Μώλωπες

Τι είναι η γοναρθόρροια της θεραπείας του γόνατος, τα συμπτώματα, τα αίτια της νόσου

Πολλοί αναρωτιούνται τι είναι gonarthrosis; Η γοναρθρεία του γόνατος είναι μια σοβαρή ασθένεια που χαρακτηρίζεται από δυστροφία και εκφυλιστικές διεργασίες στην άρθρωση. Συχνά η παθολογία δεν είναι φλεγμονώδης, αλλά η τριβή των οστών μεταξύ τους μπορεί να προκαλέσει αυτή τη διαδικασία. Αν ο χρόνος δεν εντοπίσει τα συμπτώματα των βλαβών της άρθρωσης του γόνατος και δεν ξεκινήσει τη θεραπεία, τότε το άτομο μπορεί να αποκλείεται. Η γοναρθρίτιδα του γόνατος είναι μια πολύ κοινή ασθένεια.

Χαρακτηριστικά και ανάπτυξη της νόσου

Σημαντικό να το ξέρετε! Οι γιατροί είναι σε κατάσταση σοκ: "Υπάρχει αποτελεσματικό και προσιτό φάρμακο για το ARTHROSIS." Διαβάστε περισσότερα.

Η γοναρθόζη χαρακτηρίζεται από την καταστροφή ιστού χόνδρου. Όταν το πρώτο στάδιο αναπτυξιακών μεταβολών συμβαίνει σε μοριακό επίπεδο, τα συμπτώματα παραμένουν αόρατα. Στη μελέτη, ο χόνδρος φαίνεται συννεφιασμένος, αρχίζει να λεπτύνει, ρωγμές. Η γοναρθρόζη οδηγεί στο γεγονός ότι ο χόνδρος καταστρέφεται εντελώς. Σε αυτή την περίπτωση, το υποκείμενο οστό εκτίθεται.

Λόγω του συνεχούς ερεθισμού της επιφάνειας του, το σώμα ενεργοποιεί μια αμυντική αντίδραση και αρχίζει να δημιουργεί ένα επιπλέον στρώμα οστικού ιστού, το οποίο μετατρέπεται σε αιχμές (οστεοφυτά). Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο τα τελευταία στάδια ανάπτυξης χαρακτηρίζονται από ισχυρές ορατές παραμορφώσεις της άρθρωσης. Είναι σημαντικό! Αν τα συμπτώματα δεν παρατηρηθούν εγκαίρως, το άτομο γίνεται απενεργοποιημένο, δεν μπορεί να μετακινηθεί κανονικά.

Η γοναρθρίτιδα του γόνατος δεν αναπτύσσεται σε μια μέρα. Η διαδικασία γίνεται σταδιακά. Μπορείτε να επιλέξετε τις ακόλουθες παθολογικές αλλαγές:

  1. Αρχικά, οι μεταβολικές διεργασίες στο γόνατο εμφανίζονται υπό την επίδραση της οσμωτικής πίεσης. Δηλαδή, όταν το γόνατο κάμπτεται, εμφανίζεται η απελευθέρωση λιπαντικού και όταν εκτείνεται, λαμβάνει χώρα απορρόφηση. Εάν κάποιοι λόγοι συνέβαλαν στην παραβίαση αυτής της διαδικασίας, τότε ο χόνδρος αρχίζει την καταστροφή του, γίνεται λεπτότερος.
  2. Επιπλέον, καταστρέφονται οι διαδικασίες στις ίνες κολλαγόνου, οι οποίες είναι υπεύθυνες για τις ιδιότητες απόσβεσης της άρθρωσης. Ταυτόχρονα, η σταθερότητα του γονάτου και η ελαστικότητα του ιστού του χόνδρου χάνονται.
  3. Δεδομένου ότι η αρθρική μεμβράνη της άρθρωσης είναι συνεχώς υπό ασυνήθιστο φορτίο, αρχίζει να ερεθίζει, εμφανίζεται μια φλεγμονώδης διαδικασία. Αυτός, με τη σειρά του, οδηγεί σε περιορισμό της κινητικότητας του γόνατος.

Η συχνότερη είναι η γοναρθόρηση του εσωτερικού του γόνατος. Το πρόβλημα εμφανίζεται συχνά στους αθλητές, καθώς και στους ηλικιωμένους.

Αιτίες και ταξινόμηση της νόσου

Έτσι, η γοναρθόρηση της άρθρωσης του γόνατος είναι μια πολύπλοκη και δυνητικά επικίνδυνη ασθένεια που μπορεί να θεραπευτεί τελείως χωρίς χειρουργική επέμβαση μόνο εάν ο βαθμός ανάπτυξης της είναι αρχικός. Μια τέτοια δυσλειτουργία του γόνατος έχει παραμορφωτικό τύπο ανάπτυξης και μπορεί να προκληθεί από τους ακόλουθους παράγοντες:

  • Τραυματισμοί ή κατάγματα οστών.
  • Μηχανική βλάβη στο menisci και στον ιστό του χόνδρου.
  • Δάκρυση των συνδέσμων ή του μυϊκού ιστού στην άρθρωση.
  • Πολύ μεγάλη άσκηση στο γόνατο.
  • Αύξηση υπερβολικά βαρέων αντικειμένων.
  • Υπερβολικό βάρος;
  • Μη φυσιολογική δομή της άρθρωσης του γόνατος.

Επιπλέον, υπάρχουν και άλλοι λόγοι για την ανάπτυξη της γοναρθρόζης:

  1. Καρδιακές φλέβες των κάτω άκρων.
  2. Φλεγμονή του γόνατος που προκαλείται από μολυσματικές παθολογίες.
  3. Κληρονομική αδυναμία του συνδέσμου και του μυϊκού συστήματος του γόνατος.
  4. Παραβίαση της κανονικής εννεύρωσης της άρθρωσης του γόνατος.
  5. Ασθένειες του ενδοκρινικού συστήματος.

Ταξινόμηση της παθολογίας

Μια τέτοια ασθένεια μπορεί να ταξινομηθεί ως εξής:

Σύμφωνα με τον μηχανισμό ανάπτυξης:

  • Πρωτοπαθής γονάτερος. Αναπτύσσεται χωρίς προκαταρκτικές αλλοιώσεις της φλεγμονώδους διαδικασίας του γονάτου. Δηλαδή, το γόνατο είναι εντελώς υγιές. Ο λόγος για αυτό είναι μια μεταβολική διαταραχή, κληρονομική προδιάθεση, μακροχρόνια χρήση ορμονικών φαρμάκων. Η πρωτοπαθής γονάρεση παρατηρείται συχνά στους ηλικιωμένους.
  • Δευτεροβάθμια. Έχει ήδη αναπτυχθεί λόγω τραυματισμών της άρθρωσης του γόνατος, χειρουργική επέμβαση. Στις περισσότερες περιπτώσεις, η διαδικασία βλάβης είναι μονόπλευρη. Αυτή η ασθένεια αναπτύσσεται σχεδόν σε οποιαδήποτε ηλικία.

Από τη φύση της βλάβης:

  1. Δεξιά όψη. Είναι χαρακτηριστικό των αθλητών και των ανθρώπων που ασχολούνται με βαριά σωματική εργασία.
  2. Αριστερά. Συχνά παρατηρείται σε άτομα που είναι υπέρβαρα.
  3. Διπλή όψη. Αυτή η ασθένεια χαρακτηρίζεται από βλάβη στα γόνατα των δύο ποδιών. Η διμερής γοναρθρίτιδα του γόνατος είναι η πιο σοβαρή ασθένεια που μπορεί να ακινητοποιηθεί. Οι πιο ευαίσθητοι στην παθολογία είναι οι ηλικιωμένοι.

Συμπτώματα γοναρθρώσεως

Από την αρχή της εξέλιξης της παθολογίας, τα σημάδια μπορεί να μην εμφανίζονται. Ωστόσο, η καταστροφική διαδικασία ενισχύεται. Τα συμπτώματα της γοναρθρόζης εξαρτώνται από το βαθμό ανάπτυξης της:

  1. Ο γοναρθρός 1 βαθμός χαρακτηρίζεται από αυξημένη κόπωση του άκρου. Το οστό σε αυτό το στάδιο δεν υφίσταται σημαντικές αλλαγές, όμως εξακολουθεί να υπάρχει ένας λεπτός περιορισμός της κίνησης. Αυτός ο βαθμός χαρακτηρίζεται επίσης από κάποια στένωση του χώρου των αρθρώσεων, η οποία μπορεί να παρατηρηθεί μόνο σε μια ακτινογραφία.
  2. Ο βαθμός της γοναρθρόζης 2 συνοδεύεται από πόνο μετά από ένα κοινό φορτίο. Όταν περπατάει, ο ασθενής ακούει μια κρίση στο γόνατο. Δεν μπορεί να λυγίσει ή να ισιώσει πλήρως τον σύνδεσμο. Ο πόνος μπορεί να παρατηρηθεί πριν από την έναρξη της κίνησης (έναρξη). Η εικόνα δείχνει μια ισοπέδωση των άκρων των οστών.
  3. Ο βαθμός γοναρθρόζης 3 χαρακτηρίζεται από έντονο πόνο, που αισθάνεται ακόμα και αν το άτομο είναι σε ηρεμία. Οίδημα και θερμοκρασία μπορεί να εμφανιστούν στην περιοχή που επηρεάζεται. Η άρθρωση καθίσταται ασταθής, μπορεί να σφηνώσει απότομα.

Ακόμα και το "τρέξιμο" ARTROZ μπορεί να θεραπευτεί στο σπίτι! Απλά μην ξεχάσετε να το κηλιδώσετε μία φορά την ημέρα.


Είναι σημαντικό! Ορισμένα σημεία μπορεί να είναι προαιρετικά, για παράδειγμα - οίδημα.

Γονναρθρίωση του γόνατος - θεραπεία με φάρμακα και λαϊκές θεραπείες. Ασκήσεις στη γονάρεση του γονάτου, βίντεο

Η ήττα της άρθρωσης του γόνατος στη γοναρθόρηση χαρακτηρίζεται από την καταστροφή των πλακών χόνδρου, την παραμόρφωση, τη μείωση της λειτουργικότητας της άρθρωσης. Η πρώιμη φάση της ασθένειας - βαθμού 1 αρθρώσεων - είναι συχνά αναστρέψιμη. Παρουσιάστηκε περιοδικός πόνος, πρήξιμο του γόνατος.

Τι είναι η γοναρθρίτιδα του γόνατος

Οι αρθρικές επιφάνειες των μηριαίων και κνημιαίων οστών καλύπτονται με χόνδρινες πλάκες που εμποδίζουν τη φθορά των οστών και προάγουν την ομαλή ολίσθηση κατά τη διάρκεια της κίνησης. Για διάφορους λόγους μπορεί να εμφανιστεί μια αλλαγή στο χόνδρο. Θολότητα, ρωγμές, αποκόλληση, αραίωση μέχρι την πλήρη εξαφάνιση του ιστού χόνδρου εμφανίζονται, τα τμήματα των οστών γίνονται γυμνά. Αδρανής σταθεροποίηση της εκτεθειμένης ζώνης συμβαίνει, παθολογικός πολλαπλασιασμός στις πλευρές με σχηματισμό σπονδύλων. Η άρθρωση παραμορφώνεται, το πόδι κάμπτεται, αναπτύσσεται παραμορφωτική αρθροπάθεια ή γονάρεση.

Συμπτώματα γοναρθρώσεως 1 βαθμού

Το αρχικό στάδιο της νόσου χαρακτηρίζεται από περιοδικό πόνο, δυσκαμψία της άρθρωσης του γόνατος. Όταν ο πόνος είναι πιο έντονος από μέσα. Ο ασθενής σημειώνει ότι η κατάσταση του γόνατος είναι χειρότερη το πρωί, βελτιώνεται μετά από λίγο προθέρμανση. Πιθανό μέτριο πρήξιμο της άρθρωσης μετά από μια μεγάλη βόλτα, σημαντική σωματική άσκηση. Μπορεί να υπάρχει μια μικρή κρίση κατά την οδήγηση.

Η γοναρθρεία της άρθρωσης του γονάτου του πρώτου βαθμού δεν έχει εξωτερικές εκδηλώσεις, τα συμπτώματα περιορίζονται στα συναισθήματα του ασθενούς. Κατά τη διάρκεια της εξέτασης, ο γιατρός σημειώνει κροσσός στο γόνατο κατά τη διάρκεια της κάμψης και της επέκτασης. Οι μετατοπίσεις της επιγονατίδας προς τα δεξιά και προς τα αριστερά προκαλούν κρίση (θετική δοκιμή πατελοειδών). Η παχυσαρκία αποκαλύπτει τον πόνο στο γόνατο στην πλευρά του εσωτερικού. Πιθανή συσσώρευση υγρού στον χώρο των αρθρώσεων, με τον ασθενή να αισθάνεται τη βαρύτητα στο γόνατο. Η διμερής γοναρθρίτιδα των αρθρώσεων του γονάτου του βαθμού 1 είναι πιο κοινή στους ηλικιωμένους.

Χωρίς θεραπεία, αναπτύσσεται η δυσκολία κάμψεως του ποδιού και αργότερα η επέκταση συνοδεύεται από δυσκολίες. Σημαντική βλάβη των οστών προκαλεί οστεοαρθρίτιδα του γόνατος, εμφανίζονται οστεοφυτά στην άρθρωση του γόνατος. Η οστεοαρθρική παραμόρφωση παραβιάζει το βάδισμα, περιορίζει την κίνηση. Το σύνδρομο του πόνου γίνεται σταθερό, εξίσου έντονο όταν περπατά και αναπαύεται. Αυτή η ασθένεια του γόνατος είναι η βασική αιτία της αναπηρίας.

Λόγοι

Η βάση της παθολογικής διαδικασίας είναι η καταστροφή του χόνδρου της άρθρωσης του γόνατος λόγω κυκλοφορικών διαταραχών. Η εναπόθεση αλάτων γύρω από τη συσκευή συνδέσεως εμφανίζεται, αλλά, σε αντίθεση με την οστεοχονδρόζη, είναι εστιακή και διακεκομμένη. Η παραμόρφωση της γονάρθρωσης χωρίζεται σε πρωτογενή και δευτερογενή. Η πρωτοπαθής εμφανίζεται κυρίως στους ηλικιωμένους, ο προδιάθετος παράγοντας ανάπτυξης είναι υπέρβαρος. Η δευτερογενής γοναρθρίτιδα είναι πιο συχνά μετατραυματική ή προκαλείται από φλεγμονώδεις αλλοιώσεις του χόνδρου.

Θεραπεία της γοναρθρώσεως των αρθρώσεων γόνατος 1 βαθμού

Η ιατρική διαδικασία περιλαμβάνει την αλλαγή του τρόπου ζωής για να εκφορτωθεί το νοσούντα γόνατο. Περπατώντας με ένα ζαχαροκάλαμο, εσκεμμένη διατροφή, η απόρριψη σημαντικών φορτίων θα επιβραδύνει τη διαδικασία καταστροφής του χόνδρου στη γοναρθόρηση της άρθρωσης του γόνατος. Οι μέθοδοι φυσικοθεραπείας είναι ευνοϊκές: η φωτοφόρηση με τη χρήση υδροκορτιζόνης, ηλεκτροφόρηση σε νοβοκαΐνη, μασάζ. Εξασφαλίζει αποτελεσματικά την κυκλοφορία του αίματος με ενδοαρθρική θεραπεία οξυγόνου (εισαγωγή οξυγόνου απευθείας στην αρθρική κοιλότητα). Με την αναποτελεσματικότητα των συντηρητικών μεθόδων παρουσιάζεται η λειτουργία.

Λαϊκές θεραπείες

Αρχική θεραπεία για γοναρθόρηση, μείωση του πόνου, οίδημα, βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος:

  • Φρέσκα φύλλα σημύδας επικαλύπτουν το γόνατο, τυλίξτε με γάζα, κοιμούνται όλοι εκεί όλη τη νύχτα, το μάθημα είναι δύο εβδομάδες.
  • Τρίψτε τη χορδή (όλα τα μέρη του φυτού), ρίξτε μια χούφτα βότανα με ένα ποτήρι βραστό νερό, τραβήξτε για μισή ώρα, πιείτε δύο κουτάλια τρεις φορές την ημέρα.
  • Κόψτε ένα κομμάτι ρίζας χρένου, προσθέστε ίσο όγκο βαζελίνης, καλύψτε το γόνατο με ένα μείγμα, περιτυλίξτε, αφήστε τη νύχτα.
  • Τεντωμένο με έναν τροχό πηδαλιού αφήνει κολλιτσίδα για να καλύψει την άρθρωση του γόνατος με πόνο.

Με άσκηση

Ο σκοπός των ασκήσεων είναι να βελτιωθεί η κυκλοφορία του αίματος στην περιοχή του γόνατος, ώστε να εξαλειφθούν τα συμπτώματα της γοναρθρόζης. Η κίνηση πρέπει να γίνεται με μετρητά, ομαλά, φορτώνοντας τους μηριαίους, γλουτιαίους μυς. Για να ασκηθείτε αποτελεσματικά, βοηθήστε τους κοιλιακούς, οι αρθρώσεις των ισχίων δεν μπορούν.

  • Σε βολική θέση κάθεται σε μια καρέκλα, ομαλά ισιώστε το πόδι, όσο το δυνατόν περισσότερο για να κρατήσει το βάρος, αργά χαμηλότερα. Επαναλάβετε τρεις φορές, εναλλασσόμενα πόδια.
  • Ελαφρώς ακουμπώντας στην άκρη του τραπεζιού, σταθείτε στα άκρα, στερεώστε τη θέση, κρατήστε για ένα λεπτό. Χαλαρώστε, εκτελέστε 10-12 ομαλές κινήσεις πάνω και κάτω χωρίς να σταθεροποιήσετε.
  • Ξαπλώστε στο στομάχι, λυγίστε ένα πόδι, σηκώνοντας το πόδι επάνω. Σηκώστε το γόνατο πάνω από το πάτωμα για μισό λεπτό, ελαφρά χαμηλότερο, επαναλάβετε το δεύτερο πόδι. Πρέπει να ξεκινήσετε από την υγιή πλευρά, δηλαδή με αριστερή γοναρθόρηση, να εργαστείτε πρώτα με το δεξί σας πόδι.
  • Ολοκληρώστε τη διαδικασία με μασάζ, σπάζοντας έντονα τον μπροστινό και τον εσωτερικό μηρό, ανεβαίνοντας από τα γόνατα μέχρι τη λεκάνη.

Φάρμακα

Η γοναρθόζη θα πρέπει να αντιμετωπίζεται με φάρμακα που μπορούν να εξαλείψουν τον πόνο, να αυξήσουν τη ροή του αίματος και την κινητικότητα της άρθρωσης του γόνατος. Η ένωση ενός αντιδραστικού συστατικού με την ανάπτυξη της οστεοαρθρίτιδας απαιτεί αντιφλεγμονώδη θεραπεία. Η μείωση του έντονου πόνου θα σας επιτρέψει να συμπληρώσετε τη φαρμακευτική θεραπεία με φυσιοθεραπευτικές διαδικασίες, γυμναστική, μασάζ.

Τα αντιφλεγμονώδη φάρμακα της μη στεροειδούς σειράς Ketoprofen, Piroxicam, Diclofenac και Butadion συμβάλλουν στη μείωση της ακαμψίας των κινήσεων της άρθρωσης του γόνατος και του πόνου σε περίπτωση γοναρθρώσεως. Η μακροχρόνια χρήση αυτών των φαρμάκων δεν επιτρέπεται, καθώς καλύπτουν τα συμπτώματα της γοναρθρόζης, προσομοιώνουν την ανάρρωση, αν και η καταστροφή του χόνδρου προχωρά. Το αναλγητικό αποτέλεσμα μπορεί να υποστηριχθεί από τις αλοιφές Menovazin και Espol, αυτό βοηθά στη μείωση της δόσης ισχυρών φαρμάκων.

Οι χονδροπροστατευτές Hondrolon, Chondroitinsulfate, Struktum, Glucosamine, Artra συμβάλλουν στη βελτίωση του τροφισμού και στην αποκατάσταση της δομής του ιστού χόνδρου στη γοναρθόρηση της άρθρωσης του γόνατος. Η αποτελεσματικότητα αυτής της ομάδας φαρμάκων αυξάνεται, εάν αρχίσει η θεραπεία στα αρχικά στάδια της νόσου, με γοναρθόρηση βαθμού 1. Συμπιεσμένη θεραπεία με Dimexide, Bishofit και ιατρική θεραπεία συμπληρώματος χολής.

Βίντεο: πώς να κάνετε γυμναστική για γοναρθόρηση

Οι πληροφορίες που παρουσιάζονται στο άρθρο είναι μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς. Τα υλικά του αντικειμένου δεν απαιτούν αυτοθεραπεία. Μόνο ένας ειδικευμένος γιατρός μπορεί να διαγνώσει και να συμβουλεύσει τη θεραπεία με βάση τα ατομικά χαρακτηριστικά ενός συγκεκριμένου ασθενούς.

Αιτίες, συμπτώματα και θεραπεία γοναρθρώσεως του γόνατος

Η γοναρθρεία είναι η καταστροφή του αρθρικού χόνδρου στην άρθρωση του γόνατος και στις γειτονικές επιφάνειες των οστών. Ο χόνδρος βαθμιαία αραιώνεται και καταρρέει και μετά από αυτό οι αρθρικές επιφάνειες του οστού αρχίζουν να υποφέρουν. Η γοναρθόρηση της άρθρωσης του γόνατος είναι ο δεύτερος συνηθέστερος τύπος αρθρώσεως μετά από συγκαθρώσεις (άρθρωση αρθρώσεων ισχίου).

Πρόκειται για μια πολύ σοβαρή ασθένεια: παρά το γεγονός ότι δεν φέρει κίνδυνο για τη ζωή, η προοδευτική γοναρθόρηση προκαλεί πρόωρη αναπηρία και επηρεάζει σημαντικά την ποιότητα ζωής των ασθενών.

Η επίτευξη απτών αποτελεσμάτων στη θεραπεία της γοναρθρίτιδας του γόνατος είναι πραγματικά μόνο στα αρχικά στάδια, όταν οι περισσότεροι ασθενείς δεν θεωρούν απαραίτητο να συμβουλευτούν γιατρό.

Η συνδυασμένη θεραπεία είναι απλή και περιλαμβάνει: τήρηση σωματικής άσκησης, δίαιτα, κανονική γυμναστική - όλες αυτές οι μέθοδοι βοηθούν στην εξάλειψη οδυνηρών συμπτωμάτων.

Αιτίες ασθένειας

Οι ακριβείς αιτίες της γοναρθρώσεως του γόνατος είναι άγνωστες. Αυτή είναι μια πολυπαραγοντική ασθένεια. Η ανάπτυξη της νόσου προωθείται από πολλούς διαφορετικούς παράγοντες, μεταξύ των οποίων υπάρχουν δύο κύριες ομάδες: υπερφόρτωση χόνδρου και μείωση της αντοχής του στο φυσιολογικό φορτίο.

Η κύρια αιτία της γοναρθρόζης είναι, στην πραγματικότητα, η αδυναμία του αρθρικού χόνδρου να αντέξει το φορτίο που λαμβάνει (το κανονικό περπάτημα μπορεί επίσης να είναι ένα τέτοιο υπερβολικό φορτίο). Αυτό οδηγεί σε λέπτυνση, τριβή, βλάβη και καταστροφή του χόνδρου.

(αν ο πίνακας δεν είναι πλήρως ορατός - κάντε κύλιση προς τα δεξιά)

  • Υπερβολικό βάρος (παχυσαρκία, εγκυμοσύνη).
  • Υπερφόρτωση: λειτουργική οικιακή, αθλητική, επαγγελματική (μεταφορά βάρους, ξαφνικές κινήσεις στο γόνατο κλπ.).
  • Η κληρονομικότητα.
  • Η ηλικία αλλάζει.
  • Φλεγμονώδεις ασθένειες στο γόνατο.
  • Προηγουμένως υπέστη τραυματισμούς.
  • Διαταραχές του ανταλλάγματος στο υπόβαθρο των ενδοκρινικών και άλλων κοινών ασθενειών.

Χαρακτηριστικά συμπτώματα

(αν ο πίνακας δεν είναι πλήρως ορατός - κάντε κύλιση προς τα δεξιά)

Τα πρώιμα συμπτώματα γοναρθρώσεως του γόνατος είναι ήπια και μη χαρακτηριστικά.

Η περιοδική, μέτρια ένταση και ο ταχύτερος πόνος στο γόνατο στο τέλος της εργάσιμης ημέρας ή αμέσως μετά το φορτίο σημειώνονται συχνότερα.

Ακόμη και τα πρώτα συμπτώματα: μια κρίσιμη στιγμή και μια αίσθηση αντίστασης, δυσκαμψία κατά τις κινήσεις στο γόνατο (κατά την οκλαδόν, αναρρίχηση σκαλοπατιών, οδήγηση ποδηλάτου).

Εάν η θεραπεία δεν έχει ξεκινήσει (ή είναι αναποτελεσματική), η γονάτερος της άρθρωσης του γόνατος προχωράει περαιτέρω και εμφανίζονται πιο σοβαρά συμπτώματα:

Συνεχής έντονος πόνος.

Ο πόνος στο γόνατο είναι το πιο σημαντικό σύμπτωμα γοναρθρόζης

Ο πόνος στην γοναρθόρηση των αρθρώσεων του γόνατος είναι πολύ διαφορετικός ως προς τη φύση, τον χρόνο εμφάνισης και τη διάρκεια. Υπάρχουν διάφοροι τύποι πόνου, από τους οποίους ο πιο κοινός μηχανικός, αρχικός, αντανακλαστικός και «αποκλεισμός» πόνος.

(αν ο πίνακας δεν είναι πλήρως ορατός - κάντε κύλιση προς τα δεξιά)

Παρουσιάζονται κατά τη διάρκεια και αμέσως μετά το φορτίο στο γόνατο, οι πιο έντονες τις βραδινές ώρες, υποχωρούν σε ηρεμία, στα πρώτα στάδια τελείως τελειώνουν τη νύχτα.

Καθώς η ασθένεια εξελίσσεται, ο πόνος μπορεί να επιμείνει ακόμα και σε περιόδους ανάπαυσης.

Σημειώνεται στην αρχή του φορτίου (περπάτημα), και στη συνέχεια - κατά τη διάρκεια της εργασίας - η δυσφορία αισθητά εξασθενεί ή εξαφανίζεται.

Τοποθετείται στους μυς του ποδιού και των μηρών και συνδέεται με τον αντανακλαστικό σπασμό τους ως απάντηση στην φλεγμονώδη και εκφυλιστική διαδικασία στην άρθρωση.

Αναπτύσσονται όταν η άρθρωση "μπλοκαριστεί" εξαιτίας της τσίμπησης ενός τεμαχίου χόνδρου μεταξύ των αρθρικών επιφανειών.

Οίδημα είναι ένα προαιρετικό, αλλά συχνό σύμπτωμα γοναρθρόρησης του γόνατος. Το πρήξιμο στην περιοχή του γόνατος είναι χαρακτηριστικό του πρώτου και του δεύτερου σταδίου της νόσου.

Στο πρώτο στάδιο της νόσου, η διόγκωση οφείλεται σε υπερβολικά φορτία και εξαφανίζεται μετά από μερικές ώρες ανάπαυσης. Στο δεύτερο στάδιο, η διόγκωση στην περιοχή του γόνατος μπορεί να γίνει μόνιμη, αυξάνεται το βράδυ και μειώνεται το πρωί.

Οίδημα στη γοναρθόρηση (αριστερό γόνατο στη φωτογραφία)

Κοινή παραμόρφωση

Η προοδευτική καταστροφή του χόνδρου και των οστών στα τελικά στάδια οδηγεί στην ανάπτυξη παραμορφώσεων στο γόνατο, οι οποίες αυξάνονται σε μέγεθος και εμφανίζονται προεξοχές και εξογκώματα σε αυτό και γύρω από αυτό.

Δυσλειτουργία κινητήρα

Στην αρχή, μια παραβίαση της κινητικής λειτουργίας του συνδέσμου συνδέεται με έναν συνειδητό περιορισμό της εμβέλειας κίνησης και ασκήσεων λόγω του πόνου. Με την ανάπτυξη της ασθένειας που οφείλεται σε χρόνια φλεγμονή μπορεί να προκαλέσει contracture - σταθεροποίηση της άρθρωσης σε μια ορισμένη θέση, όταν η λειτουργία του γόνατος είναι εντελώς ή σχεδόν πλήρως έχασε.

Διαγνωστικές μέθοδοι

Η γοναρθόρηση της άρθρωσης του γόνατος είναι εξαιρετικά σημαντική για τον εντοπισμό όσο το δυνατόν νωρίτερα, καθώς η έγκαιρη διάγνωση αυξάνει σημαντικά τις πιθανότητες διατήρησης της υγείας και εξάλειψης των επώδυνων συμπτωμάτων. Επομένως, όταν ανιχνεύετε τα πρώτα σημεία (παροδικό πόνο, τραγάνισμα στο γόνατο), επικοινωνήστε αμέσως με έναν θεραπευτή ο οποίος μετά από εξέταση και ανάκριση, αν είναι απαραίτητο, θα σας παραπέμψει για περαιτέρω εξέταση και θεραπεία από αρθρολόγο ή ορθοπεδικό χειρουργό τραυματισμό.

Εκτός από τις καταγγελίες και τα δεδομένα εξετάσεων, η ακτινογραφία και η υπολογιστική τομογραφία χρησιμοποιούνται για τη διάγνωση της γοναρθρώσεως των αρθρώσεων του γονάτου. Επιπροσθέτως, γενικές και βιοχημικές εξετάσεις αίματος, συνιστώνται διαβουλεύσεις με ορισμένους στενούς ειδικούς (ενδοκρινολόγος, νευρολόγος) για τον εντοπισμό των αιτίων.

Θεραπεία

Μετά την επιβεβαίωση της διάγνωσης της γονάρεσης του γόνατος, ο αρθρολόγος ή ο ορθοπεδικός καθορίζει αμέσως τη θεραπεία. Η νοσηλεία συνήθως δεν απαιτείται, ο ασθενής αντιμετωπίζεται στο σπίτι κατά τις περιοδικές εξετάσεις με διόρθωση των ραντεβού. Η θεραπεία σε νοσοκομείο πραγματοποιείται με σοβαρό σύνδρομο πόνου, καθώς και, αν χρειαστεί, χειρουργική επέμβαση για προχωρημένες μορφές της νόσου με ανεπτυγμένες συμβάσεις.

Η θεραπεία της νόσου περιλαμβάνει απαραίτητα τους ακόλουθους τομείς:

Τρόπος φόρτωσης και διατροφής.

λαϊκές μεθόδους που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της γονάρεσης του γόνατος στο σπίτι.

Λειτουργία άσκησης και δίαιτα

Όταν η γοναρθρίτιδα των αρθρώσεων του γονάτου πρέπει να ακολουθεί έναν συγκεκριμένο τρόπο:

  • σωστή διανομή άσκησης, εξαλείφοντας πολύ έντονη?
  • ανάπαυση κατά τη διάρκεια της ημέρας.
  • σε περίπτωση επαγγελματικής υπερφόρτωσης - εάν είναι δυνατόν, αλλάξτε τον τόπο εργασίας ή τη θέση.

Για τη θρεπτική διατροφή του αρθρικού χόνδρου και τη μείωση της φλεγμονής στη διατροφή του ασθενούς θα πρέπει να εμπλουτίζονται με φυσικά χονδροπροστατικά (ουσίες που αποτελούν μέρος του χόνδρου και να προστατεύονται από την καταστροφή): ζελέ, ζελέ, πλούσιο αυτί, μαρμελάδα, ζωμός οστών. Επίσης στη διατροφή πρέπει να υπάρχουν τρόφιμα που περιέχουν βιταμίνες και μέταλλα (ασβέστιο, φώσφορο, σίδηρο). νωπά φρούτα, λαχανικά και ζυμωμένα γαλακτοκομικά προϊόντα

Περιορίστε την πρόσληψη αλμυρού, πικάντικου, λιπαρού και καπνιστού: αυτά τα πιάτα μπορούν να αυξήσουν τον πόνο και το πρήξιμο.

Γυμναστική

Για να αναπτυχθεί το γόνατο και να αποκατασταθεί η λειτουργία του απαιτεί συνεχή και συστηματική άσκηση με μετρημένο, σταδιακά αυξανόμενο φορτίο. Παραδείγματα συμπλεγμάτων δείχνει και εκχωρεί τον εκπαιδευτή LFK.

Φυσιοθεραπεία

Στην περίπλοκη θεραπεία της οστεοαρθρίτιδας, χρησιμοποιούνται πάντα φυσιοθεραπευτικές διαδικασίες: μασάζ, ηλεκτρομαγνητική θεραπεία, λέιζερ, υπέρηχοι, οζοκερίτες, εφαρμογές λάσπης. Οι διαδικασίες συνταγογραφούνται εναλλακτικά, συνδυάζοντας ή εναλλασσόμενες με τη θεραπεία με φάρμακα - ανάλογα με το στάδιο της νόσου.

Φάρμακα

Οι γιατροί θεραπεύουν τη γονάρεση της άρθρωσης του γόνατος χρησιμοποιώντας τρεις ομάδες φαρμάκων:

Μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα για τοπική χρήση (εξωτερικά εφαρμοζόμενα) και γενικά (δισκία, ενέσεις). Αυτά είναι η δικλοφενάκη, η νιμεσουλίδη και άλλα φάρμακα.

Χονδροπροστατευτικά (rumalon, don, teraflex) για τοπική, γενική χρήση και ενδοαρθρική ένεση.

Ορμόνες για ενδοαρθρική ένεση.

Λαϊκές μέθοδοι

Από τις δημοφιλείς μεθόδους του ευρέως διαδεδομένου τριβής, περιτυλίγματος, συμπιέσεων, περιτυλίξεων, θέρμανσης με αλάτι - οι οποίες δίνουν ένα θερμαντικό, απορροφητικό και αναλγητικό αποτέλεσμα.

Κριτικές ασθενών σχετικά με τη θεραπεία

Μεταξύ των ίδιων των ασθενών, οι μη φαρμακευτικές και μη χειρουργικές μέθοδοι θεραπείας είναι πιο δημοφιλείς: φυσιοθεραπεία, μέθοδοι ανατολικής και παραδοσιακής ιατρικής. Σύμφωνα με τις ανασκοπήσεις των ασθενών, η φυσιοθεραπεία δίνει ένα πολύ καλό αποτέλεσμα, μειώνοντας σημαντικά την ένταση του πόνου και επιταχύνοντας τη διαδικασία αποκατάστασης της εμβέλειας της κίνησης στην άρθρωση.

Η αποτελεσματικότητα της γυμναστικής, αν και αναγνωρίζεται άνευ όρων, αλλά λίγοι μπορούν να κάνουν τους εαυτούς τους τακτικά και συνεχώς ασκούν ασκήσεις.

Περίληψη του

Η γοναρθόζη είναι μια πολύ σοβαρή ασθένεια που απαιτεί έγκαιρη και πλήρη θεραπεία. Και με την εμφάνιση των πρώτων, αν και ελάχιστα εμφανών σημείων ασθένειας, φροντίστε να επικοινωνήσετε με τον θεραπευτή ή τον αρθρολόγο, αλλιώς θα αναπτυχθεί η νόσος (εάν υπάρχει), καταστρέφοντας την άρθρωση του γόνατος και τελικά οδηγώντας σε αναπηρία.

Γονάθρωση βαθμού 1: τι είναι αυτό; Πώς να θεραπεύσετε;

Τι είναι η γοναρθόρηση βαθμού 1;

Υπάρχει κλινική και ακτινολογική ταξινόμηση της γοναρθρόζης. Σύμφωνα με την τελευταία, η ασθένεια του 1ου σταδίου εκτίθεται με βάση την εικόνα ακτίνων Χ παρουσία:

  • ελαφρά στένωση του χώρου των αρθρώσεων. Για ακριβή διάγνωση, μερικές φορές αποδίδεται ένα επιπλέον πλάνο ενός υγιούς ποδιού.
  • μικρές οστικές αναπτύξεις (οστεοφυτών) που βρίσκονται κατά μήκος των άκρων των αρθρικών άκρων των οστών. Τα οστεοφυτά δεν υπερβαίνουν τα όρια του ιστού χόνδρου.

Σημάδια γοναρθρώσεως βαθμού 1

Τα συμπτώματα της γοναρθρόρησης του πρώτου βαθμού περιλαμβάνουν:

  • μη μόνιμους πόνους που εμφανίζονται μετά από άσκηση υψηλής έντασης.
  • οι κινήσεις στην πληγείσα άρθρωση εκτελούνται πλήρως.
Κοινή παραμόρφωση στη γονάρεση

Sinovitis με γοναρθρίτιδα βαθμού 1

Η αρθραιμία είναι μια επιπλοκή της γονάρθρωσης, στην οποία τα προϊόντα αποσύνθεσης του χόνδρου προκαλούν φλεγμονή της αρθρικής μεμβράνης.

Εκδηλώθηκε από την αύξηση του όγκου των αρθρώσεων, την εξομάλυνση των περιγραμμάτων της επιγονατίδας, την αίσθηση της διάτασης στην άρθρωση. Κατά το πρώτο στάδιο της γοναρθρώσεως, τα συμπτώματα της θυλακίτιδας είναι ήπια, η φλεγμονή συχνά σταματά από μόνη της.

Θεραπεία

Ο βαθμός γοναρθρώσεως 1 αντιμετωπίζεται με συντηρητικές μεθόδους.

  1. Ορθοπεδική εκκένωση (με επίδεσμο).
  2. Υποδοχή φαρμάκων.
  3. Φυσιοθεραπεία
  4. Θεραπευτική άσκηση.
  5. Spa treatment.

Επίδεσμο για γοναρθόρηση 1 βαθμού

Με τη βοήθεια μιας βλεφαρίδας, η πληγείσα άρθρωση είναι σταθερή.

Αυτό γίνεται για τους εξής σκοπούς:

  • μείωση του πόνου.
  • αυξημένη ροή αίματος προς ιστό χόνδρου.
  • αφαίρεση του οιδήματος παρουσία ταυτόχρονης αρθραιμίας.

Πώς να επιλέξετε έναν επίδεσμο;

Η επιλογή του σωστού γονάτου είναι το κλειδί για την παύση της εξέλιξης της νόσου και της ενεργού ζωής. Ακολουθούν μερικές πρακτικές συμβουλές:

  1. Πριν αγοράσετε, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.
  2. Κάντε μια επιλογή προς την κατεύθυνση των προϊόντων από φυσικά υλικά. Αυτός ο επίδεσμος είναι άνετος στη χρήση, δεν προκαλεί ενόχληση, αλλά φθείρεται γρήγορα και απαιτεί συχνή πλύση. Το συνθετικό γόνατο είναι ανθεκτικό, αλλά δεν θα αφήσει σε υγρασία και αέρα (το πόδι κάτω από τον επίδεσμο θα ιδρώνει συνεχώς).
  3. Βεβαιωθείτε ότι έχετε δοκιμάσει το προϊόν. Το μαξιλάρι γονάτων θα πρέπει να στερεώσει καλά την άρθρωση, αλλά ταυτόχρονα να μην προσφέρει δυσάρεστες αισθήσεις. Μπορείτε να προσδιορίσετε το μέγεθος μετρώντας την περιφέρεια των ποδιών πάνω και κάτω από το γόνατο.

Όταν η γοναρθόρηση του πρώτου βαθμού πρέπει να δώσει προσοχή στους επίδεσμους τύπου "ανοιχτού τύπου". Αυτός ο τύπος παρέχει τη δυνατότητα ελέγχου της έντασης.

Συστάσεις για χρήση

  1. Φορώντας ένα επίδεσμο δεν πρέπει να υπερβαίνει τις τρεις ώρες την ημέρα με τα πιο έντονα φορτία στο γόνατο.
  2. Τα μαξιλαράκια γονάτων δεν πρέπει να συμπιέζουν υπερβολικά την άρθρωση, καθώς αυτό εμποδίζει την κυκλοφορία του αίματος, ένας οδηγός είναι η παρουσία οίδημα στην περιοχή του γόνατος. Εάν υπάρχει, τότε το σχέδιο πρέπει να είναι κάπως αποδυναμωμένο.

Χρήση ναρκωτικών

Η χρήση των χονδροπροστατών δίνει το πιο έντονο αποτέλεσμα στη γοναρθόρηση του πρώτου βαθμού. Τα παρασκευάσματα αυτής της ομάδας όχι μόνο σταματούν την καταστροφή του χόνδρου αλλά επίσης διεγείρουν την ανάκτηση της, έχουν αντιφλεγμονώδη και αναλγητική δράση.

Μια πορεία εισαγωγής chondroprotektera είναι τρεις μήνες, πρέπει να επαναλαμβάνεται κάθε έξι μήνες.

Με μεγάλη διάρκεια λήψης βελτιώνεται η κινητικότητα των αρθρώσεων.

Αυτή η ομάδα φαρμάκων περιλαμβάνει Alflutop, Rumalon, Artron, Mukosat, Artrodar. Για να επιτύχετε το αποτέλεσμα, δεν πρέπει να σταματήσετε να παίρνετε τα φάρμακα.
Τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα χρησιμοποιούνται για το σύνδρομο του σοβαρού πόνου, την αρθροθυλακίτιδα. Αυτά περιλαμβάνουν: Analgin, ιβουπροφαίνη, νιμεσουλίδη.

Συμπιέζει

Έχουν τοπική θεραπευτική δράση, ο κίνδυνος συστηματικών παρενεργειών είναι ελάχιστος. Χρησιμοποιούνται βάλσαμο, αντιπηκτικές αλοιφές, αναισθητικά υγρά, μέλισσες και δηλητήρια φιδιού.

Χάρη στις συμπίεσεις, επιτυγχάνεται αγγειοδιασταλτική, αντιφλεγμονώδης και αναλγητική δράση στην πληγείσα περιοχή.

Φυσιοθεραπεία

Η διαδικασία βοηθά στην εξάλειψη των συμπτωμάτων της γοναρθρόζης:

  • εφαρμογές του όζοντος και της παραφίνης.
  • λάσπη και ηλεκτροθεραπεία.

Για να επιτευχθεί το μέγιστο αποτέλεσμα, οι ειδικοί συνιστούν εναλλασσόμενους τύπους φυσιοθεραπείας. Εναλλακτικά διορίζονται: μια σειρά θεραπείας με λέιζερ, ηλεκτροφόρηση φαρμάκων (νοβοκαϊνη, υδροκορτιζόνη), θερμικές επιδράσεις στην άρθρωση.

Υπερηχογράφημα

Χρησιμοποιείται ως αναλγητικό και αντιφλεγμονώδες μέσο. Τα κύματα υπερήχων συμβάλλουν στην ενεργοποίηση των δυνάμεων του σώματος στην αναγέννηση του χόνδρου.

  • βελτίωση της παροχής αίματος στους ιστούς και του μεταβολισμού.
  • θέρμανση της προσβεβλημένης άρθρωσης.
  • επιτάχυνση της παραγωγής ενζύμων που επηρεάζουν την ταχύτητα ανάκτησης ιστού χόνδρου.

Η διάρκεια μιας θεραπείας είναι περίπου δεκαπέντε ημέρες.

Λέιζερ θεραπεία

Η ουσία της μεθόδου συνίσταται στην επίδραση στο γόνατο της κατευθυντικής ροής φωτός. Η θεραπεία με λέιζερ διεγείρει τη ροή του αίματος, ανακουφίζει από τη φλεγμονή και το πρήξιμο του γόνατος, εξαλείφει τον πόνο.

Το λέιζερ αποδίδεται στην περίοδο της επιδείνωσης, σε αντίθεση με τις θερμικές διαδικασίες. Σχεδόν κανένας περιορισμός.

Το αποτέλεσμα, σε σύγκριση με άλλους τύπους φυσιοθεραπείας, έρχεται γρηγορότερα.

Ωστόσο, τα μειονεκτήματα της μεθόδου περιλαμβάνουν την παρουσία μεγάλου αριθμού αντενδείξεων: θρόμβωση, όγκος, πυώδης διεργασία στη θέση έκθεσης σε UHF.

Ηλεκτροφόρηση

Χρησιμοποιώντας ηλεκτροφόρηση, πραγματοποιείται η χορήγηση φαρμάκων στην προσβεβλημένη άρθρωση.

Αυτή η μέθοδος χορήγησης φαρμάκων συμβάλλει στην αποφυγή συστηματικών παρενεργειών, για τη δημιουργία της μέγιστης συγκέντρωσης στους ιστούς του γόνατος.

Το συγκρότημα γυμναστικών ασκήσεων βοηθά στην εξάλειψη της φλεβικής συμφόρησης και δυσφορίας, διατηρεί το πλάτος των κινήσεων και επιβραδύνει το ρυθμό εξέλιξης της παθολογίας. Στο αρχικό στάδιο της αρθροπάθειας χρησιμοποιείται ευρέως η γυμναστική.

Θεραπευτική σωματική άσκηση σε περίπτωση γοναρθρώσεως έχει ως στόχο τη διεξαγωγή στατικών και ελαφρών δυναμικών φορτίων, στα οποία δεν υπάρχει υπερφόρτωση της άρθρωσης. Οι τακτικές ασκήσεις θα βοηθήσουν στην ενίσχυση του μυϊκού πλαισίου, το οποίο βοηθά στη διατήρηση των αρθρικών επιφανειών των οστών στη σωστή θέση και την ομοιόμορφη κατανομή του φορτίου στο άκρο.

Η ιατρική γυμναστική έχει θετική επίδραση στην περίπτωση που μειώνεται η ένταση του πόνου. Απαγορεύεται αυστηρά η εκτέλεση κινήσεων που οδηγούν στην εμφάνιση ή ενίσχυση του πόνου.

Μη αυτόματη θεραπεία και μασάζ

Το μασάζ εκτελείται από ιατρικό προσωπικό ή τον ίδιο τον ασθενή, ο οποίος εκπαιδεύεται σε ειδικές τεχνικές αυτο-μασάζ.
Με τη βοήθεια του μασάζ, είναι δυνατόν να βελτιωθεί η κυκλοφορία του αίματος στους ιστούς, να επιβραδυνθούν οι εκφυλιστικές διεργασίες στην άρθρωση. Πριν να θερμανθούν τα άκρα με ζεστό νερό ή να ασκηθούν.

Οι κινήσεις του μασάζ εκτελούνται από κάτω προς τα πάνω, σύμφωνα με την πορεία των λεμφικών αγγείων. Συνιστάται να ξεκινάτε από το πόδι, στραμμένος σταδιακά προς το μηρό, δίνοντας ιδιαίτερη προσοχή στην περιοχή του γόνατος. Ο πόνος και η ταλαιπωρία μετά και κατά τη διάρκεια του μασάζ δεν πρέπει να ενοχλούν τον ασθενή, όταν εμφανίζονται, η διαδικασία πρέπει να διακόπτεται. Η διάρκεια των πρώτων συνεδριών είναι περίπου δέκα λεπτά, σταδιακά πρέπει να αυξηθεί σε είκοσι λεπτά. Ένα μάθημα περιλαμβάνει περίπου δεκαπέντε διαδικασίες. Ο επαναδιορισμός διορίζεται μετά από τέσσερις μήνες.

Κατά τη χειρωνακτική θεραπεία, ο γιατρός προβαίνει σε προσεκτική επέκταση της άρθρωσης του γόνατος. Αυτό εξοικονομεί τον ασθενή από μυϊκούς λίθους και πόνο. Συνιστάται η τακτική επανάληψη των μαθήσεων χειροθεραπείας για την εδραίωση του αποτελέσματος της θεραπείας με φάρμακα. Ένα μάθημα περιλαμβάνει συνήθως τρεις έως τέσσερις συνεδρίες. Κάθε χρόνο πρέπει να υποβληθείτε σε τουλάχιστον τρία μαθήματα θεραπείας, το διάστημα μεταξύ τους είναι τέσσερις μήνες.

Spa treatment

Η πορεία της νόσου ευνοείται από τους φυσικούς παράγοντες. Η λουτροθεραπεία και η θεραπευτική λάσπη έχουν αποδεδειγμένη αποτελεσματικότητα.

Όταν η λουτροθεραπεία χρησιμοποιεί τις ιδιότητες των ορυκτών και των ραδονίων. Τα λουτρά έχουν διαφορετικό θεραπευτικό αποτέλεσμα, αυτό οφείλεται στη χημική σύνθεση, στη σύνθεση του αερίου και στην ιοντίζουσα ακτινοβολία. Τα λουτρά διορίζονται λαμβάνοντας υπόψη τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά του ασθενούς.

Με το πέρασμα των διαδικασιών, μπορεί να εμφανιστούν αρνητικά συμπτώματα, τα οποία υποδηλώνουν επιδείνωση της κατάστασης του προσβεβλημένου γόνατος και θετικά. Στην πρώτη περίπτωση, είναι απαραίτητο να σταματήσετε τον τύπο της θεραπείας που προκαλεί ενόχληση.

Τι είναι η γοναρθρίτιδα του γόνατος;

Πολλοί σύγχρονοι άνθρωποι σήμερα αντιμετωπίζουν το πρόβλημα της δυσκολίας στην κίνηση της άρθρωσης του γονάτου, οδυνηρές αισθήσεις.

Αυτά είναι μερικά μόνο από τα συμπτώματα της πιο συνηθισμένης ασθένειας σήμερα - γοναρθόρηση.

Ας εξετάσουμε λεπτομερέστερα τι είναι, γιατί προκύπτει, πώς μπορεί να θεραπευτεί και ποια προληπτικά μέτρα μπορεί να πάρει ο καθένας.

Περιεχόμενο

Ανατομία άρθρωσης γονάτου ↑

Κάθε ανθρώπινη άρθρωση αποτελείται από ένα πλήρες σύνολο σημαντικών στοιχείων, η κοινή δράση των οποίων εγγυάται την υγιή κίνηση χωρίς πόνο.

Το γόνατο δεν αποτελεί εξαίρεση.

Η άρθρωση του γόνατος κοστίζει από:

  • το μηρό.
  • αρθρική κάψουλα.
  • αρθρική κοιλότητα.
  • επιγονατίδα.
  • μηνιαίο μεσίσκο;
  • pterygoid πτυχές?
  • πρόσθιο σταυροειδές σύνδεσμο.
  • χιαστού συνδέσμου
  • σύνδεσμος επιγονατίδας.
  • κνήμης.

Εικ.: Η δομή της άρθρωσης του γόνατος

Οι κύριες δομές της άρθρωσης γονάτου είναι:

  • οστά.
  • μυς?
  • νεύρα.
  • menisci;
  • αιμοφόρα αγγεία ·
  • χιαστού συνδέσμου.

Η πλήρης κίνηση της άρθρωσης παρέχεται κυρίως από τους συνδέσμους και τους ανδρισμούς.

Η διατάραξη της δραστηριότητας τουλάχιστον ενός από τα συστατικά του συνδέσμου οδηγεί σε διακοπή της κανονικής λειτουργίας του.

Τα ζελατίδια περιορίζουν την υπερβολική κίνηση των αρθρικών οστών προς τα εμπρός, προς τα πίσω και προς τα πλάγια.

Χάρη σε αυτά, τα αρθρικά οστά δεν γλιστρούν προς τα πίσω ή προς τα εμπρός καθώς κινείται το γόνατο.

Ένα άλλο σημαντικό στοιχείο της άρθρωσης του γόνατος είναι ο μηνίσκος.

Εικ.: Η δομή της άρθρωσης του γόνατος

Πολύ συχνά ονομάζεται χόνδρος.

Είναι ένας συνδετικός ιστός που μοιάζει με μια δέσμη.

Ο μηνίσκος εξασφαλίζει τη σταθερότητα της άρθρωσης του γόνατος.

Οι κύριες λειτουργίες του μηνίσκου καλούνται:

  • κατανομή του ανθρώπινου βάρους σε μεγάλη περιοχή της κνήμης.
  • εξασφαλίζοντας καλύτερη σταθερότητα της άρθρωσης του γόνατος.

Οι μύες στην άρθρωση του γόνατος χωρίζονται σε καμπτήρες και επεκτάσεις.

Οι εκτεινόμενους γονάτου βρίσκονται στο μπροστινό μέρος του μηρού (επιτρέπουν στο άτομο να περπατήσει) και οι καμπτήρες είναι στο κάτω μέρος (η μείωση τους είναι η εργασία του ποδιού για να λυγίσει την άρθρωση του γόνατος).

Τα νεύρα αυτής της άρθρωσης παρέχουν ευαισθησία σε αυτήν την περιοχή του ανθρώπινου σώματος.

Το μεγαλύτερο νεύρο είναι το αστραφτερό νεύρο.

Αυτό, με τη σειρά του, διαιρείται στο κνημιαίο και περονικό νεύρο, το κνημιαίο νεύρο μπορεί να υποστεί βλάβη από τραυματισμό στην άρθρωση του γόνατος.

Μεγάλα αιμοφόρα αγγεία περνούν κατά μήκος του πίσω μέρους του μηρού:

  • popliteal artery;
  • popliteal φλέβα.

Παρέχουν αίμα στο κάτω πόδι και το πόδι.

Τι είναι η γοναρθρόζη; ↑

Έχοντας εξετάσει τα κύρια δομικά στοιχεία της άρθρωσης του γόνατος, μπορείτε να αναφέρετε άμεσα τη γοναρθόρηση της νόσου.

Στους ανθρώπους, αυτή η ασθένεια ονομάζεται συχνά "απόθεση αλάτων". Αλλά αν στραφούμε προς την ιατρική ορολογία, η λέξη "γοναρθόρηση" σημαίνει "αρθροπάθεια του γονάτου", η οποία μπορεί να οφείλεται σε πολλούς λόγους.

Αυτή η ασθένεια περιγράφηκε πριν από 100 χρόνια.

Χαρακτηρίζεται από την εναπόθεση αλάτων ασβεστίου, μειωμένη κυκλοφορία του αίματος σε μερικά αγγεία της άρθρωσης.

Ως αποτέλεσμα, συμβαίνουν παραμορφώσεις και αλλαγές στη σύνθεση του ιστού χόνδρου που καλύπτει τις αρθρώσεις.

Στη συνέχεια, υπάρχει μια παθολογική αλλαγή στον κύριο υαλώδη χόνδρο, ο οποίος παρέχει προστασία στην άρθρωση, μειώνει την τριβή των αρθρικών οστών.

Αυτές οι αλλαγές μπορούν να ονομάζονται:

  • θόλωση του χόνδρου.
  • αραίωση ·
  • διαστρωμάτωση σε ορισμένα μέρη.
  • ρωγμές.

Όλες αυτές οι αλλαγές συνεπάγονται εξασθένηση της προστατευτικής λειτουργίας του χόνδρου.

Εάν δεν γίνει τίποτα, ο χόνδρος σταδιακά πεθαίνει.

Με τη σειρά του, το οστό ανταποκρίνεται στην εξαφάνισή του με τις ακόλουθες αλλαγές:

  • συμπαγή ·
  • επεκτείνεται περιφερειακά.
  • εμφανίζονται αιχμές.

Οι τροποποιήσεις του οστού οδηγούν στην παραμόρφωση του ποδιού και στην καμπυλότητα του.

Αυτές οι αλλαγές είναι ορατές ακόμη και με γυμνό μάτι.

Με βάση αυτές τις αλλαγές, η γοναρθρίτιδα είναι επίσης γνωστή ως "παραμορφωτική αρθροπάθεια".

Πώς να αντιμετωπιστεί η αρθρίτιδα του γόνατος; Διαβάστε σε αυτό το άρθρο.

Αιτίες ↑

Πιο συχνά, οι ηλικιωμένες και οι υπέρβαρες γυναίκες υποφέρουν από αυτή την ασθένεια της άρθρωσης του γόνατος.

Σε ενήλικες, η γοναρθρίτιδα εμφανίζεται για τους ακόλουθους λόγους:

Τραυματισμοί

Περίπου το 20% των περιπτώσεων συνδέονται με τραυματισμούς της άρθρωσης του γόνατος.

Στο παρελθόν, ένα άτομο μπορούσε να επιβιώσει από κάταγμα του ποδιού, εξάρθρωση της άρθρωσης του γόνατος, που με τη σειρά του οδήγησε στην παραμόρφωση του γόνατος και την παραβίαση της πλήρους λειτουργικότητάς του. Τέτοιες βλάβες περιλαμβάνουν βλάβη του μηνίσκου.

Η γοναρθρίτιδα δεν εμφανίζεται απαραιτήτως αμέσως μετά τον τραυματισμό. Μπορεί να αποδειχθεί μόνο μετά από 3-5 χρόνια.

Υπερβολικά φορτία

Αυτό είναι ένα συχνό φαινόμενο μεταξύ των αθλητών ή εκείνων που στο αθλητισμό ως νεαρός άνδρας, στη συνέχεια έκανε ένα διάλειμμα, και σε μια πιο προχωρημένη ηλικία αποφάσισε να επαναλάβει τα πάντα.

Μην ξεχνάτε ότι οι αρθρώσεις λειτουργούν διαφορετικά για 20- και 60-year-old.

Υπερβολικό βάρος

Η αιτία της γοναρθρόζης σε 10% των περιπτώσεων, οδηγεί σε υπερβολική πίεση στις αρθρώσεις και στον χόνδρο, γεγονός που οδηγεί στην παραμόρφωση τους.

Αρθρίτιδα

Όσοι επιβιώνουν από την αρθρίτιδα υποφέρουν από γοναρθόρηση σε 7% των περιπτώσεων.

Η ίδια η φλεγμονή διαταράσσει τον μεταβολισμό στην άρθρωση, διαταράσσει τη δομή του ιστού του χόνδρου και οδηγεί σε συσσώρευση υγρών.

Ως εκ τούτου, ο κίνδυνος γοναρθρόζης αυξάνεται.

Ανεπιθύμητες συναισθηματικές συνθήκες

Μπορεί να επηρεάσει την πρόοδο της νόσου:

  • σταθερή ένταση στην εργασία και στο σπίτι.
  • βρίσκοντας τις περισσότερες φορές σε κατάσταση σύγκρουσης.
  • συνεχής ερεθισμός σε συγγενείς, σύζυγο ή συναδέλφους.

Δεν είναι περίεργο που λένε ότι όλες οι ασθένειες των νεύρων.

Το νευρικό σύστημα ρυθμίζει τη δραστηριότητα ολόκληρου του οργανισμού. Εάν είναι σε συνεχή τάση, τότε το φορτίο στους μύες και τους αρθρώσεις αυξάνεται ακούσια, είναι επίσης συνεχώς τεντωμένο.

Αυτό προκαλεί υπερβολική πίεση στο λιπώδη ιστό του χόνδρου, το οποίο εξαντλείται γρήγορα σε τέτοιες συνθήκες.

Αν μιλάμε για παιδιά, τότε γοναρθόρηση σε νεαρή ηλικία μπορεί να συμβεί λόγω:

  • συγγενής αδυναμία της συσκευής συνδέσμων.
  • αυξημένη ευαισθησία των ποδιών.
  • ασθένειες του νευρικού συστήματος.

Όλα αυτά πρέπει να διαγνωσθούν στην πρώιμη παιδική ηλικία.

Και αν η διάγνωση και η θεραπεία εκτελούνται έγκαιρα, η εξέλιξη της νόσου σταματά και το παιδί μεγαλώνει περαιτέρω ως πλήρες άτομο.

Σημεία και συμπτώματα της νόσου ↑

Κατά την άφιξή τους στο γραφείο του γιατρού, οι άνθρωποι που πάσχουν από γοναρθόρηση παραπονιούνται για:

  • πόνο ενώ κινείται στην άρθρωση του γόνατος.
  • πρήξιμο στην περιοχή των αρθρώσεων.
  • μειωμένη λειτουργικότητα του γόνατος.
  • δυσκαμψία.
  • χλαμύδα?
  • αίσθημα αστάθειας στην άρθρωση του γόνατος.

Εάν η θεραπεία εμφανιστεί σε μεταγενέστερο στάδιο της νόσου, μπορεί να εμφανιστεί παραμόρφωση της άρθρωσης.

Στις περισσότερες περιπτώσεις, η σοβαρότητα αυτών των συμπτωμάτων δεν είναι ισχυρή στην αρχή της νόσου.

Η ένταση του πόνου και της δυσλειτουργίας των αρθρώσεων αυξάνεται ανάλογα με την έκταση της νόσου.

Αξίζει επίσης να πληρώσετε για την κατάσταση υγείας της άρθρωσης του γόνατος εάν:

  • Υπάρχει μια κρίση όταν λυγίζετε το γόνατο.
  • πόνος πονάει και κατά τη διάρκεια του ύπνου?
  • μετά από παρατεταμένη οσφυαλγία, πρέπει να διασκορπιστεί για να γίνει άνετη στη μετακίνηση.

Ο πόνος είναι συχνότερα πιο έντονος στο εσωτερικό μέρος του γόνατος.

Η εμφάνιση μιας τέτοιας ασθένειας μπορεί να είναι η αιτία της εγγραφής στο αποθεματικό, όταν το ιατρικό συμβούλιο το ταξινομεί στην κατηγορία της φυσικής κατάστασης - περιορίζεται να ταιριάζει στη στρατιωτική θητεία.

Στην περίπτωση αυτή, τα ακόλουθα συμπτώματα είναι θεμελιώδη:

  • πλάτος εγκοπής 2-4 mm.
  • την παρουσία του πόνου.

Όλες αυτές οι παραβιάσεις καθορίζονται μετά τη διάγνωση και την ακτινογραφία και τεκμηριώνονται.

Η έκταση και η μορφή της νόσου ↑

Η γοναρθόζη μπορεί να χωριστεί σε τρία στάδια.

Η ουσία καθενός από αυτά βρίσκεται στις διαφορετικές εκδηλώσεις των κλινικών χαρακτηριστικών της νόσου και του βαθμού διαταραχής της δραστηριότητας της άρθρωσης του γόνατος.

1 βαθμό

Το αρχικό στάδιο της νόσου.

Σε αυτό το στάδιο της νόσου, οι ασθενείς παραπονιούνται για θαμπό πόνο μετά από παρατεταμένο στρες στο γόνατο, μερικές φορές μπορεί να εμφανιστεί πρήξιμο.

Όλα αυτά τα συμπτώματα εξαφανίζονται μόνοι τους μετά από ανάπαυση.

2 βαθμό

Περιγράφεται από πιο έντονα συμπτώματα της νόσου:

  • ο πόνος δεν πάει μακριά.
  • ένα γόνατο γροθιά όταν κινείται?
  • δυσκαμψία στην άρθρωση το πρωί.
  • περιορισμός κάμψης στο γόνατο.
  • κοινές αυξήσεις της έντασης.

Σε αυτό το στάδιο, πολλοί αρχίζουν να χρησιμοποιούν παυσίπονα για να ξεπεράσουν τη δυσφορία.

Αλλά αυτό δεν είναι μια επιλογή και απαιτείται άμεση διαβούλευση με έναν γιατρό.

3 μοίρες

Αυτός είναι ο υψηλότερος βαθμός ανάπτυξης όλων των σημείων της νόσου.

Οι ασθενείς διαμαρτύρονται για:

  • επίμονος πόνος στην άρθρωση.
  • αυξημένος πόνος κατά την αλλαγή του καιρού
  • χλαμύδα?
  • έντονη δυσλειτουργία του γόνατος.
  • παραμόρφωση και αύξηση στο γόνατο, τα οποία είναι ορατά.

Σύμφωνα με τις μορφές της γοναρθρόζης χωρίζεται σε πρωτοβάθμια και δευτεροβάθμια.

  • πρωτογενής - παρατηρείται σε σχετικά υγιείς ανθρώπους. Οι περισσότεροι ηλικιωμένοι ή υπέρβαροι άνθρωποι υποφέρουν από αυτή τη γοναρθόρηση.
  • δευτερογενής είναι συνέπεια τραυματισμού της άρθρωσης του γόνατος ή άλλης ασθένειας.

Διαγνωστικές μέθοδοι ↑

Η έγκαιρη διάγνωση και θεραπεία μπορεί να σταματήσει την εξέλιξη της νόσου και να αποτρέψει ένα τέτοιο δυσάρεστο φαινόμενο όπως την πλήρη δυσλειτουργία της άρθρωσης του γόνατος, την αναπηρία.

Είναι δυνατό να ανιχνευθούν αυτές οι ασθένειες, τόσο σε πρώιμο στάδιο όσο και σε μεταγενέστερη ημερομηνία, χρησιμοποιώντας ακτίνες Χ, υπερήχους ή πυρηνική μαγνητική τομογραφία.

Μια εικόνα ακτίνων Χ στο αρχικό στάδιο μπορεί να μην δείχνει τίποτα ή να αποκαλύπτει μόνο μικρές αλλαγές.

Σε μεταγενέστερες περιόδους, οι ακτίνες Χ δείχνουν:

  • στένωση του χώρου των αρθρώσεων.
  • σκλήρυνση χόνδρου?
  • οσμική παραμόρφωση;
  • την απόθεση αλάτων ασβεστίου.

Φωτογραφία: Γοναρθρίτιδα με ακτίνες Χ

Επιπλέον, μπορεί να συνταγογραφηθεί υπερηχογράφημα στην ακτινολογία.

Αντικαθιστά πλήρως μια πυρηνική μαγνητική τομογραφία με ακτίνες Χ.

Φωτογραφία: γοναρθόρηση στη μαγνητική τομογραφία

Είναι πολύ πιο ξεκάθαρο από μια ακτινογραφία και μπορεί να παρουσιάσει τις μικρότερες αλλαγές ήδη στο πρώτο στάδιο της νόσου.

↑ Τι και πώς να θεραπεύσει;

Η θεραπεία της γοναρθρόζης είναι δυνατή με τη χρήση διαφόρων μεθόδων · όλες θα πρέπει να διεξάγονται μόνο μετά από εξέταση και συμβουλή ειδικού.

Λαϊκές θεραπείες

Για εσωτερική χρήση

  • τσάι από το χόρτο των μαύρων φασολιών, το οποίο είναι γεμάτο με βραστό νερό και εγχύεται για 6 ώρες.
  • έγχυση λεμονιού (3 τεμ.), σκόρδο (100 γραμμάρια) και τσουκνίδα (150 γραμμάρια). Το μείγμα διέρχεται μέσω μύλου κρέατος, γεμάτο με βραστό νερό και εγχύεται επί 12 ώρες. Είναι απαραίτητο να χρησιμοποιήσετε έγχυση στα 70 γραμμάρια ημερησίως.
  • μια έγχυση οστών είναι αποτελεσματική, συμβάλλει στην ταχεία αποκατάσταση του ιστού χόνδρου (τα γόνατα και τα νύχια βράζονται, ο ζωμός καταναλώνεται 100g πριν από τα γεύματα).

Για εξωτερική χρήση

Μπορείτε να παρασκευάσετε αλοιφές για θεραπεία ή συμπιέσεις.

Η θεραπεία με αλοιφές δεν μπορεί μόνο να ανακουφίσει τον πόνο, αλλά και τη φλεγμονή μέσα στην άρθρωση.

  • μέλι ή μείγμα μελιού (1 κουταλιά της σούπας) και ξίδι μηλίτη μήλου (3 κουταλιές της σούπας).
  • κομπρέσες με βάση πηλό, λάδι καμφοράς, λουλούδια από πικραλίδα.

Φάρμακα

Σε αυτή την περίπτωση, χρησιμοποιούνται αντιφλεγμονώδη φάρμακα:

  • Diclofenac;
  • Piroxicam;
  • Κετοπροφένη ·
  • Ινδομεθακίνη.
  • Butadion;
  • Μελοξικάμη.
  • Celebrex.

Ίσως ο διορισμός των ομάδων φαρμάκων chondroprotectors: γλυκοζαμίνη και θειική χονδροϊτίνη.

Η θεραπεία με αυτά τα φάρμακα απαιτεί διάφορες πορείες χορήγησης για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Μεταξύ των πιο αποτελεσματικών φαρμάκων είναι τα ακόλουθα:

Αλοιφές και συμπιέσεις

Αυξήστε αποτελεσματικά την κυκλοφορία του αίματος στις αλοιφές που ζεσταίνουν τις αρθρώσεις (Espol, Gevkamen, Menovazin κ.λπ.) και τις αλοιφές που βασίζονται σε μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη (Indomethacin, Butadinova, Dolgit, Fastum, Voltaren-gel κ.λπ.).

Τα μέσα που χρησιμοποιούνται για τις κομπρέσες έχουν καλή επίδραση: δισχοφίτη, διμεξίδη ή ιατρική χολή.

Φυσιοθεραπεία

Αποτελεί αναπόσπαστο μέρος της θεραπείας που ανακουφίζει τον πόνο και βελτιώνει τη λειτουργικότητα της άρθρωσης του γόνατος.

Το καλύτερο αποτέλεσμα παρατηρείται όταν συνδυάζεται με ιατρική περίθαλψη.

Από τις μεθόδους φυσιοθεραπείας για την καταπολέμηση της γοναρθόρησης χρησιμοποιήστε:

  • θεραπεία υπερηχογράφων.
  • φούρνο μικροκυμάτων
  • εφαρμογή των φορέων μεταφοράς θερμότητας.
  • ηλεκτροφόρηση;
  • τοπική βιοθεραπεία.

Διατροφή και διατροφή

Αν έχετε κοινό πρόβλημα, θα πρέπει να επανεξετάσετε τη διατροφή σας και να ακολουθήσετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής.

Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για εκείνους για τους οποίους η αιτία της γοναρθρώσεως είναι υπέρβαρη.

Είναι απαραίτητο να απορριφθεί:

  • ημιτελή προϊόντα.
  • καπνιστό κρέας.
  • έτοιμο κρέας από το κατάστημα (ζαμπόν, μπέικον)?
  • ζαχαροπλαστικής ·
  • κρουτόν, τσιπς.
  • λιπαρές σάλτσες και μαγιονέζα ·
  • λιπαρά ψάρια (σολομός, πέστροφα, χάλιμπατ, οξύρρυγχος) και χαβιάρι ·
  • φαγητό από γρήγορο φαγητό (πίτσα, καφές).

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε με ασφάλεια:

  • τυχόν δημητριακά ·
  • ζυμαρικά χωρίς σάλτσες.
  • αυγά (μέγιστο 3 ανά ημέρα).
  • ζυμωμένα γαλακτοκομικά προϊόντα ·
  • λαχανικά και φρούτα.

Θεραπεία άσκησης και ασκήσεις

Ένα θετικό αποτέλεσμα δεν είναι δυνατό χωρίς μια πορεία θεραπευτικής γυμναστικής - ενισχύει τους μυς, βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος στην άρθρωση.

Για να αποκτήσετε το επιθυμητό αποτέλεσμα, θα πρέπει να ξεχάσετε την ένταση της άρθρωσης.

Μπορείτε να βρεθείτε στην πλάτη σας και, ανυψώνοντας το πόδι σας, κρατήστε το όρθιο στο βάρος. Ή ανυψώστε εναλλάξ τα πόδια από την ίδια θέση που βρίσκεται στην πλάτη σας για 10 - 15 φορές.

Ο βασικός κανόνας στη θεραπεία της γυμναστικής είναι αργός και μετρούμενος χωρίς κινήσεις.

Βίντεο: Άσκηση

Χειρουργική θεραπεία

Εάν μια επίσκεψη στο γιατρό συμβαίνει πολύ αργά ή δεν αποδίδεται καμία μέθοδος αποτελέσματος, μπορεί να γίνει κοινή χειρουργική επέμβαση: μια ενδοπρόσθεση ονομάζεται χειρουργική επέμβαση.

Μέτρα πρόληψης ↑

Οι αρθρώσεις χρειάζονται συνεχή φροντίδα και κανονικό μέτριο φορτίο.

Μεταξύ των προληπτικών μέτρων της γονάρθρωσης είναι τα εξής:

  • τακτική μέτρια άσκηση.
  • τη διατήρηση του μυϊκού και αγγειακού τόνου.
  • διατηρώντας το βέλτιστο σωματικό βάρος.
  • έγκαιρη παραπομπή σε ειδικό.
  • θα πρέπει να αποφεύγεται ο τραυματισμός των συνδέσμων και των αρθρώσεων.
  • Μην υπερψύχετε τις αρθρώσεις (σε κρύο καιρό, μπορούν να φορεθούν θερμά τακάκια γόνατος).
  • τακτική πρόσληψη υγρών ·
  • καλή διατροφή.
  • τήρηση της ανάπαυσης εργασίας ·
  • αποφυγή αγχωτικών καταστάσεων ·
  • φορώντας άνετα παπούτσια.

Τι είναι η ινώδης δυσπλασία των οστών; Μάθετε εδώ.

Είναι η γυμναστική αποτελεσματική για την αρθροπάθεια του ποδιού; Διαβάστε εδώ.

Κόστος λειτουργίας

Εάν δεν έχει συμβάλει καμία μέθοδος συντηρητικής θεραπείας και η λειτουργία δεν μπορεί να αποφευχθεί, τότε το κόστος της θα ποικίλει ανάλογα με την πολυπλοκότητα της νόσου. Το κόστος της ενδοπροθεραπείας εξαρτάται από την κλινική.

Το κόστος της χειρουργικής επέμβασης για την αντικατάσταση του γονάτου είναι:

Γοναρθρόζη

Η γοναρθρεία είναι μια παθολογία με εκφυλιστική-δυστροφική φύση, συνοδευόμενη από μια βλάβη του χόνδρου στο γόνατο, την εμφάνιση πόνο στον πόνο και μια βαθμιαία επιδείνωση της αποτελεσματικότητας της άρθρωσης.

Ο κωδικός ICD του είναι 10 - M17. Εάν έχετε διαγνωσθεί με γοναρθρίωση της άρθρωσης του γόνατος, θα πρέπει να ακολουθείτε αυστηρά τις συστάσεις του γιατρού, μη προβαίνοντας σε αυτοθεραπεία.

Λόγοι

Η κανονική λειτουργία της άρθρωσης του γόνατος προκαλείται από την παρουσία χόνδρινων πλακών που καλύπτουν τις επιφάνειες των οστών της κνήμης και του μηριαίου οστού. Χάρη στις πλάκες, ο οστικός ιστός προστατεύεται αξιόπιστα από τη φθορά.

Λόγω ορισμένων λόγων, υπάρχει αραίωση και διαχωρισμός του χόνδρου, ρωγμές, και στη συνέχεια εξαφανίζεται τελείως. Ως αποτέλεσμα τέτοιων εκφυλιστικών διαδικασιών, η εκτεθειμένη περιοχή των οστών συμπιέζεται με τον επακόλουθο σχηματισμό σπονδύλων. Λόγω της παραμόρφωσης της άρθρωσης, το άκρο κάμπτεται. Ως εκ τούτου, το δεύτερο όνομα της γοναρθρόζης παραμορφώνει την αρθροπάθεια του γονάτου.

  1. Τραυματισμοί (για παράδειγμα, βλάβη του μηνίσκου, εξάρσεις των αρθρώσεων, κατάγματα του κάτω σκέλους). Λόγω του τραύματος, υπάρχει έλλειψη κινητικής δραστηριότητας, η οποία οδηγεί σε επιδείνωση της κυκλοφορίας του αίματος στο γόνατο και στην εμφάνιση στασιμότητας.
  2. Υπερβολική υπερφόρτωση στο γόνατο, ειδικά μετά από 45. Συνήθως, η νόσος διαγιγνώσκεται σε εκείνους που παίζουν σπορ.
  3. Η παρουσία επιπλέον κιλών. Σε παχύσαρκους ανθρώπους, ο μηνίσκος είναι συχνά κατεστραμμένος. Σοβαρή γοναρθόρηση παρατηρείται συχνά σε ασθενείς που πάσχουν από υπέρβαρα και κιρσώδη φλέβα στα πόδια τους.
  4. Φλεγμονώδεις ασθένειες (αρθρίτιδα, ρευματισμός).
  5. Συγγενής αδυναμία των μυών και των συνδέσμων του γόνατος.
  6. Ασθένειες του ενδοκρινικού συστήματος.
  7. Μακρά νευρική ένταση. Λόγω της τακτικής υπερβολικής άσκησης του νευρικού συστήματος, το φορτίο των αρθρώσεων και των μυών αυξάνεται.

Είναι σημαντικό να θυμόμαστε: ένα από τα καθήκοντα του νευρικού συστήματος είναι να ελέγχει τους μυς του σώματος. Η συνεχής συμμετοχή σε καταστάσεις σύγκρουσης, που βρίσκονται σε δυσμενή κατάσταση, ασφαλώς θα επηρεάσει την κατάσταση του μυϊκού συστήματος.

Συμπτώματα

Η μεταγενέστερη ανίχνευση της ασθένειας μπορεί να μετατραπεί σε σοβαρές συνέπειες Αρχικά, οι ασθενείς παρατηρούν σημάδια οδυνηρής δυσφορίας και δυσκαμψίας στο γόνατο, που οφείλονται σε παρατεταμένο περπάτημα ή καθιστή, καθώς και στις πρωινές ώρες μετά το ξύπνημα.

Οι περισσότεροι αντιμετωπίζουν αυτά τα συμπτώματα ως εκδηλώσεις κόπωσης, επομένως επιτρέπουν την πρόοδο της παθολογίας. Συχνά κατά τη διάρκεια των κινήσεων ακούγεται στο γόνατο. Στο μέλλον, το άκρο βαθμιαία χάνει την ικανότητα να κάμπτεται και να αποβάλλεται κανονικά. Αν δεν κάνετε θεραπεία, ο ασθενής δεν θα μπορεί να μετακινηθεί χωρίς βοήθεια.

Η κλινική εικόνα καθορίζεται από το στάδιο της ασθένειας και τον τύπο της, ανάλογα με την προέλευση και τον τόπο εντοπισμού.

Βαθμοί γοναρθρόζης

Ο κίνδυνος της παθολογίας έγκειται στο γεγονός ότι συχνά είναι δύσκολο να εντοπιστεί στο αρχικό στάδιο, ενώ η παραμορφωτική αρθροπάθεια του γόνατος συνεχίζει να εξελίσσεται αναπόφευκτα.

Για τη νόσο 1 βαθμός είναι χαρακτηριστικό:

  • αυξημένη κόπωση του κάτω άκρου.
  • περιοδική εμφάνιση πόνου στο γόνατο,
  • αίσθηση του πόνου στην ψηλάφηση από το εσωτερικό.
  • βραχυπρόθεσμη διόγκωση της άρθρωσης μετά από άσκηση.
  • βελτίωση στις πρωινές ώρες λόγω σύντομης προθέρμανσης.

Εάν η ασθένεια είναι στο πρώτο στάδιο, δεν υπάρχουν σημαντικές αλλαγές στον οστικό ιστό. Οι ακτίνες Χ μπορεί να παρουσιάζουν στένωση του χώρου των αρθρώσεων.

Η παθολογία του βαθμού 2 συνοδεύεται από:

  • οδυνηρές αισθήσεις, ειδικά ως αποτέλεσμα μιας μακράς διαμονής σε μία θέση.
  • μια πιο έντονη κρίση στο γόνατο.
  • η εμφάνιση του αρχικού πόνου, δηλαδή πριν ο ασθενής κινηθεί.
  • την αδυναμία να λυγίσει πλήρως και να λυγίσει την άρθρωση.
  • την ισοπέδωση των άκρων των οστών και την ανάπτυξη των οστεοφυτών, η οποία είναι σαφώς ορατή στην ακτινογραφία.

Με την ανάπτυξη της γοναρθρότητας βαθμού 3, ο ασθενής αντιμετωπίζει:

  • αυξημένη οδυνηρή ταλαιπωρία που μπορεί να ενοχλήσει ακόμη και σε μια ήρεμη κατάσταση.
  • οίδημα αρθρώσεων, συμπληρωμένο από τοπική αύξηση της θερμοκρασίας.
  • την απόφραξη του γόνατος λόγω της παρουσίας θραυσμάτων οστεοφυτών στην άρθρωση, η οποία έσπασε (εάν έχει συμβεί μια τέτοια παραβίαση, ο ασθενής αναγκάζεται να υπομείνει οξύ πόνο).
  • απώλεια της ικανότητας να κινούνται ανεξάρτητα.

Προσοχή: Το στάδιο 2 συχνά περιπλέκεται από την αρθρίτιδα - φλεγμονή της εσωτερικής επένδυσης της άρθρωσης του γόνατος, με έντονη αύξηση του πόνου στην πληγείσα περιοχή.

Ανάλογα με την προέλευση της γοναρθρόζης είναι:

  1. Πρωτοβάθμια. Η διάθεση της άρθρωσης του γόνατος συχνά διαγνωρίζεται στους ηλικιωμένους. Οι γυναίκες πρέπει να αντιμετωπίζονται για τη νόσο πιο συχνά από τους άνδρες.
  2. Δευτεροβάθμια. Αναπτύσσεται στο πλαίσιο τραυματισμών ή μολυσματικών ασθενειών.
    Δεδομένης της θέσης της παθολογίας, διακρίνεται η γοναρθόρηση:
  3. Δεξιά όψη. Το δεξί γόνατο συνήθως υποφέρει από ανθρώπους που συμμετέχουν ενεργά στον αθλητισμό και εκείνους που αντιμετωπίζουν υπερβολική σωματική άσκηση.
  4. Αριστερά. Βρίσκεται κυρίως σε ασθενείς με παχυσαρκία και σε αθλητές.
  5. Διπλή όψη. Εάν ένας ασθενής έχει διμερή γοναρθόρηση, ο κίνδυνος για μια αναπηρία αυξάνεται σημαντικά. Συχνά αυτός ο τύπος παθολογίας έχει μια ιδιοπαθή (ηλικιακή) φύση, έτσι οι ηλικιωμένοι υποφέρουν από αυτό.

Θεραπεία

Πριν από τη θεραπεία μιας επικίνδυνης διαταραχής, ο ασθενής παραπέμπεται για εξέταση. Ο γιατρός εξετάζει τον ασθενή, ακούει τις καταγγελίες, πλέει την πάσχουσα περιοχή, κάνει μετρήσεις των οστών και καθορίζει την κινητικότητα της άρθρωσης.

Η νόσος διαγιγνώσκεται με:

  • εξετάσεις αίματος.
  • Ακτίνων Χ ·
  • Υπερηχογράφημα.
  • αρθροσκόπηση;
  • υπολογισμένη τομογραφία.
  • MRI (η πιο ενημερωτική μέθοδος έρευνας).

Για την καταπολέμηση των εκδηλώσεων γοναρθρώσεως με σύγχρονες μεθόδους θεραπείας. Συγκεκριμένα, καταφεύγουν σε:

  • φαρμακευτική θεραπεία.
  • φυσιοθεραπεία;
  • Θεραπεία άσκησης.
  • χειρουργική επέμβαση.

Για να αντιμετωπίσετε την ασθένεια, μην κάνετε χωρίς τη χρήση:

  1. Μη στεροειδείς παράγοντες. Τέτοια φάρμακα για τη γοναρρόζη βοηθούν στην εξάλειψη της οδυνηρής ενόχλησης και στη μείωση της φλεγμονώδους διαδικασίας. Χορηγούνται ενδοφλέβια ή ενδομυϊκά, καθώς αυτό μπορεί να επιτύχει ένα καλύτερο αποτέλεσμα. Diclofenac, Diclac, Ibuprofen, Indomethacin, Nimesulide συνήθως συνταγογραφούνται.
  2. Ορμονικά φάρμακα. Είναι κατάλληλα στην παρουσία synovitis και χρησιμοποιούνται ως ενέσεις. Ωστόσο, οι βολές μπορούν να βλάψουν τον ιστό του χόνδρου και να προκαλέσουν πολλές ανεπιθύμητες αντιδράσεις. Συχνά εισήχθη Diprospan, Hydrocortisone.
  3. Αντι-ένζυμα φάρμακα. Ο στόχος τους είναι να εξουδετερώσουν τη σύνθεση ορισμένων ενζύμων, εξαιτίας των οποίων οι αρθρώσεις συνεχίζουν να καταρρέουν. Κατά τη διάρκεια της θεραπείας παρέχεται ενδοαρθρική χορήγηση των Kontrikal, Gordox, Ovomin.
  4. Χονδροπροστατευτικά. Τα δισκία και τα πλάνα χρειάζονται για την αποκατάσταση του ιστού χόνδρου που έχει προσβληθεί, καθώς και για την προστασία του υγιούς. Οι χονδροπροστατευτικοί παράγοντες γίνονται δεκτοί από μακρά μαθήματα. Οι ασθενείς συνταγογραφούνται για τη λήψη του Mucosate, Strumacum, Roumalon, Chondroitin.
  5. Αλοιφές και γέλες με θέρμανση και αντιφλεγμονώδη αποτελέσματα. Χάρη σε αυτές, η τοπική κυκλοφορία του αίματος ενεργοποιείται και η φλεγμονή εξαφανίζεται. Η συνηθέστερα χρησιμοποιούμενη αλοιφή γοναρθρόζης Apizartron, Finalgon, Dolobene, Nikofleks.
  6. Φάρμακα με αγγειοδιασταλτικό αποτέλεσμα. Η χρήση τους συμβάλλει στην ενίσχυση της εσωτερικής ροής του αίματος, βελτιώνοντας τη διατροφή των περιαρθρικών ιστών. Συνήθως συνταγογραφούνται φάρμακα Trental, Kavinton, Askorutin.
  7. Αντιπλημμυρικά. Σας επιτρέπουν να αντιμετωπίσετε την υπερβολική μυϊκή ένταση στην πληγείσα περιοχή. Drotaverin, Sirdalud, Mydocalm είναι δημοφιλή.

Για πολλούς ασθενείς με την ανάπτυξη παραμορφωτικής αρθρώσεως του γόνατος, παρασκευάζονται παρασκευάσματα που περιέχουν υαλουρονικό οξύ.

Δεδομένου ότι αποτελεί συστατικό του χόνδρου και του αρθρικού υγρού, με την εισαγωγή του δεν υπάρχουν διάφορες αρνητικές αντιδράσεις. Τα προϊόντα υαλουρονικού οξέος εφαρμόζονται μόνο μετά την εξάλειψη της οξείας φλεγμονής.

Πρέπει να ξέρετε ποιος γιατρός ασχολείται με τη θεραπεία αυτής της ασθένειας. Με την εμφάνιση σχετικών σημείων πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν τραυματολόγο-ορθοπεδικό.

Εξαιρετικά αποτελέσματα καταδεικνύονται από τη φυσιοθεραπεία, η οποία συνδυάζεται με τη φαρμακευτική θεραπεία. Διάφορες διαδικασίες θα διορίζονται μόνο εάν δεν υπάρξει έξαρση της νόσου. Η καταπολέμηση παθολογικών διαταραχών διεξάγεται με τη βοήθεια:

  • ηλεκτροφόρηση;
  • μαγνητική θεραπεία.
  • υπερηχογράφημα.
  • διαδυναμικά ρεύματα ·
  • έκθεση με λέιζερ.
  • εφαρμογές παραφίνης και οζοκερατών ·
  • θεραπεία λάσπης.

Αξίζει να θυμηθούμε ότι για να παραταθεί το στάδιο της ύφεσης, η φυσιοθεραπεία πραγματοποιείται 2-4 φορές το χρόνο, λαμβάνοντας υπόψη τη σοβαρότητα της νόσου.

Το μασάζ γόνατος για γοναρθόρηση καθώς και χειροθεραπεία έχει εξαιρετική επίδραση. Χάρη στη χρήση τέτοιων μεθόδων, η κυκλοφορία του αίματος στην πληγείσα περιοχή είναι ομαλοποιημένη και ο σύνδεσμος τραβιέται με την επακόλουθη σταθεροποίησή του.

Εάν οι παραδοσιακές μέθοδοι δεν έχουν καταλήξει ή η ασθένεια ξεκινήσει υπερβολικά, προγραμματίζεται μια πράξη. Για να απαλλαγούμε από τη γοναρθόρηση, παρέχονται διάφοροι τύποι χειρουργικής επέμβασης:

  1. Αρθρόδεση. Ο σκοπός της επέμβασης είναι να αφαιρεθεί ο ιστός και ο αρθρώσεων, που οδηγούν σε σχεδόν πλήρη ακινησία του ποδιού. Δεδομένου ότι οι συνέπειες της χειραγώγησης μπορεί να είναι αρκετά σοβαρές, η αρθροδήγηση διεξάγεται σε σπάνιες περιπτώσεις.
  2. Αρθροσκόπηση. Ο χειρουργός αφαιρεί τον κατεστραμμένο ιστό, αλλά η άρθρωση παραμένει. Η επέμβαση είναι ελάχιστα τραυματική, έτσι οι ασθενείς αναρρώνται γρήγορα. Είναι αλήθεια ότι η επίδραση της διαδικασίας είναι προσωρινή και δεν διαρκεί περισσότερο από 2-3 χρόνια.
  3. Περιτοναϊκή οστεοτομία. Η λειτουργία σπανίως χρησιμοποιείται λόγω της πολυπλοκότητάς της. Ο ασθενής πριονίζεται σε οστά σε ορισμένα σημεία και έπειτα ενώνεται με τη σωστή γωνία. Μεταξύ των μειονεκτημάτων της λειτουργίας - ένα σύντομο αποτέλεσμα (μέγιστο 5 χρόνια) και μια μακρά ανάκαμψη.
  4. Ενδοπροστατική Μια τέτοια παρέμβαση θα βοηθήσει τους ασθενείς που χρειάζονται πλήρη αντικατάσταση της άρθρωσης ή των συστατικών της. Το υλικό από το οποίο κατασκευάζεται η πρόθεση είναι το τιτάνιο. Μετά τη θεραπεία, το γόνατο θα είναι σε θέση να λειτουργεί κανονικά για περίπου 20 χρόνια.

Θεραπεία με λαϊκές μεθόδους

Η χρήση της παραδοσιακής ιατρικής είναι κατάλληλη στα πρώτα δύο στάδια της νόσου, ενώ πρέπει να γίνει κατανοητό ότι οι παραδοσιακές μέθοδοι συμπληρώνουν μόνο τη βασική θεραπεία. Για να αποφευχθούν ανεπιθύμητες συνέπειες, η προσεχής θεραπεία θα πρέπει πάντα να συντονίζεται με το γιατρό.

Μεταξύ των αποτελεσματικών συνταγών είναι οι εξής:

  • Η μπλε ή κόκκινη πηλό αραιώνεται σε πυκνή σύσταση σε δοχείο από κεραμικό, πορσελάνη ή γυαλί. Μην επιτρέπετε την επαφή του πηλού με μέταλλο. Το προκύπτον εργαλείο εφαρμόζεται σε ύφασμα από βαμβάκι ή λινό και στη συνέχεια τοποθετείται στην άρθρωση, η οποία αρχικά θα πρέπει να σκουπίσει με μια υγρή πετσέτα.
    • Η συμπίεση στερεώνεται με έναν επίδεσμο και τυλίγεται με ένα ζεστό μαντήλι. Η διάρκεια της διαδικασίας είναι 2 ώρες. Πρέπει να γίνεται τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα.
  • Το φύλλο Ficus κόβεται σε μεσαίο μέγεθος, γεμίζεται με βότκα (100 ml), κλείνεται και τοποθετείται σε σκοτεινό δροσερό μέρος για 3 εβδομάδες. Μετά το τέντωμα το βάμμα πρέπει να φυλάσσεται στο ψυγείο.
    • Προτού τρίψετε τον ασθενή, συνιστάται ένα λουτρό με την προσθήκη 300 g αλατιού και η θερμοκρασία του νερού δεν πρέπει να υπερβαίνει τους 39 βαθμούς. Ένα μπουκάλι με ένα φάρμακο τοποθετείται κάτω από ένα ρεύμα ζεστού νερού. Μετά τη θεραπεία της πληγείσας περιοχής, θα χρειαστεί να εφαρμόσετε ένα ζεστό επίδεσμο. Μια διαδικασία εκτελείται ανά ημέρα. Το μάθημα έχει σχεδιαστεί για 10 ημέρες.
  • Ξίδι μηλίτη μήλου (3 κουταλιές της σούπας L.) Αναμιγνύεται με μέλι (1 κουταλιά της σούπας L.), Εφαρμόζεται στην πληγείσα περιοχή, καλύπτεται με φύλλα λάχανο (φρέσκο), πλαστικό περιτύλιγμα και ένα φουλάρι. Η συμπίεση γίνεται τη νύχτα και το πρωί μπορεί να αφαιρεθεί. Για μεγαλύτερη επίδραση, είναι προτιμότερο να διατηρείτε τη συμπίεση μέχρι να στεγνώσουν τα φύλλα. Η θεραπεία διαρκεί ένα μήνα.

Ασκήσεις στη γοναρθόρηση του γόνατος

Εάν ένας ασθενής έχει παθολογία 1-2 βαθμούς, τότε μπορείτε να επαναφέρετε πλήρως το εύρος της κίνησης με τη βοήθεια της άσκησης.

Πολλοί ασθενείς που εκτελούν τακτικά μια σειρά από ειδικές ασκήσεις σημειώνουν σημαντική μείωση στον πόνο, γεγονός που επιτρέπει τη μείωση της δοσολογίας φαρμάκων με αναισθητικό αποτέλεσμα.

Κατά τη φόρτιση, πρέπει να τηρείτε τους κανόνες:

  • Μπορείτε να το κάνετε μόνο εάν έχετε ύφεση.
  • Είναι αδύνατο να κάνετε ασκήσεις με δύναμη, ειδικά όταν συμβαίνει πόνος.
  • Εάν είναι δυνατόν, η άσκηση πρέπει να γίνεται στον αέρα.
  • Οι τάξεις γίνονται καθημερινά για 20 λεπτά.

Πριν από τη χρέωση θα χρειαστεί να φροντίσετε για τη διαθεσιμότητα:

  • άνετα και αξιόπιστα παπούτσια.
  • ρούχα που δεν εμποδίζουν την κίνηση.
  • χαλιά?
  • Ανθεκτικό σκαμνί, το οποίο χρησιμοποιείται ως στήριγμα.

Στη θεραπεία της νόσου χρησιμοποιούνται συχνά τεχνικές πνευματικής ιδιοκτησίας, μεταξύ των οποίων ένας ιδιαίτερος χώρος καταλαμβάνεται από γυμναστική για γοναρθόρηση σύμφωνα με τον Bubnovsky. Ένα σύνολο ασκήσεων που αναπτύχθηκαν από διάσημο γιατρό αποτελείται από διάφορα μέρη:

  • Όντας στην πλάτη σας, πρέπει να εκτελέσετε τις ασκήσεις "ποδήλατο" και "ψαλίδι". Αφού οι κινήσεις είναι αρκετά ελαφρές, μπορείτε να στηρίξετε τους αγκώνες σας ενώ φορτίζετε. Προβλέπει επίσης να τραβήξει τα γόνατα σε μια λυγισμένη μορφή - πρώτα δεξιά και στη συνέχεια αριστερά. Στη συνέχεια, τα ευθεία πόδια ανεβαίνουν εναλλάξ, με καθυστέρηση 30 δευτερολέπτων ή περισσότερο στο άνω σημείο.
  • Στρέφοντας την πλευρά του, θα πρέπει να λυγίσετε ελαφρά το πόδι που βρίσκεται στο πάτωμα. Ο άλλος τραβάει μέχρι το στομάχι και επιστρέφει στην αρχική του θέση. Μετά από 6-7 pull-up πρέπει να κυλήσει.
  • Όντας στο στομάχι σας, θα πρέπει να λυγίζετε τα γόνατά σας. Εάν η άσκηση γίνεται εύκολα, μπορείτε να κρατήσετε τα πόδια στο επάνω σημείο για 10-15 δευτερόλεπτα.
  • Κρατώντας την καρέκλα, πρέπει πρώτα να σηκωθείτε στις κάλτσες, να παραμείνετε για λίγα δευτερόλεπτα και να κατεβείτε. Παρέχει 6-8 επαναλήψεις. Στη συνέχεια πρέπει να σταθείτε στα τακούνια.
    • Η επόμενη άσκηση είναι να λυγίζεις και να ξεριζώνεις κάθε πόδι ενώ κάθεσαι σε μια καρέκλα.

Σημαντικό σημείο: στο παρουσιαζόμενο γυμναστικό συγκρότημα δεν υπάρχουν κινήσεις για τις οποίες είναι απαραίτητη η απόδοση. Αυτό οφείλεται στην ανάγκη ελαχιστοποίησης του φορτίου στον επηρεασμένο σύνδεσμο.

Διατροφή για τη γονάρεση

Οι ασθενείς που υποφέρουν από οστεοαρθρίτιδα της άρθρωσης του γόνατος, είναι σημαντικό να αποφευχθεί η εμφάνιση επιπλέον κιλών. Επιπλέον, η ασθένεια εμφανίζεται συχνά λόγω μεταβολικών διαταραχών. Επομένως, για να επιτευχθεί το μέγιστο αποτέλεσμα της θεραπείας, το θρεπτικό σιτηρέσιο πρέπει να βελτιωθεί.

Κατά τη συνταγογράφηση μιας δίαιτας, οι ασθενείς θα πρέπει να τηρούν σημαντικές προϋποθέσεις:

  • μπορείτε να φάτε ένα μικρό μέρος κάθε φορά, με 5 γεύματα ημερησίως.
  • ενώ η κατανάλωση τροφίμων πρέπει να παραμείνει ήρεμη και μετρημένη.
  • τα φρέσκα λαχανικά και τα φρούτα σε επαρκείς ποσότητες πρέπει να περιλαμβάνονται στη διατροφή, από την οποία παρασκευάζονται χυμοί και σαλάτες.
  • Πρέπει να καθίσετε στο δείπνο για 3-4 ώρες πριν από τον ύπνο.
  • Είναι σημαντικό να εξαιρεθεί από τη δίαιτα, επιβλαβές για τον οργανισμό, και επίσης πρέπει να απέχουν από τη λήψη αλκοόλ?
  • Συνιστάται μια ημέρα να χρησιμοποιήσετε τουλάχιστον 1,5 λίτρο υγρού.
  • αποφύγετε τη δυσκοιλιότητα.

Εάν η διατροφή είναι ορθολογική, θα συμβάλει στην ομαλοποίηση των μεταβολικών διεργασιών και στην απώλεια αυτών των επιπλέον κιλών. Επιπλέον, χάρη στη διατροφή, η αναγέννηση των ιστών επιταχύνεται και αποκαθίσταται η κινητικότητα των αρθρώσεων.

Το αποτέλεσμα της θεραπείας θα είναι θετικό εάν ο ασθενής αντιδρά εγκαίρως στις παραβιάσεις και ζητήσει βοήθεια.

Περισσότερα Άρθρα Για Τα Πόδια