Μύκητας

Αποκατάσταση μετά από κάταγμα φτέρνας

Το κόκκαλο στη φτέρνα είναι το μεγαλύτερο στο πόδι, έχει σχεδιαστεί για να αντέχει το φορτίο που συμβαίνει όταν περπατάει, τρέχει, πηδά. Μερικές φορές μετά από έναν τραυματισμό, ένα άλμα από ένα μεγάλο ύψος στα πόδια του, μια πτώση, ένα τροχαίο ατύχημα, αποτυγχάνει το οστό της πτέρνας. Όταν συμβαίνει αυτό, το σχίσιμο του πτερυγίου, το οποίο δίνει στο θύμα ισχυρό πόνο.

Μετά την ολοκλήρωση όλων των θεραπευτικών μέτρων, η τήρηση της περιόδου ακινητοποίησης, πρέπει να αναπτυχθεί το κατεστραμμένο σκέλος. Γι 'αυτό, ο ασθενής έχει συνταγογραφηθεί αποκατάσταση μετά το κάταγμα της φτέρνας, έτσι ώστε να προκύψει μια τελική αποκατάσταση, δεν εμφανίζονται μετατραυματικές επιπλοκές και ο ασθενής μπορεί να πατήσει και στα δύο πόδια εξίσου.

Ανάκτηση χαμένων λειτουργιών

Οι πρώτες ημέρες μετά την αφαίρεση του σοβά του νοσούντος ποδιού δεν μπορούν να εκτελέσουν μεγάλα φορτία. Συχνά, ο ασθενής εξακολουθεί να ανησυχεί για τον πόνο, οπότε το φορτίο πρέπει να αυξηθεί σταδιακά, χωρίς να ξεχνάμε την ποιότητα και την ποσότητα των διαδικασιών που εκτελούνται.

  • το οστό μπορεί να αναπτυχθεί λανθασμένα.
  • είναι δυνατή η ανάπτυξη μετατραυματικού επίπεδου ποδιού.
  • μπορεί να αναπτυχθούν καταστροφικές και δυστροφικές παθήσεις των αρθρώσεων.
  • πιθανή παραμόρφωση του ποδιού.
  • μπορεί να εμφανιστούν αυξήσεις των οστών.
  • το πόδι θα παύσει να εκτελεί πλήρως τις λειτουργίες του.

Εάν κατά τη διάρκεια τραυματισμού έχει παρουσιαστεί κάταγμα πέλματος με μετατόπιση, τα φορτία επιτρέπεται να χρησιμοποιούνται όχι νωρίτερα από 3 μήνες μετά τον τραυματισμό.

Τι περιλαμβάνεται στην αποκατάσταση;

  • Φυσική θεραπεία για την αποκατάσταση της κινητικής δραστηριότητας του ποδιού.
  • Θεραπείες μασάζ για την ανακούφιση των συμπτωμάτων μυϊκής ατροφίας.
  • Φυσιοθεραπεία για να αποκαταστήσει τη ροή του αίματος και να βελτιώσει την αιμοδυναμική.

Μετά την αφαίρεση του ενδύματος ακινητοποίησης, η αποκατάσταση προβλέπει επίσης

  • ζεστά λουτρά με αφέψημα βότανα και θαλασσινό αλάτι.
  • τη χρήση αλοιφών που θερμαίνουν?
  • θερμαντικές ημικαλκοολικές συμπιέσεις.
  • φορώντας ορθοπεδικά παπούτσια.

Η επιστροφή σε μια πλήρη ζωή είναι δυνατή μόνο μετά την τήρηση όλων των συνθηκών αποκατάστασης, ακολουθώντας όλες τις οδηγίες του γιατρού. Η υπομονή και η επιμέλεια του ίδιου του ασθενούς διαδραματίζει σημαντικό ρόλο, διότι η ανάκτηση από κάταγμα φτέρνας απαιτεί ιδιαίτερες προσπάθειες από τον ασθενή.

Ποιες είναι οι διαδικασίες ανάκτησης;

Η διάρκεια και η διάρκεια της περιόδου ανάκτησης εξαρτάται από τη σοβαρότητα της βλάβης. Μετά από μικρούς τραυματισμούς και κατάγματα χωρίς μετατόπιση, ο ασθενής ανακάμπτει μέσα σε λίγες εβδομάδες και η αποκατάσταση μετά από σοβαρά πολλαπλά κατάγματα με μετατόπιση θραυσμάτων λαμβάνει χώρα μέσα σε λίγους μήνες.

Παρά τις διαφορές στους τραυματισμούς των οστών του πτέρνα, υπάρχουν γενικές οδηγίες για αποκατάσταση μετά από οποιαδήποτε βλάβη στα κάτω άκρα.

  1. Επιταχύνετε την επούλωση στο σημείο της κατεστραμμένης αλλοίωσης.
  2. Μειώστε το πρήξιμο των ιστών μετά την αφαίρεση του γύψου.
  3. Για την πρόληψη της εμφάνισης φλεγμονής στο πόδι.
  4. Βελτίωση της διατροφής των ιστών που έχουν υποστεί βλάβη.
  5. Επαναφορά της διαταραγμένης εννεύρωσης.
  6. Για να ανακουφίσει το θύμα από τον πόνο.
  7. Αποτρέψτε την μυϊκή ατροφία.
  8. Για την πρόληψη της εμφάνισης σοβαρών μετατραυματικών συνεπειών.

Η αποκατάσταση μετά από κάταγμα του ασβεστίου εξαρτάται από το χρόνο που πέρασε από τον τραυματισμό. Υπάρχουν τρία στάδια της περιόδου ανάκαμψης: ακινητοποίηση, μεταθανάτιση και καθυστερημένη ανάκαμψη.

Θεραπεία άσκησης μετά από κάταγμα

Οι θεραπευτικές ασκήσεις παίζουν σημαντικό ρόλο σε διάφορα κατάγματα, ειδικά όταν ο τραυματισμός συνοδεύεται από μετατόπιση των οστών. Αυτή η τεχνική ξεκινά μέσα σε λίγες εβδομάδες μετά τον τραυματισμό, όταν επιβεβαιώνονται σημάδια σύντηξης οστού στις ακτίνες Χ. Δεδομένης της σοβαρότητας της ζημίας, το πρόγραμμα αποκατάστασης διαρκεί από μερικές εβδομάδες έως τρεις μήνες.

Βίντεο

Βίντεο - Γυμναστική μετά το κάταγμα της φτέρνας

Τι κάνει η άσκηση;

  • Συμβολή στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος.
  • Ενίσχυση του μυϊκού τόνου.
  • Αυξήστε την ελαστικότητα των συνδέσμων και των τενόντων.
  • Συμβάλλετε στην ταχεία ανάκτηση.

Οι ασκήσεις γίνονται με έμπειρο εκπαιδευτή και στη συνέχεια τα θεραπευτικά φορτία συνεχίζονται στο σπίτι. Είναι απαραίτητο να αποσαφηνιστεί αμέσως με έναν ειδικό τι πρέπει να αποφεύγονται τα φορτία καθ 'όλη τη διάρκεια της προπόνησης.

Ασκήσεις στο cast και μετά την αφαίρεσή του

Την πρώτη εβδομάδα, δεν κάνουν καμία κίνηση με το πόδι, αφού ο τένοντα του Αχιλλέα μπορεί να μετατοπίσει θραύσματα οστών. Μετά από 2 εβδομάδες, μπορείτε να αρχίσετε να μετακινείτε σταδιακά τα δάχτυλά σας για να διατηρήσετε την κινητική δραστηριότητα των μεταταρσικών αρθρώσεων.

Μετά από ένα μήνα, επιτρέπεται στους ασθενείς να βγαίνουν στο άκρο, αλλά μόνο σε έναν επίδεσμο ή ένα νάρθηκα. Αυτή τη στιγμή, μπορείτε να ξεκινήσετε το περπάτημα με τη βοήθεια πατερίτσας, αποκαθιστώντας σταδιακά την κινητική δραστηριότητα του ποδιού.

Αφού αφαιρέσετε το γύψο, μπορείτε να αρχίσετε να λυγίζετε και να ξεμπλοκάρετε την άρθρωση του γόνατος · πρέπει να κάνετε τις ασκήσεις όχι μόνο με το τραυματισμένο πόδι αλλά και με το υγιές. Αυτό δίνει τον τόνο και την ελαστικότητα στους μυς των κάτω άκρων, επιτρέποντας να μην μετατοπιστούν τα σπασμένα οστά.

Μπορείτε να ρίξετε τη μπάλα στο πάτωμα με τα πονεμένα πόδια. Η πρώτη γυμναστική μπορεί να αποδώσει πόνο. Αυτό δεν πρέπει να τρομάξει το θύμα, διότι με την πάροδο του χρόνου τα συμπτώματα του πόνου περνούν και το αποτέλεσμα παραμένει το ίδιο με πριν από τον τραυματισμό. Μπορείτε επίσης να τεντώσετε την κάλτσα στον εαυτό σας και προς τα εμπρός, να κάνετε περιστροφικές κινήσεις με το δάχτυλο του ποδιού και στη συνέχεια με τη φτέρνα.

Φυσιοθεραπεία και μασάζ

Αυτές οι μέθοδοι καθίστανται σχετικές αμέσως μετά την αφαίρεση του γύψου. Αρχικά, θα είναι δύσκολο να κάνετε κινήσεις, επειδή το πόδι στο χυτό ήταν ακινητοποιημένο, δημιουργήθηκε μυϊκή ατροφία και η κυκλοφορία του αίματος επιβραδύνθηκε. Το μασάζ σε συνδυασμό με τη φυσιοθεραπεία μπορεί να αυξήσει τη φυσική δραστηριότητα, να βελτιώσει τη ροή του αίματος.

Οι διαδικασίες φυσιοθεραπείας επιλέγονται ξεχωριστά κατά την κρίση του χειρουργού, ανάλογα με τον τύπο του τραυματισμού.

  • UHF και άλλους τύπους θέρμανσης.
  • ηλεκτροφόρηση με διάλυμα ασβεστίου ·
  • φωνοφόρηση;
  • μαγνητική θεραπεία.
  • έκθεση με λέιζερ.

Η ροή του αίματος αυξάνεται στο πονόδοντο, βελτιώνεται η διατροφή των ιστών, η ανάκαμψη γίνεται πολύ πιο γρήγορα.

Δραστηριότητες μασάζ

Ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει ένα μασάζ αμέσως μετά το κάταγμα. Πρέπει να κάνετε μασάζ στους μυς πάνω από το γύψο για να αυξήσετε τη ροή του αίματος και να αποτρέψετε τους μυς από την ατροφία.

Αφού αφαιρεθεί το cast, οι κινήσεις μασάζ πρέπει να κατευθύνονται στις ομάδες μυών που βρίσκονται κάτω από το cast. Η ίδια η ζώνη τραυματισμού δεν χρειάζεται να αγγιχτεί. Η διαδικασία θα πρέπει να εκτελείται από έμπειρο μασέρ, μαζί με τον θεράποντα γιατρό, θα επιλέξουν ένα μεμονωμένο σύνολο κινήσεων μασάζ, που θα δώσουν το μέγιστο αποτέλεσμα και δεν θα προκαλέσουν πόνο.
Στις πρώτες ημέρες της ανάπτυξης του κοινού, ο πόνος κατά την εκτέλεση του μασάζ μπορεί να συμβεί, αφού οι μύες δεν έχουν κινηθεί για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Το μασάζ πρέπει να γίνεται κατά τη διάρκεια ολόκληρης της πορείας αποκατάστασης. Σε περίπτωση θραύσης με μετατόπιση, οι κινήσεις μασάζ πρέπει να είναι απαλές, ειδικά στην αρχή.

Ειδικά παπούτσια

Για έξι μήνες και μερικές φορές περισσότερο, οι ασθενείς συνιστώνται να φορούν παπούτσια με στηρίγματα. Εάν μετά από κάταγμα έχει προκύψει μια επιπλοκή, όπως η επίπεδη πόδι ή η πτώση του ποδιού, το παπούτσι κατασκευάζεται σύμφωνα με μεμονωμένα μέτρα. Κατ 'αρχάς, γίνεται χύτευση ποδιού, κατόπιν ράβονται τα υποδήματα, λαμβανομένων υπόψη όλων των χαρακτηριστικών του ποδιού και της προκύπτουσας παραμόρφωσης.

Μερικές φορές στα αρχικά στάδια της ανάρρωσης, ο ασθενής συνιστάται να φορέσει ένα ειδικό στήριγμα, το οποίο έχει σχεδιαστεί ως ορθοπεδικό παπούτσι. Σφίγγει καλά τη φτέρνα, οι λουρίδες ρυθμίζονται στο πάχος του ποδιού και σφίγγουν σφιχτά το μποτάκι στη γλάστρα. Η ορθοτομή μειώνει τη μυϊκή δυστροφία των ιστών, αποτρέπει το σχηματισμό θρόμβων αίματος, συντομεύει την περίοδο αποκατάστασης.

Όταν έχουν περάσει 2 μήνες μετά τον τραυματισμό, τους επιτρέπεται να περπατούν με κανονικά παπούτσια, αλλά με ειδικές ορθοπεδικές πάπες. Αρχικά, οι ασθενείς περπατούν με δύο πατερίτσες, δεδομένου ότι η έμφαση σε ένα πονόλαιμο προκαλεί πόνο. Στη συνέχεια, μπορείτε να περπατήσετε με ένα δεκανίκι, το οποίο το θύμα πρέπει να κρατήσει στην πληγείσα πλευρά.

Το πιο σημαντικό πράγμα είναι να ξεκινήσετε το περπάτημα μόνοι σας το συντομότερο δυνατόν, ο ασθενής θα πρέπει να αγωνιστεί με τον πόνο, αλλά με τα πόδια 5-10 χλμ. Την ημέρα. Στη συνέχεια, το βάδισμα θα επιστρέψει γρήγορα στο φυσιολογικό και η πιθανότητα επιπλοκών θα μειωθεί σημαντικά.

Αποκατάσταση μετά από κάταγμα φτέρνας

Το κάταγμα της φτέρνας είναι αρκετά σπάνιο, επειδή αυτό το οστό είναι διάσημο για τη δύναμή του και για να το βλάψει, θα χρειαστείτε εξαιρετική δύναμη. Λόγω του γεγονότος ότι η ζημία αυτή εμφανίζεται σε τέσσερις τοις εκατό των εκατό και, αν υπάρχει, η ανθρώπινη απόδοση είναι σημαντικά υποβαθμισμένη, χαρακτηρίζεται ως σύνθετος τραυματισμός.

Λόγω της μακροπρόθεσμης πρόσκρουσης μετά από μια μελανιά, οι μύες αθροίζονται μερικώς και η κίνηση ενός ατόμου παρεμποδίζεται σημαντικά, γι 'αυτό οι γιατροί ισχυρίζονται ότι η αποκατάσταση ενός κάταγμα φτέρνας είναι επίσης πολύ σημαντική για την ανάκτηση όλων των απαραίτητων λειτουργιών, όπως και η θεραπεία.

Αιτίες του

Αυτή η ζημιά μπορεί να συμβεί λόγω:

  • εάν έπεσε από κάτι υψηλό?
  • όταν παίζουν αθλήματα δεν ακολουθούν τους κανόνες ασφαλείας ή ένα ατύχημα συνέβη?
  • αυξημένη πίεση στα οστά.
  • άμεσο χτύπημα στον αστράγαλο.

Πρώτα συμπτώματα

Τα συμπτώματα σε αυτό το κάταγμα είναι:

  • την εμφάνιση οίδημα της ζημιωμένης περιοχής.
  • πόνος με οποιαδήποτε επίδραση στο τραυματισμένο άκρο.
  • οίδημα και άλλες εξωτερικές αλλαγές του ποδιού.
  • σχηματισμό αιματώματος.
  • αιμορραγία;
  • πόνο όταν περπατάτε.

Εάν τα παραπάνω συμπτώματα είναι παρόντα, είναι απαραίτητο να ζητήσετε βοήθεια από εξειδικευμένους ειδικούς, οι οποίοι με τη σειρά τους θα διεξαγάγουν τις απαραίτητες διαγνωστικές μελέτες, θα διαπιστώσουν τον τύπο και την αιτία του τραυματισμού και στη συνέχεια θα συνταγογραφήσουν αποτελεσματική θεραπεία και επακόλουθες μεθόδους αποκατάστασης.

Συνέπειες

Εάν δεν ζητήσετε αμέσως ιατρική βοήθεια, υπάρχει ο κίνδυνος για διάφορες επιπλοκές, όπως:

  • μπορεί να εμφανιστεί παραμόρφωση του ποδιού.
  • το οστό δεν θα αναπτυχθεί σωστά μαζί και θα δώσει δυσφορία στο θύμα.
  • παραμορφώνεται η αρθροπάθεια.
  • σχηματίζονται προεξοχές οστού.
  • μπορεί να εμφανιστεί ομαλός πόνος.
  • μπορεί να εμφανιστεί οστεομυελίτιδα.

Αποκατάσταση

Προκειμένου να επιτευχθεί πλήρης και σωστή πρόσκρουση του τραυματισμένου οστού, ο γιατρός καθορίζει ειδικά μέτρα για την αποκατάσταση μετά από κάταγμα του πτερυγίου. Περιλαμβάνουν:

  • την επιστροφή της απρόσκοπτης κίνησης του άκρου με τη βοήθεια εξειδικευμένης θεραπείας άσκησης.
  • Το θεραπευτικό μασάζ βοηθά στην ομαλοποίηση της εργασίας των μυών και στην πρόληψη αλλαγών στα αγγεία.
  • διέγερση της κυκλοφορίας του αίματος μέσω φυσιοθεραπείας.
  • λουτρά με βότανα και άλατα.
  • τη χρήση συμπιεσμένων και κρεμών κρέμας?
  • δίαιτα;
  • που φορούν παπούτσια με ορθοπεδικά πέλματα.

Φυσική Θεραπεία

Προκειμένου να βοηθηθεί η αποκατάσταση των αρθρωτών αρθρώσεων, χρειαζόμαστε ειδικές ασκήσεις που θα βοηθήσουν στην αποκατάσταση της απόδοσης των αρθρώσεων και ολόκληρου του άκρου στο σύνολό του. Τι είδους ασκήσεις θα είναι - η φροντίδα του γιατρού, τις επιλέγει ξεχωριστά για κάθε ασθενή, με βάση τα αποτελέσματα της διάγνωσης (τη σοβαρότητα του κατάγματος και τον τύπο του). Είναι ιδιαίτερα απαραίτητο να ασχοληθεί σοβαρά η άσκηση των καθορισμένων ασκήσεων όταν υπάρχει μετατόπιση του κατάγματος του τακουνιού, επειδή η περίοδος αύξησης των οστών είναι μεγαλύτερη και, κατά συνέπεια, οι μύες είναι μακρύτεροι σε ακινητοποιημένη θέση.

Οι κύριες ασκήσεις θεραπείας άσκησης είναι:

  • κάμψη και επέκταση του σπασμένου σκέλους ·
  • περιστροφή του άκρου.
  • μέτριο φορτίο στο πόδι.
  • αργή λειτουργία;
  • συχνό περπάτημα

Οι θεραπευτές συστήνουν να εκτελούνται οι προβλεπόμενες ασκήσεις κάθε μέρα και αρκετές φορές, αλλά το κύριο πράγμα δεν είναι να το παρακάνετε, έτσι ώστε το πόδι να συνηθίσει στα μελλοντικά φορτία σε αυτό. Μια τέτοια φυσική κουλτούρα εφαρμόζεται για δύο εβδομάδες, αλλά συνιστάται να μην σταματήσει περαιτέρω, προκειμένου να αποφευχθεί η εμφάνιση επιπλοκών στο μέλλον.

Μασάζ

Η διαδικασία μασάζ πραγματοποιείται όχι μόνο κατά τη διάρκεια της περιόδου αποκατάστασης, αλλά και κατά τη διάρκεια της ίδιας της θεραπείας. Για να βελτιωθεί η ροή του αίματος και να χρησιμοποιηθούν οι μύες, πραγματοποιείται μασάζ στη θέση των μεταταρσικών οστών. Αφού αφαιρεθεί το cast, η περιοχή του αστραγάλου μασάζ. Αυτή η διαδικασία εκτελείται για δύο εβδομάδες κάθε μέρα και στη συνέχεια σταματάει για κάποιο χρονικό διάστημα για να επιτρέψει στους μύες να ξεκουραστούν. Στη συνέχεια, αν είναι απαραίτητο, η πορεία του μασάζ ανανεώνεται.

Φυσιοθεραπεία

Υπάρχουν διάφοροι τύποι αυτών των διαδικασιών:

  • ηλεκτροφόρηση;
  • θεραπεία με λέιζερ.
  • φωνοφόρηση;
  • μαγνητική θεραπεία.
  • θέρμανση.

Η ουσία τέτοιων διαδικασιών είναι ένα παρορμητικό αποτέλεσμα στην τραυματισμένη περιοχή προκειμένου να βελτιωθεί η διαδικασία κυκλοφορίας του αίματος. Αυτή η μέθοδος είναι πολύ συνηθισμένη και δημοφιλής, διότι δίνει ένα γρήγορο και υψηλής ποιότητας αποτέλεσμα. Βοηθά στην ανάπτυξη μυών και αναζωογονεί τα κατεστραμμένα νεύρα, εξαλείφει επίσης τον πόνο, μειώνει τη φλεγμονή και αποτρέπει την συσσώρευση αλατιού.

Λουτρά

Οι διαδικασίες των ειδικών λουτρών αποσκοπούν στη σταθεροποίηση της κυκλοφορίας του αίματος, στην ανανέωση του τόνου και στην πνιγμό όλων των ειδών του πόνου. Τέτοιες δραστηριότητες είναι χρήσιμες για την πραγματοποίηση κάθε μέρα, αλλά μόνο μετά την αφαίρεση του γύψου. Για να δημιουργηθεί ένα τέτοιο λουτρό, χρησιμοποιούνται εκατό γραμμάρια θαλάσσιου αλατιού ανά λίτρο νερού ή διάφορα αποκόμματα χαμομηλιού, θυμαριού, φασκόμηλου και τριαντάφυλλου.

Η σωστή διατροφή

Κατά τη διάρκεια της θεραπείας και της αποκατάστασης, ο ασθενής λαμβάνει συστάσεις σχετικά με τους κανόνες της διατροφής. Για ταχεία ανάκαμψη στη διατροφή θα πρέπει να υπάρχουν προϊόντα όπως:

  • κρέας ·
  • ψάρια ·
  • ζυμωμένα γαλακτοκομικά προϊόντα ·
  • ξηροί καρποί ·
  • τρόφιμα με βιταμίνες Α, Β και Γ.

Παπούτσια

Προκειμένου να αποκατασταθεί τελικά το τραυματισμένο άκρο και να επιστραφεί στην προηγούμενη λειτουργικότητά του, χρησιμοποιούνται ορθοπεδικά υποδήματα ή στηρίγματα. Είναι κατασκευασμένα ξεχωριστά για κάθε ένα, έτσι ώστε να κατανέμουν ομοιόμορφα το φορτίο στο πόδι, είναι άνετα όταν φορούν (χωρίς να πιέζουν τίποτα) και δεν περιορίζουν το άτομο σε κίνηση. Με τη βοήθεια τέτοιων παπουτσιών, τα άκρα μας δεν τεντώνουν κατά το περπάτημα και αναπτύσσονται σωστά. Σε γενικές γραμμές, τα ορθοπεδικά παπούτσια συνιστάται να φορούν απολύτως όλους τους ανθρώπους.

Εάν υποστείτε τέτοιο κάταγμα, τότε είναι σημαντικό να μην καθυστερήσετε την επίσκεψη στο γιατρό, να λάβετε σοβαρά υπόψη την προβλεπόμενη θεραπεία και, στη συνέχεια, την περίοδο αποκατάστασης. Εξάλλου, αν ακολουθήσετε όλες τις συστάσεις ενός έμπειρου ειδικού, τότε η περίοδος πλήρους ανάκτησης θα έρθει στο συντομότερο δυνατό χρονικό διάστημα χωρίς να προκύψουν πιθανές συνέπειες.

Η μεγαλύτερη ιατρική πύλη αφιερωμένη στη βλάβη στο ανθρώπινο σώμα

Ένα κάταγμα της φτέρνας με ή χωρίς μετατόπιση αναγκάζει το θύμα να παραμείνει ακίνητο για μεγάλο χρονικό διάστημα μετά την επανατοποθέτηση των σπασμένων οστών, σκελετική έλξη, φορώντας ένα μπότες από γύψο με ενσωματωμένο στήριγμα τόξου και / ή ορθή. Κατά τη διάρκεια της αδράνειας, η φυσιολογική λειτουργία όχι μόνο των τακουνιών και των ποδιών, αλλά και ολόκληρου του ποδιού, χάνεται σταδιακά: οι μύες ατροφούν, τα στενεύματα των αιμοφόρων αγγείων περιορίζουν τη ροή του αίματος και την παροχή τροφίμων και φρέσκου οξυγόνου στους ιστούς.

Για να επιστρέψουν οι φυσιολογικές λειτουργίες του άκρου στον ασθενή, η αποκατάσταση της φτέρνας ανατίθεται μετά το κάταγμα. Μπορεί να είναι δύσκολη και μεγάλη. Για να αποκατασταθεί ο μυϊκός τόνος και η ελαστικότητα, να ενεργοποιηθεί η ροή του αίματος και η λεμφική αποστράγγιση, να εξασφαλιστεί η κινητικότητα του ποδιού και του άκρου, να αποφευχθεί η στασιμότητα και να αποφευχθούν αρνητικές επιπλοκές μετά από κάταγμα, δημιουργείται ένα μεμονωμένο πρόγραμμα αποκατάστασης για κάθε ασθενή.

Επιπλοκές μετά από κάταγμα

Εάν οι λειτουργίες εργασίας των κάτω άκρων θραύονται μετά από κάταγμα φτέρνας, τότε σε ασθενείς:

  • flatpot και / ή deformity valgus αναπτύσσεται?
  • παραμόρφωση του οστού της ταρσίας.
  • αναπτύσσονται οι οστικές αυξήσεις.
  • ο χόνδρος εκφυλίζεται στις αρθρώσεις.
  • η λειτουργία ολόκληρου του άκρου αλλάζει.
  • της αρθρίτιδας, της οστεοπόρωσης, της οστεομυελίτιδας, της παραμόρφωσης της οστεοαρθρώσεως και της θρόμβωσης.
  • ερεθισμένοι συνδετήρες συρραφής τένοντα
  • οι πόνοι των ποδιών γίνονται επίμονοι και χρόνιοι.

Προκειμένου να αποφευχθούν τέτοιες επιπλοκές και να μην γίνουν άτομα με ειδικές ανάγκες, είναι απαραίτητο να εκτελεστούν όλα τα μέτρα αποκατάστασης που έχει ορίσει ο γιατρός.

Αποκατάσταση

Η αποκατάσταση μετά από κάταγμα του ασβεστίου με ή χωρίς εξάρθρωση περιλαμβάνει:

  • μασάζ και φυσιοθεραπεία.
  • φυσιοθεραπεία ή θεραπεία άσκησης.
  • δίσκοι με θαλασσινό αλάτι και αφέψημα από βότανα.
  • θέρμανσης τρίψιμο, αλοιφές, θεραπευτική λάσπη και συμπιέσεις?
  • φορώντας ορθώσεις, επίδεσμοι, πέλματα και / ή ορθοπεδικά υποδήματα.
  • τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνες, ασβέστιο και πυρίτιο και φυτικές πρωτεΐνες.

Πότε μπορώ να φτάσω στο πόδι μου

Είναι δυνατό να προχωρήσουμε στη φτέρνα μόνο με την άδεια του γιατρού, έτσι ώστε να μην εκθέσουμε το συντηγμένο οστό σε κίνδυνο, ειδικά για κατάγματα θραύσης, τμήματα των οποίων συλλέγονται συχνά σε ένα μέρος. Επιτρέπεται η φόρτιση του ποδιού στο κάταγμα χωρίς μετατόπιση μετά από τρεις εβδομάδες, με περίπλοκα κατάγματα - μετά από 3 μήνες.

Φοράτε μια όρθωση

Είναι σημαντικό. Για να επιταχυνθεί η διαδικασία αποκατάστασης και να συντομευθεί η περίοδος αποκατάστασης, συνιστάται στους ασθενείς να φορούν ορμές-μπότες (στη φωτογραφία). Ανακουφίζουν από τα οστά της πτέρνας (calcis), αποτρέπουν την ατροφία των μυών των ποδιών και μειώνουν τη διόγκωση.

Προτού αποκατασταθεί, πρέπει να φοριέται μια ορθή ρίψη, δεδομένου ότι στηρίζει το διαμήκη τόξο του ποδιού, καλύπτοντας τα μεταταρστικά οστά και στηριζόμενο στους μύες των μοσχαριών, που παρέχει ανακούφιση για το calcis. Όταν η όρθωση είναι φθαρμένη, η "αντλία μυών" αρχίζει να λειτουργεί: οι μύες συστέλλονται και η φλεβική ανεπάρκεια εξαλείφεται μαζί με τη συμφόρηση.

Ειδικά ένθετα ένθετα στην ορφή διανέμουν σταδιακά το φορτίο στα οστά της φτέρνας, τα οποία πρέπει να ληφθούν υπόψη κατά τη συναρμολόγηση του προϊόντος, επειδή πωλούνται μη συναρμολογημένα. Για την τοποθέτηση της όρθωσης κάτω από το πόδι του ασθενούς μπορεί να γίνει μόνο εξειδικευμένο ορθοπεδικό εργαστήριο σύμφωνα με τη μαρτυρία του γιατρού.

Τιμή υπηρεσιών - 1500 ρούβλια. Για την εφαρμογή της συλλογής, ο ασθενής παρέχει στο εργαστήριο ένα απόσπασμα από το ιατρικό ιστορικό με την κατεύθυνση και τη διάγνωση.

Τα παπούτσια με στήριξη αψίδας (τακούνι τακουνιών) συνταγογραφούνται για να φορεθούν για 4-8 μήνες για να μειώσουν το φορτίο στη φτέρνα. Ο ορθοπεδικός χειρούργος επιλέγει το στήριγμα των τοίχων.

Φυσιοθεραπεία

Η φυσική θεραπεία συνταγογραφείται λαμβάνοντας υπόψη τις ενδείξεις και τις αντενδείξεις για κάθε μέθοδο και τις συνοδευτικές σωματικές παθολογίες στον ασθενή.

Έντονη θέση αντιμετωπίζεται:

  • ηλεκτροφόρηση;
  • θέρμανση με παραφίνη.
  • λέιζερ χαμηλής συχνότητας.
  • φωνοφόρηση;
  • θεραπεία λάσπης.
  • UHF και υπερήχων.

Η πολύπλοκη επίδραση των φυσιοθεραπευτικών μεθόδων ενεργοποιεί τη ροή του αίματος και τη λεμφική ροή και συμβάλλει στην ταχεία επούλωση του οστικού ιστού και στη βελτίωση της κινητικής ικανότητας του ποδιού.

Αρχική αποκατάσταση

Η αποκατάσταση μετά από κάταγμα φτέρνας στο σπίτι αποτελείται από τρία στάδια και μπορεί να περιλαμβάνει:

  • κομπρέσες και τρίψιμο.
  • μπανιέρα και μασάζ.
  • θεραπευτικές ασκήσεις;
  • μαγνητική θεραπεία + λιθοθεραπεία;
  • θεραπεία πέτρας.

Το πρώτο στάδιο

Στο πρώτο στάδιο της θεραπείας στο σπίτι, η στασιμότητα πρέπει να εξαλειφθεί και η διόγκωση θα πρέπει να μειωθεί ενεργοποιώντας τη ροή του αίματος και την λεμφική αποστράγγιση, ενισχύοντας τον αγγειακό τόνο και τη μυϊκή δραστηριότητα.

Μετά το μασάζ, το πόδι που σκοντάφτει σε ένα ευρύ δοχείο από καθαρό ψίχουλο σουνγκίτη για 3-5 λεπτά γίνεται ως μασάζ ποδιών, αυξάνοντας την καθημερινή ώρα κατά 1 λεπτό σε 10-20 λεπτά. Διαδικασίες για νυχτερινή παρακολούθηση και παρακολούθηση της αρτηριακής πίεσης. Περισσότεροι από 70 ενεργειακές ζώνες χρησιμοποιούνται στη σόλα, που ανακουφίζει από τον πόνο στα πόδια, βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, αφαιρεί επιβλαβείς ενέργειες και ανακουφίζει από την νευρική ένταση στη ζώνη πόνου.

Είναι σημαντικό. Η ποδοπαγίδα στο shungit δεν μπορεί να εκτελεστεί με δύναμη, οπότε όταν εκτελείτε ένα μασάζ, πρέπει να ακούσετε τα συναισθήματά σας και, εάν το επιθυμείτε, να σταματήσετε τη διαδικασία - ολοκληρώνεται αμέσως.

Δεν υπάρχουν αντενδείξεις για το σουνγκίτη μασάζ, συνιστάται για άτομα κάθε ηλικίας, ειδικά παιδιά.

Το δεύτερο στάδιο

Στο δεύτερο στάδιο, όπως χρησιμοποιούνται οι κομπρέσες:

  • μέλι με θαλασσινό αλάτι (για 2 κουταλιές της σούπας μέλι - 1 κουταλιά αλάτι).
  • πηλός τορτίγια με μέλι (για 1 κουταλιά της σούπας πηλό - 1 κουταλιά της σούπας μέλι και μερικές σταγόνες νερό)?
  • (0,5 l) σε κάστανο αλόγου (300 g) ή σε λουλούδια πασχαλιάς (2/3 κουτιά).

Εφαρμόζουν επίσης μαγνητική θεραπεία, λιθοθεραπεία, θεραπεία πέτρας, χρησιμοποιώντας όργανα, μασάζ και προσομοιωτές.

Με τη βοήθεια της συσκευής Xue-Bao, μαγνητικά "τσιμπήματα" βιολογικών σημείων στο πόδι ή απλά ένα οδυνηρό σημείο στη φτέρνα εκτελούνται με ένα μαγνητικό ραβδί ή δύο ταυτόχρονα, κρατώντας τα στο ένα χέρι και πραγματοποιώντας κινήσεις υπό μορφή κτυπήματος πάνω στο δέρμα. Τα μαγνητικά βέλη είναι ασφαλή, διεισδύουν κάτω από το δέρμα σε απόσταση 5-10 mm, έχοντας ως αποτέλεσμα την επούλωση κάταγμα.

Για να διεξάγεται οπισθοδιεγέρσεως, λαμβάνεται ένα μαγνητικό κεφάλι στο ένα χέρι και η μαγνητική κεφαλή του ραβδίου φέρεται πιο κοντά στο δέρμα σε απόσταση 1 mm και το κουμπί στο άλλο άκρο πιέζεται δύο φορές. Για την ανακούφιση του πρηξίματος ή για τη θεραπεία βλάβης στο δέρμα γύρω από την πτέρνα στο άκρο της μαγνητικής ραβδοσκοπικής κεφαλής, τοποθετήστε το ακροφύσιο νεφρίτη και εκτελέστε ένα ελαφρύ μασάζ.

Το μασάζ ποδιών στο χαλί από την turmania - ένα θεραπευτικό κράμα τουρμαλίνης με γερμάνιο, το ορυκτό ελάν και άλλα ηφαιστειακά πετρώματα είναι επίσης πολύ αποτελεσματικά. Όταν το στρώμα θερμαίνεται μαζί με το μαγνητικό πεδίο, παράγεται υπέρυθρη ακτινοβολία, διεισδύοντας βαθιά μέσα στο δέρμα.

Ο μεταβολισμός των κυττάρων, η τοπική ροή αίματος, βελτιώνει τη διατροφή των ιστών και την παροχή ιόντων οξυγόνου και ανόργανων ουσιών στην οδυνηρή περιοχή.

Το τρίτο στάδιο

Στο τρίτο στάδιο, η λειτουργία του ποδιού αποκαθίσταται με θερμικές διαδικασίες και ασκήσεις.

Είναι σημαντικό. Ξεκινήστε την εργασία με μία μόνο άσκηση, υπολογίζοντας το φορτίο. Στη συνέχεια, προσθέστε σταδιακά άλλες κινήσεις για την εξάλειψη των επιθέσεων στον πόνο

Το συγκρότημα ασκήσεων περιλαμβάνει:

  • περπατώντας, στηριζόμενοι πλήρως στη φτέρνα που έχει υποστεί βλάβη.
  • στέκεται ή κάθεται περιστρέψτε το πόδι προς διάφορες κατευθύνσεις.
  • κρατώντας το χέρι πίσω από το πίσω μέρος της καρέκλας, κουνώντας το πόδι προς τα εμπρός και σταθεροποιώντας τη θέση στον αέρα τραβώντας το δάκτυλο του ποδιού προς το μέρος σας. Επαναλάβετε 10 φορές και για τα δύο πόδια (συμπεριλαμβανομένων των υγιών). Η ίδια κίνηση πραγματοποιείται στο πλάι.
  • στο ίδιο PI προσπαθούν να σηκωθούν στα δάχτυλα των ποδιών τους και να στηρίξουν τα τακούνια, αποφεύγοντας τον πόνο. Επαναλάβετε 5-10 φορές.

Με την άδεια του γιατρού σε 20-30 ημέρες, μπορείτε να ξεκινήσετε την εκπαίδευση με το προσομοιωτή-ποδήλατο, ξεκινώντας από 10 λεπτά.

Το βίντεο σε αυτό το άρθρο παρέχει ιατρική γυμναστική μετά από κάταγμα πέλματος / αστραγάλου. Παράλληλα με την ανάπτυξη μετά το κάταγμα του πτερυγίου με μετατόπιση και χειρουργική επέμβαση με την εισαγωγή της μικροπλακιδιάς. Και η κατάσταση των ποδιών ένα χρόνο μετά την επέμβαση.

Αποκατάσταση μετά από κάταγμα φτέρνας

Ένα κάταγμα φτέρνας είναι ένας σοβαρός τραυματισμός που συμβαίνει ως αποτέλεσμα της πτώσης σε ίσια πόδια από ένα μεγάλο ύψος, καθώς και λόγω τροχαίων ατυχημάτων, απεργιών με σκληρά αντικείμενα και άλλων τραυματισμών. Το φλεβοκομβικό κάταγμα καταγράφεται στο 4% όλων των περιπτώσεων διαταραχών ακεραιότητας των οστών. Η σοβαρότητα της βλάβης συνεπάγεται μάλλον μακρά διαδικασία αποκατάστασης.

Φωτογραφία 1. Κάταγμα φτέρνας - σοβαρός τραυματισμός σε οποιαδήποτε ηλικία. Πηγή: Flickr (Francesca).

Συνέπειες από κάταγμα οστού πτέρνας

Αμέσως μετά το κάταγμα, ένας τραυματολόγος ή ένας χειρούργος κάνει μια ακτινογραφία. Παρουσία θραυσμάτων του ασβεστίου, πραγματοποιείται οστεοσύνθεση και στη συνέχεια εφαρμόζεται γύψος.

Ένα κάταγμα οστού πτέρνας μπορεί να έχει πολλές αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία. Σε σοβαρές περιπτώσεις, όταν σχηματίζονται πολλά θραύσματα του ασβεστίου λόγω βλάβης, καθώς και ανεπιφύλακτη ιατρική περίθαλψη, είναι δυνατές οι ακόλουθες επιπλοκές:

  • μετατραυματική επίπεδη πόδι.
  • ανάπτυξη οστεομυελίτιδας.
  • παραμόρφωση του ποδιού ·
  • τον σχηματισμό περίσσειας οστού κάλους.
  • ανάπτυξη αρθρώσεων,
  • ιστική λοίμωξη;
  • σύνδρομο σταθερού πόνου.

Η μακρά διαδικασία ανάκαμψης του θραύσματος - η φθορά του γύψου, η παρατεταμένη ακινητοποίηση του άκρου - απαιτεί μέτρα για την πρόληψη της μυϊκής ατροφίας και της ανάπτυξης θρόμβωσης.

Χαρακτηριστικά και όροι της περιόδου αποκατάστασης

Το κύριο καθήκον της αποκατάστασης μετά από κάταγμα φτέρνας είναι η αποκατάσταση της πλήρους παροχής αίματος στους ιστούς που περιβάλλουν τον αστράγαλο. Η πλήρης ροή του αίματος συμβάλλει στην επιτάχυνση της σύντηξης των οστών, αποτρέπει την ατροφία των μυϊκών ιστών και αποτρέπει τις επιπλοκές μετά από τραυματισμό.

Ανάλογα με τη σοβαρότητα του κατάγματος, ο χρόνος ανάκτησης μπορεί να είναι διαφορετικός. Η μέση περίοδος αποκατάστασης από το γύψο εφαρμόζεται μέχρις ότου η πλήρης αποκατάσταση της λειτουργίας του άκρου είναι από 6 έως 12 μήνες. Από αυτά, 3 μήνες λαμβάνεται με το χυτό γύψο και την προσκόλληση κάταγμα οστού.

Πόσο σύντομα μπορείτε να πατήσετε στο πόδι σας

Η δυνατότητα βηματοδότησης του τραυματισμένου ποδιού εξαρτάται και πάλι από τη σοβαρότητα του κατάγματος. Εάν το κάταγμα συνέβη χωρίς μετατόπιση και άλλες επιπλοκές, τότε είναι δυνατόν να προχωρήσετε στο πόδι προσεκτικά μετά από 1 μήνα.

Σε δύσκολες περιπτώσεις, όταν ο αστραπή γίνεται θραυστό με το σχηματισμό θραυσμάτων και την εκτόπισή τους, μπορεί να διαρκέσει από 3 έως 5 μήνες. Αυτή τη στιγμή, είναι απαραίτητο να φοράτε συνεχώς ένα γύψο και να ακολουθείτε αυστηρά τις οδηγίες του γιατρού.

Αυτό είναι σημαντικό! Απαγορεύεται να περπατάτε στη φτέρνα χωρίς την άδεια του γιατρού, ακόμη και με αισθητή βελτίωση της ευημερίας. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε επιπλοκές και να αυξήσει την περίοδο αποκατάστασης.

Κανόνες επαναφοράς στο σπίτι

Εάν έλαβε χώρα μία επέμβαση οστεοσύνθεσης (χειρουργική αποκατάσταση του ασβεστίου κατά τη διάρκεια του σχηματισμού πολλαπλών θραυσμάτων), τότε ο ασθενής παρουσιάζει μια αυστηρή ανάπαυση στο κρεβάτι. Κατά τη διάρκεια της περιόδου αποκατάστασης στο σπίτι, είναι απαραίτητο να εξαλειφθεί το φορτίο στο τραυματισμένο πόδι. Τα κράσπεδα χρησιμοποιούνται για κίνηση.

Φωτογραφία 2. Στο κάταγμα της φτέρνας απαιτείται μεγάλη ανάπαυση στο κρεβάτι. Πηγή: Flickr (jess).

Μέθοδοι αποκατάστασης και στάδια

Η αποκατάσταση μετά από κάταγμα του ασβεστίου περιλαμβάνει διάφορα στάδια αποκατάστασης της κυκλοφορίας του αίματος και της κινητικής δραστηριότητας του τραυματισμένου άκρου:

Όλα τα στάδια της αποκατάστασης είναι εξίσου σημαντικά και υποχρεωτικά για την εφαρμογή. Συνιστάται να ξεκινήσετε με ένα μασάζ, το οποίο θα πρέπει να πραγματοποιείται από ειδικό.

Αυτό είναι σημαντικό! Ο πόνος κατά την ανάκαμψη μετά από κάταγμα οστού φτέρνας είναι ένα αναπόφευκτο φαινόμενο. Η παρατεταμένη ακινητοποιημένη θέση του κάτω άκρου οδήγησε σε μυϊκή ατροφία και στασιμότητα του αίματος. Κατά τη διάρκεια του μασάζ, καθώς και ειδικές ασκήσεις θα πρέπει να ξεπεράσουν τον πόνο.

Θεραπευτικές ασκήσεις

Η θεραπευτική άσκηση στοχεύει στην αποκατάσταση της χαμένης κινητικής λειτουργίας του ποδιού. Οι ασκήσεις πρέπει να γίνονται σταδιακά, ξεκινώντας με το πιο απλό:

  • κάμψη και επέκταση των ποδιών ·
  • περιστροφή δακτύλων του ποδιού.
  • τεντώνοντας κάλτσες στον εαυτό σας?
  • περπατώντας εναλλάξ σε φτέρνες και δάχτυλα ποδιών.
  • κυλώντας την μπάλα ή το μπουκάλι προς τα κάτω.
  • προσεκτική μεταφορά σωματικού βάρους στις κάλτσες και στη συνέχεια στη φτέρνα.

Οι ασκήσεις πρέπει να εκτελούνται καθημερινά, παρά την ταλαιπωρία. Μετά από μερικές εβδομάδες, η κυκλοφορία του αίματος και ο μυϊκός τόνος στο πόδι θα ανακάμψει και ο πόνος θα υποχωρήσει.

Ενώ φοράτε και μετά την αφαίρεση

Στη διαδικασία αποκατάστασης του πτερυγίου, εκτελούνται διάφορες ακτινογραφικές διαδικασίες. Όταν ο γιατρός εντοπίσει την αρχή της πρόσκρουσης του οστού, ο ασθενής μπορεί να αρχίσει να αναπτύσσει ανεξάρτητα το πόδι πριν αφαιρέσει το γύψο.

Συνιστάται η μέτρια φόρτωση του ελεύθερου μέρους του άκρου - για να κάνετε κυκλικές κινήσεις με τα δάκτυλα των ποδιών, ώστε να αρχίσουν να αποκαθιστούν την κυκλοφορία του αίματος.

Αυτό θα βοηθήσει να καταστεί η διαδικασία αποκατάστασης λιγότερο επώδυνη.

Μια εβδομάδα μετά την αφαίρεση του γύψου, συνιστάται η έναρξη μιας πλήρους σειράς ασκήσεων για την αποκατάσταση των μυών και την κυκλοφορία του αίματος.

Φυσιοθεραπεία

Η φυσιοθεραπεία, όταν ανακτάται από κάταγμα φτέρνας, παράγει ένα επιπλέον θεραπευτικό αποτέλεσμα. Το θεραπευτικό αποτέλεσμα στο τραυματισμένο άκρο συνίσταται σε συνεδρίες υπέρυθρης θέρμανσης, οζοκεριτοθεραπεία, θεραπεία με λέιζερ, φωνοφόρηση, ηλεκτροφόρηση. Η διάρκεια της θεραπείας, ο τύπος και ο αριθμός των διαδικασιών που ορίζονται από τον θεράποντα ιατρό.

Θεραπεία μασάζ

Μασάζ - το πρώτο στάδιο της αποκατάστασης κατά τη στροφή της φτέρνας. Αυτός ο τύπος θεραπευτικής αγωγής μπορεί να βελτιώσει τη συνολική κατάσταση του άκρου. Αμέσως μετά την αφαίρεση του χυτού του γύψου, πρέπει να γίνει ένα ελαφρύ μασάζ ποδιού, αλλά δεν πρέπει να γίνει άμεση δράση στη ζώνη θραύσης.

Αυτό είναι σημαντικό! Όσο πιο δύσκολο ήταν το κάταγμα, τόσο πιο ήπια θα ήταν η επίδραση του θεραπευτή μασάζ. Το μασάζ πρέπει να γίνεται καθόλη τη διάρκεια της αποκατάστασης, ως αποτελεσματικό μέσο αποκατάστασης του μυϊκού ιστού, αποτρέποντας τη θρόμβωση και άλλες επιπλοκές.

Ειδικά παπούτσια για κατάγματα πτέρνας

Κατά τη διάρκεια της περιόδου αποκατάστασης μετά το κάταγμα του πτερυγίου, εμφανίζεται η εμφάνιση ορθοπεδικών παπουτσιών με στηρίγματα στηρίγματος για εκφόρτωση πτέρνας. Η χρήση ορθοπεδικών παπουτσιών είναι συνήθως απαραίτητη για επιπλοκές - μείωση του μήκους του άκρου ή ανάπτυξη επίπεδου ποδιού. Η περίοδος που φοράει παπούτσια για την πλήρη αποκατάσταση της λειτουργίας του άκρου διαρκεί συνήθως 6 μήνες.

Πρόληψη

Εκτός από τη φυσιοθεραπεία και τη θεραπεία άσκησης μετά από κάταγμα φτέρνας, συνιστάται η χρήση ειδικών συσκευών - ορθογώνων φτέρνας. Η χρήση τους εμφανίζεται αμέσως μετά την αφαίρεση του γύψου.

Η ορθή διάτρηση επιτρέπει την σωστή τοποθέτηση της φτέρνας και την πρόληψη της ανάπτυξης δυστροφίας, θρόμβωσης και άλλων επιπλοκών.

Αποκατάσταση μετά από κάταγμα φτέρνας

Το κάταγμα του ασβεστίου είναι ένας αρκετά συνηθισμένος τραυματισμός και αντιπροσωπεύει περίπου το 4% όλων των τύπων καταγμάτων. Ο αστράγαλος εκτελεί μια πολύ σημαντική λειτουργία, δεδομένου ότι είναι αυτή που στηρίζει το πόδι · στη διαδικασία της καθημερινής και μακράς βάδισης ή στάσης, αντέχει το κύριο φορτίο ολόκληρης της μάζας του σώματος.

Οι κύριες αιτίες των καταγμάτων του πετάλου

  • Πτώση από υψηλό ύψος σε ίσια πόδια.
  • Πιέζοντας το πόδι και στις δύο πλευρές (για παράδειγμα, ως αποτέλεσμα ατυχήματος).
  • Απευθείας χτύπημα στη φτέρνα με ένα βαρύ αντικείμενο.

Υπάρχουν διάφοροι τύποι κατάγματα πτέρνας:

Συμπτώματα θραύσης του πτερυγίου

  1. Αιμάτωμα στο πόδι.
  2. Ο πόνος στην πτέρνα;
  3. Παραμόρφωση του τόξου του ποδιού.
  4. Οίδημα του ποδιού.
  5. Ο ασθενής δεν μπορεί να βγει στο τραυματισμένο πόδι.

Εάν κατά τη διάρκεια της ακτινογραφικής εξέτασης του ασθενούς δεν ανιχνευθεί η μετατόπιση των θραυσμάτων οστών, εμφανίζεται συντηρητική θεραπεία. Αν το θύμα διαγνωστεί με πολλαπλά θραύσματα του πτερυγίου, υποδεικνύεται σε αυτόν μια χειρουργική θεραπεία (οστεοσύνθεση).

Χαρακτηριστικό γνώρισμα του κατάγματος του ασβεστίου είναι το γεγονός ότι όταν έχει υποστεί βλάβη, σχηματίζονται πολλά συντρίμμια.

Συνέπειες του κατάγματος του πτερυγίου με μετατόπιση

  1. Σχηματισμός προεξοχών οστού.
  2. Οστεομυελίτιδα.
  3. Δημιουργία μετατραυματικού επίπεδου ποδιού.
  4. Πλάταξη των ποδιών.
  5. Παραμορφώνοντας την αρθροπάθεια.

Οι επιπλοκές μετά από κάταγμα φτέρνας μπορεί να προκληθούν τόσο από τη φύση του τραυματικού τραυματισμού όσο και από την λανθασμένη τακτική ιατρικής θεραπείας.

Η αργή επούλωση των οστών calcaneus συνδέεται με την εξασθένηση της κυκλοφορίας του αίματος στην περιοχή αυτή και παρατηρείται συχνότερα σε ηλικιωμένους και μεσήλικες, καθώς και σε άτομα με σακχαρώδη διαβήτη, αθηροσκλήρωση, κιρσούς και κατά τη διάρκεια του καπνίσματος.

Η μόλυνση της επιφάνειας του τραύματος είναι δυνατή με ανοικτό κάταγμα και ως αποτέλεσμα μη τήρησης στο νοσοκομείο αντισηπτικών κανόνων κατά τη διάρκεια της χειρουργικής επέμβασης. Με ακατάλληλη πρόσκρουση θραυσμάτων οστών, βλάβη νεύρων και επακόλουθο σχηματισμό παραμορφωτικής αρθρώσεως, σε μερικούς ασθενείς το σχήμα, το σχήμα και η θέση του ποδιού αλλάζει. Ως αποτέλεσμα, η ασθένεια αναπτύσσεται για το υπόλοιπο της ζωής, παραβιάζεται η προσαρμογή του ποδιού στην υποστήριξη και το πεδίο των ενεργών κινήσεων είναι περιορισμένο. Σε αυτή την περίπτωση, ο ασθενής δεν μπορεί να κινηθεί χωρίς ζαχαροκάλαμο. Η παραμόρφωση του ποδιού και της ασθένειας δεν οδηγεί μόνο στη σωματική, αλλά και στην ψυχολογική δυσφορία στον ασθενή.

Προκειμένου να μειωθούν ή να εξαλειφθούν οι επιπλοκές των καταγμάτων των τακουνιών, είναι απαραίτητο να επιλέξετε το σωστό πρόγραμμα αποκατάστασης.

Πολλοί ασθενείς με τραύμα ενδιαφέρονται για το ερώτημα: "Πώς να αναπτύξετε ένα πόδι μετά από κάταγμα φτέρνας;"

Αναθέτει να ασκεί το κάταγμα της πτέρνας από τις πρώτες ημέρες θεραπείας του ασθενούς στο νοσοκομειακό τμήμα του νοσοκομείου. Θα πρέπει να διεξάγεται υπό την καθοδήγηση ενός έμπειρου εκπαιδευτή.

Οι κύριοι στόχοι της θεραπείας άσκησης

  1. Βελτίωση της παροχής αίματος στους κατεστραμμένους ιστούς.
  2. Ταχεία εξάλειψη της φλεγμονής.
  3. Ενίσχυση των διαδικασιών αναγέννησης.

Τις πρώτες ημέρες μετά την εφαρμογή του γύψου, οι κινήσεις μπορούν να πραγματοποιηθούν στα δάκτυλα των ποδιών και στις ελεύθερες αρθρώσεις του κάτω άκρου, καθώς και προσεκτικές συσπάσεις των μυών κάτω από το γύψο.

Όταν ο ασθενής αρχίζει να κινούνται ανεξάρτητα, το σύμπλεγμα της φυσικής θεραπείας τον βοηθά να εκπαιδεύσει τους μυς του κάτω άκρου, καθώς και να επεξεργαστεί τον μηχανισμό του βήματος και, κυρίως, τη σωστή ρύθμιση του ποδιού.

Ποια παπούτσια φορούν μετά από σπασμένα τακούνι

Οι ασθενείς μετά από κάταγμα φτέρνας συστήνεται να φορούν ειδικά ορθοπεδικά παπούτσια με στήριγμα τοίχου για μεγάλο χρονικό διάστημα: για 6 μήνες, και μερικές φορές έως και 1 έτος. Εάν έχουν παρουσιαστεί επίπεδα πόδια ή ελαφρά πτώση του κάτω άκρου, τότε γίνονται ειδικά παπούτσια στο χέρι.

Στα πρώιμα στάδια της αποκατάστασης, ο ασθενής μπορεί να φορέσει μια ορθή - ειδική ορθοπεδική μπότα.

Η περίοδος αποκατάστασης μετά από κάταγμα φτέρνας με μετατόπιση είναι πολύ δύσκολη και μεγάλη.

Η περίοδος αποκατάστασης έχει τα εξής καθήκοντα:

  1. Εξάλειψη των φαινομένων μυϊκής ατροφίας και αγγειακών μεταβολών στο πόδι.
  2. Αυξημένος μυϊκός τόνος στο κάτω άκρο.
  3. Βελτίωση της ελαστικότητας της συσκευής συνδέσμου ποδιού.
  4. Εξάλειψη της στασιμότητας στο πόδι.
  5. Αυξημένη κινητικότητα του ποδιού.
  6. Βελτίωση της κινητικής δραστηριότητας του ποδιού και ολόκληρου του κάτω άκρου.

Δραστηριότητες που περιλαμβάνονται στο πρόγραμμα αποκατάστασης κατά τη στροφή της πτέρνας με εκτόπισμα

  1. Μασάζ;
  2. Φυσικοθεραπεία;
  3. Θεραπεία άσκησης.
  4. Θεραπεία λάσπης.
  5. Τρίψιμο;
  6. Ζεστά φυτικά λουτρά ή με αλάτι.
  7. Ειδικό φαγητό.

Προκειμένου να διεγερθεί η τοπική κυκλοφορία του αίματος στους μυϊκούς ιστούς των ποδιών και να εξαλειφθεί η έντονη διόγκωση των μαλακών ιστών μετά από κάταγμα, εφαρμόζεται το τρίψιμο με κέδρο, μετά το οποίο είναι επιθυμητό να μασάζετε τη φτέρνα. Αυτά τα μέτρα αποκατάστασης επιτρέπουν την αποκατάσταση της κινητικής και μυϊκής δραστηριότητας στο τραυματισμένο άκρο.

Είναι δυνατή η χρήση τοπικής θέρμανσης του οστού της φτέρνας με οζοκερίτη ή θεραπευτική λάσπη για την αποκατάσταση της φυσιολογικής λειτουργίας του ποδιού το συντομότερο δυνατό. Αφαιρούν το πρήξιμο των μαλακών ιστών και βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος στα αλατούχα λουτρά κάτω άκρων με θαλασσινό αλάτι και βότανα. Για την παρασκευή λουτρό άλατος απαιτούνται 100 γραμμάρια. θαλάσσιο άλας ανά 100 ml νερού, η διαδικασία αυτή μπορεί να γίνει στο σπίτι σε ένα μικρό δοχείο ή λεκάνη.

Μασάζ το τακούνι μετά από κάταγμα σε έναν ασθενή μπορεί να εφαρμοστεί από τις πρώτες ημέρες μετά την αφαίρεση του γύψου. Πριν από αυτή την περίοδο, συνιστάται τρίψιμο και χαλάρωση στην περιοχή του ισχίου, καθώς αυτό μειώνει το πρήξιμο του ποδιού, συμπεριλαμβανομένης της φτέρνας.

Οι ασκήσεις κατά τη διάρκεια της αποκατάστασης μετά από κάταγμα της φτέρνας διαδραματίζουν τεράστιο ρόλο, επειδή βοηθούν στην πρόληψη της μυϊκής ατροφίας των κάτω άκρων.

  1. Μια εβδομάδα μετά την αφαίρεση του γύψου, μπορείτε να κάνετε κυκλικές κινήσεις με το πόδι σας.
  2. Σε όρθια θέση είναι απαραίτητο, στηριζόμενος στο πίσω μέρος της καρέκλας, να ανέβει στα δάκτυλα των ποδιών και στη συνέχεια να κάνει ένα αργό ρολό στη φτέρνα.
  3. Συνιστάται στον ασθενή κατά τη διάρκεια της περιόδου αποκατάστασης να βαδίζει περισσότερο και να μην φοβάται να στηρίζεται στην τραυματισμένη φτέρνα.

Η αποκατάσταση της φτέρνας μετά από κάταγμα θα είναι επιτυχής εάν ο ασθενής καταβάλει μέγιστη προσπάθεια σε αυτό.

Πώς να αντιμετωπίσετε ένα κάταγμα φτέρνας στο σπίτι;

Αποκατάσταση με ορχησίες Το κάταγμα της φτέρνας με ή χωρίς μετατόπιση αναγκάζει το θύμα να παραμείνει ακίνητο για μεγάλο χρονικό διάστημα μετά την επανατοποθέτηση των σπασμένων οστών, της σκελετικής πρόσφυσης, φορώντας μια μπότα από γύψο με ενσωματωμένο στήριγμα τόξου και / ή ορθή. Κατά τη διάρκεια της αδράνειας, η φυσιολογική λειτουργία όχι μόνο των τακουνιών και των ποδιών, αλλά και ολόκληρου του ποδιού, χάνεται σταδιακά: οι μύες ατροφούν, τα στενεύματα των αιμοφόρων αγγείων περιορίζουν τη ροή του αίματος και την παροχή τροφίμων και φρέσκου οξυγόνου στους ιστούς. Για να επιστρέψουν οι φυσιολογικές λειτουργίες του άκρου στον ασθενή, η αποκατάσταση της φτέρνας ανατίθεται μετά το κάταγμα. Μπορεί να είναι δύσκολη και μεγάλη. Για να αποκατασταθεί ο μυϊκός τόνος και η ελαστικότητα, να ενεργοποιηθεί η ροή του αίματος και η λεμφική αποστράγγιση, να εξασφαλιστεί η κινητικότητα του ποδιού και του άκρου, να αποφευχθεί η στασιμότητα και να αποφευχθούν αρνητικές επιπλοκές μετά από κάταγμα, δημιουργείται ένα μεμονωμένο πρόγραμμα αποκατάστασης για κάθε ασθενή.

Επιπλοκές μετά από κάταγμα

Εάν οι λειτουργίες εργασίας των κάτω άκρων θραύονται μετά από κάταγμα φτέρνας, τότε σε ασθενείς:

  • flatpot και / ή deformity valgus αναπτύσσεται?
  • παραμόρφωση του οστού της ταρσίας.
  • αναπτύσσονται οι οστικές αυξήσεις.
  • ο χόνδρος εκφυλίζεται στις αρθρώσεις.
  • η λειτουργία ολόκληρου του άκρου αλλάζει.
  • της αρθρίτιδας, της οστεοπόρωσης, της οστεομυελίτιδας, της παραμόρφωσης της οστεοαρθρώσεως και της θρόμβωσης.
  • ερεθισμένοι συνδετήρες συρραφής τένοντα
  • οι πόνοι των ποδιών γίνονται επίμονοι και χρόνιοι.

Προκειμένου να αποφευχθούν τέτοιες επιπλοκές και να μην γίνουν άτομα με ειδικές ανάγκες, είναι απαραίτητο να εκτελεστούν όλα τα μέτρα αποκατάστασης που έχει ορίσει ο γιατρός.

Αποκατάσταση

Η αποκατάσταση μετά από κάταγμα του ασβεστίου με ή χωρίς εξάρθρωση περιλαμβάνει:

  • μασάζ και φυσιοθεραπεία.
  • φυσιοθεραπεία ή θεραπεία άσκησης.
  • δίσκοι με θαλασσινό αλάτι και αφέψημα από βότανα.
  • θέρμανσης τρίψιμο, αλοιφές, θεραπευτική λάσπη και συμπιέσεις?
  • φορώντας ορθώσεις, επίδεσμοι, πέλματα και / ή ορθοπεδικά υποδήματα.
  • τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνες, ασβέστιο και πυρίτιο και φυτικές πρωτεΐνες.

Πότε μπορώ να φτάσω στο πόδι μου

Είναι δυνατό να προχωρήσουμε στη φτέρνα μόνο με την άδεια του γιατρού, έτσι ώστε να μην εκθέσουμε το συντηγμένο οστό σε κίνδυνο, ειδικά για κατάγματα θραύσης, τμήματα των οποίων συλλέγονται συχνά σε ένα μέρος. Επιτρέπεται η φόρτιση του ποδιού στο κάταγμα χωρίς μετατόπιση μετά από τρεις εβδομάδες, με περίπλοκα κατάγματα - μετά από 3 μήνες.

Φοράτε μια όρθωση

Είναι σημαντικό. Για να επιταχυνθεί η διαδικασία αποκατάστασης και να συντομευθεί η περίοδος αποκατάστασης, συνιστάται στους ασθενείς να φορούν ορμές-μπότες (στη φωτογραφία). Ανακουφίζουν από τα οστά της πτέρνας (calcis), αποτρέπουν την ατροφία των μυών των ποδιών και μειώνουν τη διόγκωση.

Αυτός ο τύπος ορχεών μπορεί να φορεθεί στο σπίτι.Η ορχήστρα συνταγογραφείται για να φορέσει ακόμα και πριν από την αποκατάσταση, επειδή στηρίζει το διαμήκη τόξο του ποδιού, καλύπτοντας τα μεταταρστικά οστά και ακουμπώντας τους μύες των μοσχαριών, που παρέχει ανακούφιση από το πτώμα. Όταν η όρθωση είναι φθαρμένη, η "αντλία μυών" αρχίζει να λειτουργεί: οι μύες συστέλλονται και η φλεβική ανεπάρκεια εξαλείφεται μαζί με τη συμφόρηση. Ειδικά ένθετα ένθετα στην ορφή διανέμουν σταδιακά το φορτίο στα οστά της φτέρνας, τα οποία πρέπει να ληφθούν υπόψη κατά τη συναρμολόγηση του προϊόντος, επειδή πωλούνται μη συναρμολογημένα. Για την τοποθέτηση της όρθωσης κάτω από το πόδι του ασθενούς μπορεί να γίνει μόνο εξειδικευμένο ορθοπεδικό εργαστήριο σύμφωνα με τη μαρτυρία του γιατρού. Τιμή υπηρεσιών - 1500 ρούβλια. Για την εφαρμογή της συλλογής, ο ασθενής παρέχει στο εργαστήριο ένα απόσπασμα από το ιατρικό ιστορικό με την κατεύθυνση και τη διάγνωση. Τα παπούτσια με στήριξη αψίδας (τακούνι τακουνιών) συνταγογραφούνται για να φορεθούν για 4-8 μήνες για να μειώσουν το φορτίο στη φτέρνα. Ο ορθοπεδικός χειρούργος επιλέγει το στήριγμα των τοίχων.

Φυσιοθεραπεία

Η φυσική θεραπεία συνταγογραφείται λαμβάνοντας υπόψη τις ενδείξεις και τις αντενδείξεις για κάθε μέθοδο και τις συνοδευτικές σωματικές παθολογίες στον ασθενή. Έντονη θέση αντιμετωπίζεται:

  • ηλεκτροφόρηση;
  • θέρμανση με παραφίνη.
  • λέιζερ χαμηλής συχνότητας.
  • φωνοφόρηση;
  • θεραπεία λάσπης.
  • UHF και υπερήχων.

Η πολύπλοκη επίδραση των φυσιοθεραπευτικών μεθόδων ενεργοποιεί τη ροή του αίματος και τη λεμφική ροή και συμβάλλει στην ταχεία επούλωση του οστικού ιστού και στη βελτίωση της κινητικής ικανότητας του ποδιού.

Αρχική αποκατάσταση

Η αποκατάσταση μετά από κάταγμα φτέρνας στο σπίτι αποτελείται από τρία στάδια και μπορεί να περιλαμβάνει:

  • κομπρέσες και τρίψιμο.
  • μπανιέρα και μασάζ.
  • θεραπευτικές ασκήσεις;
  • μαγνητική θεραπεία + λιθοθεραπεία;
  • θεραπεία πέτρας.

Συμπιέζει στα πόδια του ζεστού κεριού ή του οζοκερίτη

Το πρώτο στάδιο

Στο πρώτο στάδιο της θεραπείας στο σπίτι, η στασιμότητα πρέπει να εξαλειφθεί και η διόγκωση θα πρέπει να μειωθεί ενεργοποιώντας τη ροή του αίματος και την λεμφική αποστράγγιση, ενισχύοντας τον αγγειακό τόνο και τη μυϊκή δραστηριότητα.

Μετά το μασάζ, το πόδι που σκοντάφτει σε ένα ευρύ δοχείο από καθαρό ψίχουλο σουνγκίτη για 3-5 λεπτά γίνεται ως μασάζ ποδιών, αυξάνοντας την καθημερινή ώρα κατά 1 λεπτό σε 10-20 λεπτά. Διαδικασίες για νυχτερινή παρακολούθηση και παρακολούθηση της αρτηριακής πίεσης. Περισσότεροι από 70 ενεργειακές ζώνες χρησιμοποιούνται στη σόλα, που ανακουφίζει από τον πόνο στα πόδια, βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, αφαιρεί επιβλαβείς ενέργειες και ανακουφίζει από την νευρική ένταση στη ζώνη πόνου.

Σουνγκίτης μασάζ

Είναι σημαντικό. Η ποδοπαγίδα στο shungit δεν μπορεί να εκτελεστεί με δύναμη, οπότε όταν εκτελείτε ένα μασάζ, πρέπει να ακούσετε τα συναισθήματά σας και, εάν το επιθυμείτε, να σταματήσετε τη διαδικασία - ολοκληρώνεται αμέσως.

Δεν υπάρχουν αντενδείξεις για το σουνγκίτη μασάζ, συνιστάται για άτομα κάθε ηλικίας, ειδικά παιδιά.

Το δεύτερο στάδιο

Στο δεύτερο στάδιο, όπως χρησιμοποιούνται οι κομπρέσες:

  • μέλι με θαλασσινό αλάτι (για 2 κουταλιές της σούπας μέλι - 1 κουταλιά αλάτι).
  • πηλός τορτίγια με μέλι (για 1 κουταλιά της σούπας πηλό - 1 κουταλιά της σούπας μέλι και μερικές σταγόνες νερό)?
  • (0,5 l) σε κάστανο αλόγου (300 g) ή σε λουλούδια πασχαλιάς (2/3 κουτιά).

Εφαρμόζουν επίσης μαγνητική θεραπεία, λιθοθεραπεία, θεραπεία πέτρας, χρησιμοποιώντας όργανα, μασάζ και προσομοιωτές. Με τη βοήθεια της συσκευής Xue-Bao, μαγνητικά "τσιμπήματα" βιολογικών σημείων στο πόδι ή απλά ένα οδυνηρό σημείο στη φτέρνα εκτελούνται με ένα μαγνητικό ραβδί ή δύο ταυτόχρονα, κρατώντας τα στο ένα χέρι και πραγματοποιώντας κινήσεις υπό μορφή κτυπήματος πάνω στο δέρμα. Τα μαγνητικά βέλη είναι ασφαλή, διεισδύουν κάτω από το δέρμα σε απόσταση 5-10 mm, έχοντας ως αποτέλεσμα την επούλωση κάταγμα. Για να διεξάγεται οπισθοδιεγέρσεως, λαμβάνεται ένα μαγνητικό κεφάλι στο ένα χέρι και η μαγνητική κεφαλή του ραβδίου φέρεται πιο κοντά στο δέρμα σε απόσταση 1 mm και το κουμπί στο άλλο άκρο πιέζεται δύο φορές. Για την ανακούφιση του πρηξίματος ή για τη θεραπεία βλάβης στο δέρμα γύρω από την πτέρνα στο άκρο της μαγνητικής ραβδοσκοπικής κεφαλής, τοποθετήστε το ακροφύσιο νεφρίτη και εκτελέστε ένα ελαφρύ μασάζ. Το μασάζ ποδιών στο χαλί από την turmania - ένα θεραπευτικό κράμα τουρμαλίνης με γερμάνιο, το ορυκτό ελάν και άλλα ηφαιστειακά πετρώματα είναι επίσης πολύ αποτελεσματικά. Όταν το στρώμα θερμαίνεται μαζί με το μαγνητικό πεδίο, παράγεται υπέρυθρη ακτινοβολία, διεισδύοντας βαθιά μέσα στο δέρμα. Ο μεταβολισμός των κυττάρων, η τοπική ροή αίματος, βελτιώνει τη διατροφή των ιστών και την παροχή ιόντων οξυγόνου και ανόργανων ουσιών στην οδυνηρή περιοχή.

Το τρίτο στάδιο

Στο τρίτο στάδιο, η λειτουργία του ποδιού αποκαθίσταται με θερμικές διαδικασίες και ασκήσεις.

Είναι σημαντικό. Ξεκινήστε την εργασία με μία μόνο άσκηση, υπολογίζοντας το φορτίο. Στη συνέχεια, προσθέστε σταδιακά άλλες κινήσεις για την εξάλειψη των επιθέσεων στον πόνο

Το συγκρότημα ασκήσεων περιλαμβάνει:

  • περπατώντας, στηριζόμενοι πλήρως στη φτέρνα που έχει υποστεί βλάβη.
  • στέκεται ή κάθεται περιστρέψτε το πόδι προς διάφορες κατευθύνσεις.
  • κρατώντας το χέρι πίσω από το πίσω μέρος της καρέκλας, κουνώντας το πόδι προς τα εμπρός και σταθεροποιώντας τη θέση στον αέρα τραβώντας το δάκτυλο του ποδιού προς το μέρος σας. Επαναλάβετε 10 φορές και για τα δύο πόδια (συμπεριλαμβανομένων των υγιών). Η ίδια κίνηση πραγματοποιείται στο πλάι.
  • στο ίδιο PI προσπαθούν να σηκωθούν στα δάχτυλα των ποδιών τους και να στηρίξουν τα τακούνια, αποφεύγοντας τον πόνο. Επαναλάβετε 5-10 φορές.

Με την άδεια του γιατρού σε 20-30 ημέρες, μπορείτε να ξεκινήσετε την εκπαίδευση με το προσομοιωτή-ποδήλατο, ξεκινώντας από 10 λεπτά. Μαθήματα στο προσομοιωτή-ποδήλατο στο σπίτι Το βίντεο σε αυτό το άρθρο παρέχει θεραπευτικές ασκήσεις μετά από κάταγμα του ποδιού / αστραγάλου. Παράλληλα με την ανάπτυξη μετά το κάταγμα του πτερυγίου με μετατόπιση και χειρουργική επέμβαση με την εισαγωγή της μικροπλακιδιάς. Και η κατάσταση των ποδιών ένα χρόνο μετά την επέμβαση.

Φαγητό

Ένα σύνολο χρήσιμων προϊόντων Για να αποκτήσετε το αναμενόμενο αποτέλεσμα από την αποκατάσταση, θα πρέπει να διαφοροποιήσετε τη διατροφή σας με τρόφιμα πλούσια σε πρωτεΐνες, ασβέστιο και πυρίτιο, τα οποία είναι πολύ απαραίτητα για την αναγέννηση του οστικού ιστού:

  • γάλα κατσίκας και αγελάδας ·
  • ψάρια και θαλασσινά?
  • τυρί cottage, τυρί, τυρί?
  • το σουσάμι και τα φουντούκια.
  • σόγια και άλλα όσπρια ·
  • ψωμί με πίτυρο?
  • γογγύλια, ραπανάκι, κουνουπίδι ·
  • αχλάδια, σμέουρα, σταφίδες

Είναι σημαντικό. Για τα κατάγματα, συνιστάται η χρήση κολλώδους ασκούς από πουλερικά ή βοδινό κρέας. Αντί της ζελατίνης, γίνεται χρήση φιλτραρισμένου περιλαίμιου από την αγελάδα και τις οπλές, τα αυτιά και τις ουρές. Το προϊόν είναι κορεσμένο με πρωτεΐνες και ουσίες για την επούλωση και την ανανέωση του οστικού ιστού, την πρόληψη της οστεοπόρωσης.

Κοτόπουλο Καλά τραυματισμένος ιστός αποκαθίσταται από βιταμίνες των ομάδων Β, Γ, Ε και Δ. Παρακάτω είναι ένας κατάλογος βιταμινών σε προϊόντα για την παρασκευή του μενού. Τα οφέλη των βιταμινών Συμπέρασμα. Η αποκατάσταση μετά το κάταγμα της φτέρνας πραγματοποιείται με σύνθετες μεθόδους: φυσιοθεραπεία, άσκηση, παραδοσιακές και μη παραδοσιακές μεθόδους ιατρικής και κατάλληλη διατροφή.

Κάταγμα του ασβεστίου - ένας από τους πιο δυσάρεστους τραυματισμούς. Οι λόγοι για αυτό είναι: προβλήματα διάγνωσης, η πολυπλοκότητα της θεραπείας, η διάρκεια της διαδικασίας αποκατάστασης, η ειδικότητα. Ευτυχώς, η βλάβη εμφανίζεται σπάνια, πολύ λιγότερο συχνά, για παράδειγμα, το μετακάρπιο κόκαλο του χεριού, είναι μόνο λίγα τοις εκατό λόγω του γεγονότος ότι είναι αρκετά δύσκολο να σπάσει η φτέρνα.

Μικρή ανατομία

Η φτέρνα είναι το μεγαλύτερο πόδι των ποδιών. Βρίσκεται στο πάχος των τενόντων ακριβώς κάτω από τον αστράγαλο. Αν το κοιτάξουμε από το σημείο στο πόδι, τότε υπάρχει μια ειδική κνήμη στην πλάτη, υπάρχουν 3 εσοχές για τη στερέωση της άρθρωσης (πρόσθια, μεσαία, πίσω) πάνω, υπάρχει μια αρθρική επιφάνεια για την ένωση του ομφαλού οστού μπροστά. Οι λειτουργίες της φτέρνας είναι να απορροφούν, να σταθεροποιούν το σώμα και να φέρουν το μεγαλύτερο μέρος του βάρους σε όρθια θέση.

Τύποι καταγμάτων, αιτίες τους

  • φορτίο στον αστράγαλο.
  • άλμα ή πτώση από ύψος.
  • Ατύχημα.
  • τραυματισμούς στην εργασία.

Υπάρχουν επίσης καταγμάτων κόπωσης που αναπτύσσονται υπό σταθερό φορτίο. Βρίσκονται σε στρατολόγους, αθλητές. Ως κάταγμα μπόξερ (κάταγμα του πέμπτου μετακαρπίου οστού με μετατόπιση), η αιτία του τραυματισμού είναι ένα ισχυρό χτύπημα, επομένως δεν υπάρχουν ειδικές ομάδες κινδύνου. Οι βλάβες χωρίζονται σε διάφορες ομάδες ανάλογα με τον τύπο της τραυματικής κρούσης και τις συνέπειές της (όγκος, φύση της βλάβης).

  1. Άκρη. Περιλαμβάνουν κατάγματα των πλευρικών και μεσαίων διεργασιών (οπίσθιο τμήμα του κονδύλου), τον λόφο στη διασταύρωση με τον τένοντα.
  2. Εξαιρετικά αρθρικό και ενδοαρθρικό.
  3. Συμπίεση.
  4. Απομονωμένος
  5. Ενσωματωμένο.
  6. Ανοίξτε και κλείστε.
  7. Με τα υπολείμματα μετατόπισης και χωρίς.
  8. Τσιπς.
  9. Κατάγματα του λόφου: κάθετη και οριζόντια.

Συχνά, μαζί με κάταγμα της φτέρνας, υπάρχουν τραυματισμοί της θωρακικής και τραχηλικής σπονδυλικής στήλης, του αστραγάλου και του αστραγάλου.

Συμπτώματα, σημεία

Η συμπτωματολογία του τραυματισμού εκδηλώνεται έντονα, είναι εύκολο να προσδιοριστεί, αλλά για να διευκρινιστεί η διάγνωση και η περιοχή της βλάβης, είναι απαραίτητο να διεξαχθούν πρόσθετες μελέτες, συμπεριλαμβανομένων των ακτίνων Χ. Το πρόβλημα της διάγνωσης έγκειται στο γεγονός ότι εκτός από ένα κάταγμα του ασβεστίου, υπάρχουν συχνά συνοδεία, ικανά να καταπνίγουν τις αισθήσεις και να εκτρέπουν την προσοχή του γιατρού. Μιλάμε για διάφορους τραυματισμούς της σπονδυλικής στήλης.

  • πόνος;
  • πρήξιμο που εξαπλώνεται στους τένοντες του Αχιλλέα.
  • αλλαγή σχήματος και μεγέθους (επέκταση, ευθυγράμμιση) ·
  • αιμορραγία;
  • επώδυνη ψηλάφηση.
  • ο συγκρατούμενος όγκος και το πλάτος της κίνησης της άρθρωσης.

Σε αυτή την περίπτωση, το θύμα δεν μπορεί να σταθεί στο πόδι του. Το κάταγμα του ασβεστίου χωρίς μετατόπιση είναι συνήθως λιγότερο επώδυνο και ευκολότερο να θεραπευτεί αν διαγνωστεί έγκαιρα. Εσφαλμένη διάγνωση σημαίνει ακατάλληλη αύξηση και ως αποτέλεσμα - αναπηρία. Ένα κάταγμα του ασβεστίου με εκτοπισμό έχει προκάλεσε συμπτώματα και είναι ευκολότερο να προσδιοριστεί, αλλά πιο δύσκολο να αντιμετωπιστεί. Όταν η θεραπεία καθυστερεί, οι επιπλοκές εμφανίζονται ως εξής:

  • παραμόρφωση του ποδιού με απόκλιση του αντίχειρα.
  • οστεοπόρωση;
  • παραμορφώνοντας την οστεοαρθρίτιδα των γειτονικών οστών (συχνά ταύρος).
  • μετατραυματική παραμόρφωση του ποδιού, που εκδηλώνεται με τη μορφή επίπεδου ποδιού.

Στάδια ανάκτησης

Εάν εντοπιστεί (ή υπάρχει υποψία) κάταγμα οστού πτέρνας, η θεραπεία πρέπει να ξεκινήσει αμέσως!

  • πρώτες βοήθειες ·
  • ενεργή φάση της θεραπείας (συντηρητικές ή χειρουργικές μέθοδοι).
  • αποκατάστασης και αποκατάστασης.

Πρώτες βοήθειες, εάν ένας άνδρας έσπασε τη φτέρνα του, κατεβαίνει σε μερικά απλά σημεία.

  1. Ακινητοποιήστε την πλοκή και το θύμα.
  2. Δώστε αντιφλεγμονώδη, παυσίπονα, ηρεμιστικά.
  3. Συνδέστε το κρύο.
  4. Καλύψτε με μια ελαφριά κουβέρτα.
  5. Πίνετε άφθονο νερό.
  6. Τοποθετήστε έναν κύλινδρο κάτω από το κατεστραμμένο πόδι.
  7. Καλέστε ένα ασθενοφόρο ή παραδώστε ένα άτομο στο ιατρικό κέντρο.

Αν μιλάμε για ανοικτό κάταγμα, τότε ένα επιπλέον μέτρο είναι η επιβολή ασηπτικής επίδεσης στα τραύματα για την πρόληψη της λοίμωξης. Με σοβαρή αιμορραγία, συνιστάται να τοποθετείτε ένα σφιχτό περιστρεφόμενο έμβολο στην περιοχή της άρθρωσης του γόνατος, αλλά δεν μπορείτε να το κρατάτε για περισσότερο από δύο ώρες. Όπως ήδη αναφέρθηκε, η θεραπεία υψηλής ποιότητας ξεκινά με έγκαιρη και ακριβή διάγνωση. Ταυτόχρονα, είναι σημαντικό ο ασθενής να ενημερώνει τον θεράποντα ιατρό για τις ασθένειες που έχουν ληφθεί πρόσφατα. Σε σοβαρές περιπτώσεις, όταν υπάρχει πολλαπλή βλάβη, ο CT συνταγογραφείται. Η πολυπλοκότητα της θεραπείας έγκειται στο γεγονός ότι κάθε κάταγμα φτέρνας με ή χωρίς μετατόπιση απαιτεί υψηλό επίπεδο προσόντων και ατομική προσέγγιση από το γιατρό.

Συντηρητικές και χειρουργικές θεραπείες

Στις απλούστερες περιπτώσεις χρησιμοποιείται μια συντηρητική προσέγγιση. Το μειονέκτημα αυτής της μεθόδου είναι ότι ο κίνδυνος επιπλοκών αυξάνεται σημαντικά, ειδικά αν η διάγνωση ήταν ανεπαρκής. Η συντηρητική θεραπεία συνταγογραφείται συχνότερα όταν υπάρχει κάταγμα πτέρνας χωρίς μετατόπιση. Σε αυτή την περίπτωση, η αναισθησία χορηγείται στον ασθενή, μετά την οποία ο γιατρός τοποθετεί χειροκίνητα τα θραύσματα οστών στη θέση του. Μετά από χειρουργική επέμβαση επιβάλλουν ένα γύψο. Χειρουργική επέμβαση απαιτείται για θραύσματα, ενδοαρθρικά, σύνθετα, συμπιεσμένα κατάγματα. Χρησιμοποιείται νάρθηκα, συσκευή Ilizarov, και πολλές άλλες μέθοδοι ανάλογα με τις ιδιαιτερότητες του τραυματισμού. Η προτιμώμενη χειρουργική μέθοδος. Κατά τη διάρκεια της λειτουργίας, η πλήρης εικόνα είναι σαφώς ορατή και ο κίνδυνος ο γιατρός να μην παρατηρήσει ότι ένα κομμάτι οστών μειώνεται πολλές φορές. Φυσικά, με τη συλλογή οστών με συντηρητική μέθοδο, ένας τραυματολόγος μπορεί να χάσει κάτι. Στη συνέχεια, οι εικόνες θα εμφανίζουν λανθασμένα συλλεγέντα οστά ή την παρουσία θραυσμάτων στους μαλακούς ιστούς, γεγονός που θα οδηγήσει στην επανάληψη ολόκληρης της διαδικασίας.

Αποκατάσταση

Σημαντικό στάδιο ανάκαμψης είναι η αποκατάσταση. Πολλοί ασθενείς θεωρούν άσκοπα ότι είναι ασήμαντοι, επειδή η τήρηση των ιατρικών συνταγών όχι μόνο θα επιστρέψει ταχύτερα στην κανονική ζωή, αλλά θα μειώσει και τον κίνδυνο εμφάνισης επιπλοκών και αναπτύσσεται σε 30% των περιπτώσεων. Ο γιατρός σας αποφασίζει πότε μπορείτε να πάτε στο πόδι σας, καθώς και να ξεκινήσετε τη διαδικασία. Οι ειδικοί έχουν διαφορετική άποψη για το πόσο ένα κάταγμα θεραπεύει και πότε πρέπει να απογειωθεί ένα cast. Για έναν τραυματολόγο, είναι σημαντικό να καταγράψετε με ακρίβεια τη στιγμή που μπορείτε να αρχίσετε να φορτώνετε το πόδι. Με την παρατεταμένη χρήση γύψου και την αδράνεια, αναπτύσσεται μυϊκή ατροφία. Ένα άτομο θα μάθει κυριολεκτικά να σταθεί και να περπατήσει ξανά, και όχι το γεγονός ότι δεν θα οδηγήσει σε μη αναστρέψιμες συνέπειες. Τα πρώιμα φορτία μπορούν να οδηγήσουν σε ακατάλληλη επούλωση του οστού, απόκλιση στη θέση κατάγματος και μετατόπιση των υπολειμμάτων.

  • φυσιοθεραπεία;
  • κολύμπι?
  • μασάζ;
  • Θεραπεία άσκησης.
  • δίαιτα ·
  • λουτρά;
  • συμπιέσει?
  • φέρει μια όρθωση;
  • ορθοπεδικά υποδήματα.

Κάθε στοιχείο είναι σημαντικό, συμβάλλει στην επιτάχυνση της ανάκτησης και της προσαρμογής του σώματος. Ωστόσο, δεν μπορείτε να ορίσετε μια διαδικασία. Επιπλέον, η εφαρμογή τους θα πρέπει να παρακολουθείται από έναν ειδικό (εκτός από λουτρά και συμπιέσεις), επειδή ο πόνος μπορεί να μην εξαφανιστεί για 5-7 μήνες για φυσικούς λόγους.

Βίντεο

Βίντεο - κάταγμα καταρράκτη

Αποκατάσταση στο σπίτι

Στο πρώτο στάδιο, είναι απαραίτητο να κάνετε τακτικά μασάζ, αυτο-μασάζ και τρίψιμο του δέρματος. Δεν μασάζ μόνο η περιοχή του τακουνιού, αλλά και το πόδι, το μοσχάρι και ο αστράγαλος.

  • ομόκεντρες κυκλικές κινήσεις.
  • τρίψιμο από τα δάχτυλα στο γόνατο.
  • μυρμήγκιασμα?
  • ζεστά δάχτυλα των ποδιών.

Το μασάζ πρέπει να χορηγείται 10-20 λεπτά κάθε 2 ώρες. Αφού ο γιατρός ενέκρινε ελαφρά φορτία. Εισήγαγε περίπλοκη θεραπεία άσκησης. Με την πάροδο του χρόνου, η διάρκεια της εκπαίδευσης, το φορτίο και ο κατάλογος των ασκήσεων επεκτείνονται, αλλά δεν πρέπει να αναγκάζετε τα γεγονότα, να εργάζεστε μέσω του πόνου. Σύνθετη θεραπεία άσκησης στην στροφή της φτέρνας.

  1. Ξεκινήστε ασκήσεις με κάμψη των ποδιών στα γόνατα, ενώ βρίσκονται στο στομάχι ή στην πλάτη.
  2. Σπάζοντας και ξεκολλώντας τα δάχτυλα των ποδιών σας. Με την πάροδο του χρόνου, τα δάχτυλα αρχίζουν να τσακίζουν μικρά αντικείμενα.
  3. Στέκεται σε ένα υγιές πόδι που κυλάει ένα μπουκάλι νερό. Εάν η άσκηση προκαλεί έντονο πόνο, ακολουθήστε τις ίδιες κινήσεις χωρίς φιάλη.
  4. Τραβώντας τα πόδια στα δάκτυλα προς τα εμπρός.
  5. Περπατώντας στα δάκτυλα των ποδιών (με τη βοήθεια ειδικού αποκατάστασης, με την έγκριση του τραυματολόγου).

Περαιτέρω προστίθεται το ποδήλατο γυμναστικής. Στην αρχή, οι ασθενείς πετάνε τα δάχτυλα των ποδιών τους. Μέχρις ότου η στιγμή της άδειας δεν μπορεί να υποστηριχθεί στη φτέρνα. Λουτρά ποδιών, κομπρέσες ή λοσιόν που έχουν σχεδιαστεί για να επιταχύνουν την αναγέννηση και να αποκαθιστούν το μεταβολισμό. Στη σύνθεσή τους, μπορείτε να προσθέσετε βότανα και αλάτια. Μετά τη διαδικασία, συνιστάται η εφαρμογή αναγεννητικής αλοιφής και τυλίξτε το πόδι.

Χρήσιμα λαχανικά και φρούτα στην ακατέργαστη, μαγειρεμένα σε ατμόλουτρο. Συνιστάται να εγκαταλείψετε τον καφέ και το ισχυρό τσάι, αντικαθιστώντας τα με χυμούς και κομπόστα.

Περίοδος ανάκτησης

Είναι απαραίτητο να συνειδητοποιήσουμε μια απλή αλήθεια: η θεραπεία ενός θραύσματος εξαρτάται από τον ίδιο τον ασθενή, τη στάση του στο πρόβλημα, μια σοβαρή προσέγγιση της θεραπείας, ειδικά αν υπάρχει κάταγμα του οστού. Ακόμη και ο καλύτερος γιατρός με σύγχρονο εξοπλισμό δεν θα προστατεύσει από επανειλημμένες βλάβες και επιπλοκές εάν το θύμα αυτοθεραπευτεί και παραβιάζει τις οδηγίες που του έχουν δοθεί. Δεδομένου ότι χρησιμοποιείται μεμονωμένη προσέγγιση, η διάρκεια ορισμένων διαδικασιών παραμένει στη διακριτική ευχέρεια του τραυματολόγου. Μετά από χειρουργική επέμβαση σε σπασμένη φτέρνα, ο γύψος μπορεί να αφαιρεθεί μετά από 1-2 μήνες, αλλά μπορείτε να πάτε σε αυτό, ή ακόμα και να περπατήσετε, από 3-6 μήνες, και μερικές φορές ακόμη περισσότερο. Η πλήρης αποκατάσταση επιτυγχάνεται μέσα σε ένα χρόνο, αλλά ο ασθενής χρειάζεται ακόμα τον ίδιο χρόνο για να είναι όσο το δυνατόν πιο προσεκτικός και να αποφύγει το άγχος.

Πιθανές επιπλοκές

Το αποτέλεσμα της θεραπείας είναι δύσκολο να προβλεφθεί, καθώς στη διαδικασία συχνά προκύπτουν απρόβλεπτες περιστάσεις και πολλά εξαρτώνται από τις ενέργειες του ίδιου του ασθενούς. Ωστόσο, ακόμη και η συμμόρφωση με όλους τους κανονισμούς δεν μπορεί να αποκλείσει την εμφάνιση κάθε είδους επιπλοκών, αλλά αυτό μειώνει σημαντικά την πιθανότητά τους. Τα κατάγματα των πελμάτων απαιτούν μεγάλη προσοχή σε κάθε στάδιο της θεραπείας.

  • αρθρίτιδα;
  • οστεοαρθρίτιδα, οστεοαρθρίτιδα.
  • ερεθισμός των τενόντων ή του δέρματος στην περιοχή των ραφών,
  • την εμφάνιση μη θεραπευτικών τραυμάτων.
  • θρόμβοι αίματος.
  • κιρσώδεις φλέβες.
  • χρόνιο πόνο (μπορεί να εντοπιστεί οπουδήποτε στο πόδι).

Εάν τα μετατοπισμένα θραύσματα έχουν αυξηθεί μαζί λανθασμένα, είναι πιθανό τα νεύρα να τσιμπήσουν, και ως αποτέλεσμα - διάφορους τύπους νευραλγίας. Μπορεί επίσης να οδηγήσει στην αποξήρανση του άκρου, περιορίζοντας την κινητικότητα και την εμφάνιση του σάπωνα.

Επομένως, μετά από πτώση από ύψος ή χτύπημα στο πόδι, με πόνο στο φτέρνα ή στο φτέρνα, το κάταγμα θα πρέπει να εξαλειφθεί πρώτα.

Σχετικά άρθρα

Φυσικά, για πολλούς ανθρώπους, μια σπασμένη φτέρνα μπορεί να φανεί υπερβολική και γελοία, κάτι που είναι αρκετά σπάνιο στη σύγχρονη ιατρική, αλλά αυτό απέχει πολύ από την περίπτωση. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, ο χαρακτηριστικός τραυματισμός ανέρχεται στο 3-4% όλων των παραβιάσεων της ακεραιότητας των οστών του σκελετού. Η σοβαρότητα αυτής της παθολογίας χαρακτηρίζεται από χαρακτηριστικά μετατόπισης θραυσμάτων και βλάβης στα στοιχεία της άρθρωσης, όπως αποδεικνύεται από την εικόνα ακτινών Χ που αποκτήθηκε. Έτσι, το κάταγμα της πτέρνας σε ήπια μορφή δεν συνοδεύεται από μετατόπιση θραυσμάτων και τραυματισμό στις αρθρικές επιφάνειες. η μέτρια μορφή βαρύτητας είναι εγγενής στη μετατόπιση θραυσμάτων, αλλά χωρίς βλάβη στις αρθρώσεις. αλλά για σοβαρά κατάγματα, η παρουσία μετατόπισης και βλάβης στις αρθρικές επιφάνειες είναι χαρακτηριστική. Με τον ένα ή τον άλλο τρόπο, μόνο ένας εξειδικευμένος ειδικός μπορεί να καθορίσει τη φύση του θραύσματος με βάση μια ακτινολογική εξέταση. Πρώτα πρέπει να μάθετε ποια συμπτώματα συνοδεύουν τη χαρακτηριστική παραβίαση της ακεραιότητας του σκελετού. Για αυτή την κλινική εικόνα, που χαρακτηρίζεται κυρίως από πρήξιμο και έντονο πόνο, που εκτείνεται μέχρι τον Achilles tendon και ολόκληρο το πόδι. Η κινητικότητα του ποδιού μπορεί είτε να διατηρηθεί είτε να παραβιαστεί, αλλά εξαρτάται από τη φύση της ορατής βλάβης. Η μετατόπιση θραυσμάτων του ασβεστίου συνοδεύεται από μερική διατήρηση της ικανότητας υποστήριξης, αλλά το κάταγμα του ανώτερου τμήματος του υπογαστρικού κονδύλου ακινητοποιεί πλήρως τον χαρακτηριστικό ασθενή. Αυτός είναι ο λόγος που είναι απαραίτητο να γνωρίζουμε ποιο είναι το πιθανό σπάσιμο της πτέρνας: άκρη, απομονωμένη και συμπίεση, καθώς και με ή χωρίς μετατόπιση. Εάν, μετά από ακτινογραφίες, η διάγνωση ενός ειδικού είναι διαγνωσμένη με "κάταγμα φτέρνας", η θεραπεία πρέπει να είναι άμεση. Και πάλι, το πρόγραμμα εντατικής θεραπείας εξαρτάται πλήρως από τις ιδιαιτερότητες της βλάβης. Εάν το κάταγμα της φτέρνας δεν συνοδεύεται από μετατόπιση θραυσμάτων οστού, τότε λαμβάνει χώρα μια συντηρητική μέθοδος θεραπείας, δηλαδή χωρίς χειρουργική επέμβαση. Για τις ήπιες μορφές θραύσης, είναι απαραίτητη η ανάπαυση στο κρεβάτι καθώς και η επιβολή γύψου στο γόνατο για περίοδο 3 εβδομάδων έως 2 μηνών, αλλά αυτές οι περίοδοι μπορεί να διαφέρουν σημαντικά ανάλογα με τη φύση της νόσου. Ως συμπλήρωμα, φυσιοθεραπευτικές διαδικασίες, θεραπευτική γυμναστική και μασάζ και σε μερικές κλινικές εικόνες συνιστώνται ορθοπεδικές συσκευές με τη μορφή ειδικών πάτων. Αλλά το κάταγμα του ποδιού μπορεί επίσης να εξασφαλίσει την μετατόπιση του οστού. Σε τέτοιες περιπτώσεις, υπάρχουν κάποιες δυσκολίες, ιδιαίτερα όταν πρόκειται για θραύσεις συμπίεσης του σώματος του αστραπή, οι οποίες χαρακτηρίζονται από την υπεροχή ενός μεγάλου αριθμού "θραυσμάτων", σοβαρών παραμορφώσεων και βλάβης στις παρακείμενες αρθρικές επιφάνειες. Το κύριο καθήκον της παραγωγικής θεραπείας είναι ότι είναι απαραίτητο όχι μόνο να αποκατασταθεί η πτέρνα στην προηγούμενη εμφάνισή της αλλά και να αποκατασταθεί γρήγορα η ανώδυνη λειτουργία σε όλες τις αρθρώσεις του ποδιού και αυτό είναι πολύ πιο δύσκολο. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο ένα τέτοιο κάταγμα της φτέρνας απαιτεί χειρουργική παρέμβαση, και στη συνέχεια μια μακρά περίοδο αποκατάστασης, δηλαδή την αποκατάσταση του συνηθισμένου έργου αυτού του τμήματος του σκελετού. Εάν παρατηρηθεί το ανωτέρω περιγραφόμενο κάταγμα της πτέρνας, η αποκατάσταση περιλαμβάνει τη χρήση ορθοπεδικών παπουτσιών, την εκτέλεση θεραπευτικών ασκήσεων για την ανάπτυξη αρθρώσεων, καθώς και συστηματικές επισκέψεις σε φυσιοθεραπευτικές διαδικασίες. Έτσι, οι αρχές της περιόδου ανάκαμψης συνίστανται στην εκτέλεση ασκήσεων με κινήσεις στην υποταλική άρθρωση, περιορίζοντας το αξονικό φορτίο στο άκρο καθ 'όλη την αποκατάσταση (μέχρι 12 εβδομάδες) και επιβάλλοντας το πλήρες αξονικό φορτίο μετά από αυτή την περίοδο. Το κάταγμα της φτέρνας δεν περνάει χωρίς ίχνος και συχνά θυμίζει τον εαυτό της παραμορφώνοντας την αρθροπάθεια του υποτάλου αρθρώσεων, την παραμόρφωση του ποδιού και το μετατραυματικό επίπεδο πόδι.

Κάταγμα της φτέρνας - ο τραυματισμός δεν είναι κοινός, αλλά πολύ δυσάρεστος. Μπορείτε να πάρετε έναν τέτοιο τραυματισμό ανεπιτυχώς άλματα από μόλις δύο μέτρα σε ύψος. Αλλά για να αποκαταστήσετε τη ζημιά θα χρειαστεί πολύς χρόνος - 3 μήνες. Το κύριο ερώτημα του ασθενούς που υπέστη κάταγμα του ασβεστίου είναι πότε μπορείτε να πάτε στο πόδι σας; Αλλά η απάντηση σε αυτό θα εξαρτηθεί από τον τύπο του κατάγματος, την πολυπλοκότητα και τα χαρακτηριστικά του.

Κάταγμα οστού πτέρνας

Το οστό της φτέρνας είναι ισχυρό, παρά το γεγονός ότι έχει σπογγώδη δομή. Αλλά ακόμη και μια ήπια μορφή τραυματισμού απαιτεί μακρά αποκατάσταση. Καταστέλλεται από μια τέτοια αιμορραγία κατάγματος, η οποία συμβαίνει λόγω βλάβης των φλεβών στο εσωτερικό του οστού.

Τύποι τραυματισμών και τα χαρακτηριστικά τους

Τα κατάγματα πτέρνας είναι διαφορετικού τύπου.

Υπάρχουν διάφοροι τύποι κάταγμα αυτού του οστού.

  • χωρίς αντιστάθμιση.
  • με αντιστάθμιση.
  • πολλαπλά τεμαχισμένα κατάγματα.
  • με βλάβη στη μεσαία ή πλευρική διαδικασία.

Κάθε ένα από αυτά τα κατάγματα μπορεί να είναι ανοικτό ή κλειστό.

Κάθε τύπος τραυματισμού εμφανίζεται διαφορετικά. Τα κλειστά κατάγματα θεωρούνται πιο επικίνδυνα, καθώς συχνά συγχέονται με έναν ισχυρό τραυματισμό και δεν βιάζονται να συμβουλευτούν έναν γιατρό. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές επιπλοκές και μη αναστρέψιμες επιδράσεις.

Τα ανοικτά κατάγματα προκαλούν το σύνδρομο ισχυρότερου πόνου, μέχρι σοκ, απώλεια αίματος.

Είναι σημαντικό! Είναι αδύνατο να προσδιοριστεί στη σκηνή τι είδους θραύση έλαβε το θύμα. Φυσικά, η εμφάνιση ενός άκρου με έναν ανοιχτό τύπο τραυματισμού δεν αφήνει καμία αμφιβολία, αλλά μόνο οι ακτίνες Χ θα καθορίσουν άλλα χαρακτηριστικά.

Συμπτώματα

Προσδιορίστε τον τραυματισμό μπορεί να είναι με οπτικά σήματα.

Είναι πιθανό να υποψιαστεί ένα κάταγμα του πετάλου από τις ακόλουθες ενδείξεις:

  • πόνος και δυσφορία κατά τη διάρκεια της ψηλάφησης του ποδιού.
  • έντονο οίδημα.
  • αιμάτωμα.
  • υποβάθμιση ή πλήρη έλλειψη κινητικότητας του ποδιού ·
  • αδυναμία να πάει με τα πόδια.

Με αυτά τα συμπτώματα, θα πρέπει να πάτε στο δωμάτιο έκτακτης ανάγκης το συντομότερο δυνατό. Θα πραγματοποιήσουν τις απαραίτητες εξετάσεις, θα εφαρμόσουν ένα γύψο και, εάν είναι απαραίτητο, θα τους στείλουν για χειρουργική επέμβαση και για νοσηλεία.

Αν δεν ζητήσετε βοήθεια εγκαίρως, αλλά προσπαθήστε να ξεφορτωθείτε τον πόνο και το πρήξιμο μόνοι σας, αυτό θα οδηγήσει σε επιπλοκές:

  • ακατάλληλη σύντηξη του οστού.
  • ανάπτυξη επίπεδων ποδιών.
  • την εμφάνιση παραμορφωτικής αρθρώσεως,
  • απώλεια κινητικότητας του ποδιού.

Θεραπεία

Η μέθοδος θεραπείας εξαρτάται από τον τύπο του τραυματισμού και τη σοβαρότητα του. Αλλά σε κάθε περίπτωση, η περίοδος ανάκτησης θα είναι μεγάλη.

Πρώτα από όλα, απαιτείται να καθοριστεί η ακριβής εικόνα της ζημίας. Για να το κάνετε αυτό, χρησιμοποιήστε ακτίνες Χ. Πάρτε μια εικόνα ενός άκρου σε δύο γωνίες για να πάρετε τις πιο ακριβείς πληροφορίες. Αυτός ο τύπος έρευνας είναι διαθέσιμος σε οποιοδήποτε νοσοκομείο. Αλλά μερικές φορές υπολογίζεται αξονική τομογραφία. Κάνει δυνατή την εκτίμηση της κατάστασης των ιστών δίπλα στο προσβεβλημένο οστό.

Με αντιστάθμιση

Οποιοδήποτε είδος κάταγμα απαιτεί έναν ακινητοποιημένο επίδεσμο.

Εάν στο κάταγμα τα οστά της φτέρνας έχουν μετατοπιστεί, τότε απαιτούν επανατοποθέτηση. Για να το κάνετε αυτό, χρησιμοποιήστε τοπική αναισθησία με τη μορφή ένεσης Novocain, Lidocaine ή άλλου τοπικού αναισθητικού, και στη συνέχεια ο γιατρός καθορίζει με το χέρι την αντιστάθμιση. Μετά από αυτό, εφαρμόζεται γύψος έτσι ώστε το πόδι στην άρθρωση του αστραγάλου να είναι ακίνητο. Το φορτίο στο πόδι επιτρέπεται όχι νωρίτερα από την όγδοη εβδομάδα.

Είναι πιο δύσκολο να αντιμετωπιστούν τα θρυμματισμένα κατάγματα με μετατόπιση. Τέτοιες περιπτώσεις απαιτούν τη χρήση οστικών και ενδοοστικών μεταλλικών κατασκευών. Σας επιτρέπουν να κρατάτε τα θραύσματα των οστών που συλλέγονται μαζί. Ο ασθενής μεταφέρει αυτές τις κατασκευές για περίπου έξι εβδομάδες, και το cast είναι 2 μήνες. Ο ασθενής μετά τη χειρουργική επέμβαση έδωσε αυστηρή ανάπαυση στο κρεβάτι

Δεν υπάρχει αντιστάθμιση

Στην περίπτωση που συνέβη κάποιο κάταγμα, αλλά δεν εντοπίστηκε μετατόπιση των οστών, εφαρμόζεται γύψος χωρίς προηγούμενη παρέμβαση. Ο γύψος καλύπτει το πόδι στο γόνατο. Ο ασθενής στη συνέχεια περπατά σε πατερίτσες.

Οποιοσδήποτε τύπος θραύσης προκαλεί πόνο. Για την ανακούφιση του πόνου μετά την εφαρμογή γύψου, μπορούν να συνταγογραφηθούν αναλγητικά για τον ασθενή. Βασικά, αυτά είναι μη ναρκωτικά αναλγητικά ή NSAIDs - Ketanov, Analgin, κλπ. Έχουν συνταγογραφηθεί με τη μορφή δισκίων, και αν είναι απαραίτητο, τότε ενδομυϊκές ενέσεις.

Επίσης, για την τόνωση της διαδικασίας σύντηξης των οστών, το ασβέστιο συνταγογραφείται. Αυτό μπορεί να είναι μονόδρομοι ή πολυβιταμινούχα σύμπλοκα με το περιεχόμενό τους.

Μετά την αφαίρεση του γύψου φαίνονται λουτρά με θαλασσινό αλάτι. Συμβάλλουν επίσης στην ενίσχυση του οστικού ιστού.

Πόσα θεραπεύουν;

Η διάρκεια της θεραπευτικής περιόδου εξαρτάται από τη φύση της βλάβης.

Τα εκτοπισμένα κατάγματα απαιτούν μεγαλύτερη φθορά γύψου. Εάν διαγνωσθεί μόνο η μετατόπιση, τότε ο επίδεσμος δεν μπορεί να αφαιρεθεί για 3 μήνες. Εάν υπάρχουν περισσότερα σπασμένα θραύσματα οστών, η διαδικασία σύντηξης μπορεί να διαρκέσει έως και 5 μήνες.

Εάν ο ασθενής χρειάζεται μια μακρά περίοδο αποκατάστασης, ο σοβάς μπορεί να αντικατασταθεί με ένα στήριγμα. Αυτή είναι μια ειδική συσκευή που σας επιτρέπει να μην χάσετε τη λειτουργία του ποδιού κατά τη διάρκεια της θεραπείας.

Όταν το κάταγμα είναι απλό, και η σύντηξη του οστού πηγαίνει γρήγορα και χωρίς επιπλοκές, επιτρέπεται να αφαιρεθεί ο σοβάς σε έξι έως επτά εβδομάδες. Αλλά ο ασθενής θα πρέπει να περάσει το ίδιο χρονικό διάστημα σε μέτρα αποκατάστασης.

Είναι σημαντικό! Μην πατάτε στη φτέρνα προτού επιτραπεί. Διαφορετικά, ο ολίσθηση των οστών θα διακινδυνεύσει. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τα θρυμματισμένα κατάγματα, όταν τα κομμάτια των οστών επισκευάστηκαν, με άλλα λόγια συγκεντρώθηκαν.

Πότε μπορώ να πάω στο πόδι μου;

Είναι πιο εύκολο να ανακάμψει από κάταγμα χωρίς μετατόπιση και αν δεν είναι πολλαπλά. Για τέτοιους τραυματισμούς, το φορτίο στο μπροστινό πόδι έχει επιλυθεί ήδη από την τέταρτη εβδομάδα. Η προσπάθεια επίθεσης πρέπει να γίνεται προσεκτικά, ακολουθώντας όλες τις συστάσεις του γιατρού.

Σε δύσκολες περιπτώσεις, το φορτίο στο πόδι πρέπει να περάσει τουλάχιστον τρεις μήνες. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, απαγορεύεται οποιοδήποτε φορτίο, καθώς τα οστά, τα οποία άρχισαν να αναπτύσσονται μόνο μαζί, ενδέχεται να υποστούν βλάβη.

Για την πλήρη αποκατάσταση των λειτουργιών του άκρου, είναι αναγκαία η αποκατάσταση.

Αποκατάσταση

Είναι σημαντικό! Είναι αδύνατο να παραμεληθούν τα μέτρα αποκατάστασης, επειδή κατά τη διάρκεια της ακινητοποίησης των μυών ποδιών εξασθενίζουν και οι επιπλοκές που σχετίζονται με αυτό μπορεί να αναπτυχθούν. Η περίοδος ανάρρωσης περιλαμβάνει ένα σύνολο φυσικοθεραπείας, φυσιοθεραπείας, θεραπειών μασάζ. Όλα αυτά τα μέτρα αποσκοπούν στην αποκατάσταση του μυϊκού τόνου και της κινητικής λειτουργίας, βελτιώνοντας την κυκλοφορία του αίματος και τη διατροφή των ιστών.

Οι ασκήσεις μπορούν να χρησιμοποιηθούν με τον πιο απλό τρόπο, όπως η κύλιση μιας μπάλας με το γυμνό πόδι σας στο πάτωμα, η κάμψη-επέκταση των ποδιών του ποδιού. Επίσης απαιτείται μασάζ, αλλά σε όλες τις περιπτώσεις δεν απαιτείται επαγγελματίας. Οι απλές κινήσεις ζύμωσης και κτυπήματος κατά μήκος του ποδιού και του ποδιού μπορούν να γίνουν ανεξάρτητα στο σπίτι.

Τα περίπλοκα κατάγματα απαιτούν τη συμμετοχή επαγγελματιών θεραπευτών μασάζ, καλά επιλεγμένων ασκήσεων. Αυτά μπορεί να είναι μαθήματα σε ειδικά κέντρα με εκπαιδευτές, με ή χωρίς προσομοιωτές.

Οι φυσιοθεραπευτικές διαδικασίες ορίζονται ως εξής:

  • φωνοφόρηση;
  • ηλεκτροφόρηση;
  • έκθεση με λέιζερ.
  • θέρμανση

Αυτές οι δράσεις βελτιώνουν την παροχή αίματος διεγείροντας την αναγέννηση του οστικού ιστού.

Συμπέρασμα

Κατάγματα του ασβεστίου - ένας από τους πιο δυσάρεστους τραυματισμούς. Μια μακρά περίοδος θεραπείας και αποκατάστασης για μεγάλο χρονικό διάστημα στερεί τον ασθενή από τη συνήθη ζωή του. Είναι σημαντικό να υποβληθείτε σε μια πλήρη πορεία θεραπείας και αποκατάστασης, ώστε οι λειτουργίες του ποδιού να επανέλθουν πλήρως. Οι τραυματισμοί αυτοί μπορούν να αποφευχθούν με την τήρηση μέτρων ασφαλείας κατά την εκτέλεση αθλημάτων και την καθημερινή ζωή.

Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, για κάθε εκατό κατάγματα υπάρχουν τέσσερα κατάγματα της πτέρνας. Αυτό είναι ένα σπάνιο φαινόμενο, ένα κάταγμα της πτέρνας είναι δυνατό όταν ένα άτομο πέφτει από ύψος πάνω από ενάμιση μέτρα και προσγειώνεται στο πόδι. Αυτό το είδος κάταγμα συμβαίνει σε ένα σοβαρό ατύχημα ή σε αθλητές που έχουν παραμεληθεί μέτρα ασφαλείας.

Δεν μπορείτε να αυτο-φαρμακοποιείτε ή να περιμένετε για το "αυτοεπιβίβαση". Εάν το πόδι πληγώνει άσχημα, είναι αδύνατο να επιτεθεί, μια επίσκεψη στο γιατρό είναι ένα υποχρεωτικό συμβάν, ενδεχομένως ένα κάταγμα της πτέρνας με μια μετατόπιση έχει συμβεί. Η θεραπεία διαρκεί 2-4 μήνες, η συγκεκριμένη περίοδος εξαρτάται από την πολυπλοκότητα της περίπτωσης.

Πώς να καταλάβετε ότι η φτέρνα είναι σπασμένη

Το μεγαλύτερο κόκαλο του ποδιού είναι το οστό της πτέρνας, το σώμα και το χτύπημα είναι συστατικά, παίρνει το φορτίο όταν ένα άτομο περπατάει και στέκεται. Το οστό μόσχου συνδέεται με το οστό των μοσχαριών, μια κοινή αιτία μιας σπασμένης φτέρνας. Στη διαδικασία του τραυματισμού, διαπερνά το σώμα του οστού της φτέρνας.

Θεωρείται εξαιρετικά επικίνδυνο να θεωρήσετε ένα κλειστό κάταγμα: σε περίπτωση τραυματισμού, εάν τα σημεία δεν είναι πολύ έντονα, το άτομο είναι σε θέση να αγνοεί την ύπαρξη βλάβης. Συχνά, η θεραπεία καθυστερεί λόγω αορατότητας.

Τα σημεία και τα συμπτώματα των κλειστών καταγμάτων διαφόρων τύπων ποδιών είναι παρόμοια:

  • Πονάει να επιτεθεί στο κατεστραμμένο τμήμα του σώματος.
  • αιμάτωμα και οίδημα εμφανίζονται.
  • στο κάταγμα της φτέρνας, το πέλμα πυκνώνει (πιθανώς σε περίπτωση μετατόπισης των οστών).

Μια δύσκολη περίπτωση λόγω της πιθανότητας μόλυνσης στο σώμα είναι ένα ανοικτό κάταγμα του πτερυγίου, η θεραπεία του τραύματος είναι μακρά και περίπλοκη. Χαρακτηριστικά σημεία εκτός του πόνου:

  • αξιοσημείωτη παραβίαση της ακεραιότητας του δέρματος.
  • αιμορραγία;
  • θραύσματα οστών σε ένα τραύμα - εμφανή συμπτώματα στις περισσότερες περιπτώσεις.

Πώς να διαγνώσετε

Αν, ως αποτέλεσμα των δικών του ενεργειών, ένα άτομο έχει χτυπήσει σοβαρά τη φτέρνα, έχει εμφανιστεί πόνος και αρχίζει να σχηματίζεται οίδημα, οι γιατροί συνιστούν να αναζητήσουν αμέσως ιατρική βοήθεια. Για μια πλήρη διάγνωση, ο ασθενής πρέπει να ενημερώσει τον θεράποντα γιατρό:

  • σχετικά με τις συνθήκες της ζημίας ·
  • χρόνιες ασθένειες ή άλλους τραυματισμούς.
  • τι φάρμακα έχουν πάρει τελευταία.

Είναι δυνατόν να επιβεβαιώσετε ή να αρνηθείτε το γεγονός κάταγμα μόνο αφού λάβετε μια ακτινογραφία. Περιστασιακά, είναι απαραίτητη η υπολογισμένη τομογραφία, η οποία δείχνει σαφώς μια εικόνα της βλάβης, δείχνοντας αλλαγές στους ιστούς που γειτνιάζουν με το οστό.

Πώς να αντιμετωπίσετε μια σπασμένη φτέρνα

Η θεραπεία θραύσης λαμβάνει χώρα σε τρία στάδια:

  1. Μέτρα πρώτων βοηθειών για το θύμα.
  2. Ακινητοποίηση - δημιουργία ακινησίας, ανάπαυσης (γύψος).
  3. Θεραπεία αποκατάστασης (φυσιοθεραπεία, μασάζ) και πλήρη αποκατάσταση.

Για κάθε κάταγμα, οι δράσεις που έχουν ως στόχο την παροχή πρώτων βοηθειών είναι του ίδιου τύπου:

  • δημιουργήστε ξεκούραση για το κατεστραμμένο τμήμα του σώματος.
  • να αφαιρέσετε τα συμπτώματα του πόνου - να πάρετε ένα αναισθητικό.

Σε περίπτωση ανοιχτού θραύσματος, το ασθενοφόρο μειώνεται σε μέτρα:

  • Για να επιβάλει έναν ασηπτικό επίδεσμο, θα εμποδίσει την μόλυνση να εισέλθει στην πληγή.
  • Ελαχιστοποιήστε την κίνηση των αρθρώσεων με τη βοήθεια των διαθέσιμων εργαλείων ή του ελαστικού Cramer (που πωλείται στα φαρμακεία - συρματόπλεγμα, καλυμμένο με επίδεσμο ή πανί, ανάλογα με την κατάσταση, παίρνει το επιθυμητό σχήμα λόγω της ευελιξίας).
  • Ψύξτε το σημείο τραυματισμού με πάγο ή με ένα μπουκάλι κρύου νερού.

Ανάλογα με τον τύπο του κατάγματος, τον βαθμό δυσκολίας και την ύπαρξη προκατάληψης, ο γιατρός θα συνταγογραφήσει είτε συντηρητική θεραπεία είτε θα καταφύγει σε χειρουργική επέμβαση.

Συντηρητική θεραπεία

Εάν δεν παρατηρείται μετατόπιση οστού (ή μόνο ελαφρά), δεν απαιτείται χειρουργική επέμβαση, συντηρητική θεραπεία. Το τυποποιημένο πράγμα σε τέτοιες περιπτώσεις είναι ο γύψος στο τραυματισμένο πόδι. Εφαρμόζεται από τα δάχτυλα του ποδιού μέχρι την άρθρωση του γόνατος. Προκειμένου να υπάρχει σταδιακά η δυνατότητα φόρτωσης του ποδιού, προκειμένου να μειωθεί η πιθανότητα ανάπτυξης επίπεδου πετρώματος, ένα μέταλλο ή γυψοσανίδα στήριγμα περικλείεται σε ένα γύψο κάτω από την σόλα. Οι κρίκοι είναι απαραίτητοι για κίνηση. Ο χρόνος χρήσης του γύψου καθορίζεται από το γιατρό. Μετά από 4 εβδομάδες, ο γιατρός έχει το δικαίωμα να επιτρέψει ένα μικρό φορτίο στο μπροστινό πόδι. Απαγορεύεται να πατάτε στη φτέρνα του τραυματισμένου ποδιού. Ελλείψει επιπλοκών ή αντενδείξεων, ο γύψος αφήνεται να αφαιρεθεί μετά από 6-8 εβδομάδες. Είναι απολύτως εφικτό να αποκαταστήσετε το πόδι σε 2-3 μήνες.

Ανάκτηση μετά από κάταγμα

Σε περίπτωση θραύσης της φτέρνας με μετατόπιση, ο γιατρός θα κάνει μια επανατοποθέτηση - μια σύγκριση των τμημάτων του κατεστραμμένου οστού. Μην φοβάστε, η διαδικασία γίνεται με τοπική αναισθησία. Απαγορεύεται αυστηρά να πατάτε στο πόδι. Ο γύψος καθορίζει το πόδι για μια περίοδο 8 έως 12 εβδομάδων, ξεκινώντας από την 6η εβδομάδα, ένα μικρό φορτίο στο πόδι είναι αποδεκτό. Μετά από 3-4 μήνες θα υπάρξει πλήρης αποκατάσταση των λειτουργιών του κινητήρα.

Χειρουργική θεραπεία

Ο γιατρός θα κάνει συμπεράσματα σχετικά με την ανάγκη χειρουργικής επέμβασης βάσει του τύπου της βλάβης. Τα συμπτώματα ενός ανοικτού κατάγματος οστού φτέρνας είναι συχνές ενδείξεις για επείγουσα χειρουργική επέμβαση. Το Haste είναι απαραίτητο για την πρόληψη της μόλυνσης, η μόλυνση γίνεται η αιτία για περαιτέρω επιπλοκές. Εάν τα θραύσματα οστών είναι μεγάλα, συγκρίνονται με το χέρι και στερεώνονται με ειδικές βελόνες, πλάκες και μπουλόνια. Μετά θα ακινητοποιηθεί με τη βοήθεια του γύψου.

Ο γύψος ενδείκνυται για κλειστά κατάγματα των οστών του πτερυγίου. Όταν περάσουν φλεγμονές και οίδημα, είναι δυνατή μια λειτουργία.

Όταν τα συμπτώματα της αρθρικής βλάβης προστεθούν σε κάταγμα με μετατόπιση, οι χειρουργοί κρατούν μια βελόνα για 6 έως 8 εβδομάδες μέσω του οστού της φτέρνας. Τα εξωτερικά άκρα των ακτίνων σπειρώνονται μέσα στο μεταλλικό στήριγμα και στη συνέχεια σχηματίζεται ώθηση για τη ρύθμιση της απόκλισης σε δύο διαφορετικές κατευθύνσεις. Σχετικά με την επανάληψη της συζήτησης αναπηρίας σε 4-5 μήνες.

Σε δύσκολες καταστάσεις, όταν υπάρχουν πολλά θραύσματα, οι γιατροί εγκαθιστούν τη συσκευή Ilizarov. Οι ακτίνες στρέφονται μέσω των πτερυγίων, των κυβοειδών και μεταταρσικών οστών και στερεώνονται στη συσκευή. Η τάση των ακτίνων ρυθμίζεται σταδιακά, εξαλείφοντας την μετατόπιση των οστών και βοηθώντας να σχηματιστεί το τόξο του ποδιού. Η συσκευή Ilizarov είναι δύο δακτύλιοι που συνδέονται μεταξύ τους με ράβδους και ράβδους. Η συσκευή πρέπει να φορέσει για 2-3 μήνες.

Περίοδος αποκατάστασης

Η αποκατάσταση είναι ένα σημαντικό στάδιο, δυστυχώς, πολλοί ασθενείς είναι επιπόλαιοι για το πέρασμα του. Ως αποτέλεσμα της παραβίασης των συστάσεων των ειδικών στην ανάνηψη, αναπτύσσεται συχνά η μετατραυματική επίπεδη πόνος και η παραμορφωμένη αρθροπάθεια.

Όταν ο γύψος αφαιρέθηκε από τον ασθενή, ελήφθησαν μέτρα για την ταχεία αποκατάσταση μετά τον τραυματισμό:

  1. Η θεραπευτική γυμναστική εμφανίζεται από τις πρώτες ημέρες της παραμονής στο νοσοκομείο. Ο στόχος της φυσικής αγωγής είναι να βελτιώσει την παροχή αίματος στους ιστούς που έχουν υποστεί βλάβη από κάταγμα, χάρη στο οποίο το σώμα θα αντιμετωπίσει ταχύτερα τη φλεγμονή και θα ενισχύσει την αναγέννηση. Στην αρχή των τάξεων, το κύριο καθήκον της θεραπείας άσκησης - η εργασία των μυών κάτω από το γύψο, η κίνηση των ποδιών του ποδιού και οι χαλαρές αρθρώσεις. Εάν ο γιατρός σας έχει επιτρέψει να μετακινηθείτε ανεξάρτητα, θα πρέπει να κάνετε ασκήσεις που εκπαιδεύουν τον μυϊκό ιστό, βοηθώντας να βγάλεις το βήμα και να βάλεις το πόδι. Ένα παράδειγμα άσκησης για το ζύμωμα των ποδιών είναι να κυλήσετε ένα συνηθισμένο κουτί προς τα εμπρός και προς τα πίσω. Κατά τις πρώτες εκπαιδευτικές συνεδρίες, ο ασθενής μπορεί να αρχίσει να ενοχλείται από τα συναισθήματα του πόνου και της ενόχλησης, τα οποία εξαφανίζονται μετά από λίγες μέρες κανονικής άσκησης. Εάν μετά την αφαίρεση του γύψου με ισχυρό πρήξιμο του ποδιού, είναι δυνατή η εφαρμογή ειδικών πηκτωμάτων και αλοιφών.
  2. Μασάζ - 20 λεπτά την ημέρα, σε όλη την ημισέληνο. Το μασάζ είναι απαραίτητο για την πλήρη αποκατάσταση του ποδιού και του ποδιού. Εάν είναι απαραίτητο, η πορεία του μασάζ επαναλαμβάνεται μετά τον αριθμό εβδομάδων που ορίστηκε από το γιατρό. Το μασάζ βελτιώνει τη ροή του αίματος στους ιστούς, βοηθά στην αποκατάσταση της μυϊκής λειτουργίας.
  3. Εάν είναι απαραίτητο, ο γιατρός σας θα συνταγογραφήσει φυσιοθεραπεία, διαθέσιμη στην κλινική.
  4. Τρίψιμο Για να μειώσετε το πρήξιμο των ποδιών και να βελτιώσετε τη ροή του αίματος στο πόδι, συνιστάται να τρίβετε το πόδι με λάδι κέδρου.

  • Ζεστά λουτρά. Αλατούχα ή βοτανικά λουτρά είναι αποτελεσματικά. Είναι εύκολο να ετοιμάσετε ένα λουτρό άλατος - σε 1 λίτρο ζεστού νερού για να διαλύσει το θαλάσσιο αλάτι, 100 γραμμάρια. Μετά από αυτή τη διαδικασία, ο ασθενής συνιστάται ένα μικρό μασάζ ποδιών, είναι δυνατόν να το κάνετε μόνοι σας.
  • Η ταχεία αποκατάσταση εξαρτάται από τη διατροφή. Οι διατροφολόγοι προτείνουν να συμπεριληφθούν στη διατροφή τρόφιμα με τη μέγιστη συγκέντρωση γάλακτος ασβεστίου και γαλακτοκομικών προϊόντων, κονσερβοποιημένα ψάρια με μαλακά οστά, ξηροί καρποί, προϊόντα σόγιας. Χρήσιμα προϊόντα που περιέχουν πυρίτιο - ραπανάκι, γογγύλια, πολλά μούρα, αχλάδι.
  • Συνιστάται να φοράτε παπούτσια με στήριγμα αψίδας ή με ορθοπεδικές πέλματα για έξι μήνες ή χρόνο μετά από τραυματισμό. Σε ορισμένες περιπτώσεις, χρησιμοποιείται μια ορθή ρήξη στα αρχικά στάδια της αποκατάστασης. Ένθετα ή πέλματα που βρίσκονται σε ορθή, συμβάλλουν στη σταδιακή αύξηση του φορτίου στον πτερυγισμό. Η ορθή μείωση της δυστροφίας των μυών και αποτρέπει την εμφάνιση θρόμβων αίματος, κάνει τη θεραπεία δύο φορές πιο γρήγορα. Στην περίπτωση της εμφάνισης επίπεδου πελματίου ή μείωσης των άκρων, είναι απαραίτητα ξεχωριστά υποδήματα (ανάλογα με την εντύπωση του ποδιού).
  • Οι ορθοπεδικές πέλπες είναι απαραίτητες όταν προσδιορίζεται η απειλή της επίπεδης ποδιού. Σύμφωνα με τα στατιστικά στοιχεία, η αποκατάσταση θα έρθει ταχύτερα εάν χρησιμοποιήσετε ορθοπεδικά πέλματα για να βοηθήσετε στην ανακούφιση του ποδιού. Ένας έμπειρος γιατρός θα σας πει ποια πέλματα χρειάζονται σε μια συγκεκριμένη περίπτωση. Οι πάπες είναι έτοιμες, κατασκευασμένες από το εργοστάσιο ή μεμονωμένα, λαμβάνοντας υπόψη τα χαρακτηριστικά και τις ανάγκες του ασθενούς. Οι ορθοπεδικές πάπες πρέπει να χρησιμοποιούνται για τουλάχιστον 6 μήνες, ακόμη και ένα χρόνο - ανάλογα με την ταχύτητα ενίσχυσης του οστού. Αν δεν φορούντε ορθοπεδικά παπούτσια ή ορθοπεδικά πέλματα - η πλήρης αποκατάσταση είναι αδύνατη.
  • Ο ρυθμός ανάκτησης του ασθενούς εξαρτάται από τις προσπάθειες, επιθυμία και συμμόρφωση του ασθενούς με τις οδηγίες του γιατρού.

    Περισσότερα Άρθρα Για Τα Πόδια