Έδεμα

Πώς να απαλλαγείτε από τα τακούνια σπορ λαϊκές θεραπείες

Οι στροφείς των τακουνιών είναι μια ασθένεια στην οποία εμφανίζεται μικρή οξεία ανάπτυξη στον ιστό του οστού στη φτέρνα από τη μία πλευρά. Στην αρχή, είναι σχεδόν αόρατο από έξω και μπορεί να διαγνωστεί με ακτινογραφίες. Αυτό το φαινόμενο ονομάζεται δημοφιλές κτύπημα της πτέρνας, διότι με την πάροδο του χρόνου ένα τέτοιο ελάττωμα μπορεί να δώσει εξωτερικές οπτικές αλλαγές παρόμοιες με το κίνημα. Ο ιατρικός όρος αποκαλεί αυτή την ασθένεια πελματιαία περιτονίτιδα και θυλακίτιδα φτέρνας. Τα συμπτώματα των δύο ασθενειών είναι πολύ παρόμοια.

Για να διαγνώσετε το κτύπημα φτέρνας είναι αρκετά απλό. Αν κάποιος αισθάνεται πόνο ενώ περπατά, αν ο πόνος αυξάνεται με το φορτίο, τότε πρέπει να σταλεί σε ακτινογραφία. Τυπικά, μια τέτοια ανάπτυξη είναι σαφώς ορατή στην πλευρά του ποδιού. Οι πόντοι περπατήματος θυμίζουν τα γαρύφαλλα που βγαίνουν από το παπούτσι. Δηλαδή, πονάει μόνο όταν βγαίνεις στη φτέρνα. Είναι ιδιαίτερα οδυνηρό να περπατάτε το πρωί όταν βάζετε το τακούνι σας μετά από μια νύχτα ύπνου. Αυτοί οι άνθρωποι προσπαθούν να αποφύγουν τον πόνο, βήμα στο toe και αρχίζουν να limp.

Από πού προέρχεται; Πώς εμφανίζεται ο οστικός ιστός; Μετά από όλα, πριν από την εμφάνιση της νόσου, δεν αισθανθήκατε δυσφορία κατά το περπάτημα;

Πώς εμφανίζεται η κνήμη της φτέρνας

Πρώτον, η ασθένεια βρίσκεται στο στάδιο της πελματιαίας περιτονίτιδας. Για κάποιο λόγο, η φάση είναι φλεγμονή - είναι ένας συνδετικός ιστός στη σόλα, ο οποίος εξασφαλίζει ομαλή και ομαλή κυκλοφορία. Εάν η διαδικασία της φλεγμονής διαρκεί πολύ και η περιτονία συνεχίζει να είναι σε κατάσταση φλεγμονής, αρχίζει να διαβρέχεται με ασβέστιο, λαμβάνει χώρα ασβεστοποίηση. Οι φλεγμονώδεις ιστοί γίνονται δύσκαμπτοι και σχηματίζεται αγκάθια ή ανάπτυξη.

Από μόνη της, η ακίδα δεν προκαλεί κανένα πόνο. Η δυσφορία εμφανίζεται όταν, όταν περπατάτε, η ακίδα κόβει τον μαλακό ιστό του ποδιού και το βλάπτει. Ερεθισμός και ερυθρότητα αρχίζουν.

Μπορούν να εμφανιστούν σπορ φτέρνας σε οποιαδήποτε ηλικία. Ωστόσο, οι ηλικιωμένοι επηρεάζονται περισσότερο. Συχνά το κίνημα είναι συνέπεια μιας προηγούμενης ασθένειας. Μερικές φορές ένα κνησμό εμφανίζεται μετά από τραυματισμό στο πόδι. Μπορεί να εμφανιστούν αιχμές σε ένα ή και στα δύο πόδια.

Τα κλαδιά των τακουνιών είναι πιο ευαίσθητα σε άτομα που έχουν επίπεδα πόδια. Επίσης, κινδυνεύουν οι έγκυες γυναίκες και όσοι αυξάνουν δραματικά το βάρος τους. Όλοι αυτοί οι άνθρωποι υποβάλλονται σε ένα απίστευτο φορτίο των ποδιών, το οποίο μπορεί να προκαλέσει το σχηματισμό των κλαδιών. Τις περισσότερες φορές, αυτή η ακίδα εμφανίζεται στις γυναίκες επειδή φορούν τακούνια. Η ψηλή φτέρνα κρατά το πόδι σε μια μη φυσική θέση, η οποία επηρεάζει την υγεία του.

Πώς να αντιμετωπίσετε το κτύπημα της φτέρνας

Η παραδοσιακή ιατρική προσφέρει πολλές επιλογές για να απαλλαγούμε από αυτό το ελάττωμα. Για παράδειγμα, τα αποτελέσματα υπερήχων, ακτίνων Χ, λέιζερ. Πρόκειται για μια ασθένεια που μπορεί και πρέπει να αντιμετωπιστεί με λαϊκές θεραπείες. Πολύ αποτελεσματικό στην καταπολέμηση των κλαδιών είναι τα μασάζ, οι συμπιέσεις, η θέρμανση και οι αναδιπλώσεις. Διάφοροι τύποι φυσιοθεραπείας είναι χρήσιμοι. Εάν δεν βοηθά κανένας τύπος θεραπείας, το ζήτημα της χειρουργικής επέμβασης επιλύεται. Ο Νάαρς απλά κόπηκε.

Ξεφορτωθείτε τα κλαδιά με μασάζ

Η μηχανική επίδραση στο κίνημα είναι μία από τις πιο αποτελεσματικές.

  1. Βάλτε πρώτα το πόδι σας. Ξεκινήστε με τα δάχτυλα και σταδιακά φτάστε στα τακούνια. Το μασάζ πρέπει να είναι έντονο και αρκετά οδυνηρό. Μόνο αυτό το είδος αντίκτυπου θα δώσει ένα πραγματικό αποτέλεσμα.
  2. Στη συνέχεια θερμαίνετε μια κιλό αλάτι και πασπαλίζουμε το στο πάτωμα. Περπατήστε σε ζεστό αλάτι και ζεστά τα τακούνια σας.
  3. Βοηθά και μασάζ πατατών. Ψήστε πατάτες σε μια ομοιόμορφη, περίπου 2 κιλά. Στη συνέχεια, ρίχνουμε τα βραστά λαχανικά με νερό σε μια λεκάνη και τα ζυμώνουμε με τα πόδια σας. Απλά περιμένετε μέχρι να κρυώσει λίγο οι πατάτες, μην καψετε τον εαυτό σας. Μετά την πλήρη προετοιμασία του «πολτοποιημένου πατάτας», τα πόδια πρέπει να ξεπλένονται, να απλώνονται με δίχτυ ιωδίου και να τοποθετούνται σε ζεστές κάλτσες. Η διαδικασία πραγματοποιείται κατά την ώρα του ύπνου.
  4. Τρίψτε τα πόδια και τα τακούνια σας στο νιπτήρα ή σε οποιαδήποτε άλλη αυλακωτή επιφάνεια. Τρίψτε τουλάχιστον 15 λεπτά κάθε φτέρνα.
  5. Βάλτε τα πόδια σας σε ζεστό νερό με την προσθήκη θαλάσσιου αλατιού. Το νερό πρέπει να είναι τόσο ζεστό όσο μπορείτε να ανεχτείτε. Μετά από αυτό, πάρτε ένα σφυρί για το κρέας, έναν τροχό ή ένα απλό κορμό. Κτυπήστε ένα ξύλινο αντικείμενο στη φτέρνα πολλές φορές. Μπορείτε να παρακολουθήσετε τηλεόραση και να χτυπήσετε ταυτόχρονα. Αυτή η δημοφιλής μέθοδος υποστηρίζει ότι με αυτόν τον τρόπο είναι δυνατόν να σπάσει ένα μαλακό θερμαινόμενο αγκάθι.

Όλες οι διαδικασίες πρέπει να γίνονται κάθε μέρα. Μια πλήρης πορεία θεραπείας είναι τουλάχιστον 10 συνεδρίες. Μετά από όλα, είναι αδύνατο να απαλλαγούμε από την πτέρνα ταχύτητα γρήγορα.

Λαϊκές συνταγές από φτέρνα φτέρνα

Θέρμανση με ορό γάλακτος. Πάρτε λίγα λίτρα ορού γάλακτος. Θερμαίνετε το σε θερμοκρασία που μπορείτε να αντέξετε. Βάλτε τα πόδια σας στον ορό και κρατήστε τα πόδια σας μέχρι το υγρό να είναι εντελώς δροσερό. Πρέπει να κάνετε 10 συνεδρίες. Σε 4-5 ημέρες, ο πόνος υποχωρεί, αλλά είναι σημαντικό να ολοκληρωθεί η θεραπεία.

Συμπίεση σκόρδου. Για την προετοιμασία αυτού του εργαλείου θα πρέπει να σχάρετε μερικές σκελίδες σκόρδου σε ένα λεπτό τρίφτη. Συνδέστε την προετοιμασμένη μάζα στα τακούνια και σφίξτε καλά. Η συμπίεση μπορεί να μείνει όλη τη νύχτα. Εάν αισθανθείτε μια έντονη αίσθηση καψίματος, μπορείτε να συνδυάσετε το σκόρδο με μια μικρή ποσότητα φυτικού ελαίου.

Τάρτα. Πάρτε το πίσσα και να τους απλώσετε μια κρούστα ψωμί σίκαλης. Συνδέστε το ψωμί στη φτέρνα, καλύψτε την τσάντα και τον πανί. Έτσι πρέπει να πάτε για ύπνο. Μην φορτώνετε τα τακούνια. Το πρωί, ο πόνος θα υποχωρήσει, αλλά η διαδικασία πρέπει να επαναληφθεί αρκετές φορές.

Κρέμα κρεμμυδιού. Για να προετοιμάσετε αυτό το εργαλείο πρέπει να πάρετε μερικά κρεμμύδια και να τα τρυπήσετε. Στη συνέχεια, εφαρμόστε βάρος στη φτέρνα και τυλίξτε το πακέτο ποδιών. Μονώστε και αφήστε τη νύχτα. Το πρωί, αφαιρέστε τη συμπίεση, αλλά μην πλένετε τη φτέρνα. Επαναλάβετε τη διαδικασία πολλές φορές.

Χολή Πρόκειται για ένα δημοφιλές και αποτελεσματικό μέσο αντιμετώπισης των κνημών που είναι γνωστά ανά πάσα στιγμή. Πάρτε δύο κουταλιές της χολής των ζώων, ανακατέψτε με μια κουταλιά της σούπας αλκοόλ και την ίδια ποσότητα σαπουνιών. Χρησιμοποιήστε μόνο σαπούνι. Εφαρμόστε τη μάζα στα τακούνια, τυλίξτε το πακέτο και αφήστε τη νύχτα. Επαναλάβετε αρκετές φορές. Η χολή μπορεί να αγοραστεί στο φαρμακείο.

Λάχανο με μέλι. Πρέπει να πάρουμε το φύλλο λάχανου και να το τεντώσουμε με έναν τροχό. Διαδώστε το φυσικό μέλι σε ένα φύλλο και εφαρμόστε στο πόδι. Συνδέστε και αφήστε για μια μέρα.

Τερσεπενίνη και αμμωνία. Είναι απαραίτητο να κάνετε τα συμπιεσμένα από αυτά τα υγρά εναλλάξ, εναλλάσσοντάς τα καθημερινά. Βρέξτε ένα κομμάτι ύφασμα στο υγρό, συνδέστε το με το τακούνι, τυλίξτε το με αδιάβροχο χαρτί και επιδέσμου σφιχτά.

Φυτική συμπίεση Πάρτε μια μικρή ποσότητα από τσουκνίδα, plantain και φύλλα brudock. Η τσουκνίδα και τα πλατάνια πρέπει να ψιλοκομίσουν, να βάλουν το κολλάρι σε ένα φύλλο και να προσκολληθούν στο πέλμα της φτέρνας. Έτσι μπορείτε να περπατήσετε όλη την ώρα έως ότου ο πόνος υποχωρήσει και έρθει η πλήρης ανακούφιση. Η συμπίεση πρέπει να αλλάζει κάθε 4 ώρες.

Το Heel spur προκαλεί πολλές ενοχλήσεις. Προκαλεί πόνο και δεν επιτρέπει το περπάτημα, την εργασία και τη μελέτη κανονικά. Την παραμικρή υποψία ενός αγκάθι στη γλώσσα, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Σίγουρα θα γράψει μια αποτελεσματική θεραπεία που θα σας σώσει από τα βάσανα.

Προωθήστε τα συμπτώματα της πτέρνας και τη θεραπεία στο σπίτι

Περιεχόμενα:

Το φλοιό του πελμού είναι μια ανάπτυξη των οστών στην κάτω ή την οπίσθια επιφάνεια του αστραγάλου.

Αιτίες των κωνικών ποδιών:

  1. αυξημένο φορτίο στον αστράγαλο (άτομα που είναι υπέρβαρα, αθλητές, άνθρωποι που πρέπει να σταθούν ή να περπατήσουν πολύ).
  2. επίπεδα πόδια (λόγω ακατάλληλης κατανομής του φορτίου στο πόδι)?
  3. συνεχής ερεθισμός του ποδιού με τριβή (φορώντας ένα κακώς επιλεγμένο σφιχτό παπούτσι).
  4. calcaneus trauma;
  5. μεταβολικές διαταραχές.
  6. διαταραχές του κυκλοφορικού συστήματος.
  7. μακροχρόνια χρόνια αρθροπάθεια;
  8. μολυσματική φλεγμονή του οστικού ιστού.
  9. Μερικές φορές οι αιτίες του κνησμού μεταφέρονται από ασθένειες: γρίπη, πονόλαιμος, ουρική αρθρίτιδα, ρευματικές και γονόρροια λοιμώξεις κλπ.

Προτρέψτε τα συμπτώματα στη φτέρνα.

Το κύριο σύμπτωμα του φτέρνα φτέρνας είναι
σοβαρός αιχμηρός πόνος στην περιοχή της φτέρνας με φορτίο στο πόδι, δηλ. όταν ένα πρόσωπο σηκώνεται στα πόδια του, υπάρχει μια αίσθηση σαν να ήταν συνοφρύωμα σε ένα νύχι. Σε μια ήρεμη κατάσταση, ο ασθενής δεν έχει οδυνηρές αισθήσεις. Τα συμπτώματα του πόνου είναι πιο έντονα το πρωί. Στο αρχικό στάδιο, ο πόνος θα υποχωρήσει από τη μέση της ημέρας, και το βράδυ θα αυξηθεί και πάλι.
Με την πάροδο του χρόνου, ο έντονος πόνος παραμένει συνεχώς, οι ασθενείς χρησιμοποιούν πατερίτσες για να μην βαδίσουν στη φτέρνα όταν περπατούν.

Πρωταρχική αιτία του πόνου
- Χρόνια φλεγμονή της πελματιαίας απονεφρόωσης. Η αιτία αυτής της φλεγμονής είναι ο συνεχής ερεθισμός με την ακμή της.
Αυτή η υπερανάπτυξη των οστών στην επιφάνεια του δέρματος δεν είναι ορατή, μπορεί να φανεί μόνο κάνοντας μια ακτινογραφία.

Μέθοδοι αντιμετώπισης της σποράς

  1. Η θεραπεία κύματος σοκ είναι μια μέθοδος υπερήχων. Συχνά χρησιμοποιείται όταν γίνεται αναφορά σε γιατρό. Η διαδικασία είναι επώδυνη, αλλά πολύ αποτελεσματική.
  2. Θεραπεία φαρμάκων - χρησιμοποιούνται αντιφλεγμονώδη και παυσίπονα. Συχνά κάνουν έγχυση στη φτέρνα με ορμονικά φάρμακα (υδροκορτιζόνη, diprospan). Ανακουφίζει τον πόνο για μεγάλο χρονικό διάστημα.
  3. Η επεξεργασία με laser αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος. Αυτή η μέθοδος μπορεί να ανακουφίσει πολλά από τα συμπτώματα ενός φτέρνα φτέρνα: πόνος, φλεγμονή, αλλά αιτίες και ασθένεια παραμένουν.
  4. Χειρουργική αφαίρεση.
  5. Μασάζ

Είναι εξίσου αποτελεσματικό για τη θεραπεία των σπιρούνων του φτέρνα στο σπίτι.

Εξετάστε τις πιο αποτελεσματικές λαϊκές θεραπείες θεραπείας των φτυαρών ποδιών στο σπίτι.

Η θεραπεία των κροταφογναθιών με τα λαϊκά φάρμακα μπορεί να χωριστεί σε τέσσερις ομάδες:

  1. θερμική επεξεργασία,
  2. με τη βοήθεια των συμπιεστών για τη νύχτα,
  3. χρησιμοποιώντας τα συμπιεσμένα στρογγυλά ρολόγια,
  4. με τη βοήθεια του μασάζ.

Όλες αυτές οι μέθοδοι αυξάνουν την κυκλοφορία του αίματος στην προβληματική περιοχή, βελτιώνουν τη διατροφή των ιστών και αυτό πάντα συμβάλλει στην αυτοθεραπεία. Το κίνημα απλώς διαλύεται.

Στην επίσημη ιατρική, αυτή η ασθένεια αντιμετωπίζεται με συμπιέσεις με φάρμακα που σπάνια δίνουν θετικό αποτέλεσμα ή χειρουργικά. Ως εκ τούτου, η θεραπεία των σπονδάρων στο τακούνι στο σπίτι με λαϊκές θεραπείες δεν είναι λιγότερο αποτελεσματική.
Ορισμένες λαϊκές θεραπείες βοηθούν να απαλλαγούμε από την ώθηση για 2-3 διαδικασίες, άλλες έχουν σχεδιαστεί για 10-30 ημέρες.
Στη θεραπεία υπάρχει μια λεπτότητα:
συχνά μπερδεύεται με το πελματιαίο κονδυλωτό, το οποίο έχει μια ράβδο, αυτή η ράβδος μοιάζει με κρούστα και δίνει αποτελέσματα πόνου. Ορισμένες δημοφιλείς μέθοδοι αποσκοπούν στη θεραπεία ακριβώς ενός τέτοιου "κίνημα". Και αν η συνταγή δεν σας βοήθησε, τότε αντιμετωπίζατε το λάθος πράγμα.
Επομένως, μην απελπίζεστε και μην χρησιμοποιείτε άλλο εργαλείο.

Εάν η φτέρνα πονάει, η θέρμανση των ποδιών θα βοηθήσει στην επίθεση.

Γρήγορη ταχυδακτυλία Θεραπεία με αλατούχο νερό:
Σε 5 λίτρα ζεστού νερού διαλύστε 1 κιλό επιτραπέζιου αλατιού. Φέρτε το νερό σε βράση όταν το νερό γίνεται ζεστό, το βάζετε στον κάδο και το θερμαίνετε μέχρι το νερό να κρυώσει. Σε μια σειρά από 10 διαδικασίες, η λύση δεν αλλάζει, αλλά μόνο θερμαίνεται. Όλα τα συμπτώματα του πόνου περνούν από 4-5 διαδικασίες, αλλά η πορεία πρέπει να πραγματοποιηθεί μέχρι το τέλος.

Ορός
Η μέθοδος είναι παρόμοια με την προηγούμενη, αλλά αντί για αλμυρό νερό, πρέπει να πάρετε ζεστό ορό γάλακτος.

Μπορείτε να απαλλαγείτε από το κίνημα, εάν ζεστάνετε τα τακούνια με αλκοόλ
Ρίξτε αλκοόλ σε ένα τηγάνι και θερμαίνετε σε χαμηλή φωτιά, προσπαθώντας να μην ανάψετε το αλκοόλ. Για 15-20 λεπτά πρέπει να χαμηλώσετε τα πόδια σας σε θερμαινόμενο αλκοόλ. Μετά τη θεραπεία, μην σκουπίζετε το πόδι.

Πώς να αντιμετωπίσετε το κλονισμό στη φτέρνα που καίει το φεγγάρι στο σπίτι.
Αυτή η μέθοδος είναι πολύ απλούστερη και οικονομικότερη από την προηγούμενη. Είναι απαραίτητο να ρίχνετε 100 γρ. Φεγγαριού στο κύπελλο, στο οποίο είναι παρόντα τα έλαια του μπιζέλι, να το πυροδοτήσετε και να ζεστάνετε τα πέλματα των δύο ποδιών πάνω από αυτή τη φλόγα (ακόμα και αν μόνο μία φτέρνα πονάει, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα ότι σύντομα θα πονάσει το άλλο., και τα δύο πόδια θα πρέπει να αντιμετωπίζονται). Ζεσταίνετε τις σόλες, ενώ το φεγγάρι καίει. Μετά από αυτό, κάντε ένα μασάζ με τα πόδια πέντε λεπτά, κυλίνδρους αραβοσίτου με τα πόδια σας ή ένα ειδικό μασάζ.

Ανοίξτε τη θεραπεία στη φτέρνα στο σπίτι με κομπρέσες τη νύχτα.

Το σκόρδο είναι μια αποτελεσματική λαϊκή θεραπεία.
Στρώνουμε το σκόρδο και κάνουμε μια συμπίεση του καλαμποκιού για 3-4 ώρες. Η διαδικασία επαναλαμβάνεται μέχρι την πλήρη εξαφάνιση του πόνου. Με μια ισχυρή διαδικασία καύσης για να σταματήσετε, πηγαίνετε στη χρήση άλλων συνταγών.
Για να αποφύγετε ένα κάψιμο, μπορείτε να προσθέσετε λίγο φυτικό λάδι στην πάστα σκόρδου ή, πριν εφαρμόσετε μια συμπίεση, να λιπάνετε το δέρμα με μια λιπαρή κρέμα. Εάν καίει κακό, τότε η συμπίεση θα αφαιρεθεί.
Αν και αυτή η μέθοδος βρίσκεται στο τμήμα "συμπιέσεις για τη νύχτα", είναι προτιμότερο να κάνετε τη διαδικασία κατά τη διάρκεια της ημέρας ή το βράδυ, επειδή μπορείτε να πάρετε μια σοβαρή καύση του δέρματος

Εάν η φτέρνα σας πονάει, η κιμωλία και το σκόρδο θα σας βοηθήσουν σε λίγες συνεδρίες.
Αλέστε την κιμωλία, το σκόρδο. Αναμείξτε 1: 1. Για να βγάζετε τα πόδια από τα πόδια, να εφαρμόσετε αυτό το κουτάλι με τη μορφή μιας συμπίεσης σε ένα προβληματικό μέρος.

Συμπίεση μαύρου ψωμιού.
Πάρτε μια κρούστα μαύρου ψωμιού, λεκέ με πίσσα και συνδέστε με το πόδι, τυλίξτε με πλαστικό και ένα ζεστό πανί, πηγαίνετε στο κρεβάτι. Κατά τη διάρκεια αυτών των διαδικασιών, όλες οι αρθρώσεις και πληγές μπορεί να πέσουν κάτω, αλλά πρέπει να περιμένετε 5-7 ώρες. Επαναλάβετε 3 φορές. Κατά τη διάρκεια της θεραπείας, δεν μπορείτε να σηκωθείτε, να κρυώσετε

Πώς να απαλλαγείτε από τα φτέρνα φτέρνα χρησιμοποιώντας κρεμμύδια.

1. Κρεμμύδι κρεμμύδι. Τρίψτε 200 γραμμάρια κρεμμυδιών για τη νύχτα, βάλτε τα σε μια τσάντα και βάλτε το πόδι σας εκεί. Τυλίξτε το περιτύλιγμα με ένα ζεστό πανί στην κορυφή. Το πρωί για να σκουπίσει το δέρμα, αλλά να μην πλένεται. Η διαδικασία γίνεται 2-3 φορές.
2. Κρεμμύδια και πίσσα - μια εξαιρετική μέθοδος για την αντιμετώπιση ενός κτυπήματος στη φτέρνα. Κόψτε τη κεφαλή κρεμμυδιού στο μισό και ρίξτε μια σταγόνα πίσσας στη μέση του μισού. Μετά από αυτό, βάλτε το μισό στο πονόδοντο, στερεώστε, τυλίξτε. Πρέπει να βοηθήσει μετά από 3-5 διαδικασίες.

Μαύρη ραπανάκι.
Ραπανάκι κατευθείαν με το δέρμα τρίβεται σε ένα λεπτό τρίφτη, το προκύπτον πολτό εφαρμόζεται το βράδυ στην ανάπτυξη των οστών. Το πρωί, ξεπλύνετε με ζεστό νερό. Τρεις διαδικασίες είναι συνήθως αρκετές για να απαλλαγούμε από ένα κίνημα.

Πώς να αντιμετωπίσετε το κνησμό στο χτένι της φτέρνας.
Χρένο κιμά μέσα από ένα μύλο κρέατος, κάνει μια συμπίεση για τη νύχτα. Μερικές φορές είναι αρκετή για να φύγουν τα πάντα.

Η χολή είναι η πιο αποτελεσματική λαϊκή θεραπεία για τα κλαδιά της φτέρνας.
Βρίσκεται σε όλες τις κλινικές.
Πρέπει να πάρετε 40 γραμμάρια ζιζανίων, 20 γραμμάρια βότκας και 5 γραμμάρια σαπουνιού. Τη νύχτα, ατμού έξω τα πόδια και να κάνει μια συμπίεση στα τακούνια, ζωνάρι με έναν επίδεσμο. Ήδη μετά την πρώτη διαδικασία θα υπάρξει ανακούφιση. Και μετά από 3 μέρες πόνου περνούν.
Μπορείτε να κάνετε μια τέτοια συμπίεση από μια χολή, η οποία πωλείται στα φαρμακεία, χωρίς να αναμειγνύεται με άλλα συστατικά.

Λαδί, ξύδι, αυγό ενάντια στο κλονισμό στις φτέρνες.
Αναμειγνύονται 100 γραμμάρια λιωμένου χοιρινού κρέατος, 1 φρέσκο ​​αυγό με κελύφη και 100 ml ξίδι 70%. Κρατήστε το μείγμα κλειστό για 3 εβδομάδες, ανακατεύοντας περιστασιακά. Στη συνέχεια ατμού έξω από την τακούνι, σκουπίστε και εφαρμόστε ένα λεπτό στρώμα αλοιφής. Καλύψτε με βαμβάκι και ασφαλίστε με γύψο. Κάνε το καλύτερο τη νύχτα. Εάν καίει κακό, μπορείτε να διαγράψετε την αλοιφή. Μετά από 3-4 φορές όλα πάνε. Αυτή η λαϊκή θεραπεία μερικές φορές βοηθά με την πρώτη διαδικασία. Εάν η κνήμη στο πόδι δεν έχει περάσει και το δέρμα από τη θεραπεία του ξύδι πάσχει πάρα πολύ, κάντε ένα διάλειμμα, περιμένετε μέχρι το δέρμα να γίνει τραχύ και στη συνέχεια να υποβληθεί σε μια πορεία θεραπείας

Πατάτες με κηροζίνη.
Είναι δυνατό να αντιμετωπιστεί με μεγάλη επιτυχία το πέλμα φτέρνας. Είναι απαραίτητο να βράσει μια πατάτα σε μια στολή, συντρίψτε το και ανακατέψτε το ζεστό με 1 κουταλάκι του γλυκού. κηροζίνη. Γυρίστε γρήγορα στο πολυαιθυλένιο και πιαστείτε στη φτέρνα. Κορυφή για να φορέσει μια κάλτσα. Σε αυτό το λαϊκό φάρμακο, η κηροζίνη δρα σαν ένας εξαιρετικός οργανικός διαλύτης. Οι πατάτες χρησιμοποιούνται για τη θέρμανση, την μαλάκυνση και την απορρόφηση διαλυμένων αλάτων. Η ανάπτυξη που παρεμποδίζει την ανάπτυξη θα επιλυθεί σε 3-10 διαδικασίες.

Τι άλλο θα βοηθήσει στην ανακούφιση του πόνου:

  1. Στο φύλλο λάχανων εφαρμόστε 1 κουτ. το μέλι και σταθεροποιήστε τη φτέρνα όλη τη νύχτα, το πρωί, ξεπλύνετε με ζεστό νερό. Η διαδικασία επαναλαμβάνεται τρεις φορές.
  2. Αναμίξτε το μέλι με αλάτι (κατά προτίμηση θάλασσα) σε αναλογία 1: 1. Κάνετε μια συμπίεση στη φτέρνα για όλη τη νύχτα.
  3. Ανακατεύουμε το μέλι με το αλεύρι για να φτιάξουμε τη ζύμη. Σε μια ατμοποιημένη σόλα βάλτε ένα κέικ από αυτό το μείγμα, πάνω από το πολυαιθυλένιο, πανί, αφήστε τη νύχτα. Μάθημα - 10 διαδικασίες

Τερσεπενίνη και αμμωνία.
Κάνετε συμπιέσεις από τερεβινθίνη ή αμμωνία τη νύχτα (εναλλάσσετε κάθε δεύτερη μέρα): υγράνετε τη γάζα με αδιάλυτο υγρό, συμπιέζετε και εφαρμόζετε στο πονόχρωμο σημείο, καλύπτετε με χαρτί από κερί και βαμβάκι, βάζετε μια κάλτσα.

Απλή συμπίεση με σαπούνι πλυσίματος.
Πάρτε ένα λευκό πανί λινό, σαπούνι σαπούνι και εφαρμόστε στη φτέρνα. Βάλτε μια πλαστική σακούλα στο πόδι σας και συνδέστε το με ένα ζεστό πανί. Το καλοκαίρι, αντί για σερβιέτα, είναι προτιμότερο να χρησιμοποιείτε φύλλα σκωληκοειδούς. Σκουπίστε με σαπούνι την απαλή πλευρά του φύλλου, αυτή που βλέπει στο έδαφος.

Θεραπεία των στυλό φτέρνα στο σπίτι με τυρί cottage.
Σε ένα κομμάτι γάζας, τοποθετήστε 2 κουταλιές της σούπας. φρέσκο ​​τυρί cottage, σταθεροποιήστε σε ένα πονόδοντο πριν από τον ύπνο. Διαδικασία για 3 διαδοχικές νύχτες.

Πώς να απαλλαγείτε από τα κλαδιά στα τακούνια με στρογγυλά ρολόγια.

Kombucha
Είναι πολύ εύκολο στη χρήση. Θα χρειαστεί να ατμού τα πόδια σας σε ζεστό νερό με την προσθήκη σόδα ψησίματος, και στη συνέχεια να επισυνάψετε ένα κομμάτι του Kombucha στο πονόδοντο, ασφαλίστε με έναν επίδεσμο και ένα έμπλαστρο στην κορυφή. Μετά από μια ημέρα, αλλάξτε τη συμπίεση.

Τσουκνίδα.
Τρίψτε την τσουκνίδα του Μάη σε ένα μύλο κρέατος. Βάλτε το προκύπτον καλαμάρι σε ένα φύλλο σκωρίας και κάντε μια συμπίεση για τη νύχτα. Για γρήγορη ανάκαμψη, μπορείτε να περπατήσετε με αυτή τη συμπίεση κατά τη διάρκεια της ημέρας. Αυτή η λαϊκή θεραπεία θα βοηθήσει σε μια εβδομάδα.
Μπορείτε απλά να τυλίξετε το πόδι σας με ένα φύλλο χλοοτάπητα ή καλαμπόκι και να περπατήσετε όλη την ημέρα, αλλά το αποτέλεσμα θα έρθει πολύ αργότερα.

Συμπίεση από φύλλα ελιάς.
Φυλάξτε το φύλλο (μην πλένετε) για να εφαρμόσετε "προς τα έξω" στη φτέρνα, όταν στεγνώσει - αντικαταστήστε με ένα νέο. Οι πρώτες 3-4 ημέρες μπορεί να είναι σοβαρός πόνος, είναι απαραίτητο να υποφέρετε, μετά από δύο εβδομάδες συνεχών διαδικασιών, μπορείτε να απαλλαγείτε από το κλονισμό στο σπίτι.

Επεξεργασία κόκκινου πιπεριού.
Βάλτε κόκκινες ζεστές πιπεριές σε μια κάλτσα κάτω από τη φτέρνα σας και περπατάτε έτσι όλη την ημέρα.

Το καλοκαίρι θα βοηθήσει νυχτερίδα χόρτο.
Επιλέξτε ένα νυφικό (ορειβάτης), το βάζετε σε κάλτσες ή παπούτσια, εάν πηγαίνετε το καλοκαίρι χωρίς κάλτσες και περπατάτε όλη την ημέρα. Τη δεύτερη ημέρα, βάλτε μια νέα παρτίδα και ούτω καθεξής. Μετά από 2-3 εβδομάδες, όλα τα συμπτώματα του κνησμού εξαφανίζονται. Αντί της κότας, μπορεί να πάρει ψείρες.

Αν το τακούνι πονάει ενώ περπατάει, οι πατάτες θα βοηθήσουν.
Πολύ απλή μέθοδος. Γεμίστε πατάτες με φλούδα σε λεπτό τρίφτη. Βάλτε τριμμένες πατάτες σε γάζα, τοποθετήστε το στο πονόδοντο, καλύψτε με πλαστικό περιτύλιγμα και στερεώστε το επάνω. Μην πάρετε μια μέρα. Αλλαγή επίδεσης καθημερινά κατά τη διάρκεια της εβδομάδας. Ταυτόχρονα, αυτές οι διαδικασίες θα απομακρύνουν από το πόδι όλα τα καλαμπόκια και τα καλαμπόκια. Μπορείτε να κάνετε μια συμπίεση μόνο από μια φέτα από πρώτες πατάτες. Το αποτέλεσμα είναι πολύ μεγαλύτερο εάν χρησιμοποιείτε πατάτες που είναι πράσινες (πέρασαν μια εβδομάδα στο φως). Οι πράσινες πατάτες μπορούν να χρησιμοποιηθούν μόνο τη νύχτα.

Πώς να θεραπεύσει τα σπορ στο τακούνι στο σπίτι με τη βοήθεια του μασάζ.

Μασάζ με αλάτι.
Ζεσταίνουμε 1 κιλό χονδροειδούς αλάτι, ρίχνουμε σε μια επίπεδη επιφάνεια. Βάλτε το πόδι σας σε ένα ανεκτά ζεστό αλάτι, για 15 λεπτά για να "περπατήσετε" γύρω από το αλάτι με μια γυμνή φτέρνα. Αυτό το εργαλείο βοηθάει για 2-3 διαδικασίες.

Πλυντήριο ή πλυντήριο ποδιών.
Τρίψτε τα πόδια σας στο νιπτήρα, εστιάστε στα τακούνια σας, σαν να πλένετε τα πόδια σας. Συνεδρία τουλάχιστον 15 λεπτά, τα πόδια θα καούν. Στα πρώτα δευτερόλεπτα θα είναι πολύ οδυνηρό, είναι απαραίτητο να υπομείνει, τότε ο πόνος θα γίνει σχεδόν ανεπαίσθητος. Κάντε αυτό 2 φορές την ημέρα. Μετά από τρεις ημέρες, τα συμπτώματα υποχωρούν. Αντί για το διοικητικό συμβούλιο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα ειδικό μασάζ ποδιών, αλλά η επίδραση αυτής της μεθόδου θα είναι πολύ υψηλότερη εάν χρησιμοποιήσετε φρέσκο ​​καλαμπόκι καλαμποκιού, επιπλέον, η βιοενέργεια των σπόρων θα βοηθήσει. Για να ρίξετε ένα αυτί σε πόδι 10-15 λεπτών, δύο φορές την ημέρα. Το Spur μπορεί να θεραπευτεί σε 5-15 ημέρες
Μασάζ κούτσουρα.
Για να απομακρύνετε τα πόδια από τα πόδια, στη συνέχεια, χτυπήστε το πληγωμένο σημείο με ένα ασπρόμαυρο κορμό. Πρώτα, 5-10 φορές, στη συνέχεια, φέρτε τον αριθμό των εγκεφαλικών επεισοδίων σε 100. Αυτή η διαδικασία, με τη μορφή ενός μασάζ ποδιών, θα θεραπεύσει ολόκληρο το σώμα.

Θεραπεία των σπορίων φτέρνα στο σπίτι με πατάτες.
Δοχείο τριών λίτρων γεμάτο με μικρές πατάτες και φλούδα πατάτας, μαγειρεύετε μέχρι να είστε έτοιμοι, βάλετε στη λεκάνη και ζυμώστε το μέχρι να κρυώσει. Σκουπίστε τα πόδια, εφαρμόστε ιώδιο με τη μορφή πλέγματος στις σόλες και βάλτε τις κάλτσες. Η πορεία της θεραπείας είναι 7 διαδικασίες. Εάν οι πατάτες κατά το βρασμό δροσερό αλάτι, το αποτέλεσμα θα αυξηθεί πολλές φορές (δείτε τη συνταγή για "θαλασσινό νερό" από το τμήμα "προθέρμανση").

Πώς να θεραπεύσει το κτύπημα στη φτέρνα γρήγορα στο σπίτι

Ένα τέτοιο πρόβλημα όπως το φτέρνα φτέρνα αντιμετωπίζει ένας τεράστιος αριθμός ανθρώπων. Δεν επηρεάζει την υγεία με κανέναν τρόπο, αλλά προκαλεί πολλή δυσφορία και δυσφορία, καθώς και καταστρέφει την οπτική εμφάνιση του ποδιού. Τι είναι αυτή η ασθένεια;

Ένα κίνημα είναι ένα συγκεκριμένο σχηματισμό στο πόδι που μοιάζει με μια ακίδα, που προκαλείται από την ανάπτυξη του οστού, η οποία οδηγεί σε δυσφορία και πόνο κατά το περπάτημα.

Αιτίες των κροσσών στα τακούνια

Ο κύριος λόγος θεωρείται φλεγμονή ή ρήξη του αρθρικού συνδέσμου στο πόδι, ο οποίος, όταν περπατά, είναι η μέγιστη πίεση από το βάρος ενός ατόμου, αλλά υπάρχουν και άλλοι παράγοντες που μπορούν να επηρεάσουν την εμφάνιση και την εξέλιξη της νόσου:

  • Τραυματισμένα ή τρυπημένα τακούνια.
  • Διαταραχές στις διαδικασίες κυκλοφορίας του αίματος του σώματος.
  • Σακχαρώδης διαβήτης οποιουδήποτε τύπου.
  • Διαταραγμένος μεταβολισμός.
  • Το υπερβολικό βάρος προκαλεί υπερβολική πίεση στους συνδέσμους και στις αρθρώσεις του αστραγάλου.
  • Υπερβολική επιβάρυνση στο πόδι ή σε κάποιο μέρος του (μεγάλη παραμονή σε ψηλά τακούνια, φυσικές δραστηριότητες με πολύ γρήγορο ρυθμό, με έμφαση στα πόδια, όπως τρέξιμο, σκι, άλμα...).
  • Επίπεδος επιμήκης τύπος.
  • Ασθένειες της σπονδυλικής στήλης και των αρθρώσεων στις αρθρώσεις (οστεοαρθρίτιδα, αρθρίτιδα, ουρική αρθρίτιδα).
  • Παραβιάσεις και αποτυχίες στον θυρεοειδή αδένα.
  • Μεγάλη και συχνή στάση.
  • Εσφαλμένα επιλεγμένα παπούτσια με πολύ λεπτή σόλα, άκαμπτες εσωτερικές σόλες, πολύ ψηλό τακούνι.

Νόσος ευαίσθητα άτομα απολύτως οποιαδήποτε ηλικία, αλλά περισσότερες γυναίκες μετά την ηλικία των 40, ειδικά όπου υπάρχουν υπέρβαροι, και το έργο είναι υποχρεωμένος να προβεί σε όρθια θέση για περισσότερες από οκτώ ώρες την ημέρα, καθώς και οι ηλικιωμένοι που οφείλονται σε μεταβολές σχετίζονται με την ηλικία.

Συμπτώματα της ασθένειας

  1. Ο πόνος είναι το πιο σημαντικό σύμπτωμα που συχνά εκδηλώνεται στην οξεία φάση της νόσου. Εκδηλώνεται σε οποιοδήποτε φορτίο στο οστό της πτέρνας, από το πρωί άνοδο από το κρεβάτι, καθώς και μετά από παρατεταμένη καθιστική εργασία, μόνο ένα οξύ πόνο παρόμοιο με σοβαρά εγκαύματα, πόνο αργά το περπάτημα γίνεται λιγότερο αισθητή?
  2. Τροποποιημένο βάδισμα. Εκδηλώνεται σε προχωρημένα στάδια της νόσου, όταν ένα άτομο δεν μπορεί να πατήσει πλήρως στη φτέρνα από έντονο πόνο και να μεταφέρει το κύριο φορτίο σωματικού βάρους στο μέτωπο του ποδιού, το βάδισμα γίνεται pokhamyyuschim και αφύσικο?
  3. Κάλους και αναπτύξεις στα πόδια, πρήξιμο του αστραγάλου. Κάλους εμφανίζονται στα μαξιλάρια κοντά στα δάκτυλα, καθώς και οι αστραγάλες και το πόδι ίδια πρήζεται.

Μέθοδοι θεραπείας της Heel Spur

Υπάρχουν διάφορες προσεγγίσεις για την αντιμετώπιση αυτού του προβλήματος, το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνουμε - είναι να στραφούν σε ορθοπεδικό ιατρό, και αυτός ήδη θα επιλέξει μια μεμονωμένη μέθοδο θεραπείας, καθώς και, εάν είναι απαραίτητο, να στείλετε ένα περαιτέρω διαβουλεύσεις σε ρευματολόγο, ενδοκρινολόγο, οστεοπαθητικός, διαιτολόγο:

  • 1. Ειδική γυμναστική και μασάζ για μεγιστοποίηση της κυκλοφορίας του αίματος στα κάτω άκρα.
  • 2. Φυσιοθεραπεία - λέιζερ, υπερήχων, υπεριώδης ακτινοβολία, μαγνητική θεραπεία, ηλεκτροφόρηση;
  • 3. Ορθοπεδικά πέλματα με μεγάλη διάρκεια ζωής.
  • 4. Θεραπεία κύματος σοκ. Η μέθοδος είναι νέα, χρησιμοποιείται σχετικά πρόσφατα, έχει αρκετές αντενδείξεις, επομένως, χρησιμοποιείται αποκλειστικά με ιατρική συνταγή. Η βάση είναι η κατεύθυνση του υπερηχητικού κύματος με συγκεκριμένη συχνότητα στο επηρεασμένο τμήμα.
  • 5. Φαρμακευτική αγωγή, συμπεριλαμβανομένου του τοπικού αποκλεισμού.
  • 6. Θεραπεία με λαϊκές μεθόδους.
  • 7. Χειρουργική μέθοδος.

Απεμπλοκή θεραπεία σε φάρμακα φτέρνα

Η ιατρική δεν παραμένει σταθερή, μας ευχαριστεί με τα επιτεύγματά της και την εξέλιξή της κάθε μέρα, προσφέροντας έτσι μια αρκετά μεγάλη επιλογή διορθωτικών μέτρων για την αντιμετώπιση του προβλήματος που μιλάμε σήμερα, κατά κανόνα πρόκειται για εξωτερικές μορφές παραγωγής ναρκωτικών. Τα φάρμακα μπορούν να αγοραστούν σχεδόν σε κάθε φαρμακείο σε προσιτή τιμή.

Μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα

Με στόχο να σταματήσει ο πόνος και να ανακουφίσει τη φλεγμονή από την εστίαση για μικρό χρονικό διάστημα από 3-12 ώρες. Χρησιμοποιούνται με τη μορφή αλοιφών και πηκτωμάτων, τα πιο δημοφιλή από αυτά: Voltaren, Ibuprofen, Piroxicam, Diclofenac, Ketorol, Indomethacin αλοιφή, Butadion.

Κατά κανόνα, οι αλοιφές εφαρμόζονται όλη τη νύχτα, λίγο πριν πάτε για ύπνο. μετά από ξύπνημα, και περίπου μισή ώρα πριν βάζετε τα παπούτσια σας, καθώς και κατά τη διάρκεια της ημέρας, όπως απαιτείται.

Τοπικά αντιφλεγμονώδη φάρμακα

Μειώνω τη φλεγμονή, αναισθητοποιώ, ενεργοποιώ τις μεταβολικές διεργασίες, και χρησιμεύω ως εξαιρετική πρόληψη της μόλυνσης.

Διμεθοξείδιο

Ένα μέρος του διαλύματος αραιώθηκε με πέντε μέρη βρασμένου, ψύχθηκε vymoknut νερό σε υγρή χαρτοπετσέτα του επιδέσμου ή γάζας και ισχύουν για την πληγείσα περιοχή του ποδιού, χάρτινου καλύμματος περγαμηνής, και στη συνέχεια, τυλίγουν τα 3 με 4 στρώματα από πλαστικό φιλμ ή συσκευασία, στην κορυφή φθορά κάλτσα από μαλλί ή τυλίξτε πόδι ζεστή κουβέρτα. Συμπίεση για να κρατήσει περίπου μισή ώρα, 7-10 ημέρες στη σειρά.

Χιλή ιατρική

Βυθίστε ένα αποστειρωμένο ύφασμα στη χολή και εφαρμόστε στο στόμιο σύμφωνα με το σχήμα που περιγράφηκε στην προηγούμενη μέθοδο, αλλά αφήστε τη νύχτα. Το μάθημα μπορεί να κυμαίνεται από 10 ημέρες έως δύο μήνες με καθημερινή χρήση.

Βιολογικά δραστικά πρόσθετα (ΒΑΑ)

Όλες οι κρέμες μπορούν να ανακουφίσουν τον πόνο και την ταλαιπωρία, καθώς και να βελτιώσουν τη μικροκυκλοφορία. Το αποτέλεσμα που μπορούν να έχουν μόνο όταν δεν αρχίσουν τα στάδια της νόσου. Το μάθημα είναι από δύο εβδομάδες έως ένα μήνα.

Κρέμα ματιών Ortho tiger

Έχει αντιφλεγμονώδη και θερμαντικά αποτελέσματα, τα οποία βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος, τα αιθέρια έλαια στη σύνθεση παρέχουν έναν αντιβακτηριακό παράγοντα.

Κρέμα γάλακτος καρχαριών

Περιέχει πολλά έλαια και εκχυλίσματα στη σύνθεση, αλκοόλες και ουρία. Μετά την εφαρμογή, για μία ώρα, το πόδι πρέπει να τυλιχτεί και να στερεωθεί.

Τζελ κρέμας Pykashpor

Είναι σε θέση να ανακουφίσει την ένταση από τα πόδια μετά από μια δύσκολη μέρα, αυξάνει τη ροή του αίματος, ανακουφίζει από τον πόνο και επίσης βελτιώνει τη συνολική κινητικότητα του ποδιού.

Ειδικά μπαλώματα

Με βάση τα φυτά, ανακουφίζει οίδημα, πόνο, ομαλοποιεί την κυκλοφορία του αίματος. Είναι επικολλημένο σε καθαρό, στεγνό δέρμα από το μη επεξεργασμένο δέρμα για μία έως τρεις ημέρες, στη συνέχεια ένα διάλειμμα διαρκεί μια εβδομάδα, το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι 10-18 αιτήσεις.

Έγχυση και θεραπεία αποκλεισμού

Novocain 0.25-0.5%

Ο νεοακεϊνικός αποκλεισμός χρησιμοποιείται σε ολόκληρη την περιοχή της βλάβης με κνησμό, για να εξαλειφθεί ο εντοπισμός του πόνου, όχι περισσότερο από δύο φορές την ημέρα κατά τη διάρκεια μιας παροξυσμού ή κατά τη διάρκεια ενός προχωρημένου σταδίου της πορείας.
Γλυκοκορτικοστεροειδή - Kenalog, Diprospan, Flosteron

Μειώστε τον πόνο και ανακουφίστε τη φλεγμονή. Το φάρμακο εισάγεται στο πιο οξύ οδυνηρό μέρος στη φτέρνα έως τρεις φορές σε 24 ώρες.

Απελευθερώστε τη θεραπεία στις φτέρνες των λαϊκών θεραπειών

Υπάρχουν πολλές μέθοδοι για τη μείωση του κατωφλίου του πόνου και τη μείωση της φλεγμονής, μια τέτοια θεραπεία μπορεί να είναι, τόσο σε ξεχωριστή μορφή όσο και σε συνδυασμό με φαρμακευτική θεραπεία.

Αλάτι

Σε ένα λίτρο πολύ ζεστού νερού αραιώστε περίπου 150 γραμμάρια αλάτι, κατά προτίμηση θάλασσα, χοντρό. Κατά τη διάρκεια της εμβάπτισης τα πόδια στο διάλυμα πρέπει να είναι 30 λεπτά, συνεχώς γεμίζοντας με βραστό νερό. Η διαδικασία γίνεται καλύτερα κατά την κατάκλιση, στο τέλος της, βάλτε τις ζεστές κάλτσες και κοιμάστε μέσα τους όλη τη νύχτα.

Σαπούνι για πλυντήρια

Τρίψτε μια μικρή μπάρα σαπουνιού, στη συνέχεια το λειώστε στη φωτιά και θερμαίνετε την πάνω στην πληγή, τυλίξτε το σε μια μεμβράνη και θερμαίνετε το πόδι, αφήνοντας τον παράγοντα για τη νύχτα, ξεπλύνετε καλά το πρωί. Για δύο έως τρεις μήνες για να κάνετε καθημερινά.

Το σκόρδο

Στρώνουμε μια μικρή κεφαλή σκόρδου σε ένα λεπτό τρίφτη ή πιέζουμε μέσα από το σκεύος σκόρδου με εκλεπτυσμένο ηλιέλαιο με κουτάλι τσαγιού και το τρίβουμε καλά στον τόπο όπου σχηματίσαμε το κρούστα, το στερεώνουμε καλά με έναν επίδεσμο και το γύψο και αφήνουμε για τρεις έως τέσσερις ώρες, διακόπτουμε τη διαδικασία μόνο αν εάν υπάρχει μια ανυπόφορη αίσθηση καψίματος, επαναλάβετε μία φορά την ημέρα, έως ότου εξαφανιστεί ο πόνος.

Kombucha

Πριν από λίγο, είναι καλό να ατμού τα πόδια σας στο νερό με σόδα, στη συνέχεια ένα μικρό κομμάτι Kombucha ή απλά βάλτε ένα ταμπόν εμποτισμένο σε αυτό στο πρόβλημα μέρος, μετά από μερικές ώρες το μανιτάρι ή ταμπόν θα είναι ξηρό και θα πρέπει να αντικατασταθεί με φρέσκα. Ταυτόχρονα, τυλίξτε το πόδι με μια συσκευασία και δημιουργήστε μια κατάσταση ηρεμίας στο μέγιστο.

Πατάτες

Η μέθοδος λειτουργεί μόνο στο αρχικό στάδιο ανάπτυξης. Τοποθετήστε μια λεπτή φέτα φρεσκοκαθαρισμένες πατάτες στη φτέρνα και τυλίξτε με ένα ελαστικό επίδεσμο ή βάλτε σε μια πολύ σφιχτή κάλτσα, αφήστε για 40-60 λεπτά, επαναλάβετε μέχρι 5 φορές την εβδομάδα.

Μείγμα του

100 γραμμάρια φρέσκου, αλατισμένου χοιρινού λίπους ή λαρδιού πρέπει να γεμίζονται με 100 κ.εκ. ξιδιού, να σπάσουν ένα μεγάλο αυγό μαζί με το κέλυφος σε ένα μείγμα, να τρίψετε καλά, να καλύψετε και να αφήσετε για τρεις εβδομάδες σε ένα μέρος προστατευμένο από το φως και τον ήλιο, όχι περισσότερο από μία φορά την εβδομάδα ανακατέψτε το καλαμάκι.

Εφαρμόστε το μίγμα πρέπει να είναι σε ένα αποστειρωμένο επίδεσμο, μια λεπτή μπάλα σε μια καλά ατμού, μαλακή φτέρνα για 1,5-2 ώρες, τυλίξτε με σελοφάν και τυλίξτε σφιχτά. Στο τέλος της διαδικασίας, ο χώρος όπου το επίδεσμο ήταν καλά ξεπλυμένο με νερό. Επαναλάβετε τρεις έως πέντε συνεχόμενες ημέρες.

Ραπανάκι

Θα χρειαστεί να μαλακώσετε με λεπτό τρόπο και να βγάλετε το φούρνο μαζί με το χυμό για να το προσαρτήσετε στο κορμό, για να τυλίξετε το πόδι με τον ίδιο τρόπο όπως περιγράφηκε παραπάνω, αλλά να μην πιέζετε πολύ σφιχτά για να μην προκαλέσετε πρήξιμο και να κοιμηθείτε με αυτό το σχέδιο. Το πρωί, ξεπλύνετε καλά με ζεστό νερό. Μια πορεία από τρεις έως επτά διαδικασίες.

Ζύμη

Κάνετε μια ζύμη με μέλι και αλεύρι σε αναλογία 1: 2, το κυλάτε λεπτό και το βάζετε στη φτέρνα, βάλτε ένα βαμβακερό ταμπόν ή ένα κομμάτι επίδεσμο στην κορυφή και βάλτε σε μια παχιά κάλτσα, κατά προτίμηση βαμβακερό ύφασμα, αφήστε για 5-6 ώρες, κάνετε κάθε μέρα ανακούφιση.

Τα οφέλη και τα αποτελέσματα θα είναι τα ίδια αν εφαρμόσετε ένα δίχτυ ιωδίου στη φτέρνα αφού εφαρμόσετε κάποια από τις παραδοσιακές μεθόδους, θα έχει ένα ζεστό και αντιβακτηριακό αποτέλεσμα, το οποίο θα συμβάλει μόνο σε μια γρήγορη ανάκαμψη.

Ανοίγουν τα τακούνια

Νο1

Αποτελεσματική συνταγή για έντονο πόνο. Πλένετε καλά τις πατάτες και μην τις ξεφλουδίζετε, τις τρίβετε στο μικρότερο μέρος του τρίφτη, βάζετε το κουάκερ σε ένα κομμάτι επίδεσμου και το κυλάτε για μια μέρα με μια τσάντα και στην κορυφή με ένα ελαστικό επίδεσμο. Αλλαγή κάθε 24 ώρες για επτά έως οκτώ ημέρες.

No2

500 ml φρέσκου, φιλτραρισμένου πενταετούς χυμού αλόης με μισά λίτρα καθαρής αλκοόλης, χύστε 125 ml Valerian tincture στο ίδιο μέρος, προσθέστε 10 δισκία Analgin και Ασπιρίνη κονιοποιημένα και ρίξτε μερικά κουταλάκια του γλυκού με ένα βουνό κόκκινου πιπεριού. Το μίγμα τοποθετείται σε γυάλινο δίσκο, ανακινείται καλά, κλείνεται σφιχτά και τοποθετείται σε ξηρό, σκοτεινό μέρος για 14 ημέρες. Από το έτοιμο βάμμα, κάντε καθημερινά συμπιέσεις (όπως περιγράφονται παραπάνω) για όχι περισσότερο από 3 ώρες με διάρκεια μέχρι και 2 μήνες. Η συμπίεση ζεσταίνει τέλεια το πονόδοντο, αναισθητοποιεί και ανακουφίζει την ερυθρότητα.

Νο3

10 χιλιοστόλιτρα ιωδίου 3%, αναμειγνύεται με σκόνη δύο δισκίων ασπιρίνης, βάλτε το κουάκερ σε βαμβάκι και στο πρόβλημα, περιτυλίξτε, τυλίξτε όλη τη νύχτα, επαναλάβετε κάθε 7 ημέρες, μόνο 3 επαναλήψεις.

Νο4

Τρίψτε ένα φρέσκο ​​φύλλο τσουκνίδας με ένα μύλο κρέατος, βάλτε το μείγμα σε ένα μικρό φύλλο χλοοτάπητα και εφαρμόστε μια συμπίεση, στερεώστε τους επίδεσμους για ένα βραδινό ύπνο, εάν ο πόνος το πρωί δεν υποχωρήσει, επανασυνθέστε μια νέα συμπίεση για όλη την ημέρα.

Νο5

Για δύο εβδομάδες, τη νύχτα, εφαρμόστε τα καλά πλυμένα, καθαρά τακούνια με μια παχιά σφαίρα από τερεβινθίνη (μπορείτε να αγοράσετε σε οποιοδήποτε φαρμακείο), περιμένετε μέχρι να απορροφηθεί λίγο και βάλτε τις κάλτσες μαλλί, το πρωί, ξεπλύνετε το υπόλοιπο της συμπίεσης με δροσερό νερό.

Νο6

Διαδώστε το υγρό μέλι σε ένα φύλλο λάχανου με ένα πολύ παχύ στρώμα και στερεώστε το σε όλο το τακούνι με μια τσάντα και μια κάλτσα για τη νύχτα, ξεπλύνετε το πρωί, επαναλάβετε τρεις διαδικασίες.

Μασάζ με φτέρνα φτέρνα στο σπίτι

Το Spur μασάζ παρέχει βελτιωμένη διατροφή για τους συνδέσμους και τους μυς του αστραγάλου, αυξάνει τη ροή του αίματος, που επιτρέπει στο πόδι να εμπλουτίζεται με οξυγόνο, καθώς ενισχύει τους μύες του και ανακουφίζει από το πρήξιμο και τη βαρύτητα στα πόδια.
Υπάρχουν διάφορα είδη μασάζ από αυτό το πρόβλημα, θα μιλήσουμε για το ίδιο το μασάζ, το οποίο μπορείτε να εκτελέσετε εύκολα στο σπίτι.

Απλό τσούξιμο

Η φτέρνα είναι πλήρως καλυμμένη από τα φαλάγγια των δακτύλων και η φτέρνα απομακρύνεται από κάτω προς τα πάνω και προς την αντίθετη κατεύθυνση. Σε αυτήν την περίπτωση, ένα δάκτυλο (αντίχειρας) βρίσκεται στη μία πλευρά της φτέρνας, ενώ τα άλλα τέσσερα δάχτυλα από την άλλη, κάνουν διάφορα τσίμπημα στη μία πλευρά, τότε το αντίθετο.

Κυκλικό μασάζ με δακτύλιους

Η φτέρνα θα πρέπει να καλύπτεται από τέσσερα μαξιλάρια των δακτύλων από τη μια πλευρά και η μια με την άλλη, με κυκλικές κινήσεις, να εκτελούμε ένα μασάζ, εναλλασσόμενες πλευρές, το βαθμό και τη δύναμη της πίεσης, επιλέγουμε μεμονωμένα ανάλογα με την ένταση του πόνου.

Φαλάνες κυκλικών κινήσεων

Πατάμε τις πρώτες φάλαγγες στην παλάμη και τις άλλες φάλαγγες των 4 δακτύλων, μαζεύοντας την πτέρνα σε έναν κύκλο δίνοντας ιδιαίτερη προσοχή στο πιο δύσκολο τμήμα του ποδιού.

Μασάζ φάλαγγα αντίχειρες

Οι φάλαγγες των αντίχειρων και από τα δύο χέρια που τρίβουν εναλλάξ την δεξιά και την αριστερή πλευρά της φτέρνας, οι κινήσεις γίνονται από τον πυθμένα της φτέρνας, αυξάνοντας σταδιακά την πίεση στην κορυφή της.

Μασάζ με μετατόπιση φτέρνας

Καλύπτουμε τη φτέρνα με το χέρι ή με τα δύο χέρια και πιέζουμε το σαν να προσπαθούμε να το μετακινήσουμε από τη θέση του, να το μετακινήσουμε προς διαφορετικές κατευθύνσεις, προς τον εαυτό μας και μακριά από τον εαυτό μας.

Πριν από το μασάζ, θα πρέπει να ατμού τα πόδια σας σε ζεστό νερό, κάθε μια από τις κινήσεις μασάζ θα πρέπει να γίνει για 3-5 λεπτά, κατά κανόνα, η γενική πορεία αυτού του μασάζ αποτελείται από 10 συνεδρίες, μετά από διάλειμμα δύο μηνών, μπορείτε να κάνετε άλλα 10 αν είναι απαραίτητο.

Πρόληψη φτέρνα φτέρνα

  1. Εκτελείτε τακτικά απλές ασκήσεις για τέντωμα των ποδιών, κυλήστε οποιοδήποτε αντικείμενο στο πάτωμα με τα πόδια σας, σηκώστε μικρά αντικείμενα με τα δάχτυλα των ποδιών σας, τραβήξτε τις κάλτσες σας προς εσάς και μακριά με τα χέρια σας και χωρίς αυτά.
  2. Περπατώντας ξυπόλητοι στο σπίτι θα ήταν καλή ιδέα να κάνετε μια αντίθεση ανάμεσα σε μια ζεστή και μια κρύα επιφάνεια. Το καλοκαίρι, περπατάτε ξυπόλητοι σε κοχύλια, πέτρες, άμμο.
  3. Πάρτε ένα άνετο και σωστό παπούτσι, με ένα σταθερό παπούτσι και μέτρια ψηλά τακούνια.
  4. Ελέγξτε το σωματικό σας βάρος και τις μεταβολικές διαδικασίες.
  5. Όταν είναι επίπεδη για να φορέσετε κατάλληλα επιλεγμένα πέλματα και κάνετε μασάζ ποδιών πολλές φορές την εβδομάδα.
  6. Αποφύγετε το μακροπρόθεσμο φορτίο στα πόδια, τόσο κατά την άσκηση όσο και κατά τη διάρκεια της εργασίας.
  7. Αποφύγετε την υπερφόρτωση και τον τραυματισμό του ποδιού.

Το σωστό αποτέλεσμα μπορεί να επιτευχθεί χωρίς ιατρικές και χειρουργικές μεθόδους, το κύριο πράγμα δεν είναι να ξεκινήσετε τη διαδικασία της υπερτροφίας, αλλά να ξεκινήσετε τη θεραπεία χωρίς αποτυχία μόλις αισθανθείτε ένα ελαφρύ τσούξιμο και μια μικρή ποσότητα συμπύκνωσης στην περιοχή της πτέρνας.

Πτέρνα ψηλά: 17 αποτελεσματικές συνταγές παραδοσιακής ιατρικής

Δύναμη των τακουνιών - ανάπτυξη των οστών υπό μορφή ακίδας ή ράμφους στη σόλα στο οστό της φτέρνας ή στο σημείο σύνδεσης του Αχίλλειου τένοντα. Η θεραπεία των κροσσών είναι μια μακρά διαδικασία. Το υπερβολικό βάρος, οι ασθένειες της σπονδυλικής στήλης και οι μεγάλες αρθρώσεις των κάτω άκρων, η επίπεδη πόδι - όλα αυτά μπορούν να προκαλέσουν την εμφάνιση του κνήκου της φτέρνας.

Θεραπεία των οσφυϊκών ποδιών, ανάπτυξη των λαϊκών θεραπειών:

Πατάτες από τα σπορ στα πόδια τους.

Μαγειρέψτε 6-8 πατάτες σε "ομοιόμορφη", αποστραγγίστε το νερό, συντρίψτε το και αραιώστε με κηροζίνη σε μια πυκνότητα τρυφερού πουρέ. Σε αυτό το καυτό πατάτες πουρέ και βάλτε τα τακούνια. Κρατήστε μέχρι να κρυώσει (15-20 λεπτά). Κατόπιν σκουπίστε τα πόδια σας με ένα ζεστό υγρό πανί, βάλτε τις κάλτσες από μαλλί και - στο κρεβάτι. Κάποιος αρκετά και 3-4 διαδικασίες. Ο μεγαλύτερος αριθμός διαδικασιών είναι 12.

Η θεραπεία για τα κλαδιά.

Για τη θεραπεία, θα χρειαστείτε 10 κουταλάκια του γλυκού μέλι, 10 κουταλιές της σούπας, πλιγούρι βρώμης και λίγη υπομονή. Κάνουμε τη διαδικασία για τη νύχτα. Πάρτε 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι και 1 κουταλάκι του γλυκού πλιγούρι βρώμης, αναμειγνύεται, αποδεικνύεται μια μικρή επίπεδη κέικ. Πριν βγάλουμε τα πόδια, σκουπίστε τα στεγνά και εφαρμόστε τα στην επώδυνη φτέρνα. Στερεώστε το κέικ με έναν επίδεσμο, πολυαιθυλένιο και βάλτε τις κάλτσες. Κάνετε αυτό 10 φορές. Μετά από μια πλήρη πορεία του πόνου θα περάσει.

Συμπιέζει από τα σπορ στα πόδια.

Θα πρέπει να εφαρμοστούν υγρές συμπιέσεις στον κορμό. Για να προετοιμάσετε το εργαλείο για τις συμπιέσεις, πρέπει πρώτα να πάρετε χυμό αλόης. Για το σκοπό αυτό, κατάλληλο φυτό, το οποίο είναι 5 ετών. Κόβουμε τα φύλλα με αλόη και τα περάσαμε μέσα από έναν αλέσεως κρέατος.

Η προκύπτουσα μάζα συμπιέζεται μέσω ενός νάιλον αποθέματος. Για μια δόση φαρμάκων χρειάζεστε 500 γραμμάρια αυτού του χυμού. Στο χυμό ρίχνουμε μισό λίτρο καθαρού οινοπνεύματος, 5 φιάλες έγχυσης βαλεριάνα (που πωλούνται σε φαρμακείο), 10 δισκία διπυρόνης και ασπιρίνης (τα δισκία πρέπει να είναι 0,5 γρ. Το καθένα, με διαφορετικό βάρος, μετράνε την άλλη δόση) και 2 κουταλιές μαγειρεμένο κόκκινο πιπέρι.

Προκαταρκτικά εξηγήστε τα δισκία, διαφορετικά θα είναι δύσκολο να τα διαλύσετε. Ανακατέψτε τα πάντα, ρίξτε σε βάζο 2 λίτρων και κλείστε καλά το καπάκι. Βάλτε την τράπεζα σε σκοτεινό μέρος και αφήστε το να κοστίσει ακριβώς 2 εβδομάδες. Όταν η έγχυση είναι έτοιμη, κάντε υγρές συμπιέσεις πάνω από την επιφάνεια του κώνου για τη νύχτα. Βγάλτε καλά τη γάζα στην έγχυση και συνδέστε το με το κέλυφος, το σελοφάν επάνω και σφίξτε όλα με έναν επίδεσμο, βάλτε την κάλτσα στην κορυφή.

Με την τακτική χρήση αυτού του εργαλείου, το κίνημα θα επιλυθεί σύντομα.

Η ασπιρίνη με ιώδιο από την ανάπτυξη στα πόδια.

Για να απαλλαγείτε από τις αυξήσεις, τα χτυπήματα, κλπ., Βάλτε 6 δισκία ασπιρίνης σε σκόνη, αραιώστε τα με 50 mg ιωδίου 5% και λιπάνετε τα πονάκια το πρωί και το βράδυ. Η πορεία της θεραπείας για ένα μήνα. Για τους κώνους, οι αναπτύξεις και τα κλαδιά είναι πλήρως απορροφημένα, πρέπει να πίνετε νερό ενεργοποιημένο πυρίτιο. Χρησιμοποιήστε το για μαγείρεμα, τσάι, κλπ. Τα αλάτια θα σταματήσουν σταδιακά και τα πόδια σας θα σταματήσουν να σας ενοχλούν. Επίσης, κάνετε λοσιόν σε επώδυνες κηλίδες με επίδεσμο με γάζα που έχει βυθιστεί στο νερό.

Λάδι καμφοράς από τις αυξήσεις στα μεγάλα δάκτυλα των ποδιών.

Για να απαλλαγείτε από τις αυξήσεις στα μεγάλα δάχτυλα των ποδιών, χρησιμοποιήστε την ακόλουθη συνταγή. Διαδώστε πρώτα το κοίλωμα με λάδι καμφοράς και στη συνέχεια με ιώδιο (με κανέναν τρόπο!). Κάνετε αυτό μετά τον ατμό και στεγνώστε τα πόδια σας. Εάν εκτελείτε αυτή τη διαδικασία τακτικά, τότε μετά από λίγο θα εξαφανιστούν τα χτυπήματα.

Χοληστερόλη από τις αναπτύξεις στα μεγάλα δάχτυλα των ποδιών.

Πρώτα ατμού και στεγνώστε τα πόδια σας. Στη συνέχεια, μπορείτε να κάνετε σχετικά με το χτύπημα πλέγμα ιωδίου. Στη συνέχεια, θα πρέπει να αρχίσετε να φτιάχνετε κομπρέσες από τη φρέσκια χολή, σε ακραίες περιπτώσεις, μπορείτε να αγοράσετε ιατρική κόλλα κοτόπουλου στο φαρμακείο. Βάλτε συμπιεστές κάθε βράδυ, βυθίστε το βαμβάκι και εφαρμόστε σε ένα μεγάλο μέρος. Τυλίξτε σελοφάν, και στη συνέχεια με ένα ζεστό πανί, και στην κάλτσα. Για 1,5-2 μήνες οι εξογκώματα θα εξαφανιστούν τελείως.

Μέλι με κρόκο από φτέρνα φτέρνα.

Το πρωί κάντε ένα μείγμα από αυγά με μέλι. Πάρτε τον κρόκο αυγού (κατά προτίμηση από το κατοικίδιο κοτόπουλο), προσθέστε 1 κουταλιά της σούπας. l φυσικό μέλι, όλα είναι καλό να αλέθουμε. Ψύξτε αυτό το μείγμα. Το βράδυ, ατμού τα πόδια σας, στη συνέχεια σκουπίστε τα στεγνά, κάντε μια συμπίεση στα τακούνια αυτού του μείγματος και τυλίξτε ζεστά τα πόδια σας μέχρι το πρωί. Το πρωί για να καταργήσετε τα πάντα, κάντε τη διαδικασία έως ότου η ώθηση δεν επιλυθεί. Πριν από την εφαρμογή του μείγματος ελαφρώς ζεστό σε υδατόλουτρο.

Δίσκοι από φτέρνα φτέρνα.

550 mg αποσταγμένου νερού. 0,75 g σαλικυλικού οξέος, σαπούνι μωρού 50 γηπέδων, 500 g καθαρισμένης τερεβινθίνης, 100 g αλκοόλης (96%). Το διάλυμα παρασκευάζεται ως εξής. Το απεσταγμένο νερό σε ένα μπολ φτάνει σε σημείο βρασμού. Στη συνέχεια, χύνεται, αναδεύεται, σαλικυλικό οξύ, προσθέστε 50 g κομμένο σαπούνι και ανακατέψτε μέχρι να διαλυθεί.

Το θερμό διάλυμα χύνεται στα πιάτα με τερεβινθίνη και έπειτα προστίθεται αλκοόλη. Όλα προσεκτικά αναμειγνύονται. Διατηρήστε το περιεχόμενο σε γυάλινο περιέκτη με το καπάκι καλά κλειστό, μακριά από παιδιά. Κατά την προετοιμασία του διαλύματος και την εφαρμογή αποφύγετε στα μάτια, τους βλεννογόνους.

Για τα λουτρά ποδιών, τοποθετήστε μια λεκάνη γεμάτη με νερό στο λουτρό

39 ° C, μερικές φορές μέχρι τους 40 ° C, προσθέστε το, μετά το φούσκωμα, το γαλάκτωμα με ρυθμό 1 ml ανά 1 λίτρο νερού, κατά τη φορητότητα ρυθμίζεται στα 3-4 ml ανά 1 λίτρο. Τα λουτρά γίνονται καθημερινά για 15 λεπτά, 12-15 διαδικασίες ανά διαδρομή. Σε περίπτωση εμφάνισης δερματικών ελκών, απολέπιση, λουτρό ερεθισμού αντενδείκνυται. Η χρήση δίσκων ανακουφίζει από τη φλεγμονώδη διαδικασία και μαζί με αυτό ο πόνος επίσης εξαφανίζεται.

Τσουκνίδα από το κίνημα.

Εάν έχετε τα σπορ στα πόδια σας, δοκιμάστε μια πολύ απλή θεραπεία: το βράδυ, με τα πόδια σας να αιωρούνται γύρω, να τα καταπατήσετε κατά μήκος μιας δέσμης διχαλωτής τσουκνίδας που ρίχνονται στο πάτωμα για 30 λεπτά. Αρκετά 5 συνεδρίες.

Σύνθεση, η οποία θα ανακουφίσει από τα φτέρνα φτέρνα.

Ρίξτε ουσία ξιδιού (70%) σε μια φούσκα από σκούρο γυαλί μέχρι το μισό. Τοποθετήστε 6 μαύρες λεπίδες, σπασμένες στο μισό. Περιμένετε 1-1,5 μήνες. Κατά τη διάρκεια αυτού του χρόνου, σε ένα ερμητικά κλειστό φιαλίδιο, το υγρό θα γίνει καφέ. Βρέξτε ένα βαμβάκι με ένα διάλυμα και λιπάνετε τα κλαδιά και τις σπονδυλικές στήλες πολλές φορές την ημέρα. Κάντε το μέχρι να εξαφανιστεί.

Κόκκινη πιπεριά από ένα χτύπημα στη φτέρνα.

Οι λοξότρες φτέρνα διαλύονται, αν σε ένα δάκτυλο, κάτω από το τακούνι, ρίξτε μια πρέζα κόκκινη πιπεριά. Περπατήστε μαζί του όλη την ημέρα. Σύντομα θα έρθει η ανακούφιση.

Kombucha απαλλαγούμε από τα σπορ.

Κατ 'αρχάς, ατμού τα πόδια σας σε ζεστό νερό με λίγο σόδα, στη συνέχεια, συνδέστε ένα μικρό κομμάτι μανιταριού ή απλά γάζα βουτηγμένα σε ένα μανιτάρι τσαγιού. Μετά από 3-4 ώρες γάζα στεγνώνει, και θα πρέπει να υγραίνεται και πάλι. Μετά από 10 ημέρες θα απαλλαγείτε εντελώς από το κίνημα.

Παλιά συνταγή από φτέρνα φτέρνα.

Συλλέξτε βλαστοί πεύκου με γύρη και κώνοι, μικρούς κώνους έτρωγαν και δάσος ερείκης. Όλα τα ξηρά κόβουμε και ανακατεύουμε σε ίσα μέρη. 1 κουταλιά της σούπας. Αναμίξτε το μίγμα με 1 λίτρο νερού, βράστε και κρατήστε σε χαμηλή φωτιά για 10 λεπτά. Ρίξτε το ζεστό νερό σε μια μεγάλη λεκάνη, προσθέστε ζωμό και ατμό τα πόδια σας για 20-30 λεπτά, προσθέτοντας ζεστό νερό, όπως απαιτείται. Κάνετε έτσι τη νύχτα μέσα από τη μέρα, πάρτε περίπου 10-15 διαδικασίες και να απαλλαγούμε από τα κλαδιά φτέρνα.

Όταν τα κλαδιά φτέρνας θα βοηθήσουν το κρέας βοδινού.

Κτυπήστε τη σάρκα με ένα σφυρί και εφαρμόστε στην περιοχή προβλημάτων τη νύχτα. Top - πολυαιθυλένιο και επίδεσμος επίδεσμου. Για να περάσουν τα πάντα, αρκούν 3 διαδικασίες.

Lilac ενάντια στο κτύπημα

Όταν το φτέρνα φτέρνα κάνει κομμάτια του βάμματος λιλά. Αποξηραμένα λουλούδια πασχαλιά χύνεται βότκα σε αναλογία 1:10. Επιμείνετε 8-10 ημέρες σε ένα καλά κλεισμένο δοχείο.

Η Μαγνησία κερδίζει το φτέρνα της φτέρνας

Διαδικασία να κάνετε τη νύχτα. Αγοράστε στο φαρμακείο 6 σάκους μαγνησίας και διαλύστε σε 1 λίτρο νερού. Ζεσταίνετε το διάλυμα μαγνησίας (κάπου μέχρι t 60 °), το ρίχνετε στη λεκάνη και κατεβάζετε τα τακούνια μέσα σε αυτό, αιωρείται για περίπου 10 λεπτά. Στη συνέχεια, σκουπίστε τα τακούνι σας στεγνά, εφαρμόστε μια συμπίεση σε αυτά από μια υγρή βαλεριάνια λύση. Ζεστά προσεκτικά (φορέστε ζεστές κάλτσες) και ούτω καθεξής όλη τη νύχτα, αφαιρέστε τη συμπίεση το πρωί. 3α 10 διαδικασίες που ξεχνάτε για τον πόνο της φτέρνας, το πέλμα της φτέρνας θα σας αφήσει

Λαϊκή θεραπεία των σπιρούνια στο σπίτι

Το κνησμό της φτέρνας ή η πελματιαία περιτονίτιδα είναι μια δυσάρεστη ασθένεια που είναι γνωστή στην ανθρωπότητα για μεγάλο χρονικό διάστημα, γεγονός που προκαλεί το σχηματισμό ανάπτυξης στα οστά της φτέρνας και φλεγμονή της περιτονίας του ποδιού. Η ασθένεια εμφανίζεται σε ανθρώπους που είναι συνεχώς στα πόδια τους, είναι υπέρβαροι και φορούν άβολα παπούτσια.

Η κνήμη του πτέρνα εκδηλώνεται από τον πόνο στην περιοχή της πτέρνας, η οποία είναι ενοχλητική όταν περπατάει. Δεν είναι δυνατό να θεραπεύσετε πλήρως την ασθένεια με λαϊκές θεραπείες, αλλά με τη βοήθεια συνταγών και χρήσιμων συμβουλών μπορείτε να μειώσετε τον πόνο και τη φλεγμονή, καθιστώντας τη ζωή σας πιο εύκολη.

Παραδοσιακές μέθοδοι αντιμετώπισης των ποδιών των φτερών

Οι συνταγές της παραδοσιακής ιατρικής για τα φτέρνα φτέρνας είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικές στα αρχικά στάδια της νόσου, γι 'αυτό συνιστάται να χρησιμοποιηθούν ακόμη και με ήπιο πόνο πτέρνας. Εάν η ασθένεια βρίσκεται σε προχωρημένο στάδιο, τότε είναι προτιμότερο να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό και να μην κάνετε αυτοθεραπεία.

Όταν αντιμετωπίζετε την πελματιαία γαστρεντερίτιδα στο σπίτι, ακολουθήστε τις παρακάτω οδηγίες:

  • Πρώτα από όλα, είναι απαραίτητο να αγοράσετε σωστά παπούτσια και ορθοπεδικά πέλματα για να μειώσετε το φορτίο στο νοσούντα πόδι.
  • Συνιστάται επίσης να προσαρμόσετε τη διατροφή σας, θα πρέπει να είναι υγιής, και παρουσία υπερβολικού βάρους χαμηλών θερμίδων?
  • προκειμένου να ενισχυθούν οι μύες του ποδιού και να επιταχυνθεί η ανάκαμψη, είναι απαραίτητο να κάνετε ασκήσεις για τα πόδια καθημερινά, αλλά κατά τη διάρκεια της περιόδου έντονου πόνου θα πρέπει να κάνετε ανάπαυση στη φτέρνα, διαφορετικά η φλεγμονή της περιτονίας θα διαρκέσει πολύ.
  • το καλοκαίρι συνιστάται να περπατάτε ξυπόλητοι σε βότσαλα, άμμο, γρασίδι, βοηθάει στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος στα πόδια και είναι μια εξαιρετική πρόληψη ασθενειών, αλλά είναι πολύ σημαντικό να βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχουν σκουπίδια και γυαλί στην άμμο ή τις πέτρες.
  • η θεραπεία των ποδιών με τα λαϊκά φάρμακα πρέπει να γίνεται καθημερινά και όχι μόνο κατά την έξαρση, αλλά συνεχώς, διαφορετικά η φτέρνα θα αρχίσει να πονάει και πάλι.

Οι παραδοσιακές μέθοδοι αντιμετώπισης της κνήμης του πτερυγίου περιλαμβάνουν μια ολόκληρη σειρά διαδικασιών που αποσκοπούν στην ανακούφιση του πόνου, της φλεγμονής, στη βελτίωση της διατροφής των ιστών, καθώς και στη σταδιακή καταστροφή της ανάπτυξης των οστών. Προκειμένου να εμφανιστεί η επίδραση της θεραπείας, είναι καλύτερο να εφαρμοστούν διάφορες μέθοδοι θεραπείας και εναλλακτικές συνταγές με παρόμοιο αποτέλεσμα.

Δίσκοι σύμφωνα με δημοφιλείς συνταγές από φτέρνα φτέρνα

Κατά την περίοδο επιδείνωσης και επανεμφάνισης της νόσου συνιστάται η καθημερινή διεξαγωγή ζεστών λουτρών και λουτρών αντίθεσης. Ζεστά λουτρά με αφέψημα βότανα ή αλάτι απαλλάσσουν απόλυτα τον πόνο και τη φλεγμονή, είναι καλύτερα να γίνονται κατά τη διάρκεια της παροξυσμού. Τα λουτρά αντίθεσης συμβάλλουν στη βελτίωση του τόνου των αιμοφόρων αγγείων και των μυών, καθιστώντας τα πόδια πιο ανθεκτικά.

Για την παρασκευή ενός αλμυρού λουτρού είναι απαραίτητο να διαλύσετε μια μικρή ποσότητα θαλασσινού αλατιού σε ζεστό νερό. Το προκύπτον διάλυμα χύνεται σε μια λεκάνη και αραιώνεται με καθαρό ζεστό νερό, μπορείτε να προσθέσετε λίγες σταγόνες αιθέριου ελαίου για γενική χαλάρωση. Η διάρκεια του λουτρού δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 15 λεπτά, και μετά τη διαδικασία θα πρέπει να είναι ζεστή.

Μπορούν να χρησιμοποιηθούν βότανα από χαμομήλι, φασκόμηλο, διαδοχή, ρίζα κολλιτσίδας, ρίζα θυμαριού, καλέντουλα, μπουμπούκια σημύδας για την προετοιμασία δίσκων με βότανα, μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν φρέσκες ή αποξηραμένες βελόνες πεύκου.

Οποιοδήποτε χόρτο ή συλλογή πρέπει να προπαρασκευάζεται σε βραστό νερό, αφήστε το να βρασταθεί για 2 ώρες, στη συνέχεια στέλεχος και ρίξτε σε μια λεκάνη με ζεστό νερό. Η διάρκεια της διαδικασίας είναι 15-20 λεπτά.

Τα λουτρά χαλαρώνουν τους μυς και ανακουφίζουν από την κούραση, αυξάνουν τη διαπερατότητα των κυττάρων του δέρματος. Επομένως, μετά από ένα ζεστό μπάνιο, συνιστάται η παρασκευή ενός συμπιεστή σύμφωνα με τις δημοφιλείς συνταγές ή η χρήση ενός φαρμακείου που έχει συνταγογραφηθεί από γιατρό, επειδή οι χρήσιμες ουσίες θα διεισδύσουν βαθιά στους ιστούς και η ανάκαμψη θα είναι ταχύτερη.

Αλοιφές και συμπιέσεις από τα κλαδιά της φτέρνας

Όταν το φτέρνα φτέρνα συνιστάται να χρησιμοποιήσετε συμπιέσεις, παρέχοντας παυσίπονα και αντιφλεγμονώδη δράση. Τα μέσα απορρόφησης δεν θα βοηθήσουν να ξεφορτωθούν την ανάπτυξη των οστών, διαλύουν μόνο τις αποθέσεις αλάτων, οι οποίες εξακολουθούν να λείπουν από τη φτέρνα. Για τον πόνο στην πτέρνα, ισχύουν τα ακόλουθα φάρμακα παραδοσιακής ιατρικής:

Ιατρική χολή

Είναι απαραίτητο να αγοράσετε χολή στο φαρμακείο και να το απορροφήσετε με ένα καθαρό πανί ή γάζα τυλιγμένο αρκετές φορές. Συνδέστε τη συμπίεση στην πονόλαιμη φτέρνα, στερεώστε την με ένα στρώμα επίδεσμου, τοποθετήστε μια πλαστική τσάντα και κάλτσες στην κορυφή.

Το εργαλείο πρέπει να παραμείνει όλη τη νύχτα και το πρωί να αφαιρέσετε και να πλύνετε το πόδι με ζεστό νερό. Η θεραπεία με χολάρι γίνεται σε μια πορεία 10 ημερών, ο πόνος συνήθως εξαφανίζεται 5-7 ημέρες μετά την έναρξη της θεραπείας.

Λευκό λάχανο

Το φύλλο λάχανου είναι ένα λαϊκό φάρμακο γνωστό από την αρχαιότητα για πόνο, φλεγμονή, στασιμότητα. Το λάχανο αφαιρεί τέλεια την ερυθρότητα, προάγει την απορρόφηση των αιματοειδών, αναισθητοποιεί και σταματά τη φλεγμονώδη διαδικασία στους ιστούς.

Για την πελματιαία γαστρεντερίτιδα, πρέπει να πλένετε το φύλλο με ζεστό νερό, να τον ζυμώσετε με μια κυλινδρική πινέζα και να εφαρμόζετε στη φτέρνα όλη τη νύχτα. Για να συμπιέσετε δεν γλίστρησε, συνιστάται να το διορθώσετε με έναν επίδεσμο.

Το σκόρδο

Για να προετοιμάσετε μια συμπίεση σκόρδου, θα πρέπει να τρίψετε μερικά σκελίδες σε ένα λεπτό τρίφτη ή να περάσετε από ένα πρέσα. Εφαρμόστε τον πολτό στη φτέρνα για μια ώρα, τυλίξτε με μεμβράνη που προσκολλάται.

Αν δεν εμφανιστεί αφόρητη αίσθηση καψίματος, αυξήστε τη διάρκεια έκθεσης κάθε φορά κατά μία ώρα σε 4 ώρες. Η διαδικασία δεν μπορεί να πραγματοποιηθεί καθημερινά, καθώς το δέρμα πρέπει να ξεκουραστεί.

Αλοιφή με ξύδι και αυγό

Αυτό το εργαλείο πρέπει να χρησιμοποιηθεί μετά από ένα λουτρό θέρμανσης κατά τη διάρκεια του μασάζ ποδιών. Για να προετοιμάσετε την αλοιφή, θα χρειαστείτε μια κουταλιά της σούπας ξύδι, το αυγό κοτόπουλου και την παιδική κρέμα. Όλα τα συστατικά πρέπει να αναμιγνύονται καλά και να τρίβονται στη φτέρνα για πόνο και η αλοιφή πρέπει να φυλάσσεται στο ψυγείο.

Θέρμανση με άμμο

Από τον πόνο του φτέρνα της φτέρνας, συνιστάται να ζεσταθεί η οδυνηρή περιοχή, γι 'αυτό το σκοπό μια ζεστή συμπίεση από την άμμο είναι κατάλληλη. Η άμμος διατηρεί τη θερμότητα για μεγάλο χρονικό διάστημα και το απομακρύνει αργά, επομένως ένα τέτοιο μαξιλάρι θέρμανσης μπορεί να διατηρηθεί για αρκετές ώρες.

Είναι καλύτερο να θερμάνετε τα πόδια στην άμμο στη θάλασσα, αλλά στο σπίτι δεν είναι δύσκολο να εκτελέσετε τη διαδικασία, θα πρέπει μόνο να συλλέξετε ένα κουβά με ωραία ποταμού άμμο. Πρέπει να ζεστάνετε την άμμο στο φούρνο, να το ρίχνετε σε μια λεκάνη ή σε μια τσάντα από ύφασμα και τοποθετήστε τα πόδια σας εκεί για 1.5-2 ώρες.

Καλό για φλεγμονή του συνηθισμένου ιωδίου. Είναι απαραίτητο να χύσετε ένα μπουκάλι ιωδίου σε ένα μικρό βάζο, το πλαστικό από την ξινή κρέμα θα κάνει. Τοποθετήστε μια φουσκωτή φτέρνα στο βάζο για 3 λεπτά, έτσι ώστε το προϊόν να απορροφάται καλά στο δέρμα. Στη συνέχεια, αφήστε το τακούνι να στεγνώσει, τυλίξτε το με έναν επίδεσμο και βάλτε σε μια κάλτσα μάλλινας, αφήστε τη νύχτα.

Τεσεντίνη

Από τα σπιρούνια στα τακούνια βοηθά καλά τις τορτίγες με την τερεβινθίνη. Ανά 100 γραμμάρια αλεύρου πάρτε 20-30 γραμμάρια τερεβινθίνης και ζυμώστε τη σκληρή ζύμη. Το σφαιρίο πρέπει να πιέζεται στη φτέρνα και να στερεώνεται με έναν επίδεσμο, που αφήνεται όλη τη νύχτα.

Τόνερ από φτέρνα φτέρνα

Μια μεγάλη προσθήκη στην τοπική θεραπεία είναι βάμματα και αφέψημα για κατάποση. Στόχος τους είναι να ενισχύσουν το ανοσοποιητικό σύστημα, αφαιρώντας τη φλεγμονή στους ιστούς του σώματος. Αλλά πριν χρησιμοποιήσετε το προϊόν μέσα, πρέπει να βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχει αλλεργία στα συστατικά του.

Επιπλέον, τα βάμματα έχουν αντενδείξεις για χρήση, όπως η εγκυμοσύνη, τα νεφρά, το ήπαρ, η καρδιακή ανεπάρκεια, η παθολογία του στομάχου ή των εντέρων. Εάν ο ασθενής πάσχει από ασθένειες εσωτερικών οργάνων, πρέπει πρώτα να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

Οι ακόλουθες εγχύσεις είναι αποτελεσματικές για τα κλαδιά:

  • Η έγχυση Lingonberry έχει ελαφρά διουρητική δράση, αφαιρεί το πρήξιμο των ποδιών, αφαιρεί το αλάτι από τις αρθρώσεις. Για το μαγείρεμα ζωμό lingonberry, χρειάζεστε μια κουταλιά της σούπας φύλλα, ρίξτε δύο φλιτζάνια βραστό νερό και αφήστε να μαγειρέψουν για 2 ώρες. Έτοιμο φίλτρο έγχυσης και πίνετε όλη μέρα σε μικρές γουλιές.
  • Για να ανακουφίσετε τη φλεγμονή και να ενισχύσετε το σώμα, συνιστάται να πάρετε βάμμα κουκουνάρι. 50 γραμμάρια ξηρών καρπών θα πρέπει να συνθλίβονται σε μπλέντερ ή μύλο καφέ και να αναμιγνύονται με 200 ml βότκας, αφήστε το να παραμείνει για μια εβδομάδα σε σκοτεινό μέρος. Πάρτε 10 σταγόνες κατά τη διάρκεια του πρωινού, μεσημεριανού και δείπνου.
  • Στο φαρμακείο, μπορείτε να αγοράσετε έτοιμο βάμμα μούσμου, πρέπει να το πάρετε πριν από τα γεύματα από ένα κουταλάκι τρεις φορές την ημέρα.

Αυτοσχέδιες ασκήσεις

Τα κομμάτια, τα λουτρά και τα βάμματα ανακουφίζουν απόλυτα την φλεγμονή και τον πόνο, αλλά, δυστυχώς, δεν μπορούν να σπάσουν την ανάπτυξη των οστών. Για το σκοπό αυτό, συνιστάται καθημερινά να εκτελούνται ασκήσεις για τη θεραπεία των σπορίων φτέρνας στο σπίτι.

Η απλούστερη και πιο προσιτή άσκηση για κάθε ασθενή είναι με κυλινδρική ακίδα. Είναι απαραίτητο να καθίσετε σε μια καρέκλα, να βάλετε μια τροχήλατη άκρη κάτω από τα τακούνια και να την κυλήσετε για 5-7 λεπτά, ενώ πιέζετε το κλονισμό. Το κυλινδρικό καρφί μασά καλά το πόδι, βελτιώνοντας την κυκλοφορία του αίματος σε αυτό, και επίσης σταδιακά σπάει την ανάπτυξη των οστών. Ωστόσο, είναι απαραίτητο να διεξάγετε τη διαδικασία για αρκετούς μήνες την ημέρα, λαμβάνοντας διαλείμματα κατά τη διάρκεια έντονων πόνων.

Κατά την περίοδο επιδείνωσης της νόσου συνιστάται να κάνετε μια άσκηση με μια πλαστική φιάλη. Το κρύο νερό θα πρέπει να χύνεται σε ένα καθαρό μπουκάλι, να τίθεται κάτω από τα πόδια σας και να τυλίγεται, καθώς και μια κυλιόμενη περόνη. Το κρύο θα βοηθήσει στην ανακούφιση του πόνου και της φλεγμονής.

Παρά τη σχετικά υψηλή αποτελεσματικότητα των λαϊκών φαρμάκων, είναι ακόμα καλύτερο να τα χρησιμοποιήσετε σε σύνθετη θεραπεία μετά από συμβουλή σε γιατρό. Ο ειδικός θα σας βοηθήσει να επιλέξετε ένα σύνολο ασκήσεων, θα σας συστήσει να κάνετε foot taping, να φοράτε μια όρθωση, καθώς και να συνταγογραφήσετε αντιφλεγμονώδη φάρμακα και φυσιοθεραπεία. Μια τέτοια θεραπεία θα βοηθήσει γρήγορα να απαλλαγούμε από τον πόνο και να αποτρέψουμε την εμφάνισή του ξανά.

Περισσότερα Άρθρα Για Τα Πόδια