Μύκητας

Τι είναι η οστεοπενία του μηριαίου λαιμού

Για να αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά μια τέτοια παθολογία όπως η οστεοπενία, πρέπει να καταλάβετε τι είναι. Πρόκειται για ασθένεια των οστών στην οποία υπάρχει μείωση της πυκνότητας των ορυκτών. Διαγνωρίζεται σε άτομα άνω των 30 ετών. Το πρώτο σημάδι της παθολογίας είναι η επιτάχυνση της γήρανσης των οστών. Γίνονται εύθραυστα, συχνά υπάρχουν παθολογικά κατάγματα. Το 80% των ασθενών είναι γυναίκες μετά την εμμηνόπαυση. Η κατηγορία 1 οστεοπενίας δεν θεωρείται απειλητική για τη ζωή ασθένεια. Ωστόσο, μπορεί να προκύψουν σοβαρές επιπλοκές λόγω της ασυμπτωματικής πορείας της. Η διάγνωση μπορεί να γίνει με βάση τα αποτελέσματα των μεθόδων έρευνας υλικού.

Η οστεοπενία της άρθρωσης του ισχίου συνήθως ανιχνεύεται μετά από κατάγματα. Η ασθένεια είναι η κύρια αιτία τραυματισμού ισχίου στους ηλικιωμένους. Η οστεοπενία μπορεί να θεραπευθεί με συντηρητικές μεθόδους. Για το σκοπό αυτό χρησιμοποιούνται φάρμακα, ειδικές ασκήσεις και δίαιτες. Εάν η θεραπεία αυτή συνδυάζεται με προληπτικά μέτρα, η διαδικασία καταστροφής του οστικού ιστού μπορεί να σταματήσει. Ο ασθενής πρέπει να είναι υπό την επίβλεψη αρκετών ειδικών: ενός τραυματολόγου, ενός θεραπευτή, ενός ενδοκρινολόγου.

Τι είναι η οστεοπενία;

Η βάση του μηχανισμού ανάπτυξης της νόσου είναι η μείωση της πυκνότητας και του όγκου του οστικού ιστού που σχετίζεται με την έκπλυση ορυκτών. Στο πλαίσιο της ελαφράς σωματικής άσκησης, εμφανίζονται κατάγματα που δεν παρατηρούνται σε ένα υγιές άτομο υπό τις ίδιες συνθήκες. Η οστεοπενία διακρίνεται από την οστεοπόρωση και άλλες ασθένειες του μυοσκελετικού συστήματος:

  1. Η παθολογία θεωρείται ότι είναι αποτέλεσμα της επιταχυνόμενης γήρανσης των ιστών, μπορεί να ανιχνευθεί μόνο στους ενήλικες.
  2. Όλα τα σημαντικά μέρη του σκελετού εμπλέκονται στη διαδικασία: η σπονδυλική στήλη, οι αρθρώσεις των ώμων και οι γοφοί. Τα συμπτώματα εστιακής μορφής της νόσου παρατηρούνται μόνο σε ένα τμήμα του μυοσκελετικού συστήματος.
  3. Η μείωση της πυκνότητας των ιστών στην οστεοπενία έχει ένα μικρό βαθμό. Στην οστεοπόρωση, αυτές οι αλλαγές είναι πιο έντονες.

Σχεδόν κάθε ενήλικας επηρεάζεται από την ανάπτυξη αυτής της ασθένειας. Ο ρυθμός της γήρανσης του οστού εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από την αρχική ποσότητα ασβεστίου και φωσφόρου. Ο σκελετός των γυναικών περιέχει μικρότερες ποσότητες αυτών των ουσιών, γι 'αυτό αρρωσταίνουν συχνότερα.

Η οστεοπενία θεωρείται πρόδρομος μιας τόσο επικίνδυνης κατάστασης όπως η οστεοπόρωση.

Τι προκαλεί την ασθένεια;

Οι κύριοι λόγοι για τη μείωση της πυκνότητας των οστών είναι:

  • γενετική προδιάθεση ·
  • ενδοκρινικές διαταραχές.
  • αλλαγές ηλικίας ·
  • σακχαρώδη διαβήτη.

Η οστεοπενία συμβαίνει συχνά στο υπόβαθρο της γενικής εξάντλησης του σώματος στις χρόνιες παθολογίες των εσωτερικών οργάνων και στην τήρηση αυστηρών διαιτητικών. Διαταραχές της απορρόφησης του ασβεστίου και του φωσφόρου συμβάλλουν σε ορισμένες ασθένειες του πεπτικού συστήματος:

Η μακροχρόνια πρόσληψη ορισμένων φαρμάκων, η ιοντίζουσα ακτινοβολία και ο καθιστικός τρόπος ζωής επηρεάζουν δυσμενώς την κατάσταση των οστών. Η οστεοπενία συχνά αναπτύσσεται παρουσία κακών συνηθειών.

Ποια σημάδια είναι χαρακτηριστικά

Οι παθολογικές διαδικασίες 1 και 2 είναι ασυμπτωματικές. Η νόσος διαγιγνώσκεται συνήθως στο στάδιο εμφάνισης επιπλοκών. Στην περίπτωση αυτή, μιλάμε για οστεοπενία 3 μοίρες. Ως εκ τούτου, το πρώτο σύμπτωμα της νόσου μπορεί να θεωρηθεί η συχνή εμφάνιση καταγμάτων. Τα οστά γίνονται τόσο λεπτά ώστε αρχίζουν να υποστούν βλάβη με μικρά φορτία. Τα συνηθέστερα είναι τα κατάγματα του μηριαίου λαιμού και των οσφυϊκών σπονδύλων. Η εμφάνισή τους συμβάλλει:

  • πτώσεις ·
  • χτυπήματα ·
  • αιχμηρές κινήσεις.
  • ανύψωση βάρους.

Άλλα τμήματα του μυοσκελετικού συστήματος γίνονται επίσης εύθραυστα.

Εάν οι τραυματισμοί αυτοί συμβαίνουν συχνότερα από μία φορά κάθε 3 χρόνια, είναι απαραίτητο να υποβληθεί σε πυκνομετρία. Η ένωση των παθολογικών καταγμάτων συνήθως διαρκεί περισσότερο. Οι περισσότεροι τραυματισμοί της σπονδυλικής στήλης στην οστεοπενία έχουν συμπίεση ή μερική φύση. Τα θραύσματα των οστών δεν κινούνται σε σχέση μεταξύ τους, ο πόνος τους πρώτους μήνες απουσιάζει.

Το αρχικό στάδιο της οστεοπενίας μπορεί να ανιχνευθεί μόνο με ειδικές διαγνωστικές διαδικασίες. Η συνηθισμένη εξέταση με ακτίνες Χ σε τέτοιες περιπτώσεις είναι μη ενημερωτική.

Η πυκνομετρία είναι η κύρια μέθοδος για τη μέτρηση της οστικής πυκνότητας. Οι περισσότερες φορές εξετάζουν τη σπονδυλική στήλη, το άνω και το κάτω άκρο. Τα δεδομένα που λαμβάνονται συγκρίνονται με τον έλεγχο. Πώς να θεραπεύσει την ασθένεια;

Πώς να βελτιώσετε την κατάσταση των οστών;

Για τη θεραπεία της οστεοπενίας της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης χρησιμοποιούνται:

  • φάρμακα.
  • Θεραπεία άσκησης.
  • ειδική διατροφή.

Κατά την επιλογή θεραπευτικού σχήματος, ο γιατρός πρέπει να λαμβάνει υπόψη τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά του ασθενούς. Είναι απαραίτητο να ξεκινήσετε τη θεραπεία με εξαίρεση τους παράγοντες που προκαλούν:

  • βαριά σωματική άσκηση.
  • κακές συνήθειες;
  • επικίνδυνους τύπους εργασίας.

Χρήσιμος ελεύθερος χρόνος, τακτικές βόλτες στον καθαρό αέρα. Η σωστή διατροφή στην οστεοπενία συνεπάγεται την εισαγωγή στη διατροφή τροφίμων με πλούσιο σε ασβέστιο και φώσφορο, βιταμίνη D και άλλες ευεργετικές ουσίες. Πρέπει να φάτε όσο το τυρί cottage, τα αυγά, το κρέας, τα καρύδια και τα φρούτα.

Μία από τις αιτίες της οστεοπενίας θεωρούνται χρόνιες παθολογίες των εσωτερικών οργάνων. Πρέπει να εξαλειφθούν. Ο ασθενής πρέπει να επισκεφθεί γενικό ιατρό, γυναικολόγο, ενδοκρινολόγο, γαστρεντερολόγο. Επιπλέον διορίζεται βιοχημική ανάλυση του αίματος. Με τις προοδευτικές μορφές της νόσου παρουσιάζεται η λήψη:

  • συμπληρώματα ασβεστίου ·
  • διφωσφονικά ·
  • βιταμίνη D3.

Σε περίπτωση ενδοκρινικών διαταραχών απαιτείται κατάλληλη ορμονοθεραπεία. Η θεραπεία των λαϊκών θεραπειών στις περισσότερες περιπτώσεις είναι αναποτελεσματική.

Η πρόληψη της οστεοπενίας και των επιπλοκών της είναι η τακτική διέλευση της πυκνομετρίας. Η διάγνωση εμφανίζεται σε όλες τις γυναίκες άνω των 60 ετών και στους άνδρες άνω των 70 ετών. Όλοι οι ασθενείς με σημεία διαβήτη και γυναικολογικών ασθενειών, καθώς και η λήψη γλυκοκορτικοειδών πρέπει να υποβληθούν σε πυκνομετρία.

Πρέπει να αποκλείονται ως αυξημένη σωματική άσκηση και σωματική αδράνεια.

Μην εγκαταλείπετε τη χρήση κρέατος και ψαριών. Η βιταμίνη D στο σώμα παράγεται υπό την επίδραση του ηλιακού φωτός, έτσι το καλοκαίρι συνιστάται να επισκέπτεστε το δρόμο πιο συχνά. Η οστεοπενία είναι ένα πρόβλημα που οι περισσότεροι άνθρωποι απλά δεν γνωρίζουν και συνεπώς δεν λαμβάνουν την κατάλληλη θεραπεία. Εν τω μεταξύ, μόνο η θεραπεία υψηλής ποιότητας μπορεί να παρατείνει την περίοδο της σωματικής δραστηριότητας και να διατηρήσει την ανθρώπινη υγεία.

Οστεοπενία: αιτίες, συμπτώματα και θεραπεία αυτής της κατάστασης

Η οστεοπενία είναι μια κατάσταση που χαρακτηρίζεται από μείωση της οστικής πυκνότητας, την αραίωση της. Ως αποτέλεσμα, τα οστά γίνονται πιο εύθραυστα, επιρρεπή σε κατάγματα.

Δεδομένου ότι μπορεί να παρατηρηθεί μείωση της οστικής πυκνότητας σε διάφορες ασθένειες, ο όρος "οστεοπενία" αναφέρεται σε μια ομάδα ασθενειών που περιλαμβάνουν οστεοπόρωση, οστεομαλακία και άλλους. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η οστεοπενία μπορεί να είναι μια παραλλαγή του κανόνα.

Περιεχόμενο του άρθρου:
Αιτίες του
Συμπτώματα (σημεία)
Πώς ένας γιατρός κάνει μια διάγνωση
Θεραπεία

Μηχανισμοί ανάπτυξης

Κατά τη διάρκεια της ζωής ενός ατόμου, ο ιστός των οστών, όπως και οι περισσότεροι, υφίσταται συνεχώς αυτοανανέωση: τα παλιά κύτταρα πεθαίνουν και απομακρύνονται από το σώμα (η διαδικασία της απορρόφησης), εμφανίζονται νέες στη θέση τους (η διαδικασία της σύνθεσης). Η πλήρης ανανέωση του ιστού των διαφόρων σκελετικών οστών ενός ενήλικου κατά μέσο όρο διαρκεί από ένα έτος έως δώδεκα χρόνια. Η σύνθεση και η απορρόφηση είναι συστατικά ενός μοναδικού μεταβολισμού της οστικής διαδικασίας - οστικού ιστού.

Για τη σύνθεση (σχηματισμός) οστικού ιστού, τα οστεοβλαστικά κύτταρα είναι υπεύθυνα για τη δημιουργία ενός οργανικού σκελετού (μήτρας) οστικού ιστού και για την εξασφάλιση της ανόργανης ανόργανης ουσίας - ασβεστίου και φωσφόρου. Η λειτουργία των οστεοκλαστικών κυττάρων, αντίθετα, είναι η καταστροφή του οστικού ιστού.

Οι κύριοι παράγοντες που επηρεάζουν το μεταβολισμό του οστικού ιστού:

  • η ποσότητα του δομικού υλικού για τα οστά είναι το ασβέστιο, ο φωσφόρος για να προσδίδει σκληρότητα στο οστούν και τις πρωτεΐνες για το σχηματισμό ενός οργανικού σκελετού (μήτρα).
  • την αφομοιωσιμότητα αυτού του οικοδομικού υλικού ·
  • επίπεδο καλσιτριόλης.
  • επίπεδα παραθυρεοειδικών ορμονών.
  • επίπεδο καλσιτονίνης.
  • επίπεδο ορμονών φύλου.

Η οστεοπενία είναι συνέπεια της δυσλειτουργίας των οργάνων, με αποτέλεσμα την αλλαγή αυτών των παραγόντων.

Η καλή απορρόφηση του ασβεστίου και του φωσφόρου οφείλεται:

  • τη φυσιολογική δραστηριότητα του πεπτικού συστήματος.
  • επαρκή πρόσληψη λίπους.
  • αρκετές βιταμίνες της ομάδας Δ.

Οι βιταμίνες της ομάδας D, οι οποίες εισέρχονται στο σώμα με τροφή ή συντίθενται στο δέρμα υπό την επίδραση της υπεριώδους, είναι πρόδρομοι της ορμόνης calcitriol. Αυτές οι βιταμίνες είναι λιποδιαλυτές, επομένως δεν μπορούν να απορροφηθούν χωρίς λίπος στη διατροφή.

Η καλσιτριόλη σχηματίζεται από βιταμίνες της ομάδας D, κυρίως στους νεφρούς. Αυτή η ορμόνη εκτελεί τις ακόλουθες λειτουργίες:

  • προάγει την απορρόφηση φωσφορικών αλάτων και ασβεστίου στο έντερο.
  • διεγείρει τη δραστηριότητα των οστεοβλαστών και των οστεοκλαστών.
  • διεγείρει την ανοργανοποίηση των οστών.
  • αναστέλλει τη σύνθεση της παραθυρεοειδούς ορμόνης.

Παραθυμίαμονη ή παραθυρεοειδής ορμόνη παράγεται από τους παραθυρεοειδείς αδένες. Οι λειτουργίες του είναι:

  • ένα υψηλό επίπεδο παραθορμόνης ενεργοποιεί τους οστεοκλάστες και ξεκινά τη διαδικασία της απορρόφησης.
  • τα χαμηλά επίπεδα συμβάλλουν στο σχηματισμό του οστικού ιστού.
  • εμποδίζει τα νεφρά να αποβάλλουν το κάλιο.
  • προωθεί την απομάκρυνση των φωσφορικών αλάτων ·
  • μαζί με την καλσιτριόλη βελτιώνει την απορρόφηση του ασβεστίου και του φωσφορικού άλατος.

Η καλσιτονίνη συντίθεται από τον θυρεοειδή αδένα. Αυτή η ορμόνη μειώνει τη δραστηριότητα των οστεοκλαστών, παρέχοντας αυξημένη ανοργανοποίηση των οστών.

Οι γυναικείες ορμόνες - οιστρογόνα - ενεργοποιούν τους οστεοβλάστες. Τα ανδρογόνα (αρσενικές ορμόνες) συμβάλλουν στην αύξηση της οστικής μάζας.

Έτσι, η επιβράδυνση στο σχηματισμό του οστικού ιστού και / ή στην επιτάχυνση της απορρόφησής του προκαλείται συχνότερα από:

  • ανεπάρκεια στη διατροφή του ασβεστίου, του φωσφόρου, των πρωτεϊνών, των λιπών, των βιταμινών της ομάδας D, καθώς και της ανεπάρκειας της υπεριώδους έκθεσης ·
  • δυσλειτουργία του πεπτικού συστήματος.
  • μειωμένη παραγωγή καλσιτριόλης, καλσιτονίνης και ορμονών φύλου ·
  • αυξημένη σύνθεση ορμονών παραθυρεοειδούς.

Άλλοι παράγοντες που οδηγούν σε μείωση της οστικής μάζας:

  • ανεπάρκεια βιταμίνης C ·
  • μεταβολή της ισορροπίας οξέος-βάσης στην κατεύθυνση της μείωσης του pH (οξέωση).
  • αυξημένα επίπεδα θυρεοειδικών ορμονών που εκκρίνονται από τον θυρεοειδή αδένα.
  • σχεδόν πλήρη εξάλειψη της σωματικής δραστηριότητας.
  • και ένας σπάνιος παράγοντας είναι η κατάσταση της έλλειψης βαρύτητας.

Η μέγιστη μάζα των οστικών ιστών καθορίζεται σε ηλικία τριάντα ετών. Στη συνέχεια, αρχίζει να μειώνεται.

Αιτίες οστεοπενίας

Η ασθένεια αναπτύσσεται συχνότερα στο πλαίσιο των ακόλουθων παθολογικών (μη φυσιολογικών) και φυσιολογικών (κανονικών) συνθηκών:

  • γήρανση ·
  • μετεμμηνοπαυσιακές;
  • γενετική προδιάθεση ·
  • ασθένειες και βλάβες στην υπόφυση ·
  • ασθένειες και τραυματισμοί των θυρεοειδικών και παραθυρεοειδών αδένων.
  • υποανάπτυξη, ορισμένες ασθένειες των σεξουαλικών αδένων, που συνοδεύονται από απότομη μείωση της έκκρισης ή απομάκρυνση των ωοθηκών σε γυναίκες και όρχεις στους άνδρες.
  • μερικές κληρονομικές ασθένειες του συνδετικού ιστού (σύνδρομο Marfan, ατελή οστεογένεση).
  • μερικές ασθένειες του στομάχου, του ήπατος, του παγκρέατος, των εντέρων, συνοδευόμενες από το σύνδρομο μειωμένης απορρόφησης.
  • σκορβούτο?
  • λευχαιμία των λιπωδών κυττάρων (συστηματική μαστοκυττάρωση).
  • πολλαπλό μυέλωμα.
  • ορισμένους τύπους πνευμόνων, γαστρεντερικών και βρογχικών όγκων.
  • καρκίνο του προστάτη;
  • σακχαρώδης διαβήτης (κυρίως εξαρτώμενος από την ινσουλίνη).
  • ανορεξία.
  • ασθένειες των νεφρών και των επινεφριδίων.
  • δηλητηρίαση από αλουμίνιο.

Άλλοι παράγοντες που ενεργοποιούν την ανάπτυξη της νόσου:

  • Αλκοολισμός.
  • καπνίσματος καπνού ·
  • παρατεταμένη ανάπαυση στο κρεβάτι ή αδράνεια λόγω άλλων αιτιών.
  • θεραπεία με κορτικοστεροειδή για τρεις ή περισσότερους μήνες.
  • μακροχρόνια θεραπεία με αντιπηκτικά (φάρμακα που αυξάνουν τον χρόνο πήξης του αίματος).
  • τη μακροχρόνια χρήση αντιόξινων φαρμάκων (φάρμακα για τη μείωση της οξύτητας του στομάχου).
  • χημειοθεραπεία και ακτινοθεραπεία.

Επιπλέον, η πιθανότητα πρώιμης ανάπτυξης της οστεοπενίας ως οστεοπόρωση αυξάνει τη σχετικά χαμηλή οστική μάζα σε τριάντα ετών. Οι παράγοντες κινδύνου για αυτήν την κατάσταση περιλαμβάνουν:

  • συγγενείς διαταραχές σχηματισμού οστού.
  • μειωμένη διατροφή κατά την παιδική και εφηβική ηλικία, γοητεία με διάφορες δίαιτες.
  • συχνές εγκυμοσύνες.
  • παρατεταμένο θηλασμό.
  • ασενική σωματική διάπλαση με μείωση του σωματικού λίπους.

Τύποι οστεοπενίας

Οι πιο συνηθισμένοι τύποι οστεοπενίας είναι:

Συχνά και οι δύο τύποι οστεοπενίας παρατηρούνται σε ασθενείς ταυτόχρονα.

Οστεοπόρωση

Η οστεοπόρωση χαρακτηρίζεται από την αναστολή της δραστηριότητας των οστεοβλαστών, ως αποτέλεσμα της οποίας μειώνεται η οστική μάζα λόγω τόσο της απώλειας του οργανικού πλαισίου όσο και της έλλειψης ανοργανοποίησης.

Με την οστεοπόρωση, οι δομές των οστών αραιώνονται - οι λεγόμενες δοκοί. Η αραίωση οδηγεί σε διάτρηση και κατάγματα, με αποτέλεσμα την αυξημένη ευθραυστότητα των οστών.

Τις περισσότερες φορές, η οστεοπόρωση αναπτύσσεται στο φόντο του υποαισθησιογόνου - μείωση της παραγωγής οιστρογόνων. Η ασθένεια αναπτύσσεται σε μετεμμηνοπαυσιακές (μετά από 50 χρόνια) ή νωρίτερα, με διέγερση από το φάρμακο της τεχνητής εμμηνόπαυσης, απομάκρυνση των ωοθηκών ή πρόωρη εξαφάνιση της λειτουργίας τους.

Μια άλλη κοινή μορφή είναι η γεροντική οστεοπόρωση, η οποία εμφανίζεται μετά από 70 χρόνια κατά μέσο όρο. Αυτή η μορφή σχετίζεται τόσο με τη γενική εξαφάνιση της δραστικότητας των παραγόντων που διεγείρουν το σχηματισμό οστού όσο και με την προσθήκη ασθενειών στις οποίες αναπτύσσεται η οστεοπενία. Η κινητικότητα επιδεινώνει την κατάσταση.

Οστεομαλακία

Κατά τη διάρκεια της οστεομαλακίας, ο σχηματισμός της μήτρας δεν διαταράσσεται (και μπορεί ακόμη και να είναι αυξημένος), ωστόσο το ασβέστιο και ο φώσφορος ξεπλένουν από το οστό. Στην περίπτωση αυτή, τα οστά "μαλακώνουν", γεγονός που οδηγεί στην παραμόρφωση τους και στην αυξημένη ευθραυστότητα.

Η οστεοπενία αυτού του τύπου σχετίζεται με έλλειψη ασβεστίου, φωσφόρου και βιταμινών της ομάδας D. Οι κύριοι λόγοι είναι:

  • διατροφική (έλλειψη τροφίμων) ·
  • διαταραχές απορρόφησης.

Η διατροφική μορφή που συνδέεται με την ανεπάρκεια ασβεστίου και βιταμίνης D βρίσκεται συνήθως στα παιδιά.

Άλλες καταστάσεις, που συνοδεύονται από μείωση της οστικής πυκνότητας:

  • ινοκυστική οστεΐτιδα - αυξημένη απορρόφηση της μήτρας και ανόργανων ουσιών με αντικατάσταση της προσβεβλημένης περιοχής με ινώδη ιστό. Αυτός ο τύπος συνδέεται με την αύξηση της παραθυρεοειδούς ορμόνης και εμφανίζεται σε σχέση με τα παραθυρεοειδή νοσήματα.
  • υποδόσεις που σχετίζονται με κληρονομικές και συγγενείς ασθένειες, ως αποτέλεσμα των οποίων η ανεπάρκεια οστικής μάζας τοποθετείται στην παιδική και εφηβική ηλικία - στο στάδιο της σκελετικής ανάπτυξης.
  • φυσιολογική ηλικιακή ατροφία του οστού (παραλλαγή του κανόνα), στην οποία, παράλληλα με την αραίωση ορισμένων δομών, εμφανίζεται μια ενίσχυση προσαρμογής άλλων, με αποτέλεσμα τα κατάγματα να μην παρατηρούνται συχνότερα απ 'ότι σε έναν πληθυσμό.

Υπάρχει πρωτογενής και δευτερογενής οστεοπενία. Η πρωτογενής οστεοπενία αναπτύσσεται στο πλαίσιο του υποαισθησιογόνου, αιτιών θρέψης, λόγω γεροντικής ηλικίας. Δευτερογενής σχετίζεται με την υποκείμενη ασθένεια, προκαλώντας έμμεσα οστική απώλεια.

Συμπτώματα

Η οστεοπενία είναι συχνά ασυμπτωματική, συμπεριλαμβανομένων και των σημαντικών βλαβών του οστικού ιστού (ιδιαίτερα της οστεοπόρωσης, η οστεομαλακία συχνά συνοδεύεται από έντονο πόνο). Ακόμα και τα σπονδυλικά κατάγματα, που προκαλούνται από την πτυχή τους με το βάρος τους, δεν μπορούν να προκαλέσουν οξύ πόνο. Δεν υπάρχουν συγκεκριμένα συμπτώματα, μερικές φορές η οστεοπενία συνοδεύεται από τα ακόλουθα σημεία:

  • πόνο στον πόνο στο κάτω μέρος της πλάτης και στον ιερό.
  • μυϊκή αδυναμία;
  • γενική κόπωση.
  • ανακατεύοντας το βάδισμα.

Καθώς η διαδικασία εξελίσσεται, ο πόνος στην πλάτη γίνεται έντονος και μόνιμος και επίσης ενώνει:

  • πόνος σε άλλα οστά.
  • αλλαγή στάσης
  • μείωση του ύψους (λόγω αυθόρμητων καταγμάτων σπονδυλικών σωμάτων).

Τα αυθόρμητα κατάγματα καλούνται οστά που εμφανίζονται υπό την επίδραση μικρής πρόσκρουσης που συνήθως δεν μπορεί να οδηγήσει σε κάταγμα. Τέτοια κατάγματα είναι ένα τυπικό σημάδι της οστεοπενίας.

Το πιο τρομερό είναι το κάταγμα του μηριαίου λαιμού. Δεν είναι το ίδιο το κάταγμα που είναι επικίνδυνο, αλλά οι επιπλοκές που συνδέονται με παρατεταμένη ακινησία: πνευμονία, θρόμβωση.

Πώς ένας γιατρός κάνει μια τέτοια διάγνωση

Η διάγνωση καθορίζεται σύμφωνα με υλικό και εργαστηριακή έρευνα.

Διαγνωστικά υλικού

Σύγχρονες μέθοδοι διάγνωσης της οστεοπενίας:

  • διπλής απορρόφησης ροής ακτίνων Χ (DEPA) ή πυκνομετρία ακτινών Χ,
  • πυκνομετρία υπερήχων.

Ο υπερηχογράφος είναι ασφαλέστερος για την υγεία, αλλά λιγότερο ακριβής από τον DIRA. Συνήθεις διαγνωστικές εξετάσεις υπερήχων συνιστώνται για τους εκπροσώπους ομάδων κινδύνου:

  • άνδρες και γυναίκες άνω των 65 ετών ·
  • σε μικρότερη ηλικία - σε γυναίκες με πρώιμη εμμηνόπαυση (μέχρι 45) εμμηνόπαυση.
  • ανεξάρτητα από το φύλο και την ηλικία - σε άτομα με αυθόρμητα κατάγματα ή / και παράγοντες κινδύνου για την οστεοπενία στην ιστορία.

Εάν υποψιάζεται οστεοπενία, ο υπερηχογράφος έχει οριστεί για να επιβεβαιώσει τη διάγνωση με υπερήχους. Στη DERA υπάρχει ένα κριτήριο βάσει του οποίου μπορεί κανείς να κρίνει τη σοβαρότητα της οστεοπενίας. Αν η τιμή αυτού του κριτηρίου είναι μικρότερη από -2,5, αυτό υποδεικνύει σοβαρές βλάβες στα οστά.

Η εργαστηριακή διάγνωση χρησιμοποιείται για τον προσδιορισμό του τύπου της οστεοπενίας.

Εργαστηριακές μέθοδοι

Εργαστηριακές εξετάσεις χρησιμοποιούνται για τη διάγνωση της οστεοπενίας και για την εκτίμηση της αποτελεσματικότητας της συνταγογραφούμενης θεραπείας. Αυτές οι δοκιμές περιλαμβάνουν:

  • η δεοξυπυριδολίνη της ουρίας - ένα από τα κολλαγόνα της οστικής μήτρας.
  • εξετάσεις αίματος:
    • δραστηριότητα της αλκαλικής φωσφατάσης ισοζυμίου οστού - δείκτης ενεργού διαχωρισμού των οστεοβλαστών.
    • οστεοκαλσίνη - η κύρια πρωτεΐνη κολλαγόνου της οστικής μήτρας.
    • Βήτα-σταυροειδείς στροφές - δείκτης επαναρρόφησης οστού.
    • P1NP - ένας δείκτης του μεταβολισμού των οστών.
    • παραθυρεοειδής ορμόνη, καλσιτονίνη, καλσιτριόλη - δείκτες ορμονικής ρύθμισης του οστικού μεταβολισμού.
    • ασβέστιο, βιταμίνη D - υποδεικνύουν ανεπαρκή πρόσληψη ή μειωμένη απορρόφηση.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, είναι απαραίτητο να καταφύγετε σε βιοψία - παίρνοντας ένα μικρό κομμάτι οστικού ιστού και εξετάζοντάς το κάτω από μικροσκόπιο.

Θεραπεία

Το πρώτο βήμα είναι η εξάλειψη των παραγόντων κινδύνου (στη δευτερογενή οστεοπενία, αυτή είναι η θεραπεία μιας νόσου που προκάλεσε μεταβολές στον οστικό ιστό). Εάν εμφανιστεί αυτή η πιθανότητα, η οστεοπενία θα θεραπευτεί τελείως. Δυστυχώς, αυτό δεν είναι πάντα δυνατό.

Η θεραπεία είναι περίπλοκη, περιλαμβάνει τις ακόλουθες δραστηριότητες:

  • θεραπευτικές ασκήσεις, περπάτημα (με σταδιακή αύξηση του φορτίου).
  • παύση του καπνού ·
  • δίαιτα ·
  • τη χρήση ναρκωτικών ·
  • με μια σημαντική ήττα - φορώντας κορσέδες, επίδεσμοι για την αποφυγή καταγμάτων.

Διατροφή

Η δίαιτα μπορεί να θεραπεύσει πλήρως τη διατροφική οστεομαλακία και συμβάλλει επίσης σε κάποια βελτίωση στον σχηματισμό οστού στην οστεοπόρωση.

Οι βασικές αρχές της διατροφής:

  • εξασφαλίζοντας την κανονική ισορροπία πρωτεϊνών, λιπών, υδατανθράκων: αναλογίες, αντίστοιχα, 1: 1-1,2: 4-4,8;
  • τρώγοντας τροφές πλούσιες σε ασβέστιο, βιταμίνη D, φώσφορο:
    • πηγές ασβεστίου (κανονική 800-1200 mg ημερησίως): γαλακτοκομικά προϊόντα, όσπρια, χόρτα,
    • πηγές βιταμίνης D (φυσιολογικές 5 mcg): βούτυρο, κρέμα γάλακτος, ελαιούχα ψάρια, συκώτι και ιχθυάλευρο, κρόκοι αυγών.
    • πηγές φωσφόρου (κανόνας 800-1200 mg): όσπρια, σησαμέλαιο, δημητριακά, ψάρια, υποπροϊόντα κρέατος, κρέας ·
  • παροχή μαγνησίου, βιταμίνη C:
    • μαγνήσιο (320-420 mg): αποξηραμένα φρούτα, ξηροί καρποί, δημητριακά
    • Βιταμίνη C (70 - 100 mg): εσπεριδοειδή, άγριο τριαντάφυλλο, σταφίδα, χόρτα;
  • στην οστεοπόρωση, η κύρια πηγή πρωτεϊνών θα πρέπει να είναι ολόκληρα (όχι λιπαρά) γαλακτοκομικά προϊόντα που περιέχουν τόσο ασβέστιο όσο και λίπη απαραίτητα για την κανονική απορρόφησή του.
  • στην οστεοπόρωση, η καλύτερη επιλογή πηγών βιταμινών και μακροθρεπτικών συστατικών (εκτός του ασβεστίου) είναι τα φυτικά προϊόντα.
  • περιορισμός της χρήσης σπιρίτη, καφέ, ισχυρό τσάι, ανθρακούχα ποτά.
  • εξαιρετικά αλμυρά ή γλυκά πιάτα.

Λεπτομέρειες για τις διαιτητικές ανάγκες πρέπει να συζητηθούν με το γιατρό σας, ο οποίος θα σας βοηθήσει να επιλέξετε την καλύτερη διατροφή ανάλογα με τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά.

Αρχές θεραπείας με φάρμακα

Σε μετεμμηνοπαυσιακή και γεροντική οστεοπόρωση, τα φάρμακα συνήθως συνταγογραφούνται μόνο εάν το κριτήριο πυκνομετρίας ακτίνων Χ είναι μικρότερο από -2,5. Η ιατρική θεραπεία της οστεοπόρωσης σας επιτρέπει να αναστείλετε προσωρινά τη διαδικασία και να συσσωρεύσετε την οστική μάζα, μετά την οποία για μια ορισμένη περίοδο η ασθένεια προχωρά χωρίς κατάγματα και άλλες επιπλοκές.

Για τη θεραπεία της οστεοπόρωσης και της οστεομαλακίας, χρησιμοποιείτε εντελώς διαφορετικά φάρμακα. Επιπλέον, η επιλογή τους εξαρτάται από τη βασική αιτία, η οποία προκάλεσε αλλαγές στον οστικό ιστό.

Η θεραπεία θα πρέπει να συνταγογραφείται από το γιατρό μετά την καθιέρωση της τελικής διάγνωσης και να υπόκειται σε προσεκτική παρακολούθηση του ασθενούς. Δεδομένου ότι τα φάρμακα για τη θεραπεία της οστεοπενίας δεν είναι σε καμία περίπτωση ακίνδυνα, η αυτοθεραπεία μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές συνέπειες.

Σχετικά με τους κινδύνους του εαυτού

Μερικοί άνθρωποι, έχοντας σκεφτεί μια διάγνωση για τον εαυτό τους, οι ίδιοι συνταγογραφούν θεραπεία, ειδικά η διαφήμιση μέσω των μέσων ενημέρωσης επιβεβαιώνει την άνευ προηγουμένου αποτελεσματικότητα και ασφάλεια ορισμένων φαρμάκων.

Ας πάρουμε το ίδιο συμπλήρωμα ασβεστίου D3 - ασβεστίου με βιταμίνη D. Πρώτον, η μακροχρόνια χρήση αυτού του φαρμάκου μπορεί να οδηγήσει σε υπερασβεσταιμία - αύξηση του ασβεστίου του ορού, με σοβαρές επιπλοκές από σχεδόν όλα τα όργανα και τα συστήματα. Και η χρήση αυτού του "αβλαβούς" φαρμάκου στο υπόβαθρο της λήψης κορτικοστεροειδών και μέσα σε έξι μήνες ή ένα χρόνο μετά την απόσυρσή τους, μπορεί να οδηγήσει στο σχηματισμό λίθων στα νεφρά.

Η ανεξέλεγκτη χρήση των φαρμάκων που περιέχουν οιστρογόνα που συνιστάται για τη θεραπεία της μετεμμηνοπαυσιακής οστεοπόρωσης αυξάνει σημαντικά την πιθανότητα εμφάνισης κακοήθων όγκων που προκαλούνται από ορμόνες - καρκίνο του ενδομητρίου και καρκίνο του μαστού.

Αυτή η λίστα είναι ατελείωτη.

Πρόληψη

Η πρόληψη της οστεοπενίας πρέπει να ξεκινήσει πολύ πριν από την τριάντα επέτειο προκειμένου να επιτευχθεί η συσσώρευση της μέγιστης δυνατής μάζας οστικού ιστού. Για να το κάνετε αυτό, ακολουθήστε τους ακόλουθους κανόνες:

  • να περιορίσετε το κάπνισμα (καλύτερα να εγκαταλείψετε εντελώς ή να μην ξεκινήσετε) και την κατανάλωση αλκοόλ.
  • παίρνουν συχνά χρόνο για να περπατήσουν στον καθαρό αέρα και να ασκήσουν?
  • να περιοριστεί η βαριά σωματική εργασία (συμπεριλαμβανομένων των αθλητικών φορτίων) ·
  • κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της γαλουχίας - πρόληψη της έλλειψης ασβεστίου (μόνο με ιατρική συνταγή).
  • να ακολουθήσετε μια ισορροπημένη διατροφή, να εγκαταλείψετε μονο-δίαιτες και δίαιτες με δραστικό περιορισμό οποιωνδήποτε θρεπτικών ουσιών (αν δεν πρόκειται για θεραπευτική διατροφή που συνταγογραφείται από γιατρό).
  • μένουν στον ήλιο κάθε μέρα για τουλάχιστον 10 λεπτά.

Ακόμη και αν η ασθένεια δεν μπορεί να θεραπευτεί πλήρως, τα αναφερόμενα μέτρα θα είναι χρήσιμα στην περίπτωση μιας ήδη αναπτυγμένης παθολογίας - βοηθούν στην επιβράδυνση της διαδικασίας.

Θεραπεία αρθρώσεων χωρίς φαρμακευτική αγωγή; Είναι δυνατόν!

Πάρτε δωρεάν βιβλίο "17 συνταγές για νόστιμα και φθηνά πιάτα για την υγεία της σπονδυλικής στήλης και των αρθρώσεων" και αρχίστε να ανακάμψετε χωρίς προσπάθεια!

Πλήρη χαρακτηριστικά της οστεοπενίας: η ουσία της νόσου, αιτίες, σημεία και θεραπεία

Η οστεοπενία είναι μια ασθένεια των οστών, στην οποία παρατηρείται μείωση της πυκνότητας και του όγκου του οστικού ιστού του σώματος μετά την ολοκλήρωση της ανάπτυξης του οργανισμού (μετά από 30 χρόνια). Με αυτήν την παθολογία, όλα τα οστά υποβάλλονται σε επιταχυνόμενη γήρανση: γίνονται πρόωρα λεπτότερα, γίνονται εύθραυστα και εύθραυστα. Στο 80% των περιπτώσεων, οι γυναίκες αρρωσταίνουν μετά από 50 χρόνια.

Η ίδια η ασθένεια δεν είναι απειλητική για τη ζωή, αλλά είναι ύπουλη με μια μακρά ασυμπτωματική πορεία (μήνες, χρόνια) και επικίνδυνες συνέπειες. Σε 95-96% των περιπτώσεων, η οστεοπενία δεν έχει συμπτώματα μέχρι να εμφανιστούν επιπλοκές. Η διάγνωση επιβεβαιώνεται μόνο με τη βοήθεια μελετών με όργανα (πυκνομετρία - ειδική μελέτη ακτίνων Χ για οστική πυκνότητα).

Μια τυπική εκδήλωση της νόσου είναι κατάγματα των οστών. Εμφανίζονται λόγω μικρών τραυματισμών ή κατά την εκτέλεση φορτίων (μώλωπες, εξογκώματα, πτώσεις, μεταφορά βάρους). Σε 76-80% των περιπτώσεων, η οστεοπενία προκαλεί κατάγματα του μηριαίου λαιμού, καθώς και συμπιεσμένα (υποβαθμισμένα) κατάγματα των οσφυϊκών σπονδύλων.

Η θεραπεία της νόσου είναι ένα σύνθετο συντηρητικό: συμμόρφωση με ένα ήπιο καθεστώς άσκησης, μια πλούσια σε ασβέστιο δίαιτα, φαρμακευτική αγωγή, εξάλειψη των αιτιωδών παραγόντων. Εάν μια τέτοια θεραπεία σε συνδυασμό με τη συμμόρφωση με προληπτικά μέτρα αρχίσει πριν από την εμφάνιση επιπλοκών (καταγμάτων) - μπορεί να σταματήσει η διαδικασία απώλειας οστικής πυκνότητας.

Διάφοροι ειδικοί ασχολούνται από κοινού με τη θεραπεία: ορθοπεδικός τραυματολόγος, ενδοκρινολόγος, θεραπευτής.

Σε αυτό το άρθρο θα μπορείτε να εξοικειωθείτε με τις αιτίες και τα χαρακτηριστικά της ανάπτυξης της οστεοπενίας, τις μεθόδους διάγνωσης, θεραπείας και πρόληψης της νόσου.

Η ουσία της νόσου

Η ουσία της οστεοπενίας είναι η μείωση της πυκνότητας και του όγκου των οστών λόγω της απώλειας ορυκτών και της αραίωσης του φλοιώδους (επιφανειακού) επιφανειακού τους στρώματος. Ο ιστός των οστών χάνει το ασβέστιο και τον φώσφορο, γίνεται εύθραυστο και υφίσταται κατάγματα λόγω σωματικής άσκησης ή τραυματισμών (ελαφρές πτώσεις, προσκρούσεις, μαστίγια στα πόδια), που συνήθως δεν προκαλούν κατάγματα.

Χαρακτηριστικά χαρακτηριστικά με τα οποία η οστεοπενία διαφέρει από άλλες διαταραχές οστικής πυκνότητας (οστεοπόρωση και οστεομαλακία):

  • Αυτό είναι το αποτέλεσμα της επιταχυνόμενης γήρανσης των οστών.
  • Μόνο άτομα με ήδη σχηματισμένο σκελετό μπορεί να αρρωστήσουν (μετά από 30 χρόνια).
  • Όλα τα κύρια οστά του σκελετού επηρεάζονται (σπονδυλική στήλη, ισχίο, ώμος, λεκάνη). Με εστιακές μορφές οστεοπενίας, μόνο ένα από τα οστά γίνεται εύθραυστο (για παράδειγμα, τα περιαρθρικά τμήματα των οστών με αρθρίτιδα).
  • Ο βαθμός μείωσης της οστικής πυκνότητας (ο κορεσμός τους με ασβέστιο και φώσφορο) στην οστεοπενία είναι ήπιος, ασήμαντος. Με την οστεοπόρωση, είναι πιο έντονη.
  • Η πιθανότητα ανάπτυξης αυτής της νόσου υπάρχει σε κάθε άτομο.
  • Ο χρονισμός και η εξέλιξη της οστεοπενίας εξαρτώνται από τον αρχικό βαθμό κορεσμού των οστών με ορυκτά (ασβέστιο και φώσφορο). Στις γυναίκες, είναι χαμηλότερη (χαμηλή οστική δύναμη) από ό, τι στους άνδρες, έτσι αρρωσταίνουν συχνότερα.

Βάσει των παραπάνω, μπορούμε να πούμε ότι η οστεοπενία είναι μια διαδικασία πρόωρης απώλειας ορυκτής πυκνότητας από οστά σε άτομα με πλήρη σχηματισμό και ανάπτυξη οστικού ιστού (μετά από 30 χρόνια), που εκδηλώνεται με μέτριο βαθμό μείωσης της οστικής δύναμης. Μια τέτοια παραβίαση - ο πρόδρομος μιας πιο σοβαρής ασθένειας - οστεοπόρωση.

Αιτίες, παράγοντες κινδύνου

(αν ο πίνακας δεν είναι πλήρως ορατός - κάντε κύλιση προς τα δεξιά)

Η παρουσία της νόσου σε στενούς συγγενείς

Ενδοκρινικές διαταραχές: μείωση ή αύξηση του επιπέδου των ορμονών των ωοθηκών (οιστρογόνα), μείωση του επιπέδου των θυρεοειδικών ορμονών και της ανδρικής ορμόνης φύλου - τεστοστερόνη

Ασθενείς με παθήσεις του ενδοκρινικού συστήματος

Γυναίκες ηλικίας άνω των 60 ετών και κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης (διακοπή της εμμηνορροϊκής δραστηριότητας λόγω ηλικίας)

Άνδρες μετά από 70 χρόνια

Ασθενείς με διαβήτη

Η ανεπαρκής πρόσληψη βιταμινών (βιταμίνη D3) και ορυκτών (ασβέστιο, φώσφορος)

Εξάντληση του σώματος που προκαλείται από οποιεσδήποτε σοβαρές ασθένειες των εσωτερικών οργάνων

Ανεπαρκής χρήση τροφίμων που περιέχουν βιταμίνες, ασβέστιο και φώσφορο

Ασθένειες του πεπτικού συστήματος, συνοδευόμενες από παραβίαση της απορρόφησης χρήσιμων ουσιών (διάρροια, πεπτικό έλκος, φλεγμονώδεις διεργασίες)

Τοξικές επιδράσεις στο σώμα, λαμβάνοντας φάρμακα

Μακροχρόνια θεραπεία με ορμόνες επινεφριδίων (γλυκοκορτικοειδή) ή ωοθήκες (οιστρογόνα, από του στόματος αντισυλληπτικά)

Χημειοθεραπευτική αγωγή για καρκίνο

Λάθος τρόπος ζωής

Χαμηλό επίπεδο φυσικής δραστηριότητας (καθιστική εργασία ή άλλοι παράγοντες που προκαλούν ένα άτομο να μετακινηθεί λίγο)

Κακές συνήθειες: κατάχρηση αλκοόλ, κάπνισμα

Χαρακτηριστικά συμπτώματα

Η οστεοπενία είναι μια ύπουλη, ασυμπτωματική παθολογική κατάσταση. Οι εκδηλώσεις εμφανίζονται μόνο στη διαδικασία της σύνδεσης επιπλοκών - καταγμάτων οστών. Σε 75-76% των ασθενών, η ασθένεια βρίσκεται μετά την εμφάνιση των αποκαλούμενων παθολογικών καταγμάτων: τα οστά είναι τόσο εύθραυστα που σπάνε κάτω από τη δράση μικρών τραυματισμών.

Τα κατάγματα του μηριαίου λαιμού και των οσφυϊκών σπονδύλων συμβαίνουν συχνότερα - αυτό μπορεί να συμβεί όταν χτυπήσετε ή πέσετε, μώλωπες, σηκώστε και κουβαρίστε το βάρος σας, πιέζετε το πόδι σας. Άλλες περιοχές του σκελετικού συστήματος (ώμος, ισχίο, αντιβράχιο, κάτω πόδι) καθίστανται εύθραυστες.

Οι πιο κοινές περιοχές όπου μπορεί να εμφανιστούν κατάγματα οστών με οστεοπενία

Εάν κάποια κατάγματα οστών επανεμφανιστούν συχνά (για παράδειγμα, αρκετές φορές σε 3-4 χρόνια), αυτό υποδηλώνει οστεοπενία. Αυτά τα οστά αναπτύσσονται ελάχιστα (3-4 μήνες περισσότερο από ό, τι σε υγιείς ανθρώπους).

Περισσότερο από το 55% των σπονδυλικών καταγμάτων κατά της οστεοπενίας είναι συμπιεσμένα ή μερικά (ως ρωγμές): δηλαδή, θραύσματα οστών πιέζονται το ένα στο άλλο και δεν προκαλούν πόνο μέχρι να καταρρεύσει ο σπόνδυλος.

Πώς να διαγνώσετε;

Η οστεοπενία μπορεί να ανιχνευθεί μόνο με συγκεκριμένες μεθόδους έρευνας. Η συμβατική ακτινογραφία των οστών δεν αποκαλύπτει την ασθένεια. Η κύρια διαγνωστική μέθοδος είναι η πυκνομετρία, η οποία χρησιμοποιείται για τη μέτρηση της οστικής πυκνότητας. Το μηρό, οι σπόνδυλοι και, λιγότερο συχνά, το χέρι και ο καρπός εξετάζονται πιο συχνά.

Ο λαμβανόμενος δείκτης πυκνότητας ορυκτών συγκρίνεται με τα μέσα στατιστικά πρότυπα για άτομα της ίδιας ηλικίας και φύλου με αυτά που μελετήθηκαν. Πρόκειται για δείκτη Ζ. Συγκρίνεται επίσης (υπολογίζεται ο λόγος) με τον κανόνα για έναν άνδρα 30 ετών του ίδιου φύλου - Τ είναι ένας δείκτης.

(αν ο πίνακας δεν είναι πλήρως ορατός - κάντε κύλιση προς τα δεξιά)

Αξιόπιστες ενδείξεις οστεοπενίας

Τα αποτελέσματα της πυκνομετρίας. Κάντε κλικ στη φωτογραφία για μεγέθυνση

Πώς να θεραπεύσει μια ασθένεια

Η οστεοπενία αντιμετωπίζεται με συνολικά συντηρητικό τρόπο (φάρμακα, διόρθωση του τρόπου ζωής, δίαιτα, εξάλειψη των υφιστάμενων ασθενειών), λαμβάνοντας υπόψη τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά της νόσου σε έναν συγκεκριμένο ασθενή.

Κανονικοποίηση του τρόπου ζωής

Είναι πάντα απαραίτητο να ξεκινήσει θεραπεία για την οστεοπενία με την εξάλειψη των παραγόντων που συμβάλλουν στην ανάπτυξη και την εξέλιξή της, και συγκεκριμένα:

  • να εξαλείψει τη βαριά σωματική άσκηση.
  • αποφυγή τραυματισμού.
  • να ασχοληθεί με τη φυσική θεραπεία.
  • να οδηγήσει έναν κινητό τρόπο ζωής, να ασκεί υπαίθριες δραστηριότητες, πιο συχνά στον καθαρό αέρα?
  • σταματήστε να πίνετε και να καπνίζετε
  • να αρνηθεί την επαγγελματική δραστηριότητα που συνδέεται με οποιεσδήποτε βλαβερές συνέπειες (χημικές ουσίες, έκθεση σε ακτινοβολία, υπερβολικές δονήσεις κ.λπ.).

Η σωστή διατροφή

Η δίαιτα των ασθενών με οστεοπενία πρέπει να εμπλουτίζεται:

ασβέστιο και φώσφορο.

διάφορες βιταμίνες και μέταλλα (βιταμίνες Β, C, PP, σελήνιο, ψευδάργυρος, μαγνήσιο).

Κάντε κλικ στη φωτογραφία για μεγέθυνση

Σε 30-35% των περιπτώσεων, η οστεοπενία αντιμετωπίζεται με δίαιτα, δεν χρειάζονται φάρμακα.

Συνιστώμενα τρόφιμα: τυρί cottage και άλλα γαλακτοκομικά προϊόντα, αυγά, λαχανικά και φρούτα, ξηροί καρποί, πιάτα κρέατος, όσπρια, πίτουρο ψωμί.

Θεραπεία των συναφών ασθενειών

Μία από τις αιτίες της εμφάνισης και εξέλιξης της οστεοπενίας είναι διάφορες διαταραχές στο ενδοκρινικό σύστημα και στα εσωτερικά όργανα. Ως εκ τούτου, μαζί με αυτό, είναι απαραίτητο να αντιμετωπίζονται άλλες υπάρχουσες ασθένειες.

Οι ασθενείς θα πρέπει να εξετάζονται από διάφορους ειδικούς: θεραπευτής, ενδοκρινολόγος, γυναικολόγος, εξετάσεις αίματος λαμβάνονται επίσης.

Φάρμακα

(αν ο πίνακας δεν είναι πλήρως ορατός - κάντε κύλιση προς τα δεξιά)

Ασβέστιο (καλσεμίνη, ασβέστιο D-3-Nycomed, ενεργό ασβέστιο, οστεοκάρ)

Βιοφωσφονικά: Alendronate, Reclast, Risedonat. Οι θεραπείες είναι αποτελεσματικές, αλλά η μακροχρόνια χρήση συνδέεται με μεγάλη πιθανότητα παρενεργειών. Η ανεξάρτητη και ανεξέλεγκτη χρήση είναι απαράδεκτη

Βιταμίνη D3 (Akvadetrim)

Ανάλογα της ορμόνης καλσιτονίνης (Fortikal, miakaltsik)

Ανάλογα της παραθορμόνης - παραθορμόνης: Teriparatide (Forsteo)

Σχόλιο: Η πλειοψηφία των σύγχρονων φαρμάκων από την αριστερή στήλη είναι περίπλοκη, δηλαδή περιέχουν την απαραίτητη ημερήσια ποσότητα βιταμίνης D3 και μέταλλα (κυρίως ασβέστιο και φώσφορο). Ως εκ τούτου, η δοσολογία των συνταγογραφούμενων φαρμάκων συμφωνείται με τον θεράποντα ιατρό.

Μη ορμονικός διεγέρτης των οστικών κυττάρων, των οποίων η ανάπτυξη εξαρτάται από το επίπεδο των οιστρογόνων: Η ραλοξιφαίνη (εταιρικό ανάλογο του Evista)

Θεραπεία υποκατάστασης με θυρεοειδείς και ωοθηκικές ορμόνες (L-θυροξίνη, οιστρογόνα)

Πρόληψη της οστεοπενίας και των επιπλοκών της

Οι μέθοδοι πρόληψης επικαλύπτονται σε μεγάλο βαθμό με τις μεθόδους θεραπείας.

Ειδικές συστάσεις για την πρόληψη της νόσου και των επιπλοκών της:

Ετήσια εξέταση (πυκνομετρία) ατόμων σε κίνδυνο: αυτό ενδείκνυται για γυναίκες άνω των 60 ετών, για άνδρες άνω των 70 ετών, για όλους τους ασθενείς μετά από 50 με κατάγματα οστών, για γυναίκες με πρώιμη έναρξη εμμηνόπαυσης, για όλους τους διαβητικούς. άτομα που λαμβάνουν γλυκοκορτικοειδή.

Ογκομετρία σε ασθενείς με οστεοπενία - δύο φορές το χρόνο.

Ο κινητός τρόπος ζωής, αποκλείοντας τόσο τη σωματική υπερένταση όσο και τη χαμηλή σωματική δραστηριότητα.

Μια δίαιτα πλούσια σε ασβέστιο και άλλα μέταλλα.

Μείνετε στον καθαρό αέρα και τον ήλιο.

Απόρριψη κακών συνηθειών.

Η οστεοπενία είναι ένα πρόβλημα που εμφανίζεται συχνότερα από ό, τι διαγνωστεί. Αυτό οφείλεται στην έλλειψη επίγνωσης της ύπαρξης μιας τέτοιας ασθένειας. Θυμηθείτε γι 'αυτήν και φροντίστε την υγεία σας!

  • Vkontakte
  • Facebook
  • Twitter
  • Συμμαθητές
  • Ο κόσμος μου
  • Google+

Στην κορυφή της ετικέτας των σχολίων υπάρχουν τα τελευταία 25 μπλοκ ερωτήσεων-απαντήσεων. Απαντώ μόνο σε εκείνες τις ερωτήσεις όπου μπορώ να δώσω πρακτικές συμβουλές ερήμην - συχνά χωρίς προσωπική διαβούλευση είναι αδύνατο.

Ευχαριστώ για αυτό το άρθρο. Αυτό το θέμα είναι πολύ σημαντικό για μένα. Είχα οστεοπενία μετά την εξέταση. Είμαι 58 ετών. Ποια συγκεκριμένα φάρμακα πρέπει να αρχίσουν να παίρνουν;

Lyudmila, μπορείτε να πάρετε ολοκληρωμένες απαντήσεις στο άρθρο "Πλήρης περιγραφή της οστεοπενίας: η ουσία της νόσου, αιτίες, σημεία και θεραπεία" σε αυτόν τον σύνδεσμο:

Καλή το απόγευμα, γιατρός, με δείκτη πυκνομετρίας T = -1.3 Συμπερασματικά, γράφεται ότι αντιστοιχεί στην οστεοπενία Μπορώ να εισάγω οδοντικά εμφυτεύματα χρησιμοποιώντας τη δικαρτική μέθοδο;

Το Assemgul, για τον ασθενή, είναι η σωστή εφαρμογή του, και όχι η αντικατάσταση των απαραίτητων διαδικασιών με την εγκατάσταση μιας σύντομης κατασκευής, η οποία με την πάροδο του χρόνου μπορεί να προκαλέσει σημαντική υποβάθμιση της υγείας, η οποία είναι στην πραγματικότητα πολύπλοκη βασική (δικortical, 4 D ή φλοιώδης) οδοντική εμφύτευση. Τα πλεονεκτήματα της bicortical εμφύτευσης είναι μόνο το χαμηλό κόστος και ο σύντομος χρόνος που απαιτείται για την εγκατάσταση. Στην περίπτωση μιας δικρχικής μεθόδου τοποθέτησης εμφυτευμάτων, μαλακότερα στρώματα οστών που δεν είναι λειτουργικά σχεδιασμένα για να συγκρατούν τις δομές τραυματίζονται σοβαρά. Η θέση πρόσδεσης του εμφυτεύματος στο εσωτερικό του οστού χαλαρώνει την πάροδο του χρόνου, οδηγώντας σε τρομερές φλεγμονώδεις διεργασίες, απόρριψη. Τα πρώτα σημάδια θα είναι η εμφάνιση του πηκτικού πόνου, ο οποίος κλινικά σταθεροποιείται κατά τους πρώτους δύο μήνες μετά την εγκατάσταση.

Επιπλέον, με την πάροδο του χρόνου υπάρχει σημαντική μείωση του μαλακού ιστού και η έκθεση της μεταλλικής βάσης του εμφυτεύματος. Επομένως, όχι με την οστεοπενία, όχι χωρίς αυτήν, δεν σας συστήνω αυτή τη μέθοδο.

Καλησπέρα, γιατί ένα 10χρονο παιδί έχει δείκτη Ζ σύμφωνα με την οστεοενιστομετρία ακτίνων Χ -1,9; Η εξέταση καθορίστηκε από χειρουργό μετά από 2 κατάγματα. Φυσικά, τώρα θα συνεχίσουμε να εξετάζουμε περαιτέρω, δυστυχώς, μερικές φορές το Διαδίκτυο είναι πιο χρήσιμο από τον γιατρό της περιφερειακής κλινικής, ο οποίος περιορίζεται από τις ποσοστώσεις, τον χρόνο υποδοχής και την απουσία στενών ειδικών.
Ευχαριστώ εκ των προτέρων για την απάντηση.

Γεια σας, Alain. Το κριτήριο Z είναι ο αριθμός των τυπικών αποκλίσεων (SD) πάνω ή κάτω από το μέσο όρο της μέσης ηλικίας, αν και αυτό το κριτήριο λαμβάνει υπόψη την κανονική μείωση της οστικής πυκνότητας με την ηλικία. Εάν το κριτήριο Z είναι μικρότερο από 2.0 SD (η κόρη σας έχει 1.9), θα πρέπει να αναζητήσετε τον λόγο για τη μείωση ή την καθυστέρηση στην επίτευξη της μέγιστης BMD (ασθένεια ή τρόπος ζωής). Διενεργείται πρόσθετη εξέταση σε περίπτωση που ο δείκτης αυτός υπερεκτιμηθεί ή μειωθεί σημαντικά. Εάν ο γιατρός ενδιαφέρεται για τη δυναμική της ανάπτυξης της νόσου στην κόρη σας, τότε θα πρέπει να υποβληθεί σε αρκετές παρόμοιες διαδικασίες, αλλά όχι στη σειρά. Οι δείκτες της πρώτης και των επόμενων εξετάσεων θα υποδεικνύουν πόσο γρήγορα αναπτύσσεται η οστεοπόρωση.

Καληνύχτα Είμαι σε πανικό, έχω διαβάσει άρθρα σχετικά με την οστεοπενία. Το έχω για μεγάλο χρονικό διάστημα, πριν από 5 χρόνια, όπως ανακάλυψαν, ακριβώς όταν υπήρχε κάταγμα της ακτίνας, τώρα είμαι σχεδόν 33, πράγμα που σημαίνει ότι στα 28 ήταν ήδη εκεί. Το άρθρο λέει ότι αναπτύσσεται μόνο μετά από 30 χρόνια. Γέννησα και τώρα θέλω να κάνω θεραπεία, και ναι, έχω teriotoksikoz, αλλά ο ενδοκρινολόγος είπε ότι αυτό δεν επηρεάζει καθόλου και πρέπει να πάω σε έναν ρευματολόγο. Λόγω του γεγονότος ότι κάνω αθλήματα, με βαριά βάρη, προσπαθώ να φάω υγιεινά τρόφιμα, συμπεριλαμβανομένου του τυριού cottage και των συμπλεγμάτων βιταμινών, αγόρασα πρόσφατα περισσότερη βιταμίνη D3, και είπαν στην παραμετρία ότι για 2 χρόνια ο δείκτης δεν είχε εξεταστεί κατά 7%. Είμαι πολύ φοβισμένος. Τι να κάνετε, πού να πάτε, να βοηθήσετε. Είμαι ακόμα νέος και θέλω να ζήσω ενεργά.

Όλγα, έκανες πυκνομετρία; Με αυτή τη διαγνωστική μέθοδο μετριέται η οστική πυκνότητα και εξετάζεται η παρουσία της νόσου. Και ναι, διαταραχές στο ενδοκρινικό σύστημα, ασθένειες των εσωτερικών οργάνων συμβάλλουν επίσης στην ανάπτυξη της οστεοπενίας. Και για να θεραπεύσει / εξαλείψει ανάγκη να προκαλέσει πρώτα παράγοντες. Η ίδια η θεραπεία θα πρέπει να συνταγογραφηθεί πολύπλοκη, τότε το αποτέλεσμα θα είναι πιο αποτελεσματικό. Πρέπει να εποπτεύεστε από διάφορους ειδικούς: έναν ορθοπεδικό (ή έναν τραυματολόγο), έναν θεραπευτή και έναν ενδοκρινολόγο. Με προοδευτικές μορφές της νόσου παρουσιάζεται η λήψη: φάρμακα ασβεστίου, διφωσφονικά, Βιταμίνη Β. D3. Σε περίπτωση ενδοκρινικών διαταραχών απαιτείται κατάλληλη ορμονοθεραπεία.

Γεια σας Έχω οστεοπενία (σύμφωνα με τα αποτελέσματα της πυκνομετρίας) το 2007 μετά την εκτομή του θυρεοειδούς αδένα (ένας λοβός εντελώς, ο δεύτερος εν μέρει). Συνεχώς λαμβάνω L-τεροξίνη, περιοδικά Calcemin Advance, να χρησιμοποιώ τροφές πλούσιες σε ασβέστιο. Πιθανώς λόγω της πρόσληψης ασβεστίου, παρατηρούνται φρύξεις στους πνεύμονες, τους μαστικούς αδένες και τα αγγεία. Τον Μάιο, κατά τη διάρκεια της εργασίας στον κήπο, παρατηρήθηκε θραύση συμπίεσης του θωρακικού σπονδύλου Τ12 II. Δεν παρατηρήθηκε οστεοπόρωση πυκνομετρίας, δηλ. μέτρια μείωση της οστικής πυκνότητας - οστεοπενία. Ο γιατρός συνιστά να παίρνετε biviva. Έχω προβλήματα με το γαστρεντερικό σωλήνα-δωδεκαδακτυλικό έλκος, δυσβολία, χολοκυστίτιδα. Πρέπει να λαμβάνω βιοφωσφονικά στην περίπτωσή μου και ποιο φάρμακο είναι το λιγότερο επεμβατικό;

Γεια σας, Ναταλία Μιχαήλ. Νομίζω ότι η καλύτερη προετοιμασία, η οποία σας έχει ανατεθεί από το γιατρό σας, ο οποίος γνωρίζει όλη την ιστορία σας. Όταν λαμβάνεται το φάρμακο Bonviva, το ήπαρ δεν παίζει σημαντικό ρόλο στην κάθαρση του ιβανδρονικού οξέος, το οποίο δεν μεταβολίζεται αλλά εκκρίνεται μέσω των νεφρών ή κατάσχεση στον ιστό του οστού, επομένως για τους ασθενείς με διαταραγμένη ηπατική λειτουργία δεν απαιτείται προσαρμογή της δόσης. Εάν υπάρχει έλκος, χρησιμοποιήστε με προσοχή και μετά τα γεύματα. Επιπλέον, θα πρέπει να λαμβάνετε συμπληρώματα ασβεστίου και βιταμίνη D.
Τα διφωσφονικά είναι συνθετικά ανάλογα των φυσικών πυροφωσφορικών, τα οποία αποτελούν τη βάση της οστικής μήτρας και αναστέλλουν την καταστροφή της οστικής ουσίας.

Μπορείτε να πάρετε επιπλέον απαντήσεις σε αυτό το σύνδεσμο, το θέμα "Ανασκόπηση των διφωσφονικών - φαρμάκων για τη θεραπεία της οστεοπόρωσης"
http://sustavzdorov.ru/raznoe/bisfosfonaty-dlya-lecheniya-osteoporoza-244.html

Γεια σας, αγαπητέ γιατρό!
Ευχαριστώ για τις πληροφορίες!
Πολύ χρήσιμο!
Ανησυχώ, έχω -2,3.
Και -1.1.
Ο γιατρός δεν έχει ορίσει τη θεραπεία.
Φοβάμαι αυτή την ασθένεια.
Συχνά η σπονδυλική στήλη πονάει.
Είμαι 55 ετών, δεν έχω κακές συνήθειες.
Τροφή κακή, συχνά κλύσματα, λόγω δυσκοιλιότητας.
Δεν συμβαίνει ούτε.
Ποια προϊόντα θα σας βοηθήσουν;
Και ποιο φάρμακο έχει λιγότερες παρενέργειες.
Ευχαριστώ εκ των προτέρων!

Γεια σας, Βέρα. Πρώτα απ 'όλα, είναι σημαντικό να ανακαλύψετε τον παράγοντα που προκάλεσε τις αλλαγές στον οστικό ιστό. Εάν αυτή η πιθανότητα εμφανιστεί, η οστεοπενία μπορεί να θεραπευτεί πλήρως. Δυστυχώς, όμως, δεν είναι πάντα δυνατό να καθοριστεί η ακριβής αιτία. Αυτό μπορεί να είναι εμμηνόπαυση και ορμονική ανισορροπία, διαταραχή του θυρεοειδούς αδένα κλπ.

Η διατροφή θα πρέπει να περιλαμβάνει τρόφιμα πλούσια σε ασβέστιο, σελήνιο, ψευδάργυρο, βιταμίνες D και C και μαγνήσιο: παραπροϊόντα σφαγίων, κρόκους αυγών, λιπαρά ψάρια, συκώτι, τεύτλα, βούτυρο κλπ. Πρέπει επίσης να καταναλώσετε ξινόγαλα, και ξινολάχανο. Θα βοηθήσουν κατά της δυσκοιλιότητας.

Για τη θεραπεία, αναστολείς οστικής απορρόφησης είναι επίσης απαραίτητοι για την καταστολή της δράσης των κυττάρων καταστροφέων και για τη μείωση της απορρόφησης οστού, των οιστρογόνων ή των παρασκευασμάτων γυναικείων ορμονών. Είναι χρήσιμο να μεταφέρουν όλες τις γυναίκες στην μετακλιματική περίοδο για να εξαλείψουν αυτές τις διαταραχές που μπορεί να εμφανιστούν όταν υπάρχει ανεπαρκής εργασία των θηλυκών σεξουαλικών αδένων. Οι γιατροί συστήνουν οιστρογόνα για τη θεραπεία της κλιματολογικής οστεοπόρωσης. Είναι σε θέση να προωθήσουν την ισορροπία μεταξύ των κυττάρων των αντιτορπιλικών και των κυττάρων των δομικών υλικών, για να αποτρέψουν την αύξηση της ευθραυστότητας των οστών και της οστικής απορρόφησης. Όχι όλες οι γυναίκες μπορούν να χρησιμοποιήσουν αυτές τις ορμόνες, γι 'αυτό πρέπει να αντιμετωπίζονται μόνο μετά από μια διαγνωστική εξέταση και διορισμό ως ειδικός.

Σας ευχαριστώ για την απάντηση, για τη βοήθεια!
Υπάρχουν καλοί άνθρωποι στον κόσμο!
Ο Θεός να σε ευλογεί!

Οστεοπενία - ομοιότητες και διαφορές με την οστεοπόρωση

Ο ορθοπεδικός: για τη δέκατη πέμπτη φορά που λέω, μην κηλιδώσετε την αλοιφή και μην βάλετε την χημεία στην πλάτη και τις αρθρώσεις του ασθενούς.

Η οστεοπενία είναι μια κατάσταση οστικού ιστού στην οποία παρατηρείται μείωση της πυκνότητας και του όγκου. Η παθολογία συμβαίνει συχνότερα στις γυναίκες στην μετεμμηνοπαυσιακή περίοδο, όταν συμβαίνει η εξαφάνιση της παραγωγής ορμονών φύλου και αρχίζει η ενεργός γήρανση. Η οστεοπενία δεν αποτελεί απειλή για τη ζωή ενός ατόμου, αλλά είναι επικίνδυνη στις συνέπειές της. Το 95% της ασθένειας είναι ασυμπτωματικό, τα σημάδια της νόσου εμφανίζονται ήδη με βλάβη των οστών (κάταγμα).

Σχετικά με την παθολογία λεπτομερώς

Η οστεοπενία δεν εκδηλώνεται συμπτωματικά, τίποτα δεν βλάπτει ένα άτομο και διατηρούνται οι λειτουργίες των αρθρώσεων. Επομένως, όταν ένας γιατρός, κοιτάζοντας μια ακτινογραφία, δηλώνει μια δεδομένη κατάσταση ενός ή περισσοτέρων οστών, τίθεται το ερώτημα - τι είναι αυτό; Θα προσπαθήσουμε να εξηγήσουμε σε απλή γλώσσα τι είδους ασθένεια και ασθένεια είναι.

Η ουσία της εξέλιξης της παθολογίας είναι η σταδιακή μείωση της πυκνότητας, καθώς και ο όγκος του οστικού ιστού λόγω της απώλειας μεταλλικών συστατικών (φωσφόρου και ασβεστίου). Ως αποτέλεσμα, τα οστά γίνονται εύθραυστα, εύθραυστα, εύκολα κατεστραμμένα, ακόμη και με ελάχιστη σωματική άσκηση ή μικρά τραύματα, τα οποία στην κανονική κατάσταση του σώματος δεν θα είχαν ποτέ προκαλέσει κάταγμα.

Η οστεοπενία είναι ορατή μόνο ακτινογραφικά και επιβεβαιώνεται μετά από τραυματισμό. Δηλαδή, η κατάσταση προηγείται της οστεοποίησης, αλλά δεν είναι. Πιο συγκεκριμένα, η παθολογία είναι μια ενδιάμεση κατάσταση μεταξύ της οστεοπόρωσης και μιας υγιούς οστικής δομής.

Ο κωδικός για το MKB 10 για την οστεοπενία είναι ο M81.

Η διαφορά μεταξύ οστεοπενίας και οστεοπόρωσης

Ο πόνος και η κρίση στην πλάτη και οι αρθρώσεις με την πάροδο του χρόνου μπορεί να οδηγήσουν σε ολέθριες συνέπειες - τοπικό ή πλήρες περιορισμό της κίνησης στην άρθρωση και στη σπονδυλική στήλη, μέχρι την αναπηρία. Οι άνθρωποι που έχουν μάθει από την πικρή εμπειρία χρησιμοποιούν μια φυσική θεραπεία που συνιστά ο ορθοπεδικός Bubnovsky για να θεραπεύσει τις αρθρώσεις. Διαβάστε περισσότερα »

Η οστεοπενία προηγείται της ανάπτυξης της οστεοπόρωσης, αλλά η παθολογία δεν είναι μία μόνη ασθένεια. Υπάρχει μια διαφορά μεταξύ της οστεοπενίας και της οστεοπόρωσης:

  • Η οστεοπενία είναι αποτέλεσμα της επιταχυνόμενης γήρανσης του σκελετικού συστήματος.
  • Η παθολογία εκδηλώνεται μόνο σε ασθενείς με πλήρως σχηματισμένο σκελετό, δηλαδή σε άτομα άνω των 30 ετών.
  • Με την ανάπτυξη της νόσου, η παθολογική βλάβη εκτείνεται σε όλα τα κύρια οστά του σκελετού (λεκάνη, ισχία, ώμους, σπονδυλική στήλη). Για μια εστιακή μορφή, η χαρακτηριστική ευθραυστότητα μόνο ενός οστού είναι χαρακτηριστική.
  • Στην οστεοπενία, παρατηρείται ελαφρά μείωση της οστικής πυκνότητας, ενώ στην οστεοπόρωση είναι έντονη.
  • Η εξέλιξη της παθολογίας εξαρτάται από τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά του σκελετικού συστήματος του ασθενούς (δηλαδή από τον κορεσμό των οστών με ανόργανα συστατικά). Στις γυναίκες, υπάρχει μια φυσιολογικά μειωμένη δύναμη της δομής των οστών (στους άνδρες, είναι υψηλότερη), έτσι οι γυναίκες είναι πιο πιθανό να αναπτύξουν την ασθένεια.

Αιτίες της νόσου

Οι ακριβείς αιτίες της ανάπτυξης της οστεοπενίας δεν καθορίζονται με ακρίβεια από την επιστήμη. Τα ανθρώπινα οστά γίνονται λεπτότερα με την ηλικία. Όταν επιτευχθεί μια ορισμένη ηλικία, συμβαίνει ταχεία καταστροφή οστικού ιστού, αλλά ο σχηματισμός νέων κυττάρων επιβραδύνεται. Όλα αυτά είναι μια φυσιολογική διαδικασία. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η ασθένεια μπορεί να θεωρηθεί ως ασθένεια που σχετίζεται με την ηλικία.

Η ανάπτυξη της παθολογίας συμβαίνει στην παραλλαγή, εάν ο ασθενής έχει μειωμένη φυσική οστική πυκνότητα.

Οι κύριες αιτίες της ανάπτυξης της παθολογίας αναγνωρίζονται:

  • Κληρονομικότητα, ανωμαλία του σκελετικού συστήματος, συγγενείς ανωμαλίες των οστών (η παθολογία μπορεί να εκδηλωθεί σε παιδιά, πιο συχνά σε πρόωρο στάδιο).
  • Ενδοκρινικές παθήσεις (σακχαρώδης διαβήτης).
  • Έλλειψη κινητικότητας.
  • Ασθένειες του μυοσκελετικού συστήματος (αρθροπάθεια, αρθρίτιδα).
  • Μια μακρά πορεία θεραπείας με φάρμακα που προωθούν την απομάκρυνση του ασβεστίου από το σώμα.

Είχατε ποτέ σταθερούς πόνους στην πλάτη και στις αρθρώσεις; Κρίνοντας από το γεγονός ότι διαβάζετε αυτό το άρθρο - γνωρίζετε ήδη προσωπικά την οστεοχόνδρωση, την αρθροπάθεια και την αρθρίτιδα. Σίγουρα έχετε δοκιμάσει μια δέσμη φαρμάκων, κρέμες, αλοιφές, ενέσεις, γιατρούς και, προφανώς, κανένα από τα παραπάνω δεν σας βοήθησε. Και υπάρχει μια εξήγηση για αυτό: δεν είναι απλώς κερδοφόρο για τους φαρμακοποιούς να πουλήσουν ένα εργαλείο εργασίας, καθώς θα χάσουν πελάτες! Ωστόσο, η κινεζική ιατρική για χιλιάδες χρόνια γνωρίζει τη συνταγή για να απαλλαγούμε από αυτές τις ασθένειες, και είναι απλή και απλή. Διαβάστε περισσότερα »

Παράγοντες που σχετίζονται με την ανάπτυξη της παθολογίας:

  • λεπτή κατασκευή?
  • θηλυκό φύλο ·
  • προχωρημένη ηλικία.
  • Ανήκουν στους Καυκάσιους.
  • κατάχρηση κακών συνηθειών.
  • κακή διατροφή (έλλειψη βιταμίνης D στο σώμα).
  • αγάπη γλυκά αεριούχα ποτά?
  • μειωμένη απορρόφηση ζωτικών συστατικών στο έντερο.
  • συνέπεια της χημειοθεραπείας στη θεραπεία της ογκολογίας.
  • συνέπεια της ιονίζουσας ακτινοβολίας.

Κλινική εικόνα

Η κύρια διαφορά μεταξύ της οστεοπενίας και της οστεοπόρωσης είναι μια εκδήλωση των συμπτωμάτων της παθολογίας. Στην οστεοπενία βαθμών 1 και 2, τα συμπτώματα δεν εμφανίζονται μέχρι η παθολογία να οδηγήσει σε βλάβη των οστών (κάταγμα).

Οστεοπενία του ισχίου

Η βλάβη του ισχίου και η οστεοπενία του μηριαίου λαιμού στις περισσότερες περιπτώσεις παρατηρείται σε ηλικιωμένους ασθενείς. Είναι αρκετά δύσκολο να εντοπιστεί η ασθένεια, έτσι δεν γίνεται θεραπεία. Η μειωμένη οστική πυκνότητα ανιχνεύεται σε κατάγματα του λαιμού στο μηρό (πιο συχνά, στον αυχένα του αριστερού μηριαίου), αλλά μέχρι σήμερα η παθολογία είναι ήδη συστηματική και εξαπλώνεται σε όλη τη δομή των οστών.

Οστεοπενία της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης

Η οσφυϊκή βλάβη συμβαίνει σε ασθένειες του πνευμονικού συστήματος, μεταμόσχευση οργάνων, παρατεταμένη νηστεία ή μετά από μια πορεία θεραπείας με αντισπασμωδικά ή αντικαταθλιπτικά. Η οστεοπενία της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης είναι συχνά το αποτέλεσμα της εξασθένισης της οστεογένεσης. Η αραίωση της οστικής δομής της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης είναι μια φυσική διαδικασία ως αποτέλεσμα της φυσιολογικής γήρανσης του σώματος (γεροντική οστεοπενία).

Σημαντικό να το ξέρετε! Ένας αποτελεσματικός τρόπος για να απαλλαγείτε αποτελεσματικά από την οστεοχονδρεία και τον πόνο στην πλάτη, που συνιστάται από τον κορυφαίο ορθοπεδικό χειρουργό της χώρας! Διαβάστε παρακάτω.

Οστεοπενία στα παιδιά

Προσδιορίστε ποια είναι τα οστά της οστεοπενίας στα νεογέννητα; Στο 50% των πρόωρων νεογνών, ενδείκνυνται σημάδια οστεοπενίας. Ο κύριος λόγος για την ανάπτυξη της παθολογίας είναι η έλλειψη μεταλλικών συστατικών του ασβεστίου και του φωσφόρου στο σώμα της μητέρας. Αυτά τα παιδιά από τη γέννηση θα πρέπει να λαμβάνουν, μαζί με τα τρόφιμα, μια μεγαλύτερη ποσότητα ορυκτών ουσιών που προστίθενται με τη μορφή πρόσθετων τροφίμων στο μείγμα τροφοδοσίας πριν από την περίοδο μέχρι το μωρό να ζυγίζει 3,5 κιλά. Η ανάγκη ενός μωρού για τη βιταμίνη D καθορίζεται από τον γιατρό σε κάθε περίπτωση ξεχωριστά (κατά μέσο όρο, ο ρυθμός κατανάλωσης βιταμίνης D είναι 800 μέλι.). Η ενίσχυση του σκελετικού συστήματος κατά τη βρεφική ηλικία διευκολύνεται από ειδική γυμναστική και μασάζ.

Διαγνωστικά

Για να επιβεβαιωθεί η διάγνωση, χρησιμοποιείται μια ειδική μέθοδος έρευνας - αυτή είναι η πυκνομετρία, η οποία μετρά την οστική πυκνότητα. Τις περισσότερες φορές, οι ασθενείς εξετάζουν τον οστικό ιστό των σπονδύλων και το ισχίο. Τα αποτελέσματα που λαμβάνονται συγκρίνονται με την κανονική οστική πυκνότητα σε άτομα παρόμοιας ηλικίας και φύλου.

Η διάγνωση έχει τα ακόλουθα κριτήρια:

  • 1 ή λιγότερο είναι φυσιολογική οστική πυκνότητα.
  • Από 1 έως 2, 5 - υποδεικνύει οστεοπενία.
  • Περισσότερο από 2, 5 - την ανάπτυξη της οστεοπόρωσης.

Μέθοδος θεραπείας της νόσου

Πολλοί ασθενείς αναρωτιούνται πώς να αντιμετωπίζουν την οστεοπενία; Το κύριο σχήμα της θεραπευτικής δράσης είναι η πρόληψη της περαιτέρω ανάπτυξης της παθολογίας.

Πώς να καθυστερήσετε τη μείωση της οστικής πυκνότητας;

1. Κανονικοποίηση του τρόπου ζωής:

  • την εξάλειψη της βαριάς σωματικής άσκησης.
  • πρόληψη τραυματισμών ·
  • άσκηση γυμναστική θεραπεία?
  • τη διατήρηση ενός κινητού τρόπου ζωής (υπαίθριες δραστηριότητες, βόλτες στον καθαρό αέρα)?
  • απόρριψη κακών συνηθειών.

2. Υγιεινή διατροφή. Στην οστεοπενία, η κύρια έμφαση πρέπει να δοθεί στην σωστή και υγιεινή διατροφή. Η βάση της διατροφής θα πρέπει να είναι φρέσκα φρούτα και λαχανικά. Ένα υποχρεωτικό στοιχείο της διατροφής - προϊόντα που περιέχουν ασβέστιο - γάλα, σκληρό τυρί, γαλακτοκομικά προϊόντα, τυρί cottage. Η διατροφή του ασθενούς θα πρέπει να περιέχει προϊόντα εμπλουτισμένα με μαγνήσιο - όσπρια, δημητριακά, λαχανικά. Είναι σημαντικό να μειωθεί η πρόσληψη αλατιού και ποτών που αφαιρούν ασβέστιο από το σώμα.

3. Φαρμακευτική θεραπεία. Στην οστεοπενία, παρασκευάζονται σκευάσματα ασβεστίου - Καλσιτριόλη. σημαίνει ότι αυξάνεται η οστική πυκνότητα - η ραλοξιφαίνη. παράγοντες που μειώνουν την ένταση της οστικής απορρόφησης - Prolia, καθώς και φάρμακα που εμποδίζουν την καταστροφή των οστών - βιοφωσφονικά (Alendronat, Actonel).

4. Εξωτερικά μέσα. Μια συγκεκριμένη κατηγορία του πληθυσμού έχει συχνά μια ερώτηση - τι είδους κρέμα είναι δυνατόν για την οστεοπενία; Συνήθως ενδιαφέρεται για ηλικιωμένες γυναίκες που λατρεύουν δημοφιλείς συνταγές και όλα τα είδη θαυματουργών τριβών. Έτσι, οι αλοιφές και οι κρέμες δεν έχουν θεραπευτική δράση, επομένως μπορούν να χρησιμοποιηθούν μόνο ως ερεθιστικές ουσίες. Στην οστεοπενία συνιστάται η χρήση προϊόντων βασισμένων σε προϊόντα μελισσών, αλλά δεν συμβάλλουν στην ενίσχυση του οστού.

5. Φυσική δραστηριότητα. Ο αθλητισμός βοηθά στην καταπολέμηση της ανάπτυξης της νόσου - γρήγορο περπάτημα, άσκηση, εύκολη λειτουργία. Εάν σας ενδιαφέρει το αν είναι δυνατόν να κολυμπήσετε στην πισίνα, απαντούμε ότι ναι, συνιστάται ιδιαίτερα. Οι θεραπείες νερού είναι ένας πολύ καλός τρόπος για την ενίσχυση της σπονδυλικής στήλης και των αρθρώσεων. Η επιτρεπόμενη ποσότητα φυσικής δραστηριότητας καθορίζεται από τον γιατρό σε κάθε μεμονωμένη περίπτωση.

Ιδιαίτερα έντονα αυτά τα προβλήματα αρχίζουν να εκδηλώνονται μετά από 45 χρόνια. Όταν κάποιος μπροστά στη σωματική αδυναμία, έρχεται ένας πανικός και κολακευτικά δυσάρεστος. Αλλά αυτό δεν χρειάζεται να φοβάσαι - πρέπει να δράσεις! Τι σημαίνει να χρησιμοποιήσετε και γιατί - λέει ο κορυφαίος ορθοπεδικός χειρουργός Σεργκέι Μπουμπνόσκι. Διαβάστε περισσότερα »

Περισσότερα Άρθρα Για Τα Πόδια