Βρετανοί

phlebolog.pro

Doctor Drobyazgo S.V.

Σύνδρομο ανήσυχων ποδιών, τι είναι αυτό;

Τα πόδια πονάνε. Είναι σοβαρό; Ποιες είναι οι αιτίες και οι πιθανές συνέπειες; Τι να κάνετε, πώς να αντιμετωπίζετε;

Οι αισθήσεις πόνου ή γκρίνια στην περιοχή των ποδιών και των κάτω άκρων μειώνουν την ποιότητα ζωής, την καθημερινή δραστηριότητα και μπορεί ακόμη και να είναι προάγγελος σοβαρών ασθενειών!

Πόδια κλαψουρίζουν, χαϊδεύουν το χαβιάρι. Σύνδρομο ανήσυχων (κουρασμένων) ποδιών.

Το σύνδρομο κουρασμένου ποδιού δεν αποτελεί διάγνωση. Επιπρόσθετη διάγνωση είναι απαραίτητη για να διαπιστωθούν τα πραγματικά αίτια της νόσου!

Οι πραγματικοί λόγοι.

Χρόνια φλεβική ανεπάρκεια

Στα αρχικά στάδια των κιρσών, ενδέχεται να μην υπάρχουν παχύσαρκα φλέβες στα πόδια. Η ασθένεια εκδηλώνεται από συμπτώματα όπως βαρύτητα και αίσθημα πληρότητας στους μύες των μοσχαριών κάτω από το γόνατο. πόνο, τράβηγμα συναίσθημα κατά μήκος της πλάτης ή κατά μήκος της μπροστινής επιφάνειας του κάτω ποδιού. αίσθημα καψίματος στα πόδια, με άγγιγμα τα κάτω άκρα μπορεί να είναι ζεστά - θέλω να τα βάλω σε κρύο νερό? είναι πολύ χαρακτηριστικό ότι όλα αυτά τα συμπτώματα αυξάνονται το βράδυ, ενώ το πρωί μπορεί να μην υπάρχουν παράπονα. Θέλω να σηκώσω τα πόδια μου, να ξαπλώσω και να τα πετάξω στον τοίχο. πολύ χαρακτηριστικές μυϊκές κράμπες στους μύες των μοσχαριών, λιγότερο συχνά στα πόδια. οι κράμπες είναι πιο πιθανό τη νύχτα, το πρωί. χαρακτηριστική εποχικότητα - αυξημένες εκδηλώσεις φλεβικής ανεπάρκειας την άνοιξη και το καλοκαίρι, στην κρύα εποχή καθίσταται ευκολότερη. ένα χαρακτηριστικό γνώρισμα είναι οι οδεύσεις που εμφανίζονται ή εντείνουν το βράδυ, μετά από παρατεταμένα στατικά φορτία, ταξίδια, αεροπορικά ταξίδια. οι ασθενείς παρατηρούν ότι τα παπούτσια φοριούνται με δυσκολία το βράδυ. το οίδημα κατά τη διάρκεια της νύχτας συνήθως εξαφανίζεται. εκτός από προφανή οίδημα, μπορεί να υπάρχει παρελθόν - αυτό είναι ένα ελαφρύ οίδημα, που εκδηλώνεται ως κατάθλιψη στις θέσεις των μανικετιών από τα δάκτυλα των ποδιών, ή στις θέσεις της πόρπης σανδάλια? κατά την περίοδο εντατικοποίησης των παραπάνω παραπόνων, το φλεβικό μοτίβο μπορεί να αυξηθεί, μπορεί να εμφανιστούν πολλαπλές φλέβες αράχνης. Αυτά είναι τα πρώτα σημάδια που επιτρέπουν να υποψιάζονται προβλήματα με τις φλέβες. Θα πρέπει να επικοινωνήσετε αμέσως με έναν φυλλολόγο. Εκτός από μια εξωτερική εξέταση, ο γιατρός θα διεξάγει υπερηχογραφική αμφίδρομη φλέβα. Αυτή η μελέτη σας επιτρέπει να εντοπίσετε τα πρώτα σημάδια των κιρσών. Η έγκαιρη θεραπεία σας επιτρέπει να σταματήσετε την ασθένεια, να διατηρήσετε την υγεία και την ομορφιά. Συχνά συμβαίνει ότι ο ασθενής δεν δίνει προσοχή σε όλα αυτά τα συμπτώματα, παύει να τα παρατηρεί. Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι καταγγελίες όπως οι κατασχέσεις μπορεί να εξαφανιστούν με την πάροδο του χρόνου, ενώ η ασθένεια συνεχίζει να εξελίσσεται. Επομένως, η επίσκεψη στο γιατρό δεν πρέπει να αναβληθεί, ειδικά αν έχετε κληρονομική προδιάθεση (κιρσώδεις φλέβες από τους συγγενείς), αν παίρνετε ορμονικά αντισυλληπτικά, αν είστε υπέρβαρος. Αυτοί οι παράγοντες αυξάνουν την πιθανότητα φλεβικών προβλημάτων.

Αθηροσκλήρωση αρτηριών κάτω άκρων

Πρόκειται για μια ασθένεια στην οποία η χοληστερόλη εναποτίθεται στις αρτηρίες μέσω των οποίων ρέει αίμα στους μύες και σχηματίζονται πλάκες. Για άλλη μια φορά, αυτή είναι η ήττα των αρτηριών! Ως αποτέλεσμα της αγγειοσυστολής, η παροχή οξυγόνου στους μύες καθίσταται δύσκολη. Στα πρώτα στάδια της έλλειψης οξυγόνου που παρέχεται στους μύες, επηρεάζεται μόνο υπό φορτία, όταν αυξάνεται η ανάγκη οξυγόνου. Η δυσφορία ή ο πόνος στα πόδια και τα πόδια που συμβαίνουν όταν περπατάτε σε κάποια απόσταση, π.χ. 500 μ., Είναι πολύ χαρακτηριστική. Αν σταματήσετε και ξεκουραστείτε για λίγο, ο πόνος πηγαίνει μακριά και μπορείτε να περπατήσετε ξανά. Αυτό ονομάζεται διαλείπουσα claudication. Η απόσταση από το ανώδυνο περπάτημα (η απόσταση που ένα άτομο πηγαίνει χωρίς να αισθάνεται πόνο ή δυσφορία) αντικατοπτρίζει το στάδιο της νόσου. Στην περίπτωση της εξέλιξης της νόσου, η ανώδυνη απόσταση μειώνεται σταδιακά. Σε πολύ απομακρυσμένες περιπτώσεις, τα πόδια πονάνε, παγώνουν συνεχώς, ο πόνος μπορεί να ξεκουραστεί, πιο συχνά τη νύχτα, είναι ευκολότερο για τον ασθενή αν τα πόδια είναι κάτω. Αυτά τα χαρακτηριστικά συμπτώματα καθιστούν δυνατή τη διάγνωση της αρτηριακής ανεπάρκειας μόνο με βάση μια έρευνα ασθενούς.

Επίπεδη πόδια και άλλοι τύποι παραμορφώσεων ποδιών

Το επίπεδο πάτωμα συχνά συνοδεύεται από δυσάρεστες αισθήσεις στα πόδια, καθώς και στους μύες των μοσχαριών και στην μπροστινή επιφάνεια της κνήμης. Πολύ συχνά, οι αρθρώσεις γόνατος και ισχίου, η μέση και ακόμη και ο λαιμός σας ενοχλούν, επειδή το πόδι είναι η υποστήριξη ολόκληρου του σκελετού και εκτελεί μια πολύ σημαντική λειτουργία αμμαρίωσης. Τα συμπτώματα του επίπεδου ποδιού επιδεινώνονται μετά το περπάτημα, το τζόκινγκ και άλλες σωματικές δραστηριότητες. Ταυτόχρονα, συνήθως δεν υπάρχουν οίδημα ή έχουν τοπικό χαρακτήρα - μόνο στη ζώνη του αστραγάλου. Είναι πολύ χαρακτηριστικό, όπως ήταν, να αυξηθεί το πόδι σε μέγεθος, ειδικά σε πλάτος, οι ασθενείς συχνά το σημειώνουν στα παπούτσια. Συχνά ένα άτομο παρατηρεί ότι τα παπούτσια άρχισαν να φορούν ταχύτερα από μέσα. Η διάγνωση γίνεται με τη βοήθεια ειδικών συσκευών - ενός μετωοσκοπίου, ενός φυτογράφου κλπ. Η ακτινογραφία εκτελείται πάντα. Υπάρχουν και άλλοι τύποι παραμορφώσεων των ποδιών, για παράδειγμα, η παραμόρφωση του βέλους του πρώτου δάχτυλου του ποδιού. Αυτό είναι ένα πολύ κοινό πρόβλημα, ο πόνος μπορεί να εξαπλωθεί όχι μόνο κατά μήκος του ποδιού, αλλά και στο κάτω πόδι, μερικές φορές οι πόνοι των μηρών. Ταυτόχρονα, το μεγάλο δάκτυλο του ποδιού αποκλίνει προς την κατεύθυνση των 2 ποδιών, στα μεταγενέστερα στάδια, ακόμη και με τη διέλευση. Το δεύτερο δάχτυλο συχνά κάμπτεται με τη μορφή σφυρί, στη σόλα στο πρόσθιο τμήμα σχηματίζεται μια οδυνηρή μάζολ - η σφεντόνα. Είναι δύσκολο να σηκώσετε παπούτσια λόγω του οδυνηρού οστού στη βάση του αντίχειρα. Πρέπει να ειπωθεί ότι οι παραμορφώσεις των ποδιών με την πάροδο του χρόνου οδηγούν σε διαταραχή στο βάδισμα, γεγονός που μπορεί να προκαλέσει προβλήματα με τις αρθρώσεις του γονάτου και την κάτω πλάτη. Όταν η παραμόρφωση του ποδιού σπάσει, η φλεβική εκροή επίσης εξασθενεί, καθώς η ενιαία αρμονική εργασία του μηχανισμού των μυών-συνδέσμων του ποδιού και του κάτω ποδιού λειτουργεί ως αντλία, αντλώντας φλεβικό αίμα. Αυτό πρέπει να λαμβάνεται υπόψη κατά την κατάρτιση σχεδίου θεραπείας.

Ασθένειες του νευρικού συστήματος

Μία μάλλον μεγάλη ομάδα νευρολογικών ασθενειών μπορεί να συνοδεύεται από πόνο στο κάτω άκρο. Η ισχιαλγία (ισχιαλγία) ή η ισχαλγία είναι μια φλεγμονή του νευρικού νεύρου, ενός μεγάλου κορμού νεύρου που απομακρύνεται από το νωτιαίο μυελό στο επίπεδο της οσφυϊκής περιοχής και στη συνέχεια κατεβαίνει κάτω από το πίσω μέρος του μηρού και του κάτω ποδιού. Η ισχαλγία μπορεί να προκληθεί από μικροτραυματισμούς, υπερβολικά φορτία στη σπονδυλική στήλη, οστεοχονδρόζη, κήλη μεσοσπονδύλιων δίσκων, μυϊκό σπασμό και πολλές άλλες ασθένειες. Υπάρχει ισχιαλγία με πόνο ή δυσφορία στην πίσω εξωτερική επιφάνεια του μηρού ή στο κάτω πόδι, μερικές φορές μόνο στο πόδι. Κατά κανόνα, υπάρχουν επίσης παραβιάσεις της ευαισθησίας ή της παραισθησίας - μυρμήγκιασμα στο δέρμα, αίσθημα καύσου, μούδιασμα, κνησμός και ούτω καθεξής. Διαβητική πολυνευροπάθεια και μυκητίαση. Ο σακχαρώδης διαβήτης στο τελευταίο είναι πολύ συνηθισμένος, σχεδόν όλοι οι ασθενείς με υπερβολικό βάρος έχουν μειωμένη ανοχή στη γλυκόζη και η εξέταση αίματος για τη ζάχαρη δεν επιτρέπει πάντα την ανίχνευση αυτής της ασθένειας. Εάν υπάρχει υπόνοια διαβήτη, απαιτείται ανάλυση της γλυκοζυλιωμένης αιμοσφαιρίνης. Στον διαβήτη, πολλά όργανα του σώματος επηρεάζονται, συμπεριλαμβανομένου του αγγειακού και του νευρικού συστήματος. Η μυκητίαση του ινομυαλγία είναι μια βλάβη του νευρικού συστήματος που σχετίζεται με την εξασθενημένη απορρόφηση της βιταμίνης Β12 στο στομάχι ή την ανεπαρκή πρόσληψη αυτής της βιταμίνης. Είναι λιγότερο συνηθισμένο, αλλά σε πολλές περιπτώσεις η διάγνωση αυτής της ασθένειας είναι δύσκολη. Για αυτές τις ασθένειες, τα προβλήματα με τα κάτω άκρα είναι τυπικά, συμπεριλαμβανομένης μιας αίσθησης καψίματος στα πόδια, τα πόδια, τους μηρούς. Παθογνομικές διαταραχές ευαισθησίας - στα αρχικά στάδια της θερμοκρασίας και των κραδασμών, και αργότερα - στον πόνο. Τα συμπτώματα της νόσου συχνά επιδεινώνονται τη νύχτα, και μπορεί να είναι κατά τη διάρκεια της ημέρας, δεν συνδέονται με σωματική άσκηση. Σε μεταγενέστερα στάδια, εκτός από τις διαταραχές ευαισθησίας, μυϊκή αδυναμία, κόπωση υπό άσκηση προστίθεται.

Γιατί πόνο στα πόδια

Το αίσθημα των πόνων, συνοδευόμενο από πόνο και την επίδραση της συστροφής μυών, είναι γνωστό σε όλους. Συχνά μπορεί να προκληθεί από απλή υπερφόρτωση ή πολύ ενεργό προπόνηση. Αξίζει να μελετήσουμε λεπτομερέστερα τι είναι αυτή η αίσθηση και γιατί εμφανίζεται.

Φυσιολογία ερωτήσεων

Ache - μια δυσάρεστη αίσθηση του πόνου που προκαλείται από τη συσσώρευση τοξινών και αποβλήτων σε μια συγκεκριμένη περιοχή του σώματος. Όσο ισχυρότερη είναι η δηλητηρίαση, τόσο πιο ισχυρό γίνεται το σύνδρομο του πόνου (από ήπια δυσφορία έως αφόρητη αίσθηση όταν τα πόδια είναι εντελώς πληγή και πόνους).

Παρά το γεγονός ότι ο κατάλογος των ασθενειών που συνοδεύονται από αυτό το σύμπτωμα είναι απλώς τεράστιο, υπάρχουν επίσης γενικοί παράγοντες:

  • Ο πόνος εμφανίζεται πάντοτε στους ιστούς των μυών ή των οστών, καθώς και στους χώρους των αρθρώσεων (αρθρώσεις). Αυτό το φαινόμενο δεν εμφανίζεται ποτέ σε σχέση με τους ιστούς άλλων οργάνων.
  • Η απόλυτη πλειοψηφία αντιμετώπισε ένα φαινόμενο όταν τα πόδια τους φοβόντουσαν αφόρητα τη νύχτα. Αυτό οφείλεται στην σχεδόν πλήρη απουσία κίνησης, η οποία αυξάνει μόνο τη στασιμότητα. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο ο πόνος εντείνεται τη νύχτα.

Γιατί πόνο στα πόδια: οι κύριοι λόγοι

Η φύση των πόνων μπορεί να είναι αρκετά διαφορετική:

  • Ιογενής. Για παράδειγμα, η γρίπη, που ονομάζεται Kostolomov, ή άλλα κρυολογήματα, οξείες και προκαλώντας επιπλοκές. Σε αυτή την περίπτωση, ο πόνος εμφανίζεται λόγω των ισχυρών ιών δηλητηρίασης όλων των ιστών. Η χρήση παυσίπονων είναι άχρηστη. Είναι απαραίτητο να αντιμετωπιστεί η αιτία της αιτίας.
  • Λοιμώδης. Για παράδειγμα, σύφιλη ή φυματίωση. Απαιτείται υποχρεωτική διάγνωση με επακόλουθη θεραπεία.
  • Φυσιολογική. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει όλα τα συμπτώματα που προκαλούνται από υπερφόρτωση ή τραυματισμό (ιδιαίτερα μακροχρόνια και ακατάλληλα).
  • Νευρολογικά. Συχνά, πόνος στους ποδιούς προκαλείται από τσίμπημα ενός ή περισσοτέρων νεύρων. Αυτό οφείλεται επίσης σε αποτυχίες στη λειτουργία της συγκεκριμένης ομάδας τους. Η συνολική εικόνα μπορεί να επιδεινωθεί από την παρουσία φλεγμονής.

Τι προκαλούν ασθένειες

Ο κατάλογος είναι τόσο εκτεταμένος που είναι εξαιρετικά δύσκολο να τα ταξινομήσετε, καθώς πρόκειται για τον εαυτό σας για τον εαυτό σας γιατί οι πόνοι στα πόδια σας (απαιτεί μια υποχρεωτική ιατρική διαβούλευση):

  • Καρδιακές φλέβες

Ίσως αυτός είναι ένας από τους πιο συνηθισμένους λόγους. Καταχωρίστε κατά κανόνα την τακτική επιθεώρηση των ποδιών. Η εκδήλωση κιρσών φλεβών εμφανίζεται σε γαλαζωπό πλέγμα τυχαία συνυφασμένων και προεξέχοντων αγγείων. Αυτό μπορεί να φανεί με γυμνό μάτι ακόμα και στα αρχικά στάδια του. Η προσφυγή σε έναν ειδικό είναι απλά απαραίτητη, καθώς με την ανάπτυξη κιρσών δεν θα επιδεινωθεί παρά μόνο η κατάσταση. Συνοδεύεται από οίδημα.

  • Αθηροσκλήρωση

Εκτός από τον συνεχή και έντονο πόνο στα πόδια, υπάρχουν κράμπες και αίσθημα κρυολογήματος, το οποίο δεν περνάει στη ζέστη.

  • Τσιμπημένα νεύρα.

Το ξύσιμο είναι παλλόμενο, ανομοιογενές, με μεταβολή της έντασης. Το πέρασμα μπορεί επίσης να εμφανιστεί ξαφνικά. Συχνά αυτό το φαινόμενο συνοδεύεται από επιδείνωση της οστεοχονδρωσίας.

  • Οσφυϊκή χόνδρωση.

Μπορεί να προκαλέσει αιχμηρά πόνο στα πόδια. Μπορούν να είναι μόνιμα, τραβώντας τη φύση και ξαφνικά εμφανίζονται.

  • Βλάβες των αρθρώσεων και των περιαρθρικών ιστών.

Πρόκειται για αρθρίτιδα και αρθρώσεις ποικίλης σοβαρότητας, ρευματοειδείς αλλοιώσεις. Στην πραγματικότητα, όλες οι ασθένειες που συνοδεύονται από την καταστροφή του χόνδρου και τη μαστίγωση των αρθρικών στοιχείων, αναπόφευκτα αποτελούν την αιτία των πόνων. Οι πόνοι επιδεινώνονται από τη νύχτα και είναι μόνιμοι. Οι συχνότερα πληγείσες περιοχές του ισχίου (άρθρωση ισχίου) ή πονοκεφάλους κάτω από τα γόνατα (γονάρεση).

  • Ασθένειες των οστών.

Σε περίπτωση πρόωρης ή ανεπαρκούς φροντίδας, μπορεί να εμφανιστεί οστεομυελίτιδα (τερηδόνα). Πρόκειται για μία από τις πιο επικίνδυνες ασθένειες, συνοδευόμενη από την καταστροφή οστικού ιστού με μεγάλη ποσότητα πύου. Εύκολα αναγνωρίσιμο από την εμφάνιση μη θεραπευτικών πληγών, που είναι μια εκροή για πύον. Οι κανονικοί πόνοι και τα μικρά θραύσματα οστού που προέρχονται από μια πληγή σηματοδοτούν επίσης τον κίνδυνο.

  • Μυϊκές κράμπες ή φλεγμονή (μυοσίτιδα, οσφυαλγία)

Το σύνδρομο του πόνου εκδηλώνεται κατά τη διάρκεια της κίνησης και υποχωρεί για μια περίοδο ανάπαυσης. Συχνά υπάρχει ένας περιορισμός στην κίνηση (έως την αδυναμία να περπατήσει ή να καθίσει)?

  • Δηλητηρίαση

Σε αυτή την περίπτωση, εκτός από κράμπες και πόνο, μπορεί να εμφανιστούν δυσκολίες στην αναπνοή (μέχρι την κυάνωση των χειλιών και του δέρματος), έμετο και διάρροια, εφίδρωση ή ρίγη. Είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε το γιατρό σας το συντομότερο δυνατό.

  • Αυτοάνοσες παθολογίες

Το λεγόμενο φαινόμενο όταν τα αντισώματα επιτίθενται στα κύτταρα του ξενιστή. Αυτό είναι συνήθως μια κληρονομική ασθένεια, που οδηγεί στην εμφάνιση έντονου πόνου και προβλήματα με την κίνηση.

Η ΥΓΕΙΑ με βάση την πρόπολη δοκιμάστηκε στις μεγαλύτερες κλινικές των ΗΠΑ, της Κίνας, της Ιαπωνίας, της Ρωσίας και άλλων χωρών. Αποδεδειγμένη αποτελεσματικότητα στη θεραπεία των κιρσών, της αρθρίτιδας, της αρθρώσεως, των ασθενών αρθρώσεων και άλλων ασθενειών. Διαβάστε περισσότερα...

  • Διαβήτης και άλλα προβλήματα με το ενδοκρινικό σύστημα.
  • Σοβαρά προβλήματα βάρους.

Και δεν είναι μόνο η παχυσαρκία. Η υπερβολική λεπτότητα (ανορεξία) μπορεί επίσης να προκαλέσει δυσφορία στο σώμα. Σε αυτή την κατάσταση, θα πρέπει να λάβετε ολοκληρωμένα μέτρα για την εξισορρόπηση του βάρους (γυμναστική, ειδική τροφή).

  • Flatfoot (παθολογία στο τόξο του ποδιού)

Πολύ συχνά εκδηλώνεται στην παιδική ηλικία. Συνοδεύεται από σοβαρούς πόνους και δυσκολία στο περπάτημα. Δυνατότητα προσαρμογής και θεραπείας.

  • Παλιός τραυματισμός

Αν αντιδράσετε με πόνο στην αλλαγή του καιρού, τότε αυτό μπορεί να είναι ένας από τους λόγους. Οι παραμορφώσεις που οφείλονται σε τραύμα στους ιστούς ή στα οστά προκαλούν συμφόρηση και κράμπες.

  • Υποδοδυναμία

Εάν το επάγγελμα σας αναγκάσει να καθίσετε πάρα πολύ ή να παραμείνετε στα πόδια σας χωρίς ανάπαυση, στο τέλος, θα αρχίσετε να υποφέρετε από οίδημα, κράμπες και πόνο στα άκρα. Κάνετε τον κανόνα τα βράδια να πάτε για ύπνο για 30 λεπτά για να ξεκουραστείτε, έχοντας τοποθετήσετε τα πόδια σας πάνω από τον άξονα του σώματος (περικλείεται ένας κύλινδρος). Το μασάζ βοηθά επίσης πολύ.

Τι να κάνει με τον πόνο

Εάν ο πόνος προέκυψε ξαφνικά και πριν δεν υποφέρετε από τέτοια φαινόμενα, τότε ίσως η αιτία των μυϊκών κραμπών ή της κόπωσης. Ο έντονος πόνος όταν πιέζετε έναν πονόλαιμο μπορεί να δείξει ότι είναι ο σπασμός του. Σε αυτή την περίπτωση, το τρίψιμο αυτής της περιοχής θα σας βοηθήσει. Θυμηθείτε, αν δεν το παρακάνετε τις τελευταίες ημέρες με αθλητικά ή γυμναστική. Εάν η εμφάνιση του πόνου σχετίζεται με πτώση, εγκεφαλικό επεισόδιο ή οποιαδήποτε παρόμοια εκδήλωση, τότε πρώτα απ 'όλα, επισκεφθείτε τον τραυματολόγο για κατάγματα ή βλάβη των συνδέσμων και του μυϊκού ιστού.

Εάν ο πόνος είναι τακτικός και διαρκεί αρκετές ημέρες, τότε αυτός είναι ένας σαφής λόγος για να επισκεφτείτε την πλησιέστερη κλινική. Προσπαθήστε να πίνετε παυσίπονα όσο το δυνατόν λιγότερο χωρίς ιατρούς. Και ακόμα περισσότερο, σε καμία περίπτωση δεν θέτετε μόνος σας μια διάγνωση, με προσπάθειες να θεραπεύσετε ανεξέλεγκτα. Οι συνέπειες μπορεί να είναι πολύ πιο σοβαρές από τις αιτίες των πονεμένων ποδιών.

Εάν προστεθούν στους πόνους μια ολόκληρη δέσμη άλλων δυσάρεστων συμπτωμάτων (πυρετός, πονοκέφαλος ή μυϊκοί πόνοι, έμετος, διάρροια, κράμπες στομάχου), τότε αυτό είναι πιθανότατα η γρίπη. Μπορείτε να πάρετε βοηθητικά φάρμακα (για παράδειγμα αντιπυρετικά), αλλά απαιτείται επίσης επίσκεψη στο γιατρό. Μην πίνετε τα πρώτα διαθέσιμα αντιβιοτικά, μερικοί τύποι ιών αντέχουν σε ορισμένο αριθμό παρόμοιων φαρμάκων.

Η αυτοδιαχείριση των αντιβιοτικών μπορεί μόνο να επιδεινώσει τη συνολική εικόνα. Εάν τα συμπτώματα εμφανίζονται πολύ φωτεινά, καλέστε ένα ασθενοφόρο. Επειδή αυτή η κατάσταση μπορεί να προκληθεί σε περίπτωση τροφής ή χημικής δηλητηρίασης.

Αιτίες πόνου

Η πόνος στα πόδια είναι ένας από τους συχνότερους λόγους για την αναζήτηση ενός χειρούργου. Γιατί βλάπτουν τα πόδια και τι πρέπει να κάνουμε σε μια τέτοια κατάσταση;

Φυσιολογικές αιτίες

Ο πόνος στα πόδια δεν είναι πάντα ένα σημάδι σοβαρής ασθένειας. Σε πολλές περιπτώσεις, η αιτία της δυσφορίας στον μηρό, το κάτω πόδι ή το πόδι είναι αρκετά προφανής. Ένας μακρύς περίπατος, μια προπόνηση στο γυμναστήριο ή οποιοδήποτε ασυνήθιστο φορτίο μπορεί να οδηγήσει σε έντονη δυσφορία. Αυτή η κατάσταση βρίσκεται σε απόλυτα υγιείς ανθρώπους και δεν αποτελεί λόγο για επείγουσα επίσκεψη στο γιατρό.

Τι πρέπει να κάνετε εάν ο πόνος στα πόδια παραμένει για μεγάλο χρονικό διάστημα; Ακόμα και όταν η αιτία της ενόχλησης είναι προφανής, δεν πρέπει να αποκλείσετε αμέσως την πιθανότητα εμφάνισης σοβαρής παθολογίας. Είναι πιθανό ότι η συνήθης βόλτα προκάλεσε την επιδείνωση της νόσου των αρθρώσεων και το φορτίο της αεροβικής οδήγησε σε τραυματισμό. Εάν το πόδι πονάει πάρα πολύ και τα μέτρα για το σπίτι δεν βοηθούν, πρέπει να επισκεφτείτε έναν γιατρό.

Παθολογικές αιτίες

Υπάρχουν πολλές ασθένειες που προκαλούν πόνο στα πόδια. Η σοβαρότητα του πόνου μπορεί να είναι πολύ διαφορετική, από τις σοβαρές επιθέσεις έως το ήπιο τσούξιμο και τη μούδιασμα στα πόδια. Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να σχετίζονται με παθολογικές διεργασίες στους μύες, τους συνδέσμους, τις αρθρώσεις, τα νεύρα ή τα αιμοφόρα αγγεία. Γνωρίζοντας τα κύρια συμπτώματα κάθε νόσου, μπορείτε να αναγνωρίσετε το πρόβλημα εγκαίρως και να επικοινωνήσετε με εξειδικευμένο ειδικό για λεπτομερείς συμβουλές.

Πιθανές αιτίες του πόνου στα πόδια:

φλεβική ανεπάρκεια · αγγειακή αθηροσκλήρωση; βλάβη περιφερικών νεύρων. νωτιαίες διαταραχές. ασθένειες των αρθρώσεων βλάβη των οστών. μυϊκή παθολογία? συστηματικές ασθένειες. επίπεδη πόδια? τραυματισμούς.

Ας εξετάσουμε με περισσότερες λεπτομέρειες κάθε μία από τις αιτίες του πόνου στα πόδια.

Φλεβική ανεπάρκεια

Ασθένειες των φλεβών είναι στην πρώτη θέση στον κατάλογο των αιτιών που μπορεί να προκαλέσει πόνο και δυσφορία στα πόδια. Πρόκειται για μια κιρσώδη νόσο των κάτω άκρων. Σε αυτή την κατάσταση, η φυσιολογική ροή αίματος διακόπτεται, μετά την οποία εμφανίζεται έντονος πόνος στα πόδια. Εάν η πάθηση δεν αντιμετωπιστεί, μπορεί να μετατραπεί σε σοβαρή μορφή - μέχρι την εμφάνιση θρομβοφλεβίτιδας. Ο θρομβοεμβολισμός της πνευμονικής αρτηρίας θεωρείται ως η πιο επικίνδυνη επιπλοκή της κιρσώδους νόσου. Πρόκειται για μια θανατηφόρα κατάσταση στην οποία παρουσιάζεται μια απόφραξη των πνευμονικών αγγείων με αποσπασμένο θρόμβο.

Όταν οι φλεβικές φλέβες επηρεάζουν τις φλέβες στο κάτω πόδι και το μηρό. Η ασθένεια αναπτύσσεται σταδιακά εδώ και πολλά χρόνια. Οι μέσης ηλικίας γυναίκες υποφέρουν συχνότερα. Χαρακτηρίζεται από τα πονεμένα πόδια, χειρότερα το βράδυ. Εάν τα πόδια κουδουνίζουν μετά από μια μεγάλη βόλτα και οίδημα αισθητά, αυτό μπορεί επίσης να είναι μία από τις εκδηλώσεις φλεβικής ανεπάρκειας.

Όταν εμφανιστεί ένα σοβαρό πρήξιμο του ποδιού, καλέστε αμέσως ένα ασθενοφόρο.

Αθηροσκλήρωση

Η αρτηριακή νόσος είναι μια άλλη αιτία δυσφορίας στα κάτω άκρα. Στην περίπτωση της αρτηριοσκλήρυνσης, τα πόδια βουίζουν και κλαψουρίζουν πολύ έντονα, γεγονός που τελικά γίνεται λόγος για την επίσκεψη στο γιατρό. Οι δυσάρεστες αισθήσεις μπορούν να εντοπιστούν στο μηρό ή το κάτω πόδι σε μία ή δύο πλευρές. Ίσως η εμφάνιση κράμπες. Ένα χαρακτηριστικό σύμπτωμα της αθηροσκλήρωσης είναι το συνεχές αίσθημα κρύου στα πόδια, ανεξάρτητα από τον καιρό.

Νευρική βλάβη

Εάν ο πόνος στο πόδι εμφανίζεται από καιρό σε καιρό με τη μορφή βραχείας προσβολής και περνά αυθόρμητα, θα πρέπει να αναζητηθεί η αιτία σε ασθένειες του νευρικού συστήματος. Συγκεκριμένα, ο πυροβολισμός του μονόπλευρου πόνου στην περιοχή του ισχίου μπορεί να συσχετιστεί με τη φυλάκιση του ισχιακού νεύρου. Το πρόβλημα συμβαίνει συχνά σε έγκυες γυναίκες, καθώς και σε άτομα με οστεοχονδρωσία.

Ασθένειες της σπονδυλικής στήλης

Η οστεοκόνδρωση της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης μπορεί να είναι η αιτία της δυσφορίας. Ο πόνος στον πόνο στα πόδια μπορεί να εξαπλωθεί σε ολόκληρη την επιφάνεια του κάτω άκρου, για να δώσει στον μηρό, στο γόνατο ή στο γόνατο. Ταυτόχρονα, μπορεί να μην υπάρχουν δυσάρεστες αισθήσεις άμεσα στο επίκεντρο της νόσου, γεγονός που καθιστά τη διάγνωση πολύ δυσκολότερη. Η επίθεση απομακρύνεται καλά με ενδομυϊκή ένεση αντιφλεγμονωδών φαρμάκων.

Κοινές ασθένειες

Ένα πόνο στο πόδι μπορεί να αποτελεί ένδειξη βλάβης σε μία από τις αρθρώσεις των κάτω άκρων. Με τη φλεγμονή του ισχίου, όλες οι αισθήσεις θα εντοπιστούν στην περιοχή του ισχίου, ενώ ο πόνος στο γόνατο μπορεί να υποδηλώνει την ανάπτυξη της γοναρθρόζης. Αν τα πόδια κουδουνίζουν και σφυροκόπημα ενώ περπατούν, οι μικρές αρθρώσεις του ποδιού μπορεί να επηρεαστούν. Η πόνος γύρω από τις αρθρώσεις μπορεί επίσης να σχετίζεται με μικροτραυματισμό των τενόντων και των γειτονικών ιστών.

Οστικές βλάβες

Η οστεομυελίτιδα είναι μια σοβαρή πυώδης οστική ασθένεια. Με αυτή την παθολογία υπάρχει ξαφνικός και πολύ έντονος πόνος στα πόδια. Η ασθένεια εμφανίζεται συχνά μετά από κατάγματα ή συνηθισμένους μώλωπες, παραβιάζοντας την ακεραιότητα του δέρματος. Χαρακτηρίζεται από αισθητή αλλοίωση της γενικής κατάστασης, υψηλή θερμοκρασία σώματος. Ελλείψει κατάλληλης θεραπείας, η οστεομυελίτιδα μπορεί να οδηγήσει σε αναπηρία ή θάνατο.

Μυϊκή παθολογία

Η φλεγμονή των μυών που περιβάλλουν τα οστά και τους αρθρώσεις ονομάζεται μυοσίτιδα. Το πρόβλημα συμβαίνει συχνά μετά από μολυσματική ασθένεια. Όταν η μυοσίτιδα είναι πολύ επώδυνη και πόνο στα πόδια. Οι δυσάρεστες αισθήσεις αυξάνονται κατά το περπάτημα και σε όλες τις ενεργές κινήσεις και στη συνέχεια συνήθως υποχωρούν. Χαρακτηριστικά αξιοσημείωτος περιορισμός των κινήσεων μέχρι την πλήρη ακινησία.

Συστηματικές ασθένειες συνδετικού ιστού

Η αυτοάνοση βλάβη των αρθρώσεων και των μυών είναι μια άλλη πιθανή αιτία πόνου στα πόδια. Τέτοιες ασθένειες συχνά κληρονομούνται. Όταν οποιαδήποτε αυτοάνοση παθολογία είναι η καταστροφή των κυττάρων του σώματος με δραστικά αντισώματα, γεγονός που οδηγεί στην εμφάνιση όλων των συμπτωμάτων της νόσου. Χαρακτηρίζεται από μια μακρά πορεία της νόσου με επεισόδια παροξυσμού και ύφεσης. Με την κατάλληλη θεραπεία, ο ασθενής μπορεί να έχει κανονική ζωή χωρίς περιορισμούς.

Επίπεδα πόδια

Η αλλαγή του τόξου του ποδιού (διαμήκης ή εγκάρσια) αξίζει ιδιαίτερης προσοχής. Η ασθένεια αναπτύσσεται στην παιδική ηλικία και προκαλεί μεγάλη ανησυχία στο παιδί και στους γονείς του. Με τα επίπεδα πόδια, πονάει στα πόδια σας αρκετά σκληρά ώστε να γίνει δύσκολη οποιαδήποτε κίνηση. Για τη θεραπεία της νόσου εφαρμόζονται μασάζ και θεραπευτικές ασκήσεις. Η χρήση ειδικών ορθοπεδικών παπουτσιών δίνει ένα καλό αποτέλεσμα. Σε ορισμένες περιπτώσεις, είναι δυνατή η χειρουργική διόρθωση της παθολογίας.

Τραυματισμοί

Τι πρέπει να κάνετε εάν ο πόνος στα πόδια εμφανίστηκε μετά από ένα μώλωπας, πτώση ή χτύπημα; Σε αυτή την περίπτωση, δεν υπάρχει λόγος να αναζητήσουμε άλλες αιτίες δυσάρεστων αισθήσεων. Οποιοσδήποτε τραυματισμός, ακόμη και που υπέστη στο μακρινό παρελθόν, μπορεί να προκαλέσει την εμφάνιση σοβαρού ή μέτριου πόνου. Εάν η ζημιά ήταν αρκετά σοβαρή, θα πρέπει να επικοινωνήσετε με την αίθουσα έκτακτης ανάγκης.

Υποδοδυναμία

Ένας καθιστικός τρόπος ζωής, καθιστική ή μόνιμη εργασία μπορεί να προκαλέσει παραβίαση της ροής του αίματος στα κάτω άκρα. Η εμφάνιση βραχυπρόθεσμων σπασμών είναι δυνατή. Εάν το πόδι πονάει μετά από μια μακρά διαμονή σε μια θέση, θα πρέπει να αλλάξετε τον τύπο της δραστηριότητας πιο συχνά. Ανακούφιση από το κράτος θα βοηθήσει περπάτημα, γυμναστική ή μασάζ.

Διάγνωση και θεραπεία

Τι γίνεται αν ένα πόδι πονάει; Οποιαδήποτε δυσφορία στο μηρό, το κάτω πόδι ή το πόδι είναι ένας λόγος για να επισκεφτείτε το γιατρό. Στη λήψη, ο γιατρός θα είναι σε θέση να ανιχνεύσει τις υποκείμενες αιτίες της νόσου και να αρχίσει τη θεραπεία σύμφωνα με τα ληφθέντα δεδομένα.

Συνιστώμενες εξετάσεις για πόνο στα πόδια:

Υπερηχογράφημα των αρθρώσεων, των μυών, των αιμοφόρων αγγείων. ακτινογραφία · υπολογιστική ή μαγνητική τομογραφία, ηλεκτρομυογραφία.

Η επιλογή της θεραπείας θα εξαρτηθεί από την ταυτοποιημένη ασθένεια. Σε ορισμένες περιπτώσεις, είναι δυνατό να περάσετε με συντηρητική θεραπεία (φαρμακευτική αγωγή, φυσιοθεραπεία, φυσιοθεραπεία, μασάζ). Σε άλλες περιπτώσεις μπορεί να χρειαστεί χειρουργική θεραπεία. Οι ακριβείς συστάσεις μπορούν να εκφραστούν από τον θεράποντα ιατρό μετά από πλήρη εξέταση του ασθενούς.

Το αίσθημα των πόνων, συνοδευόμενο από πόνο και την επίδραση της συστροφής μυών, είναι γνωστό σε όλους. Συχνά μπορεί να προκληθεί από απλή υπερφόρτωση ή πολύ ενεργό προπόνηση. Αξίζει να μελετήσουμε λεπτομερέστερα τι είναι αυτή η αίσθηση και γιατί εμφανίζεται.

Φυσιολογία ερωτήσεων

Ache - μια δυσάρεστη αίσθηση του πόνου που προκαλείται από τη συσσώρευση τοξινών και αποβλήτων σε μια συγκεκριμένη περιοχή του σώματος. Όσο ισχυρότερη είναι η δηλητηρίαση, τόσο πιο ισχυρό γίνεται το σύνδρομο του πόνου (από ήπια δυσφορία έως αφόρητη αίσθηση όταν τα πόδια είναι εντελώς πληγή και πόνους).

Παρά το γεγονός ότι ο κατάλογος των ασθενειών που συνοδεύονται από αυτό το σύμπτωμα είναι απλώς τεράστιο, υπάρχουν επίσης γενικοί παράγοντες:

Ο πόνος εμφανίζεται πάντοτε στους ιστούς των μυών ή των οστών, καθώς και στους χώρους των αρθρώσεων (αρθρώσεις). Αυτό το φαινόμενο δεν εμφανίζεται ποτέ σε σχέση με τους ιστούς άλλων οργάνων. Η απόλυτη πλειοψηφία αντιμετώπισε ένα φαινόμενο όταν τα πόδια τους φοβόντουσαν αφόρητα τη νύχτα. Αυτό οφείλεται στην σχεδόν πλήρη απουσία κίνησης, η οποία αυξάνει μόνο τη στασιμότητα. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο ο πόνος εντείνεται τη νύχτα.

Γιατί πόνο στα πόδια: οι κύριοι λόγοι

Η φύση των πόνων μπορεί να είναι αρκετά διαφορετική:

Ιογενής. Για παράδειγμα, η γρίπη, που ονομάζεται Kostolomov, ή άλλα κρυολογήματα, οξείες και προκαλώντας επιπλοκές. Σε αυτή την περίπτωση, ο πόνος εμφανίζεται λόγω των ισχυρών ιών δηλητηρίασης όλων των ιστών. Η χρήση παυσίπονων είναι άχρηστη. Είναι απαραίτητο να αντιμετωπιστεί η αιτία της αιτίας. Λοιμώδης. Για παράδειγμα, σύφιλη ή φυματίωση. Απαιτείται υποχρεωτική διάγνωση με επακόλουθη θεραπεία. Φυσιολογική. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει όλα τα συμπτώματα που προκαλούνται από υπερφόρτωση ή τραυματισμό (ιδιαίτερα μακροχρόνια και ακατάλληλα). Νευρολογικά. Συχνά, πόνος στους ποδιούς προκαλείται από τσίμπημα ενός ή περισσοτέρων νεύρων. Αυτό οφείλεται επίσης σε αποτυχίες στη λειτουργία της συγκεκριμένης ομάδας τους. Η συνολική εικόνα μπορεί να επιδεινωθεί από την παρουσία φλεγμονής.

Τι προκαλούν ασθένειες

Ο κατάλογος είναι τόσο εκτεταμένος που είναι εξαιρετικά δύσκολο να τα ταξινομήσετε, καθώς πρόκειται για τον εαυτό σας για τον εαυτό σας γιατί οι πόνοι στα πόδια σας (απαιτεί μια υποχρεωτική ιατρική διαβούλευση):

Ίσως αυτός είναι ένας από τους πιο συνηθισμένους λόγους. Καταχωρίστε κατά κανόνα την τακτική επιθεώρηση των ποδιών. Η εκδήλωση κιρσών φλεβών εμφανίζεται σε γαλαζωπό πλέγμα τυχαία συνυφασμένων και προεξέχοντων αγγείων. Αυτό μπορεί να φανεί με γυμνό μάτι ακόμα και στα αρχικά στάδια του. Η προσφυγή σε έναν ειδικό είναι απλά απαραίτητη, καθώς με την ανάπτυξη κιρσών δεν θα επιδεινωθεί παρά μόνο η κατάσταση. Συνοδεύεται από οίδημα.

Εκτός από τον συνεχή και έντονο πόνο στα πόδια, υπάρχουν κράμπες και αίσθημα κρυολογήματος, το οποίο δεν περνάει στη ζέστη.

Το ξύσιμο είναι παλλόμενο, ανομοιογενές, με μεταβολή της έντασης. Το πέρασμα μπορεί επίσης να εμφανιστεί ξαφνικά. Συχνά αυτό το φαινόμενο συνοδεύεται από επιδείνωση της οστεοχονδρωσίας.

Μπορεί να προκαλέσει αιχμηρά πόνο στα πόδια. Μπορούν να είναι μόνιμα, τραβώντας τη φύση και ξαφνικά εμφανίζονται.

Βλάβες των αρθρώσεων και των περιαρθρικών ιστών.

Πρόκειται για αρθρίτιδα και αρθρώσεις ποικίλης σοβαρότητας, ρευματοειδείς αλλοιώσεις. Στην πραγματικότητα, όλες οι ασθένειες που συνοδεύονται από την καταστροφή του χόνδρου και τη μαστίγωση των αρθρικών στοιχείων, αναπόφευκτα αποτελούν την αιτία των πόνων. Οι πόνοι επιδεινώνονται από τη νύχτα και είναι μόνιμοι. Οι συχνότερα πληγείσες περιοχές του ισχίου (άρθρωση ισχίου) ή πονοκεφάλους κάτω από τα γόνατα (γονάρεση).

Σε περίπτωση πρόωρης ή ανεπαρκούς φροντίδας, μπορεί να εμφανιστεί οστεομυελίτιδα (τερηδόνα). Πρόκειται για μία από τις πιο επικίνδυνες ασθένειες, συνοδευόμενη από την καταστροφή οστικού ιστού με μεγάλη ποσότητα πύου. Εύκολα αναγνωρίσιμο από την εμφάνιση μη θεραπευτικών πληγών, που είναι μια εκροή για πύον. Οι κανονικοί πόνοι και τα μικρά θραύσματα οστού που προέρχονται από μια πληγή σηματοδοτούν επίσης τον κίνδυνο.

Μυϊκές κράμπες ή φλεγμονή (μυοσίτιδα, οσφυαλγία)

Το σύνδρομο του πόνου εκδηλώνεται κατά τη διάρκεια της κίνησης και υποχωρεί για μια περίοδο ανάπαυσης. Συχνά υπάρχει ένας περιορισμός στην κίνηση (έως την αδυναμία να περπατήσει ή να καθίσει)?

Σε αυτή την περίπτωση, εκτός από κράμπες και πόνο, μπορεί να εμφανιστούν δυσκολίες στην αναπνοή (μέχρι την κυάνωση των χειλιών και του δέρματος), έμετο και διάρροια, εφίδρωση ή ρίγη. Είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε το γιατρό σας το συντομότερο δυνατό.

Το λεγόμενο φαινόμενο όταν τα αντισώματα επιτίθενται στα κύτταρα του ξενιστή. Αυτό είναι συνήθως μια κληρονομική ασθένεια, που οδηγεί στην εμφάνιση έντονου πόνου και προβλήματα με την κίνηση.

Διαβήτης και άλλα προβλήματα με το ενδοκρινικό σύστημα. Σοβαρά προβλήματα βάρους.

Και δεν είναι μόνο η παχυσαρκία. Η υπερβολική λεπτότητα (ανορεξία) μπορεί επίσης να προκαλέσει δυσφορία στο σώμα. Σε αυτή την κατάσταση, θα πρέπει να λάβετε ολοκληρωμένα μέτρα για την εξισορρόπηση του βάρους (γυμναστική, ειδική τροφή).

Flatfoot (παθολογία στο τόξο του ποδιού)

Πολύ συχνά εκδηλώνεται στην παιδική ηλικία. Συνοδεύεται από σοβαρούς πόνους και δυσκολία στο περπάτημα. Δυνατότητα προσαρμογής και θεραπείας.

Αν αντιδράσετε με πόνο στην αλλαγή του καιρού, τότε αυτό μπορεί να είναι ένας από τους λόγους. Οι παραμορφώσεις που οφείλονται σε τραύμα στους ιστούς ή στα οστά προκαλούν συμφόρηση και κράμπες.

Εάν το επάγγελμα σας αναγκάσει να καθίσετε πάρα πολύ ή να παραμείνετε στα πόδια σας χωρίς ανάπαυση, στο τέλος, θα αρχίσετε να υποφέρετε από οίδημα, κράμπες και πόνο στα άκρα. Κάνετε τον κανόνα τα βράδια να πάτε για ύπνο για 30 λεπτά για να ξεκουραστείτε, έχοντας τοποθετήσετε τα πόδια σας πάνω από τον άξονα του σώματος (περικλείεται ένας κύλινδρος). Το μασάζ βοηθά επίσης πολύ.

Τι να κάνει με τον πόνο

Εάν ο πόνος προέκυψε ξαφνικά και πριν δεν υποφέρετε από τέτοια φαινόμενα, τότε ίσως η αιτία των μυϊκών κραμπών ή της κόπωσης. Ο έντονος πόνος όταν πιέζετε έναν πονόλαιμο μπορεί να δείξει ότι είναι ο σπασμός του. Σε αυτή την περίπτωση, το τρίψιμο αυτής της περιοχής θα σας βοηθήσει. Θυμηθείτε, αν δεν το παρακάνετε τις τελευταίες ημέρες με αθλητικά ή γυμναστική. Εάν η εμφάνιση του πόνου σχετίζεται με πτώση, εγκεφαλικό επεισόδιο ή οποιαδήποτε παρόμοια εκδήλωση, τότε πρώτα απ 'όλα, επισκεφθείτε τον τραυματολόγο για κατάγματα ή βλάβη των συνδέσμων και του μυϊκού ιστού.

Εάν ο πόνος είναι τακτικός και διαρκεί αρκετές ημέρες, τότε αυτός είναι ένας σαφής λόγος για να επισκεφτείτε την πλησιέστερη κλινική. Προσπαθήστε να πίνετε παυσίπονα όσο το δυνατόν λιγότερο χωρίς ιατρούς. Και ακόμα περισσότερο, σε καμία περίπτωση δεν θέτετε μόνος σας μια διάγνωση, με προσπάθειες να θεραπεύσετε ανεξέλεγκτα. Οι συνέπειες μπορεί να είναι πολύ πιο σοβαρές από τις αιτίες των πονεμένων ποδιών.

Εάν προστεθούν στους πόνους μια ολόκληρη δέσμη άλλων δυσάρεστων συμπτωμάτων (πυρετός, πονοκέφαλος ή μυϊκοί πόνοι, έμετος, διάρροια, κράμπες στομάχου), τότε αυτό είναι πιθανότατα η γρίπη. Μπορείτε να πάρετε βοηθητικά φάρμακα (για παράδειγμα αντιπυρετικά), αλλά απαιτείται επίσης επίσκεψη στο γιατρό. Μην πίνετε τα πρώτα διαθέσιμα αντιβιοτικά, μερικοί τύποι ιών αντέχουν σε ορισμένο αριθμό παρόμοιων φαρμάκων.

Η αυτοδιαχείριση των αντιβιοτικών μπορεί μόνο να επιδεινώσει τη συνολική εικόνα. Εάν τα συμπτώματα εμφανίζονται πολύ φωτεινά, καλέστε ένα ασθενοφόρο. Επειδή αυτή η κατάσταση μπορεί να προκληθεί σε περίπτωση τροφής ή χημικής δηλητηρίασης.

Γιατί το πόνο και το πόνο στο πόδι βίντεο

Γιατί πόνο στα πόδια, ο λόγος μπορεί να μην είναι ένας. Συχνά δεν δίνουμε προσοχή σε πολλά όχι πολύ έντονα συμπτώματα και εάν υπάρχει πόνος στα πόδια, θα το γράψουμε ως συνήθως κόπωση για όλους. Αλλά το σώμα σας πρέπει να αντιμετωπίζεται προσεκτικά. Μετά από έναν πολυάσχολο εργάτη, πρέπει να αποσυνδεθείτε από τα πάντα, να χαλαρώσετε και να ακούσετε τις αισθήσεις - ή ίσως έχουν προκύψει εδώ και πολύ καιρό και έχουν συνηθίσει, παραμένοντας ακόμα και όταν δεν υπάρχει κόπωση και αυξημένο άγχος;

Αν γνωρίζετε κάποια σημάδια των πιο κοινών ασθενειών, μπορείτε να προσδιορίσετε την αιτία αυτού του πόνου στα πόδια. Αυτό όμως δεν σημαίνει ότι μπορούμε να διαγνώσουμε τον εαυτό μας και να συνταγογραφήσουμε θεραπεία, αλλά η αρχική γνώση της σωστής λειτουργίας του σώματος και των διαφόρων διαταραχών βοηθά πάντα έγκαιρα να δώσει προσοχή στο πρόβλημα, να έλθει σε επαφή με έναν ειδικό και να ασχοληθεί ανεξάρτητα με την πρόληψη. πάθηση.

Επιστροφή στον πίνακα περιεχομένων

Πιθανές αιτίες πόνος στα πόδια

Αν τα πόδια σας άρχισαν να βλάπτουν κάτω από τα γόνατα, θα πρέπει να ακούσετε προσεκτικά τις αισθήσεις. Δεδομένου ότι οι λόγοι είναι διαφορετικής φύσης, τα πόδια επίσης βλάπτουν διαφορετικά. Μπορεί να εμφανιστεί πόνος από τη μέση στα δάκτυλα. τα πόδια μπορεί να είναι επώδυνα τη νύχτα, σε ήρεμη κατάσταση, ή μπορεί να υπάρχει περιοδικός πόνος όλη την ημέρα. Ο λόγος μπορεί να είναι:

προβλήματα με αιμοφόρα αγγεία (κιρσοί, θρομβοφλεβίτιδα, εγκεφαλίτιδα, αγγειακή αθηροσκλήρωση). διαταραχές των αρθρώσεων (αρθρίτιδα, αρθροπάθεια). ασθένειες των οστών (οστεοπόρωση); ασθένειες του μυοσκελετικού συστήματος (οστεοχόνδρωση, οσφυϊκή χώρα, κλπ.) · νευραλγία (τσίμπημα του ισχιακού νεύρου); μεταβολικές διαταραχές (διαβήτης); υπέρβαρα.

Ο συνηθέστερος λόγος για τον οποίο οι μύες των ποδιών αρχίζουν να βλάπτουν είναι διάφορα προβλήματα με τα αγγεία. Οι κιρσώδεις φλέβες μπορούν να αναγνωριστούν από τη χαρακτηριστική σοβαρότητα και πόνο στα πόδια, η οποία δεν αισθάνεται τόσο έντονα το πρωί και αρχίζει να εκδηλώνεται κατά το δεύτερο μισό της ημέρας, όταν τα πόδια έχουν ήδη υποστεί κάποια πίεση. Εκτός από τους πόνους στα πόδια, εμφανίζονται κιρσώδεις φλέβες στην επιφάνεια του δέρματος. Οι κιρσώδεις φλέβες, αν δεν θεραπευτούν, μπορούν να μετατραπούν σε θρομβοφλεβίτιδα, στην οποία ο πόνος γίνεται οξεία και παλλόμενη, υπάρχει αίσθηση καψίματος, πρήξιμο και ερυθρότητα του δέρματος. Η ενδοαρτηρίτιδα είναι μια φλεγμονή των αρτηριών. σε αυτή την ασθένεια υπάρχει έντονος πόνος στα μοσχάρια και τα πόδια, κυρίως όταν περπατάτε, που υποχωρεί σε ήρεμη κατάσταση, αλλά εμφανίζεται ξανά αν αρχίσετε να κινείστε. Η αθηροσκλήρωση αιμοφόρων αγγείων οδηγεί σε εξασθένιση της κυκλοφορίας του αίματος, λόγω της οποίας τα πόδια συνεχώς παγώνουν, τα δάχτυλα του ποδιού μπερδεύονται και τα μαλλιά πέφτουν. Ακόμη και αν δεν υπάρχουν μεγάλα φορτία, υπάρχει πόνος στα πόδια το βράδυ.

Συχνά πόνος στα δάχτυλα λόγω αρθρίτιδας. Αυτή η ασθένεια των αρθρώσεων είναι επίσης διαφορετική στην εμφάνιση: ο ίδιος ο αρθρώτης είναι πρησμένος, το δέρμα κοκκινίζει γύρω του. Υπάρχει έντονος πόνος, ιδιαίτερα επιδεινωμένος όταν περπατάτε. αν στέκεστε σε ένα μέρος για μεγάλο χρονικό διάστημα, οι αρθρώσεις αρχίζουν να "στρίβουν". Αυτές οι αισθήσεις αυξάνονται όταν αλλάζει ο καιρός. Σε περίπτωση αρθροπάθειας, η καταστροφή του χόνδρου μέσα στην άρθρωση συμβαίνει, συνεπώς, προστίθεται μια κρίση στον πόνο, η κινητικότητα μειώνεται και η παραμόρφωση της άρθρωσης εμφανίζεται με την πάροδο του χρόνου.

Η οστεοπόρωση είναι συχνά η αιτία του πόνου στα πόδια. Η διαδικασία καταστροφής του οστικού ιστού λόγω έλλειψης ασβεστίου στο σώμα. Στην οστεοπόρωση, ο πόνος είναι χαμηλότερος από τα γόνατα στα μοσχάρια, αλλά και οι αρθρώσεις γονάτου και ισχίου βλάπτουν. υπάρχουν ισχυρές κράμπες. Η οστεοχονδρόζη, η πιο συνηθισμένη ασθένεια του μυοσκελετικού συστήματος, δεν μπορεί απαραίτητα να εκδηλώνεται με πόνο στη σπονδυλική στήλη. Ο τραυματισμός ή ο «πυροβολισμός» του πόνου γίνεται αισθητός κυρίως στο πίσω μέρος των ποδιών και δεν πάει μακριά ακόμη και κατά τη διάρκεια της ανάπαυσης. Με επίπεδα πόδια, πόνος στον πόνο εμφανίζεται στα πόδια, ειδικά προς το τέλος της ημέρας και με αυξημένη προσπάθεια. Υπάρχουν οίδημα στα πόδια, μερικές φορές κράμπες. Ως αποτέλεσμα της δυσλειτουργίας της σπονδυλικής στήλης στην οσφυϊκή περιοχή, μια άλλη αιτία πόνου στα πόδια είναι η νευραλγία. Ο μόνιμος τραυματισμός πόνων σε όλο το πόδι από το κάτω μέρος της μέσης μέχρι το πόδι, συμπεριλαμβανομένων των δακτύλων των ποδιών, και γίνεται ισχυρότερο όταν στέκεται.

Σε ασθενείς με σακχαρώδη διαβήτη, σημειώνονται συχνά πόνοι στα πόδια, οίδημα και ακόμη και μούδιασμα. Οι άνθρωποι που είναι υπέρβαροι αντιμετωπίζουν συνεχώς αυξημένο άγχος στα πόδια τους. Αλλά το πρόβλημα δεν είναι μόνο το υπερβολικό βάρος, αλλά και το γεγονός ότι οι νόσοι των αγγείων και των αρθρώσεων είναι αποτέλεσμα της παχυσαρκίας.

Η παρασίτωσις, η οποία μπορεί να εμφανιστεί απολύτως σε οποιοδήποτε όργανο, επηρεάζει μερικές φορές τους μύες των ποδιών, αν και αυτό είναι εξαιρετικά σπάνιο.

Επιστροφή στον πίνακα περιεχομένων

Πόνο στα πόδια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το σώμα της γυναίκας είναι πλήρως ανοικοδομημένο σε νέο ρυθμό, το έργο όλων των συστημάτων και οργάνων αλλάζει, έτσι οι λόγοι για τους οποίους μια έγκυος γυναίκα σπάει τα πόδια της μπορεί να είναι πολύ διαφορετική.

Πολλοί από αυτούς είναι είτε επιδείνωση των υποτονικών διεργασιών είτε εμφάνιση μιας νόσου για την οποία υπάρχει γενετική προδιάθεση:

κιρσώδεις φλέβες. προβλήματα του μυοσκελετικού συστήματος, που οφείλονται κυρίως στην εκτόπιση του κέντρου βάρους. υπερβολικό βάρος, το οποίο συνεχώς αυξάνεται. συσσώρευση υπερβολικού υγρού στο σώμα, η οποία συχνά οδηγεί σε οίδημα. αυξημένη ανάγκη για βιταμίνες και μέταλλα, ειδικά ασβέστιο και μαγνήσιο.

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τα πόδια συχνά πονάνε και πονάνε τη νύχτα και τη διάρκεια της ημέρας, αλλά οι περισσότεροι από τους λόγους είναι προσωρινά και συνεπώς περνούν φυσικά μετά τον τοκετό.

Επιστροφή στον πίνακα περιεχομένων

Τι να κάνετε

Όταν πονούν τα πόδια, τι πρέπει να κάνουμε; Εάν υπάρχουν δυσάρεστες και στη συνέχεια πόνοι στα πόδια, μην αγνοείτε τέτοια σήματα, αλλά απευθυνθείτε αμέσως σε έναν ειδικό. Οποιαδήποτε ασθένεια μπορεί να εξαλειφθεί σε πρώιμο στάδιο εάν ληφθούν εγκαίρως τα απαραίτητα μέτρα. Και πίσω από τα πόδια χρειάζεστε ιδιαίτερη φροντίδα και προσοχή, επειδή η κινητικότητα του τρόπου ζωής είναι πολύ σημαντική για κάθε άτομο.

Ο πόνος και η πόνος στα πόδια κατά τη διάρκεια της νύχτας και της ημέρας συχνά υποδεικνύουν την εμφάνιση της εξέλιξης της νόσου και, για να την σταματήσετε, πρέπει πρώτα να βρείτε και να εξαλείψετε τα αίτια που οδήγησαν σε αυτό. Φυσικά, ένας αρμόδιος γιατρός θα διαγνώσει και θα συνταγογραφήσει θεραπεία, αλλά η πρόληψη είναι η δουλειά του κάθε ατόμου · ούτε καν ο καλύτερος ειδικός θα είναι σε θέση να το φροντίσει.

Εάν ο πόνος στα πόδια είναι συνέπεια των προβλημάτων με τα αιμοφόρα αγγεία, θα πρέπει να προσαρμόσετε τη διατροφή σας και να ελαχιστοποιήσετε τη χρήση προϊόντων που περιέχουν χοληστερόλη.

Γενικά, μια πλήρης διατροφή, διορθωμένη μεμονωμένα, επανέρχεται στο φυσιολογικό και πολλά προβλήματα υγείας επιλύονται, ειδικά στο αρχικό στάδιο. Εάν το πρόβλημα είναι έλλειψη ασβεστίου, πρέπει να δώσετε στον οργανισμό το απαραίτητο ποσό. Εάν η αιτία των ποδιών είναι μια ασθένεια της σπονδυλικής στήλης, πρέπει να ακολουθήσετε τις συστάσεις του γιατρού για να κάνετε φυσιοθεραπεία και να υποβληθείτε σε μια πορεία μασάζ.

Η κατάσταση είναι πολύ πιο περίπλοκη όταν καθυστερούν τη θεραπεία και η ασθένεια εξελίσσεται σε προχωρημένο στάδιο. Στην περίπτωση αυτή, είναι απαραίτητο να εφαρμοστούν εντατικά μέτρα και δεν υπάρχει εγγύηση για ταχεία και πλήρη ανάκαμψη. Ως εκ τούτου, είναι καλύτερο να αντιμετωπιστεί το πρόβλημα μόλις εμφανιστεί.

Ποιους είναι οι λόγοι για πόνο στα πόδια, τους μύες και τους αρθρώσεις;


Η πόνος στα πόδια είναι ένας από τους συχνότερους λόγους για την αναζήτηση ενός χειρούργου. Γιατί βλάπτουν τα πόδια και τι πρέπει να κάνουμε σε μια τέτοια κατάσταση;

Φυσιολογικές αιτίες

Ο πόνος στα πόδια δεν είναι πάντα ένα σημάδι σοβαρής ασθένειας. Σε πολλές περιπτώσεις, η αιτία της δυσφορίας στον μηρό, το κάτω πόδι ή το πόδι είναι αρκετά προφανής. Ένας μακρύς περίπατος, μια προπόνηση στο γυμναστήριο ή οποιοδήποτε ασυνήθιστο φορτίο μπορεί να οδηγήσει σε έντονη δυσφορία. Αυτή η κατάσταση βρίσκεται σε απόλυτα υγιείς ανθρώπους και δεν αποτελεί λόγο για επείγουσα επίσκεψη στο γιατρό.

Τι πρέπει να κάνετε εάν ο πόνος στα πόδια παραμένει για μεγάλο χρονικό διάστημα; Ακόμα και όταν η αιτία της ενόχλησης είναι προφανής, δεν πρέπει να αποκλείσετε αμέσως την πιθανότητα εμφάνισης σοβαρής παθολογίας. Είναι πιθανό ότι η συνήθης βόλτα προκάλεσε την επιδείνωση της νόσου των αρθρώσεων και το φορτίο της αεροβικής οδήγησε σε τραυματισμό. Εάν το πόδι πονάει πάρα πολύ και τα μέτρα για το σπίτι δεν βοηθούν, πρέπει να επισκεφτείτε έναν γιατρό.

Παθολογικές αιτίες

Υπάρχουν πολλές ασθένειες που προκαλούν πόνο στα πόδια. Η σοβαρότητα του πόνου μπορεί να είναι πολύ διαφορετική, από τις σοβαρές επιθέσεις έως το ήπιο τσούξιμο και τη μούδιασμα στα πόδια. Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να σχετίζονται με παθολογικές διεργασίες στους μύες, τους συνδέσμους, τις αρθρώσεις, τα νεύρα ή τα αιμοφόρα αγγεία. Γνωρίζοντας τα κύρια συμπτώματα κάθε νόσου, μπορείτε να αναγνωρίσετε το πρόβλημα εγκαίρως και να επικοινωνήσετε με εξειδικευμένο ειδικό για λεπτομερείς συμβουλές.

Πιθανές αιτίες του πόνου στα πόδια:

  • φλεβική ανεπάρκεια ·
  • αγγειακή αθηροσκλήρωση;
  • βλάβη περιφερικών νεύρων.
  • νωτιαίες διαταραχές.
  • ασθένειες των αρθρώσεων
  • βλάβη των οστών.
  • μυϊκή παθολογία?
  • συστηματικές ασθένειες.
  • επίπεδη πόδια?
  • τραυματισμούς.

Ας εξετάσουμε με περισσότερες λεπτομέρειες κάθε μία από τις αιτίες του πόνου στα πόδια.

Φλεβική ανεπάρκεια

Ασθένειες των φλεβών είναι στην πρώτη θέση στον κατάλογο των αιτιών που μπορεί να προκαλέσει πόνο και δυσφορία στα πόδια. Πρόκειται για μια κιρσώδη νόσο των κάτω άκρων. Σε αυτή την κατάσταση, η φυσιολογική ροή αίματος διακόπτεται, μετά την οποία εμφανίζεται έντονος πόνος στα πόδια. Εάν η πάθηση δεν αντιμετωπιστεί, μπορεί να μετατραπεί σε σοβαρή μορφή - μέχρι την εμφάνιση θρομβοφλεβίτιδας. Ο θρομβοεμβολισμός της πνευμονικής αρτηρίας θεωρείται ως η πιο επικίνδυνη επιπλοκή της κιρσώδους νόσου. Πρόκειται για μια θανατηφόρα κατάσταση στην οποία παρουσιάζεται μια απόφραξη των πνευμονικών αγγείων με αποσπασμένο θρόμβο.

Όταν οι φλεβικές φλέβες επηρεάζουν τις φλέβες στο κάτω πόδι και το μηρό. Η ασθένεια αναπτύσσεται σταδιακά εδώ και πολλά χρόνια. Οι μέσης ηλικίας γυναίκες υποφέρουν συχνότερα. Χαρακτηρίζεται από τα πονεμένα πόδια, χειρότερα το βράδυ. Εάν τα πόδια κουδουνίζουν μετά από μια μεγάλη βόλτα και οίδημα αισθητά, αυτό μπορεί επίσης να είναι μία από τις εκδηλώσεις φλεβικής ανεπάρκειας.

Όταν εμφανιστεί ένα σοβαρό πρήξιμο του ποδιού, καλέστε αμέσως ένα ασθενοφόρο.

Αθηροσκλήρωση

Η αρτηριακή νόσος είναι μια άλλη αιτία δυσφορίας στα κάτω άκρα. Στην περίπτωση της αρτηριοσκλήρυνσης, τα πόδια βουίζουν και κλαψουρίζουν πολύ έντονα, γεγονός που τελικά γίνεται λόγος για την επίσκεψη στο γιατρό. Οι δυσάρεστες αισθήσεις μπορούν να εντοπιστούν στο μηρό ή το κάτω πόδι σε μία ή δύο πλευρές. Ίσως η εμφάνιση κράμπες. Ένα χαρακτηριστικό σύμπτωμα της αθηροσκλήρωσης είναι το συνεχές αίσθημα κρύου στα πόδια, ανεξάρτητα από τον καιρό.

Νευρική βλάβη

Εάν ο πόνος στο πόδι εμφανίζεται από καιρό σε καιρό με τη μορφή βραχείας προσβολής και περνά αυθόρμητα, θα πρέπει να αναζητηθεί η αιτία σε ασθένειες του νευρικού συστήματος. Συγκεκριμένα, ο πυροβολισμός του μονόπλευρου πόνου στην περιοχή του ισχίου μπορεί να συσχετιστεί με τη φυλάκιση του ισχιακού νεύρου. Το πρόβλημα συμβαίνει συχνά σε έγκυες γυναίκες, καθώς και σε άτομα με οστεοχονδρωσία.

Ασθένειες της σπονδυλικής στήλης

Η οστεοκόνδρωση της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης μπορεί να είναι η αιτία της δυσφορίας. Ο πόνος στον πόνο στα πόδια μπορεί να εξαπλωθεί σε ολόκληρη την επιφάνεια του κάτω άκρου, για να δώσει στον μηρό, στο γόνατο ή στο γόνατο. Ταυτόχρονα, μπορεί να μην υπάρχουν δυσάρεστες αισθήσεις άμεσα στο επίκεντρο της νόσου, γεγονός που καθιστά τη διάγνωση πολύ δυσκολότερη. Η επίθεση απομακρύνεται καλά με ενδομυϊκή ένεση αντιφλεγμονωδών φαρμάκων.

Κοινές ασθένειες

Ένα πόνο στο πόδι μπορεί να αποτελεί ένδειξη βλάβης σε μία από τις αρθρώσεις των κάτω άκρων. Με τη φλεγμονή του ισχίου, όλες οι αισθήσεις θα εντοπιστούν στην περιοχή του ισχίου, ενώ ο πόνος στο γόνατο μπορεί να υποδηλώνει την ανάπτυξη της γοναρθρόζης. Αν τα πόδια κουδουνίζουν και σφυροκόπημα ενώ περπατούν, οι μικρές αρθρώσεις του ποδιού μπορεί να επηρεαστούν. Η πόνος γύρω από τις αρθρώσεις μπορεί επίσης να σχετίζεται με μικροτραυματισμό των τενόντων και των γειτονικών ιστών.

Οστικές βλάβες

Η οστεομυελίτιδα είναι μια σοβαρή πυώδης οστική ασθένεια. Με αυτή την παθολογία υπάρχει ξαφνικός και πολύ έντονος πόνος στα πόδια. Η ασθένεια εμφανίζεται συχνά μετά από κατάγματα ή συνηθισμένους μώλωπες, παραβιάζοντας την ακεραιότητα του δέρματος. Χαρακτηρίζεται από αισθητή αλλοίωση της γενικής κατάστασης, υψηλή θερμοκρασία σώματος. Ελλείψει κατάλληλης θεραπείας, η οστεομυελίτιδα μπορεί να οδηγήσει σε αναπηρία ή θάνατο.

Μυϊκή παθολογία

Η φλεγμονή των μυών που περιβάλλουν τα οστά και τους αρθρώσεις ονομάζεται μυοσίτιδα. Το πρόβλημα συμβαίνει συχνά μετά από μολυσματική ασθένεια. Όταν η μυοσίτιδα είναι πολύ επώδυνη και πόνο στα πόδια. Οι δυσάρεστες αισθήσεις αυξάνονται κατά το περπάτημα και σε όλες τις ενεργές κινήσεις και στη συνέχεια συνήθως υποχωρούν. Χαρακτηριστικά αξιοσημείωτος περιορισμός των κινήσεων μέχρι την πλήρη ακινησία.

Συστηματικές ασθένειες συνδετικού ιστού

Η αυτοάνοση βλάβη των αρθρώσεων και των μυών είναι μια άλλη πιθανή αιτία πόνου στα πόδια. Τέτοιες ασθένειες συχνά κληρονομούνται. Όταν οποιαδήποτε αυτοάνοση παθολογία είναι η καταστροφή των κυττάρων του σώματος με δραστικά αντισώματα, γεγονός που οδηγεί στην εμφάνιση όλων των συμπτωμάτων της νόσου. Χαρακτηρίζεται από μια μακρά πορεία της νόσου με επεισόδια παροξυσμού και ύφεσης. Με την κατάλληλη θεραπεία, ο ασθενής μπορεί να έχει κανονική ζωή χωρίς περιορισμούς.

Επίπεδα πόδια

Η αλλαγή του τόξου του ποδιού (διαμήκης ή εγκάρσια) αξίζει ιδιαίτερης προσοχής. Η ασθένεια αναπτύσσεται στην παιδική ηλικία και προκαλεί μεγάλη ανησυχία στο παιδί και στους γονείς του. Με τα επίπεδα πόδια, πονάει στα πόδια σας αρκετά σκληρά ώστε να γίνει δύσκολη οποιαδήποτε κίνηση. Για τη θεραπεία της νόσου εφαρμόζονται μασάζ και θεραπευτικές ασκήσεις. Η χρήση ειδικών ορθοπεδικών παπουτσιών δίνει ένα καλό αποτέλεσμα. Σε ορισμένες περιπτώσεις, είναι δυνατή η χειρουργική διόρθωση της παθολογίας.

Τραυματισμοί

Τι πρέπει να κάνετε εάν ο πόνος στα πόδια εμφανίστηκε μετά από ένα μώλωπας, πτώση ή χτύπημα; Σε αυτή την περίπτωση, δεν υπάρχει λόγος να αναζητήσουμε άλλες αιτίες δυσάρεστων αισθήσεων. Οποιοσδήποτε τραυματισμός, ακόμη και που υπέστη στο μακρινό παρελθόν, μπορεί να προκαλέσει την εμφάνιση σοβαρού ή μέτριου πόνου. Εάν η ζημιά ήταν αρκετά σοβαρή, θα πρέπει να επικοινωνήσετε με την αίθουσα έκτακτης ανάγκης.

Υποδοδυναμία

Ένας καθιστικός τρόπος ζωής, καθιστική ή μόνιμη εργασία μπορεί να προκαλέσει παραβίαση της ροής του αίματος στα κάτω άκρα. Η εμφάνιση βραχυπρόθεσμων σπασμών είναι δυνατή. Εάν το πόδι πονάει μετά από μια μακρά διαμονή σε μια θέση, θα πρέπει να αλλάξετε τον τύπο της δραστηριότητας πιο συχνά. Ανακούφιση από το κράτος θα βοηθήσει περπάτημα, γυμναστική ή μασάζ.

Διάγνωση και θεραπεία

Τι γίνεται αν ένα πόδι πονάει; Οποιαδήποτε δυσφορία στο μηρό, το κάτω πόδι ή το πόδι είναι ένας λόγος για να επισκεφτείτε το γιατρό. Στη λήψη, ο γιατρός θα είναι σε θέση να ανιχνεύσει τις υποκείμενες αιτίες της νόσου και να αρχίσει τη θεραπεία σύμφωνα με τα ληφθέντα δεδομένα.

Συνιστώμενες εξετάσεις για πόνο στα πόδια:

  • Υπερηχογράφημα των αρθρώσεων, των μυών, των αιμοφόρων αγγείων.
  • ακτινογραφία ·
  • υπολογιστική ή μαγνητική τομογραφία,
  • ηλεκτρομυογραφία.

Η επιλογή της θεραπείας θα εξαρτηθεί από την ταυτοποιημένη ασθένεια. Σε ορισμένες περιπτώσεις, είναι δυνατό να περάσετε με συντηρητική θεραπεία (φαρμακευτική αγωγή, φυσιοθεραπεία, φυσιοθεραπεία, μασάζ). Σε άλλες περιπτώσεις μπορεί να χρειαστεί χειρουργική θεραπεία. Οι ακριβείς συστάσεις μπορούν να εκφραστούν από τον θεράποντα ιατρό μετά από πλήρη εξέταση του ασθενούς.

Η αιτία του πόνου και του τραυματισμού πόνου στο δεξί / αριστερό πόδι

Πολλοί άνθρωποι γνωρίζουν τον πόνο έλξης ή πόνου στα πόδια όταν στρέφονται και σπάζουν, κάτι που είναι απλά αδύνατο. Είναι μια ασθένεια, γιατί βλάπτουν τα πόδια μου και γιατί είναι αυτά τα δυσάρεστα συμπτώματα; Μπορούμε να δώσουμε μόνο σύντομες πληροφορίες βάσει των οποίων κανείς δεν πρέπει να κάνει μια διάγνωση. Όλες οι εξετάσεις και η θεραπεία πρέπει να γίνονται από τον θεράποντα ιατρό.

Οι κύριοι ένοχοι

Οι αιτίες της ευαισθησίας στα πόδια είναι πολυάριθμες. Αυτό μπορεί να καταπονηθεί λόγω του μεγάλου βάδισης στα άβολα παπούτσια ή μετά από έντονη άσκηση. Αλλά τώρα δεν θα μιλήσουμε για τις πανανθρώπινες και αρκετά φυσιολογικές αιτίες του πόνου, αλλά ας μιλήσουμε για προβλήματα υγείας. Μπορείτε να απαριθμήσετε τα κύρια: ασθένειες της σπονδυλικής στήλης, ασθένειες των αιμοφόρων αγγείων ή αρθρώσεις των κάτω άκρων και μυς.

Έτσι, εξετάστε μερικές αιτίες του πόνου στα πόδια:

  1. Πιο συχνά, η αιτία είναι αγγειακά προβλήματα στο σώμα. Η εκροή του φλεβικού αίματος διαταράσσεται, η οποία στασιάζει και αυξάνει την πίεση στα αγγεία. Ως αποτέλεσμα αυτών των διαδικασιών, οι νευρικές απολήξεις είναι ερεθισμένες και αναπτύσσεται το σύνδρομο πόνου, το οποίο έχει έναν θαμπό χαρακτήρα. Τέτοιοι πόνοι μπορούν να αναπτυχθούν τόσο στο αριστερό όσο και στο δεξί πόδι. Αυτό είναι ένα σήμα της εμφάνισης των κιρσών.
  2. Ένας άλλος λόγος είναι επίσης μια αγγειακή νόσο, η οποία ονομάζεται θρομβοφλεβίτιδα. Οι πόνοι σε αυτή την ασθένεια είναι παλλόμενοι, συχνά αυξάνονται σε μια αίσθηση καψίματος, είναι μόνιμοι. Συχνότερα εμφανίζονται στην περιοχή του αστραγάλου.
  3. Η αρτηριοσκλήρωση των αρτηριών μπορεί επίσης να προκαλέσει την εμφάνιση του πόνου στους αστραγάλους, που επιδεινώνεται από την κίνηση. Με την αθηροσκλήρωση, οι τοίχοι των αιμοφόρων αγγείων συμπιέζονται, ο πόνος είναι στενότερης φύσης, τα πόδια είναι συνεχώς κρύα το χειμώνα και το καλοκαίρι.
  4. Ασθένειες της σπονδυλικής στήλης. Όταν η σπονδυλική στήλη είναι εξασθενημένη, ο πόνος σταματά στο πόδι και η ίδια η σπονδυλική στήλη μπορεί να μην βλάψει. Σε αυτή την ομάδα ασθενειών διακρίνεται η ισχιαλγία, δηλ. φλεγμονή του ισχιακού νεύρου. Οι πόνοι είναι αρκετά ισχυροί και εντοπισμένοι στο πίσω μέρος του αριστερού ή του δεξιού ποδιού. Φαίνεται ότι ένα κορδόνι τοποθετήθηκε κάτω από το δέρμα και σιγά σιγά σφιγμένο.
  5. Η ήττα του ισχιακού νεύρου. Αυτή είναι μια δευτερογενής ασθένεια στην οστεοχονδρεία της κάτω ράχης, της σπονδυλίτιδας και των όγκων της σπονδυλικής στήλης. Ο πόνος εντοπίζεται στο μπροστινό και στο εσωτερικό του μηρού και καθορίζεται από ψηλάφηση. Όταν το γόνατο κάμπτεται σε ύπτια θέση, ο ασθενής μπορεί να αισθάνεται πόνο, το τράνταγμα του γόνατος χαμηλώνει. Με αυτά τα συμπτώματα, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό, καθώς είναι σημαντικό να γίνει διάκριση μεταξύ του πόνου που οφείλεται στη φλεγμονή του νεύρου από την σαρκώδη (φλεγμονή του οσφυϊκού μυός), όπου η κάμψη στον μηρό είναι δύσκολη. Οι εργαστηριακές εξετάσεις θα δείξουν επίσης την παρουσία μιας φλεγμονώδους διαδικασίας.
  6. Οι ασθένειες των αρθρώσεων είναι μια πολύ κοινή αιτία πόνου στα πόδια. Οι άνθρωποι λένε για έναν τέτοιο πόνο στα πόδια που λένε ότι «τα πόδια τους στρίβουν στον καιρό». Και πράγματι, αυτό το σύνδρομο παρατηρείται όταν αλλάζουν οι καιρικές συνθήκες. Όταν παραμελημένες ασθένειες όπως ο πόνος καιρός μπορεί να είναι σταθερή και επώδυνη, ειδικά για τους ανθρώπους που πάσχουν από ουρική αρθρίτιδα. Η πόνος στο γόνατο μπορεί να μιλήσει για την καταστροφή ιστού χόνδρου, αλλά για να εξακριβωθεί ή να αποκλειστεί αυτό το γεγονός, είναι απαραίτητο να εξεταστεί σε ένα νοσοκομείο.
  7. Οστεοπόρωση Όταν αυτός ο πόνος εμφανίζεται στις αρθρώσεις ισχίου και γονάτου. Η οστεοπόρωση επηρεάζει κυρίως τις γυναίκες κατά την περίοδο της εμμηνόπαυσης. Οι κακοί καπνιστές και οι λάτρεις του καφέ είναι σε κίνδυνο.
  8. Η αιτία του σοβαρού πόνου μπορεί να είναι ο διαβήτης. Αυτός ο πόνος συνοδεύεται από οίδημα, τσούξιμο, μούδιασμα. Το δέρμα στους αστραγάλους γίνεται ξηρό και λεπτό. Αυτά είναι πολύ σοβαρά συμπτώματα που δεν ανέχονται καθυστέρηση.

Αυτοί είναι οι πιο συνηθισμένοι λόγοι. Ωστόσο, εκτός από πόνο στον πόνο, η παροξυσμική μπορεί να προκληθεί από νευραλγία. Η επίθεση του πόνου μπορεί να σταματήσει πολύ γρήγορα και μπορεί να διαρκέσει για αρκετά λεπτά. Η μυοσίτιδα ή η φλεγμονή των μυών προκαλούν επίσης έντονο πόνο, το οποίο αντιμετωπίζεται σε νοσοκομείο. Λοιμώδης νόσος - η οστεομυελίτιδα προκαλεί οξύ και παρατεταμένο πόνο. Στην περίπτωση αυτή, τα ίδια τα κόκαλα προκαλούν τον πόνο.

Για σοβαρό πόνο στον αστράγαλο, σε συνδυασμό με ερυθρότητα του δέρματος και πυρετό, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό, καθώς υπάρχει υποψία ερυσίπελας. Η θρόμβωση, η κυτταρίτιδα ή το λεμφικό οίδημα υποδεικνύεται με σφίξιμο με πονόλαιμο στο κάτω πόδι. Αν αυτά τα συμπτώματα δεν πάει μακριά σε τρεις ημέρες και εξαπλωθεί τελείως στα πόδια, τότε αίσθημα αδυναμίας, μούδιασμα, κυάνωση, πρήξιμο, πρέπει να πάτε αμέσως στο νοσοκομείο.

Πώς να αποφύγετε την εμφάνιση ενός προβλήματος;

Υπάρχουν ορισμένοι κανόνες που εμποδίζουν την ανάπτυξη του πόνου στα πόδια. Σε περίπτωση αγγειακών παθήσεων, είναι απαραίτητο να περιοριστεί όσο το δυνατόν περισσότερο η κατανάλωση λιπαρών τροφών πλούσιων σε χοληστερόλη. Εάν υπάρχει υπερβολικό βάρος, πρώτα, θα πρέπει να προσπαθήσετε να το μειώσετε. Συστηματικά ασχολούνται με σωματικές ασκήσεις που στοχεύουν στην ενίσχυση του μυϊκού τόνου των ποδιών και την πρόληψη των κιρσών. Περισσότερες κινήσεις θα βοηθήσουν να ξεπεραστεί μια δυσάρεστη ασθένεια. Για ασθένειες της σπονδυλικής στήλης, πρέπει πρώτα να συμβουλευτείτε έναν ειδικό. Ο πόνος που σχετίζεται με τη σπονδυλική στήλη και που παραιτούνται από το πόδι, ξεπερνιέται με τη βοήθεια μασάζ και ειδικές ασκήσεις για την ενίσχυση των κοιλιακών μυών.

Περισσότερα Άρθρα Για Τα Πόδια