του ποδιού.
Η τηλεοπτική εκπομπή "Ζήστε υγιής" σχετικά με τις αιτίες και τη θεραπεία των οστών στο πόδι:
Κώνοι στα πόδια του - θεραπεία των λαϊκών θεραπειών στο σπίτι
Πώς να απαλλαγείτε από τα οστά στα πόδια στο σπίτι, μπορώ να κάνω χωρίς χειρουργική επέμβαση; Εξετάστε τις λαϊκές θεραπείες, συνταγές και ανατροφοδότηση από τους αναγνώστες της εφημερίδας "Vestnik ZOZH.
Περιεχόμενα:
Ποια είναι τα "χτυπήματα στα πόδια κοντά στον αντίχειρα";
"Κώνοι" ή "οστά στα πόδια" είναι δημοφιλή ονόματα. Η παθολογία, στην οποία οι κώνοι σχηματίζονται στα μεγάλα δάκτυλα των ποδιών, καλείται σωστά "παραμόρφωση του βήματος του ποδιού" ή "εγκάρσιος πλατύς πόνος".
Η παραμόρφωση του ποδιού (κόκαλο ή χτύπημα στο πόδι) είναι ένα ορθοπεδικό ελάττωμα που αναπτύσσεται με την ηλικία. Τις περισσότερες φορές εμφανίζεται στις γυναίκες μετά από 30 χρόνια. Μία ακανόνιστη γωνία σχηματίζεται μεταξύ της φάλαγγας του πρώτου δακτύλου και του μεταταρσίου οστού. Το οστό εκτρέπεται προς τα μέσα, ο αντίχειρας είναι προς τα έξω, λόγω του οποίου εμφανίζεται εγκάρσια ανάπτυξη.
Οι λόγοι για την εμφάνιση των "λίθων" είναι:
- Κληρονομική προδιάθεση - αδυναμία των συνδέσμων και των τενόντων.
- Ατελείωτα παπούτσια (πολύ στενά ή με ψηλά τακούνια).
- Επαγγελματικό φορτίο στις αρθρώσεις ανθρώπων που έχουν να περάσουν πολύ χρόνο στα πόδια τους - αθλητές, κομμωτές κ.α.
- Υπερβολικό βάρος.
- Αρθρώσεις των αρθρώσεων.
- Πόνος τραυματισμών.
- Ασθένειες που σχετίζονται με μεταβολικές διαταραχές. Για παράδειγμα, ο διαβήτης.
Ποια μέτρα μπορούν να ληφθούν στο σπίτι για να απαλλαγούμε από οστά στα πόδια;
- Μειώστε το φορτίο στην άρθρωση: αλλάξτε τον τρόπο ζωής, αλλάξτε τα παπούτσια.
- Όταν φλεγμονή του κοινού - εφαρμόστε πάγο αρκετές φορές την ημέρα ή να λάβει αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ιβουπροφαίνη, κλπ.).
- Ανατρέξτε στον ορθοπεδικό και παραλάβετε ειδικές ορθοπεδικές πάπες.
- Για να κάνετε ειδικές γυμναστικές ασκήσεις και μασάζ. Το μασάζ πρέπει να στοχεύει στην αποκατάσταση του μυϊκού συστήματος που εμπλέκεται στην κίνηση και στη χαλάρωση του ποδιού. Ένα σύνολο ασκήσεων που δίνουμε παρακάτω.
Συμβουλευτείτε έναν χειρουργό ή έναν ορθοπεδικό. Ίσως ο γιατρός θα προτείνει μια ενέργεια για την απομάκρυνση του οστού.
Πώς να απαλλαγείτε από τα κόκαλα στα πόδια χωρίς χειρουργική επέμβαση - συμβουλές του γιατρού.
Μια γυναίκα ενοχλεί τα κόκαλα στα πόδια της, κοντά στους αντίχειρές της. Τα χτυπήματα στα πόδια μου μεγαλώνουν και τραυματίζονται. Μια γυναίκα ρωτά τους ειδικούς εάν είναι δυνατόν να απαλλαγούμε από τα κόκαλα στο πόδι χωρίς χειρουργική επέμβαση.
Θεραπευτής Gurevich V.G.
Ασκήσεις κατά των οστών στα πόδια
Οι ακόλουθες ασκήσεις θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από τις κοιλότητες (κώνοι) στα πόδια και ειδικά για να αποφύγετε την εμφάνισή τους,
- Περιστρέψτε εναλλακτικά τα πόδια σε μία και στην άλλη πλευρά
- Λυγίστε και ξεμπλοκάρετε τα δάχτυλα των ποδιών
- Για να σηκώσετε τα δάχτυλα από το πάτωμα οποιεσδήποτε αντικείμενα: ένα μολύβι, μια μικρή μπάλα, ένα μαντήλι.
Η συνταγή από την εφημερίδα "Vestnik of the Healthy Living" από το Healthy Living 2013, №17 σελ.10.
Προειδοποίηση: παρόμοια συμπτώματα εμφανίζονται σε ουρική αρθρίτιδα. Για να μην συγχέονται αυτές οι ασθένειες, διαβάστε το άρθρο: "Συμπτώματα και θεραπεία της ουρικής αρθρίτιδας".
Μασάζ
Αν έχετε οστά στα πόδια στη βάση του αντίχειρα, τότε ένα απλό μασάζ θα σας βοηθήσει να το θεραπεύσετε. Είναι απαραίτητο να ατμοποιήσετε το πόδι σας σε ζεστό νερό με σαπούνι και να το κάνετε μασάζ με τον αντίχειρά σας, σαν να τον οδηγείτε μέσα. Μετά από μερικές εβδομάδες, το οστό μειώνεται σημαντικά ή εξαφανίζεται. Συνταγή από την εφημερίδα "Vestnik of the Healthy Living" 2008, № 13, σελ. 29.
Λαϊκές θεραπείες για οστά (προσκρούσεις) στους πρόποδες του αντίχειρα.
Αυτές οι λαϊκές θεραπείες βοηθούν να απαλλαγούμε από τις προσκρούσεις στα πόδια κοντά στον αντίχειρα στο σπίτι.
- Αγοράστε στο χάλκινο φαρμακείο, λιπαίνετε τα προεξέχοντα οστά στο μεγάλο δάχτυλο. Τη νύχτα, κάνετε συμπιέσεις: βούρτσισμα βαμβακερού μαξιλαριού στη χολή, προσκόλληση στο πονόχρωμο σημείο, περιτύλιγμα με πλαστικό και ζεστό πανί, βάζετε μια κάλτσα στην κορυφή. Η πορεία της θεραπείας είναι 2 μήνες.
- Καλά ανακουφίστε τον πόνο και διαλύστε τα χτυπήματα στα πόδια των 20 λεπτών λουτρών άλατος (100 γραμμάρια αλάτι ανά 3 λίτρα νερού). Μετά τη διαδικασία, μασάζ σε κυκλικές κινήσεις.
- Analgin και ιώδιο. Αποθέστε 6 δισκία διπυρόνης και αναμίξτε με 50 ml ιωδίου. Λιπάνετε τις προβληματικές περιοχές με την προκύπτουσα λύση 5-6 φορές την ημέρα.
- Λιπαρά σε σκόνη 10 γραμμάρια φύλλου δάφνης, ρίξτε 100 ml αμμωνίας και τοποθετήστε σε σκοτεινό μέρος για μια εβδομάδα. Τρίψτε τα πληγή σημεία στο πόδι με αυτή τη λύση 2 φορές την ημέρα.
Θεραπεία του οστού στα πόδια του αντίχειρα χωρίς χειρουργική επέμβαση στο σπίτι.
Η εφημερίδα "Vestnik ZOZH" περιέχει δημοφιλείς συνταγές που βοήθησαν τους αναγνώστες να θεραπεύσουν τα χτυπήματα στο πόδι στο σπίτι και να αποφύγουν τη χειρουργική επέμβαση.
- Έγχυση φυλλώδους φύλλου κατά των αποθέσεων αλάτων.
Εάν η αιτία των προσκρούσεων στο πόδι είναι η εναπόθεση αλάτων, τότε η έγχυση του φύλλου των βακκίνιων απομακρύνει καλά την περίσσεια του αλατιού από το σώμα.
1 κουταλιά της σούπας. l ξηρό φύλλο ρίχνουμε 200 ml βραστό νερό, επιμείνουμε σε ένα θερμοσόπιο για 8 ώρες. Πίνετε 100 g 2 φορές την ημέρα, το πρωί 30 λεπτά πριν το πρωινό και το βράδυ πριν από τον ύπνο. Η πορεία της θεραπείας με αυτό το εργαλείο είναι 2 μήνες. - Θεραπεία των κώνων κοντά στα ψάρια του αντίχειρα.
Εάν ένα οστό αναπτύσσεται σε ένα πόδι, είναι απαραίτητο να τοποθετηθεί ένα κομμάτι φρέσκου ποταμού ψαριού σε αυτό για τη νύχτα. Τα ψάρια δεν είναι με κανένα τρόπο να μην παγώσουν, κρατήστε απλά στο ψυγείο. Η πορεία της θεραπείας είναι 7 συνεχόμενες νύχτες. Στη συνέχεια, για τις επόμενες 7 ημέρες, τρίβετε λάδι έλατος στη συσσώρευση. Μετά από 3 μήνες, επαναλάβετε τη θεραπεία. Μετά από αυτή τη θεραπεία στο σπίτι, τα οστά σταματούν να αναπτύσσονται, σταδιακά μαλακώνουν, ο πόνος στους κώνους εξαφανίζεται. Η συνταγή από την εφημερίδα "Vestnik of the Healthy Living" 2000, αρ. 6, σ. 19. - Footbaths - αλάτι + ιώδιο
Η γυναίκα βοήθησε γρήγορα να απαλλαγούμε από τον πόνο στα οστά μιας τέτοιας λαϊκής θεραπείας: ρίξτε ζεστό νερό στη λεκάνη, προσθέστε 3 κουταλιές της σούπας. σόδα και 7-8 σταγόνες ιωδίου. Κάντε μπάνιο για 20 λεπτά, μετά σκουπίστε τα πόδια και γράψτε τα χτυπήματα στα πόδια με 5% ιώδιο. Τυλίξτε κάλτσες από χαρτί και βάλτε τις κάλτσες από μαλλί και πηγαίνετε στο κρεβάτι. Οι εξάρσεις δεν μειώθηκαν, αλλά ο πόνος στους κώνους εξαφανίστηκε. Μια γυναίκα έχει κάνει τέτοιες διαδικασίες για ένα μήνα. Η συνταγή από την εφημερίδα "Βεστνίκ του υγιεινού τρόπου ζωής" 2000, αρ. 11, σ. 13 - Πεινασμένο σάλιο.
Πολλές γυναίκες έχουν επώδυνα κόκαλα στα μεγάλα δάκτυλά τους. Ένα πολύ απλό λαϊκό φάρμακο: ξυπνάτε το πρωί για να τρίβετε το σάλιο σε ένα χτύπημα στο πόδι σας ξηρό. Κάνετε έτσι 10-15 ημέρες στη σειρά έως ότου εξαφανιστεί ο πόνος. Θα εξαφανιστεί για 2-3 μήνες, και στη συνέχεια θα πρέπει να επαναλάβετε τα πάντα ξανά. Συνταγή από την εφημερίδα "Vestnik HLS" 2000, αρ. 19, σ. 16
Εάν χτυπήσετε τα χτυπήματα στα δάχτυλα των ποδιών σας με το σάλιο που έχει πεινάσει, θα μειωθούν αισθητά με την πάροδο του χρόνου. Και αν τα οστά αρχίσουν να βλάψουν, στη συνέχεια ατμού τα πόδια σας με ζεστό νερό και να εφαρμόσει ένα πλέγμα ιωδίου στο πονόδοντο σημείο. Συνταγή από την εφημερίδα "Δελτίο υγιεινών τρόπων ζωής" 2011, №12, σ. 30
Στον αναγνώστη πριν από 30 χρόνια, τα οστά της έπασχαν από τα μεγάλα δάκτυλά της σε τέτοιο βαθμό που δύσκολα μπορούσε να περπατήσει. Ο γιατρός στο σανατόριο της συμβούλευσε να πάρει τη συνταγή: ανακατέψτε το μέλι και το πρόσθετο αλάτι σε ίσες αναλογίες, αλέστε το σε λευκό. Εφαρμόστε το παρασκευασμένο μείγμα σε κομμάτια πλαστικής μεμβράνης και στερεώστε το. Επίδεσμοι, τοποθετούνται σε κάλτσες. Η γυναίκα επανέλαβε αυτή τη διαδικασία κάθε βράδυ για τη νύχτα για ένα μήνα, και τα χτυπήματα επιλύθηκαν. Ανασκόπηση από την εφημερίδα "Βεστνίκ του υγιεινού τρόπου ζωής" 2007, αριθ. 3, σ. 33.
Πρέπει να συλλέξουμε γαιοσκώληκες, να τους ξεπλύνουμε με τρεχούμενο νερό, να τους βάλουμε σε ένα καθαρό, στεγνό βάζο, να κλείσουμε το καπάκι και να τους βάλουμε σε ένα ζεστό μέρος για μια μέρα.
Η προκύπτουσα μάζα σκουληκιών επιβάλλεται σε ένα βαμβάκι και πιέζεται στο οστό, τυλιγμένο με πλαστικό και κάτι ζεστό. Επαναλάβετε τη θεραπεία 2-3 φορές. Συνταγή από την εφημερίδα "Vestnik για τον υγιεινό τρόπο ζωής" 2007, №3 σελ.30.
Πρέπει να φοράμε μπότες, αλλά μόνο μαλακές και φαρδιές και να περπατάμε μέσα τους γυμνάζοντάς τους το χειμώνα και το καλοκαίρι. Ταυτόχρονα οι φλέβες είναι καλά μασάζ. Συνταγή από την εφημερίδα "Vestnik του υγιεινού τρόπου ζωής" 2010, №1 σ.36.
Πάρτε 4 μεγάλα φύλλα ficus, κόψτε και ρίξτε 0,5 λίτρα κηροζίνης. Μετά από 10 ημέρες, το φάρμακο είναι έτοιμο. Βρέξτε ένα πανί σε αυτό το βάμμα και συνδέστε το στην περιοχή προβλημάτων, ασφαλίστε για 10-15 λεπτά. Ο πόνος στο κόκκαλο περνάει από πολλές διαδικασίες. Αυτό το λαϊκό φάρμακο βοηθά επίσης στον πόνο στις αρθρώσεις. Συνταγή από την εφημερίδα "Vestnik HLS" 2010, №12 σελ.33.
Συλλέξτε τους λευκούς χνουδωτούς σπόρους πικραλίδα, βάλτε σε ένα βάζο, ρίξτε αμμωνία για να καλύψετε τους σπόρους. Επιμείνετε 21 ημέρες. Θα πρέπει να είναι ένα μαύρο και μαύρο υγρό. Αυτή και τα οστά. Μετά από μερικές διαδικασίες, ακόμα και πολύ έντονος πόνος περνά. Συνταγή από την εφημερίδα "Vestnik of the Healthy Living" 2009, αρ. 21, Υγιεινή διαβίωση 2011, αρ. 20, σ. 34.
Ιώδιο από κώνοι.
- Ιώδιο και αναλγην - θεραπεία των κώνων στο πόδι στο σπίτι.
Εάν τα οστά στα πόδια πονούν, αυτό το λαϊκό φάρμακο θα βοηθήσει την πρώτη φορά - το οστό δεν μειώνεται, αλλά ο πόνος εξαφανίζεται αμέσως.
Η γυναίκα απευθύνθηκε στους αναγνώστες της εφημερίδας "Vestnik ZOZH" με αίτημα να βοηθήσει να απαλλαγούμε από το κόκαλο στο πόδι κοντά στον αντίχειρα. Οι αναγνώστες έστειλαν πολλές δημοφιλείς συνταγές, αλλά αυτή αποδείχθηκε ότι ήταν η πιο αποτελεσματική στο σπίτι.
Συντριβή 2 δισκία dipyrone, προσθέστε μια μικρή αμπούλα 3% ιώδιο (αν προσθέσετε 5% ιώδιο, μπορείτε να καεί το δέρμα ελαφρώς). Το προκύπτον μείγμα ιωδίου και αναλίνης τοποθετείται σε ένα βαμβακερό μαλλί, το βαμβακερό μαλλί που συνδέεται με το πονόδοντο, τυλίγει κάτι ζεστό και πάνω από μια άλλη ταινία. Κάνετε τέτοιες συμπιέσεις μία φορά την εβδομάδα, μόνο 4-5 φορές. Η γυναίκα που έστειλε αυτή τη συνταγή δεν μπορούσε να περπατήσει πριν από τη θεραπεία, έτσι είχε ένα κομμάτι, και τώρα δεν υπάρχει πόνος καθόλου για δύο χρόνια. Συνταγή από την εφημερίδα "Vestnik of the Healthy Living" 2000, №4, σ. 12, "Vestnik of the Healthy Living" 2010, № 19, 30, 2011, № 9, σελ. 32. - Πώς να αντιμετωπίσετε τα χτυπήματα στα μεγάλα δάχτυλα με ιώδιο και γλυκερίνη.
Ο αναγνώστης έχει μύκητα και μεγάλα κόκαλα στα πόδια των αντίχειρων έχουν αυξηθεί. Αδέσποτα συμβούλευσε να προετοιμάσει ένα τέτοιο μείγμα για τη θεραπεία των μυκήτων και κώνους: 1 κουταλιά της σούπας. l ιώδιο, 1 κουταλιά της σούπας. l γλυκερίνη, 1 κουταλιά της σούπας. l οξική ουσία, 2 κουταλιές της σούπας. l βραστό νερό. Τη νύχτα, η γυναίκα ατμού τα πόδια της και λιπαίνεται με αυτό το μείγμα. Μετά από 4 διαδικασίες, τα χτυπήματα έπαψαν να βλάπτουν, αλλά συνέχισε να λιπαίνει και τα πόδια όλο το καλοκαίρι.
Με την πτώση του μύκητα είχε φύγει, τα χτυπήματα δεν έβλαψαν, αλλά δεν μειώθηκαν. Η γυναίκα σταμάτησε να τους δίνει προσοχή. Και το καλοκαίρι, τα πόδια άρχισαν να επιπλέουν πάλι καθημερινά το βράδυ και παρατήρησαν ότι τα οστά στα πόδια είχαν εξαφανιστεί τελείως. Τώρα φορούσε κανονικά δερμάτινα παπούτσια πάλι, και πριν από αυτό πάντα φορούσε παπούτσια. Συνταγή από την εφημερίδα "Vestnik HLS" 2008, № 3 σ.9.
Θεραπεία των κώνων στα πόδια "χρυσαφί μουστάκι".
- Πώς να αντιμετωπίσετε τα χτυπήματα στα πόδια σας στο σπίτι με βάμμα χρυσαφί μουστάκια.
Η γυναίκα μεγαλώνει κώνοι κοντά στα μεγάλα δάκτυλα των ποδιών, είναι πάντα φλεγμονή, ζεστό, χυτεύονται κόκκινο. Μερικές φορές ο πόνος αυξάνεται στο χασμουρητό. Ο αναγνώστης HLS δεν γνωρίζει ακριβώς την αντιστάθμιση της άρθρωσης ή ουρικής αρθρίτιδας σε αυτήν. Χρησιμοποίησε ένα τρίψιμο: για 10 θρυμματισμένα δισκία dipyrone, 10 ml ιωδίου, κτύπησε προσεκτικά σε ένα κλειστό φιαλίδιο, αλλά το ίζημα παρέμεινε ούτως ή άλλως. Το τρίψιμο αναισθητοποιήθηκε καλά, αλλά η ερυθρότητα παρέμεινε, εξάλλου, το δέρμα στην περιοχή που βρέθηκε να στεγνώσει και στη συνέχεια έπεσε.
Ένα βάμμα από χρυσά μουστάκια που αφαιρέθηκε και ο πόνος και η ερυθρότητα, το βάδισμα έγινε εύκολο. Λίγες μέρες αργότερα ο πόνος επέστρεψε. Έτσι πρέπει να τρίψετε πολύ καιρό. Η γυναίκα είχε την ελπίδα να απαλλαγεί από το πρόβλημα για πάντα. Σχόλια από την εφημερίδα "Vestnik για τον υγιεινό τρόπο ζωής" 2007, №15 σελ. 9. - Πώς κατάφερες να αφαιρέσετε τα χτυπήματα στα πόδια χωρίς χειρουργική επέμβαση. Ανατροφοδότηση.
Ο αναγνώστης της εφημερίδας "Vestnik ZOZH" πήρε ένα μεγάλο φύλλο από χρυσά μουστάκια, που έβγαζε τρύπες πάνω του, πριν από την εμφάνιση του χυμού. Το φύλλο τοποθετήθηκε σε ένα χτύπημα στο μεγάλο δάκτυλο του ποδιού, τυλιγμένο σε πλαστικό, και ήταν επίδεσμος και έβαλε μια κάλτσα στην κορυφή. Μόλις στεγνώσει το φύλλο, πήρε ένα νέο. Και έτσι μέρα και νύχτα. Τα πόδια δεν είναι σαπούνι, αλλά σκουπίζονται μόνο με μια υγρή πετσέτα. Και την όγδοη μέρα, συνέβη ένα θαύμα - μετά από μια τόσο απλή θεραπεία στο σπίτι, οι εξογκώματα στα πόδια του εξαφανίστηκαν. Ανατροφοδότηση από την εφημερίδα "Vestnik του υγιεινού τρόπου ζωής" 2012, №23 σ.32.
Λαϊκές θεραπείες για τα οστά στα πόδια του αντίχειρα - σχόλια.
Ακολουθούν οι κριτικές των αναγνωστών της εφημερίδας «Vestnik ZOZH» σχετικά με την περιποίηση των οστών στα πόδια.
- Τι να κάνετε αν τα οστά στα πόδια σας βλάψουν. Ανατροφοδότηση.
Η γυναίκα έπασχε συνεχώς με πόνο και αύξησε τα οστά στα πόδια κοντά στον αντίχειρα. Ένας γείτονας συμβουλεύει να τα λιπαίνει κάθε βράδυ για το νυχτερινό βάμμα του αλόκαζι. Ο πόνος έχει περάσει. Ανασκόπηση από την εφημερίδα "Vestnik του υγιεινού τρόπου ζωής" 2013, №5 σελ. 31. - Πώς να αντιμετωπίσετε προσκρούσεις στα πόδια της τρύπας.
Ο αναγνώστης κατάφερε να κάνει χωρίς χειρουργική επέμβαση και να αντιμετωπίσει το πρόβλημα. Οι πόνοι στην άρθρωση του ποδιού ήταν σοβαρές, το χτύπημα στο πόδι μου ένιωσε μέρα και νύχτα, δεν μπορούσαν να φορεθούν παπούτσια. Μόλις διαβάσει ότι το hina βοηθά από το πόνο στις αρθρώσεις, είναι πολύ πικρό και δεν το έχουμε, αλλά το αψιθάνιο μπορεί πάντα να βρεθεί. Άρχισε να ετοιμάζει την αψιθιά - 2 κουταλιές της σούπας. l 300 g ζέοντος ύδατος, έπιε αυτό το μερίδιό την ημέρα, 5-6 σετ 1-2 βούρτσες το καθένα. Το αποτέλεσμα της θεραπείας ήταν θετικό. Στο σώμα, το ενεργειακό επίπεδο έχει αυξηθεί, ήταν δυνατό να επανασχεδιάσετε πολλά πράγματα που έχουν πάντοτε τεθεί σε αναμονή. Ο πόνος στα χτυπήματα στα πόδια του εξαφανίστηκε την πέμπτη μέρα. Οι γυναίκες αποφάσισαν να πιουν την έγχυση αψιθιάς και πολλά άλλα. Έχουν περάσει 8 χρόνια από τότε, τα οστά δεν βλάπτουν. Ανασκόπηση από την εφημερίδα "Vestnik για τον υγιεινό τρόπο ζωής" 2013, №3 σελ.32.
Κώνοι στις αρθρώσεις: αιτίες, συμπτώματα, τύποι
Εμφανίστηκαν κώνοι στις αρθρώσεις - γάλα υγρό ή τένοντα - εκδήλωση διαφόρων ασθενειών του μυοσκελετικού συστήματος. Εκτός από τη σωματική ταλαιπωρία, προκαλούν επίσης ψυχολογική ταλαιπωρία σε ένα άτομο, καθώς εντοπίζονται συχνότερα σε ανοικτές περιοχές του σώματος - στην περιοχή των χεριών και των καρπών, στις αρθρώσεις του γονάτου και του αστραγάλου, λίγο λιγότερο συχνά - στην άρθρωση των ώμων.
Ποιες είναι οι προσκρούσεις στις αρθρώσεις;
Σημαντικό να το ξέρετε! Οι γιατροί είναι σε κατάσταση σοκ: "Υπάρχει μια αποτελεσματική και προσιτή θεραπεία για πόνο στις αρθρώσεις." Διαβάστε περισσότερα.
Hygromas (από τη Λατινική Hygros - υγρό, oma - ένας όγκος) - καλοήθεις όγκους, που μοιάζουν με μαλακές ή συμπιεσμένες κύστεις. Ιστολογικά, έχουν μια λεπτή κάψουλα συνδετικού ιστού και περιέχουν βλεννογόνο υλικό γεμάτο με ορρό ζελατινώδες υγρό πλούσιο σε υαλουρονικό οξύ και άλλους βλεννοπολυσακχαρίτες.
Οι κυστικές αλλοιώσεις είναι στρογγυλές ή ωοειδείς, οι διαστάσεις τους είναι περίπου 0,5-3 cm σε διάμετρο. Κατά την ψηλάφηση, μπορούν να αισθανθούν ως μικρά κομμάτια κάτω από το δέρμα, αλλά παραμένουν οπτικά αόρατα. Οι μεγαλύτερες κύστεις φθάνουν σε διάμετρο 4-5 cm.
Αιτίες του
Η ακριβής αιτία εμφάνισης κύστεων γαγγλίων είναι άγνωστη. Πιστεύεται ότι συμβαίνουν ως αποτέλεσμα υπερβολικής σωματικής άσκησης, συμπίεσης ή τραυματισμών. Η μηχανική δράση προκαλεί την κατάρρευση του ιστού των αρθρώσεων, σχηματίζοντας μικρές κύστεις, οι οποίες στη συνέχεια συνδυάζονται για να σχηματίσουν μια μεγάλη μάζα. Υπάρχουν συχνά περιπτώσεις «αιφνίδιας» εμφάνισής τους λόγω κληρονομικότητας. Η περισσότερη παθολογία επηρεάζει άτομα ηλικίας 20 έως 40 ετών, με τις γυναίκες να είναι πιο ευαίσθητες από τους άνδρες. Σπάνια υπάρχουν σφραγίδες σε παιδιά κάτω των 10 ετών.
Κλινική εικόνα
Οι κύστεις γαγγλίων δεν είναι κακοήθεις και συνεπώς δεν αποτελούν σοβαρή ιατρική απειλή. Εμφανίζονται ξαφνικά, αν και μπορεί να αναπτυχθούν για μεγάλο χρονικό διάστημα. Άλλα συμπτώματα:
- νευραλγία με μηχανική δράση στην πληγείσα άρθρωση ή τένοντα (εάν ο επεκτεινόμενος όγκος ασκεί πίεση στα κοντινά νεύρα).
- αν υπάρχει πόνος, είναι χρόνιος και αυξάνεται με την έκθεση στο χονδρόκοκκο.
- μυρμήγκιασμα, μούδιασμα και μυϊκή αδυναμία στον τομέα του εντοπισμού της εκπαίδευσης.
- φλεβική συμφόρηση.
- αύξηση του μεγέθους μιας κύστης κατά τη διάρκεια της ενεργού σωματικής δραστηριότητας και μείωση του μεγέθους της σε κατάσταση ηρεμίας.
Ορισμένα γάγγλια παραμένουν ανώδυνα, αν και συνεχίζουν να αναπτύσσονται αργά. Το δέρμα πάνω από το σχηματισμό μπορεί να πυκνώσει, να φλεγμονή, να αποκολληθεί και να αποκτήσει ένα γαλαζωπό χρώμα.
Ποικιλίες του Hygro
Στην ιατρική πρακτική, υπάρχουν δύο τύποι κυττάρων γαγγλίου - μονής και πολλαπλής κάψας. Οι σχηματισμοί ενός θαλάμου είναι ανελαστικοί, επομένως δεν μπορούν να επεκταθούν. Τα πολυκαταστήματα, αντίθετα, έχουν πλάγια κλαδιά, έτσι εξαπλώνονται βαθιά στους ιστούς.
Ανάλογα με τον τόπο εντοπισμού, διακρίνονται τα υγρόμματα:
- άνω άκρα: χέρια, δάκτυλα, αρθρώσεις καρπών και αγκώνων.
- κάτω άκρα: αρθρώσεις ποδιού, αστραγάλου και γόνατος.
- άρθρωση ώμου.
- στο λαιμό?
- στο κεφάλι.
Στον καρπό, τα χέρια και τα δάχτυλα
Τέτοιες σχηματισμοί - οι πιο συνηθισμένοι μεταξύ άλλων. Αυξάνονται είτε από το αρθρικό έλυτρο είτε από τους ίδιους τους αρθρώσεις. Στην πρώτη περίπτωση, όλοι οι κυστικοί σχηματισμοί μικρού μεγέθους και η διατήρηση της κινητικότητας. Οι αρθρικοί όγκοι είναι αρκετά πυκνοί και ακίνητοι, μπορούν να αναπτυχθούν σε όλες τις κατευθύνσεις σε σχέση με την κάψουλα, λόγω της οποίας αποκτούν αρκετά μεγάλες μορφές.
Αν εμφανιστεί μια οδυνηρή κόκαρο στην άρθρωση των δακτύλων, μπορεί να υποδηλώνει την παρουσία αρθρικών ασθενειών - αρθρίτιδα, αρθροπάθεια, ουρική αρθρίτιδα. Οι λόγοι για την εμφάνισή τους - παραβίαση του μεταβολισμού, ορμονική αποτυχία. Τέτοιοι σχηματισμοί σπάνια περνούν απαρατήρητοι, καθώς προκαλούν έντονη δυσφορία, παρεμποδίζουν την εργασιακή δραστηριότητα, προκαλούν δυσφορία στην καθημερινή ζωή.
Στην άρθρωση του γόνατος
Η παθολογία είναι συνέπεια ορισμένων ασθενειών (αρθροπάθεια, αρθρίτιδα, επιδείνωση της άρθρωσης του γόνατος, ενδοαρθρικά αιματώματα) και τραυματισμοί. Σε 80% των περιπτώσεων, εμφανίζεται ένα κοίλωμα στην άρθρωση του γόνατος σε άνδρες και γυναίκες των οποίων η δραστηριότητα συνδέεται με υπερβολική σωματική άσκηση. Στην εφηβεία μπορεί να εμφανιστεί στο ιστορικό της εφηβείας. Ο όγκος εντοπίζεται στην περιοχή ιγνυακής περιοχής, λιγότερο συχνά στις πλευρικές περιοχές και σχεδόν ποτέ στην εξωτερική επιφάνεια.
Στα πρώιμα στάδια, η ασθένεια προχωρά απαρατήρητα, προκαλώντας μόνο δυσάρεστες αγκιστρωτικές αισθήσεις όταν πιέζεται. Όταν μια κύστη φθάσει σε διάμετρο 8-10 εκατοστών, γίνεται εμπόδιο στην πλήρη κάμψη του ποδιού και οι βίαιες προσπάθειες να κάνουν μια κίνηση οδηγούν σε αδυναμία στο άκρο και στον πόνο.
Στην άρθρωση του αστραγάλου
Ο αστράγαλος είναι μια μάλλον σύνθετη δομή που υπόκειται συχνά σε βαριά φορτία. Η εμφάνιση ενός υγρού σε αυτήν την περιοχή συνήθως συνδέεται με μικρούς τραυματισμούς - διαλείμματα και διαστρέμματα τένοντα, εξάρσεις. Η φλεγμονώδης διαδικασία στην άρθρωση του αστραγάλου μπορεί επίσης να επηρεάσει την εκδήλωσή τους. Οι γυναίκες που φορούν παπούτσια υψηλού τακουνιού κινδυνεύουν λόγω του άνισα κατανεμημένου φορτίου στο πόδι.
Το κομμάτι στην άρθρωση του αστραγάλου μπορεί να φτάσει σε μεγάλα μεγέθη, με διάμετρο περίπου 5 cm. Με αργή ανάπτυξη, ένας όγκος σχηματίζεται μέσα σε λίγους μήνες, μερικές φορές χρόνια. Η ταχεία ανάπτυξη οδηγεί στο γεγονός ότι το υγρό φτάνει σε κρίσιμα μεγέθη σε λίγες μέρες ή εβδομάδες, προκαλώντας σοβαρή δυσφορία στον άνθρωπο. Σε αυτή την περίπτωση, συνταγογραφείται χειρουργική θεραπεία, σταματώντας την ανάπτυξη των ιστών και ανακουφίζοντας τον ασθενή από τον πόνο.
Με τα πόδια
Τα υγρόμματα στο πόδι βρίσκονται στο πρόσθιο τμήμα του (μετατάρσιο και δάκτυλα) στο νωτιαίο. Τέτοιοι σχηματισμοί δεν προκαλούν πόνο, αν και προκαλούν ταλαιπωρία όταν περπατούν και φορούν παπούτσια με ακαμψία. Η παρουσία του πόνου υποδηλώνει ότι ο όγκος πιέζει τις νευρικές απολήξεις και τα αγγεία που βρίσκονται δίπλα του.
Στον αρθρωτό σύνδεσμο
Η πιο κινητή περιοχή του μυοσκελετικού συστήματος είναι ο ώμος. Και αυτή η ζώνη, όπως και ο αστράγαλος, υπόκειται σε καθημερινή σωματική άσκηση, η οποία οδηγεί στην παραμόρφωση των οστών και στη συμπίεση των αιμοφόρων αγγείων. Όλα αυτά συμβάλλουν στο σχηματισμό κυττάρων γαγγλίων. Εκτός από τα γενικά συμπτώματα, η εμφάνιση υγρού στο ώμο συνοδεύεται από πρήξιμο, όταν οι γειτονικές περιοχές διογκώνονται - λαιμός, ώμος, αντιβράχιο.
Πολύ συχνά το χτύπημα στην άρθρωση του ώμου είναι λάθος για μια πυώδη φλεγμονώδη ασθένεια της περιαρθριδικής τσάντας - θυλακίτιδας. Έχουν παρόμοια συμπτώματα, αλλά αυτά είναι δύο διαφορετικές ασθένειες.
Η διάγνωση της παθολογίας και η επιλογή του τρόπου εξάλειψής της πρέπει να είναι απλά ένας στενός ειδικός - τραυματολόγος, χειρουργός ή ορθοπεδικός. Αυτό θα αποτρέψει την περαιτέρω ανάπτυξη του όγκου και θα σώσει τον ασθενή από τις επιπτώσεις που προκαλούνται από την πρόωρη ή λανθασμένη θεραπεία!
Στο λαιμό
Ακόμα και τα "παραμελημένα" προβλήματα με τις αρθρώσεις μπορούν να θεραπευτούν στο σπίτι! Απλά μην ξεχάσετε να το κηλιδώσετε μία φορά την ημέρα.
Το αυχενικό υγρό εμφανίζεται στο πίσω μέρος του λαιμού. Ο λόγος για την εμφάνισή του είναι η μη εξάπλωση των λεμφικών αγγείων, η οποία οδηγεί στην επέκταση και το σχηματισμό φώκιας. Η κλινική εικόνα δεν είναι πάντα ξεκάθαρη: σε ορισμένες περιπτώσεις, ο όγκος δεν προκαλεί πόνο, αλλά αυξάνεται μόνο αργά. σε άλλες προκαλεί έντονη δυσφορία. Υπάρχουν σχηματισμοί "ομάδας", όταν εμφανίζονται ταυτόχρονα αρκετοί κώνοι στο λαιμό, οι οποίοι "τυλίγουν" ολόκληρη την περιοχή του τραχήλου της μήτρας.
Διαγνωστικά
Δεν αρκεί η καθιέρωση ακριβούς διάγνωσης της εξέτασης της παρουσιαζόμενης μάζας στην άρθρωση. Είναι αναγκαία μια πιο εμπεριστατωμένη εξέταση με τη χρήση πρόσθετων μεθοδικών μεθόδων έρευνας:
- Ακτίνες Χ. Αυτή η μέθοδος επιτρέπει την εξαίρεση των παθολογιών των οστών.
- Υπερηχογράφημα (υπερήχων). Βοηθά στον προσδιορισμό της ακριβούς θέσης του όγκου, της ανακούφισης και της πυκνότητας του, της φύσης και της συνέπειας του περιεχομένου του.
- Μαγνητική απεικόνιση (MRI). Χρησιμοποιείται για τον προσδιορισμό όλων των παραμέτρων του όγκου, συμπεριλαμβανομένης της παρουσίας μιας φλεγμονώδους διαδικασίας. Αυτή η διαγνωστική μέθοδος είναι η πιο ακριβής, αλλά και η πιο ακριβή.
- Διάτρηση. Η διαδικασία περιλαμβάνει τη διάτρηση του όγκου και τη συλλογή του περιεχομένου του για ιστολογική εξέταση.
Η ακτινογραφία και ο υπέρηχος είναι συχνά αρκετές για να επιβεβαιώσουν τη διάγνωση. Ωστόσο, εάν υπάρχουν υπόνοιες για πιο σοβαρές διαταραχές, όπως είναι οι κακοήθεις όγκοι, απαιτείται πλήρης εξέταση με μαγνητική τομογραφία και ιστολογία.
Θεραπεία των κώνων στις αρθρώσεις
Πιο πρόσφατα, χρησιμοποιήθηκε μια μέθοδος σύνθλιψης για την αφαίρεση των γαγγλίων των τενόντων. Υπολόγισε μηχανική συμπίεση του κώνου, με αποτέλεσμα την έκρηξη κύστης και το περιεχόμενό της να απλωθεί στους παρακείμενους ιστούς. Η διαδικασία είναι πολύ οδυνηρή και το αλεύρι του ασθενούς δεν ήταν απολύτως δικαιολογημένο, καθώς στο 100% των περιπτώσεων συνέβησαν υποτροπές. Επομένως, σήμερα αυτή η μέθοδος θεραπείας πρακτικά δεν χρησιμοποιείται. Υπάρχουν δύο κύριες μέθοδοι επεξεργασίας των κοινών κώνων:
- Συντηρητικό. Υπονοεί τη χρήση φαρμάκων, φυσιοθεραπείας, με σκοπό την εξάλειψη του πόνου και της διόγκωσης - υπεριώδη ακτινοβολία, συμπιέσεις λάσπης και παραφίνης, ηλεκτροφόρηση, φωτοφόρηση. Αυτό περιλαμβάνει επίσης ακινητοποίηση (χρήση ορφής) για να περιορίσει την κινητικότητα της άρθρωσης, γεγονός που επιτρέπει τη μείωση της κύστης σε μέγεθος.
- Λειτουργικό. Η χειρουργική θεραπεία χορηγείται μόνο από γιατρό, εάν ο όγκος έχει φθάσει σε μεγάλο μέγεθος, προκαλεί σωματική ταλαιπωρία, πόνο, περιορισμένη κινητικότητα του μυοσκελετικού συστήματος. Ο αριθμός των γαγγλίων των τενόντων είναι από 1 έως και πολλά.
Φαρμακευτική θεραπεία
Σκοπός είναι η εξάλειψη του πόνου, η μείωση της φλεγμονής, η αποκατάσταση των μεταβολικών διεργασιών στους ιστούς των αρθρώσεων:
- σε περιπτώσεις σοβαρών συμπτωμάτων πόνου, η οποία συνοδεύεται από οίδημα περιαρθρικών ιστών, ερύθημα του δέρματος, αύξηση της θερμοκρασίας στη ζώνη εντοπισμού του όγκου, μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (PS) - Ibuprofen, Diclofenac, Ortofen, Ketonal, Movalis.
- για την αποκατάσταση του ιστού χόνδρου είναι απαραίτητο να χρησιμοποιηθούν τα αντιοξειδωτικά που περιέχουν γλυκοζαμίνη και θειική χονδροϊτίνη. Πρέπει να πάρουν πολύ χρόνο, περίπου 3-6 μήνες. Το πιο αποτελεσματικό από την άποψη αυτή είναι οι προετοιμασίες Rumeon, Teraflex Advance, Artra, Donna.
- εάν η ασθένεια έχει βακτηριακή αιτιολογία, τότε συνταγογραφούνται αντιβιοτικά: Αμπικιλλίνη, Αμοξικλάβος, Αθροιστής, Ερυθρομυκίνη, Αζιθρομυκίνη,
- Για τη βελτίωση του μεταβολισμού, χρησιμοποιούνται αγγειακά παρασκευάσματα: Trental, Actovegin. Αυξάνουν την κυκλοφορία του αίματος, εξομαλύνουν το μεταβολισμό, αποκαθιστούν τους χαλασμένους αρθρικούς ιστούς.
- μια υποχρεωτική προϋπόθεση είναι η πρόσληψη συμπλόκων βιταμινών-ανόργανων ουσιών με υψηλή περιεκτικότητα σε ασβέστιο (Calcium D3 Nycomed, Kalcemin).
- με τη βοήθεια των κορτικοστεροειδών ορμονών εξαλείφουν τους περίπλοκους και εκτεταμένους κωνικούς σχηματισμούς.
- τα αντιφλεγμονώδη φάρμακα συνταγογραφούνται για τοπική χρήση - Fastum-gel, Diclofenac, κρέμα Dolgit. Μειώνουν τον πόνο, βελτιώνουν τη διατροφή των προσβεβλημένων ιστών, αυξάνουν τη ροή του αίματος, ανακουφίζουν το πρήξιμο και αναστέλλουν τη φλεγμονώδη διαδικασία στους ιστούς των αρθρώσεων.
Πριν από τη λήψη φαρμάκων, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Εάν η εμφάνιση του υγρού σχετίζεται με άλλες ασθένειες του μυοσκελετικού συστήματος, η θεραπεία με τα περιγραφόμενα φάρμακα θα είναι αναποτελεσματική.
Επιχειρησιακή παρέμβαση
Όταν η συντηρητική θεραπεία δεν προσφέρει αξιοσημείωτη βελτίωση ή η κύστη μεγαλώνει και πάλι, χρησιμοποιήστε μια πιο ριζοσπαστική μέθοδο εκτομής που λειτουργεί με αγώνας. Ενδείξεις για χειρουργική επέμβαση:
- ο πόνος που προκαλείται από την πίεση του όγκου στις νευρικές απολήξεις και στα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων.
- περιορισμένη κίνηση της προσβεβλημένης άρθρωσης.
- φλεγμονώδη διαδικασία στον κοινό κώνο.
- επανεμφάνιση υγρασίας.
Οι χειρουργοί χρησιμοποιούν τοπική αναισθησία και αφαιρούν τον όγκο. Γενική αναισθησία ενδείκνυται εάν ο όγκος βρίσκεται σε δύσκολη θέση ή η ηλικία του ασθενούς υπερβαίνει τα 55 έτη. Η διαδικασία συνήθως εκτελείται σε εξωτερικούς ασθενείς και εκτελείται με διάφορους τρόπους:
- αναρρόφηση. Περιλαμβάνει την τοποθέτηση μιας βελόνας σε έναν όγκο, την αφαίρεση ενός υγρού υλικού, τη χορήγηση ενός στεροειδούς (αντιφλεγμονώδους) φαρμάκου και, στη συνέχεια, το νάρθηκα για να ακινητοποιηθεί τελείως. Το υγρό μέσα στην κύστη είναι παρόμοιο με αυτό που παράγεται φυσιολογικά στις αρθρώσεις. Επομένως, η αφαίρεσή του είναι ισοδύναμη με την αφαίρεση της ίδιας της κύστης. Ωστόσο, πρέπει να γίνει κατανοητό ότι εάν η "ρίζα" του δεν καταστραφεί, ο κίνδυνος επανάληψης είναι πολύ υψηλός.
- ανοικτή χειρουργική. Μέσω μιας μικρής τομής, το υγρό αφαιρείται μαζί με το πόδι, το οποίο ελαχιστοποιεί τον κίνδυνο επανάληψης του.
- λαπαροσκοπία. Ελάχιστα επεμβατική λαπαροσκοπική χειρουργική επέμβαση. Η παρέμβαση είναι λιγότερο επώδυνη από την ανοιχτή χειρουργική επέμβαση, δεν απαιτεί μακρά ανάκαμψη.
- τροφοδοσία με λέιζερ. Κατά τη διάρκεια της επέμβασης, ο γιατρός χρησιμοποιεί λέιζερ διοξειδίου του άνθρακα, με τη βοήθεια του οποίου κόβεται το δέρμα. Η κάψουλα με serous υγρό απομακρύνεται αμέσως, και στη συνέχεια ράβεται με προσοχή μια τομή που κατασκευάζεται με λέιζερ. Η επέμβαση διαρκεί μισή ώρα και πραγματοποιείται με τοπική ή γενική αναισθησία. Αυτή η μέθοδος χρησιμοποιείται κατά προτίμηση εάν το υγρό είναι εντοπισμένο στην περιοχή του καρπού.
Παραδοσιακές μέθοδοι θεραπείας
Η εναλλακτική ιατρική μπορεί επίσης να έχει θετική επίδραση στους σβώλους που σχηματίζονται στις αρθρώσεις. Ωστόσο, μπορούν να χρησιμοποιηθούν μόνο σε συνεννόηση με τον ιατρό, όταν ο ασθενής εξεταστεί πλήρως και αποκλείεται η κακοήθης μορφή του νεοπλάσματος.
Συμπίεση πηλού. Χρησιμοποιείται για την ανακούφιση της φλεγμονής, της θερμότητας και της απορρόφησης του όγκου. Χρησιμοποιείται μέχρις ότου μειωθεί η πρόσκρουση.
- Αναμειγνύουμε στη συνοχή του flatbread 50 g πηλού, 1 κουταλιά της σούπας. l θαλασσινό αλάτι, 200 ml ζέοντος νερού και 7 σταγόνες τερεβινθίνης.
- Η τελική σύνθεση εφαρμόζεται στην περιοχή των εξογκωμάτων για 15-20 λεπτά, περιτυλίγοντας μια πετσέτα.
Μπάνιο με αλάτι. Αυτές οι διαδικασίες συνιστώνται όταν σχηματίζεται ένα χτύπημα στο πόδι ή τα χέρια. Εάν η ασθένεια δεν εκτελείται, ο σχηματισμός λύεται γρήγορα. Τα παλιά υγρά απαιτούν μακροχρόνια θεραπεία.
- Σε 5 λίτρα ζεστού νερού διαλύονται 200 γραμμάρια αλατιού (κουζίνας ή θάλασσας).
- Ρίξτε νερό στη λεκάνη και βυθίστε σε αυτό ένα άκρο με ένα κομμάτι.
- Κρατήστε για 15 λεπτά.
Μπορείτε επίσης να αναμίξετε αλάτι με το χιόνι, εφαρμόστε μια τέτοια συμπίεση στο υγρό για 5 λεπτά. Μην το παρακάνετε, επειδή μπορείτε να καεί.
Συμπιέζεται με ιατρική χολή. Έχει ένα αποτέλεσμα διαχωρισμού, εξαλείφει τις αποθέσεις αλατιού, έχει αντιφλεγμονώδη και αναισθητική δράση. Θα πρέπει να εφαρμόζεται καθημερινά, μέχρι να εξαφανιστούν τελείως οι κώνοι.
- Διαδικασία λύση υγρού ιωδίου.
- Εφαρμόστε ιατρική χολή στη νεοπλασία (μπορείτε να χρησιμοποιήσετε βοδινό ή κοτόπουλο), καλύψτε με πετσέτα, στερεώστε το με γάζα ή επίδεσμο υφασμάτων και τυλίξτε με ένα χνουδωτό σάλι.
- Κρατήστε για 2 ώρες, επαναλάβετε τρεις φορές την ημέρα.
Αλοιφή αυγών. Συνιστάται να χρησιμοποιείτε το προϊόν κάθε δεύτερη μέρα για ένα μήνα. Κατά τη διάρκεια αυτού του χρόνου, ο όγκος θα πρέπει να διαλύεται.
- Σε 200 ml οξικής ουσίας 7% διαλύεται 1 αυγό.
- Αφήστε το σε σκοτεινό μέρος για 2 εβδομάδες.
- Σε αυτό το μίγμα αυγών προσθέστε 1 κουταλιά της σούπας. l χοιρινό λίπος και 10 g τερεβινθίνης.
Πατάτα αφέψημα για δίσκους. Καλή θεραπεία για αρθρικές κύστεις. Μετά από 2 εβδομάδες κανονικής χρήσης, το αποτέλεσμα είναι αξιοσημείωτο - οι εξογκώματα μειώνονται σε μέγεθος.
- Ξεφλουδίστε το φλοιό από 4-5 κονδύλους πατάτας και αναδιπλώστε το σε μια κατσαρόλα.
- Ρίξτε 3 λίτρα νερού και ξεπλύνετε στη φωτιά για 15 λεπτά.
- Ρίξτε το ζωμό στη λεκάνη για να απολαύσετε τα πόδια ή τα χέρια για 30 λεπτά.
Ο βρασμένος καθαρισμός μπορεί να χρησιμοποιηθεί για ιατρικούς σκοπούς. Πρέπει να κρυώσουν λίγο και να εφαρμόσουν στα κώνοι για μισή ώρα, περιτυλίγοντας μια πετσέτα.
Θεραπευτική γυμναστική
Για την αποτελεσματική θεραπεία του γαγγλίου του τένοντα, απαιτείται μια ολοκληρωμένη προσέγγιση, συνεπώς, εκτός από τη λήψη φαρμάκων, συνιστάται στους ασθενείς να εξασκούν σωματική άσκηση στις αρθρώσεις των χεριών, του αστραγάλου, του γόνατος και των ώμων. Η καθημερινή θεραπεία άσκησης βοηθά στην αύξηση της ροής του αίματος, στην αποκατάσταση των αρθρώσεων και στην αύξηση της κινητικότητας των αρθρώσεων Βασικές ασκήσεις του συγκροτήματος:
Για τη θεραπεία και πρόληψη ασθενειών των αρθρώσεων και της σπονδυλικής στήλης, οι αναγνώστες μας χρησιμοποιούν τη μέθοδο ταχείας και μη χειρουργικής θεραπείας που συνιστάται από τους κορυφαίους ρευματολόγους της Ρωσίας, οι οποίοι αποφάσισαν να αντιταχθούν στο φαρμακευτικό χάος και παρουσίασαν ένα φάρμακο που πραγματικά θεραπεύει! Γνωρίσαμε αυτή την τεχνική και αποφασίσαμε να την δώσουμε στην προσοχή σας. Διαβάστε περισσότερα.
- συμπίεση και αποκόλληση των χεριών, των ποδιών?
- κυκλικές κινήσεις όλων των αρθρώσεων.
- την κάμψη και την επέκτασή τους.
Πρόληψη
Αποτρέψτε την ανάπτυξη υγρού κοινού είναι αδύνατο, αλλά μπορείτε να μειώσετε τον κίνδυνο εμφάνισής του στο ελάχιστο. Για να το κάνετε αυτό, ακολουθήστε τις συστάσεις των γιατρών:
- να αποφεύγονται οι τραυματισμοί του μυοσκελετικού συστήματος και όταν λαμβάνεται επειγόντως να ζητηθεί ιατρική βοήθεια.
- έγκαιρη θεραπεία χρόνιων ασθενειών του μυοσκελετικού συστήματος ·
- Μην καταχραστείτε τα φορτία, παρατηρήστε το καθεστώς φυσικής δραστηριότητας και ανάπαυσης που είναι απαραίτητο για την αποκατάσταση του μυϊκού συστήματος.
- φοράτε άνετα υποδήματα μόνο.
- χρήση επίδεσμοι καθορισμού, ελαστικοί επίδεσμοι.
- ακολουθήστε τους κανόνες της υγιεινής διατροφής: χρησιμοποιήστε πρωτεΐνες, ασβέστιο, φώσφορο, βιταμίνες κάθε μέρα.
Η συμμόρφωση με τους κανόνες αυτούς για μεγάλο χρονικό διάστημα θα εξασφαλίσει την υγεία, την ευελιξία και την ελεύθερη κυκλοφορία των αρθρώσεων. Αντιδράστε εγκαίρως σε οποιεσδήποτε αλλαγές στο σώμα σας, διότι ακόμη και μικροσκοπικοί όγκοι μπορεί να είναι προφητείες σοβαρών ασθενειών!
Πώς να ξεχάσετε τον πόνο στις αρθρώσεις;
- Οι πόνοι των αρθρώσεων περιορίζουν την κίνησή σας και την πλήρη ζωή...
- Ανησυχείτε για δυσφορία, κρίση και συστηματικά πόνους...
- Ίσως έχετε δοκιμάσει μια δέσμη φαρμάκων, κρέμες και αλοιφές...
- Αλλά κρίνοντας από το γεγονός ότι διαβάζετε αυτές τις γραμμές - δεν σας βοήθησαν πολύ...
Αλλά ο ορθοπεδικός Valentin Dikul ισχυρίζεται ότι υπάρχει πραγματικά αποτελεσματικό φάρμακο για πόνο στις αρθρώσεις! Διαβάστε περισσότερα >>>
Θέλετε να πάρετε την ίδια θεραπεία, ρωτήστε μας πώς;
Ένα χτύπημα στην άρθρωση ποδιού
Λόγω της παραμόρφωσης της άρθρωσης, ο αντίχειρος κλίνει προς το εσωτερικό του ποδιού, τελικά προσκολλώντας όλο και περισσότερο στα δάκτυλα. Σε σοβαρές περιπτώσεις, ο αντίχειρας πηγαίνει ακόμη και πίσω από το δεύτερο δάχτυλο.
Στο επίπεδο της μεταταρσιοφαλαγγικής άρθρωσης, εμφανίζεται μια διογκωμένη ανάπτυξη στο πλευρικό τμήμα του ποδιού, η οποία μερικές φορές είναι πολύ οδυνηρή. Στους ανθρώπους, αυτή η ασθένεια ονομάζεται "οστό", με άλλα λόγια, σχηματίζεται ένα κοίλωμα.
Όταν η θεραπεία τέτοιων παραμορφώσεων δεν αρχίσει εγκαίρως, θα επιδεινωθεί σημαντικά με την πάροδο του χρόνου. Λόγω της έλλειψης θεραπείας, μπορεί να εμφανιστεί φλεγμονή του αρθρικού σάκου, πόνος στην περιοχή της μεταταρσιοφαλαγγικής άρθρωσης και επίσης υπεραιμία. Με την περαιτέρω εξέλιξη της νόσου, τα δάκτυλα των ποδιών θα συμμετέχουν στη διαδικασία, εκτός από τα μεγάλα.
Η παραβίαση των αρθρώσεων του δεύτερου και των άλλων δακτύλων εκφράζεται στην ανύψωσή τους πάνω από την κάτω επιφάνεια του ποδιού. Ταυτόχρονα, το σχήμα των μικρών δακτύλων αλλάζει, γίνεται «σφυρήλατο».
Οι κώνοι στα δάχτυλα των ποδιών δεν είναι μόνο ένα καλλυντικό ελάττωμα. Λόγω της δυσμορφίας του βαλγού μπορεί να σχηματιστεί:
η θυλακίτιδα, η αρθρίτιδα, η θυλακίτιδα, η αρθροπάθεια, η εξώτωση, ο πλατύς πόνος.
Επιπλέον, υπάρχουν μεταβολές και τραύματα στους συνδέσμους και στις αρθρώσεις στη βάση του αντίχειρα.
Γιατί σχηματίζεται ένα κοίλωμα
Ένας σημαντικός και βασικός λόγος για την εμφάνιση παραμόρφωσης βαλγού είναι παραβίαση της βιομεχανικής του ποδιού, η οποία προκαλεί ανωμαλίες στις μεταταρσιοφαλαγγικές αρθρώσεις, γεγονός που προκαλεί λανθασμένη κατανομή φορτίων στο πόδι.
Τις περισσότερες φορές, το πρόβλημα αυτό διαγιγνώσκεται στις γυναίκες παρά στους άντρες, λόγω του γεγονότος ότι, αγνοώντας την υγεία, οι γυναίκες συνεχώς φορούν φυσιολογικά ανακριβή και άβολα παπούτσια.
Πρέπει να σημειωθεί η ιδιαίτερη βλαπτικότητα των παπουτσιών με ψηλό τακούνι. Όταν αυτά τα παπούτσια είναι τακτικά στα πόδια τους, το φορτίο στο πόδι κατανέμεται αφύσικα, ενώ η δύναμη απόσβεσης δεν πέφτει στα δάκτυλα των ποδιών, όπως προβλέπεται από τη φύση, αλλά στις μεταταρσιοφαλαγγικές αρθρώσεις των ποδιών.
Σε αυτή την περίπτωση, τα δάχτυλα είναι συνεχώς σε λάθος θέση, δεν εκτελούν τη λειτουργία τους. Η πτώση σε τέτοια παπούτσια είναι ασταθής, ειδικά όταν τα τακούνια-τακούνι. Η αστάθεια επηρεάζει:
γόνατο, αστράγαλο, αρθρώσεις ισχίου, σπονδυλική στήλη.
Δεδομένου ότι η συνδετική συσκευή του ποδιού είναι πολύ πιο ελαστική στις γυναίκες, μπορούμε να πούμε με βεβαιότητα ότι η φθορά των λανθασμένων παπουτσιών σε κάθε περίπτωση θα οδηγήσει στην καταστροφή των αρθρώσεων των ποδιών.
Είναι επίσης πολύ επιβλαβές για τα πόδια και τα χαμηλά παπούτσια, χωρίς φτέρνα. Μιλάμε για διαμερίσματα μπαλέτου ή παντόφλες. Η διαδικασία περπατήματος είναι άβολη και το πόδι είναι συνεχώς σε μια φυσιολογικά μη φυσική θέση. Προκαλεί επίσης παραμόρφωση των αρθρώσεων λόγω ακατάλληλης κατανομής του φορτίου στα πόδια.
Ο πόνος εμφανίζεται στο πόδι λόγω της συμπίεσης των αρθρώσεων με δύσκαμπτα και στενά παπούτσια, τα natoptyshs εμφανίζονται στα πέλματα των ποδιών και τα φθαρμένα δάχτυλα.
Ωστόσο, όχι μόνο τα άβολα παπούτσια επηρεάζουν την εμφάνιση παραμόρφωσης βαλγού, αυτό διευκολύνεται από αρκετούς άλλους σημαντικούς παράγοντες. Είναι απαραίτητο να ληφθεί υπόψη το βάρος του ασθενούς, η ηλικία του, η γενετική προδιάθεση, καθώς και άλλες ασθένειες των αρθρώσεων.
Flatfoot είναι μια κοινή αιτία του σχηματισμού προσκρούσεων στο πόδι. Επιπλέον, η καταστρεπτική διαδικασία μπορεί να αναπτυχθεί ως αποτέλεσμα τραυματισμών ποδιών ή ανθρώπινης δραστηριότητας που συνδέονται με σταθερά φορτία στο μπροστινό μέρος του ποδιού.
Τα υψηλά επίπεδα ουρικού οξέος στο αίμα αυξάνουν επίσης τον κίνδυνο των παραμορφώσεων των αρθρώσεων και των αποθέσεων αλάτων στις επιφάνειές τους.
Κλινικές εκδηλώσεις προσκρούσεων
Η παραμόρφωση του Valgus εκδηλώνεται, πρώτα απ 'όλα, ως ένας μικρός σωλήνας στο πλάι του ποδιού. Μερικές φορές αυτό το χτύπημα μπορεί να εμφανιστεί στο μικρό δάχτυλο. Στα πρώτα στάδια της νόσου, η απόκλιση του μεταταρσικού οστού δεν είναι πολύ μεγάλη και μπορεί να γίνει αντιληπτή για μεγάλο χρονικό διάστημα μόνο ως ένα καλλυντικό ελάττωμα.
Αυτή η παραμόρφωση μετατρέπεται σε ασθένεια όταν το χτύπημα πάνω από τον αντίχειρα γίνεται επίπονο και παρεμποδίζει τη χρήση γνωστών παπουτσιών. Οι κώνοι μπορούν επίσης να κοκκινίσουν και να διογκωθούν. Μετά από λίγο, ο αντίχειρας αρχίζει σιγά σιγά να αποκλίνει από την άκρη, προσκολλώντας στον δείκτη.
Εάν ένα άτομο φοράει συνεχώς σφιχτά και άβολα παπούτσια, τότε ξεκινάει ο σχηματισμός των scuffs και των κάλων στα δάκτυλα. Σε πολλές περιπτώσεις εμφανίζονται τα αιχμηρά άκρα των νυχιών. Εάν τα αναφερόμενα συμπτώματα γίνουν προφανή, τότε είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε αμέσως έναν ορθοπεδικό χειρουργό.
Εκτός από μια εξωτερική εξέταση και εξέταση των σημείων της δυσμορφίας του βαλγού, ο γιατρός επίσης συνταγογραφεί μια ακτινογραφία των οστών των ποδιών για να καθορίσει την έκταση της βλάβης τους.
Ταυτόχρονα, συχνά συναντώνται ασθένειες, όπως για παράδειγμα μια κύστη, φλεγμονή του περιστότου ή αρθρίτιδα.
Θεραπεία
Οι κώνοι στις αρθρώσεις στα δάκτυλα αντιμετωπίζονται με δύο τρόπους:
χειρουργική θεραπεία, συντηρητική θεραπεία.
Η συντηρητική θεραπεία των αναπτύξεων χρησιμοποιείται στα πρώιμα στάδια της νόσου, εκφράζεται στην απομάκρυνση των φλεγμονωδών διεργασιών στο πόδι και στην αναστολή της ανάπτυξης της νόσου.
Η θεραπεία, κατά κανόνα, επιτρέπει στον ασθενή να αποφύγει τη χειρουργική επέμβαση. Η φαρμακευτική θεραπεία συνταγογραφείται μόνο από γιατρό.
Για να μειωθεί η πίεση στις αρθρώσεις των μετατάρσεων, τα παπούτσια συνιστώνται να βάζουν μια λωρίδα από μαλακό υλικό, όπως τσόχα, πιλήματα ή αφρώδες ελαστικό. Οι ασθενείς, ιδιαίτερα οι γυναίκες, οι γιατροί συστήνουν έντονα να σταματήσουν να φορούν σφιχτά παπούτσια και παπούτσια με ψηλό τακούνι, καθώς και μοντέλα με στενό δάκτυλο.
Οι κώνοι των αντίχειρων και των μικρών δακτύλων σε προηγμένες περιπτώσεις απομακρύνονται αμέσως. Επί του παρόντος, έχουν δημιουργηθεί χαμηλές τραυματικές μέθοδοι χειρουργικής αγωγής της ανάπτυξης οστών του μεταταρσίου οστού, καθώς και θεραπεία παραμορφώσεων των μεταταρσοφαλαγγικών αρθρώσεων των δακτύλων.
Εντός μίας ημέρας, ο ασθενής μπορεί να σταθεί στο λειτουργικό άκρο. Μετά από ένα και μισό έως δύο μήνες, το πόδι θα επαναφέρει πλήρως τη λειτουργικότητά του.
Ωστόσο, οι άνθρωποι που έχουν υποβληθεί σε μια τέτοια επέμβαση θα πρέπει να θυμούνται τη σημασία της πρόληψης των ασθενειών των ποδιών. Επιστρέφοντας στο να φοράτε άβολα παπούτσια θα προκαλέσει υποτροπή της νόσου, η οποία θα είναι πιο δύσκολη να θεραπευτεί.
Η παραδοσιακή ιατρική προσφέρει επίσης τους δικούς της τρόπους αντιμετώπισης σβώλων στα μεγάλα δάκτυλα των ποδιών. Κατά κανόνα, αυτές οι μέθοδοι εκφράζονται στη χρήση φαρμάκων που διαλύουν κρυστάλλους ουρικού οξέος που έχουν ήδη κατατεθεί στις μεταταρσιοφαλαγγικές αρθρώσεις των αντίχειρων.
Για την εξάλειψη των προσκρούσεων, πρέπει να τρίψετε στην πληγείσα περιοχή:
ζιζανιοκτόνα, μίγμα ξιδιού και ιωδίου, βάμμα ιωδίου με αναλίνη, μάζα ιωδίου και πρόπολης.
Θεωρούνται επίσης αποτελεσματικά ενάντια στις προσκρούσεις στις αρθρώσεις στα πόδια καθώς και στο λουτρό ποδιών με αφέψημα φλοιού πατάτας. Από το στόμα μπορεί να χρησιμοποιηθεί έγχυση φύλλων lingonberry.
Σε κάθε περίπτωση, είναι σημαντικό να θυμάστε ότι το χτύπημα δεν μπορεί να θεραπευτεί μόνο από λαϊκές θεραπείες. Το πρόβλημα μπορεί να επιλυθεί μόνο με τη συμμετοχή ενός γιατρού.
Πρόληψη
Για την πρόληψη ασθενειών των κάτω άκρων, είναι απαραίτητο:
χρησιμοποιήστε άνετα παπούτσια, όπου το πόδι δεν είναι συμπιεσμένο και στα οποία τα δάχτυλα δεν συνθλίβονται από ένα στενό δάχτυλο, μην φοράτε παπούτσια με ψηλά τακούνια, ειδικά σε στιλέτο, περπατάτε τακτικά με μικρά βότσαλα, άμμο ή γρασίδι, κάνετε περιστασιακά μασάζ ποδιών, φροντίζετε τα πόδια σας Τα υπόλοιπα, καλύτερα σε μια εξαιρετική θέση.
Εάν η δυσφορία, ο πόνος, η σοβαρή κόπωση των ποδιών, το κάψιμο γύρω από τον αντίχειρα, πρέπει να εμφανίζονται, χωρίς καθυστέρηση, να περάσουν από την εξέταση των αναπτύξεων στον ορθοπεδικό γιατρό και, εάν είναι απαραίτητο, να ξεκινήσει η θεραπεία των εξογκωμάτων.
Το φαινόμενο των εξογκωμάτων στις αρθρώσεις των ποδιών φαίνεται κυρίως για δύο λόγους. Η πρώτη - ως αποτέλεσμα των αποθέσεων αλάτων (ουρική αρθρίτιδα), και η δεύτερη - με την καμπυλότητα του μεγάλου δάχτυλου του ποδιού (deformity valgus). Υπάρχουν πολλές άλλες ασθένειες, μαζί με τις οποίες μπορούν να εμφανιστούν διάφοροι σχηματισμοί στα μεγάλα δάκτυλα των ποδιών. Διαφέρουν ως προς το μέγεθος, την πυκνότητα και τον πόνο, αλλά εξίσου προκαλούν σημαντική ταλαιπωρία στον ασθενή, και μερικές φορές πραγματική ταλαιπωρία. Θα προσπαθήσουμε να καταλάβουμε ποια είναι τα χτυπήματα στα δάκτυλα των ποδιών και πώς αντιμετωπίζονται.
Χαρακτηριστικά της παθολογίας
Η ουρική αρθρίτιδα είναι η απόθεση κρυστάλλων ουρικού οξέος (ουρικού οξέος) στους μαλακούς περιαρθτικούς ιστούς. Συσσωρεύονται, σχηματίζουν τοπιές - μαλακές και σχεδόν ανώδυνες ανωμαλίες, κυμαινόμενες σε μέγεθος από μερικά χιλιοστά έως μερικά εκατοστά. Αυτοί οι σχηματισμοί μπορούν να τοποθετηθούν σε διαφορετικά σημεία του μυοσκελετικού συστήματος, αλλά αρκετά συχνά σχηματίζονται στην μεγάλη άρθρωση των δαχτύλων, στην κορυφή ή στο πλάι. Γενικά, οι άνδρες άνω των 35 ετών είναι πιο επιρρεπείς σε αυτήν την παθολογία. Η κατάσταση είναι περίπλοκη εάν για μεγάλο χρονικό διάστημα το tophus συνεχώς τρίβεται με ακατάλληλα υποδήματα. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μόλυνση, φλεγμονή και, ως εκ τούτου, αποσύνθεση.
Η δυσμορφία του βαλγού του μεγάλου ποδιού, αντίθετα, είναι πολύ συχνότερη στις γυναίκες άνω των 30 ετών, αν και συμβαίνει και σε πολύ νέους ανθρώπους. Αυτή είναι η καμπυλότητα του πρώτου μετατάρσια του ποδιού, λόγω της εγκάρσιας επίπεδης πόδας και της αδυναμίας της συνδετικής συσκευής μεταξύ του πρώτου και του δεύτερου ποδιού. Υπάρχει μια απόκλιση του αντίχειρα στο εσωτερικό, στα υπόλοιπα δάχτυλα, και η κεφαλή του συγκεκριμένου οστού αρχίζει να διογκώνεται στη βάση του πρώτου δακτύλου. Όσο μεγαλύτερος είναι ο βαθμός απόκλισης - τόσο μεγαλύτερη είναι η δυσφορία, ιδιαίτερα στα παπούτσια, που προκαλείται από ένα κομμάτι που εμφανίζεται στην πλευρά του ποδιού.
Σε σχέση με τις οποίες υπάρχουν τέτοιες παθολογίες και ποιες άλλες ασθένειες συμβάλλουν στη δημιουργία κώνων στην περιοχή του μεγάλου ποδιού - εξετάστε παρακάτω.
Αιτίες
Η κύρια αιτία της ουρικής αρθρίτιδας είναι η παραβίαση του μεταβολισμού του αλατιού στο ανθρώπινο σώμα. Αυτό μπορεί να συμβεί ως αποτέλεσμα της κατανάλωσης λιπαρών κρεάτων, ψαριών, παραπροϊόντων, μπύρας, μαύρου τσαγιού, καφέ και σοκολάτας σε μεγάλες ποσότητες. Τα άλατα αποβάλλονται ελάχιστα σε νεφρική ανεπάρκεια, με υπερβολικό βάρος, περιπλέκονται από υπέρταση ή υποθυρεοειδισμό. Επίσης, με καθιστική ζωή κατά τη διάρκεια μιας απροσδόκητης υπερφόρτωσης και για κληρονομικούς λόγους. Ο κύριος λόγος για την καμπυλότητα του πρώτου μεταταρσίου οστού φέρει άβολα παπούτσια (φτέρνα άνω των 5 cm, στενό δάκτυλο και μικρότερο μέγεθος παπουτσιού). Στη δεύτερη θέση είναι η κληρονομικότητα της γυναικείας γραμμής. Επίσης στέκεται εργασία, ειδικά με το υπερβολικό σωματικό βάρος, την ορμονική αποτυχία κατά την εμμηνόπαυση και την έκπλυση ασβεστίου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του θηλασμού. Η ανεπάρκεια του θυρεοειδούς αδένα μπορεί να είναι παράγοντες για την ισοπέδωση του ποδιού και την εμφάνιση δυσμορφίας βαλγού. Έτσι, ένα κόκαλο (bump) εμφανίζεται στο εξωτερικό της βάσης του μεγάλου ποδιού.
Η εμφάνιση ενός χτυπήματος οπουδήποτε στην άρθρωση του πρώτου ποδιού μπορεί να προκληθεί από θυλακίτιδα - φλεγμονή γύρω από τον αρθρικό βλεννογόνο της σακκούλας ως αποτέλεσμα των πιο συχνά τραυματισμένων τραυμάτων ή χρόνιας τριβής με σφιχτά παπούτσια. Μια φλεγμονώδης διαδικασία εμφανίζεται, η θύλακα και οι κοντινοί ιστοί γεμίζονται με υγρό - σχηματίζεται ένα μαλακό κόκαλο Όταν στέκεται συνεχώς ή και πάλι - φοράει ψηλά τακούνια υπάρχει συστηματική εξασθένιση της κυκλοφορίας του αίματος στην πρώτη μεταταρσιοφαλαγγική άρθρωση και στασιμότητα των αλάτων ασβεστίου σε αυτήν. Ως αποτέλεσμα, συμβαίνει εκφυλισμός των τενόντων και ο χόνδρος της άρθρωσης στο οστούν - ο σχηματισμός οστεοφυτικών, προκαλώντας αρθροπάθεια στην εγγύς φάλαγγα του αντίχειρα. Οστών αναπτύσσονται στο κεφάλι του πρώτου μεταταρσίου οστού και σχηματίζουν ένα χτύπημα στο πίσω μέρος του δακτύλου.
Συμπτώματα
Αν μιλάμε για το tophi με ουρική αρθρίτιδα, σχηματίζονται μόνο μετά από 5-6 χρόνια χρόνιας ασθένειας. Συνήθως είναι μεσαίας πυκνότητας, μια κιτρινωπή ουσία μαντεύεται κάτω από το δέρμα. Αβοήθητοι, αλλά στην περίπτωση τριβής με τα παπούτσια μπορεί να γίνει κόκκινο, να γίνει ζεστό, ευαίσθητο. Μερικές φορές ξεσπούν και τα λευκά περιεχόμενα εξέρχονται.
Αν αυτή είναι μια παραμόρφωση βαλγού, τότε η κύρια διαφορά από τους κώνους όλων των άλλων ειδών είναι μια πολύ σκληρή προεξοχή, αφού σχηματίζεται από την κεφαλή του οστού και ονομάζεται "οστό". Υπάρχουν τρία στάδια ανάπτυξης της παθολογίας:
Η γωνία απόκλισης του αντίχειρα από τον άξονα του ποδιού σε 15 μοίρες. Συχνά σε αυτό το στάδιο δεν παρατηρούν καν την αλλαγή και χάνουν ένα σημαντικό σημείο εκκίνησης για θεραπεία. Σε άλλες περιπτώσεις, υπάρχει δυσφορία στη μορφή καύσης της σόλας κάτω από το δάχτυλο όταν περπατάτε. Η γωνία της απόκλισης είναι από 20 έως 30 μοίρες προς τον άξονα. Η διόγκωση γίνεται αισθητή και οδυνηρή, υπάρχει ανάγκη να αφαιρεθούν τα τακούνια και να βρεθούν μαλακότερα παπούτσια. Κάτω από το δάκτυλο σχηματίζεται ένα σκληρό παξιμάδι. Υπάρχουν πόνους σε όλο το πόδι. Η γωνία εκτροπής φθάνει και υπερβαίνει τους 50 βαθμούς. Ο αντίχειρας στηρίζεται στα άλλα δάχτυλα, προκαλεί την παρέκκλιση και οδηγεί σε παραμορφώσεις. Οι πόνοι γίνονται δυνατοί και σταθεροί καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας. Το περπάτημα είναι δύσκολο και είναι δυνατό μόνο σε ειδικά παπούτσια. Το χτύπημα είναι επώδυνο στην ψηλάφηση, ακόμα και σε πλήρη ανάπαυση.
Συμπτώματα θυλακίτιδα - ένα χτύπημα φλεγμονώδους φύσης. Ξαφνικά, οίδημα εμφανίζεται στο πίσω μέρος του πρώτου δακτύλου, το οποίο αυξάνεται γρήγορα, γίνεται κόκκινο και ζεστό. Ο πόνος έχει έντονο χαρακτήρα. Το χτύπημα είναι μαλακό, μπορεί να υπάρχει υγρό μέσα.
Ένας τέτοιος σχηματισμός συμβαίνει με αρθρίτιδα, η οποία μπορεί να οφείλεται σε ουρική αρθρίτιδα ή μολυσματική νόσο. Στη συνέχεια, το χτύπημα είναι επίσης μαλακό, ζεστό, αλλά η ερυθρότητα εξαπλώνεται σε ολόκληρη την επιφάνεια του ποδιού, ο πόνος υψηλής έντασης με την αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος. Η αιτία είναι η φλεγμονή των μαλακών ιστών γύρω από την άρθρωση και οίδημα.
Όταν πρόκειται για την οστεοαρθρίτιδα, η χόνδρινη επένδυση της πρώτης μεταταρσοφαλαγγικής άρθρωσης καταστρέφεται και τα οστεοφυτά αναπτύσσονται. Κώνοι με μια τέτοια παθολογία είναι μικρές, αλλά σκληρές και πολύ οδυνηρές, ιδιαίτερα δυσφορία όταν περπατά και οι κινήσεις γενικά γίνονται αισθητές. Μπορεί να εμφανιστεί και στις δύο πλευρές του δακτύλου.
Διαγνωστικά
Για τη διάγνωση ενός συγκεκριμένου τύπου εκπαίδευσης στο δάκτυλο πρέπει να είναι μόνο ειδικός, ορθοπεδικός ή χειρουργός. Ο γιατρός διεξάγει λεπτομερή εξέταση με ψηλάφηση για να προσδιορίσει την πυκνότητα και τη θερμοκρασία των εξογκωμάτων. Για να γίνει ακριβής διάγνωση, μια ακτινογραφία συνταγογραφείται σε δύο προβολές, σε ορισμένες περιπτώσεις απαιτείται βιοψία του σχηματισμού για να αποκαλυφθεί το εσωτερικό περιεχόμενο.
Μέθοδοι θεραπείας
Οι κώνοι στα δάχτυλα των ποδιών επεξεργάζονται σε ένα σύνθετο, χρησιμοποιώντας ορθοπεδικές, συντηρητικές και χειρουργικές μεθόδους. Επιπλέον, η συντηρητική θεραπεία δίνει το αποτέλεσμα στα αρχικά στάδια της νόσου. Πώς να θεραπεύσετε ένα χονδρόκοκκο σε κάθε περίπτωση εξαρτάται από τις συνοδεύουσες παθολογίες, ή έτσι να μιλήσουμε - ασθένειες provocateurs. Μερικές φορές αρκεί να αντιμετωπίζετε μια κοινή ασθένεια για να απαλλαγείτε από ένα χτύπημα στο δάχτυλο. Αυτό συμβαίνει στη θεραπεία της αρθρίτιδας και της αρθρίτιδας, αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις είναι αδύνατο να γίνει χωρίς χειρουργική επέμβαση.
Ορθοπεδική μέθοδος
Ισχύει μόνο για καμπυλότητα valgus. Περιλαμβάνει τη χρήση ειδικών ορθοπεδικών εργαλείων για τη διακοπή και τη διόρθωση της παραμόρφωσης της άρθρωσης.
Αυτά είναι επίδεσμοι για άκαμπτη στερέωση του μεγάλου δακτύλου, που εμποδίζει την κάμψη του οστού, ορθοπεδικά σκεπάσματα και ορθοπεδικά παπούτσια, τα οποία μειώνουν το φορτίο στο πόδι και εμποδίζουν την εμφάνισή του, ενώ υπάρχουν και ελαστικά και κυλίνδρους που εισάγονται μεταξύ του πρώτου και του δεύτερου δακτύλου για να στερεώσουν τη σωστή θέση.
Όλα αυτά τα διάφορα μέσα επιλέγονται ξεχωριστά για τον ασθενή.
Συντηρητική θεραπεία
Περιλαμβάνει φαρμακευτική αγωγή και φυσιοθεραπεία, και όσο πιο γρήγορα αρχίσετε να θεραπεύετε, τόσο περισσότερες πιθανότητες πρέπει να απαλλαγείτε εντελώς από την εκπαίδευση.
Για την ανακούφιση της φλεγμονής και του πόνου στην περιοχή της εμφάνισης των κώνων, χρησιμοποιούνται NIPs και στεροειδείς αλοιφές, σε σοβαρές περιπτώσεις οι κηροί, Diprospan, Hydrocortisone steroids εγχέονται απευθείας στην άρθρωση. πόνος και κόπωση από τα προσβεβλημένα πόδια, βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος και επιστρέφουν τη λειτουργικότητα της θεραπείας άσκησης και μασάζ, λαμβάνοντας θεραπευτικά λουτρά, βελονισμό.
Κατά την εφαρμογή των περιγραφόμενων μεθόδων θεραπείας πρέπει να λαμβάνονται υπόψη όλες οι αντενδείξεις.
Χειρουργική μέθοδος
Η εμφάνιση οποιωνδήποτε παθολογικών σχηματισμών στο ανθρώπινο σώμα δείχνει σχεδόν πάντα την μακρόχρονη, παραμελημένη πορεία της νόσου. Ως εκ τούτου, η πιο συχνή αποτελεσματική μέθοδος αντιμετώπισης της αναισθησίας, συμπεριλαμβανομένων των δακτύλων των ποδιών, είναι η χειρουργική αφαίρεση ολόκληρου του σχηματισμού ή μερικής χειρουργικής επέμβασης.
Tofusa, ως εκδήλωση παραμελημένης ουρικής αρθρίτιδας, είναι προτιμότερο να απομακρυνθεί ακόμη και σε μικρά μεγέθη, χωρίς να περιμένει μέχρι να εμφανιστούν πυώδεις-fistulous επιπλοκές. Συνήθως, η επέμβαση πραγματοποιείται με τοπική αναισθησία, ανοίγει η τομή και απομακρύνονται οι καταθέσεις ουρικού οξέος. Επίσης, συχνά το οστό, το οποίο προέκυψε λόγω της δυσμορφίας του βαλγού, δεν αντιμετωπίζεται μέχρι το τρίτο στάδιο, όταν, εκτός από τη χειρουργική διόρθωση, δεν υπάρχουν αποτελεσματικές μέθοδοι. Κώνοι φλεγμονώδους προέλευσης, επίσης, μερικές φορές πρέπει να ανοίξουν χειρουργικά, με τη μόλυνση και τη φθορά τους.
Υπάρχουν πολλοί τύποι τέτοιων ενεργειών στην εποχή μας - από τα πλαστικά στους συνδέσμους της μεταταρσικής άρθρωσης έως την πλήρη κοινή ενδοπροθετική για πολύπλοκες παραμορφώσεις των οστών των ποδιών. Ωστόσο, μετά από οποιαδήποτε ενέργεια, ένα άτομο έχει την ευκαιρία να αποκτήσει ένα υγιές αισθητικό και φυσικό πόδι.
Λαϊκές συνταγές
Είναι απαραίτητο να καταλάβετε ότι οι λαϊκές θεραπείες μπορούν να μειώσουν τον πόνο και το πρήξιμο, αλλά είναι απίθανο να μπορείτε να απαλλαγείτε από τους κώνους και να αυξήσετε το μέγεθος τους με τη βοήθειά τους. Αλλά μερικές αποδεδειγμένες συνταγές μπορούν ακόμα να σημειωθούν.
Όταν το gouty tofusah συμπίεση βάζει τη νύχτα όταν ψύχεται. Για αυτόν, πάρτε 5 σκελίδες σκόρδο, μισό μεγάλο κρεμμύδι, φύλλο αλόης με φραγκοστάφυλλα και κερί μέλισσας 50 γρ. Όλα συνθλίβονται και ανακατεύονται σε μια κατσαρόλα με 1 κουταλιά της σούπας βούτυρο. Φέρτε σε βράση σε χαμηλή φωτιά, κρατήστε ένα λεπτό και αφαιρέστε. Καλά συνθλίψτε το μείγμα και ψήστε. Με σκληρά κόκαλα στα δάκτυλα, μια συμπίεση τριών δισκίων ασπιρίνης, φρέσκου χυμού λεμονιού και 5-7 σταγόνες ιωδίου διευκολύνει την κατάσταση. Το καρύδι που παρασκευάζεται από τα συστατικά εφαρμόζεται στο χτύπημα, τυλιγμένο σε σελοφάν και μάλλινες κάλτσες τοποθετούνται.
Βίντεο "Λαϊκές θεραπείες για τα οστά στο πόδι"
Για άλλες μεθόδους αντιμετώπισης κώνων στο μεγάλο δάχτυλο με λαϊκές θεραπείες, δείτε το βίντεό μας.
Πολλές γυναίκες και μερικοί άνδρες υποφέρουν από οδυνηρή παραμόρφωση του ποδιού, το οποίο ονομάζεται χτύπημα στο πόδι. Μόνο στην πραγματικότητα δεν αυξάνεται ο όγκος.
Είναι βλαισού του ποδιού, το οποίο χαλάει όχι μόνο το πόδι, αλλά και φέρνει πολλά προβλήματα, και το σημαντικότερο, η πηγή της είναι αρκετά έντονο πόνο. Ταυτόχρονα, γίνεται πολύ δύσκολο να επιλέξετε άνετα παπούτσια και πρέπει να ξεχάσετε τα κομψά παπούτσια. Τι να κάνετε και πώς να αντιμετωπίσετε αυτό το πρόβλημα;
Περιεχόμενο του άρθρου:
Συμπτώματα του χτυπήματος στο πόδι Αιτίες εμφάνισης οστού
Θεραπεία των προσκρούσεων στο πόδι
Πρώτα πρέπει να καταλάβετε τι είναι αυτά τα χτυπήματα στα πόδια και πώς σχηματίζονται. Η γνώμη ότι αναπτύσσονται στα οστά είναι λάθος. Στην πραγματικότητα, υπάρχει μια απόκλιση του μεγάλου ποδιού προς την κατεύθυνση των μικρών.
Όσο μεγαλύτερη είναι η παραμόρφωση και η απόκλιση του δακτύλου, τόσο πιο έντονα θα είναι το κομμάτι. Την ίδια στιγμή, θα παρατηρηθεί φλεγμονή στη θέση του οστού, καθώς αυτά τα χτυπήματα καλούνται στα πόδια. Θα υπάρξει επίσης πόνος, που επιδεινώνεται κατά τη διάρκεια της κίνησης.
Οι παραμορφώσεις του ποδιού του Valgus είναι πιο ευαίσθητες στις γυναίκες. Μόνο το 2% των ανδρών πάσχουν από αυτή την ασθένεια, ενώ οι γυναίκες με ένα τέτοιο πρόβλημα είναι 20 φορές περισσότερο. Αυτό οφείλεται σε συγγενείς διαφορές μεταξύ της συσκευής μυών-συνδέσμων ανδρών και γυναικών. Στην τελευταία, είναι πολύ πιο αδύναμη και πιο ελαστική.
Επιπλέον, η όμορφη μισό της ανθρωπότητας προτιμά τα ψηλά τακούνια, το οποίο είναι ένα πρόσθετο φορτίο στα πόδια, προκαλώντας το πόδι είναι παραμορφωμένο και ισοπέδωσε.
Πότε να βιαστούμε στο γιατρό;
Πολύ συχνά, οι προσκρούσεις στα πόδια είναι λανθασμένες για την ουρική αρθρίτιδα, την αρθρίτιδα ή τις εναποθέσεις αλατιού. Ως εκ τούτου, είναι πολύ σημαντικό να συμβουλευτείτε έναν γιατρό όταν εμφανίζονται τα πρώτα συμπτώματα προκειμένου να προσδιοριστεί με ακρίβεια η ασθένεια και να αρχίσει η έγκαιρη θεραπεία.
Τα παρακάτω συμπτώματα θα πρέπει να σας προειδοποιούν:
τα οστά στα πόδια έγιναν πιο ορατά. πρήξιμο του ποδιού στη θέση της άρθρωσης του αντίχειρα. αίσθημα καύσου, πόνος, διαρκής ταλαιπωρία στο μπροστινό μέρος του ποδιού. ερυθρότητα του δέρματος γύρω από την άρθρωση του αντίχειρα? πόνος στο πόδι, χειρότερο κατά τη διάρκεια του περπατήματος. καμπυλότητα του δεύτερου ποδιού. η μετατόπιση όλων των δακτύλων, η οποία γίνεται όλο και πιο αισθητή. καρφί εμπνευσμένο από τον αντίχειρα. η εμφάνιση νέων τύπων και καλαμιών.
Μην νομίζετε ότι αυτή είναι μια ήπια ασθένεια που δεν απαιτεί ιατρική φροντίδα. Οι κώνοι στα πόδια με την πάροδο του χρόνου θα γίνουν πιο έντονοι και θα προκαλέσουν περισσότερη ταλαιπωρία. Η επιλογή παπουτσιών θα είναι ένα πραγματικό πρόβλημα. Ο συνεχής πόνος δεν θα σας αφήσει να ξεχάσετε για τα οστά για ένα λεπτό. Στις προχωρημένες μορφές της νόσου, είναι δυνατή η απώλεια της ικανότητας μετακίνησης.
Οι αιτίες της νόσου και οι παράγοντες που συμβάλλουν στην εμφάνισή της
Οι λόγοι για την εμφάνιση των κώνων στα πόδια πολύ. Αυτό είναι:
Είναι σημαντικό να γνωρίζετε:
Κοινά προβλήματα - μια άμεση πορεία προς την αναπηρία!
Σταματήστε να ανεχτείτε αυτόν τον πόνο στις αρθρώσεις! Γράψτε μια αποδεδειγμένη συνταγή...
Διαβάστε περισσότερα
φορώντας σφιχτά ασταθή παπούτσια, καθώς και παπούτσια με ψηλό τακούνι. κληρονομική προδιάθεση. αρθρώσεις; θυλακίτιδα; επίπεδη πόδια? εξωσώματα; ενδοκρινικές διαταραχές. τραυματισμοί ποδιών. διαστρέμματα, κατάγματα των ποδιών. ορμονικές διαταραχές (εμμηνόπαυση, κύηση, εφηβεία); ανενεργός τρόπος ζωής υπερβολικό βάρος; δραστηριότητες που απαιτούν φορτία στα πόδια (μπαλέτο, αθλητισμός, χορός, γυμναστική κλπ.).
Συμπτώματα της ασθένειας
Εν συντομία, τα συμπτώματα έχουν περιγραφεί παραπάνω. Τώρα τα εξετάστε με περισσότερες λεπτομέρειες.
Είναι πολύ σημαντικό να μην χάσετε την εμφάνιση της νόσου, επειδή τα πρώτα συμπτώματα ενός χτυπήματος στο πόδι μπορεί να μην είναι αισθητά.
Σημάδια παραμόρφωσης του ποδιού του βαλγού:
Η απόκλιση του αντίχειρα. Το κύριο σύμπτωμα που βοηθά να διακρίνει αυτή την ασθένεια από την ουρική αρθρίτιδα και άλλες ασθένειες των αρθρώσεων. Ο αντίχειρας σταδιακά αποκλίνει προς τα υπόλοιπα δάχτυλα, με την πάροδο του χρόνου μπορεί να "σκάψει έξω" πάνω τους εντελώς. Σε αυτή την περίπτωση, το πόδι είναι πολύ στριμμένο και χαλασμένο. Η εμφάνιση προσκρούσεων στο πόδι στη θέση της άρθρωσης του αντίχειρα. Λόγω της απόκλισης του αντίχειρα, το κεφάλι του μεταταρσίου οστού διογκώνεται έξω. Σε αυτή την περίπτωση, μπορεί να παρατηρηθούν και υποβλάσεις. Το σώμα προσπαθεί να προστατεύσει τον τραυματισμένο σύνδεσμο και να επιστρέψει πίσω τα άλατα ασβεστίου, τα οποία, αναβάλλοντας, αυξάνουν περαιτέρω το μέγεθος των εξογκωμάτων στο πόδι. Έτσι, εμφανίζεται ανάπτυξη οστεο-χόνδρου, η οποία αυξάνεται απουσία θεραπείας. Ερυθρότητα, φλεγμονή, πόνος. Όλα αυτά τα συμπτώματα εμφανίζονται όταν τα παπούτσια αρχίζουν να σπρώχνουν προς τα κάτω το διογκωμένο οστό. Στην αρχή, αυτά τα συμπτώματα εμφανίζονται μόνο όταν φοράτε άβολα παπούτσια, καθώς και όταν περπατάτε. Με την πρόοδο της νόσου και την αύξηση της παραμόρφωσης, οι πόνοι καθίστανται μόνιμοι και μπορεί να ενοχλούν ακόμη και κατά την περίοδο ανάπαυσης. Μερικές φορές ο πόνος μπορεί να συμβεί ακόμα και πριν από ένα διογκούμενο χτύπημα στο πόδι. Βεβαιωθείτε ότι έχετε δώσει προσοχή σε αυτό το σύμπτωμα και συμβουλευτείτε γιατρό.
Στάδια ανάπτυξης της παραμόρφωσης του ποδιού του βαλγού
Υπάρχουν 4 στάδια παραμόρφωσης:
Στο πρώτο στάδιο, υπάρχει μετατόπιση του αντίχειρα κατά 10-20 μοίρες. Σε αυτή την περίπτωση, ο ασθενής συνήθως δεν ενοχλείται από τίποτα, μόνο η εμφάνιση του ποδιού αλλάζει κάπως. Στο δεύτερο στάδιο, η απόκλιση του δακτύλου φτάνει τους 20-30 μοίρες. Το χτύπημα γίνεται πιο αισθητό και υπενθυμίζει τους πόνους ενώ περπατά. Στο τρίτο στάδιο, ο αντίχειρας έχει ήδη μετακινηθεί κατά γωνία έως και 50 μοίρες. Η παρουσία ενός χτύπημα στο μεγάλο δάχτυλο γίνεται όλο και πιο αισθητό, παρεμβαίνει κατά τη διάρκεια της κίνησης. Τα παπούτσια γίνονται περιορισμένα και είναι δύσκολο να βρεθεί ένα νέο. Ο πόνος εμφανίζεται όχι μόνο όταν μετακινείται, αλλά και σε ηρεμία. Το τέταρτο στάδιο χαρακτηρίζεται από απόκλιση των δακτύλων πάνω από 50 μοίρες. Ο πόνος ταυτόχρονα γίνεται πιο έντονος και σχεδόν σταθερός. Ο αντίχειρας επικάθεται στο υπόλοιπο, προκαλώντας την παραμόρφωση τους.
Ποιος ειδικός μπορεί να ζητήσει βοήθεια;
Όταν εμφανιστούν τα πρώτα συμπτώματα οξείας ανάπτυξης στο πόδι, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ορθοπεδικό χειρουργό. Αυτός ο ειδικός θα είναι σε θέση να προσδιορίσει την ασθένεια μετά την εξέταση και τις πρόσθετες εξετάσεις και εξετάσεις.
Εάν αποδειχθεί ότι η φλεγμονή των αρθρώσεων προκαλείται από άλλους λόγους, ο ορθοπεδικός θα στείλει τον ασθενή σε έναν ρευματολόγο. Η θεραπεία μπορεί να συνταγογραφηθεί με διατροφολόγους, φυσιοθεραπευτές και φυσιοθεραπευτές.
Θεραπεία
Η θεραπεία για κώνους στα πόδια επιλέγεται σε κάθε περίπτωση ξεχωριστά, ανάλογα με το στάδιο της νόσου. Σε κάθε περίπτωση, πρέπει να είναι πολύπλοκη χρησιμοποιώντας διάφορες τεχνικές.
Η συντηρητική θεραπεία μπορεί να επιβραδύνει τη διαδικασία της παραμόρφωσης του ποδιού, ωστόσο, δεν μπορεί να θεραπευτεί πλήρως.
Σε μεταγενέστερο στάδιο, δεν έχει νόημα να το χρησιμοποιήσουμε καθόλου, δεδομένου ότι τα θετικά αποτελέσματα θα πρέπει να περιμένουν πολύ καιρό και κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου η ασθένεια μπορεί να προχωρήσει σε μεγάλο βαθμό.
Φοράτε ορθοπεδικές συσκευές
Οι ορθοπεδικοί γιατροί στη σύνθετη θεραπεία συστήνουν τη χρήση διάφορων ορθοπεδικών συσκευών, οι οποίες επιλέγονται ξεχωριστά, λαμβάνοντας υπόψη τα χαρακτηριστικά της παραμόρφωσης.
Ειδικές ορθοπεδικές πάπες, στηρίγματα και κυλίνδρους χρησιμοποιούνται για την εξασφάλιση ομοιόμορφου φορτίου στο μπροστινό τμήμα του ποδιού καθώς και για την οπτική ευθυγράμμιση του. Οι σύγχρονες πάπες κατασκευάζονται με μεμονωμένες μετρήσεις, λαμβάνοντας υπόψη όλα τα χαρακτηριστικά του ποδιού. Η χρήση τους με ένα χτύπημα στο πόδι ανακουφίζει από τον πόνο όχι μόνο στο πόδι, αλλά και στις αρθρώσεις γονάτου και ισχίου και στη σπονδυλική στήλη, λόγω της βελτιωμένης απορρόφησης κραδασμών κατά το περπάτημα. Οι επικαλύψεις στις πέτρες προστατεύονται από τραυματισμούς, καθώς επίσης και αποτρέπουν το σχηματισμό των πτερυγίων και των κερατοειδών, μειώνουν τον πόνο. Είναι κατασκευασμένα από μοντέρνα υλικά, παρέχοντας ιδιαίτερη άνεση. Ωστόσο, δεν είναι μια θεραπεία. Απλώς διευκολύνουν την κατάσταση. Ειδικές κλειδαριές βοηθούν στην εκφόρτωση του μπροστινού μέρους του ποδιού, επιστρέφοντάς το απαλά στην κανονική του θέση. Οι σφιγκτήρες συγκρατούν απαλά το μετατάρσιο, εξασφαλίζοντας παράλληλα τη σωστή θέση του αντίχειρα. Σταδιακά, μια τέτοια συντήρηση θα αποκαταστήσει τη σωστή θέση της άρθρωσης, και η παραμόρφωση θα μειωθεί αισθητά, και στα αρχικά στάδια θα εξαφανιστούν εντελώς. Τα ορθοπεδικά ελαστικά έχουν παρόμοια δράση με τους σφιγκτήρες. Ωστόσο, λόγω της ύπαρξης μεντεσέδων, εξασφαλίζουν την απρόσκοπτη κίνηση του ποδιού, ενώ ασφαλώς στερεώνουν το πόδι στην επιθυμητή θέση και κατανέμουν ομοιόμορφα το φορτίο σε όλη του την επιφάνεια. Τα ελαστικά είναι ένας εξαιρετικός προφυλακτικός παράγοντας και χρησιμοποιούνται ευρέως στην μετεγχειρητική περίοδο για να προστατεύσουν τον τόπο παρέμβασης και να στερεώσουν το πόδι στην απαραίτητη σωστή θέση. Συνήθως τα ελαστικά φοριούνται για 1-2 μήνες. Τα στρώματα έχουν σχεδιαστεί για να υποστηρίζουν το εμπρόσθιο πόδι. Έχουν τη μορφή ενός ενθέματος με ένα σωλήνα σε μια ελαστική ταινία. Οι διορθωτές για τα δάχτυλα χρησιμοποιούνται κατά τη διάρκεια της ανάπαυσης και του ύπνου. Βοηθούν να κρατήσετε τον αντίχειρά σας στη σωστή θέση.
Φυσιοθεραπεία
Οι φυσιοθεραπευτικές διαδικασίες για παραμορφώσεις βαλγού του ποδιού παρέχουν κανονικοποίηση της κυκλοφορίας του αίματος στο πόδι, αυξάνουν τον μυϊκό-συνδετικό τόνο αυτής της περιοχής, χαλαρώνουν τα πόδια και τα θρέφουν με χρήσιμες ουσίες. Εφαρμόστε θεραπεία με λάσπη, ηλεκτροφόρηση, κάθε είδους λουτρά ποδιών, θεραπεία με υπερήχους. Το βέλτιστο σύνολο διαδικασιών επιλέγεται από τον ορθοπεδικό χειρουργό.
Φάρμακα
Όταν εκφράζεται πόνος μπορεί να αποδειχθεί τοπική και εσωτερική χρήση μη στεροειδών αντιφλεγμονωδών φαρμάκων.
Τα συνταγογραφούμενα φάρμακα με τη μορφή δισκίων και καψουλών για χορήγηση από το στόμα, καθώς και με τη μορφή αλοιφών και πηκτωμάτων για άλεση.
Αυτά μπορεί να είναι: Diclofenac, Nimid, Nise, Ibuprofen, Dolarin, Dikloberl, Indomethacin, Diklak, Ortofen, κλπ.
Χειρουργική επέμβαση
Στα 3 και 4 στάδια παραμόρφωσης ενός χονδρόκοκκου στο πόδι, εκχωρείται μια λειτουργική λύση του προβλήματος. Υπάρχουν περισσότερες από 100 διαφορετικές σύγχρονες τεχνικές. Οι λειτουργίες εκτελούνται γρήγορα και έχουν μικρή επίδραση.
Μετά την παρέμβαση, δεν υπάρχει ανάγκη να χρησιμοποιείτε δεκανίκια, μπορείτε να ξεκινήσετε το περπάτημα την επόμενη μέρα μετά τη χειρουργική επέμβαση. Στο νοσοκομείο, ο ασθενής δεν είναι περισσότερο από 4 ημέρες, και στη συνέχεια μπορεί να επιστρέψει στην κανονική ζωή. Θα χρειαστείτε μόνο τη χρήση ειδικών πέλματος ή παπουτσιών.
Εάν η περίπτωση είναι πολύ παραμελημένη, τότε μπορεί να γίνει μια οστεοτομία. Αυτή η παρέμβαση περιλαμβάνει τη στερέωση του οστού με ειδικές βίδες, οι οποίες παραμένουν στο σώμα του ασθενούς. Η ανάκτηση μετά από αυτή τη λειτουργία διαρκεί περισσότερο από ένα μήνα.
Σταματήστε τη γυμναστική
Η γυμναστική είναι ένα πολύ σημαντικό μέρος της αντιμετώπισης προσκρούσεων στο μεγάλο δάκτυλο του ποδιού. Θα είναι επίσης ένα εξαιρετικό προληπτικό μέτρο.
Ανυψώστε διάφορα αντικείμενα από το πάτωμα - στυλό, μολύβια, χαρτί κ.λπ. Τραβήξτε το χαρτί με τα δάχτυλα των ποδιών σας. Διαδώστε τα δάχτυλα των ποδιών σας έτσι ώστε να μην αγγίζουν ο ένας τον άλλον και να παραμείνετε στη θέση αυτή για ένα λεπτό. Τραβήξτε τον τροχό ή τη φιάλη με τα πόδια σας. Λυγίστε και ισιώστε τα δάχτυλα των ποδιών σας μέχρι να κουραστούν. Πιάστε ένα κομμάτι ύφασμα με τα πόδια σας, σηκώστε το, ρίξτε το στο πάτωμα, ισιώστε το στο πάτωμα με τα πόδια σας και επαναλάβετε αρκετές φορές.
Μασάζ
Το μασάζ είναι μια εξαιρετική μέθοδος για την πρόληψη της εμφάνισης των κώνων στα πόδια, καθώς επίσης και για τη συμπερίληψη στη σύνθετη θεραπεία κατά τη διάρκεια της θεραπείας τους. Χάρη σε αυτή τη διαδικασία, η ροή του αίματος στα πόδια θα ενεργοποιηθεί, οι ιστοί θα κορεσθούν με οξυγόνο και θρεπτικά συστατικά, οι μύες και οι σύνδεσμοι θα χαλαρώσουν.
Λαϊκή ιατρική
Δεδομένου ότι αυτή η ασθένεια είναι πολύ συχνή, ειδικά μεταξύ των γυναικών, η παραδοσιακή ιατρική έχει πολλές συνταγές για να ανακουφίσει την πάθηση. Φυσικά, δεν αναμένεται πλήρης ανάκτηση της παραμόρφωσης. Αυτές οι μέθοδοι θα βοηθήσουν μόνο να απαλλαγούμε από τον πόνο και να μειώσουμε τη φλεγμονή με τα χτυπήματα στα πόδια.
10 g φύλλου δάφνης πρέπει να αλεσθούν σε σκόνη, να τοποθετηθούν σε γυάλινο περιέκτη και να χυθούν με 100 ml υγρής αμμωνίας. Βάλτε το δοχείο σε σκοτεινό μέρος για να εισπνεύσετε για μια εβδομάδα. Η προκύπτουσα έγχυση των οστών εδάφους στα πόδια 2 φορές την ημέρα. Συνιστά την παραδοσιακή ιατρική και τη χρήση λουτρού ποδιών. Για να προετοιμάσετε τη λύση για το μπάνιο χρειάζεστε 2 λίτρα ζεστού νερού, 20 σταγόνες ιωδίου και 4 κουταλιές της σούπας θαλασσινό αλάτι. Κάνετε μπάνιο την ημέρα για ένα μήνα. Η διάρκεια της διαδικασίας είναι 15 λεπτά.
Τα χτυπήματα στα πόδια τους μπορούν να προκαλέσουν πολλά προβλήματα. Κατά τα πρώτα σημάδια παραμόρφωσης του ποδιού, είναι απαραίτητο να επικοινωνήσετε με έναν ορθοπεδικό για το σκοπό της θεραπείας. Για τους σκοπούς της προφύλαξης, πρέπει να φοράτε άνετα παπούτσια, να παρακολουθείτε το βάρος, να διατηρείτε φυσιολογική φυσική κατάσταση και να κάνετε γυμναστική για πόδια.
Σημαντικό γεγονός:
Οι ασθένειες των αρθρώσεων και το υπερβολικό βάρος συνδέονται πάντοτε μεταξύ τους. Εάν χάσετε αποτελεσματικά το βάρος σας, τότε η υγεία θα βελτιωθεί. Επιπλέον, φέτος για να χάσετε βάρος είναι πολύ πιο εύκολο. Μετά από όλα, υπήρχαν μέσα που...
Ένας διάσημος γιατρός λέει >>>
Ο πλήρης κατάλογος των άρθρων στον ιστότοπο μπορεί να προβληθεί στις σελίδες Sitemap και Sitemap 2.