Βρετανοί

5 θεραπείες για πόνο στο μπροστινό μέρος του ποδιού

Το τύμπανο είναι το τμήμα του ποδιού που παίρνει την απόσταση από το γόνατο στη φτέρνα. Ακριβώς όπως όλα τα άλλα μέρη του σώματος, η γνάθο είναι πολλαπλών στρωμάτων: στην κορυφή, το δέρμα, κάτω από το οποίο υπάρχει υποδόριος ιστός, είναι επόμενος - οι μύες, μεταξύ τους είναι οι σύνδεσμοι, τα αγγεία και τα νεύρα. Και δεδομένου ότι οι υποδοχείς του πόνου υπάρχουν σε έναν μεγάλο αριθμό ιστών του κάτω ποδιού, ο πόνος σε αυτό μπορεί επίσης να είναι το αποτέλεσμα ενός προβλήματος σε οποιοδήποτε από αυτά.

Έτσι, η ανάπτυξη της φλεγμονής, ο σχηματισμός ενός όγκου, η παραβίαση της κυκλοφορίας του αίματος είναι δυνατή, οι νευρικές ίνες μπορεί να υποστούν βλάβη και είναι επίσης δυνατή η πρόκληση τραυματισμού.

Αιτίες πόνου στα πόδια

  • μυϊκό στέλεχος?
  • κράμπες και κράμπες.
  • υπερβολική σωματική δραστηριότητα ·
  • φλεγμονή των μυών, των συνδέσμων και των τενόντων.
  • τραυματισμό του επιγονατιδικού συνδέσμου.
  • Βλάβη του τένοντα του Achilles.
  • αρθρίτιδα, αρθροπάθεια;
  • Ασθένεια Osgood-Shlatter.
  • φλεβική θρόμβωση.
  • κιρσώδεις φλέβες.
  • Σύνδρομα "παγίδευσης" στο κάτω πόδι.
  • νευρική βλάβη.

Φυσικό άγχος

Ο πόνος στο κάτω πόδι προκαλείται από ένα συνεχές / μεγάλο φορτίο στο πόδι.

Ο πόνος στο πρόσθιο τμήμα του κάτω ποδιού είναι το αποτέλεσμα υπερβολικής έντασης στην πρόσθια μυϊκή ομάδα. Το κύριο σύμπτωμα αυτού του τύπου τραυματισμού είναι ο πόνος από το εξωτερικό και το μέτωπο. Στην αρχή, ο πόνος εμφανίζεται μόνο κατά τη διάρκεια της εκτέλεσης, όταν η τακούνια χτυπά στο έδαφος. Ωστόσο, συνεχίζοντας να φορτώνετε το πόδι, το κάτω πόδι αρχίζει να πονάει με κάθε βήμα. Στο τέλος, σιγά-σιγά, οι οδυνηρές αισθήσεις εξελίσσονται σε μόνιμες.

Κατά τη διάρκεια της κίνησης (περπάτημα ή τρέξιμο), ένα μπλοκ μυών της εσωτερικής και της πίσω επιφάνειας του κάτω ποδιού είναι υπεύθυνο για την επέκταση του ποδιού. Στις περισσότερες περιπτώσεις, αυτοί οι μύες τραυματίζονται όταν τρέχουν σε κατηφόρα. Εάν τα πόδια είναι πολύ καλυμμένα μέσα, τότε η πιθανότητα να υποστούν βλάβη και, κατά συνέπεια, θα πληγεί τους μύες είναι πολύ υψηλό. Ειδικά αν ο "δρομέας" φοράει ειδικά παπούτσια, επειδή προστατεύει το πόδι λίγο από μια τέτοια στρέψη.

Σε τέτοιες περιπτώσεις, ο πόνος αρχικά εμφανίζεται στο εσωτερικό του κάτω ποδιού. Αξίζει να σημειωθεί ότι γίνονται ισχυρότεροι όταν το θύμα ανεβαίνει στα δάχτυλα των ποδιών του ή γυρίζει το πόδι του προς τα μέσα. Εάν ο ασθενής, παρά τα συμπτώματα, δεν σταματήσει το φορτίο, τότε ο πόνος μετατοπίζεται προς τα εμπρός, στο εσωτερικό της άρθρωσης του αστραγάλου, στην κορυφή του κάτω ποδιού, λίγο λίγο χωρίς να φτάσει στο γόνατο. Προφανώς, όσο πιο τραυματίστηκαν οι μύες, τόσο πιο έντονος είναι ο πόνος.

Σύνδρομο σκωληκοειδούς σήψης του πρόσθιου σωλήνα

Είναι γνωστό ότι οι μύες του ποδιού χωρίζονται σε τρία μέρη: το πλευρικό, το οπίσθιο και το πρόσθιο. Κάθε ένα από αυτά περιβάλλεται από μια περιτονία - μια ειδική πυκνή περίπτωση, η οποία αποτελείται από πυκνό συνδετικό ιστό και είναι πολύ δύσκολο να τεντωθεί.

Για αυτή την ασθένεια χαρακτηρίζεται από φλεγμονή των μυών του πρόσθιου μπλοκ. Αυτό μπορεί να συμβεί εάν οι μύες υποστούν βλάβη από θραύσματα οστών, μολυσμένα από πυώδη και άλλα βακτήρια κ.λπ. Ως αποτέλεσμα, εμφανίζεται οίδημα, συμπιέζοντας την περιτοναϊκή θήκη, η οποία είναι πολύ ασθενώς τεντωμένη.

  • πόνος στο μπροστινό μέρος του αστραγάλου και του ποδιού, οι οποίοι γίνονται ισχυρότεροι όταν κάμπτεται το πρώτο.
  • το δέρμα κατά τη φλεγμονή κόκκινο, με οίδημα,
  • νιώθουν πόνο όταν ακουστούν.

Αφού ο γιατρός διαγνώσει έναν ασθενή με αυτή τη νόσο, συνταγογραφούνται αντιφλεγμονώδεις συσκευές και αν δεν βοηθήσουν, θα χρειαστεί χειρουργική επέμβαση. Είναι σημαντικό να καταλάβετε ότι εάν δεν κάνετε έγκαιρη θεραπεία, τότε μια τέτοια συμπίεση των μυών θα οδηγήσει απλά στον θάνατο του μυϊκού ιστού.

Βλάβη στον επιγονατιδικό σύνδεσμο

Αγχώδης πόνος στο κάτω πόδι λόγω φλεγμονής του επιγονατιδικού συνδέσμου. Αυτή η ασθένεια βρίσκεται συχνά σε επαγγελματίες αθλητές, καθώς και σε εκείνους τους ανθρώπους που ασχολούνται ενεργά με τη φυσική κουλτούρα. Οι κάτοικοι του έδωσαν το όνομα - «γόνατο γόνατο». Παρόλα αυτά, μια τέτοια παθολογία μπορεί να βρεθεί όχι μόνο σε καθορισμένους ανθρώπους, αλλά και σε απλούς ανθρώπους (κυρίως σε άτομα άνω των 45 ετών). Τα πάντα εξηγούνται μάλλον ασήμαντα: σταδιακά, με την ηλικία, διάφορες αλλαγές, συσσωρεύονται μικροί τραυματισμοί στους τένοντες, οι σύνδεσμοι γερνούν, κι έτσι χάνουν την ικανότητά τους να εξουδετερώνουν τη σωματική άσκηση στον ίδιο βαθμό όπως πριν.

Οι ασθενείς δηλώνουν ότι το πρόσθιο τμήμα του κάτω ποδιού πονάει, κάπου στην περιοχή του κάτω λοβού της επιγονατίδας και ακόμη χαμηλότερα όπου συνδέονται οι σύνδεσμοι. Όταν η σκηνή είναι ακόμα νωρίς, εμφανίζονται οδυνηρές αισθήσεις μετά το φορτίο, αλλά καθώς η ασθένεια εντείνεται και έπειτα όταν εισέρχεται στη χρόνια μορφή, γίνεται οδυνηρό ακόμα και κατά τη διάρκεια της άσκησης και μερικές φορές μπροστά της.

  • πόνος θαμπό, πόνο, συχνά οίδημα συμβαίνει?
  • προβλήματα επέκτασης ποδιών - δυσκολία, αδυναμία, ένταση.
  • ο πόνος γίνεται πολύ πιο έντονος όταν το γόνατο είναι χαλαρό ή όταν εφαρμόζεται πίεση στην επιγονατίδα.

Δάκρυα του επιγονατιδικού τένοντα. Όπως και στην περίπτωση που αναφέρεται παραπάνω, η τραυματισμός αυτή συμβαίνει σε άτομα ηλικίας άνω των 45 ετών και σε άλλα κατά τη σωματική άσκηση. Πολύ συχνά, οι άνθρωποι κάνουν ένα τέτοιο κίνημα - αυτοί γρήγορα, απότομα και με σύμβαση δύναμης το quadriceps femoris, το γόνατο αυτή τη στιγμή είναι λυγισμένο. Αυτή η κίνηση προκαλεί τραυματισμό. Παρόλα αυτά, μια τέτοια ενόχληση μπορεί να συμβεί ακόμη και με ένα ασήμαντο εμπόδιο στις σκάλες ή λόγω ενός ανεπιτυχούς άλματος.

Συμβαίνει ότι κατά τη διάρκεια ενός διάλειμμα ακούγεται μια σύγκρουση και, σύμφωνα με τις αισθήσεις, είναι σαν να χτύπησε το γόνατο μπροστά. Είναι σαφές ότι συμβαίνει μια στιγμιαία αντίδραση - το κάτω πόδι αρχίζει να πονάει από μπροστά. Αλλά για να μετακινήσετε την άρθρωση του γόνατος απλά δεν είναι εφικτή, δηλαδή, το θύμα δεν μπορεί ούτε να λυγίσει ούτε να ισιώσει το πόδι. Συχνά δεν μπορεί να σταθεί σε δύο πόδια χωρίς βοήθεια.

Εάν ο σύνδεσμος δεν είναι εντελώς σχισμένος, τότε το πόδι μπορεί να κινηθεί σε κάποιο βαθμό, αλλά πολύ ασθενώς. Ένα σημαντικό σημάδι της ρήξης συνέβη είναι η μετατόπιση της επιγονατίδας προς τα πάνω λόγω της συστολής του τετρακέφαλου μυς του μηρού.

Ασθένεια Osgood-Shlatter

Από επιστημονική άποψη, η ασθένεια ονομάζεται οστεοχόνδρωση της κνήμης της κνήμης. Αυτή η ασθένεια χαρακτηρίζεται από φλεγμονή της κνήμης όπου συνδέονται οι επιγονατιδικοί τένοντες. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι αρκετά σωστό να πούμε ότι ο ασθενής έχει πόνο στα οστά, αν και σε άλλες περιπτώσεις αυτή η έκφραση δεν είναι εφαρμόσιμη.

Αυτή η παθολογία προκαλεί πόνο στα γόνατα και στο εξωτερικό του κάτω ποδιού κατά τη διάρκεια της εφηβικής περιόδου, καθώς αυτό σχετίζεται άμεσα με την ανάπτυξη του μυοσκελετικού συστήματος. Σταδιακά, με την ανάπτυξή του, κατά κανόνα, ο πόνος σταματάει.

  • πόνος στον πόνο
  • πρήξιμο στον πρόσθιο λοβό του γόνατος, ακριβώς κάτω από την επιγονατίδα.
  • είναι συνήθως μονόπλευρη.

Αυτά τα συμπτώματα αυξάνονται σημαντικά με την αυξανόμενη σωματική άσκηση στο γόνατο.

Βίντεο

Βίντεο - πόνο στο κάτω πόδι

Οστεοχονδροπάθεια κνημιαία οστεοπόρωση

Αυτή η ασθένεια είναι χαρακτηριστική για τους αθλητές. Αυτή είναι μια παθολογική κατάσταση κατά την οποία οι τένοντες του μηριαίου τετρακέφαλου και της κνημιαίας οστεοπόρωσης φλεγμονώνονται, πράγμα που με τη σειρά του είναι ο τόπος όπου συνδέεται αυτός ο τένοντας.

Η αιτία της εμφάνισης της νόσου - το σταθερό τραύμα του οστικού ιστού σε μικροσκοπικό επίπεδο. Αυτά τα τραύματα συμβαίνουν κατά τη διάρκεια βαριών φορτίων στο μυ της μηρών. Για παράδειγμα, όταν ένας αθλητής ανυψώνει τη μπάρα ή καταλήγει με βάρη στα χέρια του. Σύμφωνα με τα αποτελέσματα, το περιόστεο είναι φλεγμονώδες, η μικροκυκλοφορία διαταράσσεται σε αυτό. Όλα αυτά μπορούν να οδηγήσουν σε ένα θλιβερό αποτέλεσμα - νέκρωση των οστών, διαχωρισμός του τένοντα.

Το κύριο σύμπτωμα αυτής της ασθένειας είναι ο θαμπός και πονεμένος πόνος, ο οποίος εμφανίζεται και αυξάνεται κατά τη διάρκεια της εκπαίδευσης. Όταν το πόδι είναι σε κατάσταση ηρεμίας, ο πόνος γίνεται λιγότερο, και μπορεί να εξαφανιστεί εντελώς για μεγάλο χρονικό διάστημα, αλλά μόλις ο αθλητής επιστρέψει στις προπονήσεις του, ο πόνος θα επιστρέψει.

Η μόνη δυνατή θεραπευτική επιλογή για αυτή τη νόσο είναι η απόλυτη εγκατάλειψη όλων των βαριών αθλημάτων. Ωστόσο, υπάρχουν προσωρινές θεραπείες για την ανακούφιση του πόνου - ΜΣΑΦ (μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη): Voltaren, Nimesil.

Κνημιαία συστολή

Το κνημιαίο οστό καλύπτεται μόνο με το δέρμα μπροστά και αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο, αν ο ασθενής χτυπήσει το πόδι του σε αυτό το σημείο, κάθε φορά που υπάρχει βλάβη στο περιόστεο και τότε συμβαίνει πάντα φλεγμονή.

  • πρήξιμο?
  • οίδημα
  • οξεία πόνου στο σημείο της βλάβης.
  • πιθανή αιμορραγία κάτω από το δέρμα εάν επηρεάζονται αιμοφόρα αγγεία.
  • επιδεινωμένο πόνο με πίεση.

Εάν το ανοσοποιητικό σύστημα του οργανισμού λειτουργεί σωστά και πραγματοποιούνται σωστά οι μέθοδοι θεραπείας, τότε μέσα σε λίγες μέρες (εβδομάδες) η φλεγμονή έχει φύγει. Υπάρχουν όμως περιπτώσεις όπου η παθολογία μπορεί να περιπλέκεται από τη φλεγμονή του οστού. Ως αποτέλεσμα, ο οστικός ιστός αναπτύσσεται γύρω από τη φλεγμονή περιοχή, ή η πληγή αρχίζει να fester. Εάν εμφανιστεί έκρηξη τραύματος, η κατάσταση του ασθενούς στο σύνολό του επιδεινώνεται απότομα και η θερμοκρασία αρχίζει να αυξάνεται γρήγορα.

Έτσι, η αντιμετώπιση αυτού του προβλήματος είναι να παρέχει μια κατάσταση ανάπαυσης για το προσβεβλημένο πόδι, ενώ οι ψυχρές συμπιέσεις και τα αντιφλεγμονώδη φάρμακα χρησιμοποιούνται επίσης τις πρώτες ώρες μετά τη λήψη της ασθένειας.

Εάν, ωστόσο, εμφανιστεί μια λοίμωξη και εμφανίζονται επιπλοκές σε αυτό το υπόβαθρο, ο ασθενής πρέπει να πάρει αντιβακτηριακά φάρμακα. Εάν υπάρχει μεταφορά της λοίμωξης στο οστό, τότε θα χρειαστεί χειρουργική επέμβαση.

"Παγιδευμένα" σύνδρομα του ποδιού

Αυτό το όνομα περιλαμβάνει έναν τέτοιο πόνο, ο οποίος εμφανίζεται λόγω της συμπίεσης των μηριαίων, ισχιακών, νεύρων του δέρματος των ποδιών. Δεν χαρακτηρίζεται από οίδημα, αλλά οι οδυνηρές αισθήσεις εμφανίζονται ξαφνικά και γρήγορα, γίνονται ισχυρότερες όταν κάνουν κινήσεις, εξαιτίας των οποίων συμβαίνει ένα νεύρο διάστρεμμα.

  • Νευρίτιδα του μηριαίου νεύρου. Με αυτήν την ασθένεια, είναι αδύνατο να ισιώσει το γόνατο, είναι δυνατή η απώλεια γόνατος, η εξωτερική πλευρά του μηρού γίνεται μουδιασμένη και ο πόνος στο κάτω πόδι εμφανίζεται στο εσωτερικό.
  • Νευρίτιδα του ισχιακού νεύρου. Επίσης, δεν λυγίζει το γόνατο, αλλά παράλληλα παρατηρείται παράλυση των ποδιών, πέφτει το αντανακλαστικό του Αχίλλειου, ο πόνος εκδηλώνεται και η ευαισθησία στην περιοχή του ποδιού και του ποδιού εξαφανίζεται.
  • Νευρίτιδα του κνημιαίου νεύρου. Υπάρχει πρόβλημα με την κάμψη του ποδιού και των δακτύλων της, εμφανίζεται ο πόνος, το πόδι και το πέλμα του ποδιού γίνονται μουδιασμένα.
  • Νευρίτιδα του περονικού νεύρου. Υπάρχουν προβλήματα με τη ραχιαία κάμψη του ποδιού, τότε υπάρχει χαλάρωση του ποδιού στην εσωτερική πλευρά και προς τα κάτω, επίσης εμφανίζεται παραβίαση της ευαισθησίας, ο πόνος εμφανίζεται στην εξωτερική πλευρά του ποδιού και στην εσωτερική πλευρά του ποδιού.

Άλλες αιτίες του μετωπιαίου πόνου

  • Μυοσίτιδα. Υπάρχει εξωτερικός πόνος, ο οποίος γίνεται ισχυρότερος όταν εφαρμόζεται πίεση στην πληγείσα περιοχή. Λόγω αυτού του προβλήματος, μπορεί να προκύψει μούδιασμα και δυσκαμψία κατά τη μετακίνηση. Ελλείψει έγκαιρης θεραπείας, ειδικά αν προχωρήσει η ασθένεια, μπορεί να αρχίσει η μυϊκή ατροφία.
  • Αυτά τα αιματώματα. Λόγω του γεγονότος ότι ο ασθενής πάρα πολύ συχνά παίρνει φάρμακα που λερώνουν το αίμα.
  • Φλεγμονή του επιγονατιδικού συνδέσμου. Ένα χαρακτηριστικό σημείο - το πόδι πρήζεται κάτω από το γόνατο. Ως εκ τούτου, ο πόνος πόνου εκδηλώνεται παρακάτω, από την μπροστινή πλευρά του ποδιού.
  • Τραυματισμοί στον τένοντα του Achilles. Το κύριο σύμπτωμα είναι ο αιχμηρός, αιχμηρός πόνος που επικεντρώνεται στην περιοχή μεταξύ των μόσχων και του ποδιού. Οι τραυματισμοί αυτοί συμβαίνουν συχνά σε αθλητές που δεν έχουν θερμανθεί καλά πριν από την έναρξη, με αποτέλεσμα τραυματισμό.
  • Οστεομυελίτιδα. Μία δυσάρεστη ασθένεια, η οποία συνίσταται στην σήψη των μυών και του μυελού των οστών. Η αιτία μπορεί να είναι επιβλαβή μικρόβια που έχουν εισέλθει στο σώμα διαταράσσοντας την ακεραιότητα του ιστού ή των οστών, για παράδειγμα, ένα ανοικτό κάταγμα.
  • Η αρθρίτιδα μπορεί επίσης να είναι η αιτία του πόνου στο μπροστινό μέρος του κάτω ποδιού.
  • Τραυματισμοί του μηνίσκου, φλεγμονή του. Αυτό μπορεί να συμβεί αν το γόνατο κάμπτεται-ισιωμένο. Εάν ο μηνίσκος σκιστεί, γίνεται αδύνατο να ισιώσει το γόνατο εξαιτίας του έντονου πόνου. Εδώ εμφανίζεται αιμορραγία μεταξύ των τενόντων του γόνατος.
  • Ο σχηματισμός θρόμβων αίματος στα κάτω άκρα. Ως αποτέλεσμα, η κυκλοφορία του αίματος παρεμποδίζεται.
  • πόνος στους μύες και στα οστά.
  • την ωχρότητα και την ψυχρότητα των κάτω άκρων.
  • ασθενής ή απουσία παλμού στο προσβεβλημένο πόδι.
  • χρόνια μυϊκή αδυναμία.
  • ο ασθενής προσπαθεί να διατηρήσει την ισορροπία του σε μια επίπεδη επιφάνεια.
  • μούδιασμα των ποδιών.
  • σχηματίζονται έλκη που επουλώνονται πολύ κακώς.

Ορμονικές διαταραχές. Συχνά, ο πόνος στο μπροστινό μέρος του κάτω ποδιού συμβαίνει σε έγκυες γυναίκες, επειδή τα πόδια φουσκώνουν πολύ. Και οι οδυνηρές αισθήσεις εμφανίζονται και σε άτομα που λαμβάνουν ορμονικά φάρμακα. Η βάση του πόνου, όταν συμβαίνει ορμονική ρύθμιση, είναι μια ανεπαρκής ποσότητα αλατιού στο σώμα.

Παννικουλίτιδα. Αυτή η φλεγμονώδης διαδικασία, η οποία συμπυκνώνεται κάτω από το δέρμα, μπορεί επίσης να προκαλέσει το σχηματισμό πολύ οδυνηρών σφαιριδίων στο στρώμα λίπους, το μέγεθος του οποίου φθάνει τα πενήντα χιλιοστά. Μετά το πρήξιμο του δέρματος γίνεται έντονο κόκκινο. Αυτές οι μπάλες μπορούν να διαρκέσουν έως και αρκετά χρόνια, αλλά στη συνέχεια εκρήγνυνται, αφήνοντας μικρές κοιλότητες στην επιφάνεια του δέρματος και το ίδιο το δέρμα γίνεται σκοτεινό.

  • έντονος πόνος?
  • ναυτία;
  • εμετός.
  • αδύναμη ή απουσία όρεξης.
  • υψηλό πυρετό

Θεραπεία

Πρέπει να καταλάβετε ότι η αυτοθεραπεία δεν πρέπει να εμπλέκεται. Είναι απαραίτητο πρώτα να επικοινωνήσετε με έναν ειδικευμένο ειδικό, ο οποίος με τη βοήθεια της έρευνας και της αυτοδιάγνωσης θα καθορίσει την ακριβή ασθένεια.

Ωστόσο, εάν ο πόνος είναι έντονος, είναι καλύτερο να καλέσετε ένα ασθενοφόρο.

  • σταματήστε οποιαδήποτε κίνηση
  • Συνδέστε κάτι κρύο με το ακρωτηριασμένο άκρο. Αυτό θα βοηθήσει να ηρεμήσει τον πόνο και να επιβραδύνει τη φλεγμονή.

Δεν μπορείτε να εφαρμόσετε πάγο απευθείας στο δέρμα, και ειδικά σε μια ανοιχτή πληγή, μεταξύ τους πρέπει να υπάρχει κάποιο είδος υφάσματος. Αυτό θα βοηθήσει στην αποφυγή φλεγμονής από υποθερμία.

Τι είδους μέτρα θα πρέπει να ληφθούν για τη θεραπεία θα αποφασίσει ο γιατρός μετά από εξέταση αίματος και ούρα, με βάση τις ακτίνες Χ και άλλες μελέτες.

Συντηρητική θεραπεία

  • Αναισθητικά - εξουδετερώνει αποτελεσματικά τη φλεγμονή.
  • Αντιβιοτικά.
  • Τα μη στεροειδή φάρμακα,
  • Ορμόνες.

Αλλά αξίζει να θυμηθούμε ότι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν μπορούν να ληφθούν πολλά φάρμακα. Οποιοδήποτε φάρμακο χρησιμοποιείται αυστηρά υπό την επίβλεψη ενός γιατρού.

Χειρουργική θεραπεία

Μια τέτοια παρέμβαση συμβαίνει μόνο στις πιο ακραίες περιπτώσεις όπου η συντηρητική θεραπεία δεν δίνει θετικό αποτέλεσμα.

Πρόληψη

Για να αποφευχθεί ή τουλάχιστον να ελαχιστοποιηθεί η πιθανότητα απόκτησης της πλειοψηφίας των παθολογιών που αναφέρονται, είναι απαραίτητο:

  • φορούν καλά επιλεγμένα και άνετα παπούτσια,
  • κάνετε καθημερινή προθέρμανση, ειδικά πριν από την άσκηση.

Ο πόνος στο μπροστινό μέρος

Πόνος στα πόδια όταν περπατάτε, τρέχει: αιτίες, θεραπεία

Το τύμπανο είναι μέρος του ποδιού από το γόνατο μέχρι το τακούνι, αποτελείται από τα οστά της κνήμης και της κνήμης, στα οποία ενώνει το κοίλωμα.

Τα μεγάλα και μικρά κόκαλα από το κάτω άκρο σε δύο διαδικασίες: ο εσωτερικός και ο εξωτερικός αστράγαλος, όπου συνδέονται με τους συνδέσμους.

Στην κορυφή αυτών των οστών είναι αρθρωτά, σε όλο το μήκος συνδέονται με μια μεμβράνη.

Στη σύνθεση της κνήμης, διακρίνονται οι εμπρόσθια και οπίσθια όρια, τα όρια μεταξύ των οποίων το εξωτερικό εκτείνεται από το οπίσθιο άκρο της κεφαλής της περόνης μέχρι το οπίσθιο άκρο του εξωτερικού αστραγάλου και μέσα - κατά μήκος της εσωτερικής άκρης της κνήμης.

Το μπροστινό και πίσω μέρος των οστών του κάτω ποδιού συνδέονται με τους μύες που χωρίζονται σε 3 ομάδες: τα πρόσθια, εκτεταμένα πόδια και τα δάκτυλα. εξωτερική, κάμψη του ποδιού, καθώς και επαναφορά και περιστροφή προς τα έξω. και τους μύες της πλάτης (μοσχάρι), κάμπτοντας τα δάχτυλα και το δάκτυλο.

Ο πόνος στα κάτω πόδια είναι πολύ συνηθισμένος και στις περισσότερες περιπτώσεις δεν απαιτεί θεραπεία (παρατεταμένο στατικό φορτίο, στέκεται, καθιστό, μακρύ περπάτημα και υπερβολική άσκηση).

Το τελευταίο συμβαίνει ιδιαίτερα όταν ένα άτομο αρχίζει να ασκεί μετά από ένα μακρύ διάλειμμα. Το τραύμα, το εγκεφαλικό επεισόδιο, το διάστρεμμα, η εξάρθρωση απαιτούν άμεση ιατρική φροντίδα.

Πολύ συχνά, η συμπίεση της σπονδυλικής στήλης στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης, καθώς και η παράλογη πρόσληψη ορισμένων φαρμάκων χωρίς ιατρική συνταγή, μπορεί να είναι η αιτία του πόνου στα πόδια.

Ποια είναι τα συμπτώματα του πόνου στο κάτω πόδι;

Ο πόνος στο κάτω πόδι είναι πόνος στο εξωτερικό του ποδιού κάτω από το γόνατο (στην περιοχή της κνήμης). Η περιοχή της βλάβης είναι μήκους 4-6 ίντσες (10-15 cm).

Ο πόνος μπορεί να εμφανιστεί κατά τη διάρκεια της άσκησης, στη συνέχεια να μειωθεί. Ο πόνος στο αυχένα συχνά δεν είναι σοβαρός.

Ωστόσο, ο πόνος μπορεί να εμφανιστεί στον αθλητή, ο οποίος προκαλεί την διακοπή της προπόνησης.

Ασθένειες για τις οποίες ο πόνος αυτός είναι χαρακτηριστικός

Οι κύριες αιτίες του πόνου στα πόδια:

  • Αφυδάτωση ή μείωση των επιπέδων ορισμένων αλάτων στο αίμα (σόδα, ασβέστιο, κάλιο, μαγνησία).
  • Λαμβάνοντας φάρμακα, όπως διουρητικά, που προκαλούν απότομη μείωση της ποσότητας αλάτων. Στατίνες - μειώνοντας τη χοληστερόλη, μπορεί να βλάψει τον μυϊκό ιστό.
  • Σπασμός μυών από φυσική καταπόνηση ή παρατεταμένο στατικό φορτίο. - Λυγισμός που σχίζεται στο τραύμα του μυός. - Κατάγματα κατά τη θλίψη. - Φλεγμονή των τενόντων του κάτω άκρου. - Βλάβη στο μηνίσκο.
  • Αθηροσκλήρωση των αγγείων των κάτω άκρων (η ασθένεια αυτή χαρακτηρίζεται από την εμφάνιση του πόνου στα πόδια κατά το περπάτημα και την εξαφάνισή τους μετά την ηρεμία). - Αγγειακή απόφραξη (βαθιά φλεβική θρόμβωση).
  • Η οστεομυελίτιδα είναι μολυσματική αλλοίωση του οστικού ιστού. - Φλεγμονή των αρθρώσεων - αρθρίτιδα, αρθροπάθεια. - Βλάβη στις νευρικές ίνες - πολυνευροπάθεια στον διαβήτη, στους καπνιστές και τους αλκοολικούς.
  • Φλεγμονή των τενόντων και των θηλών των τενόντων των οπίσθιων κνημιαίων και των προ-κνημικών μυών του μοσχαριού (τενοντίτιδα / τεννοβαγκίτιδα). Αυτό μπορεί να προκαλέσει πόνο στην κνήμη όταν περπατά.
  • Τραυματισμοί και φλεγμονές τένοντα του αχίλλειου - μερικά μικρο- και μακρόπρενα (τενοντίτιδα, υπεραντινίτιδα).
  • Σύνδρομα "παγιδευμένων" του ποδιού (συσπάσματα "σύσφιξη - συμπίεση").
  • Διαστρέμματα / ρήξεις των συνδέσμων του αστραγάλου με αστάθεια του ποδιού.

Πιο σπάνιες αιτίες του πόνου στις κνήμες:

  1. Η εκκίνηση ενός όγκου στον μηρό ή στο κάτω πόδι είναι ένα οστεο.
  2. Φάρμακα όπως η αλαπουρινόλη και η κορτικολόλη.
  3. Η νόσος του Paget.
  4. Κακοήθεις όγκοι των οστών - οστεοσάρκωμα.
  5. Συμπίεση της ρίζας του νεύρου που προκαλείται από την κήλη δίσκου.
  6. Reynaud Cidrom.
  7. Συμπίεση ιστού σύνδρομο.

Οι πιο συχνές οξείες πόνες στα πόδια είναι σε άτομα που κακοποιούν το κάπνισμα για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Αυτοί οι πόνοι συνήθως εξαφανίζονται μετά από ανάπαυση, αλλά δείχνουν ότι υπάρχουν σοβαρά προβλήματα που απαιτούν αλλαγές στον τρόπο ζωής.

Επιπλέον, η παρουσία τέτοιου πόνου απαιτεί περαιτέρω εξέταση του καπνιστή-ασθενούς για καρδιακές παθήσεις και το αγγειακό σύστημα στο σύνολό του.

Ο οξύς πόνος στα κάτω άκρα με βαθιά φλεβική θρόμβωση δεν αποτελεί από μόνο του μεγάλο κίνδυνο, αλλά υπάρχει υψηλός κίνδυνος για την εμφάνιση επιπλοκών (διάσπαση θρόμβου αίματος και διείσδυση στους πνεύμονες στον εγκέφαλο). Είναι πιθανό η χειρουργική θεραπεία να είναι απαραίτητη για τη θρόμβωση.

Στην αθηροσκλήρωση των αγγείων των κάτω άκρων, εμφανίζεται μια εικόνα παρόμοια με τα συμπτώματα που εμφανίζονται στους καπνιστές (σύνδρομο Raynaud). Η θεμελιώδης διαφορά είναι ότι με την αθηροσκλήρωση υπάρχει πραγματική στένωση των αιμοφόρων αγγείων και όχι σπασμός όπως το σύνδρομο Raynaud.

Το σύνδρομο συμπίεσης ιστών είναι μια πολύ σοβαρή κατάσταση που συμβαίνει μετά από έντονη πίεση στο κάτω πόδι.

Μερικές φορές, μετά από ένα ανώδυνο χάσμα, εμφανίζεται μια εσωτερική αιμορραγία στους μυς του κάτω ποδιού, που συμπιέζει τις νευρικές ίνες και τα αιμοφόρα αγγεία. Το πόδι γίνεται πρησμένο, ζεστό στην αφή και υπάρχουν σοβαροί πόνοι στα πόδια.

Η πιο σοβαρή επιπλοκή με αυτό το σύνδρομο είναι η μη αναστρέψιμη βλάβη των νευρικών ινών και του μυϊκού ιστού.

Όταν συμβαίνει αυτό, εμφανίζεται μυϊκή ατροφία και λειτουργική αποτυχία του ποδιού (κουνώντας το πόδι). Ένα πρόσωπο χάνει την ικανότητα να κάμπτει ένα πόδι, το οποίο τον εμποδίζει από το περπάτημα, το κολύμπι και την οδήγηση ποδηλάτων.

Η οστεομυελίτιδα είναι μια συνηθισμένη επιπλοκή, ειδικά μετά από ανοικτά κατάγματα. Συνήθως, η οστεομυελίτιδα του ποδιού αναπτύσσεται σε άτομα με ασθενή ανοσία και, κατά κανόνα, απαιτεί τόσο χειρουργική όσο και φαρμακευτική αγωγή.

Η ζημιά στον μηνίσκο είναι πολύ συχνή βλάβη στους αθλητές, ειδικά στους ποδοσφαιριστές και τους δρομείς. Η πιο αποτελεσματική χειρουργική θεραπεία.

Ο πόνος στα πόδια από το μυϊκό σπασμό είναι πιο ευνοϊκό για τη θεραπεία και δεν απαιτεί ειδικά μέτρα, εκτός από την πιθανή χρήση αλοιφών με αναλγητικά, μασάζ και ανάπαυση.

Φάρμακα που μπορούν να χρησιμοποιηθούν

Πρώτα απ 'όλα, τα αντιφλεγμονώδη πηκτώματα, οι αλοιφές και οι κρέμες θα πρέπει να χρησιμοποιούνται για την ανακούφιση του πόνου από τον πόνο στις κνήμες, όπως:

  • Η δικλοφενάκη πωλείται με τα ονόματα Ortofen, Voltaren, Diclofen, Diklonak, Diklonat, Dikloran, Diklobene, Rapten, Naklofen, Artrozan κ.λπ.
  • Η ινδομεθακίνη πωλείται με τα ονόματα Metindol, Indomin, Indotard, Indobene, Rheumatin, Inteban κ.λπ.
  • Η ιβουπροφαίνη είναι μέρος των ναρκωτικών ουσιών nurofen, brufen, boline, burana, reumafen και βουταδιενίου - στη σύνθεση της ρεοπιρίνης και της πυραμπουτόλης.
  • Το Piroxicam διατίθεται με τη μορφή παρασκευασμάτων για pyrocam, roxicam, pyrox, erazon και το λονοξικάμη πωλείται με το όνομα xefokam.
  • Το ketoprofen πωλείται με τα ονόματα ketonal, flexen, arthrosilane, profenide, canavon.
  • Το Ketorolac διατίθεται με τη μορφή φαρμάκων Ketorol, Ketalgin, Dolak, Adolor.

Μπορείτε επίσης να συνδυάσετε τοπικούς αντιφλεγμονώδεις και αναλγητικούς παράγοντες

μορφή δισκίων των ίδιων φαρμάκων:

  • Η ιβουπροφαίνη (MIG)
  • Naproxen (Bonifen)
  • Dexketoprofen (Dexalgin)
  • ινδομεθακίνη
  • δικλοφενάκη
  • nimesulide
  • ετορικοξίμπη
  • diflunisal
  • ακεκλοφενάκη
  • etodolac
  • λορνοξικάμη
  • κετοπροφένη
  • flurbiprofen

Οι γιατροί να έρθουν σε επαφή

Τραυματολόγος
Φλεβολολόγος
Αγγειοχειρουργός
Ογκολόγος

Οι κύριες αιτίες και η αντιμετώπιση του πόνου στα πόδια

Πόνος στο αυχένα - ένα αρκετά κοινό φαινόμενο. Δεν είναι πάντα ένα σημάδι μιας νόσου που απαιτεί σύνθετη θεραπεία. Μερικές φορές η αιτία της είναι υπερβολική σωματική άσκηση.

Και δεν είναι μόνο περπάτημα ή ενισχυμένη εκπαίδευση. Ο πόνος στο κάτω πόδι μπορεί επίσης να συμβεί μετά από ένα παρατεταμένο στατικό φορτίο, όταν ένα άτομο στέκεται ή κάθεται για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Συχνά εμφανίζεται μετά από ένα άτομο που επιστρέφει στην κατάρτιση μετά από ένα μακρύ διάλειμμα.

Προκειμένου να κατανοήσετε τι σχετίζεται με τον πόνο, πρέπει να κατανοήσετε τα ανατομικά χαρακτηριστικά. Το shin είναι το τμήμα του ποδιού από το γόνατο μέχρι το τακούνι.

Δηλαδή, μπορεί να εκπροσωπείται ως ένα είδος σκελετού, που αποτελείται από το μικρό και κνημιαίο οστό και το κάλυμμα γονάτου.

Από κάτω, αυτά τα κόκαλα τελειώνουν με τον εξωτερικό και τον εσωτερικό αστράγαλο, όπου συμβαίνει η σύνδεση με τους συνδέσμους. Στην κορυφή αυτών των οστών αρθρώνονται, σε όλο το μήκος μεταξύ τους υπάρχει μια μεμβράνη.

Για τους γιατρούς που θα κάνουν μια διάγνωση, είναι σημαντικό να καταλάβετε ακριβώς πού πονάει το κάτω πόδι - από πίσω ή μπροστά. Από την ανατομική άποψη, οι οπίσθιες και πρόσθιες περιοχές οριοθετούνται από τα άκρα των οστών.

Συνδέονται οι μπροστινοί και μπροστινοί μύες, οι οποίοι χωρίζονται σε τρεις ομάδες. Για παράδειγμα, οι εξωτερικοί είναι υπεύθυνοι για την κάμψη του ποδιού, την περιστροφή του, κλπ., Τα μπροστινά - για την επέκταση.

Εάν αισθάνονται πόνους κατά την κάμψη, μπορούμε να μιλάμε για ασθένειες των εξωτερικών μυών ή τσίμπημα του νεύρου που διέρχεται δίπλα τους. Οι μύες των μοσχαριών περνούν πίσω. Μπορεί να είναι άρρωστα μετά από έντονη σωματική άσκηση.

Για παράδειγμα, μετά από άλματα ή καταλήψεις, στις οποίες εμπλέκονται τέτοιοι μύες.

Ο πόνος από την πλευρά επίσης σημαίνει προβλήματα με τα αιμοφόρα αγγεία. Αλλά ο πόνος κάτω από το γόνατο μιλά για μυϊκή βλάβη και προβλήματα με τις φλέβες. Μερικές φορές η αιτία είναι το ίδιο το οστό.

Και συμβαίνει επίσης ότι συσχετίζεται με τη συμπίεση των ριζών του νεύρου στην οσφυϊκή περιοχή, η οποία εξηγείται, για παράδειγμα, από την οστεοχονδρόζη.

Αλλά ανεξάρτητα από το αν υπάρχει βλάβη στις μυϊκές ίνες, τα νεύρα ή τα αιμοφόρα αγγεία, μόνο ένας γιατρός θα διαγνώσει.

Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που προκαλούν πόνο στα πόδια. Πρώτα απ 'όλα, είναι τραυματισμοί. Μπορούν να είναι διαφορετικής φύσης, για παράδειγμα, οι συνέπειες ενός καταθλιπτικού κατάγματος. Ο μηνίσκος μπορεί να καταστραφεί. Μερικές φορές υπάρχει ακόμη και ένα δάκρυ των συνδέσμων.

Αυτό συμβαίνει όταν παίζετε αθλήματα και σε βαριά σωματική εργασία.

Δεδομένου ότι οι τραυματισμοί έχουν διαφορετική φύση και ποικίλους βαθμούς έντασης, πολλοί άνθρωποι δεν πηγαίνουν στον γιατρό και αρχίζουν να θεραπεύουν το σύνδρομο του πόνου από μόνοι τους, αλλά αυτό είναι γεμάτο με δυσάρεστες συνέπειες.

Ο πόνος στα πόδια μπορεί να συμβεί εξαιτίας της αφυδάτωσης του σώματος (δηλαδή, όταν είναι σοβαρά αφυδατωμένη λόγω διαφόρων νόσων ή δυσμενών παραγόντων). Αυτό επηρεάζεται επίσης από τη μείωση του επιπέδου των μεταλλικών αλάτων (ιδιαίτερα του καλίου και του ασβεστίου). Σε τέτοιες περιπτώσεις, είναι δυνατοί σοβαροί μυϊκοί σπασμοί, που συνοδεύονται από πόνο.

Η αφυδάτωση και η απώλεια αλάτων προκαλεί την εισαγωγή διουρητικών. Ως εκ τούτου, είναι αδύνατο να πίνετε διουρητικά χωρίς να συμβουλευτείτε γιατρό. Αλλά αυτά δεν είναι τα μόνα φάρμακα που έχουν αυτό το αποτέλεσμα.

Μερικές φορές οι πόνοι μπορούν να προκαλέσουν στατίνες - αυτά είναι φάρμακα που λαμβάνονται με καρδιαγγειακά νοσήματα για τη μείωση της χοληστερόλης.

Αλλά ταυτόχρονα μπορεί να βλάψει σοβαρά τον μυϊκό ιστό.

Υπάρχουν πολλές ασθένειες που προκαλούν πόνο. Μπορούν να χωριστούν σε διάφορες ομάδες. Αυτές είναι οι νευροπάθειες. διαταραχές που προκαλούνται από φλεγμονώδεις διαδικασίες. αγγειακές παθήσεις, κλπ.

Οι κύριες αιτίες του πόνου στα πόδια είναι:

  • ενδοκρινικές διαταραχές, συμπεριλαμβανομένου του σακχαρώδους διαβήτη, επειδή σε αυτή την περίπτωση συμβαίνει βλάβη των ινών του νεύρου.
  • φλεγμονώδη διαδικασία στους τένοντες (τενοντίτιδα και λεγόμενη τεννοβαγκίτιδα - φλεγμονή του θηκαριού τένοντα).
  • αθηροσκλήρωση των αγγείων των κάτω άκρων, η οποία χαρακτηρίζεται από την εμφάνιση του πόνου στα πόδια κατά το περπάτημα ή το τρέξιμο και την εξαφάνισή του μετά από ανάπαυση.
  • κιρσώδεις φλέβες και τις επιπλοκές του, συμπεριλαμβανομένης της θρόμβωσης (αγγειακή απόφραξη).
  • οστεομυελίτιδα - βλάβη των οστών.
  • σύνδρομο συμπίεσης νεύρων.
  • ισχαιμική αγγειακή νόσο των κάτω άκρων κλπ.

Όλες αυτές οι παραβιάσεις είναι αρκετά συνηθισμένες.

Σε πιο σπάνιες περιπτώσεις, ο πόνος στα κάτω άκρα μπορεί να προκληθεί από το σύνδρομο Raynaud (αν και σπάνια επηρεάζει τα κάτω άκρα και κυρίως ο πόνος εμφανίζεται στα δάκτυλα, αλλά υπάρχουν και τέτοιες καταστάσεις), η νόσος του Paget και ακόμη και οι αρχικές διαδικασίες όγκου.

Το σύνδρομο Raynaud χαρακτηρίζεται από αγγειακούς σπασμούς, ο πόνος εμφανίζεται απροσδόκητα. Αλλά στα συμπτώματά του, είναι παρόμοια με την αθηροσκλήρωση. Μόνο στην τελευταία περίπτωση, η στένωση των αγγείων συμβαίνει σε συνεχή βάση, και ως εκ τούτου ο πονόλαιμος εμφανίζεται συχνότερα.

Ομοίως, εκδηλώνεται και η συμπίεση ιστού. Είναι επικίνδυνο γιατί για μεγάλο χρονικό διάστημα ο πόνος δεν αισθάνεται και το άτομο δεν βιάζεται να ζητήσει βοήθεια από γιατρό.

Αλλά τότε τα αγγεία μπορεί να είναι στενά στενά, εμφανίζεται σπασμός, μερικές φορές ακόμη και εσωτερική αιμορραγία. Το πόδι διογκώνεται έντονα. Όλα αυτά συνοδεύονται από κοκκίνισμα του δέρματος και το άκρο γίνεται ζεστό.

Εάν δεν εντοπίσετε έγκαιρα την παθολογία, τότε μπορεί να εμφανιστεί μη αναστρέψιμη βλάβη στις νευρικές ίνες και μετά στον μυϊκό ιστό, πράγμα που θα προκαλέσει μυϊκή ατροφία.

Εάν ένα άτομο δεν έχει εμπλακεί στη θεραπεία της αθηροσκλήρωσης των αγγείων για μεγάλο χρονικό διάστημα, τότε αυτή η παθολογία μετατρέπεται σε ισχαιμική ασθένεια των άκρων.

Συνοδεύεται όχι μόνο από τον πόνο στο κάτω πόδι, αλλά και από διαλείπουσα χωλότητα.

Ο ίδιος ο πόνος είναι οξύς, εμφανίζεται μόνο όταν περπατά και είναι συχνά τόσο ισχυρός που εμποδίζει το άτομο να μετακινηθεί κανονικά.

Για μεγάλο χρονικό διάστημα, πιστεύεται ότι η μόνη δυνατή θεραπεία αυτής της νόσου είναι η χειρουργική επέμβαση.

Αλλά στη συνέχεια προτάθηκε μια γονιδιοθεραπευτική μέθοδος, στην οποία τα φάρμακα εισέρχονται στον πυρήνα των κυττάρων και παράγουν το γονίδιο που προάγει την ανάπτυξη του ενδοθηλίου - το στρώμα που ευθυγραμμίζει την εσωτερική επιφάνεια των κατεστραμμένων αγγείων και τις "επισκευάζει".

Αλλά σε τέτοιες περιπτώσεις, η πρόληψη της νόσου είναι πιο σημαντική, δηλαδή η θεραπεία της αθηροσκλήρωσης των κάτω άκρων.

Αυστηρά μιλώντας, ο μηχανισμός ανάπτυξης αυτής της ασθένειας είναι ο ίδιος με αυτόν της αθηροσκλήρωσης άλλων αγγείων.

Με το πέρασμα του χρόνου οι πλάκες χοληστερόλης επικαλύπτουν τον αυλό - όχι μόνο σε μεγάλες αρτηρίες, αλλά σε μικρά τριχοειδή αγγεία που τροφοδοτούν τους μύες του κάτω ποδιού. Ως αποτέλεσμα, λαμβάνουν λιγότερο οξυγόνο και ο πόνος εμφανίζεται σε αυτόν τον τομέα.

Μπορούν να έχουν διαφορετική ένταση, συνήθως αισθητές στους ίδιους τους μύες. Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν μια αίσθηση κρύου. Το δέρμα στα πόδια γίνεται απαλό, αισθάνεται κρύο στην αφή.

Με τον καιρό, τα πόδια χάνουν βάρος επειδή οι μύες δεν παίρνουν αρκετή διατροφή. Η παρουσία αυτής της ασθένειας δεν σημαίνει ότι τα αγγεία των ποδιών επηρεάζονται ομοιόμορφα. Μερικές φορές αναπτύσσεται μόνο σε ένα άκρο. Σύμφωνα με ορισμένες εκτιμήσεις, τουλάχιστον το 5% του πληθυσμού της Ρωσικής Ομοσπονδίας πάσχει από αυτή την ασθένεια.

Η αθηροσκλήρωση των αγγείων των κάτω άκρων αναπτύσσεται συχνά στους άνδρες παρά στις γυναίκες. Αλλά σε γενικές γραμμές, σε κίνδυνο όλοι είναι υπέρβαροι και οδηγούν καθιστική ζωή.

Μην υποτιμάτε την παρουσία γενετικής προδιάθεσης. Ο κίνδυνος αυξάνεται σε εκείνους τους ανθρώπους των οποίων οι στενοί συγγενείς υπέστησαν καρδιακή προσβολή. Παράγοντες που προκαλούν αυτή τη νόσο είναι ο σακχαρώδης διαβήτης τύπου II.

Οι φυσικές διαδικασίες γήρανσης συμβάλλουν επίσης.

Η θεραπεία με φάρμακα αποσκοπεί στη μείωση των επιπέδων χοληστερόλης και συνταγογραφείται από γιατρό σύμφωνα με τα αποτελέσματα της εξέτασης.

Σε αθηροσκλήρωση, οι ίδιες μέθοδοι φυσιοθεραπείας χρησιμοποιούνται όπως και στη νόσο του Raynaud, καθώς σε αμφότερες τις περιπτώσεις η θεραπεία έχει ως στόχο τη βελτίωση της μικροκυκλοφορίας του αίματος σε μικρά τριχοειδή αγγεία.

Οι πιο συνηθισμένες μέθοδοι περιλαμβάνουν τη χρήση θεραπευτικών ρευμάτων (διαδυναμικός και ημιτονοειδώς διαμορφωμένος τύπος). Τέτοιες διαδικασίες εκτελούνται μόνο στο νοσοκομείο.

Οι κιρσώδεις φλέβες δεν είναι μόνο ένα καλλυντικό ελάττωμα. Αυτή η ασθένεια των αιμοφόρων αγγείων συνοδεύεται από πόνο στα κάτω άκρα και ταυτόχρονα οδηγεί σε σοβαρές επιπλοκές - αιμορραγία, σχηματισμός θρόμβων αίματος κλπ.

Τα συμπτώματα της νόσου είναι γνωστά. Σε πρώτη φάση προκύπτουν προβλήματα καλλυντικών, αν και τα σκάφη δεν είναι ακόμα πολύ ορατά. Στη συνέχεια, υπάρχει ένα ελαφρύ άλγος στα πόδια, μέχρι το τέλος της ημέρας - μια αίσθηση βαρύτητας στα πόδια, μερικές φορές συνοδεύεται από οίδημα. Στη συνέχεια, μέσα από το δέρμα, αρχίζουν να εμφανίζονται αιμορραγικές φλέβες.

Αλλά οι ακριβείς αιτίες των κιρσών δεν έχουν τεκμηριωθεί. Υπάρχουν πολλές θεωρίες που μπορούν να χωριστούν σε πολλές ομάδες.

Μερικοί ερευνητές πιστεύουν ότι η ασθένεια αναπτύσσεται λόγω της συγγενούς αδυναμίας των αγγειακών τοιχωμάτων.

Ορισμένοι πιστεύουν ότι οι μεταβολικές διαταραχές, οι ενδοκρινικές παθήσεις, οι ανοσολογικές παθολογίες και οι αλλεργικές αντιδράσεις παίζουν σημαντικό ρόλο στην εμφάνισή του.

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η κιρσώδης διαστολή συσχετίζεται επίσης με την αύξηση του όγκου του αίματος που κυκλοφορεί στο σώμα. Μην απορρίπτετε τα μηχανικά εμπόδια στη ροή του αίματος, καθώς και παράγοντες κινδύνου, όπως καθιστικός τρόπος ζωής και μακροχρόνια στάση.

Οι κιρσώδεις φλέβες πρώιμου σταδίου ανταποκρίνονται καλά στην ιατρική περίθαλψη. Γι 'αυτό, χρησιμοποιούνται διάφορα βενζοτονικά παρασκευάσματα. Εξαλείφουν τον πόνο.

Τέτοια φάρμακα είναι διαφόρων τύπων:

  1. 1. Η αλοιφή ηπαρίνης είναι καλά αποδεδειγμένη. Στα καταστήματα μπορείτε να βρείτε και άλλες κρέμες και πηκτές με διαφορετικές συγκεντρώσεις ηπαρίνης.
  2. 2. Υπάρχουν εξίσου αποτελεσματικές τοπικές θεραπείες με βάση την κουρσετίνη και τη ρουτίνη. Αυτές οι ουσίες βρίσκονται επίσης σε κόκκινα σταφύλια (ή χυμό από αυτό), αλλά σε αλοιφές και δισκία υπάρχουν περισσότερα από αυτά.

Όσον αφορά τις φυλλοτονικές ουσίες που βασίζονται σε φυτικές πρώτες ύλες, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε κρέμες με εκχυλίσματα από μύρτιλλο, κάστανο και εκχύλισμα ginkgo biloba. Από τα συνθετικά ναρκωτικά, τα πιο αποτελεσματικά είναι τα Benzaron και Naftazon.

Αλλά η δράση τους διαφέρει από τα βότανα, τα οποία βασίζονται στην ικανότητα των βιοφλαβονοειδών να αυξάνουν τον τόνο των φλεβικών τοιχωμάτων. Συνθετικό σημαίνει τσιμέντο τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων.

Θα πρέπει να χρησιμοποιούνται μόνο μετά από συμβουλή σε γιατρό.

Για να ενισχύσετε το αναλγητικό αποτέλεσμα αυτών των φαρμάκων, μπορείτε ταυτόχρονα να πάρετε μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα. Αλλά οι τελευταίες είναι καταστάσεις. Δηλαδή, εάν δεν υπάρχει πόνος, τότε είναι αδύνατο να πίνετε NSAIDs. Αλλά τα φλεβοτονικά χρησιμοποιούνται από τα μαθήματα.

Καθώς η ασθένεια εξελίσσεται, συμβαίνουν οι αποκαλούμενες τροφικές αλλαγές. Το δέρμα σε τέτοιες περιπτώσεις γίνεται πιο πυκνό, σκουραίνει. Μερικές φορές υπάρχει φλεβικό έκζεμα, το οποίο συνοδεύεται από ερυθρότητα και κνησμό.

Η θεραπεία συνίσταται στην περαιτέρω χρήση φλεβοτονικών. Για να αφαιρεθεί ο κνησμός και το έκζεμα, μπορούν να χρησιμοποιηθούν αντιισταμινικά και στη συνταγή γιατρού, μια αλοιφή με κορτικοστεροειδή. Αλλά δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Ωστόσο, οι dermaprotectors με βάση την πανθενόλη και με την προσθήκη βιταμίνης Ε μπορούν να χρησιμοποιηθούν για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Οι κιρσώδεις φλέβες απαιτούν την έγκαιρη έναρξη της θεραπείας, καθώς διαφορετικά μπορεί να εμφανιστούν τρόφιμα σε προχωρημένα στάδια. Αλλά είναι επιρρεπείς στη φαρμακευτική θεραπεία.

Τα αντιβιοτικά χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία και την πρόληψή τους, τόσο για εσωτερική χορήγηση όσο και για τοπική θεραπεία. Χρησιμοποιούνται ενζυμικά παρασκευάσματα που βοηθούν στην απομάκρυνση των νεκρών ιστών

Παράγονται με τη μορφή αλοιφών και σκονών.

Πολλοί πιστεύουν ότι το σύνδρομο της σήραγγας συνδέεται απαραίτητα με πόνο στον καρπό. Αλλά δεν είναι. Οι γιατροί συνήθως μιλούν για νευροπάθειες σήραγγας και είναι χαρακτηριστικές τόσο στο άνω όσο και στο κάτω άκρο.

Υπάρχουν έννοιες νευροπάθειας του περονικού νεύρου, του συνδρόμου σήραγγας του μυϊκού πυρίματος και της νευροπάθειας του ταρσικού καναλιού, η οποία αναπτύσσεται με την ήττα του οπίσθιου κνημιαίου μυός και του συνδετικού σωλήνα στην εσωτερική πλευρά της κνήμης.

Κάθε μια από αυτές τις παθολογίες χαρακτηρίζεται από πόνο στα κάτω πόδια. Στο σύνδρομο σήραγγας του μυϊκού σχήματος μυός, το ισχιακό νεύρο συμπιέζεται (αυτό συμβαίνει συχνά με την οστεοχονδρόζη).

Τα κύρια συμπτώματα αυτού του τύπου νευροπάθειας είναι οι πόνοι στην κατώτερη περιοχή του ποδιού, κυρίως στο μπροστινό και στην εξωτερική επιφάνεια. Μερικές φορές παρατηρείται μείωση της μυϊκής ευαισθησίας.

Όταν ένας νευρολόγος χτυπά ένα σφυρί στον τένοντα του Αχιλλέα, παρατηρείται μείωση του αντανακλαστικού.

Η νευροπάθεια του περονικού νεύρου εκδηλώνεται από παρόμοια συμπτώματα. Συχνά εμφανίζεται με τραυματισμούς, καθώς και εκείνους που συχνά πρέπει να καταλήγουν.

Προηγουμένως, αυτό το σύνδρομο ονομάστηκε "η ασθένεια της εκσκαφής βολβών τουλίπας". Και σήμερα επηρεάζει και εκείνους που ασχολούνται με το χειρωνακτικό γεωργικό έργο.

Τα συμπτώματα του συνδρόμου της ταρσικής σήραγγας είναι ο πόνος στους μυς. Αν και εμφανίζονται κυρίως στην περιοχή του ποδιού, αλλά συχνά εξαπλώνονται κατά μήκος ολόκληρου του ποδιού, μέχρι τους γλουτούς. Συνήθως είναι χειρότερα τη νύχτα.

Και το πρωί, όταν ένας άνθρωπος κρέμεται στα πόδια του από το κρεβάτι, ο πόνος υποχωρεί. Αλλά συχνά συμβαίνει κατά τη διάρκεια της ημέρας, όταν το περπάτημα. Τα δάχτυλα μπορεί να διογκωθούν λίγο. Αυξάνει την ευαισθησία του πίσω μέρους του ποδιού.

Μερικές φορές το σύνδρομο του πόνου δεν είναι πολύ έντονο και τότε ο ασθενής δεν ξεκινά την θεραπεία εγκαίρως.

Το σύνδρομο της σήραγγας απαιτεί μια ολοκληρωμένη προσέγγιση.

Η χειρουργική θεραπεία της ίδιας της νευροπάθειας πραγματοποιείται μόνο όταν οι συντηρητικές μέθοδοι δεν μπορούν να εξαλείψουν την αιτία της συμπίεσης - για παράδειγμα, σχηματίζονται συμφύσεις γύρω από το νεύρο.

Στην περίπτωση του συνδρόμου της σήραγγας του μυϊκού σχήματος μυός, πρέπει να αντιμετωπιστεί ο ίδιος ο λόγος για την εμφάνισή του - οστεοχόνδρωση της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης. Σε αυτή την περίπτωση, πραγματοποιείται χειρουργική επέμβαση για την εξάλειψη της μεσοσπονδυλικής κήλης.

Ο μυϊκός μυς και η νευροπάθεια του περονιακού νεύρου θεραπεύονται συνήθως με μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα. Ένας σημαντικός ρόλος διαδραματίζει η φυσιοθεραπεία, με στόχο τη βελτίωση της μικροκυκλοφορίας του αίματος.

Αυτό μπορεί να είναι UHF-θεραπεία, ηλεκτροφόρηση με νοβοκαϊνη.

Όσον αφορά τη φαρμακευτική θεραπεία του ταρσικού συνδρόμου, τα στεροειδή φάρμακα χρησιμοποιούνται συχνότερα, και με τη μορφή ενέσεων, ενίονται με το αναισθητικό στη ζώνη συμπίεσης του νεύρου.

Τα πιο συνηθισμένα είναι φάρμακα όπως η υδροκορτιζόνη, το Kenalog και το Diprospan. Εάν μαζί με τα περιγραφόμενα σύνδρομα αναπτύσσονται οι παθολογίες ενός νευρομυϊκού παρασκευάσματος, τότε χρησιμοποιούνται ορθοπεδικά παπούτσια για τη μείωση της έντασης των νεύρων.

Στο τέλος της οξείας περιόδου προβλέπονται θεραπευτικές ασκήσεις, οι οποίες βρίσκονται σε παθητικές κινήσεις. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, μπορείτε να κάνετε ένα μασάζ, αλλά μόνο προσεκτικά, αποφεύγοντας την πληγείσα περιοχή.

Πώς να καθορίσετε τις αιτίες του πόνου στα πόδια αν τα πόδια βλάψουν από το γόνατο στο πόδι;

Υπάρχουν πολλές καταστάσεις στις οποίες ο ασθενής σημειώνει πόνο στα πόδια.

Σε αυτό το άρθρο, θα εξηγήσουμε γιατί τα πόδια κάτω από τα γόνατα (κάτω πόδια και πόδια) βλάπτουν και σας λένε πόσο σοβαρή απειλή για την υγεία μπορεί να είναι από αυτές τις συνθήκες.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, το πρόβλημα μπορεί να επιλυθεί στο σπίτι, αλλά εάν έχετε οποιεσδήποτε ερωτήσεις ή εάν η κατάστασή σας επιδεινωθεί, συνιστάται να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό. Θα βοηθήσει στην ταυτοποίηση της πραγματικής αιτίας της νόσου και θα συνταγογραφήσει θεραπεία.

Πόνος στα πόδια σε ασθένειες των οστών, των αρθρώσεων και των μυών

Συχνές αιτίες του πόνου στην κάτω περιοχή των ποδιών είναι ασθένειες του μυοσκελετικού συστήματος:

  • μυϊκοί σπασμοί.
  • Σύνδρομο "split πόδι".
  • φλεγμονή ή διάστρεμμα.
  • κάταγμα.

Σπασμοί μυών

Οι μυϊκοί σπασμοί, ως οι λόγοι για τους οποίους πονάει η γνάθο, χαρακτηρίζονται από την εμφάνιση ενός αιχμηρού, πολύ σοβαρού συμπιεστικού άλγους κάτω από το γόνατο, στους μύες των μοσχαριών.

Ένας σπασμός μπορεί να συμβεί στο παρασκήνιο, μετά από έντονη προπόνηση, με ξαφνική αλλαγή θερμοκρασίας, αφυδάτωση.

Ο πόνος στην περίπτωση αυτή συμβαίνει στο πίσω μέρος του κάτω ποδιού.

Αυτή η κατάσταση είναι χαρακτηριστική για τους αθλητές, ειδικά με την αυξανόμενη ένταση της προπόνησης. Η κύρια θεραπεία είναι να εξαλειφθεί η αιτία της υποβάθμισης - η εξομάλυνση του φορτίου και η σταδιακή προσαρμογή στην αυξημένη ένταση της εκπαίδευσης.

Τι να κάνει με μυϊκούς σπασμούς; Συνήθως αρκεί η εφαρμογή θερμότητας και η ελαφριά μασάζ του μυς του σπασμού, βελτιώνοντας τη ροή του αίματος. Ο πόνος στο κάτω πόδι λόγω υπερβολικής προπόνησης μπορεί να αποφευχθεί με τέντωμα και προθέρμανση πριν από την προπόνηση. Θα βοηθήσει επίσης στην αποφυγή καταγμάτων οστών.

"Shattered Shin"

Ο πόνος στο κάτω πόδι σε αυτή την κατάσταση αναπτύσσεται λόγω της φλεγμονής του συνδετικού ιστού και των μυών κατά μήκος της κνήμης. Ταυτόχρονα, παρατηρείται καύση του πόνου, ο οποίος ξετυλίγεται σε ηρεμία.

Συχνά, ο πόνος εμφανίζεται μετά το τρέξιμο ή το άλμα σε μια σκληρή επιφάνεια, ειδικά σε μια μακρά προπόνηση. Χαρακτηριστικό είναι ο τόπος εμφάνισης του πόνου - στην μπροστινή επιφάνεια του ποδιού.

Ο ασθενής μπορεί επίσης να σημειώσει τη σοβαρότητα και την συμπίεση στους μύες στην μπροστινή επιφάνεια της κνήμης.

Ο πόνος στο σύνδρομο του «χωρισμένου ποδιού» συνήθως δεν είναι έντονος και ξεφεύγει από μόνος του.

Το αίσθημα βαρύτητας μπορεί να παραμείνει κάπως μεγαλύτερο, ακόμη και μετά την εξαφάνιση του πόνου. Σε ορισμένες περιπτώσεις, τα φάρμακα για τον πόνο μπορούν να βοηθήσουν.

Για την πρόληψη είναι απαραίτητο να ενισχυθούν οι μύες και να αφιερωθεί περισσότερος χρόνος στο τέντωμα.

Φλεγμονή των μυών και των τενόντων του κάτω άκρου

Ένα από τα πρώτα σημάδια της τενοντίτιδας (φλεγμονή των τενόντων) του κάτω ποδιού είναι ένας σταθερός πόνος που καίγεται στο κάτω πόδι, στο πόδι ή στην ασπίδα.

Οι ασθενείς με φλεγμονή μπορεί επίσης να παραπονούνται ότι τα πόδια τους είναι συνεχώς πόνο.

Σε αυτή την περίπτωση, η κατάσταση βελτιώνεται μετά την πρώτη πρόσληψη αντιφλεγμονωδών φαρμάκων.

Εάν μετά τη λήψη πόνο φάρμακα πόνο δεν περάσει, τότε θα πρέπει να υποψιάζεστε μια ρήξη του Αχίλλειο τένοντα.

Σε αυτή την περίπτωση, υπάρχει υψηλός κίνδυνος εμφάνισης κυκλοφορικών διαταραχών στα αγγεία του ποδιού. Ως εκ τούτου, πρέπει να ζητήσετε αμέσως ιατρική βοήθεια από γιατρό.

Η ανάγκη για επείγουσα παρέμβαση εξηγεί τη σοβαρότητα της κατάστασης - υπάρχει ο κίνδυνος να παραμείνει μόνιμα ανάπηρος.

Κάταγμα ή ρήξη των συνδέσμων

Εκτός από τις ανωμαλίες στους μύες, ένα κάταγμα οστού ή ρήξη συνδέσμου μπορεί να είναι η αιτία του πόνου στο πόδι κάτω από το γόνατο. Σε αυτήν την περίπτωση, ο πόνος εμφανίζεται αμέσως μετά από αιχμηρά μώλωπα ή οποιοδήποτε άλλο φορτίο και δεν υποχωρεί με το χρόνο, ακόμα και μετά τη λήψη αναλγητικών.

Αυτή είναι μια πολύ σοβαρή κατάσταση που απαιτεί άμεση επέμβαση για την αποκατάσταση της ακεραιότητας του οστού.

Οποιαδήποτε καθυστέρηση μπορεί να προκαλέσει σοβαρές επιπλοκές, μέχρι τον ακρωτηριασμό του ποδιού ή ολόκληρου του άκρου, επομένως όταν ανιχνεύσετε συμπτώματα κατάγματος, πρέπει να καλέσετε αμέσως ένα ασθενοφόρο, να ακινητοποιήσετε το άκρο και να επισυνάψετε πάγο στο σημείο τραυματισμού.

Υπερηχογράφημα για κιρσούς

Αγγειακές διαταραχές ως αιτίες του πόνου

Οι πιο συνηθισμένες αιτίες (μεταξύ των αγγειακών παθήσεων) για τις οποίες τα πόδια κάτω από τα γόνατα βλάπτουν:

  • φλεβική θρόμβωση.
  • κιρσώδεις φλέβες.
  • αγγειίτιδα.
  • αθηροσκλήρωση.

Φλεβική θρόμβωση

Κατά κανόνα, ο πόνος στο κάτω πόδι προκαλεί βαθιά φλεβική θρόμβωση. Αυτό συμβαίνει όταν το αίμα σταματά λόγω ενός παθητικού τρόπου ζωής. Επιπλέον, τα αίτια της θρόμβωσης μπορεί να είναι:

  • υπερβολικό βάρος;
  • το κάπνισμα;
  • λαμβάνοντας ορισμένα φάρμακα.

Ο πόνος στη θρόμβωση των φλεβών του ποδιού τραβιέται. Ο ασθενής παραπονιέται ότι το πόδι "πόνους" ή "τραβά". Επίσης, μερικοί ασθενείς παραπονιούνται για «βαρύτητα στο πόδι» όταν προσπαθούν να κάμψουν ή να λυγίσουν το πόδι στην άρθρωση του αστραγάλου.

Εάν ο θρόμβος αίματος επιλυθεί, ο πόνος θα περάσει. Αλλά μην περιμένετε να συμβεί μόνη της. Συμβουλευτείτε έναν γιατρό, καθώς ο διαχωρισμός ενός θρόμβου αίματος μπορεί να προκαλέσει πολύ σοβαρές επιπλοκές, συμπεριλαμβανομένου του θανάτου.

Μεταξύ των λιγότερο επικίνδυνων επιπλοκών της φλεβικής θρόμβωσης μπορεί να διακρίνεται παραβίαση της ροής του αίματος στην περιοχή των οστών.

Για παράδειγμα, η ανεπαρκής παροχή αίματος στην κνήμη θα οδηγήσει στη συνέχεια σε παραμόρφωση και κάταγμα.

Ως εκ τούτου, συνιστάται να αναζητήσετε επαγγελματική βοήθεια ήδη από τα πρώτα συμπτώματα της νόσου.

Καρδιακές φλέβες

Η παραβίαση των φλεβικών βαλβίδων οδηγεί σε διαταραχές του κυκλοφορικού συστήματος, που εμφανίζονται κάτω από το δέρμα με κυματιστές σκούρες μπλε ή μοβ φλέβες.

Αυτή η κατάσταση μπορεί να συνοδεύεται από θαμπό πόνου στην περιοχή των αγγείων και από ένα αίσθημα «βαρύτητας» σε ολόκληρη την επιφάνεια του ποδιού. Ένα χαρακτηριστικό σύμπτωμα είναι ο αυξημένος πόνος κατά τη διάρκεια μακράς διαρκείας σε μία θέση.

Θα πρέπει επίσης να υποψιάζεστε κιρσοί, αν τα πόδια σας ακούνε συνεχώς.

Τι να κάνετε εάν με κιρσούς φλέβες τα πόδια συνεχώς "whine" και "buzz"; Η θεραπεία περιλαμβάνει τη χρήση σφιχτών κάλτσες συμπίεσης. Εάν, κατά τη χρήση τους, ο πόνος εξακολουθεί να παραμένει, συμβουλευτείτε το γιατρό σας για να αρχίσετε να λαμβάνετε βενζοτονικά και παυσίπονα.

Αγγειίτιδα

Η αγγειίτιδα είναι μια φλεγμονή της εσωτερικής επένδυσης των αιμοφόρων αγγείων. Ο πόνος στο κάτω πόδι με αγγειίτιδα είναι πολύ έντονος και έχει σταθερό χαρακτήρα καύσης.

Η σοβαρότητα και ο πόνος του άκρου.

Είναι δυνατόν να διακρίνουμε τη φλεγμονή από άλλες καταστάσεις με την παρουσία οίδημα, ερυθρότητα του δέρματος στην πληγείσα περιοχή και γενικά συμπτώματα (αδυναμία, πυρετός).

Τι γίνεται αν τα πονόλαια με αγγειίτιδα; Η θεραπεία είναι η χρήση αντιφλεγμονωδών και αντιβακτηριακών φαρμάκων.

Αθηροσκλήρωση

Η αθηροσκλήρωση χαρακτηρίζεται από βλάβη και συμπίεση του εσωτερικού τοιχώματος των αρτηριών. Ο αυλός τους στενεύει ή επικαλύπτει πλήρως, ως αποτέλεσμα των οποίων αναπτύσσονται διαταραχές του κυκλοφορικού συστήματος.

Με την ανάπτυξη της αθηροσκλήρωσης στα αγγεία του ποδιού σε αυτήν την περιοχή μπορεί να εμφανιστεί πόνος και σπασμοί.

Συνήθως συμβαίνουν με μακρά περπάτημα, σκάλες αναρρίχησης και άλλα φορτία, συνοδευόμενα από αυξημένο καρδιακό ρυθμό και αυξημένο άγχος στους μύες.

Σε ήπιες περιπτώσεις, ο πόνος υποχωρεί μετά την ανάπαυση. Εάν όμως οι αρτηρίες στενεύσουν ή μπλοκαριστούν σοβαρά, μπορεί να είναι μόνιμες και να παραμένουν ακόμη και σε ηρεμία.

Ο πόνος στην αρτηριοσκλήρωση μπορεί να συνοδεύεται από ένα αίσθημα «βαρύτητας» και μια αλλαγή στο χρώμα του δέρματος στην περιοχή των ποδιών.

Επίσης, η αθηροσκλήρωση μπορεί να υποδεικνύει πληγές που δεν έχουν καλή επούλωση.

Αν δεν αντιμετωπιστεί, αυτή η κατάσταση θα προκαλέσει νέκρωση ιστών.

Εάν το δέρμα του κάτω ποδιού γίνει χλωμό, παίρνει μπλε ή σκούρο μπλε απόχρωση, μαυρίζει τα πόδια, συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό - ίσως χρειαστεί χειρουργική επέμβαση για να αποκαταστήσετε τη φυσιολογική ροή αίματος στα κάτω άκρα.

Οι ομάδες κινδύνου αθηροσκλήρωσης είναι άτομα με τέτοιες ασθένειες όπως:

Τι πρέπει να γίνει για να βελτιωθεί η αθηροσκλήρωση; Η κύρια θεραπεία είναι η μετάβαση σε έναν υγιεινό τρόπο ζωής:

  • διακοπή του καπνίσματος ·
  • δίαιτα;
  • έλεγχος βάρους.
  • παίζοντας αθλήματα.

Θα πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι οι αγγειακές διαταραχές όχι μόνο προκαλούν πόνο, αλλά και επηρεάζουν δυσμενώς την αντοχή του οστεο-αρθρικού συστήματος. Η έλλειψη θεραπείας για αγγειακές παθήσεις μπορεί να οδηγήσει σε συχνή κατάγματα οστών και μείωση του μυϊκού τόνου και της ελαστικότητας.

Υπάρχουν και άλλες αιτίες για τον πόνο των κάτω άκρων, όπως η διαβητική νευροπάθεια.

Σε αυτή την κατάσταση, η νευρική βλάβη οφείλεται σε αυξημένα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα.

Η νόσος χαρακτηρίζεται από την εμφάνιση του πόνου και στα δύο πόδια, ταυτόχρονα με ένα αίσθημα μούδιασμα και απώλεια ευαισθησίας του δέρματος των ποδιών και των ποδιών.

Η θεραπεία πραγματοποιείται υπό την επίβλεψη ενός γιατρού και συνίσταται στην ομαλοποίηση των επιπέδων γλυκόζης και στην λήψη φαρμάκων για τον πόνο.

Πόνος στους μύες του ποδιού κατά το περπάτημα: αιτίες, θεραπεία της φλεγμονής και του τραυματισμού

Μέρος του ποδιού, αν μετρηθεί στο εσωτερικό του, από το κάτω μέρος της φτέρνας μέχρι το κέντρο της κοιλότητας του γλίστρου, είναι το κάτω πόδι. Η δομή του περιλαμβάνει την κνήμη - μεγάλη και μικρή, συνδέεται φυσιολογικά με μεμβράνη συνδετικού ιστού.

Γύρω από το πόδι μπροστά και πίσω από τα ανώτερα τμήματα των οστών είναι η βάση της πρόσδεσης για τα άκρα των μυών - τις δέσμες των τενόντων. Πόνο στο κάτω πόδι όταν περπατάτε εξαιτίας της θέσης των υποδοχέων πόνου που διανέμονται σε όλους τους μυϊκούς ιστούς, το περιστότιο, τους συνδέσμους και τους τένοντες.

Η πληγή μπορεί να οφείλεται σε βλάβη οποιασδήποτε δομής.

Στο συγκρότημα θα είναι μια καλή ανάπαυση, κατά τη διάρκεια της οποίας ο έντονος πόνος θα μειωθεί. Ωστόσο, οι διάφοροι τραυματισμοί απαιτούν τη δέουσα προσοχή.

Η κύρια κλινική εκδήλωση του πόνου στα πόδια κατά τη διάρκεια του περπατήματος, το τρέξιμο είναι η μυοσίτιδα, που είναι ο πόνος που συλλέγεται σε μια δέσμη μυών.

Ο πόνος θα γίνει ισχυρότερος εάν εφαρμοστεί πίεση στους μύες ή αυξάνεται το φορτίο του κινητήρα.

Αν φυσικά υπερβείτε την ικανότητα να υπομείνετε πόνο, το σώμα δημιουργεί μια άμυνα: οι σπασμοί των μυών που επηρεάζονται, η κινητικότητα του ποδιού είναι πολύ περιορισμένη.

Το χρώμα του δέρματος πάνω από τον τόπο της μυοσίτιδας αλλάζει - εμφανίζονται ερυθρότητα και κυάνωση. Η πρόληψη της φλεγμονής στους μύες, των τραυματισμών και του υπερβολικού στρες των μυών σημαίνει την προστασία των ποδιών και την εύλογη προσέγγιση της καθορισμένης περιοχής κινήσεων και φορτίων ισχύος.

Αιτίες πόνου στα πόδια

Πόνος στον αστράγαλο

Ο πόνος στο κάτω πόδι εμφανίζεται όταν εμφανίζεται φλεγμονή των μυών.

Η μυοσίτιδα είναι μια σοβαρή ασθένεια που "τρώει" τον μυϊκό ιστό, καθιστώντας τον ασθενή.

Μετά την μεταφερόμενη μυοσίτιδα, το εκπαιδευμένο άτομο πρέπει να κερδίσει σταδιακά τον χαμένο μυϊκό όγκο και να αποκαταστήσει το φορτίο.

Ο φλεγμονώδης πόνος στη μυοσίτιδα αυξάνει την κίνηση, διαταράσσει σε ηρεμία, αντιδρά έντονα στις αλλαγές στον καιρό. Η εξέλιξη της νόσου προκαλεί μυϊκή αδυναμία που σχετίζεται με την ατροφία των μυών των μοσχαριών.

Σοβαρές αιτίες πόνου και τενοντίτιδα - μια φλεγμονώδης διαδικασία στους τένοντες. Τα σημάδια του είναι ένας καυστικός πόνος στην κοιλότητα από πίσω, στους άρρωστους συνδέσμους - στο πόδι ή κάτω από το γόνατο.

Αυτός ο πόνος, αναμφίβολα, δίνει πόνο στον ολόκληρο μυ.

Η κατάσταση γίνεται πιο σταθερή, το εύρος των κινήσεων επιστρέφει αμέσως μετά την έναρξη της πρόσληψης αντιφλεγμονωδών φαρμάκων σε οποιαδήποτε μορφή - σταγόνες, ενδοφλέβιες ή ενδομυϊκές ενέσεις, τοπικές αλοιφές.

Προκαλεί σημαντικό πόνο στα κάτω πόδια και τέντωμα των μυών στο γαστροκνήμιο, με αποτέλεσμα ένα αιμάτωμα, το οποίο εκφράζεται σε πρήξιμο, πρήξιμο της περιοχής τραυματισμού, αυξημένο πόνο.

Σε σπάνιες περιπτώσεις, ο σχηματισμός αιμάτωματος απαιτεί χειρουργική επέμβαση, όταν είναι απαραίτητο να αποκατασταθεί η ακεραιότητα των κατεστραμμένων ιστών και ταυτόχρονα αφαιρούνται οι θρόμβοι αίματος από το χώρο μεταξύ των μυϊκών ινών.

Ο πόνος θα επιμείνει σε όλη τη διάρκεια της θεραπείας αποκατάστασης και αποκατάστασης, με μια σταδιακή τάση υποχωρήσεως, η οποία εξαρτάται από τις ατομικές ικανότητες του σώματος να αναγεννηθούν, τα χαρακτηριστικά του ορίου ευαισθησίας στον πόνο.

Οι κυριότεροι λόγοι είναι:

  • αρθρίτιδα και αρθροπάθεια.
  • φλεγμονή περιόστεου.
  • βλάβη του μηνίσκου ·
  • οστεομυελίτιδα.
  • διαστρέμματα και κατάγματα.
  • βλάβη στα αιμοφόρα αγγεία και τα νεύρα.

Τραυματισμοί στον αστράγαλο οποιασδήποτε φύσης προκαλούν οξύ πόνο στους μύες στο κάτω πόδι. Ο γιατρός εξετάζει τη χαρά, αισθάνεται όλα τα οστά, καθορίζει τον τύπο της νόσου.

Αλλά επιπλέον, θα χρειαστεί μια πλήρης εξέταση για να επιστρέψετε το πόδι σε μια στερεή κατάσταση και να σώσετε ένα άτομο από πόνο στο κάτω πόδι.

Εάν το κάταγμα του οστού δεν αγγίζει τους μαλακούς ιστούς, η σύνδεση των θραυσμάτων από τον γιατρό και η επακόλουθη επούλωση θα λάβει χώρα χωρίς επιπλοκές.

Όταν οι άκρες του θραυσμένου οστού έχουν κυριολεκτικά κοπεί στον μυϊκό ιστό, θα χρειαστεί χειρουργική επέμβαση για να ευθυγραμμιστούν οι άκρες των χαλασμένων μυών και να τους ράψεις προσεκτικά.

Μετά από τη χειρουργική επέμβαση, θα χρειαστεί πολύς χρόνος για να αναρρώσει και με την ενεργό θεραπεία, ο πόνος σταδιακά θα υποχωρήσει.

Ωστόσο, σε αυτή την κατάσταση λένε: «αγόρασα το δικό μου βαρόμετρο», επειδή το κατεστραμμένο πόδι θα αντιδράσει στην αλλαγή του καιρού, στην προσέγγιση της βροχής, του ισχυρού ανέμου.

Επιλογές για τραυματισμούς και ασθένειες του γαστροκνήμιου μυός

Λιγμένοι μύες μόσχων από το τέντωμα, που συμβαίνει όταν περπατάτε, τρέχετε, περπατώντας σε άβολα πάνινα παπούτσια.

Ο πόνος προκαλείται άμεσα από το υπερβολικό φορτίο ή μετά από κάποιο χρονικό διάστημα.

Συμπτώματα: οι τραυματισμένοι μυϊκοί ιστοί τερματίζονται, διογκώνονται, δημιουργείται ένα αίσθημα βαρύτητας.

Αντιδρά με πόνο στην ψηλάφηση, εάν προστεθεί πρήξιμο, είναι δύσκολο να πρηστεί ο μυς και η έκταση της βλάβης θα είναι ορατή σε ακτίνες Χ ή μαγνητική τομογραφία.

Με το πρήξιμο, το κάτω πόδι αυξάνεται σημαντικά σε μέγεθος και μερικές φορές είναι απαραίτητο να ξεκινήσει η θεραπεία με την αφαίρεση του πρηξίματος για να «φτάσει» στον επηρεασμένο μυ.

Και κατά τη διάρκεια αυτών των λίγων ημερών, ο πόνος μειώνεται σταδιακά, ειδικά εάν χρησιμοποιούνται φυσιοθεραπευτικές διαδικασίες κατά τη διάρκεια της θεραπείας.

Τα πόδια πονούν όταν οι επιγονατιδικοί σύνδεσμοι φλεγμονώνονται. Στην επαγγελματική γλώσσα των αθλητών, αυτό ονομάζεται "γόνατο jumper". Ωστόσο, αυτή η ασθένεια διαγιγνώσκεται συχνά σε άτομα άνω των 45 ετών.

Οι σωματικά ενεργοί άνθρωποι δεν δίνουν αμέσως προσοχή στον πρώτο ασθενή πόνο "από το γόνατό του.

Και με τη συσσώρευση του πόνου στο κάτω πόδι από έξω, με την ανάπτυξη της ασθένειας, γίνεται δύσκολο να περπατήσει, επειδή οι τένοντες φθείρονται στοιχειωδώς.

Από τις αλλαγές της ηλικίας, δεν αντέχουν πλέον τα υψηλά φορτία. Από αυτή την ασθένεια, ο πόνος εξαπλώνεται πάνω από την μπροστινή επιφάνεια του ποδιού, εντοπισμένος στο σημείο της στερέωσης των δεσμών των συνδέσμων.

Εάν, λόγω της βιομηχανικής δραστηριότητας, είναι συχνά απαραίτητο να ανεβαίνουν σκάλες, και ακόμη και με βαριές σακούλες, η δύναμη με ένταση επενεργεί στις αρθρώσεις γόνατος, και οι αισθήσεις πόνου πολλαπλασιάζονται επανειλημμένα. Έτσι, αποδεικνύεται ότι οι συχνές βοηθοί των τραυματολόγων με πόνους στα γόνατα γίνονται φυτώρια από νηπιαγωγεία, που φορούν από την κουζίνα στην ομάδα παιδικές τροφές αρκετές φορές την ημέρα.

Η φλεγμονή των τενόντων χαρακτηρίζεται από:

  • οίδημα
  • οίδημα
  • ερυθρότητα του δέρματος.
  • αυξημένη θερμοκρασία στο δέρμα.
  • την εμφάνιση εκφραστικού πόνου και καύσου.

Ένα σημαντικό σύμπτωμα είναι ο περιορισμός της κίνησης στα πόδια.

Η ακούσια οδυνηρή συστολή οδηγεί στο γεγονός ότι οι μύες σηκώνουν το πόδι, περιορίζει την κίνηση και το σύνδρομο του πόνου εμφανίζεται.

Πολλές γυναίκες είναι εξοικειωμένες με την κατάσταση όταν το πόδι κυλά μέσα ή έξω λόγω των άβολα παπούτσια. Αυτό τεντώνει τη δέσμη του αστραγάλου, προκαλώντας οξύ πόνο.

Μετά τον τραυματισμό, το πόδι πρήζεται, το χαμηλότερο τρίτο του αστραγάλου. Σε περίπτωση εσωτερικών παρορμήσεων μαλακών ιστών ή αιμοφόρων αγγείων, εμφανίζεται υποδόριος μώλωπας.

Ως εκ τούτου, ο όγκος και η δύναμη των κινήσεων είναι περιορισμένη, ένα άτομο μπορεί να περπατήσει μόνο με ένα ζαχαροκάλαμο ή σε πατερίτσες, η άρθρωση είναι επώδυνη για μεγάλο χρονικό διάστημα, δεν εισέρχεται στην κανονική θέση.

Τι πονάει το πόδι στον μύκητα των μοσχαριών

Κάταγμα νωτιαίου μυελού

Η πιθανότητα του πόνου είναι πολύ υψηλή όταν υπάρχουν τραυματισμοί των αρθρώσεων, των συνδέσμων και της αρθρικής τσάντας.

Όταν παρατηρείται απρόσεκτη πτώση, εξάρθρωση, τέντωμα, ρήξη δεσμών συνδέσμων, βλάβη της αρθρικής τσάντας.

Μια πλήρης εξάρθρωση θεωρείται, όταν μετατοπίζεται ένα από τα οστά της άρθρωσης και υποβιβασμός, όταν η βάση του οστού μετατοπίζεται μερικώς από τη θέση της. Σε αμφότερες τις περιπτώσεις είναι δυνατή η εμφάνιση αιμοφόρων αγγείων και νευρικών ινών.

Αυτός ο τραυματισμός είναι πιο χαρακτηριστικός για τον αστράγαλο, όχι για το γόνατο, με τον οποίο συνδέεται ο εντοπισμός του πόνου στα κάτω πόδια.

Η εξάρθρωση αλλάζει την εμφάνιση του ποδιού στη θέση της χαλασμένης άρθρωσης: εμφανίζονται επιπλέον μούλια ή κοιλότητες. Η κινητικότητα είναι περιορισμένη, καθώς ο έντονος πόνος εμποδίζει την κίνηση.

Οι εξάρσεις συνήθως συνοδεύονται από αγγειακή βλάβη, εσωτερική αιμορραγία στον αρθρικό σάκο, η οποία προκαλεί οίδημα.

Τα κατάγματα της σπονδυλικής στήλης ταξινομούνται από το ICD-10 ως S00-T98, S80-S89, S82. Μεταξύ αυτών είναι διάφοροι τύποι κατάγματα των οστών μεγάλων και μικρών κνημών, βλάβες στις αρθρώσεις. Το κάταγμα του άγχους ονομάζεται τραύμα λόγω της συνεχούς μονότονης υπερφόρτωσης.

Οι επαναλαμβανόμενες φυσικές επιδράσεις που υπερβαίνουν την ικανότητα του οστού να μεταφέρει το φορτίο δεν αντισταθμίζονται από τη δύναμη και την αντοχή των οστών και σπάνε. Αυτό ισχύει συνήθως για φορτία κλονισμού: κατά τη λειτουργία, το άλμα σε πλακόστρωτα ίχνη, σε ακατάλληλα παπούτσια.

Τα κατάγματα κάθε είδους προκαλούν αναμφισβήτητα σοβαρό πόνο στον αστράγαλο, σε όλο το πόδι, τόσο εκτεταμένο ώστε με ένα κλειστό κάταγμα είναι μερικές φορές δύσκολο να προσδιοριστεί γρήγορα το σημείο τραυματισμού.

Στο άνω τρίτο του αστραγάλου, το πόδι σπάει όταν πέφτει από ψηλά. Από αυτό αναπτύσσεται έντονος πόνος, οίδημα σχηματίζεται γύρω από το γόνατο. Αυξάνει οπτικά, από το γεγονός ότι συσσωρεύει αίμα.

Αυτό το φαινόμενο ονομάζεται αιμάρθρωση, ο τραυματολόγος πρέπει να αντλεί το αιματηρό υγρό από τον αρθρικό εσωτερικό χώρο με μια σύριγγα.

Ένα τέτοιο κάταγμα στρέφει τον αστράγαλο μέσα ή έξω, περιορίζει αυστηρά την κίνηση του γόνατος.

Απαιτείται να τοποθετηθεί σωστά το τραυματισμένο πόδι ώστε να παραδοθεί ο τραυματίας στο χώρο έκτακτης ανάγκης του χειρουργικού τμήματος.

Η οστεομυελίτιδα είναι μια συχνή ασθένεια της παιδικής ηλικίας.

Το παιδί είναι πιο δύσκολο να υποστεί τραυματισμούς, και στα παιδιά με ανοικτά κατάγματα πιθανότερο να διεισδύσουν στους μικροοργανισμούς πληγών, τα απορρίμματα των οποίων είναι πυώδη περιεχόμενα.

Ως αποτέλεσμα της αναπαραγωγής και της ζωής αυτών των παθογόνων στο τραύμα, ειδικά όταν το τραύμα είναι ήδη κλειστό και ραμμένο, σχηματίζεται μια πυώδης διαδικασία, η οποία "τρώει" τους μαλακούς ιστούς που περιβάλλουν το οστό, διεισδύει στις οστικές δομές.

Στους ενήλικες, ειδικά με μεγάλη σωματική μάζα, υπάρχει ένα άλλο πρόβλημα - ανεπαρκής αρτηριακή κυκλοφορία, στην οποία οι αρτηρίες που ευθύνονται για την παροχή αίματος στην κνήμη γίνονται συστελλόμενες ή φραγμένες.

Συνδέεται ήδη με σωματικές διαταραχές, αλλά φαίνεται σωστά στα πόδια. Ο λόγος είναι ο σχηματισμός αποθεμάτων χοληστερόλης μέσα στα τοιχώματα των αρτηριών.

Δεν υπάρχει αρκετό αίμα που ρέει στους μύες του κάτω ποδιού, το οποίο προκαλεί μια απάντηση με έντονο πόνο.

Εκδηλώνονται μόνο από το φορτίο · σε ξεκούραση, η αραιή ροή αίματος μέσω των αρτηριών μπορεί να είναι επαρκής.

Εάν η αρτηρία μπλοκάρει απροσδόκητα, η επίπονη επίθεση ξεκινά απότομα, ξαφνικά, τότε ο πόνος δεν επιτρέπει να παγιδευτεί σωστά, να νιώσετε το κάτω πόδι.

Η χρόνια ανεπάρκεια της αρτηριακής παροχής αίματος εκδηλώνεται από τα συμπτώματα: τα πόδια γίνονται ανοιχτά, είναι πάντα κρύα, συχνά μούδιασμα, τα πόδια καλύπτονται με μη θεραπευτικά έλκη.

Περισσότερα Άρθρα Για Τα Πόδια