Corns

Σοβαρά βλάψει την εξωτερική πλευρά του ποδιού

Όταν το έξω πόδι πονάει, πρέπει να δώσετε ιδιαίτερη προσοχή σε αυτόν τον πόνο. Αν δεν έχει προφανή λόγο, θα πρέπει να στραφεί με τη σειρά του σε έναν τραυματολόγο, ορθοπεδικό, χειρουργό, ρευματολόγο, νευρολόγο και χειρουργό. Για να ταξινομήσετε τον πόνο στα πόδια, τα πόδια και τα πόδια μπορούν να είναι σε διαφορετικούς λόγους.

Με βάση την επικράτηση του πόνου είναι τοπικές (επηρεάζουν μια περιορισμένη περιοχή του ποδιού, μέρος του ποδιού) ή διάχυτη (καλύπτουν όλο το πόδι). Σε σχέση με τις εξωτερικές επιδράσεις, διαιρούνται σε πόνους ανάπαυσης και πόνο στο φορτίο. Από τη φύση του πόνου μπορεί να είναι απότομη διάτρηση στη φύση, να είναι θαμπό και τραβώντας.

Μέχρι τη στιγμή της εμφάνισης του πόνου είναι το πρωί, που εμφανίζονται στο τέλος για μετά την άσκηση και σταθερή.

Δεν θα εξετάσουμε όλους τους τύπους και τις αιτίες του πόνου που επηρεάζουν τα πόδια, τα πόδια και τα πόδια. Θα αγγίξουμε μόνο εκείνες που προκαλούν πόνο στην εξωτερική περιοχή του ποδιού στο πλάι.

Από πού προέρχεται ο πόνος

Εάν το πόδι πονάει μόνο υπό φορτίο (όταν περπατάει), ο πόνος δεν συνοδεύεται από οίδημα, ερυθρότητα, αύξηση της τοπικής θερμοκρασίας, μπορεί να προκληθεί από ασθένειες που σχετίζονται με χρόνιο έλλειμμα ασβεστίου (οστεομαλακία), ασυμπτωματική οστεοπόρωση.

Εάν εμφανιστεί έντονος πόνος στα πόδια (ιδιαίτερα στην εξωτερική πλευρά του ποδιού) όταν ένα στατικό φορτίο ("στέκεται"), αυξημένη σωματική άσκηση (όταν περπατάτε, τρέξιμο), συμπεριλαμβανομένης της προκύπτουσας απότομης αύξησης βάρους και είναι διάχυτη, μπορεί να υποτεθεί βλάβη στη συσκευή συνδέσμων.

Άλλες αιτίες εξωτερικού πόνου στο πόδι: στενά δυσάρεστα παπούτσια, παπούτσια με ψηλά τακούνια, τραυματισμοί, φλεγμονώδεις βλάβες της συσκευής τένοντα-συνδέσμου, φλεγμονώδεις βλάβες των αρθρώσεων, οστεοπόρωση, ομοιόμορφη πόλωση, ασθένεια των φλεβών, βλάβη του κνημιαίου νεύρου.

Άνετα παπούτσια

Αυτή η αιτία του πόνου στα πόδια δεν απαιτεί την παρέμβαση ειδικών. Ωστόσο, πρέπει να θυμόμαστε ότι με την πάροδο του χρόνου, όταν φορούμε τέτοια παπούτσια, ακόμη και μετά την προσαρμογή του ποδιού και τον πόνο σταμάτησε, το πόδι συνεχίζει να παραμορφώνεται.

Με τον καιρό, ο πόνος θα συνεχιστεί, αλλά θα είναι ήδη ένα σύμπτωμα σοβαρής βλάβης στη συσκευή άρθρωσης-συνδέσμου. Η ασθένεια θα επηρεάσει όχι μόνο τη συσκευή άρθρωσης και συνδέσμων του ποδιού, του ποδιού αλλά και ολόκληρης της σπονδυλικής στήλης.

Οι τραυματισμοί που προκαλούν πόνο στην εξωτερική επιφάνεια του ποδιού (διαστρέμματα και κατάγματα) χωρίζονται σε διάφορους τύπους:

  1. Διάτρηση: η βλάβη των συνδέσμων στην περιοχή του αστραγάλου είναι μία από τις πιο συχνές αιτίες σοβαρού και έντονου πόνου από το εξωτερικό του ποδιού. Το πόδι συσσωρεύεται συνήθως στο εσωτερικό του (Σχήμα 2), ο αστράγαλος μετατοπίζεται και ο πρόσθιος σύνδεσμος του πελματικού συνδέσμου υπόκειται σε τέντωμα.
  2. Κόπωση (σέρνεται): εμφανίζεται υπό την επίδραση μονοτονικών, επαναλαμβανόμενων μικροτραυμάτων. Ο πόνος από τα κατάγματα που επηρεάζουν τη φτέρνα και το σκαφοειδές οστό εντοπίζεται στο εξωτερικό του ποδιού. Ένα σπασμένο οστικό κάταγμα του μεταταρσίου προκαλεί πόνο και στις δύο πλευρές του. Στα πρώτα στάδια, οι οδυνηρές αισθήσεις στο πόδι δεν είναι ισχυρές, έχουν τραβήγματα χαρακτήρα, η βλάβη μπορεί να μην διαγνωστεί με ακτινογραφίες, είναι πιο κοινή στους αθλητές.
  3. Το σύνδρομο των οσφυϊκών οστών είναι μια σπάνια αλλοίωση. Η βλάβη μπορεί να είναι άμεση (ο ζημιογόνος παράγοντας επηρεάζει το πίσω μέρος του ποδιού) και έμμεση (συμπίεση): το κολοβωτικό οστό συμπιέζεται μεταξύ των οστών του μεταταρσίου και του πετάλου, είναι επίσης δυνατή η εξάρθρωση στο πέλμα του πελματιακού κολοβώματος με υπερβολική κάμψη της σόλας. Τέτοιες βλάβες συμβαίνουν σε χορευτές, ποδηλάτες, σε ασθενείς με σύνδρομο υπερπλασίας του δέρματος.

Η θεραπεία για τραυματισμούς του ποδιού υποδηλώνει τη σταθεροποίησή του, στην περίπτωση τεντώματος, αυτός είναι ένας στενός επίδεσμος που χρησιμοποιεί ελαστικούς επίδεσμους, στην περίπτωση των καταγμάτων, πρόκειται για ένα σύντομο ελαστικό γύψου. Επιπλέον, μπορούν να συνταγογραφηθούν ειδικές κρέμες, αλοιφές, παυσίπονα. Σε ειδικές περιπτώσεις μπορεί να χρειαστεί χειρουργική θεραπεία.

Βλάβες της συσκευής τένοντα-συνδέσμου

  1. Φυτική (πελματιαία) fasciitis - μια φλεγμονώδης διαδικασία στην περιτονία του ποδιού, συμβαίνει όταν υπερβολικά φορτία (εργασία στα πόδια, αύξηση βάρους, πρόοδος flatfoot). Ο πόνος ανησυχεί το πρωί. Εάν η φλεγμονώδης διεργασία στην περιοχή του ασβεστίου έχει μακρά πορεία, τότε είναι δυνατή η ανάπτυξη του πελματιαίου οστού (οσφυϊκή προεξοχή).
  2. Αχιλλέας τενοντίτιδα - εκφυλιστική (φλεγμονή ή βλάβη) διαδικασία φλεγμονής τένοντα πελμάτων. Ο σοβαρός πόνος συχνά εντοπίζεται στην περιοχή της πτέρνας από το εξωτερικό, συνοδεύεται από αυξημένη ευαισθησία του δέρματος στο σημείο της φλεγμονής, μειωμένη κινητικότητα του ποδιού. Εμφανίζεται ως αποτέλεσμα μικροτραυμάτων, αυξημένη κινητική δραστηριότητα, παρουσία ορισμένων ασθενειών (ουρική αρθρίτιδα, ρευματοειδής αρθρίτιδα).
  3. Ligamentitis - φλεγμονή των συνδέσμων, η οποία συνοδεύεται από αιχμηρό, έντονο πόνο, που επηρεάζει όχι μόνο το πλευρικό τμήμα του ποδιού, αλλά και τον αστράγαλο, την ανύψωση και τις πελματιαίες ζώνες. Αυτή η βλάβη συμβαίνει ως αποτέλεσμα μικροτραυμάτων, τα οποία σχηματίζονται κατά τη διάρκεια βαριών φορτίων στα οστά του ποδιού ή για ορισμένες μολυσματικές αλλοιώσεις.

Η θεραπεία είναι συντηρητική, περιλαμβάνει μασάζ (σύμφωνα με τις ενδείξεις), άσκηση, που φοράτε ειδικά ορθοπεδικά παπούτσια. Επιπλέον, μπορούν να συνταγογραφηθούν ειδικές αλοιφές, κρέμες, πηκτές.

Αρθρίτιδα και αρθροσία

Οι φλεγμονώδεις βλάβες του ποδιού χωρίζονται σε 2 τύπους:

  1. Η αρθρίτιδα είναι μια ομάδα ασθενειών που επηρεάζουν τις αρθρώσεις. Η αρθρίτιδα προκαλείται από διάφορες αιτίες και εκδηλώνεται σε διάφορες ποικιλίες: ρευματοειδής αρθρίτιδα (συχνά επηρεάζει τις αρθρώσεις των ποδιών), ουρική αρθρίτιδα, οστεοαρθρίτιδα, αντιδραστική αρθρίτιδα. Χαρακτηρίζεται από συγκεκριμένα συμπτώματα: αλλαγή στο χρώμα του δέρματος, οίδημα, θερμοκρασία. Ο ασθενής αρκεί ελαφρώς. Εάν οι πληγείσες αρθρώσεις επηρεάζονται, εμφανίζεται έντονος πόνος στο εξωτερικό μέρος του ποδιού.
  2. Η αρθροπάθεια είναι μια ομάδα εκφυλιστικών νόσων που σχετίζονται με την καταστροφή του χόνδρου του αρθρικού σάκου, τη φλεγμονή των ιστών γύρω από τους αρθρώσεις, συνοδευόμενη από παραβίαση της κυκλοφορίας των μικροβίων και του τροφισμού τους. Λόγω του γεγονότος ότι ο ασθενής προσπαθεί να απαλλαγεί από την πληγείσα άρθρωση, το φορτίο μετατοπίζεται στην εξωτερική περιοχή του ποδιού. Αυτό οδηγεί στην κόπωση του συνδέσμου του ποδιού και του πόνου στο εξωτερικό του μέρος.

Η θεραπεία υποτίθεται ότι είναι συντηρητική και περιλαμβάνει φυσιοθεραπεία στην περιοχή του ποδιού, πορεία μη στεροειδών αντιφλεγμονωδών φαρμάκων και ορμονών και κατά τη διάρκεια της μολυσματικής διαδικασίας - αντιβιοτικά. Η έξαρση της ουρικής αρθρίτιδας απομακρύνεται με την απομάκρυνση από το ανθρώπινο σώμα της περίσσειας ουρικού οξέος. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ενδείκνυται χειρουργική θεραπεία.

Αιτίες πόνου στην εξωτερική πλευρά του ποδιού

Ο πλατύς πόνος είναι μια αλλαγή στο σχήμα του ποδιού με μια κάθοδο (εγκάρσια ή διαμήκη) και υπερβολική πίεση του τόξου, προκαλώντας συμπτωματικό πόνο στο πόδι και το πόδι. Η επίπεδη ποδιά μπορεί να είναι ραχιτική, στατική και τραυματική. Η θεραπεία περιλαμβάνει την ενίσχυση των μυών του ποδιού, το περπάτημα σε ανώμαλες επιφάνειες, το μασάζ και τη χρήση μεμονωμένων ορθοπεδικών πέλματος, τη σωστή επιλογή παπουτσιών.

Ασυμπτωματική οστεοπόρωση εμφανίζεται ως αποτέλεσμα τραυματισμών στα οστά του ποδιού ή κατά τη διάρκεια παρατεταμένων φλεγμονωδών ασθενειών που επηρεάζουν τον οστικό ιστό του ποδιού. Το σύμπτωμα αυτής της παθολογίας είναι μόνο ο πόνος στο προσβεβλημένο τμήμα του ποδιού, το οποίο συμβαίνει σε ηρεμία και αυξάνεται με την κίνηση. Το μόνο κλασικό σημάδι είναι η αύξηση του πόνου στο πόδι όταν προσπαθείτε να αισθανθείτε μια πληγή με τα δάχτυλά σας.

Ασθένεια των φλεβών: με την ήττα των φλεβών, η εκροή αίματος διαταράσσεται, μπορεί να προκαλέσει οίδημα και πόνο κατά μήκος της φλέβας.

Συχνά ο πόνος εντοπίζεται στο εξωτερικό του ποδιού. Εάν δεν υπάρχουν άλλα συμπτώματα πέρα ​​από τον πόνο και η ακτινογραφία δεν αποκαλύπτει καμία βλάβη στις αρθρώσεις, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν νευρολόγο. Ίσως ο πόνος "στη ζώνη ευθύνης" του κνημιαίου νεύρου σηματοδοτεί ότι έχει ηττηθεί.

Η πρόληψη των ασθενειών των ποδιών είναι απαραίτητη. Η τακτική αυτο-μασάζ, το περπάτημα ξυπόλητος στην άμμο, τα βότσαλα και το γρασίδι, η απαλλαγή από το υπερβολικό βάρος, η ισορροπημένη διατροφή και η σωστή επιλογή παπουτσιών δεν θα λύσουν όλα τα προβλήματα, αλλά θα βοηθήσουν στη διατήρηση της υγείας των ποδιών σας για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Πόνος στο πόδι από την πλευρά από το εξωτερικό

Ο πόνος στα πόδια όχι μόνο καθιστά τη ζωή δύσκολη και καθιστά δύσκολη την πλήρη λειτουργία της, αλλά μπορεί επίσης να αποτελεί σύμπτωμα πολλών ασθενειών. Οι περισσότερες από αυτές απαιτούν υποχρεωτική θεραπεία, καθώς οι παθολογίες του μυοσκελετικού συστήματος δεν περνούν από μόνα τους.

Υπάρχουν αρκετοί λόγοι για ένα πλευρικό πόδι από το εξωτερικό και δεν παρουσιάζουν κινδύνους για την υγεία. Μερικές φορές αρκεί να αφήσετε τα κουρασμένα πόδια να ξεκουραστούν ή να αλλάξετε τα παπούτσια σε ένα πιο άνετο. Ωστόσο, με τη συνεχή έκθεση σε αρνητικούς παράγοντες, η ασθένεια μπορεί να προχωρήσει και να οδηγήσει σε διάφορες επιπλοκές.

Παστική Φασσιτίτιδα

Η πελματιαία ή πελματοειδής περιτονίτιδα είναι μια ασθένεια που έχει αγνοηθεί για μεγάλο χρονικό διάστημα, αποδίδοντας πόνο στο πόδι στην κόπωση. Ωστόσο, με την πάροδο του χρόνου, τα συμπτώματα γίνονται πιο έντονα και ο πόνος παραμένει ακόμα και μετά την ηρεμία.

Με την περιτονίτιδα, η πελματιαία περιτονία φλεγμονώδη, η οποία συνδέει τον αστράγγι με τα φάλαγγα των ποδιών. Η φλεγμονώδης διαδικασία αναπτύσσεται λόγω της σταθερής τάσης των συνδέσμων, ως αποτέλεσμα της οποίας εμφανίζονται μικρο-ρωγμές στην περιτονία και ο φρύνος είναι κατεστραμμένος. Τα δάκρυα αυξάνονται σταδιακά, οι περιβάλλοντες ιστοί διογκώνονται και εμφανίζεται πόνος στο πόδι.

Τις περισσότερες φορές, η πελματιαία κολπίτιδα επηρεάζει τις γυναίκες, τους αθλητές και τους ηλικιωμένους, αλλά εκείνοι που δεν περιλαμβάνονται σε αυτές τις κατηγορίες δεν είναι άνοσοι από αυτή την κατάσταση. Το υπερβολικό βάρος, τα άβολα παπούτσια, οι παραμορφώσεις των ποδιών, η κληρονομικότητα και η υψηλή σωματική άσκηση μπορούν να είναι προκλητικοί.

Ένα χαρακτηριστικό σημάδι της νόσου είναι ο πόνος στο πόδι από το εξωτερικό και από τις πλευρές. Το πρωί, το σύνδρομο του πόνου γίνεται αμέσως αισθητό μόλις το άτομο σηκωθεί. Παραμένοντας χωρίς θεραπεία, η οισοφαγία συνεχίζει να προχωράει και μπορεί να οδηγήσει σε σάπια.

Η πελματοειδής περιτονίτιδα καλύπτει, κατά κανόνα, και τα δύο άκρα, αλλά είναι δυνατή και η μονομερής βλάβη. Η πιο συνηθισμένη επιπλοκή είναι η κνήμη του πτέρνα - μια ανάπτυξη των οστών στο φτέρνα του πτερυγίου, που αποτελείται από άλατα ασβεστίου. Για τη θεραπεία της πελματιαίας περιτονίτιδας, μη στεροειδών αντιφλεγμονωδών φαρμάκων, μασάζ, χρησιμοποιούνται θεραπευτικές ασκήσεις. Προαπαιτούμενο είναι η χρήση ορθοπεδικών παπουτσιών ή ειδικών επενδύσεων - πέλματα και υποστηρίγματα αψίδας.

Τεντονίτιδα

Η φλεγμονή των τενόντων με την εμπλοκή στη διαδικασία των πελματιαίων μυών και του οπίσθιου κνημιαίου μυός, ο οποίος συνδέει τα μεγάλα και τα μικρά οστά shin, που ονομάζεται τενοντίτιδα των ποδιών.

Τα συμπτώματα μπορεί να έχουν διάφορους βαθμούς έντασης - από σχεδόν ανεπαίσθητη δυσφορία μέχρι έντονο πόνο.

Με τενοντίτιδα, τα πόδια πονούν όταν περπατάνε, στηρίζονται στην φτέρνα και κάμπτονται στην άρθρωση του αστραγάλου. Σε ηρεμία, ο πόνος υποχωρεί. Σταδιακά, το σύνδρομο του πόνου γίνεται μόνιμο, υπάρχει οίδημα και ερυθρότητα στην πληγείσα περιοχή και η θερμοκρασία του σώματος μπορεί να αυξηθεί.

Φορώντας άβολα παπούτσια επιδεινώνει την κατάσταση και, ελλείψει έγκαιρης θεραπείας, η ασθένεια γίνεται χρόνια.

Η πιο ενημερωτική μέθοδος για τη διάγνωση της τενοντίτιδας είναι ο υπέρηχος, ο οποίος σας επιτρέπει να δείτε την κατάσταση των μαλακών ιστών και των τενόντων και να αξιολογήσετε το βαθμό βλάβης.

Για την ανακούφιση της κατάστασης του ασθενούς, συνταγογραφούνται αντιφλεγμονώδη και αναισθητικά φάρμακα, τοπικά παρασκευάσματα και συμπιέσεις. Στην περίπτωση της μολυσματικής φύσης της ασθένειας, τα αντιβιοτικά είναι απαραίτητα.

Μετά την ανακούφιση των οξέων συμπτωμάτων, πραγματοποιείται φυσιοθεραπευτική θεραπεία, μασάζ και μια σειρά θεραπευτικών ασκήσεων.

Τι να κάνετε εάν οι συντηρητικές μέθοδοι αποτύχουν και ο πόνος στο πόδι δεν πάει μακριά; Σε αυτή την περίπτωση, διεξάγετε χειρουργική επέμβαση, η οποία είναι η εκτομή της απωευρώσεως και των επηρεαζόμενων δομών.

Αρθρίτιδα και αρθροσία

Παρά τα όμοια ονόματα, αυτές οι δύο ασθένειες είναι θεμελιωδώς διαφορετικές. Στην ιατρική ορολογία, το επίθεμα "αυτό" σημαίνει φλεγμονή και "oz" σημαίνει καταστροφή, καταστροφή.

Η φλεγμονώδης διαδικασία στην άρθρωση με αρθρίτιδα στο 70% των περιπτώσεων προκαλείται από τη μόλυνση των αρθρικών ιστών, η δεύτερη πιο συχνή αιτία είναι διάφορες παραμορφώσεις των ποδιών. Δεδομένου ότι ένας από τους παράγοντες κινδύνου είναι η αυξημένη σωματική δραστηριότητα, οι αθλητές είναι συχνότερα άρρωστοι με αρθρίτιδα. Το υπερβολικό βάρος και οι μεταβολικές διαταραχές μπορούν επίσης να επηρεάσουν δυσμενώς την κατάσταση των αρθρώσεων.

Κατά κανόνα, η αρθρίτιδα είναι διμερής, αλλά μόνο ένα σκέλος μπορεί να επηρεαστεί - το αριστερό ή το δεξί. Στα πρώιμα στάδια της νόσου, το άτομο αισθάνεται μόνο μια μικρή ταλαιπωρία μετά το τρέξιμο ή το γρήγορο περπάτημα, αλλά με την πάροδο του χρόνου η κατάσταση αλλάζει για τους χειρότερους πόνους και δυσκαμψία στην άρθρωση εμφανίζονται. Δεδομένου ότι η αιτία του πόνου είναι λοίμωξη, αναγνωρίζεται πρώτα από τον παθογόνο παράγοντα. Για αυτό το εργαστηριακό τεστ αίματος. Για να εκτιμηθεί ο βαθμός βλάβης της άρθρωσης, πραγματοποιείται ακτινογραφία. Η ανάλυση του αρθρικού υγρού πραγματοποιείται με διάτρηση.

Η επιτυχία της θεραπείας εξαρτάται εξ ολοκλήρου από το στάδιο της νόσου, σε προχωρημένες περιπτώσεις γίνεται χειρουργική επέμβαση.

Η κλινική εικόνα της ασθματικής αρθρώσεως θυμίζει την εκδήλωση του αστραγάλου - ο πόνος εμφανίζεται στη γλώσσα, πιο κοντά στη φτέρνα, η κινητικότητα του αστραγάλου είναι περιορισμένη, το δέρμα πάνω από την άρθρωση γίνεται ζεστό. Καθώς η ασθένεια εξελίσσεται, αναπτύσσονται στον αστράφημα (οστεοφύτες), ενώ κατά τη διάρκεια των κινήσεων ακούγεται μια κρίσιμη κρίση λόγω καταθέσεων ασβεστίου, η άρθρωση αντιδρά με τον πόνο στις αλλαγές των καιρικών συνθηκών.

Το χαρακτηριστικό γνώρισμα της οστεοαρθρίτιδας είναι η μείωση του πόνου κατά τις περιόδους ανάπαυσης. Κατά τη διάρκεια του περπατήματος, ένα άτομο προσπαθεί να μην προχωρήσει στη φτέρνα, μεταφέροντας ένα μέρος του φορτίου στο μπροστινό τμήμα και στην περιοχή των δακτύλων. Αυτό εξηγεί τι βλάπτει την εξωτερική πλευρά του ποδιού, η οποία αναλαμβάνει τις λειτουργίες της ζημιωμένης περιοχής. Η περιεκτική θεραπεία της αρθροπάθειας περιλαμβάνει λήψη φαρμάκων, φυσιοθεραπεία, μασάζ τόνωσης των άκρων και θεραπευτικές ασκήσεις. Στο 3ο και 4ο στάδιο της αρθρώσεως, γίνονται ενδοαρθρικές ενέσεις, με την αναποτελεσματικότητα της συντηρητικής θεραπείας, της αρθροσκόπησης και άλλων τύπων χειρουργικής αγωγής.

Cuboid σύνδρομο

Το κυβικό οστό του ταρσού, που βρίσκεται στη μέση του ποδιού, μπορεί να τραυματιστεί τόσο ως αποτέλεσμα άμεσης κρούσης, όσο και όταν πιέζεται από τα κοντινά οστά - το μετατάρσιο και τη φτέρνα. Ο σκοπός του κυβοειδούς οστού είναι να σχηματίσει και να υποστηρίξει το τόξο του ποδιού και να εξασφαλίσει τη σωστή λειτουργία των τενόντων. Σε περίπτωση οποιασδήποτε παραβίασης αυτής της δομής, η μυϊκή λειτουργικότητα του ποδιού μειώνεται απότομα.

Η αιτία του συνδρόμου του πόνου μπορεί να είναι:

  • θραύση, θραύση του κυβοειδούς οστού.
  • εξάρθρωση του οστού ως αποτέλεσμα ισχυρής θόλωσης στο τόξο του ποδιού - τέτοια βλάβη μπορεί να επιτευχθεί όταν παίζετε ποδόσφαιρο, γρήγορο τρέξιμο ή ποδηλασία.
  • στρες ή κόπωση. Συχνά καταγράφονται με αρχάριους αθλητές που ασκούν το όριο των δυνατοτήτων τους και παίρνουν πολύ σύντομα διαλείμματα ανάπαυσης.

Η διάγνωση των καταγμάτων οσφυϊκών οστών παρεμποδίζεται κάπως από το γεγονός ότι τα συμπτώματα δεν εμφανίζονται αμέσως. Στην αρχή, η ταλαιπωρία και η ελαφρά ευαισθησία στην ανύψωση του ποδιού και κοντά στην πτέρνα δεν είναι πολύ ενοχλητικές, αλλά σύντομα ο πόνος αυξάνεται, αυξάνεται μέχρι το τέλος της ημέρας και μετά την προπόνηση. Σε μια ακτινογραφία, το κάταγμα δεν είναι πάντα διακριτό, επομένως, συχνά υποδεικνύεται μαγνητική τομογραφία ή αξονική τομογραφία.

Τα θεραπευτικά μέτρα αρχίζουν με την επιβολή στεγανών επίδεσμων επίδεσμου ή γύψου για περιορισμό της κινητικότητας του ποδιού. Για την ανακούφιση του πόνου και της φλεγμονής βοηθούν φάρμακα όπως Diclofenac, Ibuprofen, κλπ. Για να επιταχυνθεί η αποκατάσταση των οστικών ιστών συνταγογραφούνται βιταμινούχα σύμπλοκα με ασβέστιο.

Κόπωση από το κάταγμα των οστών

Ένα κάταγμα κόπωσης μπορεί να είναι όχι μόνο κυβοειδές, αλλά τα άλλα δύο οστά πόδι - το navicular και μετατάρσια. Κατά κανόνα, τέτοια κατάγματα οφείλονται σε παρατεταμένη σωματική άσκηση στα πόδια. Μπορεί να τραυματιστείτε ως αποτέλεσμα ενεργού και μακροχρόνιας εκπαίδευσης, ειδικά αν δεν υπάρχει σωστή ανάπαυση.

Όταν τα κατάγματα καταπόνησης μπορούν να βλάψουν το εξωτερικό μέρος του ποδιού ή το εσωτερικό, πιο κοντά στη φτέρνα. Το σύνδρομο του πόνου αυξάνεται σταδιακά και η συνέχιση της αθλητικής προπόνησης μπορεί να είναι σε περιορισμένη κατάσταση. Ορθοπεδικά ένθετα για υποδήματα, παρασκευάσματα ασβεστίου και βιταμίνες χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία τραυματισμών.

Διαστρέμματα (δάκρυα) των συνδέσμων

Βλάβη στους συνδέσμους συμβαίνει κυρίως όταν το πόδι είναι διπλωμένο προς τα μέσα ή μια ανεπιτυχής πτώση στο πόδι. Όταν το τέντωμα ή η μερική ρήξη στο πάνω μέρος του ποδιού, σχηματίζεται οίδημα, το πόδι πονάει τόσο κατά τη διάρκεια της κίνησης όσο και κατά την ηρεμία. Το σύνδρομο του πόνου προκαλεί πόνους στη φύση.

Αμέσως μετά τον τραυματισμό, συνιστάται η προσθήκη πάγου στην προσβεβλημένη περιοχή για 20 λεπτά για να αποφευχθεί η εμφάνιση αιμάτωματος και να μειωθεί οίδημα. Στη συνέχεια, στερεώστε το πόδι στην άρθρωση του αστραγάλου με έναν ελαστικό επίδεσμο και περπατήστε λιγότερο.

Με μια πλήρη ρήξη των συνδέσμων, το πόδι πρήζεται προς τα αριστερά και δεξιά της άρθρωσης του αστραγάλου, καθώς και στην πελματιαία περιοχή. Η θεραπεία των ρωγμών περιλαμβάνει τη χειρουργική συρραφή των ινών κάνοντας μια τομή στο σημείο της βλάβης.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, η ρήξη συνδέσμων περιπλέκεται από την αιμάρθρωση, όταν συσσωρεύεται αίμα στην άρθρωση. Στη συνέχεια ο ασθενής τρυπιέται και στη συνέχεια εφαρμόζεται γύψος για ακινητοποίηση του αστραγάλου εντελώς.

Η παραμόρφωση του Valgus

Η καμπυλότητα της μεταταρσοφαλαγγικής άρθρωσης του μεγάλου ποδιού ονομάζεται παραμόρφωση βαλγού. Όταν η άρθρωση κλίνει προς τα έξω, η κεφαλή του πρώτου μεταταρσικού οστού σχηματίζει ένα κοίλωμα, το οποίο ονομάζεται "κόκαλο στο πόδι".

Τόσο το αριστερό όσο και το δεξί πόδι μπορούν να παραμορφωθούν και το μέγεθος των εξογκωμάτων μπορεί να διαφέρει. Έντονα αισθήματα εμφανίζονται κατά τη διάρκεια του περπατήματος ή μακράς διαρκείας, επιδεινώνονται από το βράδυ. Ανάλογα με το στάδιο της νόσου και τον βαθμό καμπυλότητας, η ένταση του πόνου μπορεί να ποικίλει.

Μια επιπλοκή της παραμόρφωσης του βαλγού μπορεί να είναι η χρόνια θυλακίτιδα ή η νόσος της Γερμανίας (πόδι πορείας), στην οποία ο οστικός ιστός απορροφάται εν μέρει και αντικαθίσταται με έναν νέο.

Η συντηρητική θεραπεία του valgus περιλαμβάνει φυσιοθεραπευτικές επεμβάσεις, θεραπευτικές ασκήσεις και τη χρήση διαφόρων ορθοπεδικών συσκευών - ελαστικά, στηρίγματα των τοίχων και διηθητικά μαξιλάρια.

Σε προηγμένες περιπτώσεις, εκτελείται μια πράξη, η οποία μπορεί να είναι πολλών τύπων:

  • εξωστεκτομή. Τμήμα της μεταταρσικής κεφαλής αφαιρείται.
  • οστεοτομία. Μερική αφαίρεση της φάλαγγας του δακτύλου ή των οστών του μετατάρρου.
  • αρθροδεσία. Δημιουργία της αγκύλωσης των οστών (ακινησία) της άρθρωσης στην ανατομικά σωστή θέση.
  • αρθροπλαστική;
  • εμφύτευση τεχνητής άρθρωσης.

Χειρουργικές τεχνικές για τη θεραπεία της παραμόρφωσης βαλγού, υπάρχουν περισσότερα από εκατό, εδώ είναι μόνο τα πιο συνηθισμένα.

Ταρσάλ συνασπισμό

Η συγκόλληση δύο ή περισσότερων οστών του ποδιού ονομάζεται ταρσικός συνασπισμός. Η ασθένεια είναι συχνά ασυμπτωματική και εμφανίζεται μόνο στο 1% των ανθρώπων. Στις περισσότερες περιπτώσεις, υπάρχει συγχώνευση των οστών των κνημών και των πτερυγίων, αλλά είναι επίσης πιθανό συνασπισμό φτέρνας και φλοιού.

Η ανωμαλία των οστών αυτού του τύπου είναι συγγενής και εκδηλώνεται κυρίως στην εφηβεία από τα ακόλουθα συμπτώματα:

  • σπασμός των μυών των μοσχαριών.
  • συχνές διαστρέμματα στα αριστερά, στη δεξιά άρθρωση του αστραγάλου.
  • περιορισμένη κινητικότητα των ποδιών.
  • flatfoot.

Μερικές φορές ο ταρχικός συνασπισμός εκδηλώνεται στην ενηλικίωση, στην περίπτωση αυτή, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν ειδικό, αφού είναι δυνατή η ανάπτυξη εκφυλιστικών διεργασιών στις αρθρώσεις.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, η προσφυγή σε χειρουργική επέμβαση - εκτομή του συνασπισμού ή υποτασικής αρθροδεσίας.

Αγγειακή παθολογία

Η βλάβη των αγγείων των κάτω άκρων προκαλεί παραβίαση του τροφισμού των ιστών: τα κύτταρα σταματούν να λαμβάνουν αρκετά θρεπτικά συστατικά και σταδιακά πεθαίνουν. Ως αποτέλεσμα αυτής της παθολογικής διαδικασίας, συμβαίνει σύνδρομο πόνου διαφορετικής έντασης.

Στα αρχικά στάδια ενός προβλήματος αγγείων, εμφανίζονται τα ακόλουθα συμπτώματα:

  • τα πόδια γίνονται γρήγορα κουρασμένα.
  • στα πέλματα των ποδιών από καιρού εις καιρόν υπάρχει μούδιασμα ή αίσθημα τρεμούλας.
  • περιοδικά υπάρχουν αιχμηρές συσπάσεις μυών, σπασμοί.

Καθώς αναπτύσσεται η ασθένεια, οι οδυνηρές αισθήσεις μόνιμα πονάνε, δεν υποχωρούν ακόμη και σε ηρεμία. Εάν δεν γίνει καμία προσπάθεια να θεραπευτεί, ο πόνος αυξάνεται, οι σπασμοί γίνονται πιο συχνές, τα κάτω άκρα πάγωμα γρήγορα ακόμη και σε θερμότητα και εμφανίζονται ορατές αλλαγές στα πόδια:

  • το δέρμα γίνεται ανοιχτό με γαλαζωπό ή με μαρμάρινο σχέδιο.
  • λόγω της αραίωσης των τοιχωμάτων των σκαφών, που συνοδεύεται από την εμφάνιση αιματοφάγων και μώλωπες.

Γιατί εμφανίζονται τέτοια συμπτώματα, ποιες ασθένειες συμβάλλουν σε αυτό; Πρώτα απ 'όλα, αυτές είναι παθολογίες που σχετίζονται με διαταραχές του κυκλοφορικού συστήματος:

  • αθηροσκλήρωση;
  • απαλείφοντας την ετεριορίτιδα.
  • Τη νόσο Raynaud.
  • σακχαρώδη διαβήτη ·
  • συστηματική αγγειίτιδα.

Η σύνθετη θεραπεία των ασθενειών του κυκλοφορικού συστήματος περιλαμβάνει τη λήψη φαρμάκων για την ενίσχυση του αγγειακού τοιχώματος, αγγειοδιασταλτικών φαρμάκων. Οι σοβαρές μορφές ασθένειας απαιτούν χειρουργική επέμβαση - χειρουργική επέμβαση παράκαμψης, συμπαθητική θεραπεία, κλπ.

Ευτυχώς, πολλές από τις ασθένειες των ποδιών μπορούν να αποφευχθούν στην εξουσία μας - το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να ακολουθήσετε απλούς κανόνες: φορέστε μόνο άνετα παπούτσια κατάλληλου μεγέθους, ασκήστε και δοκιμάστε από γιατρό εγκαίρως. Αν ο πόνος στα πόδια δεν περάσει για μεγάλο χρονικό διάστημα, είναι απαραίτητο να δείτε τον γιατρό και να μάθετε τον λόγο.

Τι γίνεται αν υπάρχει πόνος στο πόδι από το εξωτερικό;

Το πόδι είναι μια σύνθετη δομή, η οποία έχει ένα τεράστιο φορτίο. Αυτό το σχετικά μικρό μέρος του σώματος κρατά το βάρος ολόκληρου του σώματος, είναι υπεύθυνο για την ισορροπία κατά τη διάρκεια της κίνησης, εκτελεί μια λειτουργία αποσβέσεως.

Μικρό πόνο στα άκρα, οι άνθρωποι συχνά δεν αποδίδουν σημασία, γράφοντας μακριά για τη σωματική κόπωση, τα άβολα παπούτσια. Ωστόσο, ξαφνικός οξύς πόνος στο πόδι ή παρατεταμένη ταλαιπωρία χωρίς τάση βελτίωσης μπορεί να διαταράξει τον συνήθη ρυθμό της ζωής και πρέπει να αποτελεί λόγο για τη μετάβαση σε γιατρό.

Ο πόνος στο πλευρικό τμήμα του ποδιού εκδηλώνει διάφορες ασθένειες. Ορισμένα από αυτά μπορεί να γίνουν χρόνια και να προκαλέσουν επιπλοκές.

Καταγμάτων

Τα κατάγματα κόπωσης καταλαμβάνουν μία από τις κορυφαίες θέσεις μεταξύ των αιτιών που προκαλούν πόνο στην πλευρά του ποδιού. Η αιτία τους είναι το χρόνιο άγχος που αντιμετωπίζει ένα άκρο. Η βλάβη είναι ένα μικροσκοπικό κάταγμα στον οστικό ιστό, που προκύπτει από μακροχρόνια, υπερβολική σωματική προσπάθεια.

Για την εμφάνιση καταστροφής κόπωσης, είναι σημαντικό να συνδυάσουμε τους δύο προαναφερθέντες παράγοντες - τη διάρκεια του φορτίου, την υψηλή ένταση του. Σε κίνδυνο - αθλητές, ειδικά δρομείς, που ασκούν σημαντική πίεση στα οστά της μεσαίας ζώνης του ποδιού.

Μια άλλη κατηγορία ανθρώπων που εκτίθενται σε καταγμάτων καταστάσεων άγχους είναι οι γυναίκες στην εμμηνόπαυση. Μετά την έναρξη της εμμηνόπαυσης, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα εμφάνισης οστεοπόρωσης, στην οποία η πυκνότητα του οστικού ιστού μειώνεται και τα κατάγματα εμφανίζονται ακόμη και από ένα μικρό φορτίο.

Τα μετατάρσια των δακτύλων ΙΙ-IV είναι πιο ευάλωτα σε κατάγματα κόπωσης. Η ζημιά προκαλεί πόνο τόσο στη δεξιά όσο και στην αριστερή πλευρά του ποδιού. Εάν το ωοθυλάκιο επηρεαστεί, οι οδυνηρές αισθήσεις εντοπίζονται στην κεντρική ζώνη του ποδιού από την πλευρά και πάνω.

Όταν τα σπασίματα του άγχους βλάπτουν το πόδι από την πλευρά από το εξωτερικό και η δυσφορία εκδηλώνεται αρχικά κατά τη διάρκεια της σωματικής εργασίας ή του αθλητισμού. Στα αρχικά στάδια, ο πόνος εξαφανίζεται μετά την διακοπή της άσκησης, αλλά μετά την επανάληψη των τάξεων, επιστρέφει και παραμένει για μεγάλο χρονικό διάστημα. Με την πάροδο του χρόνου, η κατάσταση επιδεινώνεται, εμφανίζεται οίδημα και ο πόνος ανησυχεί ακόμη και σε κατάσταση ηρεμίας.

Για τη θεραπεία καταγμάτων κόπωσης, χρησιμοποιούνται ανακουφιστικά πόνου, μειώνοντας το βάρος στο άκρο του ασθενούς. Ο χρόνος επούλωσης των μικροσυστοιχιών - από 20 ημέρες.

Σπάσιμο αστραγάλου

Μερική ρήξη των ινών του συνδέσμου είναι μία από τις πιο πιθανές αιτίες αιχμηρίου πόνου στο πόδι από το εξωτερικό. Το τέντωμα αντιπροσωπεύει περισσότερα από 2/3 από όλες τις παθήσεις που σχετίζονται με το πόδι. Τέτοιες βλάβες συμβαίνουν τόσο στους αθλητές όσο και στους ανθρώπους που οδηγούν μια φυσιολογική ζωή. Μπορεί να προκληθεί ζημιά από πτώση ή ξαφνική επένδυση του ποδιού προς τα μέσα, για παράδειγμα, σε επαφή με μια ανώμαλη επιφάνεια.

  • υψηλή κινητική δραστηριότητα.
  • έλλειψη συντονισμού ·
  • αδυναμία του μυϊκού πλαισίου, των αρθρώσεων και των συνδέσμων.

Οποιοσδήποτε τύπος συνδέσμου είναι ευάλωτος, αλλά το πρόσθιο-κνημιαίο πρόσθιο είναι πιο ευάλωτο. Η γενική ή η ατελής ρήξη των ινών της προκαλεί έντονο πόνο στο πόδι. Ανάλογα με τη σοβαρότητα της βλάβης, εμφανίζονται πρήξιμο, αιμάτωμα και αστάθεια της άρθρωσης.

Η επέκταση της θεραπείας πρέπει να στοχεύει στην ακινητοποίηση του αστραγάλου. Στο επίδεσμο ποδιού ελαστικού επίδεσμου ή παχιάς υφάσματος. Την πρώτη μέρα χρησιμοποιούν κρύες λοσιόν και πάγο. Από 4 μέρες ασθένειες - θέρμανσης αλοιφές και συμπιέσεις που βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος σε κατεστραμμένους ιστούς. Ως παυσίπονα χρησιμοποιούν φάρμακα που βασίζονται σε ιβουπροφαίνη, νιμεσουλίδη, κετορολάκα.

Πόνος στο οστώδες οστό

Το κυβοειδές οστό βρίσκεται στο πλευρικό (πλευρικό) άκρο του ποδιού, συνδέεται με τον αστράγαλο και με τα οστά μετατάρσεως IV και V. Η αιτία του πόνου σε αυτή την περιοχή μπορεί να είναι τόσο απλή κόπωση όσο και κάταγμα.

  1. Το κάταγμα του κυβοειδούς οστού είναι μια τραυματική παραβίαση της ακεραιότητας του οστικού ιστού, η οποία χαρακτηρίζεται από συμπτώματα όπως ο πόνος στην προσβεβλημένη περιοχή και το πρήξιμο επί της ράχης του ποδιού. Ο πόνος στο εξωτερικό μπορεί να είναι ένα σύμπτωμα ενός κατάγματος καταπόνησης. Η θεραπεία τραυμάτων περιλαμβάνει ακινητοποίηση του ποδιού για 5-6 εβδομάδες και χρήση παυσίπονων.
  2. Το σύνδρομο των οσφυϊκών οστών είναι μια παρατεταμένη επώδυνη διαδικασία που προκαλείται από την ατελή εξάρθρωση του ποδιού ως αποτέλεσμα τραυματισμού. Η πηγή της φλεγμονής βρίσκεται στην εξωτερική άκρη του ποδιού και ο πόνος εξαπλώνεται κατά μήκος της δεξιάς ή της αριστεράς επιφάνειας και συλλαμβάνει τα δάχτυλα. Οι δυσάρεστες αισθήσεις εντείνονται το πρωί μετά το ξύπνημα και κατά τη διάρκεια των μαθημάτων φυσικής αγωγής. Μερικές φορές το σύνδρομο συνοδεύεται από ερυθρότητα του δέρματος και πρήξιμο των περιβαλλόντων ιστών.

Εάν υπάρχει πόνος στην περιοχή του κυβοειδούς οστού και υποψία του τραυματικού χαρακτήρα του, συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για να αποφύγετε σοβαρές βλάβες.

Τεντονίτιδα

Η τενοντίτιδα είναι το κοινό όνομα για τη φλεγμονή τένοντα. Αυτή είναι μια άλλη κοινή αιτία του πόνου, η οποία εκδηλώνεται στο εξωτερικό του ποδιού.

1. Η περονιακή τενοντίτιδα επηρεάζει τον τένοντα των μυών Peroneus. Ένας παράγοντας που προκαλεί την ασθένεια είναι η τακτική υπερβολική καταπόνηση αυτών των ινών. Ως αποτέλεσμα της συχνής υπερφόρτωσης, εμφανίζεται ερεθισμός, ο οποίος αναπτύσσεται σε μια φλεγμονώδη διαδικασία.

Αιτίες της περονικής τενοντίτιδας:

  • μαραθώνιος τρέξιμο?
  • μυϊκή αδυναμία;
  • άτυπη θέση του αστραγάλου.
  • διάστρεμμα αστραγάλου.

2. Η παθολογία είναι χρόνια και προοδευτικά προχωράει. Οι δυσάρεστες αισθήσεις από το εξωτερικό του ποδιού προκαλούν την ταλαιπωρία του ασθενούς για εβδομάδες ή και μήνες. Η κατάσταση της υγείας επιδεινώνεται το πρωί και με την επανάληψη της φυσικής εργασίας μετά από μια μακρά ανάπαυση.

Η τενοντίτιδα του τένοντα στον οπίσθιο κνημιαίο μυ σχηματίζεται από την πλευρική εσωτερική πλευρά του ποδιού. Όπως και άλλες ποικιλίες τενοντίτιδας, η ασθένεια εμφανίζεται με φλεγμονή των ιστών, η οποία προκαλείται από υπερβολικό άγχος άσκησης ή μηχανικό τραυματισμό.

Με τις ενεργές κινήσεις, ο πόνος αυξάνεται, σε κατάσταση ηρεμίας - υποχωρεί. Οι τενόντες των τενόντων που βρίσκονται κοντά στον οπίσθιο κνημιαίο μυ είναι πιο ευαίσθητοι. Οι άνθρωποι με επίπεδα πόδια υποφέρουν από αυτό το πρόβλημα πιο συχνά.

3. Η τενοντίτιδα του Αχίλλειου τένοντα εκδηλώνεται με έντονους πόνους από το εξωτερικό της πτέρνας. Ο πόνος εκτείνεται στην πλευρική επιφάνεια. Στην αλλοίωση, η ευαισθησία του δέρματος αυξάνεται, η κινητικότητα μειώνεται.

  • μικροσκοπική βλάβη των ινών του τένοντα κατά τη διάρκεια της φυσικής δραστηριότητας.
  • ουρική αρθρίτιδα ·
  • ρευματοειδής αρθρίτιδα.

Η θεραπεία της τενοντίτιδας είναι συντηρητική. Οι τακτικές της εξαρτώνται από τους παράγοντες που προκάλεσαν την ασθένεια. Με τραυματικούς τραυματισμούς, τα ιατρικά μέτρα πραγματοποιούνται στο σπίτι. Εάν η ασθένεια είναι δευτερογενούς φύσης και προκαλείται από άλλη παθολογία, τότε η θεραπεία πρέπει να κατευθύνεται τόσο σε συμπτωματική θεραπεία όσο και στην εξάλειψη της ρίζας της νόσου.

  • χρησιμοποιήστε ψυχρές συμπιέσεις αμέσως μετά τον τραυματισμό.
  • - ακινητοποίηση ποδιού με ελαστικό επίδεσμο ή γύψο ·
  • τοπικές αντιφλεγμονώδεις αλοιφές και κρέμες.
  • από του στόματος λήψη μη ορμονικών αντιφλεγμονωδών φαρμάκων.
  • φυσιοθεραπεία για την αποκατάσταση των άκρων.

Βίντεο

Βίντεο - Πόνος στο πόδι

Φλεγμονή των συνδέσμων

Τα οστά του ποδιού συνδέουν πολλούς μικρούς συνδέσμους - ελαστικούς σχηματισμούς συνδετικού ιστού. Ως αποτέλεσμα τραυματισμών και παρατεταμένου υπερβολικού φορτίου, οι σύνδεσμοι μπορεί να φλεγμονώσουν, με αποτέλεσμα την εξασθένιση της κινητικότητας και του πόνου στο πόδι.

  1. Η πελματοειδής περιτονίτιδα είναι μια φλεγμονώδης διαδικασία στην πελματιαία περιτονία που αναπτύσσεται εξαιτίας της υπερβολικής πίεσης (ενεργό περπάτημα, εργασία στα πόδια, αύξηση βάρους, εξέλιξη επίπεδου ποδιού). Το σύνδρομο του πόνου είναι πιο έντονο το πρωί. Σε περίπτωση χρόνιας πορείας, είναι δυνατή η επιπλοκή της περιτονίτιδας με τη μορφή οστικής ανάπτυξης - τα κλαδιά της φτέρνας.
  2. Λυγαμυτίτιδα της οξείας φλεγμονής των συνδέσμων, η οποία συνοδεύεται από έντονο πόνο που εξαπλώνεται από την πλευρική ζώνη του ποδιού μέχρι τον αστράγαλο, τον αστράγαλο και τη σόλα. Τα αίτια της ανάπτυξης της νόσου είναι τα μικροτραύματα λόγω της σωματικής δραστηριότητας ή των χρόνιων μολυσματικών βλαβών των μαλακών ιστών. Άλλοι παράγοντες ενεργοποίησης είναι η ουρική αρθρίτιδα, ο διαβήτης, η ρευματοειδής αρθρίτιδα και κάποιες άλλες ασθένειες στις οποίες διαταράσσεται ο τροφικός ιστός.

Η θεραπεία της φλεγμονής των συνδέσμων - συντηρητική, περιλαμβάνει την ακινητοποίηση του άκρου, τη χρήση στοματικών και τοπικών αντιφλεγμονωδών φαρμάκων, που φορούν ορθοπεδικά παπούτσια. Οι υπόλοιποι προσβεβλημένοι σύνδεσμοι υποδεικνύονται για περίοδο τουλάχιστον δύο εβδομάδων. Υδροκορτιζόνη και άλλες ορμονικές ενέσεις γίνονται στην πληγείσα περιοχή. Μια σύγχρονη μέθοδος για τη θεραπεία της συνδέσεως είναι η PRP-θεραπεία (ανύψωση του πλάσματος), η οποία βασίζεται στην εισαγωγή του δικού της πλάσματος αίματος, εμπλουτισμένου με αιμοπετάλια.

Αρθρίτιδα και αρθροσία

Ασθένειες από την ομάδα της αρθρίτιδας και της αρθρώσεως μπορούν να προκαλέσουν έντονο πόνο στο πόδι. Η φλεγμονώδης διαδικασία συνοδεύεται από πόνο με πίεση, υπεραιμία του δέρματος, οίδημα και τοπική υπερθερμία.

Η αρθρίτιδα του ποδιού επηρεάζει μικρές και μεγάλες αρθρώσεις των απομακρυσμένων κάτω άκρων. Στο ανθρώπινο πόδι υπάρχουν 4 μεγάλες αρθρώσεις που συνδέουν τα κύρια οστά του ποδιού και πολλές μικρές αρθρώσεις. Ως αποτέλεσμα της φλεγμονής, οι αρθρώσεις χάνουν την κινητικότητά τους, ο ασθενής βιώνει πόνο και το βάδισμα γερνάει.

Η οστεοαρθρίτιδα του ποδιού είναι μια κατάσταση που συνδέεται με την καταστροφή του χόνδρου του αρθρικού σάκου και τη φλεγμονή των περιαρθρικών ιστών, η οποία συνοδεύεται από εξασθενημένη παροχή αίματος στις πληγείσες περιοχές. Λόγω του γεγονότος ότι το πόδι πονάει, ένα άτομο που πάσχει από αρθρίτιδα προσπαθεί να ελευθερώσει το προσβεβλημένο μέρος του σώματος κατά το περπάτημα, πράγμα που οδηγεί σε μια ανομοιόμορφη ανακατανομή του φορτίου στην εξωτερική ζώνη ποδιού. Το αποτέλεσμα είναι η κόπωση της συσκευής συνδέσμου-τένοντα και η εμφάνιση δευτερευόντων πόνων στην εξωτερική περιοχή του ποδιού.

  • η χρήση μη στεροειδών αντιφλεγμονωδών φαρμάκων από του στόματος και τοπικά (με τη μορφή αλοιφών και κρεμών).
  • μια πορεία ένεσης ορμονικών φαρμάκων που εισάγονται απευθείας στην προσβεβλημένη άρθρωση.
  • τη χρήση των χονδροπροστατών, που παρέχουν προστασία για τους αρθρικούς χόνδρους.
  • με αρθρίτιδα και αρθρίτιδα μολυσματικού χαρακτήρα, τα αντιβιοτικά δικαιολογούνται.
  • φυσιοθεραπεία, δίσκους, φυσιοθεραπεία και υδρομασάζ.

Χειρουργική θεραπεία ενδείκνυται για την αποτυχία της συντηρητικής θεραπείας. Οι ενδοπροθέσεις και άλλες μέθοδοι που στοχεύουν στην αποκατάσταση της κινητικότητας των αρθρώσεων χρησιμοποιούνται ως χειρουργική θεραπεία.

Ταρσάλ συνασπισμό

Κάτω από τον ταρσικό συνασπισμό κατανοούν τη συγγενή παθολογία του ποδιού, η οποία εκδηλώνεται συχνότερα στην εφηβεία. Η ανωμαλία συνίσταται στην αύξηση του οστικού ιστού των οπίσθιων και μέσων επιφανειών του ποδιού: ο πτερυγισμός και το σκαφοειδές οστό ή ο αστράγαλος και ο ραμός. Η κατάσταση αυτή επηρεάζει δυσμενώς την κινητικότητα του άκρου, προκαλεί πόνο όχι μόνο όταν τρέχει και άλματα, αλλά και κατά τη διάρκεια κανονικού περπατήματος και είναι γεμάτος με προδιάθεση για εξάρσεις αστραγάλου.

Μια ριζική θεραπεία του ταρσικού συνασπισμού είναι δυνατή μόνο με χειρουργική επέμβαση. Κατά τη διάρκεια της επέμβασης, αφαιρείται εντελώς ολόκληρος ο ιστός και μετά την περίοδο αποκατάστασης αρχίζει η αποκατάσταση.

Αγγειακές παθήσεις

Με την ήττα των αγγείων των κάτω άκρων διαταράσσεται η τροφικότητα (διατροφή) των ιστών, τα κύτταρα δεν λαμβάνουν επαρκή ποσότητα ζωτικών ουσιών και αρχίζουν να πεθαίνουν. Το αποτέλεσμα αυτής της παθολογικής διαδικασίας είναι ο πόνος ποικίλων βαθμών έντασης.

  • ταχεία αίσθηση κούρασης στα πόδια.
  • χτυπήματα χήνας και μούδιασμα στα πέλματα.
  • σπασμούς.

Με την πρόοδο της νόσου υπάρχει πόνος όταν περπατάμε και σε ηρεμία. Ελλείψει κατάλληλης θεραπείας, αυξάνεται το σύνδρομο πόνου, εμφανίζονται σπασμοί, τα πόδια γίνονται κρύα ακόμα και στη θερινή θερμότητα, εμφανίζονται οπτικές μεταβολές της κατάστασης των άκρων:

  • τα περιγράμματα μεταβάλλουν το χρώμα, την ωχρότητα, την κυάνωση ή το μαρμάρινο σχέδιο.
  • τα τοιχώματα των αγγείων γίνονται πιο λεπτές και τα σκάφη εκρήγνυνται, με αποτέλεσμα αιματώματα και υποδόριες αιμορραγίες.

Τέτοιες αγγειακές ασθένειες όπως η αθηροσκλήρωση, οι εμβρυϊκές επιπεφυκίτιδες, η νόσος του Raynaud και άλλες καταστάσεις που σχετίζονται με διαταραχές του κυκλοφορικού συστήματος εκδηλώνονται στον πόνο στα πόδια. Επηρεασμένα αγγεία των κάτω άκρων με αγγειίτιδα και διαβήτη. Όλες οι αγγειακές παθήσεις που συνοδεύονται από βλάβες των άκρων απαιτούν πολύπλοκη θεραπεία υπό την καθοδήγηση έμπειρου ειδικού.

Η συντηρητική θεραπεία περιλαμβάνει φυσιοθεραπεία, φαρμακευτική αγωγή, ενίσχυση των τοιχωμάτων των αιμοφόρων αγγείων, αγγειοδιασταλτικά, καθώς και φάρμακα που στοχεύουν στη θεραπεία της υποκείμενης νόσου.

Σε σοβαρά και προχωρημένα στάδια, ενδείκνυται χειρουργική επέμβαση: χειρουργική επέμβαση αγγειακής παράκαμψης, συμπαθητική θεραπεία και άλλες μέθοδοι, ανάλογα με τον τύπο της νόσου.

Τι πρέπει να κάνετε εάν πάσχετε από πόνο;

Ο πόνος που εμφανίζεται μετά από μια κουραστική μέρα, κατά κανόνα, δεν απαιτεί ειδική θεραπεία. Ανακουφίστε την κατάσταση θα σας βοηθήσει να κάνετε μπάνιο με το χαμομήλι ή το θαλασσινό αλάτι, μασάζ και σωστή ξεκούραση. Τα πόδια πρέπει να ανυψώνονται έτσι ώστε όταν ξαπλώνουν, τα άκρα να είναι πάνω από το κεφάλι - αυτό θα βοηθήσει στην εξάλειψη του πρήξιμο.

Τα ιατρικά πακέτα που μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση του πόνου στα πόδια μετά από υπερβολική πίεση είναι αλοιφές και πηκτές που βασίζονται σε ιβουπροφαίνη, δικλοφενάκη, νιμεσουλίδη και άλλες δραστικές ουσίες που έχουν αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Για τη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος και της αφαίρεσης οίδημα χρησιμοποιούνται αντιπηκτικά - Lioton, Troxevasin, ηπαρίνη αλοιφή.

  • έντονο πόνο σε οποιοδήποτε μέρος του ποδιού που συνέβη μετά από τραυματισμό.
  • πόνος, που συνοδεύεται από οίδημα, υπεραιμία, κυάνωση του δέρματος.
  • τοπικό ή γενικό πυρετό σε σύνδρομο έντονου πόνου.

Εάν υπάρχουν τέτοιες ενδείξεις, πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν τραυματολόγο ή έναν χειρουργό για να προσδιορίσετε την αιτία του πόνου και να δώσετε κατάλληλη θεραπεία. Ως πρώτη βοήθεια, συνιστάται η ακινητοποίηση του άκρου τοποθετώντας ένα μαξιλάρι ή ένα μαξιλάρι κάτω από αυτό. Εάν υποπτεύεστε πόνο στο πόδι, το πόδι πρέπει να στερεωθεί σε μια στερεή οριζόντια επιφάνεια (σανίδα) με έναν επίδεσμο.

Η πρόληψη είναι ο καλύτερος τρόπος αποφυγής ασθενειών. Λογική σωματική άσκηση, απαλλαγή από τα κιλά και σωστή επιλογή παπουτσιών - όχι πανάκεια, αλλά αυτές οι απλές μέθοδοι θα βοηθήσουν στη διατήρηση ενός υγιούς ποδιού για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Πόνος στο πόδι στην εξωτερική πλευρά

Ο καθένας θέλει να είναι υγιής, να οδηγεί μια φυσιολογική ζωή και να μην αισθάνεται πόνο, αλλά μερικές φορές υπάρχουν δυσάρεστες στιγμές, τα πόδια αρχίζουν να βλάπτουν. Ο πόνος στα πόδια δεν μπορεί να γίνει ανεκτός, επειδή για μια φυσιολογική ζωή ένα άτομο πρέπει να κινηθεί πολύ.

Κατά την πρώτη εμφάνιση του πόνου από το εξωτερικό του ποδιού, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν ειδικό, αφού ένα τέτοιο σύμπτωμα μπορεί να σηματοδοτήσει την εμφάνιση μιας σοβαρής παθολογίας. Ο γιατρός θα επιλέξει την κατάλληλη θεραπεία που θα απαλλάξει όχι μόνο τον πόνο, αλλά και την αιτία της εμφάνισής του και θα αποτρέψει τις επιπλοκές.

Διάφοροι αρνητικοί παράγοντες που την επηρεάζουν μπορούν να προκαλέσουν δυσφορία στην περιοχή των ποδιών, οπότε αυτό το σύμπτωμα δεν είναι πάντα ένα σύμπτωμα της νόσου. Αλλά αξίζει να καταλάβουμε ότι εάν οι αρνητικοί παράγοντες τραυματίζουν συνεχώς το πόδι, οι επιπλοκές θα εμφανιστούν σίγουρα, οπότε θα πρέπει να αλλάξετε κάτι στις πρώτες εκδηλώσεις του προβλήματος.

Οι ακόλουθοι αρνητικοί παράγοντες μπορούν να προκαλέσουν πόνο στην πλευρά του ποδιού:

  • Ασθένειες των αρθρώσεων, των τενόντων, των συνδέσμων και των οστών.
  • Τραυματισμοί, ρωγμές, κατάγματα, μώλωπες και διαστρέμματα.
  • Φορώντας σφιχτά και εσφαλμένα επιλεγμένα παπούτσια, ειδικά στα ψηλά τακούνια.
  • Κακή διατροφή, ανεπάρκεια βιταμινών, εξασθενημένη ανοσία.
  • Εργασίες σε επικίνδυνες βιομηχανίες.
  • Ενδοκρινικές διαταραχές και χρόνιες φλεγμονώδεις διεργασίες στο σώμα.
  • Παθητικός τρόπος ζωής.
  • Υπερβολική φόρτιση του ποδιού λόγω της συνεχούς φθοράς των βαρών, της όρθιας εργασίας και του υπερβολικού βάρους.

Πρώτα απ 'όλα, για να εντοπίσετε την αιτία του πόνου στα πόδια, πρέπει να δώσετε προσοχή στον τρόπο ζωής σας. Συχνά αρκεί απλά να εξασφαλιστεί η κανονική ανάπαυση για τα πόδια για να απαλλαγούμε από δυσάρεστα συμπτώματα.

Ασθένειες - Προκλήσεις

Διάφορες ασθένειες μπορούν να προκαλέσουν δυσάρεστες αισθήσεις στα πόδια, τα οποία πρέπει να αντιμετωπίζονται υπό την επίβλεψη ενός καλού ειδικού. Το γεγονός είναι ότι οι παραμελημένες μορφές ασθενειών των ποδιών οδηγούν αναπόφευκτα σε σοβαρές διαταραχές της κινητικής δραστηριότητας και όσο πιο καιρό δεν αντιμετωπιστεί η ασθένεια, τόσο πιο δύσκολη θα είναι η υποβολή της διαδικασίας.

Πέταγμα φτέρνας

Συχνά η σόλα μπορεί να βλάψει με το μητρικό κίνημα, αυτή είναι μια ασθένεια στην οποία μια ανάπτυξη εμφανίζεται στο φτέρνα των οστών. Έχει συνήθως ένα μυτερό σχήμα και τραυματίζει τους περιβάλλοντες ιστούς, εμφανίζεται πόνος, μια φλεγμονώδης διαδικασία και με την πάροδο του χρόνου η κατάσταση επιδεινώνεται.

Οι αιτίες μιας τέτοιας ασθένειας είναι πολλές, και αυτός είναι ο λανθασμένος τρόπος ζωής, και η φθορά των επιβλαβών παπουτσιών και η υπερβολική πίεση στα πόδια. Εάν ένα άτομο ξοδεύει πολύ χρόνο στα πόδια του, και ταυτόχρονα έχει επιπλέον βάρος, τότε πιθανότατα θα έχει προβλήματα με τα πόδια του.

Η κνήμη του πτερυγίου αντιμετωπίζεται συντηρητικά στα αρχικά στάδια και όταν οι μορφές παραμεληθούν, εάν ο πόνος γίνει μόνιμος και οι ιστοί φλεγμονώνονται κανονικά, η ανάπτυξη αφαιρείται χειρουργικά. Η χειρουργική θεραπεία τελειώνει πάντα με μακροπρόθεσμη αποκατάσταση · ένα άτομο δεν μπορεί να περπατήσει και να εργαστεί κανονικά μέχρι το πόδι να θεραπευτεί πλήρως.

Η συντηρητική θεραπεία περιλαμβάνει τη χρήση φαρμάκων και διάφορων μεθόδων καταπολέμησης της φλεγμονής και της ίδιας της ανάπτυξης. Συνήθως, ο γιατρός συνταγογραφεί φυσιοθεραπεία, άσκηση, μασάζ και θεραπευτικά λουτρά και συμπιέσεις. Οι λαϊκές θεραπείες βοηθούν στη μείωση της φλεγμονής στους ιστούς και την απομάκρυνση ορισμένων αντιφλεγμονωδών φαρμάκων, οπότε η χρήση παραδοσιακών μεθόδων είναι πολύ σημαντική για αυτή την ασθένεια.

Αρθρίτιδα, αρθρίτιδα, ουρική αρθρίτιδα

Συχνά η αιτία του πόνου από το εξωτερικό του ποδιού είναι ασθένειες των αρθρώσεων, είναι αρθρίτιδα, αρθροπάθεια και ουρική αρθρίτιδα. Όλες αυτές οι ασθένειες προκαλούν φλεγμονή στους ιστούς των αρθρώσεων και μια αλλαγή εκφυλιστικής φύσης, λόγω της οποίας διαταράσσεται η σωματική δραστηριότητα του ποδιού και εμφανίζεται πόνος.

Οι αιτίες της φλεγμονής των αρθρώσεων μπορεί να είναι πολλές, εδώ είναι μερικές από αυτές:

  • Αυτοάνοσες διαταραχές.
  • Κληρονομική προδιάθεση.
  • Διαταραχές του κυκλοφορικού συστήματος της άρθρωσης.
  • Μεταβολικές διαταραχές στο σώμα.
  • Ανεπάρκεια βιταμινών, κακή διατροφή.
  • Παθητικός τρόπος ζωής.
  • Χρόνια κόπωση, άγχος.
  • Συχνές κρυολογήματα και λοιμώξεις, φλεγμονώδεις ασθένειες οργάνων και μαλακών ιστών.

Ο πόνος στα πόδια με προβλήματα με τις αρθρώσεις μπορεί να εκδηλωθεί με διαφορετικούς τρόπους, όπως με την ουρική αρθρίτιδα η ασθένεια εκδηλώνεται με πολύ έντονο πόνο και πρήξιμο της πληγείσας άρθρωσης, μια ουρική επίθεση διαρκεί αρκετές ημέρες και περνά γρήγορα. Αλλά με την αρθρίτιδα και την αρθρίτιδα, ο πόνος αυξάνεται σταδιακά, αρχικά είναι ήπιος, αλλά με την πάροδο του χρόνου η ασθένεια εξελίσσεται και η κατάσταση επιδεινώνεται.

Η ασθένεια των αρθρώσεων συνήθως θεραπεύεται με τη βοήθεια φυσιοθεραπείας και θεραπείας άσκησης κατά τη διάρκεια της ύφεσης, κατά τη διάρκεια μιας παροξυσμού που ο ασθενής έχει συνταγογραφηθεί αντιφλεγμονώδη και αναλγητικά φάρμακα, μπορεί να είναι μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα, κορτικοστεροειδή. Χονδροπροστατευτικά επίσης συνταγογραφούνται - αυτά είναι φάρμακα που αποκαθιστούν ιστό χόνδρου.

Σε ορισμένες μορφές της νόσου, μπορούν να υποδηλώνονται αντιβιοτικά, κυτταροστατικά, βιταμίνες, καθώς και φάρμακα που μεταβολίζουν το σώμα. Σε ιδιαίτερα σοβαρές περιπτώσεις, μπορεί να συνταγογραφείται χειρουργική επέμβαση στην οποία η άρθρωση αφαιρείται και αντικαθίσταται με πρόθεση. Αλλά μια τέτοια πράξη θεωρείται δύσκολη και δύσκολη, και έχει πολλές αντενδείξεις, οπότε δεν εκτελείται για όλους τους ασθενείς.

Πόνος τραυματισμού

Συχνά, το πόδι τραυματίζεται από έξω, από την πλευρά μετά τον τραυματισμό, μπορεί να είναι κάταγμα των οστών των ποδιών, διάστρεψη μυών και τένοντα, εξάρθρωση της άρθρωσης του αστραγάλου και σοβαρός τραυματισμός. Το τραύμα συχνά συνοδεύεται από οίδημα, αιμάτωμα και ο πόνος μπορεί να είναι απότομος ή ανεκτός, αλλά πόνος.

Τραυματισμός μπορεί να συμβεί κατά την πρόσκρουση, και μερικές φορές υπάρχουν περιπτώσεις κάταγμα κόπωσης. Στην τελευταία περίπτωση, ο πόνος εμφανίζεται σαν να μην υπάρχει κανένας λόγος, επειδή δεν υπήρξε κακό τον τελευταίο καιρό. Ένα άτομο μπορεί να ξυπνήσει την ημέρα μετά από μια ενεργή μέρα εργασίας και να βιώσει έντονο πόνο.

Τα κατάγματα κόπωσης είναι ρωγμές που μπορεί να εμφανιστούν σε οστά των ποδιών. Ανάλογα με τη θέση του κατάγματος, μπορεί να εμφανιστεί πόνος στο εξωτερικό του ποδιού, στην περιοχή της πτέρνας ή πιο κοντά στα δάκτυλα των ποδιών. Και τέτοια κατάγματα εμφανίζονται σε περίπτωση που ένα άτομο έχει αυξήσει δραματικά το φορτίο στα πόδια του, για παράδειγμα, ξαφνικά έπαιξε ποδόσφαιρο για αρκετές ώρες ή έτρεξε πολύ, με συνεχή παθητικό τρόπο ζωής.

Είναι σημαντικό να καταλάβουμε ότι ο αθλητισμός είναι η βάση της υγείας, αλλά πρέπει να ασχοληθούν με την αύξηση του φορτίου σταδιακά, χωρίς φανατισμό. Έτσι, αν ένας άνθρωπος έζησε έναν παθητικό τρόπο ζωής όλη του τη ζωή και ξαφνικά ήθελε να γίνει ολυμπιονίκης μια εβδομάδα, τέτοιες παρορμήσεις μπορεί να τελειώσουν άσχημα, σπασίματα, διαστρέμματα και διαστρέμματα, τότε θα πρέπει να ξεχάσετε τον αθλητισμό για μερικούς ακόμη μήνες.

Η θεραπεία των τραυματισμών συνίσταται στην πλήρη ακινητοποίηση του άκρου, ένα πρόσωπο που προδιαγράφεται η χρήση παυσίπονων, παρασκευάσματα ασβεστίου για κατάγματα, για επιτάχυνση σύντηξης οστών. Για εξάρσεις, ο γιατρός θέτει πρώτα την άρθρωση και για διαστρέμματα χρησιμοποιούνται ειδικές αλοιφές για τη θεραπεία. Η θεραπεία οποιασδήποτε βλάβης ολοκληρώνεται με φυσιοθεραπεία, φυσικοθεραπεία και άλλες διαδικασίες υγείας.

Προβλήματα σκαφών

Εάν τα αγγεία στην περιοχή των ποδιών επηρεάζονται, τότε οι ιστοί δεν έχουν θρεπτικά συστατικά, τα κύτταρα αρχίζουν να πεθαίνουν και ο πόνος εμφανίζεται. Κατά κανόνα, τα αγγειακά προβλήματα εκδηλώνονται στο αρχικό στάδιο με τα ακόλουθα συμπτώματα:

  • Κόπωση πόδια?
  • Κράμπες, τσούξιμο και τσούξιμο στα πόδια.
  • Με την πάροδο του χρόνου, ο πόνος εμφανίζεται κατά τη μετακίνηση, τόσο πιο παραμελημένη η ασθένεια, τόσο πιο σοβαρή είναι ο πόνος?
  • Το δέρμα των ποδιών αλλάζει χρώμα, τα πόδια γίνονται ανοιχτά, μαρμάρινα ή έχουν μπλε απόχρωση. Τα σκάφη μπορούν να σκάσουν, και στη συνέχεια να εμφανιστούν αιμορραγίες και αιματώματα.
  • Τα πόδια μπορεί να είναι συνεχώς κρύα, ακόμα και στη ζέστη του καλοκαιριού.
  • Εάν η νόσος δεν αντιμετωπιστεί, η γάγγραινα εμφανίζεται στο τελευταίο στάδιο, οι ιστοί πεθαίνουν.

Ο πόνος στο πόδι από το εξωτερικό, από την πλευρά του, εμφανίζεται σε τέτοιες αγγειακές παθήσεις όπως η αθηροσκλήρωση, η νόσος του Raynaud, η εμβρυϊκή εμφάνιση και η ασθένεια μπορεί επίσης να εμφανιστεί σε σακχαρώδη διαβήτη και σε εκτεταμένη αγγειίτιδα. Σε όλες τις περιπτώσεις, χρειάζεστε μια ολοκληρωμένη θεραπεία υπό την επίβλεψη ειδικών, μπορεί να είναι συντηρητική και λειτουργική.

Η χειρουργική επέμβαση συνήθως συνταγογραφείται σε πιο προχωρημένες περιπτώσεις, μπορεί να πραγματοποιηθεί η εκτροπή του αγγείου ή να αντικατασταθεί η προσβεβλημένη περιοχή με προσθετικές ουσίες και στην αρτηριοσκλήρωση, συνήθως απομακρύνεται η περιοχή του αγγείου με θρόμβο. Στα αρχικά στάδια της ασθένειας, αντιμετωπίζεται με φυσιοθεραπευτικές μεθόδους και ειδικά φάρμακα.

Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ότι οι ασθένειες των αρθρώσεων είναι πολύ επικίνδυνες, επομένως δεν θα πρέπει να πραγματοποιηθεί αυτοθεραπεία σε αυτή την περίπτωση. Η ακατάλληλη και μη έγκαιρη θεραπεία θα οδηγήσει αναπόφευκτα σε σοβαρές επιπλοκές, μπορεί να είναι ένας πλήρης ακρωτηριασμός των άκρων λόγω της γάγγραινας ή ακόμα και ένα εγκεφαλικό επεισόδιο και ο θάνατος του ασθενούς λόγω ενός σπασμένου θρόμβου αίματος.

Περινική τενοντίτιδα

Όταν τενοντίτιδα, λόγω της επίδρασης των αρνητικών παραγόντων στα πόδια, εμφανίζεται φλεγμονώδης διαδικασία στους τένοντες του ποδιού. Αυτή η ασθένεια συνοδεύεται από έντονο πόνο, ειδικά όταν μετακινείται και αν αφεθεί χωρίς θεραπεία, η φλεγμονή εξαπλώνεται στον μυϊκό ιστό του ποδιού και η κατάσταση επιδεινώνεται σε μεγάλο βαθμό.

Οι ακόλουθες αιτίες προκαλούν τη νόσο:

  • Λοιμώδη νοσήματα των αρθρώσεων.
  • Λαμβάνοντας ορισμένα φάρμακα.
  • Συγγενείς ανωμαλίες του μυοσκελετικού συστήματος.
  • Βαριά σωματική άσκηση, για παράδειγμα, με επαγγελματίες αθλητές, αχθοφόρους, ανθρακωρύχους κλπ.
  • Τραυματισμοί τραυματισμού.
  • Εκφυλιστικές αλλαγές ηλικίας.

Η θεραπεία της τενοντίτιδας είναι συνήθως πολύπλοκη και συντηρητική. Ο ασθενής έχει συνταγογραφήσει μια σειρά φαρμάκων, αποστέλλεται για φυσιοθεραπεία, επιπλέον, η χρήση ορθοπεδικών επίδεσμων μπορεί να αποδειχθεί και η θεραπεία σύμφωνα με τις συνταγές της παραδοσιακής ιατρικής έχει καλή επίδραση στο σύμπλεγμα.

Διαγνωστικά

Η σωστή διάγνωση και συνταγογράφηση της θεραπείας μπορεί να γίνει μόνο με την προϋπόθεση ότι εάν το πόδι πονάει από την πλευρά από το εξωτερικό, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Φυσικά, οι αιτίες του πόνου μπορεί να είναι πάρα πολύ, ακόμη και απλή κούραση. Αλλά είναι απαραίτητο να αποκλείσουμε μια σοβαρή παθολογία.

Συνήθως, κατά την πρώτη εισαγωγή, ο γιατρός εξετάζει τον ασθενή, θέτει ερωτήσεις σχετικά με την υγεία του, εάν υπήρξαν τραυματισμοί τελευταία, όπου ο άνθρωπος εργάζεται και πώς ζει. Ένας σημαντικός ρόλος στη διάγνωση της κληρονομικότητας παίζει, οπότε αξίζει να θυμηθούμε αν υπήρχαν συγγενείς των παραπάνω ασθενειών.

Βάσει της εξέτασης και της συνέντευξης, ο γιατρός μπορεί να κάνει αμέσως μια προκαταρκτική διάγνωση και να συνταγογραφήσει παυσίπονα στον ασθενή, αλλά και να καθοδηγήσει το άτομο να υποβληθεί σε μια σειρά μελετών για να βρει την ακριβή αιτία της νόσου και να επιβεβαιώσει τη διάγνωση. Κατά κανόνα, ο ασθενής έχει συνταγογραφηθεί μια υπερηχογραφική σάρωση και μια ακτινογραφία του ποδιού, η οποία συνήθως είναι αρκετή για να δει το πρόβλημα. Άλλες μελέτες μπορούν να συνταγογραφηθούν κατά την κρίση του γιατρού.

Πρώτες βοήθειες

Οι γιατροί συστήνουν έντονα ότι εάν έχετε πόνο στα πόδια, συμβουλευτείτε το γιατρό σας το συντομότερο δυνατό. Δεν αξίζει τον κόπο να πάρετε την αυτοθεραπεία, επειδή υπάρχει κίνδυνος να μην παρατηρήσετε μια σοβαρή ασθένεια, τότε μπορεί να υπάρχουν επιπλοκές υγείας ή ακόμα και απειλητικές για τη ζωή.

Αξίζει όμως να σημειωθεί ότι υπάρχουν περιπτώσεις που ο πόνος χτύπησε ξαφνικά και πρέπει να το ξεφορτωθείτε επειγόντως και δεν υπάρχει καμία πιθανότητα να φτάσετε στο γιατρό αυτή τη στιγμή. Σε αυτήν την περίπτωση, μπορείτε να προσπαθήσετε να απαλλαγείτε από τον πόνο στο σπίτι, αλλά εάν το πρόβλημα εμφανιστεί ξανά, δεν πρέπει να αναβάλλετε την επίσκεψη στο γιατρό.

  • Εάν τα πόδια είναι πρησμένα και άρρωστα μετά από μια δύσκολη μέρα, το λουτρό χαμομηλιού θα σας βοηθήσει να αφαιρέσετε τα δυσάρεστα συμπτώματα, μετά τα οποία μπορείτε να τρίψετε το πάσχον πόδι με ιβουπροφαίνη αλοιφή, σύμφωνα με τις οδηγίες. Η ιβουπροφαίνη είναι ένας μη στεροειδής αντιφλεγμονώδης παράγοντας, το φάρμακο αυτό ανακουφίζει γρήγορα τον πόνο και μειώνει τη φλεγμονή. Για να αφαιρέσετε το οίδημα, συνιστάται να ξαπλώνετε και να τοποθετείτε ένα μαξιλάρι κάτω από τα πόδια σας έτσι ώστε τα πόδια σας να είναι υψηλότερα από το κεφάλι σας.
  • Εάν υπάρχει έντονος πόνος στην άρθρωση, είναι πρησμένο και επώδυνο, πρέπει να ακινητοποιήσετε τελείως το πόδι, τοποθετώντας το στο μαξιλάρι. Θα βοηθήσει να απαλλαγούμε από πόνο στις αρθρώσεις που λαμβάνουν μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα, σύμφωνα με τις οδηγίες. Μπορείτε επίσης να κάνετε συμπιέσεις με βότανα για να αφαιρέσετε τη φλεγμονώδη διαδικασία. Όταν η ουρική αρθρίτιδα συνιστάται να προσκολλάται στον ξηρό πάγο με φλεγμονή, τυλιγμένο σε πετσέτα για 10-15 λεπτά. Το κρύο βοηθά στην ανακούφιση της φλεγμονής, αλλά είναι πολύ σημαντικό να μην παρακάνετε τον πάγο για να μην πάρετε κρυοπαγήματα.
  • Εάν ο πόνος εμφανίστηκε μετά τον τραυματισμό, το πόδι ήταν πολύ πρησμένο, κοκκινισμένο ή μπλε, θα πρέπει να επισκεφθείτε το δωμάτιο έκτακτης ανάγκης το συντομότερο δυνατόν, αφού αυτά τα συμπτώματα είναι σημάδι κάταγμα. Κατά τη μεταφορά του ασθενούς, πρέπει να ακινητοποιήσετε τελείως το άκρο, γι 'αυτό μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα ξύλινο έπιπλο, να βάλετε ένα πόδι πάνω του και να το στερεώσετε με έναν επίδεσμο ή ένα καθαρό πανί.

Πρόληψη

Κατά κανόνα, τα προβλήματα με τα πόδια προκύπτουν από το σφάλμα του ίδιου του προσώπου, αν δεν επιτρέπει στα πόδια να κάθονται κανονικά, τα υπερφορτώνει και δεν παρακολουθεί την υγεία τους στο σύνολό τους. Ένας σημαντικός ρόλος στην πρόληψη των παραπάνω ασθενειών διαδραματίζεται από έναν υγιεινό τρόπο ζωής, γι 'αυτό το άτομο πρέπει να τρώει σωστά, να ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, να κάνει γυμναστική. Είναι πολύ σημαντικό να μην το παρακάνετε και να μην επιβαρύνετε υπερβολικά τα πόδια, όλα πρέπει να είναι μετριοπαθείς.

Επίσης, μειώστε τον κίνδυνο πόνου στα πόδια από το εξωτερικό θα βοηθήσει στη σωστή επιλογή παπουτσιών. Οι γυναίκες πρέπει να σταματήσουν να φορούν παπούτσια με ψηλό τακούνι ή να μειώσουν στο ελάχιστο το χρόνο τους, είναι προτιμότερο να επιλέγετε άνετα μοντέλα με χαμηλά τακούνια, μέχρι 3 εκ., Από φυσικά υλικά.

Πολύ συχνά, οι ασθένειες με τα πόδια εμφανίζονται λόγω του μεγάλου υπερβολικού βάρους, επειδή τα πόδια δεν έχουν σχεδιαστεί για να φέρουν λίγες δεκάδες επιπλέον κιλά πάνω τους, δεν αντέχουν στο φορτίο και υποφέρουν πάρα πολύ. Αν έχετε υπερβολικό βάρος, ο ασθενής πρέπει να επισκεφθεί έναν ενδοκρινολόγο για να εξαλείψει την παρουσία ορμονικής ανεπάρκειας, καθώς και έναν διατροφολόγο, για να μάθει πώς να τρώει σωστά.

Οι άνθρωποι των οποίων η εργασία συνεπάγεται σταθερή στάση στα πόδια τους ή όταν εργάζονται σε βαριές επιχειρήσεις και με βαριά αντικείμενα, πρέπει να προσέξετε τα πόδια σας. Κάθε βράδυ, να διεξάγετε διαδικασίες που στοχεύουν στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος στα πόδια, όσο το δυνατόν περισσότερο να ξεφορτωθούν τα πόδια και να τους επιτρέψουν να ξεκουραστούν.

Οι προληπτικές διαδικασίες εμφανίζονται σε όλους τους ανθρώπους που περνούν καθημερινά στα πόδια τους. Στο τέλος της εργάσιμης ημέρας είναι απαραίτητο να κάνετε αυτο-μασάζ, τα βράδια 3-4 φορές την εβδομάδα είναι χρήσιμο να κάνετε λουτρά ευεξίας με βότανα, θαλασσινό αλάτι. Κατά τη διάρκεια της ημέρας, πρέπει να απελευθερώσετε τα πόδια σας από τα παπούτσια, να τα δώσετε μια ανάσα, να κάνετε κάποια απλή γυμναστική, κάθεται σε μια καρέκλα. Αυτές οι δραστηριότητες θα βοηθήσουν στη βελτίωση του μυϊκού τόνου, θα τον ενισχύσουν, θα ανακουφίσουν το πρήξιμο, θα βελτιώσουν τη διατροφή των ιστών.

Περισσότερα Άρθρα Για Τα Πόδια