Το gluteus maximus και το gluteus maximus

Μύες των γλουτών και σημεία έντασης
Αριστερά: μεσαία: gluteus maximus
Δεξιά: μικρός γλουτιαίος μυς

ΜΕΣΑΙΑ ΚΑΙ ΜΙΚΡΗ ΤΑΧΥΤΗΤΑ ΜΥΣΤΙΚΑ - αυτοί οι μικροί μύες είναι τόσο κοντά στη θέση, τη λειτουργία και τη μέθοδο αυτοθεραπείας, ότι είναι πιο σκόπιμο να τα αντιμετωπίζετε ταυτόχρονα. Όταν μιλάμε για τους γλουτούς, εννοούμε συχνά τους μύες της κάτω ράχης. Ωστόσο, και οι δύο αυτοί μύες βρίσκονται στις πλευρές του πυελικού οστού και στους γοφούς το ένα πάνω στο άλλο.

Για να βρείτε τους μεσαίους και μικρούς γλουτιαίους μύες, τοποθετήστε την άκρη της παλάμης στον μηρό στην κορυφή του πυελικού οστού, έτσι ώστε το μεσαίο δάκτυλο να βρίσκεται στη γραμμή κατά μήκος της οποίας περνά συνήθως η ραφή των παντελονιών. Έτσι, το χέρι θα είναι πάνω από τους μεσαίους και μικρούς γλουτιαίους μυς. Αυτοί οι μύες συνδέουν το εξωτερικό του πυελικού οστού στην κορυφή του μηριαίου οστού. Αγγίζοντας τις άκρες των δακτύλων του μηριαίου οστού, μπορείτε να νιώσετε την κίνησή του μετακινώντας το πίσω μέρος του ισχίου (ταυτόχρονα περιστρέφοντας αριστερόστροφα) και προς τα εμπρός (περιστρεφόμενος δεξιόστροφα). Το gluteus maximus είναι αμέσως κάτω από το μέγιστο των γλουτών.

Οι μεσαίοι και μικροί γλουτιαίοι μύες είναι ισχυροί απαγωγείς (μύες που αφαιρούν τον μηρό, και με αυτό το πόδι στο πλάι του σώματος). Περιστρέφουν επίσης το μηρό δεξιόστροφα και εναντίον του. Τοποθετώντας τα χέρια σας πάνω τους κατά το περπάτημα, μπορείτε να αισθανθείτε τη μείωση τους (πρώτα στη μία πλευρά, στη συνέχεια στην άλλη, όταν το βάρος μετακινείται από το ένα πόδι στο άλλο). Επιπλέον, αυτοί οι μύες εκτελούν μια σημαντική λειτουργία - καθορίζουν το πυελικό οστό ενώ περπατούν.

Οι κύριοι λόγοι για την εμφάνιση των σημείων στρες σε αυτούς τους μυς είναι υπερφόρτωση, άγχος και βλάβη. Ζημιές εμφανίζονται κατά τη διάρκεια του αθλητισμού, του χορού, της αεροβικής, ενώ τρέχετε ή περπατάτε σε μια μαλακή επιφάνεια. Το ίδιο μπορεί να συμβεί όταν ασκείτε μπαλέτο, περπατώντας με μια πορεία, όταν το βάρος του σώματος παραμένει σε ένα από τα πόδια για μεγάλο χρονικό διάστημα. Η αιτία των σημείων στρες μπορεί επίσης να είναι μια πτώση ή ένα χτύπημα. Η μεταφορά των βαρών στη μία πλευρά μπορεί να οδηγήσει σε τέντωμα, και με τη σειρά του - στην εμφάνιση σημείων στρες. Αν κοιμάστε ή καθίσετε για μεγάλο χρονικό διάστημα με τα πόδια σας σταυρωμένα (τα γόνατά σας είναι πάνω από το επίπεδο της άρθρωσης του ισχίου), αυτό μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα με τους γλουτιαίους μυς. Συχνά συμβαίνουν σημεία άγχους στους μεσαίους και μικρούς μύες των γλουτών, αν υπάρχουν τέτοια σημεία στον τετράγωνο οσφυϊκό μυ. Αν βρείτε σημεία έντασης στους γλουτιαίους μύες, αναζητήστε τους στο τετράγωνο οσφυϊκής χώρας.

Παρά το γεγονός ότι τα σημεία έντασης στους μεσαίους και τους μικρούς γλουτιαίους μύες σχηματίζονται με παρόμοιο τρόπο, ο πόνος από αυτά συμβαίνει σε διάφορα μέρη.

Όταν τα σημεία στρες είναι στο μέσο γλουτιαίο μυ, ο πόνος εμφανίζεται στο άνω μέρος του πυελικού οστού και του ιερού. Ο πόνος μπορεί επίσης να εμφανιστεί στο πίσω μέρος του μηρού στην κορυφή. Ο πόνος εμφανίζεται όταν περπατάτε, που βρίσκεται στην πλάτη σας ή στο πλάι σας (όπου υπάρχουν σημεία έντασης) ή όταν κάθεστε σε ένα σκαμνί με μώλωπες.

Τα σημεία έντασης που βρίσκονται στο gluteus maximus μπορεί, όπως τα σημεία εφελκυσμού στο gluteus maximus, να προκαλέσουν πόνο στο κάτω μέρος της πλάτης. Ωστόσο, μπορεί να εμφανιστεί πόνος στο μηρό και το κάτω πόδι. Τα σημεία έντασης στο πίσω μέρος του μυός προκαλούν πόνο στο πίσω μέρος του ισχίου, το οποίο μπορεί να εξαπλωθεί στο πίσω μέρος του γαστροκνήμιου μυός (και ενδεχομένως στον αστράγαλο). Ο πόνος από τα σημεία έντασης στο gluteus maximus είναι στρεπτικός. Λόγω των έντονων πόνων είναι δύσκολο να κινηθεί, να σηκωθεί από μια καρέκλα και να κυλήσει στο κρεβάτι από τη μία πλευρά στην άλλη. Λόγω της έντονης σύσπασης των μυών του μηρού, μπορεί να είναι δύσκολο να καθίσετε με τα πόδια σας σταυρωμένα.

Η θέση των οδυνηρών περιοχών του μικρού γλουτιαίου μυός μοιάζει με ισχιαλγία. Ο όρος αυτός αναφέρεται σε ένα σύμπτωμα, όχι σε μια διάγνωση. Το ισχιαλγείο αναφέρεται στον πόνο στο κάτω μέρος της πλάτης, τους μηρούς και τα πόδια που σχετίζονται με τη βλάβη των νεύρων. Η ραχιαία μπορεί να περιλαμβάνει μούδιασμα, μυρμήγκιασμα, εξασθένιση της αντοχής και της λειτουργίας των ποδιών. Ο πόνος από τα σημεία έντασης στον ετήσιο μυ είναι έντονος, αλλά με ένα άτομο τα πόδια δεν χάνουν δύναμη και δεν μειώνουν τη λειτουργικότητα. Μια διαγνωστική εξέταση που διεξάγεται από έναν φυσιοθεραπευτή μπορεί να καθορίσει εάν ο πόνος είναι το αποτέλεσμα νευρικής βλάβης. Αν αυτό δεν συμβαίνει, τότε ο λόγος, κατά πάσα πιθανότητα, βρίσκεται στα σημεία της έντασης των μυών.

Τα σημεία χαλάρωσης έντασης στους μεσαίους και μικρούς γλουτιαίους μύες μπορούν να επιτευχθούν χρησιμοποιώντας ένα τένις ή άλλη συμπαγή μπάλα. Πρώτον, βρείτε τους άκαμπτους μύες και τα σημεία έντασης. Ξαπλώστε σε μια υγιή πλευρά και κάμπτεστε ελαφρά τα πόδια σας και στη συνέχεια μασάζ τον μυϊκό μηρό από την άνω άκρη του πυελικού οστού στην κορυφή του μηριαίου οστού. Έτσι μπορείτε να βρείτε σφιχτά σκέλη και μαλακά σημεία στους μυς. Όταν βρείτε ένα σημείο έντασης, γυρίστε σε μια οδυνηρή πλευρά, τοποθετήστε μια μπάλα τένις σε αυτό το μέρος ανάμεσα στο σώμα και το πάτωμα και αφήστε τη βαρύτητα να κάνει τη δουλειά της. Συνεχίστε στο μπροστινό μέρος του μηρού για να ασκήσετε πίεση στα σημεία έντασης σε αυτό το τμήμα των γλουτιαίων μυών. Θα βρείτε εύκολα το σωστό μέρος - ο πόνος θα είναι οξεία. Ωστόσο, αν ανεχθείτε, θα αναπνεύσετε βαθιά και θα χαλαρώσετε για λίγα λεπτά, ο πόνος θα αρχίσει αργά να υποχωρεί. Επιπλέον, ακολουθήστε την επόμενη σειρά ραγάδων.

Stretch 1: Κρατήστε έναν τοίχο ή ένα τραπέζι για ισορροπία. Σταυρώστε τα πόδια σας έτσι ώστε το επίπονο πόδι να είναι πίσω από υγιή. Λυγίστε ένα υγιές πόδι στο γόνατο, επώδυνο, αντίθετα, τεντώστε (όπως φαίνεται στο σχήμα). Κρατήστε αυτή τη θέση για 20-30 δευτερόλεπτα.

Τεντώνοντας 1 από τους μεσαίους και μικρούς γλουτιαίους μυς

Stretch 2: Αυτοί οι μύες μπορούν επίσης να χαλαρώσουν σε μια στάση. Σταυρώστε τα πόδια σας, τοποθετώντας τον αστράγαλο ενός υγιούς ποδιού μπροστά σε ένα επώδυνο πόδι. Ελαφρώς λυγίστε το επίπονο πόδι στο γόνατο και μεταφέρετε το βάρος σε ένα υγιές πόδι. Εάν μειωθεί ο μυς του μηρού, θα αισθανθείτε την ένταση μεταξύ του πυελικού οστού και του άνω μέρους του μηριαίου οστού. Κρατήστε αυτή τη θέση για 15-20 δευτερόλεπτα και επαναλάβετε αρκετές φορές την ημέρα έως ότου ολοκληρωθεί η χαλάρωση.

Τεντώνοντας 2 μεσαίους και μικρούς γλουτιαίους μυς

Τα σημεία άγχους συχνά αναπτύσσονται σε περιοχές πόνου που προκαλούνται από σημεία στρες σε άλλους μύες. Το gluteus maximus προκαλεί πόνο στην περιοχή των μοσχαριών. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε σημεία στρες στους αντίστοιχους μυς. Έτσι, εάν ο πόνος έχει εξαπλωθεί στην περιοχή των μοσχαριών, ελέγξτε τους για την παρουσία σημείων στρες.

Γιατί υπάρχει ένας παρατεταμένος μυϊκός πόνος στα πόδια και τους γλουτούς

Εάν οι μύες των γλουτών βλάψουν ακριβώς έτσι, αυτό δεν είναι φυσιολογικό, απαιτείται θεραπεία. Οι ασθένειες του μυοσκελετικού συστήματος είναι παθολογίες που οδηγούν σε δυσκολίες στην κίνηση και την αναπηρία. Συχνά, ο πόνος στους γλουτιαίους μυς δίνεται στα πόδια, γίνεται πιο δύσκολο να κινηθεί. Ζητήστε ιατρική συμβουλή.

Πρέπει να έχετε μια ιδέα τι θα σας ζητηθεί κατά τη διαβούλευση.

Ποιος είναι ο πόνος;

Πρώτα απ 'όλα, ο γιατρός θα ρωτήσει πού πονάει. Από τη θέση του εντοπισμού εξαρτάται από τη σωστή διάγνωση.

Οι γιατροί εντοπίζουν τύπους πόνου και εντοπισμό (τοποθεσία):

• Τεντώνοντας, έντονο πόνο στους γλουτούς, που δημιουργείται στο πίσω μέρος και εκτείνεται στα κάτω άκρα.
• Πόνος στον γλουτό, που απλώνεται κάτω: από το ισχίο στο πόδι, φτάνοντας στο γόνατο.
• Στη μέση των γλουτών, είτε απότομη είτε τραβώντας.

Δεν υπάρχουν πολλές επιλογές, δεν είναι δύσκολο να πούμε ανεξάρτητα σε ποια περιοχή των γοφών, των γλουτών και των ποδιών εμφανίζεται μυϊκός πόνος. Ο γιατρός θα είναι ευγνώμων για τη συνείδηση ​​που εμφανίζεται κατά τη διάρκεια της θεραπείας.

Πόνος στους γλουτούς κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Συχνά, δυσφορία στην περιοχή της πυέλου συμβαίνει σε έγκυες γυναίκες. Ο καρπός γίνεται μεγαλύτερος, ασκεί πίεση στους παρακείμενους τοίχους. Οι μύες του μηρού είναι πολύ κουρασμένοι, ο πόνος εκδηλώνεται από πίσω, μπροστά, φτάνοντας στο γόνατο.

Η σωματική άσκηση μειώνει τον πόνο στο πόδι, στο ισχίο, στη περιοχή της πυέλου:

• Ειδικά σχεδιασμένη γυμναστική για τις έγκυες γυναίκες, την πλήρη έλλειψη φυσικής εργασίας?
• Δεν μπορείτε να κοιμηθείτε στην πλάτη σας, είναι επιθυμητό να γυρίσετε περιστασιακά από πλευρά σε πλευρά, δεν λυγίζετε το γόνατο?

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι γοφοί είναι σκληροί, δεν επιδεινώνουν την κατάσταση με μια απρόσεκτη στάση στην υγεία. Μύες, νευρικές απολήξεις, κανάλια που κυκλοφορούν στο αίμα που εκτείνονται κατά μήκος του ποδιού: από το ισχίο στο γόνατο, από το γόνατο στο πόδι, είναι τεντωμένα. Το κατώτερο άκρο βρίσκεται σε μια δυσάρεστη κατάσταση, επιδεινώνεται αν μια έγκυος χάνει την ικανότητα να μετακινείται.

Πόνος στους γλουτούς - ένα σύμπτωμα της νόσου

Ο γιατρός ψάχνει για την αιτία του πόνου. Κατανοήστε τις αιτίες του πόνου στα πόδια και τους γλουτούς. Προαπαιτούμενα περιλαμβάνουν ορισμένα συμπτώματα που εμφανίζουν παθολογία στους μυς:

• Η ισχυρή ένταση των μυών εκδηλώνεται στους μύες μετά από μια ασυνήθιστη σωματική πίεση που συνδέεται με τον αθλητισμό, εάν το σώμα δεν είναι επαρκώς εκπαιδευμένο. Το μασάζ βοηθά, ζεστά μπανιέρα με βότανα. Συχνά εκδηλώνεται στους μηρούς, στη χαμηλότερη πλάτη.
• Η καμπύλη σπονδυλική στήλη πιέζει τους γλουτιαίους μυς. Υπάρχει ανακατανομή των λειτουργιών, κάποια τμήματα αντιμετωπίζουν υπερβολικό φορτίο, άλλα δεν έχουν εμπειρία, προκαλώντας πόνο, πρέπει να διορθώσετε τη στάση σας.
• Το άγχος, η νευρική πίεση και οι αρνητικές επιδράσεις στο σώμα, στο μυοσκελετικό σύστημα - δεν αποτελούν εξαίρεση. Η σταθερή πίεση αντανακλάται στην κατάσταση του σώματος, ο μυϊκός τόνος αυξάνεται. Συχνά ο πόνος εμφανίζεται από πίσω, το βράδυ, εξαλείφεται με ηρεμιστικά.

Υπάρχουν πολλοί λόγοι, μπορείτε να υποθέσετε εκ των προτέρων ότι θα ακούσετε από το γιατρό. Αποφασίστε τι είστε άρρωστος, αφήστε έναν επαγγελματία. Ο γιατρός σας γνωρίζει καλύτερα ποια φάρμακα και ασκήσεις να χρησιμοποιήσετε.

Αρχές θεραπείας ασθενειών του μυϊκού ιστού

Ο κύριος κανόνας της θεραπείας είναι να βασίζεστε στα αποτελέσματα της δικής σας έρευνας. Μετά από διαβούλευση, ο γιατρός θα κάνει μια ιδέα για τη νόσο, θα συνταγογραφήσει θεραπεία. Η θεραπεία είναι συντηρητική στη φύση, βασίζεται σε εξωτερικές μεθόδους έκθεσης, λαμβάνοντας χάπια. Εάν η ασθένεια είναι πυώδης στη φύση, εξαπλώνεται μέσω του ποδιού, αγγίζει το μηρό, φτάνει στο γόνατο, δεν μπορεί να αποφευχθεί χειρουργική επέμβαση και χειρουργική επέμβαση. Εάν η νόσος έχει ήδη χτυπήσει ένα άκρο, ο ακρωτηριασμός δεν είναι ασυνήθιστος.

Ανάλογα με την παθολογία, η θεραπεία λαμβάνει χώρα είτε γρήγορα είτε αντίστροφα - λαμβάνεται υπόψη ο βαθμός ανάπτυξης, το γενετικό ιστορικό του ασθενούς, η ηλικία και οι παθήσεις του παρελθόντος. Εάν ο πόνος στους γλουτούς έχει προκαλέσει τη λοίμωξη, ξεφορτωθείτε τη λοίμωξη. Σε περίπτωση τραυματισμού, το δέρμα γύρω από τους μυς πίσω είναι τρίβονται - αυτή είναι η θεραπεία.

Εάν ο πόνος δεν σταματήσει, οι μεμονωμένες μέθοδοι απελευθέρωσης δεν βοηθούν, το σύμπτωμα μετατρέπεται σε σοβαρή ασθένεια, να το αγνοήσει - να επιδεινωθεί. Εάν η ασθένεια εξαπλωθεί μέσω του σώματος και δεν είναι μόνο ο γλουτός και το πόδι που βλάπτει - ακούστε τον συναγερμό έτσι ώστε να μην βρίσκεστε σε αναπηρική καρέκλα.

Όταν ανησυχείτε για τον πόνο στον γλουτό, επεκτείνοντας το πόδι

Η δυσφορία ή ο πόνος στο κάτω μέρος της πλάτης είναι ένα από τα σημάδια των διαταραχών του μυοσκελετικού συστήματος. Για να εντοπίσετε τις αιτίες της παθολογίας και να συνταγογραφήσετε τη σωστή θεραπεία, πρέπει να προσδιορίσετε τη φύση και τα χαρακτηριστικά των δυσάρεστων αισθήσεων. Τι κάνει ο πόνος στον γλουτό στα δεξιά, δίνοντας στο πόδι, και πώς να το ξεφορτωθεί;

Εάν ο γλουτός πονάει και εγκαταλείπει

Ο πόνος στην κάτω ράχη και η περιοχή των γλουτιαίων στα δεξιά ή στα αριστερά, που δίνει σε ένα, λιγότερο συχνά και στα δύο πόδια κατά μήκος του ισχιακού νεύρου, ονομάζεται lumboischialgia.

Η φύση του πόνου και τα συναφή συμπτώματα

Συνήθως, ο πόνος εξαπλώνεται από τον ιερό κατά μήκος του γλουτιαίου μυός, το πίσω μέρος του μηρού, κινούνται στο κάτω πόδι στην πλευρά και στο μπροστινό μέρος του κάτω άκρου, χωρίς να φτάνουν στα άκρα των δακτύλων. Φοράει ένα καίγοντας, παλλόμενο ή πονηρό χαρακτήρα.

Οι δυσάρεστες αισθήσεις επιδεινώνονται από τις ξαφνικές κινήσεις, την ανύψωση βάρους ή απλά αλλάζοντας τη θέση του σώματος. Όταν περπατάτε, ένα άτομο προσπαθεί να αντικαταστήσει ένα πόνο στο πόδι, εξαιτίας του οποίου υπάρχει ένα βάδισμα που βασίζεται σε ένα υγιές άκρο.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, ενώ στέκεται, ένα άτομο αναγκάζεται να αναλάβει μια συγκεκριμένη θέση, κλίνει προς τα εμπρός ή κάμπτεται πάνω.

Λόγοι

Ο κύριος λόγος που προκαλεί πόνο στον γλουτό παρόμοιας φύσης στη δεξιά ή την αριστερή πλευρά είναι ο ερεθισμός των ριζών του ισχιακού νεύρου, ο οποίος εμφανίζεται υπό την επίδραση των ακόλουθων παραγόντων:

• παραμόρφωση των μεσοσπονδύλιων δίσκων (κήλη, προεξοχή), ανάπτυξη οστών στους σπονδύλους λόγω ανάπτυξης οστεοχονδρωσίας,
• μηχανικά τραύματα της σπονδυλικής στήλης στην οσφυϊκή μοίρα
• ασθένειες των οστών και των αρθρώσεων (οστεοπόρωση, οστεοαρθρίτιδα, σύνδρομο προσώπου).
• μυϊκή παθολογία?
• ρευματικές ασθένειες;
• λοιμώδεις και φλεγμονώδεις νόσοι που επηρεάζουν τις νευρικές ίνες, τα αιμοφόρα αγγεία και τους ιστούς.
• σακχαρώδη διαβήτη ·
• ιός έρπητα, έρπης ζωστήρας,
• νωτιαία νεοπλάσματα.
• υποθερμία.
• υπερβολικό βάρος;
• την εγκυμοσύνη

Ανάλογα με τους προαναφερθέντες παράγοντες, η κοιλιακή χώρα μπορεί να είναι μυοσκελετική, νευροπαθητική, αγγειοπαθητική ή μικτή. Κάθε τύπος ισχιαλγίας έχει τον δικό της μηχανισμό εμφάνισης.

1. Η νευρωτική μορφή προκαλεί τσίμπημα και φλεγμονή των ριζών του νωτιαίου νεύρου.
2. Η αγγειοπάθεια εμφανίζεται όταν επηρεάζονται τα μεγάλα αιμοφόρα αγγεία της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης και των κάτω άκρων.
3. Στη μυϊκή-σκελετική μορφή, ο πόνος στον γλουτό με ακτινοβολία στο πόδι αναπτύσσεται λόγω της επίδρασης στις μυϊκές ίνες.

Διάγνωση πόνου στον γλουτό

Η διάγνωση του πόνου στον γλουτό, που εκτείνεται μέχρι το πόδι, αρχίζει με τη συλλογή αναμνησίας και εξωτερικής εξέτασης του ασθενούς, κατά την οποία ο νευρολόγος εξετάζει την σπονδυλική στήλη, το ισχιακό νεύρο και τον ιστό των γλουτών.

Αν υποψιάζεστε τραυματισμούς ή νεοπλάσματα της σπονδυλικής στήλης, ρευματικές παθήσεις ή αγγειακές παθήσεις, ο ασθενής χρειάζεται να συμβουλευτείτε στενούς ειδικούς - έναν ρευματολόγο, ογκολόγο, χειρουργό, φλεβολολόγο.

Η ακτινολογική εξέταση της θωρακισμένης σπονδυλικής στήλης πραγματοποιείται για την ανίχνευση ελαττωμάτων στους μεσοσπονδύλιους δίσκους, τραυματισμούς στη σπονδυλική στήλη, λοιμώδεις ή φλεγμονώδεις διεργασίες.

Στις περιπτώσεις όπου οι ακτίνες Χ δεν επιτρέπουν ακριβή διάγνωση, ο ασθενής έχει προγραμματιστεί για μαγνητική τομογραφία ή αξονική τομογραφία - μελέτες που επιτρέπουν ακριβή εικόνα της κατάστασης των σπονδυλικών δίσκων και των ριζών των νεύρων.

Η υπερηχογραφία εκτελείται για τον εντοπισμό κοιλιακών και πυελικών ανωμαλιών και χρησιμοποιείται γενική και βιοχημική εξέταση αίματος για τη διάγνωση φλεγμονωδών διεργασιών στο σώμα.

Εάν υποπτεύεστε κακοήθεις όγκους και μεταστάσεις στην σπονδυλική στήλη, πραγματοποιείται σπινθηρογραφική εξέταση.

Θεραπεία για πόνο στον γλουτό με ακτινοβολία στο πόδι

Πρώτες βοήθειες

Τα συμπτώματα της lumboischialgia, δηλαδή ο πόνος στον γλουτό στα δεξιά ή στα αριστερά, που δίνουν τη θέση του στο πόδι, εμφανίζονται συχνά ξαφνικά στην πιο ακατάλληλη στιγμή. Κατά τις πρώτες εκδηλώσεις της νόσου ένα άτομο πρέπει να εξασφαλίσει πλήρη ξεκούραση και να εξαλείψει τη σωματική άσκηση. Είναι καλύτερο να ξαπλώνετε σε μια σκληρή επιφάνεια, ανασηκώνοντας ελαφρά τα κάτω άκρα - αυτό θα σας επιτρέψει να επιτύχετε τη μέγιστη χαλάρωση των μυών των γλουτών και των ποδιών και να μειώσετε τον πόνο.

Μπορείτε να φορέσετε έναν επίδεσμο για την πλάτη, στρέφοντας σφιχτά το πονόδοντο με ένα ζεστό μαντήλι.

Τα αντισπασμωδικά φάρμακα Spazmalgon, Baralgin, Spazgan μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως φάρμακα για lumboischialgia.

Τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα με τη μορφή δισκίων ή αλοιφών (Diclofenac, Dilax, Voltaren, Meloxicam κ.λπ.) ή μυοχαλαρωτικά που ανακουφίζουν μυϊκούς σπασμούς χρησιμοποιούνται συνήθως μαζί με αντισπασμωδικά.

Για να μειώσετε το οίδημα, συνιστάται να λαμβάνετε οποιοδήποτε αντιισταμινικό ή διουρητικό φάρμακο.

Λαϊκή θεραπεία

Προκειμένου να μην επιδεινωθεί η κατάσταση, με έντονο πόνο στον γλουτό και άλλες εκδηλώσεις λουμπουισχιαλγίας, δεν συνιστάται:

• πάρτε ένα ζεστό μπάνιο ή πηγαίνετε στη σάουνα.
• αυτο-μασάζ ή γυμναστική
• Πάρτε χάπια πόνου σε συνδυασμό με το αλκοόλ?
• εισάγετε οποιαδήποτε φάρμακα ενδομυϊκά χωρίς ιατρική συνταγή (μια βελόνα μπορεί να εισέλθει στον προσβεβλημένο μυ ή τη ρίζα των νεύρων).

Είναι αρκετά αποτελεσματικοί για τους πόνους στον γλουτό που εξαπλώνονται στο πόδι και τα λαϊκά φάρμακα είναι κομπρέσες και αλοιφές με βάση το αλκοόλ, το φίδι και το δηλητήριο μέλισσας και οι εγχύσεις φαρμακευτικών φυτών. Εφαρμόστε αυτές τις συνταγές πρέπει να είναι με μεγάλη προσοχή (μερικές από αυτές προκαλούν σοβαρές αλλεργικές αντιδράσεις) μετά από διαβούλευση με έναν ειδικό.

Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι τα φάρμακα και άλλα φάρμακα που χρησιμοποιούνται στο σπίτι μπορούν να ανακουφίσουν τα δυσάρεστα συμπτώματα, αλλά δεν εξαλείφουν πλήρως την lumboischialgia, οπότε ο ασθενής πρέπει να δει έναν γιατρό το συντομότερο δυνατό.

Αγνοήστε τον πόνο στον γλουτό με ακτινοβολία στο πόδι δεν μπορεί, επειδή με την πάροδο του χρόνου η κατάσταση θα επιδεινωθεί, και η ασθένεια θα γίνει χρόνια.

Όταν χρειάζεστε ένα ασθενοφόρο

Υπάρχουν ορισμένες περιπτώσεις όπου η ιατρική περίθαλψη για την lumboischialgia είναι απαραίτητη αμέσως. Είναι απαραίτητο να καλέσετε ένα ασθενοφόρο εάν ο πόνος στους γλουτούς και στα πόδια συνοδεύεται από τις ακόλουθες εκδηλώσεις:

• αύξηση της θερμοκρασίας.
• ακτινοβολία όχι μόνο στο πόδι, αλλά και στο στομάχι, στην άνω πλάτη, στο στήθος και σε άλλα μέρη του σώματος.
• ολική ή μερική ακινητοποίηση.
• πρήξιμο ή ερυθρότητα στη σπονδυλική στήλη.
• σοβαρή μούδιασμα της πληγείσας περιοχής.
• πόνος κατά την ούρηση ή απολέπιση.
• ακράτεια ούρων ή περιττωμάτων.

Η θεραπεία της lumboischialgia αποσκοπεί στην εξάλειψη της υποκείμενης αιτίας της. Τις περισσότερες φορές αυτές είναι παθολογίες των σπονδύλων και των μεσοσπονδύλιων δίσκων, οι οποίες διορθώνονται με μασάζ, φυσιοθεραπεία, φυσιοθεραπεία και, ενδεχομένως, με χειρουργική επέμβαση.

Οι μολυσματικές και φλεγμονώδεις ασθένειες των μυών και των αιμοφόρων αγγείων απαιτούν αντιβακτηριακή ή αντιφλεγμονώδη θεραπεία, παθολογία των οστών - λήψη φαρμάκων που ενισχύουν τον οστικό ιστό και ενεργοποιούν τις μεταβολικές διεργασίες.

Οι διαδικασίες θα πρέπει να διεξάγονται υπό την επίβλεψη ενός ειδικού και αν δεν υπάρχουν αντενδείξεις στον ασθενή. Για να βελτιωθεί ο μεταβολισμός και το ανοσοποιητικό σύστημα, συνιστάται μια πορεία θεραπείας με βιταμίνες.

Πρόληψη

Για να αποφύγετε τον χρόνιο πόνο στο κάτω μέρος της πλάτης, στη γλουτιαία περιοχή στα δεξιά ή στα αριστερά, που εκτείνεται στα πόδια, πρέπει να ακολουθήσετε τους ακόλουθους κανόνες:

• κατά τη διάρκεια μακράς εργασίας στον υπολογιστή ή να στέκεστε στα πόδια τους για να κάνετε διαλείμματα, να ζυμώνετε τα πόδια και την κάτω πλάτη (αυτό ισχύει και για τους οδηγούς που αναγκάζονται να παραμείνουν πίσω από το τιμόνι για μεγάλο χρονικό διάστημα).
• κάθονται σε μια καρέκλα με υψηλή πλάτη, κάτω από την κάτω πλάτη μπορείτε να βάλετε έναν κύλινδρο?
• μην κολλάτε, παρακολουθείτε τη στάση του σώματος.
• αν είναι δυνατόν, να αποφεύγεται η σοβαρή σωματική άσκηση και υποθερμία.
• Παρακολουθήστε το δικό σας βάρος.
• δεν φορούν παπούτσια με τακούνια πάνω από 4-7 cm.
• να εγκαταλείψουν κακές συνήθειες, να οδηγήσουν έναν υγιεινό τρόπο ζωής,
• κοιμηθείτε σε ένα μέτρια σκληρό κρεβάτι (η καλύτερη επιλογή θα ήταν ένα ορθοπεδικό στρώμα).
• υποβάλλονται τακτικά σε προληπτικούς ελέγχους στο γιατρό.

Σε 95% των περιπτώσεων, η φωταψία παρουσιάζει ευνοϊκή πρόγνωση. Με έγκαιρη θεραπεία και συμμόρφωση με προληπτικά μέτρα, ο πόνος στον γλουτό, η αποφυγή του ποδιού και άλλες δυσάρεστες εκδηλώσεις της νόσου μπορούν να εξαλειφθούν χωρίς ίχνος.

Πόνος στο μηρό και τα μοσχάρια

Καταχωρήθηκε από admin · Δημοσιεύτηκε στις 29/05/2017 · Ενημερώθηκε 18 Ιανουαρίου 2018

Ο πόνος στους μοσχάρια και τον μηρό όταν αγγίζετε και κάμπτεται μπορεί να συμβεί για διάφορους λόγους. Συμπεριλαμβανομένης της ισχιαλγίας, η οποία προκαλεί πόνο κατά μήκος της διαδρομής του ισχιακού νεύρου σας, η οποία μπορεί να είναι επώδυνη στην αφή. Οι μυϊκές κράμπες, διαστρέμματα και δάκρυα μπορούν επίσης να προκαλέσουν πόνο στον μηρό και στους μόσχους. Οι μέθοδοι θεραπείας και πρόληψης, όπως οι κρύες κομπρέσες, οι θερμές κομπρέσες και οι ασκήσεις τεντώματος, μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση και την πρόληψη αυτής της δυσφορίας στα πόδια. Ελέγξτε με το γιατρό σας για την ιδιαίτερη φύση του πόνου σας. Πόνος στον μηρό και στη βουβωνική χώρα.

Αιτίες πόνου στον μηρό και στους μόσχους

Η ραχιαία εμφανίζεται λόγω της συμπίεσης του ισχιακού νεύρου, η οποία εκτείνεται από την κάτω πλάτη μέχρι τον μοσχάρι. Αυτό το επώδυνο σύμπτωμα συνήθως συμβαίνει λόγω ρήξης στην εξωτερική επένδυση του δίσκου στην πλάτη και της επακόλουθης διαρροής του περιεχομένου του, η οποία ασκεί πίεση στη ρίζα του νεύρου. Η ριζοκυτταρίτιδα μπορεί να προκαλέσει θαμπό πόνο στην κάτω πλάτη, τον μηρό, τους γλουτούς, τους μόσχους, τον αστράγαλο, το πόδι ή τα δάχτυλα των ποδιών. Εκτός από τον πυροβολισμό του πόνου που τρέχει από το κάτω μέρος πίσω στο πόδι. Αυτός ο νευρικός πόνος ποικίλει από ήπια έως σοβαρή και μπορεί να συμβεί μετά από παρατεταμένη συνεδρίαση, σωματική άσκηση ή κάμψη της πλάτης. Επιπλέον, η πληγείσα περιοχή μπορεί να είναι ευαίσθητη και επώδυνη στην αφή. Επικοινωνήστε με το γιατρό σας εάν εμφανίσετε σοβαρό ή προοδευτικό πόνο που διαρκεί περισσότερο από μία εβδομάδα ή εάν ο πόνος σας προκαλείται από μούδιασμα ή μυϊκή αδυναμία στα πόδια σας. Θεραπεία ασκήσεων ραδιοσκλήρωσης.

Οι μυϊκές κράμπες αναγκάζονται, ακούσιες μυϊκές συσπάσεις που μπορεί να προκαλέσουν μικρό και έντονο πόνο στο μηρό και τον μόσχο, που διαρκούν 15 λεπτά ή περισσότερο. Σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Ορθοπαιδικών Χειρουργών, οι μυϊκές κράμπες είναι συχνότερες στους μύες των μοσχαριών στο πίσω μέρος του μοσχαριού, στα hamstrings στο πίσω μέρος του μηρού και στα τετρακέφαλα στο μπροστινό μέρος του μηρού. Ωστόσο, κράμπες μπορούν επίσης να εμφανιστούν στα χέρια, στα πόδια και σε άλλα μέρη του σώματός σας. Κατά τη διάρκεια μιας κράμπας, μπορεί να αισθανθείτε ένα βαρύ, οδυνηρό κομμάτι μυϊκού ιστού. Σπασμοί μπορεί να εμφανιστούν κατά τη διάρκεια της άσκησης. Τέτοιες είναι η ανύψωση του γόνατου στο στήθος, καθώς και η καθιστική θέση, το περπάτημα και ο ύπνος. Αυξημένος κίνδυνος μυϊκών σπασμών παρατηρείται σε καλά εκπαιδευμένους αθλητές, καθώς και σε βρέφη, μικρά παιδιά, ηλικιωμένους και υπέρβαροι. Αν αισθανθείτε συχνός, έντονος πόνος που δεν σχετίζεται με προφανή αιτία, όπως άσκηση, συμβουλευτείτε γιατρό.

Τα hamstrings σας - οι μύες που τρέχουν από τη λεκάνη σας, μέσα από τα γόνατά σας και σταματάτε στην κορυφή των μοσχαριών σας, σας βοηθούν να λυγίζετε τα γόνατά σας. Με το τράβηγμα, το τέντωμα ή το σκίσιμο αυτών των μυών, μπορείτε επίσης να βλάψετε τα μοσχάρια και τους μηρούς σας. Οι σοβαρές τραυματισμοί συμβαίνουν συνήθως λόγω υπερβολικής χρήσης ή υπέρτασης λόγω συμμετοχής σε δραστηριότητες όπως ποδόσφαιρο, μπάσκετ, σπριντ και τρέξιμο. Ένας τραυματισμός μπορεί να οδηγήσει σε ξαφνικό οξύ πόνο στο πίσω μέρος του μηρού, συνοδευόμενο από πρήξιμο και πόνο. Μπορεί επίσης να έχετε την αίσθηση του άλματος ή του σπασίματος. Ένα άμεσο χτύπημα στους μυς όταν συμβαίνουν μπορεί να οδηγήσει σε ρήξη hamstring. Ένα ισχυρό δάκρυ μπορεί να προκαλέσει μια δέσμη ιστού στον μηρό και τον πόνο, όταν το γόνατο κάμπτεται ή όταν αγγίζεται η πληγείσα περιοχή. Μικροί πόνοι μπορούν να προχωρήσουν σταδιακά κάθε φορά που επαναλαμβάνετε τις ενέργειες που προκάλεσαν τον τραυματισμό. Ανάλογα με τη σοβαρότητα του τραυματισμού σας, η πλήρης ανάκτηση μπορεί να διαρκέσει έως και τρεις μήνες. Βλάβη του συνδέσμου μεσαίου πλάτους.

Καταστροφή με αίμα.

Ο πόνος στον μηρό και τα μοσχάρια, που συμβαίνει όταν περπατάτε ή προπονούμε, μπορεί να είναι το αποτέλεσμα της ασθένειας ή μείωσης της παροχής αίματος στα πόδια. Αυτή η πάθηση είναι συχνότατα ένα σύμπτωμα περιφερικής αρτηριακής νόσου, μια στένωση των αρτηριών που παραδίδουν αίμα στα άκρα σας, η οποία συνήθως προκαλείται από συσσώρευση πλάκας ή σωματικού λίπους. Το κάπνισμα, η υψηλή χοληστερόλη, η υψηλή αρτηριακή πίεση και η παχυσαρκία είναι σημαντικοί παράγοντες κινδύνου.

Πόνος στα πόδια από την περιφερική αρτηριακή νόσο τείνει να εμφανιστεί όταν είστε ενεργός. Οι μύες χρειάζονται περισσότερο αίμα. Η έλλειψη μιας κανονικής ποσότητας αίματος προκαλεί πόνο, το οποίο είναι γνωστό ως διαλείπουσα χωλότητα. Όταν σταματήσετε να κινείστε, ο πόνος συνήθως εξαφανίζεται.

Βαθιά φλεβική θρόμβωση.

Η βαθιά φλεβική θρόμβωση μπορεί να είναι μια πολύ σοβαρή αιτία πόνου στο μοσχάρι. Αυτός είναι ο θρόμβος αίματος στις βαθιές φλέβες, συνήθως στο μοσχάρι ή στο μηρό. Η βαθιά φλεβική θρόμβωση απαιτεί άμεση ιατρική φροντίδα, καθώς αυτό μειώνει τη ροή του αίματος στο πόδι και υπάρχει ο κίνδυνος να προκληθεί θρόμβος αίματος και να περάσει μέσα από την κυκλοφορία του αίματος στην καρδιά ή στους πνεύμονες, γεγονός που μπορεί να προκαλέσει καρδιακή προσβολή ή πνευμονική εμβολή.

Τα κοινά σημάδια της βαθιάς φλεβικής θρόμβωσης είναι ο πόνος, η ερυθρότητα, η ζεστασιά και το πρήξιμο στην περιοχή του κάτω άκρου και ο πόνος συχνά επιδεινώνεται εάν λυγίσετε το πόδι σας προς τα πίσω (τραβήξτε τις κάλτσες προς τα πάνω). Συχνά μια θρόμβωση αναπτύσσεται μετά από μια πράξη ή μια περίοδο μη δράσης, για παράδειγμα, ταξιδεύοντας με αεροπλάνο, και μπορεί επίσης να υπάρχει μια γενετική σύνδεση.

Η μυϊκή αδυναμία και ένταση είναι μια κοινή αιτία πόνου στους μύες των μοσχαριών. Οι αδύναμοι μύες θα κουραστούν γρήγορα εάν είστε στα πόδια σας για μεγάλες χρονικές περιόδους. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να εργαστούμε για τη δύναμη και την αντοχή. Εάν τα μοσχάρια στο πόδι είναι παχιά, είναι επιρρεπή σε βλάβη από την αυξημένη ένταση, γεγονός που καθιστά τις ασκήσεις τεντώματος ζωτικές. Τι είναι η μυϊκή ατροφία;

Σε μερικούς ανθρώπους, ο πόνος στο ισχίο και τα μοσχάρια (και μερικές φορές ο βραχίονας) μπορεί να οφείλεται σε νευροπάθεια, διαταραχές του περιφερικικού κινητικού συστήματος, αισθητήρια και αυτόνομα νεύρα, τα οποία συνδέουν το νωτιαίο μυελό με τους μύες, το δέρμα και τα εσωτερικά όργανα. Η νευροπάθεια μπορεί να προκαλέσει μούδιασμα, μυρμήγκιασμα και αίσθημα βαρύτητας. Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι άνθρωποι μπορεί να χάσουν την ικανότητα να αισθάνονται συναισθήματα στα πόδια τους, γεγονός που μπορεί να τους θέσει σε κίνδυνο τραυματισμού και λοίμωξης.

Η νευροπάθεια μπορεί να προκληθεί από πολλούς παράγοντες, όπως η μόλυνση, οι τοξίνες και οι επιπτώσεις του αλκοολισμού, αλλά ο διαβήτης είναι η συνηθέστερη αιτία. Σύμφωνα με τον Σύνδεσμο Νευροπάθειας, περίπου το 60-70% των ατόμων με διαβήτη θα εμφανίσουν κάποια στιγμή την περιφερική νευροπάθεια. Μπορεί επίσης να επηρεάσει άτομα που έχουν prediabetes και δεν μπορεί να αντιμετωπίσει άλλα διαβητικά συμπτώματα.

Η υγιής μυϊκή λειτουργία εξαρτάται από το πώς διατηρούνται τα νεύρα από ένα καλά ισορροπημένο μείγμα ηλεκτρολυτών - μεταλλικών στοιχείων όπως το νάτριο, το κάλιο, το ασβέστιο και το μαγνήσιο - τα οποία είναι ηλεκτρικά φορτισμένα. Οι ηλεκτρολύτες μεταδίδουν σήματα που υποστηρίζουν τη λειτουργία του νεύρου, της καρδιάς και των μυών, καθώς και επηρεάζουν την ποσότητα νερού στο σώμα σας.

Αλλά μερικά φάρμακα? αφυδάτωση; και καταστάσεις όπως η διάρροια και η νεφρική νόσο μπορεί να επηρεάσουν την ισορροπία των ηλεκτρολυτών σας. Όταν τα επίπεδα των ηλεκτρολυτών είναι πολύ χαμηλά, μπορεί να προκαλέσει πόνο στα πόδια. Για παράδειγμα, όταν το νάτριο, το οποίο προσελκύει νερό στα κύτταρα, έχει εξαντληθεί, το στέλεχος των κυττάρων για να αντισταθμίσει την έλλειψη υγρού, το οποίο μπορεί να οδηγήσει σε οδυνηρές κράμπες. Με τη μείωση της ροής του αίματος, η αφυδάτωση μπορεί να προκαλέσει ανισορροπίες ηλεκτρολυτών και επιληπτικές κρίσεις. Ομοίως, εάν πίνετε πολύ νερό, μπορείτε να πλύνετε πάρα πολύ ηλεκτρολύτες.

Υπάρχουν πολλοί τύποι αρθρίτιδας. Η οστεοαρθρίτιδα, η πιο συνηθισμένη μορφή, καταστρέφει τον χόνδρο στις αρθρώσεις σας, προκαλώντας αύξηση των οδυνηρών οσφρητικών οστών, απώλεια χόνδρου, φλεγμονή ή τρυφερότητα. Η ρευματοειδής αρθρίτιδα, μια αυτοάνοση ασθένεια, επιτίθεται στην επένδυση των αρθρώσεων, προκαλώντας επίσης φλεγμονή και πόνο. Θεραπεία της μετατραυματικής αρθρίτιδας.

Αν και η αρθρίτιδα είναι ασθένεια των αρθρώσεων, ο πόνος που προκαλεί μπορεί να γίνει αισθητός στους γύρω μυς των ποδιών. Οποιοσδήποτε αρθρώσεις μπορεί να προκαλέσει πόνο. Αλλά οι μύες γύρω του προσπαθούν να τον προστατεύσουν και μπορούν να εισέλθουν σε σπασμούς και να πάρουν πόνο δευτερογενών μυών.

Θεραπεία και Πρόληψη

Είτε πόνος στα πόδια από ισχιαλγία, μυϊκή καταπόνηση, ή για άλλους λόγους, πολλές εσωτερικές θεραπείες μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της δυσφορίας και την πρόληψη περαιτέρω τραυματισμών. Για παράδειγμα, η εφαρμογή πάγου μέχρι 20 λεπτά πολλές φορές την ημέρα μπορεί να μειώσει τη φλεγμονή. Μπορείτε επίσης να εφαρμόσετε μια θερμή συμπίεση ή εναλλακτικές θεραπείες θερμής και ψυχρής συμπίεσης. Επιπλέον, φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή, ήπια διάστρεψη και μασάζ μπορούν να ανακουφίσουν τους πόνους στο μηρό και τα μοσχάρια.

Η Ακαδημία Ορθοπαιδικών Χειρουργών συνιστά να εκτελείτε κανονικές ασκήσεις stretching πριν και μετά την προπόνηση. Οι ασκήσεις που τεντώνουν τους μύες στα μοσχάρια και τους μηρούς σας μπορούν να συμβάλλουν στην αποτελεσματικότερη συστολή των μυών και να μειώσουν τις πιθανότητες τραυματισμού των μυών ή των σπασμών. Η επιλογή τέντωσης των μυών των μοσχαριών είναι ότι στηρίζεστε μπροστά με τα χέρια σας στον τοίχο, το ένα πόδι μπροστά από το άλλο και το ένα πόδι ίσια. Επιπλέον, η οδήγηση ενός στατικού ποδηλάτου πριν από το κρεβάτι μπορεί επίσης να βοηθήσει στη μείωση του πόνου των μυών και των νεύρων. Συμβουλευτείτε έναν γιατρό πριν επιχειρήσετε να θεραπεύσετε τα πόδια σας στο σπίτι.

Πόνος στον μηρό και στον γλουτό

Ο πόνος στον ισχίο και στον γλουδό μπορεί να προκληθεί από ένα ευρύ φάσμα ρευματικών, νευρολογικών, τραυματικών, αγγειακών και μολυσματικών ασθενειών. Αυτό, με τη σειρά του, προκαλεί δυσκολίες στη διαφορική διαγνωστική αναζήτηση.

Οι πιο συχνές αιτίες του πόνου στον μηρό και στον γλουτό

• οστεοαρθρίτιδα των αρθρώσεων ισχίου.
• περιαρθρική παθολογία (περιάρθρωση...).

• Όταν ασκούν protses S1 πόνο της σπονδυλικής στήλης διαδίδονται κατά μήκος του πίσω μέρος του ποδιού με τη μετάβαση στο τακούνι και στην εξωτερική ακμή του ποδιού έως IV-V με το μούδιασμα των δακτύλων σε αυτή την περιοχή.
• Ο πόνος των σπονδύλων L5 και οι παραισθησίες εντοπίζονται στην εξωτερική πλευρική επιφάνεια του μηρού, της κνήμης και των δύο πρώτων δακτύλων.
• Η ριζοπάθεια L4 περιλαμβάνει πόνο κατά μήκος της πρόσθιας επιφάνειας του μηρού και του ποδιού, μούδιασμα στην πρόσθια επιφάνεια του άνω τρίτου του ποδιού.
• Με βλάβη στην περιοχή L3, ο πόνος περνά από την πλευρική επιφάνεια του γλουτού στην πρόσθια και τη μέση επιφάνεια του μηρού και τη μέση επιφάνεια του γονάτου αμέσως.
• Σχετικά συχνά παρατηρήθηκε ριζοπάθεια L1. Ο πόνος ακτινοβολεί στο ανώτερο πλευρικό τεταρτημόριο του γλουτού και της περιοχής των βουβώνων.
• Διάφορες παραλλαγές της σπονδύλωσης (οστεοαρθρίτιδα) της οσφυϊκής και ιερού σπονδυλικής στήλης (συμπεριλαμβανομένης και σε συνδυασμό με νευρολογικές διαταραχές).

Ένας σημαντικός ρόλος στο σχηματισμό των συνδρόμων πόνου στον μηρό και στον γλουτό, παίζεται από την παθολογία των ιερολαγόνων αρθρώσεων, που συνοδεύεται από πόνο στον ιερό και τον γλουτό. Ο πόνος είναι πιο έντονος το πρωί, μειώνεται το βράδυ και μετά το περπάτημα.

Στην προέλευση του πόνου στον γλουτό κατέχει μια ιδιαίτερη θέση τη νόσο του Bechterew. Ένα χαρακτηριστικό σύμπτωμα σε αυτή την περίπτωση είναι η ιεροκυτταρίτιδα. Πόνος στο σύνδρομο Ιερολαγονίτιδα συχνά εμφανίζεται σταδιακά, είναι αμβλύ στη φύση, που βρίσκεται στην περιοχή των γλουτών, μπορεί να φορέσει εναλλακτικό χαρακτήρα (δηλαδή, να κινηθεί από τη μία πλευρά στην άλλη) και ακτινοβολεί στο επόμενο μηριαίο οστό.

Η αξία της περιαρθρικής παθολογίας

Ο πόνος στην περιοχή των γλουτών, που ακτινοβολεί στο πόδι, συνοδεύει συχνότερα τη θυλακίτιδα στην περιοχή του μεγαλύτερου τροχαντήρα, η οποία χαρακτηρίζεται από τα ακόλουθα συμπτώματα:

• Βαθύς, μερικές φορές καψίματα πόνο κυρίως στην πλευρά της άρθρωσης και του μηρού, ο πόνος αυξάνεται όταν περπατάτε σε επίπεδο έδαφος και καταλήψεων, σε συνδυασμό με σάπια στο 15% των ασθενών.
• Μείωση του πόνου σε κατάσταση ηρεμίας, αλλά περιοδικά μπορεί να αυξηθεί τη νύχτα, ειδικά στη θέση ύπτια.
• Πλάσμα της έντασης των μυών στην περιοχή του μεγαλύτερου τροχαντήρα.

σύνδρομο μυο-τονωτικό είναι μια κοινή αιτία του πόνου στους μηρούς και τους γλουτούς: σύνδρομο απιοειδούς και σύνδρομο του γλουτονικού maximus συνοδεύουν συχνότερα τις εκφυλιστικές ασθένειες της σπονδυλικής στήλης και των ασθενειών της ιερολαγόνιας άρθρωσης, δευτερογενή αρθρίτιδα κοινού σχετίζονται με αυτούς, παθολογικά κατάγματα της σπονδυλικής στήλης στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης. Στη διάγνωση μυοσκελετικών συμπτωμάτων ένας σημαντικός ρόλος είναι η αύξηση του επιπέδου της αλκαλικής φωσφατάσης των οστών.

Οι διαβητικοί ασθενείς με μη ελεγχόμενη υπεργλυκαιμία μπορεί να αναπτύξει διαβητική μυατροφία, η οποία χαρακτηρίζεται από την οξεία έναρξη, μονομερείς ή διμερείς πόνο μηριαίο μυ με επακόλουθη ατροφία. Σε αυτή την περίπτωση, η διαφορική διάγνωση πραγματοποιείται με ρευματική πολυμυαλγία, για την οποία η ανάπτυξη της αμυοτροφίας δεν είναι τυπική.

Νευραλγία πλευρική μηριαίο δερματικό νεύρο προκαλεί πόνο και παραισθησίες στο εξωτερικό μέρος του μηρού και παροξυσμική στη φύση, παραισθησίες χειρότερα όταν στέκεται, παρατεταμένη πόδια, ψέματα ή ό, τι τα συμπτώματα δεν είναι παρόντα. Η ασθένεια που προκαλείται από συμπίεση νεύρων στην πρόσθια λαγόνια ή βουβωνικό σύνδεσμο κάτω Αιτίες parestezicheskoy nevralgii είναι αγγειακές ασθένειες, διατροφή νεύρο παραβιάζονται - αθηροσκλήρωσης, ενδοαρτηρίτιδα, κιρσώδεις φλέβες ή πυελικό συμπίεσης νεύρων άκρων σε υπερβολικό σωματικό βάρος.

Μια από τις ποικιλίες των νευροπαθειών της σήραγγας - το σύνδρομο "πίσω τσέπη" - η συμπίεση του ισχιακού νεύρου με ένα πορτοφόλι στην πίσω τσέπη. Αυτό το σύνδρομο θα πρέπει να υπάρχει υπόνοια όταν εμφανίζονται παράπονα του πόνου στον γλουτό και στο πίσω μέρος του μηρού χωρίς πόνο στο κάτω μέρος της πλάτης. Αναπτύσσεται συνήθως σε άτομα που κάθονται σε ένα αυτοκίνητο για μεγάλο χρονικό διάστημα, για παράδειγμα, οι οδηγοί ταξί.

Με την αγγειακή ασθένεια στο υπόβαθρο της αρτηριοσκλήρωσης των αρτηριών των κάτω άκρων, ο πόνος εξαφανίζεται μετά την παύση του περπατήματος και δεν εξαρτάται από τη μεταβολή της στάσης του σώματος. Έχει κυρίαρχο εντοπισμό του πόνου στα μοσχάρια, μείωση του περιφερικού παλμού και απουσία νευρολογικών συμπτωμάτων, τροφικών διαταραχών. Σημαντική στένωση συνοδεύεται από αρτηριακό θόρυβο, ειδικά μετά από άσκηση.

Η νευρογενής κνησμός στο υπόβαθρο της οσφυϊκής στένωσης εμφανίζει έντονο πόνο, παραισθησίες και αδυναμία στα πόδια όταν περπατά.

Θεραπεία του πόνου του ισχίου και του γλουτού

Δεδομένης της μεγάλης ποικιλίας ασθενειών (κυρίως ρευματικών), που εκδηλώνονται από τον πόνο στον ισχίο και τον γλουτό, η βάση των διορθωτικών μέτρων είναι η κατάλληλη αποπροσωποποιημένη και αντιφλεγμονώδης θεραπεία. Η θεραπεία περιλαμβάνει τη χρήση μη στεροειδών αντιφλεγμονωδών φαρμάκων (ΜΣΑΦ), μυοχαλαρωτικών, χονδροπροστατών.

Τι γίνεται αν ανησυχείτε για τον πόνο στον γλουτό, που παραιτείται

Οι γλουτιαίοι μύες παίζουν σημαντικό ρόλο σε διάφορες κινήσεις των κάτω άκρων ενός ατόμου, συμπεριλαμβανομένου του περπατήματος, του τρέξιμου, της κατάκλισης και ούτω καθεξής.

Υπάρχουν μεγάλοι, μεσαίοι και μικροί γλουτιαίοι μύες, καθένας από τους οποίους έχει μια συγκεκριμένη λειτουργία.

Ανατομικά χαρακτηριστικά

Ο πιο μαζικός και μεγάλος είναι ο gluteus maximus, ο οποίος σχηματίζει την ανακούφιση και την κυρτότητα αυτού του τμήματος του σώματος. Είναι ένας τετρακέφαλος μυς που συνδέει τη σπονδυλική στήλη και τη λεκάνη, με το πίσω μέρος του ανώτερου τρίτου του μηριαίου οστού.

Οι λειτουργίες του μεγάλου μυός περιλαμβάνουν:

• κάμψη και επέκταση του ισχίου.
• hip στροφή προς τα έξω?
• αφαίρεση ισχίου προς την πλευρά και ευθυγράμμιση με το κέντρο.

Ο επόμενος μεγαλύτερος - ο μυς gluteus medius, είναι ένας μυς τρικεφάλου, ο μεγαλύτερος από τον οποίο βρίσκεται ακριβώς κάτω από τον μυ του gluteus maximus. Είναι καλά αναπτυγμένος, αυτός ο μυς προσφέρει μια όμορφη πλάγια γραμμή των ισχίων.

Ο μεσαίος μυς είναι υπεύθυνος για:

• απόσυρση των ποδιών.
• το μηρό στροφή / έξοδο?
• σταθεροποιεί το σώμα και τα πόδια όταν μετακινείται - για παράδειγμα, όταν περπατάτε.

Το μικρότερο σε μέγεθος είναι ο μικρός μυς των γλουτών, που βρίσκεται ακριβώς κάτω από το μεσαίο μυ. Αυτοί είναι οι επίπεδες τριών κεφαλών μυών που συμμετέχουν σε αυτές τις χειρονομίες όπως:

• απόσυρση των ποδιών.
• το μηρό στροφή / έξοδο?
• κρατώντας τον κορμό όρθιο.

Ο πόνος στον γλουτό είναι σοβαρός!

Εάν ο πόνος στον γλουτό σταματήσει στο πόδι είναι ένα μάλλον σοβαρό σύμπτωμα που μπορεί να υποδηλώνει σοβαρές ασθένειες ή παθολογίες.

Αν αντιμετωπίζετε δυσάρεστες αισθήσεις σε αυτόν τον τομέα, ανεξάρτητα από το αν είναι η ισχύς και η διάρκεια, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Ένας επίμονος και έντονος πόνος στον γλουτό που εξαπλώνεται στο πόδι μπορεί να είναι σύμπτωμα ή συνέπεια τέτοιων ασθενειών όπως:

Συνήθως, οι ασθενείς παραπονιούνται για πόνο στον αριστερό ή αριστερό γλουτό από το μηρό και κάτω κατά μήκος του ποδιού, στη μέση των γλουτών, οξεία και πονεμένος, επιδεινώνοντας τη σωματική άσκηση.

Ο πόνος στους γλουτούς, που εκτείνεται μέχρι το πόδι, συνήθως συμβαίνει στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης και εξαπλώνεται κάτω.

Αυτό μπορεί να είναι μια εκδήλωση οστεοχονδρωσίας, ριζιτιδρίτιδας, καμπυλότητας της σπονδυλικής στήλης, κνησμού και ρήξης ινώδους δακτυλίου.

Οι ίδιες αισθήσεις, αλλά στην αριστερή πλευρά μπορεί να έχουν εντελώς διαφορετικό χαρακτήρα, για παράδειγμα υποθερμία ή τραυματισμό.

Η δυσφορία μεταξύ των γλουτών προκαλείται συνήθως από διαταραχές του ορθού, του κοκκύτη και των πυελικών οργάνων.

Αυτός ο πόνος μπορεί να είναι το αποτέλεσμα τραύματος, παθολογιών των οστών της σπονδυλικής στήλης ή των πυελικών οργάνων (μήτρα, επιπρόσθετα, ουροδόχος κύστη).

Συχνά, οι νευρολογικές ανωμαλίες, το άγχος και το αναστατωμένο ψυχολογικό υπόβαθρο μπορούν επίσης να χρησιμεύσουν ως η φύση του πόνου στο πόδι.

Η ένταση μπορεί να αναγνωριστεί σταθερή γκρίνια, απότομη (οσφυαλγία), επιδεινωμένη από ξαφνικές κινήσεις και εξασθένηση του πόνου.

Η διάγνωση του κάθε ασθενούς είναι απαραίτητη για τον ακριβή προσδιορισμό της ετυμολογίας της νόσου, καθώς τα συμπτώματα συχνά συμπίπτουν.

Οστεοχονδρόζη - επώδυνη παθολογία

Πρόσφατα, όλο και περισσότεροι νέοι άνθρωποι υπέφεραν από οστεοχόνδρωση, η οποία πλήττεται από μεγάλο αριθμό παραγόντων - εδώ υπάρχει η οικολογία, η ανάγκη να περάσετε μεγάλο χρονικό διάστημα σε καθιστή θέση και ούτω καθεξής.

Αυτός ο πόνος είναι συνήθως μια συνεχής πόνου και αυξάνεται με σωματική άσκηση και ξαφνικές κινήσεις. Αυτό συνοδεύεται από άλλα συμπτώματα - πόνος στο κάτω μέρος της πλάτης, αυξημένος τόνος των μυών των γλουτών, μειωμένη ευαισθησία στα κάτω άκρα, αδυναμία των κάτω μυών των ποδιών και άλλα.

Η θεραπεία της οστεοχονδρωσίας διεξάγεται από νευρολόγο με βάση τις καταγγελίες του ασθενούς και την απαραίτητη έρευνα (ακτινογραφία, τομογραφία). Αντιφλεγμονώδη φάρμακα ευρέος φάσματος δράσης, μασάζ, φυσιοθεραπεία συνταγογραφούνται.

Μεσοσπονδυλική κήλη

Έντονος οξύς πόνος από το πίσω μέρος μέσω των γλουτών, που κινείται στο πόδι σημειώνεται κατά τη διάρκεια των κήρων των μεσοσπονδύλιων δίσκων. Η πλευρά όπου οι αισθήσεις είναι ισχυρότερες εξαρτάται από την πλευρά της ρίζας των σπονδυλικών νεύρων που επηρεάζεται.

Το κύριο σύμπτωμα συνοδεύεται από παραβίαση της ευαισθησίας του δέρματος, δυσάρεστο τσούξιμο ή μούδιασμα των άκρων. Σε πιο σοβαρή μορφή, με τη σύσφιξη των νεύρων, μπορεί να εμφανιστούν διαταραχές των πυελικών οργάνων, προβλήματα κατακράτησης ούρων και αφαίμαξη.

Μια μεσοσπονδυλική κήλη αντιμετωπίζεται από ορθοπεδικό χειρουργό ή νευρολόγο με τη βοήθεια παραπόνων ασθενών, γενικών διαγνωστικών και ειδικών μελετών (μαγνητική τομογραφία, ακτινογραφίες, τομογραφία). Μπορεί επίσης να συνταγογραφηθεί χειρουργική θεραπεία για σοβαρή νόσο.

Λουμβοσρακική ριζίτιδα

Αυτή η ασθένεια γενικά αναφέρεται στις εκδηλώσεις του πόνου που σχετίζονται με τον ερεθισμό των νευρικών ριζών του νωτιαίου μυελού.

Η οστεοχονδρόζη και η σπονδυλική κήλη μπορούν επίσης να ταξινομηθούν ως ισχιαλγία, οι λαμπροί εκπρόσωποι των οποίων είναι ο οξύς πόνος στη σπονδυλική στήλη, στη χαμηλότερη πλάτη, στους γλουτούς και στα πόδια.

Μπορούμε να συμπεράνουμε ότι πρόκειται για ριζοπάθεια από τρία γενικά συμπτώματα:

• τους πόνους που περιγράφονται παραπάνω.
• η παρουσία κινητικών διαταραχών - μειωμένη μυϊκή δύναμη, αδυναμία στα πόδια,
• επιδείνωση της ευαισθησίας του δέρματος - μούδιασμα των δακτύλων, μυρμήγκιασμα στα άκρα και ούτω καθεξής.

Από μόνο του, η ισχιαλγία δεν είναι κλινική διάγνωση, αλλά συνέπεια μιας νόσου που ένας εξειδικευμένος ειδικός πρέπει να καθορίσει και να συνταγογραφήσει την κατάλληλη θεραπεία. Ο πόνος ανακουφίζει από τα αντιφλεγμονώδη και παυσίπονα.

Παθολογίες της ανάπτυξης του μυοσκελετικού συστήματος

Μέρη του ανθρώπινου σκελετού αποτελούν ένα ενιαίο συνδεδεμένο σύστημα. Οι αποκλίσεις από τον κανόνα σε ένα μέρος θα επηρεάσουν αναγκαστικά άλλα μέρη του συστήματος. Ως αποτέλεσμα, ένας αφύσικα κατανεμημένος μυϊκός τόνος θα οδηγήσει στη συμπίεση των νεύρων και στον πόνο στους γλουτούς και σε άλλα μέρη του σώματος.

Τα περισσότερα από τα βάσανα προκαλούνται από αλλαγές στην οσφυϊκή στήλη, οι οποίες είναι γεμάτες πόνο στην περιοχή των γλουτών με την εξάπλωση του αριστερού, δεξιού ποδιού ή και από τις δύο πλευρές ταυτόχρονα.

Μία από τις κοινές παθολογίες είναι ο πλατύς πόνος, ο οποίος προκαλεί μια αλλαγή σε ολόκληρη την κατασκευή της ζώνης των κάτω άκρων.

Έτσι, το φορτίο στο πόδι είναι λανθασμένα κατανεμημένο, η στάση και η θέση της λεκάνης διαταράσσονται, η οποία αργά ή γρήγορα οδηγεί σε πόνο στην οσφυϊκή περιοχή, τους γλουτούς και τα κάτω άκρα.

Με την αρθρίτιδα, ο πόνος είναι απότομος και καίει

Η οστεοαρθρίτιδα είναι μια σοβαρή ασθένεια, συνοδευόμενη από εκφυλισμό των αρθρικών ιστών και εξασθένηση των λειτουργιών τους. Αυτή η διαδικασία συνοδεύεται από αισθήσεις όπως ο πόνος στην άρθρωση, ο γλουτός, το πόδι, η βουβωνική χώρα.

Το πρώτο στάδιο της αρθροπάθειας εκφράζεται από την εμφάνιση πόνου στην ισχιακή περιοχή κατά την άσκηση ή το μακρύ περπάτημα, πόνος στη φύση.

Το δεύτερο στάδιο χαρακτηρίζεται από ισχυρότερες δυσάρεστες εντυπώσεις που εκτείνονται μέχρι τη βουβωνική χώρα και τον μηρό.

Το τρίτο στάδιο συνοδεύεται από τη συνεχή ταλαιπωρία του ασθενούς. Η θεραπεία και η διάγνωση πραγματοποιούνται από νευρολόγο ή ορθοπεδικό.

Διαταραχές του κυκλοφορικού συστήματος στον ισχίο

Σε αυτήν την περίπτωση, μπορούμε να μιλήσουμε για δύο επιλογές:

1. Παρατεταμένη συμπίεση των αγγείων που τροφοδοτούν τους μύες των γλουτών. Αυτό μπορεί να προκληθεί από μια μακρά συνεδρίαση, για παράδειγμα, όταν μια εργασία μεγάλων αποστάσεων ή καθιστική εργασία γραφείου. Ο πόνος εμφανίζεται στον γλουτό και δίνει στο κάτω άκρο, υπάρχει μούδιασμα, μυρμήγκιασμα, και ούτω καθεξής. Για να απαλλαγείτε από τις δυσάρεστες αισθήσεις, μπορείτε απλά να σηκωθείτε στα πόδια σας, δίνοντάς σας έτσι την ευκαιρία να αποκαταστήσετε την κυκλοφορία του αίματος.
2. Διαταραγμένη ροή αίματος στην ειλεοειδική αρτηρία, η οποία τροφοδοτεί τα κάτω άκρα. Αυτό είναι ένα επικίνδυνο και σοβαρό σύμπτωμα που μπορεί να προκληθεί από ασθένειες όπως η θρόμβωση, η αθηροσκλήρωση και οι κακοήθεις όγκοι.

Τα συμπτώματα αυτής της περίπτωσης περιλαμβάνουν: αδυναμία στα πόδια, παραβίαση της ευαισθησίας του δέρματος, μούδιασμα, μυρμήγκιασμα, εμφάνιση κνησμού, παραβίαση βάδισης. Είναι μάλλον δύσκολη η διάγνωση της παθολογίας των αγγείων και είναι απαραίτητο να διεξάγονται ακτινογραφίες των λαγόνων αρτηριών με την εισαγωγή ενός παράγοντα αντίθεσης.

Κακοήθη νεοπλάσματα

Το τράβηγμα και ο ραβδωτός πόνος στους γλουτούς με την εξάπλωση σε ένα ή και στα δύο πόδια μπορεί επίσης να υποδεικνύει την παρουσία όγκων.

Έτσι, το λεμφοσάρκωμα επηρεάζει τον σκελετό της λεκάνης και εκφράζεται με την αύξηση του πόνου στους γλουτούς και στα πόδια. ο καρκίνος του αίματος (μυέλωμα), το οστείωμα - επηρεάζει τα οστά και τη λεκάνη συμπεριλαμβανομένου. Οι μεταβαλλόμενες μεταστάσεις μπορούν επίσης να οδηγήσουν στα παραπάνω συμπτώματα.

Αξιόλογη γνώση και κατανόηση

Αξίζει να σημειωθεί ότι ο πόνος στους γλουτιαίους μύες συμβαίνει συχνότερα λόγω της συμπίεσης των νεύρων και των ριζών των νεύρων.

Κάτω από τους μυς των γλουτών είναι το πιο ογκώδες νεύρο του ανθρώπινου σώματος, που ονομάζεται ισχιακό νεύρο.

Είναι αυτός και οι διαδικασίες του που είναι υπεύθυνες για την εννεύρωση των ανθρώπινων κατώτερων άκρων. Ο πόνος που βιώνει ένα άτομο είναι μια αντίδραση των νευρικών απολήξεων στις αλλαγές που συμβαίνουν ως αποτέλεσμα της διόγκωσης του μυϊκού ιστού, της ανάμειξης των σπονδύλων και ούτω καθεξής.

Η μείωση της φλεγμονής θα διευκολύνει την κατάσταση του ασθενούς και η στοχοθετημένη ολοκληρωμένη θεραπεία της αιτίας του πόνου θα βοηθήσει στην αποφυγή της επιστροφής των δυσάρεστων συμπτωμάτων.

Τι προκαλεί πόνο του ισχίου και πώς να το θεραπεύσει

Ο πόνος του ισχίου μπορεί να εμφανιστεί για διάφορους λόγους, καθώς και με διάφορες μορφές. Μπορεί να αναπτυχθεί σταδιακά ή να εμφανιστεί ξαφνικά, και μπορεί επίσης να εντοπιστεί στο άνω μέρος του μηρού ή να αισθανθεί σαν τραβώντας το δεξί πόδι.

Συχνά ο πόνος στο ισχίο συνοδεύεται από δυσαισθησία - η θερμότητα γίνεται αντιληπτή ως κρύο και αντίστροφα, ή παραισθησία (μούδιασμα, crawling). Η φύση και η περιοχή του συνδρόμου του πόνου θα πρέπει να περιγράφονται λεπτομερώς από τον ορθοπεδικό χειρουργό, ο οποίος διαγνώσκει και συνταγογραφεί θεραπεία στον ασθενή.

Πόνος στο ισχίο

Ο ασθενής μπορεί να αισθάνεται δυσφορία στα διάφορα μέρη του μηρού.

Εντοπισμός του πόνου

Οι περιοχές στις οποίες εκδηλώνεται ο πόνος του ισχίου περιλαμβάνουν:

• τη βουβωνική χώρα και τον πρόσθιο μηρό. Ο πόνος στο ισχίο προκαλεί παθολογικές διαταραχές της άρθρωσης του ισχίου. Ίσως οι πηγές του πόνου να περιλαμβάνουν: τους μύες των μηρών, τους μεσοσπονδύλιους δίσκους, τους αρθρώσεις, τους οσφυϊκούς σπονδύλους, τη μηριαία αρτηρία, τους κολπικούς λεμφαδένες, τα πυελικά όργανα.
• οι μύες του πρόσθιου μέρους του είναι επώδυνοι λόγω της παθολογίας της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης.
• το πίσω μέρος του μηρού. Ο πόνος στον μηρό καλύπτει τον γλουτό και σταματά όταν περπατά. Οι λόγοι εμφάνισής του σχετίζονται με αλλαγές στην άρθρωση του ισχίου, τον ισχιακό σάκο του μυός gluteus maximus, το ισχιακό νεύρο, τον ιερό θηλώριο.

Τύποι πόνου

Ο πόνος του ισχίου στους ασθενείς είναι διαφορετικός στις αισθήσεις:

1. Σύνδρομο μόνιμου πόνου, χαρακτηριστικό νευρολογικών παθήσεων (ειδικά τη νύχτα) και σε φλεγμονώδεις διεργασίες (πιθανώς ογκολογικής).
2. Ο πόνος που σχετίζεται με την άσκηση (για παράδειγμα, όταν περπατάτε και χαλαρώνετε σε ηρεμία). Η παραμόρφωση της οστεοαρθρίτιδας λόγω μηχανικής τριβής στην άρθρωση του ισχίου θεωρείται ως η κύρια αιτία.
3. Ο πόνος, ο οποίος έχει νευρολογικό χαρακτήρα, συνδέεται συνήθως με την απώλεια της φυσιολογικής αντίληψης των συναισθημάτων της θερμότητας και του κρυολογήματος και χαρακτηρίζεται επίσης από την εμφάνιση ενός αίσθηματος μούδιασμα, μυρμήγκιασμα και σέρνεται στο πονάτι.

Οι κύριες αιτίες του πόνου του ισχίου

Οι παθολογικές αλλαγές που επηρεάζουν τον πόνο του ισχίου προκαλούν διάφορες διαταραχές στη λειτουργία του ανθρώπινου σώματος.

Οι κύριες αιτίες του πόνου:

1. Τραυματισμοί στον ισχίο ή τον ισχίο. Αυτά περιλαμβάνουν:

• κάταγμα του μηριαίου λαιμού (η στενότερη θέση του). Τα οστά ηλικιωμένων ατόμων είναι πιο ευαίσθητα σε αυτό το είδος θραύσης (λόγω απώλειας πυκνότητας και αντοχής).
• καταγμάτων του ιερού, ηβικού οστού.
• θραύση συμπίεσης του πρώτου οσφυϊκού σπονδύλου.
• κλειστούς πυελικούς μώλωπες, καθώς και την άρθρωση του ισχίου.
• τέντωμα και σχίσιμο των μυών και των συνδέσμων του μηρού, που σχετίζονται τόσο με τη βλάβη τους όσο και με εκφυλιστικές διεργασίες. Για παράδειγμα, η φθορά των συνδέσμων στα πόδια σε ηλικιωμένους ασθενείς μπορεί να οδηγήσει σε ρήξη τους.

1. Η έντονη σωματική άσκηση οδηγεί στην τριβή του χόνδρου της άρθρωσης του ισχίου και στην εμφάνιση οξέος πόνου στο ισχίο. Επίσης, ένα αίσθημα πόνου στο ισχίο εμφανίζεται λόγω των φλεγμονωδών μυών και οδηγεί σε ερεθισμό του ισχιακού νεύρου. Ως εκ τούτου, στον μηρό και τον γλουδό, ο πόνος εμφανίζεται σε όλο το πόδι, φτάνοντας στο ίδιο πόδι. Είναι δύσκολο για αυτούς τους ασθενείς να σταθούν και να καθίσουν για μεγάλα χρονικά διαστήματα.

1. Σχεδιάζοντας πόνο στο πόδι λόγω παθολογίας ή λόγω των ανατομικών χαρακτηριστικών της δομής του ισχίου, των μυών και των συνδέσμων. Παραδείγματα: ραγισμένο ισχίο, οστεοπόρωση, αρθροπάθεια αρθρώσεων ισχίου, σύνδρομο πριφορμίδη κ.λπ.
2. Παθολογικές διαταραχές και τραυματισμοί των οργάνων, που εκδηλώνονται με πόνους στον μηρό και στον γλουτό. Αυτά περιλαμβάνουν: νευραλγία του πλευρικού δερματικού νεύρου, βουβωνική κήλη, δυσπλαστική αρθροπάθεια, η οποία εμφανίζεται με την ηλικία. Χαρακτηρίζεται από πόνο στην μηριαία περιοχή, πόδι, γλουτό.
3. Ασθένειες της σπονδυλικής στήλης, όπως: οστεοχονδρόζη, αρθροπάθεια μεσοσπονδύλιων δίσκων, στένωση του σπονδυλικού σωλήνα. Ο πόνος καλύπτει όχι μόνο την περιοχή του ισχίου, αλλά αισθάνεται στο γλουτό, το πόδι.
4. Συστηματικές ασθένειες: αρθρίτιδα, ινομυαλγία (σχετίζεται με τάση των μυών), αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα, στην οποία το πίσω και οι δύο γλουτοί βλάπτουν.
5. Ενδοκρινικές παθήσεις.
6. Αγγειακές παθήσεις, κιρσώδεις φλέβες.
7. Λοιμώδη νοσήματα: οστεομυελίτιδα, φυματίωση.

Στο λανθάνον στάδιο ανάπτυξης, το σύνδρομο του πόνου είναι συνήθως επεισοδιακό και χωρίς την έγκαιρη αναγνώριση της αιτίας, θα αυξηθεί.

Ασθένειες που σχετίζονται με τον πόνο του ισχίου

Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους ένα άτομο αισθάνεται επώδυνες αισθήσεις στα πόδια και επομένως το πρόβλημα του προσδιορισμού του κύριου που συνδέεται με μια συγκεκριμένη ασθένεια είναι περίπλοκο.

Ανησυχείτε για το τράβηγμα του πόνου στο πόδι

Οι περισσότεροι ασθενείς που παραπονιούνται για πόνο στο πόδι (συχνά αριστερά) τραβώντας από το ισχίο διαγιγνώσκονται με οστεοχονδρόζη. Αυτή η ασθένεια συνδέεται με την καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης (για παράδειγμα, λόγω λανθασμένης στάσης ενώ εργάζεται σε υπολογιστή). Εάν η οστεοχόνδρωση εντοπιστεί στην οσφυϊκή περιοχή, τότε όταν ένα πρόσωπο κλίνει προς τα εμπρός, η πλάτη του θα βλάψει πολύ.

Η συστολή του πόνου στα πόδια θεωρείται επίσης από ασθενείς με κιρσοί, αλλά είναι συγκεντρωμένος στους μοσχάρια των ποδιών, δηλαδή πολύ χαμηλότερος από εκείνον που συνδέεται με την οστεοχονδρόζη.

Πονάει το πόδι από το ισχίο στο πόδι

Αν το σύνδρομο του πόνου είναι αισθητό στην οπίσθια περιοχή του μηρού και του γλουτού και στη συνέχεια εκτείνεται στην περιοχή της πτέρνας και του ποδιού, τότε η πιθανή αιτία του είναι η ισχιαλγία ή η φυματίωση του ισχιακού νεύρου. Αυτό περιορίζει την κινητικότητα ολόκληρου του ποδιού στο πόδι με αίσθημα μούδιασμα και αδυναμία.

Η θεραπεία αυτής της νόσου διεξάγεται από νευρολόγο. Ο ασθενής υποβάλλεται σε αναλγητικό μπλοκ νεύρων και μετά τον προσδιορισμό της ρίζας προκαλείται σύνθετη θεραπεία για την αποτροπή της επανεμφανίσεως.

Η θεραπεία ενός συμπιεσμένου ισχιακού νεύρου δίνει το καλύτερο αποτέλεσμα εάν συνδυάζεται με φυσικοθεραπευτικές διαδικασίες:

• ηλεκτροφόρηση, μαγνητική θεραπεία, θεραπεία UHF.
• εφαρμογές παραφίνης. Ο γιατρός συνιστά να δοθούν στον ασθενή μασάζ, καθώς και μαθήματα φυσικής θεραπείας.

Μια τέτοια θεραπεία ανακουφίζει από τη φλεγμονή και το πρήξιμο, βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, που βοηθά στην ανακούφιση του πόνου.

Πόνος στον άνω δεξιό μηρό

Πόνος στο δεξί κάτω μέρος της πλάτης και στο ισχίο, συνοδευόμενος από ένα αίσθημα μούδιασμα στον γλουτό, που σχετίζεται με παραβίαση της δομής της οστικής δομής της σπονδυλικής στήλης. Έτσι, αν στην παιδική ηλικία παραμορφώνεται από τη σκολίωση, οι μεσοσπονδύλιοι δίσκοι αντιμετωπίζουν μεγάλο και ανομοιόμορφο φορτίο.

Αργότερα, ένα άτομο μπορεί να αναπτύξει αρθρική αρθροπάθεια. Η αρθροπάση της σπονδυλικής στήλης εκφράζεται από τον πόνο στις μεσοσπονδύλιες αρθρώσεις. Η ίδια ευαισθησία με ένα αίσθημα μούδιασμα προκαλεί τρυπώντας τις ρίζες των νεύρων και τους δίσκους της σπονδυλικής στήλης.

Για τη γενική ανάκτηση της σπονδυλικής στήλης, είναι χρήσιμο για τους ασθενείς της νεαρής και της γήρας να κάνουν θεραπευτικές γυμναστικές ασκήσεις.

Η φυσική θεραπεία βοηθά στην ενίσχυση του μυϊκού συστήματος που στηρίζει τη σπονδυλική στήλη. Αυτό μειώνει το φορτίο σε αυτό, ανακουφίζει την πίεση από τους μεσοσπονδύλιους δίσκους και απελευθερώνει τις ρίζες των νευρικών στραγγισμάτων. Σταδιακά, ο πόνος περνάει και αρχίζει η αποκατάσταση των αρθρώσεων.

Ο πόνος στο ισχίο εμφανίζεται όταν περπατάτε

Το πιο συνηθισμένο παράπονο σχετικά με το ραντεβού ενός ορθοπεδικού χειρούργου είναι μια δυσάρεστη αίσθηση που συμβαίνει στην άρθρωση ισχίου όταν περπατάτε. Εκτός από τον πόνο, μια μεγάλη ταλαιπωρία για ένα άτομο προκαλείται από την περιορισμένη ή περιορισμένη κίνηση. Τις περισσότερες φορές, αυτή η κατάσταση προκύπτει λόγω βλάβης στα στοιχεία της δομής του ισχίου ή των ιστών που βρίσκονται κοντά του.

Θα πρέπει να σημειωθεί ότι ο πόνος δεν είναι απαραίτητα αισθητός στην άρθρωση, αντίθετα, σε πολλές περιπτώσεις χαρακτηρίζεται από την εξάπλωσή του από το ισχίο στο πόδι.

Οστά, χόνδροι και τένοντες μπορούν επίσης να υποστούν βλάβη. Συχνές περιπτώσεις ευαισθησίας ισχίου όταν περπατάτε περιλαμβάνουν αραίωση του χόνδρου της άρθρωσης του ισχίου. Με τον καιρό, μπορούν να καταρρεύσουν εντελώς, και ο πόνος κατά το περπάτημα θα αυξηθεί.

Πιθανές αιτίες του πόνου κατά το περπάτημα περιλαμβάνουν:

1. Κάταγμα ισχίου.
2. Οστεοαρθρίτιδα (άρθρωση ισχίου). Ο πόνος εντείνεται κατά το περπάτημα και σε στιγμές που ένα άτομο σηκώνεται.
3. Ρευματικές ασθένειες.
4. Τενενίτιδα (φλεγμονή των τενόντων).
5. Φυματίωση των αρθρώσεων.
6. Τραυματισμοί (εξάρθρωση, τέντωμα τενόντων ή συνδέσμων).

Δεδομένου ότι οι συνέπειες της ανάπτυξης της παθολογίας του ισχίου είναι πάντα σοβαρές, κάθε αίσθηση δυσφορίας που εμφανίζεται κατά τη διάρκεια του περπατήματος ή της ανάπαυσης πρέπει να θεωρείται ως λόγος για να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Πόνος στον γλουτό και στον μηρό

Τραυματισμοί, λοιμώξεις, ασθένειες των μυών μπορεί να οδηγήσουν σε πόνο στον γλουτό:

1. Σε ασθένειες της σπονδυλικής στήλης, ο γλουτός, ο μηρός και η κάτω πλάτη θα βλάψουν. Για παράδειγμα, η οστεοχονδρική οσφυϊκή οσφυαλγία συνοδεύεται από έναν τέτοιο πόνο. Επιπλέον, το έντονο άγχος, η υποθερμία ή οι αμήχανες κινήσεις μπορούν να τις εντείνουν, και όταν σηκωθούν, οι ασθενείς εμφανίζουν πόνο στην περιοχή των γλουτών. Η θεραπεία ασθενών με οστεοχονδρωση εκτελείται από νευρολόγο. Για πλήρη εξέταση, υποβάλλονται σε ακτινογραφία και υπολογιστική τομογραφία και η θεραπεία περιλαμβάνει:

• αντιφλεγμονώδη φάρμακα.
• φυσιοθεραπεία;
• μασάζ

1. Η μεσοσπονδυλική κήλη προκαλεί οξύ πόνο που εκτείνεται στον γλουτό και χαμηλότερο, καλύπτοντας την οπίσθια περιοχή του μηρού. Η διάγνωση και η θεραπεία του πόνου στους γλουτούς με τη μεσοσπονδύλιου κήλη γίνεται από νευρολόγο ή ορθοπεδικό. Ο βαθμός βλάβης του δίσκου καθορίζει την επιλογή της μεθόδου θεραπείας: συντηρητική ή χειρουργική.

1. Η ριζοκυτταρική ριζοπάθεια συνοδεύεται από πόνο στον γλουτό, τα πόδια και τη σπονδυλική στήλη. Εκτός από το σύνδρομο του πόνου, ο ασθενής σημείωσε σημάδια κίνησης και αισθητηριακές διαταραχές.

Δεδομένου ότι η ισχιαλγία είναι συνέπεια άλλων ασθενειών, ο γιατρός καθορίζει την ασθένεια που προκάλεσε αυτό, και στη συνέχεια συνταγογραφεί θεραπεία. Ο πόνος στην πλάτη και στους γλουτούς εξαλείφεται με αντιφλεγμονώδη και αναλγητικά φάρμακα.

Συμπέρασμα

Εάν έχει εμφανιστεί πόνος σε οποιοδήποτε μέρος του ισχίου, πρέπει να ασκηθεί τουλάχιστον προσοχή και να μειωθεί το φορτίο. Η πλήρης ανακούφιση από τον πόνο εμφανίζεται μόνο μετά από μια ολοκληρωμένη θεραπεία υπό την επίβλεψη ενός γιατρού.