Γαγκρένιο

Τι να κάνετε εάν ένα πόδι πονάει στην περιοχή του ποδιού επάνω;

Ο πόνος στο άνω μέρος του ποδιού είναι πολύ πιο σοβαρό πρόβλημα από ό, τι φαίνεται. Το ίδιο το πόδι είναι ένας πολύπλοκος μηχανισμός των συνδέσμων, των οστών και των μυών. Όλη αυτή η ποικιλία ιστών συγκεντρώνεται έτσι ώστε ένα άτομο να μπορεί να κρατήσει με ασφάλεια το σωματικό του βάρος σε μια μικρή περιοχή στήριξης. Επιπλέον, το πόδι εμπλέκεται άμεσα σε όρθιο περπάτημα.

Και αν ξαφνικά το πόδι στο πόδι από πάνω βλάπτει - το άτομο είναι είτε πολύ περιορισμένο σε κίνηση, ή δεν μπορεί να περπατήσει καθόλου.

Γιατί το άνω μέρος του ποδιού βλάπτει;

Οστεοαρθρίτιδα του αστραγάλου

Περιγραφή

Η οστεοαρθρίτιδα είναι μια εκφυλιστική ασθένεια στην οποία τα οστά και ο χόνδρος χάνουν τη δύναμή τους. Αναφέρεται στις ασθένειες που σχετίζονται με την ηλικία. Οι αιτίες εμφάνισης μπορεί να είναι διαφορετικές: το αυξημένο φορτίο κατά τη διάρκεια των ετών, η ανθυγιεινή διατροφή και η παχυσαρκία και το κάπνισμα και οι ορμονικές διαταραχές.

Φύση του πόνου

Ο πόνος στο πόδι από ψηλά πονάει, εντείνεται κάτω από οποιαδήποτε φορτία, ακόμη και ασήμαντα. Η σοβαρότητα του πόνου ποικίλλει ανάλογα με τη σοβαρότητα της νόσου - στα αρχικά στάδια, ο πόνος είναι ήπιος και εμφανίζεται μόνο μετά το περπάτημα, στα μεταγενέστερα στάδια τον στοιχειώνει ο ασθενής ακόμα και σε πλήρη ανάπαυση.

Επιπλέον συμπτώματα

Κρατήστε το πόδι όταν περπατάτε, αδυναμία στους μυς, αραίωση του μυϊκού καλύμματος, πρήξιμο.

Ποιος διαγιγνώσκει και πώς;

Ο Άρθρος είναι ρευματολόγος.

Θεραπεία

Η κλασική θεραπεία περιλαμβάνει παυσίπονα και αλλαγές στον τρόπο ζωής. Τα παυσίπονα συνταγογραφούνται για σοβαρό πόνο, εξαιτίας του οποίου ένα άτομο δεν μπορεί να περπατήσει (συχνά συνοδεύεται από οίδημα και φλεγμονή, επομένως, συνταγογραφούνται ΜΣΑΦ). Αλλαγή τρόπου ζωής - το κύριο μέρος της θεραπείας. Εάν χάσετε βάρος, να εγκαταλείψετε διάφορες καταστροφικές συνήθειες, να αρχίσετε να τρώτε καλά και να υπογράφετε για ένα μασάζ, η αρθροπάθεια του αστραγάλου μπορεί να σταματήσει και να αντιστραφεί.

Σε ακραίες περιπτώσεις, χρησιμοποιούνται χειρουργικές μέθοδοι - προσθετικά ή πλαστικά.

Επίπεδα πόδια

Περιγραφή

Αυτή η ασθένεια αναπτύσσεται στην παιδική ηλικία λόγω ασθενών μυών και μεγάλων φορτίων, υπό την επιρροή τους, το πόδι αλλάζει το σχήμα του από φυσιολογικό σε παθολογικό.

Φύση του πόνου

Ο πόνος εμφανίζεται κατά τη διάρκεια του περπατήματος και της αίσθησης, έχει ένα «τεταμένο» χαρακτήρα.

Επιπλέον συμπτώματα

Το πόδι είναι επίπεδο, η κανονική μορφή σπάει.

Ποιος διαγιγνώσκει και πώς;

Ο ορθοπεδικός μπορεί να κάνει μια τέτοια διάγνωση βάσει οπτικής επιθεώρησης και δοκιμών στο σχήμα του ποδιού.

Θεραπεία

Κυρίως χρησιμοποιούμενες ορθοπεδικές πάπες.

Οίδημα

Περιγραφή

Με ουρική αρθρίτιδα στο σώμα, ο μεταβολισμός διαταράσσεται: το άλας κατατίθεται στις αρθρώσεις, το ουρικό οξύ παραμένει ανενόχλητο στους μυς. Εξαιτίας αυτού, υπάρχει δυσφορία.

Φύση του πόνου

Το άνω μέρος του ποδιού καλύπτει τον πόνο που προκαλεί καύση (οξεία φάση).

Επιπλέον συμπτώματα

Το πόδι πρήζεται, το δέρμα στην επιφάνεια του ποδιού γίνεται κόκκινο.

Ποιος διαγιγνώσκει και πώς;

Ο θεραπευτής πρέπει να λάβει αναμνησία, να συνταγογραφήσει εξετάσεις αίματος και ούρων, να εντοπίσει εναποθέσεις αλατιού.

Θεραπεία

Η θεραπεία αποτελείται από ανακούφιση από τον πόνο και ομαλοποίηση του μεταβολισμού μέσω σωστής διατροφής, φυσιοθεραπείας και θεραπείας άσκησης.

Αρθρίτιδα

Περιγραφή

Η αρθρίτιδα του αστραγάλου είναι μια οξεία ή χρόνια φλεγμονή του αστραγάλου. Συνήθως γίνεται συνέπεια μιας άλλης νόσου - μολυσματικής διαδικασίας, οστεοαρθρίτιδας, αγκυλοποιητικής σπονδυλίτιδας κ.λπ.

Φύση του πόνου

Οξεία φάση: η νόσος ξεκινά απότομα, ο ασθενής αισθάνεται έναν πόνο που προκαλεί φαγούρα που επεκτείνεται πάνω από το πόδι.

Χρόνια φάση: ο ασθενής αισθάνεται σοβαρή δυσκαμψία και μετριοπαθή πόνο το πρωί και ο πόνος σταδιακά εξαφανίζεται όταν προσπαθεί να «διασπαστεί».

Επιπλέον συμπτώματα

Για μια οξεία πορεία, είναι χαρακτηριστική η αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος και η ταχεία ανάπτυξη μεγάλου οίδηματος.

Ποιος διαγιγνώσκει και πώς;

Η αρθρίτιδα αναγνωρίζεται τόσο από το θεραπευτή όσο και από τον ορθοπεδικό.

Θεραπεία

Πρώτον, η αρθρίτιδα αντιμετωπίζεται όπως οποιαδήποτε άλλη φλεγμονή: μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα, διουρητικά, ανάπαυση στο κρεβάτι και δίαιτα. Όταν μια οξεία επίθεση έχει περάσει, οι γιατροί ψάχνουν για την αιτία της αρθρίτιδας και την αντιμετωπίζουν ήδη.

Μώλωπες και κατάγματα

Περιγραφή

Μηχανική βλάβη στο άνω μέρος του ποδιού.

Φύση του πόνου

Σε περίπτωση τραυματισμού υπάρχει πόνος ή υπο-οξύ πόνο μέτριας έντασης. Στη στροφή του πόνου είναι ισχυρή, φωτεινή και αιχμηρή, ο ασθενής δεν μπορεί να περπατήσει.

Επιπλέον συμπτώματα

Το πόδι είναι πρησμένο, υπάρχει αιμάτωμα ή κυάνωση του δέρματος.

Ποιος διαγιγνώσκει και πώς;

Μώλωπες και κατάγματα που εμπλέκονται σε τραύμα.

Θεραπεία

Για ανάπαυση τραυματισμών, ψυχρή συμπίεση, περιστασιακά φάρμακα. Για την τοποθέτηση σε θραύση, τη συγχώνευση, την αποκατάσταση.

Διαβητικό πόδι

Περιγραφή

Η ασθένεια αυτή είναι συνέπεια του διαβήτη τύπου 1 χωρίς θεραπεία. Χαρακτηρίζεται από εξασθένιση των προστατευτικών λειτουργιών του δέρματος του ποδιού και του ποδιού στο σύνολό του - εμφανίζονται πόνοι, έλκη, εμφυτευμένα νύχια.

Φύση του πόνου

Ο πόνος μπορεί να πονάει και να εντοπίζεται σε ολόκληρο το πόδι.

Επιπλέον συμπτώματα

Ποιος διαγιγνώσκει και πώς;

Με πόνο και έλκη, είναι καλύτερο να στραφείτε στον θεραπευτή. Η διάγνωση γίνεται με τη μέθοδο αποκλεισμού - ο γιατρός με τη βοήθεια επιθεώρησης, ψηλάφησης και ακτίνων Χ απορρίπτει άλλες επιλογές. Μετά από αυτό, επιβεβαιώνει τον διαβήτη και παίρνει το περιεχόμενο του έλκους για βακτηριολογική ανάλυση για να επιλέξει το βέλτιστο αντιβιοτικό.

Θεραπεία

Συμπτωματική θεραπεία. Ο γιατρός δίνει συμβουλές στον ασθενή για την επιλογή των υποδημάτων και συνταγογραφεί φάρμακα που θα πρέπει να σταματήσουν την εξάπλωση των ελκών, των καλαμποκιών και άλλων εκδηλώσεων.

Πρέπει να πάτε στο γιατρό ούτως ή άλλως. Η στάση είναι πολύ περίπλοκος μηχανισμός για την παραβίαση των σημάτων της.

Επιπλέον, σας συνιστούμε να διαβάσετε το παρακάτω βίντεο

Τι να κάνετε

Εάν υπάρχει πόνος, πρώτα απ 'όλα θα πρέπει να αφαιρέσετε τα παπούτσια σας και να βεβαιωθείτε ότι το πόδι σας είναι εντελώς ήρεμο και ασταθές. Εάν το πόδι έχει διογκωθεί, υπάρχει οίδημα ή ο πόνος είναι πολύ ισχυρός - μπορείτε να πιείτε οποιοδήποτε μη στεροειδές αντιφλεγμονώδες φάρμακο.

Πόνο στο επάνω μέρος; Ήρθε η ώρα να σκεφτείτε να πηγαίνετε σε ορθοπεδικό, χειρουργό ή θεραπευτή, επειδή τέτοιος πόνος σηματοδοτεί μια ασθένεια που χρειάζεται επείγουσα θεραπεία. «Η καθυστέρηση του θανάτου είναι σαν,» στην περίπτωση αυτή, είναι συχνά για τον ακρωτηριασμό. Το πόδι είναι ένας πολύπλοκος και πολύτιμος μηχανισμός του σώματός μας και σε καμία περίπτωση δεν αξίζει τον κίνδυνο.

Ρωτήστε μας μια ερώτηση στα σχόλια παρακάτωΕπισκεφθείτε μια ερώτηση >>

Γιατί το άνω μέρος του ποδιού βλάπτει;

Το πόδι περιέχει ένα πολύπλοκο σύνολο τενόντων, μυών, αρθρώσεων και οστών που του επιτρέπουν να λειτουργεί σωστά, καθώς επίσης και αντέχει στο περπάτημα, στο στέκεται και σε άλλες καθημερινές κινήσεις. Ωστόσο, πολλές καταστάσεις υγείας και τραυματισμοί μπορούν να διαταράξουν την κίνηση και την ισορροπία του ποδιού, προκαλώντας προβλήματα και πόνο.

Ο πόνος στην κορυφή του ποδιού μπορεί να φαίνεται σαν ένα ασυνήθιστο μέρος, ειδικά αν δεν υπήρχε προφανής τραυματισμός. Ωστόσο, αυτή η περιοχή μπορεί να επηρεαστεί από διάφορες καταστάσεις και τραυματισμούς που δεν περιλαμβάνουν κατάγματα οστών ή μώλωπες.

Ο πόνος στο πόδι απαιτεί τουλάχιστον ξεκούραση και ιδιαίτερη προσοχή. Αν ο πόνος προκαλείται από μια βασική κατάσταση υγείας, μπορεί να χρειαστεί πρόσθετη ιατρική φροντίδα.

Λαμβάνοντας υπόψη τον πόνο και τα συμπτώματα, και ό, τι συνέβη πριν, μπορείτε να προσδιορίσετε την αιτία. Αυτό εξασφαλίζει την κατάλληλη θεραπεία.

Τραυματισμοί άνω ποδιών

Τραυματισμοί, όπως διαστρέμματα ή κατάγματα οστών, μπορεί να εμφανιστούν σε οποιοδήποτε μέρος του ποδιού, συμπεριλαμβανομένου του άνω μέρους του.

Προβλήματα με το πάνω μέρος του ποδιού μπορεί να οφείλονται στο γεγονός ότι κάνατε κάτι στον τομέα αυτό. Εντούτοις, μπορεί να υπάρχουν άλλοι, λιγότερο προφανείς λόγοι.

Τραυματισμός του midfoot

Το μεσαίο τμήμα του ποδιού είναι γνωστό ως περιοχή Lisfranc. Αυτή η περιοχή αποτελείται από μια ομάδα μικρών οστών που συμβάλλουν στη δημιουργία του τόξου του ποδιού.

Εάν ένα από τα οστά του μεσαίου ποδιού έχει σπάσει ή ο τένοντας φλεγμονή ή θραύση, μπορεί να προκαλέσει πόνο, οίδημα, μώλωπες και ερυθρότητα στην κορυφή του ποδιού.

Σοβαρά τραύματα μπορεί να προκληθούν από ατυχήματα, όπως η φόρτωση βαρέος αντικειμένου σε ένα πόδι.

Ωστόσο, δεν είναι όλοι οι τραυματισμοί στο midfoot που προκύπτουν από το γεγονός ότι κάτι ρίχτηκε πάνω του ή ότι το πόδι εμφανίστηκε. Εμφανίζονται συχνά όταν κάποιος πέφτει στη θέση του, όταν το πόδι κλίνει προς τα κάτω, τραβώντας ή τεντώνοντας τους τένοντες ή προκαλώντας κατάγματα των οστών.

Ένα σπάσιμο άγχους ή κόπωσης μπορεί επίσης να συμβεί σε αυτήν την περιοχή λόγω υπερβολικής χρήσης, για παράδειγμα, από μεγάλες περιόδους εργασίας ή από έκθεση σε υψηλές αποδόσεις.

Οι τραυματισμοί στο midfoot μπορεί να είναι ήπιοι και σοβαρές, ανάλογα με τον αριθμό των τενόντων ή των οστών που έχουν υποστεί βλάβη. Οι ελαφρείς τραυματισμοί τένοντα μπορεί να απαιτούν μόνο ξεκούραση, εφαρμογή πάγου, επίδεσμο με ελαστικό επίδεσμο και ξαπλωμένη σε ανυψωμένη θέση έως ότου θεραπευθεί ο τένοντας.

Οι σοβαρές βλάβες και τα κατάγματα των οστών μπορεί να απαιτούν γύψο, φυσική θεραπεία ή χειρουργική επέμβαση.

Κάταγμα του πέμπτου μεταταρσίου οστού

Ο πόνος στο εξωτερικό του ποδιού συνδέεται συχνά με το πέμπτο μεταταρστικό οστό. Είναι ένα μακρύ οστό που συνδέει ένα μικρό δάχτυλο με τη μέση του ποδιού.

Στο πέμπτο μεταταρστικό οστό μπορούν να εμφανιστούν διάφοροι τύποι καταγμάτων:

Η λειτουργία μπορεί να συνιστάται εάν:

Μύες εκτατών τενοντίτιδας

Η τενοντίτιδα μπορεί να εμφανιστεί σε πολλές περιοχές των ποδιών και των ποδιών. Οι τένοντες των εκτατών μυών, που βρίσκονται στο πάνω μέρος του ποδιού, είναι απαραίτητοι για την κάμψη ή το τράβηγμα του ποδιού.

Εάν είναι υπερφορτωμένα εξαιτίας υπερβολικού φορτίου ή φορούν παπούτσια χωρίς κατάλληλη στήριξη, μπορεί να εκραγούν ή να αναφλεγούν. Αυτό ονομάζεται εκτεταμένη τενοντίτιδα και μπορεί να προκαλέσει σημαντικό πόνο στο άνω μέρος του ποδιού.

Ο πόνος της τενοντίτιδας συνήθως επιδεινώνεται με τη δραστηριότητα και μπορεί επίσης να συμβεί μαζί με το πρήξιμο του άνω μέρους του ποδιού. Μπορεί να συμβεί μετά από υπερβολική άσκηση.

Η κατάσταση μπορεί να είναι αρκετά οδυνηρή, αλλά συχνά μπορεί να αντιμετωπιστεί με τους εξής τρόπους:

Μόλις ο τένοντας αισθάνεται καλύτερα, είναι καλύτερο να επιστρέψετε αργά στη δραστηριότητα για να αποφύγετε την επαναφλεγμονή ή τον τραυματισμό του τένοντα.

Κύμα γάγγλιο

Μια κυτταρική γάγγλιο σχηματίζεται κάτω από την επιφάνεια του δέρματος, εμφανίζεται ως ανακούφιση ή σακούλα γεμάτη με υγρό.

Συχνά σχηματίζεται πάνω από το πόδι και μπορεί να συμβεί μετά από τραυματισμό στην περιοχή. Ωστόσο, η αιτία αυτών των κύστεων δεν είναι πάντοτε γνωστή.

Μια κύστη γαγγλίων μπορεί να προκαλέσει πόνο αν πιέζεται εναντίον ενός μυός ή άρθρωσης στο πόδι. Μπορεί επίσης να προκαλέσει μυρμήγκιασμα ή αίσθημα καύσου αν βρίσκεται κοντά στο νεύρο. Εάν η κύστη είναι μεγάλη, μπορεί να προκαλέσει δυσφορία ή πόνο όταν τρίβετε τα παπούτσια.

Η θεραπεία μιας κύστης γάγγλων εξαρτάται από τον πόνο που προκαλεί:

Μικρές κύστεις που δεν προκαλούν πόνο μπορούν να περάσουν μόνοι τους.
Για να αποτρέψετε την τριβή και τον ερεθισμό της κύστης, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μαξιλάρια ή ειδικά παπούτσια.
Η κύστη μπορεί να απορροφηθεί όταν το υγρό αφαιρεθεί με βελόνα. Μερικές φορές, ωστόσο, η κύστη επιστρέφει μετά από αυτή τη θεραπεία.
Σοβαρές, επώδυνες κύστεις μπορούν να αφαιρεθούν χειρουργικά.

Ασθένειες και πόνος στο πόδι

Όχι όλος ο πόνος στο πόδι σχετίζεται με τραυματισμό ή υπερφόρτωση. Ορισμένες καταστάσεις υγείας μπορούν να προκαλέσουν πόνο στο πόδι, ειδικά εκείνες που επηρεάζουν τα νεύρα και τις αρθρώσεις. Ορισμένες από αυτές περιλαμβάνουν:

Αρθρίτιδα

Το πόδι περιέχει 30 αρθρώσεις, καθιστώντας την κοινή περιοχή της αρθρίτιδας.

Ο συνωφωσιανός σύνδεσμος βρίσκεται στη βάση του κάθε δακτύλου και μπορεί να προκαλέσει πόνο στο άνω μέρος του ποδιού εάν το επηρεάσει η αρθρίτιδα.

Διαβήτης

Ο διαβήτης μπορεί να προκαλέσει βλάβη στα νεύρα, ειδικά στα πόδια. Ο ανεξέλεγκτος διαβήτης μπορεί να προκαλέσει τσούξιμο, μούδιασμα και πόνο σε οποιοδήποτε μέρος του ποδιού.

Οίδημα

Η ουρική αρθρίτιδα είναι μια διαταραχή που προκαλεί μια οδυνηρή αύξηση του ουρικού οξέος στις αρθρώσεις. Αν και η ουρική αρθρίτιδα επηρεάζει συχνά το μεγάλο δάχτυλο του ποδιού, μπορεί να επηρεάσει το άνω μέρος του ποδιού και άλλες περιοχές του σώματος.

Συνήθως προκαλεί έντονο πόνο που έρχεται γρήγορα, καθώς και ερυθρότητα, οίδημα ή ευαισθησία στην πληγείσα περιοχή.

Διάγνωση και θεραπεία

Δεδομένου ότι ο πόνος στην κορυφή του ποδιού μπορεί να είναι σημάδι πολλών διαφορετικών προβλημάτων, ο γιατρός εξετάζει το ιατρικό ιστορικό ενός ατόμου και διεξάγει επίσης ιατρικές εξετάσεις για τη διάγνωση.

Η διάγνωση μπορεί να περιλαμβάνει τη φυσική εξέταση του ποδιού, των ακτίνων Χ, της μαγνητικής τομογραφίας ή άλλων σαρώσεων. Μπορεί επίσης να χρειαστείτε εξετάσεις για διαβήτη, ουρική αρθρίτιδα και άλλες ασθένειες.

Η θεραπεία θα εξαρτηθεί από την υποκείμενη αιτία του πόνου.

Πρόληψη του πόνου στα πόδια

Ο πόνος στα πόδια δεν μπορεί πάντα να προληφθεί, αλλά η σωστή φροντίδα μπορεί να βοηθήσει. Αξίζει να προσπαθήσετε να παρατηρήσετε τα εξής:

Άσκηση Ευκολία: Πολλοί τραυματισμοί στα πόδια συμβαίνουν όταν ένα άτομο κάνει πάρα πολύ με πολύ σύντομες διακοπές. Οι ασκήσεις πρέπει σταδιακά να αυξάνονται με το χρόνο και τη δυσκολία.
Αναθέρμανση και ψύξη κατά τη διάρκεια των προπονήσεων: τεντώστε τους μυς των ποδιών για να τους θερμάνετε.
Ξεκούραση των ποδιών: οι μύες και οι αρθρώσεις μπορούν να επωφεληθούν από την ανάπαυση, ειδικά για εκείνους που εργάζονται πολύ, παίζουν σπορ ή έχουν ισχυρή επίδραση σε αυτά. Μπορείτε επίσης να εξετάσετε την εναλλαγή με αναποτελεσματικές δραστηριότητες όπως κολύμβηση, γιόγκα ή προπόνηση με βάρη για να προστατέψετε τα πόδια σας από τραυματισμό.
Φορέστε δευτερεύοντα παπούτσια: Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό για άτομα με διαβήτη ή αρθρίτιδα. Τα παπούτσια που ταιριάζουν σωστά και παρέχουν υποστήριξη μπορούν να βοηθήσουν στην αποφυγή του πόνου από την υπερβολική χρήση, τους διαστρέμματα και τις παραμορφώσεις. Μπορεί επίσης να βοηθήσει στην αποφυγή διαστρέμματος και πτώσεων.
Θα πρέπει επίσης να αποφύγετε το περπάτημα ξυπόλητος και να αντικαταστήσετε τα παπούτσια όταν αρχίζει να φαίνεται φθαρμένο ή γίνεται άβολα.

Συμπέρασμα

Τα πόδια λειτουργούν σκληρά για να συντηρούν και να μετακινούν το σώμα κάθε μέρα, οπότε οποιοσδήποτε πόνος στο πόδι πρέπει να αντιμετωπιστεί αμέσως για να αποφευχθούν οι επιπλοκές.

Οι περισσότερες αιτίες του πόνου στο πόδι μπορούν να αντιμετωπιστούν με μη επεμβατικές μεθόδους όπως η ανάπαυση και το τέντωμα.

Συνέπειες του πόνου στο πάνω μέρος του ποδιού - πώς να θεραπεύσει;

Η κατάσταση του ανθρώπινου ποδιού μπορεί να θεωρηθεί ως δείκτης της υγείας του. Είναι στα πόδια ότι αρχίζουν να εμφανίζονται διάφορες αγγειακές παθήσεις, νευρολογικές ανωμαλίες και άλλες παθολογικές διεργασίες που σχηματίζονται στο σώμα. Όταν το πόδι πονάει από πάνω, σχηματίζεται οίδημα, εμποδίζει την κίνηση, εμποδίζει την κανονική κίνηση, η οποία επηρεάζει αρνητικά την ποιότητα της ανθρώπινης ζωής.

Τι προκάλεσε τον πόνο

Οι αιτίες των επώδυνων αισθήσεων είναι διαφορετικές - ξεκινώντας από βιοχημικές αλλαγές και καταλήγοντας σε σοβαρές ασθένειες που απαιτούν άμεση θεραπεία. Πόνος στο άνω μέρος του ποδιού συμβαίνει όταν υπερβολική σωματική δραστηριότητα, όταν ένα αυξημένο φορτίο πέφτει στα πόδια. Η δυσφορία και ο πόνος κατά το περπάτημα σχετίζονται με τη φθορά των άβολα και σφιχτά παπούτσια. Η πίεση στο άνω μέρος του ποδιού οδηγεί σε τρίψιμο. Ως εκ τούτου, η αγορά των παπουτσιών συνιστάται να κάνει το απόγευμα, όταν τα πόδια πρήζονται λίγο.

Οι παράγοντες κινδύνου περιλαμβάνουν ανεπάρκεια ασβεστίου, μυϊκή ανεπάρκεια. Κατά τη θεραπεία, η προσοχή δίνεται κυρίως στη ρίζα, η οποία είναι συχνά ασθένεια ή τραυματισμός.

Οι κύριες αιτίες και οι τρόποι εξάλειψής τους

Ο πόνος δημιουργείται στο πόδι από πάνω για διάφορους λόγους. Μπορείτε να το ξεφορτωθείτε μόνο αν ανακαλύψετε τι προκάλεσε το πρόβλημα και εξαλείφοντας την πηγή.

Αρθρόζη

Αυτή η ασθένεια ανήκει στην κατηγορία της ηλικίας και σχετίζεται με την απώλεια της αντοχής του ιστού των οστών και του χόνδρου. Η οστεοαρθρίτιδα μπορεί να επηρεάσει οποιαδήποτε περιοχή και η περιοχή των ποδιών δεν αποτελεί εξαίρεση.

Ο πόνος στο πόδι στην κορυφή και στην άνοδο είναι πόνος στη φύση, επιδεινώνεται από το παραμικρό φορτίο. Στο αρχικό στάδιο της ανάπτυξης της νόσου γίνεται αισθητό μόνο όταν περπατάει, και μετά ανησυχεί και σε κατάσταση πλήρους ξεκούρασης. Το σύνδρομο του πόνου συνοδεύεται από κρίση, οίδημα και αποδυνάμωση των μυών που προκύπτουν κατά τη διάρκεια του περπατήματος. Αιτίες της οστεοαρθρίτιδας - υπερβολικό φορτίο στα πόδια, υπέρβαρο, ορμονικές διαταραχές, κάπνισμα.

Με αυτό το πρόβλημα δεν πρέπει να καθυστερήσετε την επίσκεψη σε έναν ρευματολόγο. Μετά από μια οπτική επιθεώρηση, θα στείλει για πρόσθετη εξέταση, συμπεριλαμβανομένων εργαστηριακών εξετάσεων, ακτίνων Χ, μαγνητικής τομογραφίας. Η επεξεργασία πραγματοποιείται στο σύμπλεγμα. Περιλαμβάνει τη λήψη φαρμάκων για φάρμακα, αλλάζοντας τον συνηθισμένο τρόπο ζωής - την αποφυγή κακών συνηθειών, σύμφωνα με τις αρχές της σωστής διατροφής, την εξάλειψη του υπερβολικού βάρους. Τα συνταγογραφούμενα φάρμακα έχουν σχεδιαστεί για να μουνίζουν, να εξαλείφουν το πρήξιμο, να μειώνουν τη φλεγμονή. Σε ορισμένες περιπτώσεις, όταν οι συντηρητικές μέθοδοι δεν παράγουν αποτελέσματα, καταφεύγουν σε χειρουργική επέμβαση.

Αρθρίτιδα

Σε αντίθεση με την αρθροπάθεια, η νόσος επηρεάζεται από τους νεότερους ανθρώπους. Η φλεγμονή του αστραγάλου ξεκινά ξαφνικά - ο πόνος που εμφανίζεται στην περιοχή των αρθρώσεων, ο οποίος εξαπλώνεται σε όλο το πόδι, σχηματίζεται πρήξιμο και μπορεί να εμφανιστεί πυρετός. Η οξεία φάση σταδιακά γίνεται χρόνια, με δυσκαμψία στα πόδια. Το σύνδρομο του πόνου εκφωνείται το πρωί και μειώνεται όταν περπατάτε.

Η εξέταση από γιατρό, καθώς και τα αποτελέσματα της ακτινογραφίας, επιτρέπουν τη διαφοροποίηση της αρθρίτιδας από άλλες ασθένειες. Με τη βοήθεια των δοκιμών είναι δυνατόν να προσδιοριστούν τα αίτια της νόσου.

Για τη θεραπεία της οξείας αρθρίτιδας, αντιφλεγμονώδη, διουρητικά φάρμακα, ειδική δίαιτα και ξεκούραση στο κρεβάτι συνταγογραφούνται. Μετά την απόσυρση των συμπτωμάτων, εξαλείφεται η αιτία της νόσου.

Επίπεδα πόδια

Αυτή είναι μία από τις συχνές αιτίες του πόνου στο πάνω πόδι. Το ανώμαλο σχήμα του ποδιού είναι συγγενές και μπορεί επίσης να αναπτυχθεί λόγω της έντονης καταπόνησης στα πόδια, που προκαλείται από το υπερβολικό βάρος ή ένα επάγγελμα, που συνδέεται με την αναγκαστική μακρόχρονη στάση στα πόδια. Φορώντας πολύ στενά, άβολα παπούτσια οδηγεί σε επίπεδα πόδια. Ως αποτέλεσμα, η εξωτερική καμάρα του ποδιού παραμορφώνεται, αλλάζει η παρεμβολή των οστών, τα νεύρα και οι τένοντες είναι κατεστραμμένα και υπάρχει διάστρεμμα. Καθώς αναπτύσσεται η παθολογία, εμφανίζεται έντονος πόνος στο εξωτερικό του ποδιού.

Η θεραπεία της επίπεδης ποδόσφαιρας γίνεται με τη βοήθεια ειδικών θεραπευτικών γυμναστικών ασκήσεων, φορώντας ορθοπεδικές πάπες, περνώντας μια πορεία φυσιοθεραπευτικών διαδικασιών. Ο κίνδυνος να αρρωστήσετε μειώνεται εάν ακολουθείτε τις ίδιες οδηγίες.

Οίδημα

Η ασθένεια χαρακτηρίζεται από έντονο πόνο στην άνοδο του ποδιού, που επιδεινώνεται τη νύχτα. Η ουρική αρθρίτιδα σχηματίζεται όταν υπάρχει υπερβολικό πάθος για τον ισχυρό καφέ, τα αλκοολούχα ποτά, το κάπνισμα. Τέτοιες κακές συνήθειες οδηγούν σε διαταραχή της φυσιολογικής δραστηριότητας των νεφρών, λόγω της οποίας συσσωρεύεται ουρικός οξύ στις αρθρώσεις. Το πόδι πρήζεται και πονάει, υπάρχει ερυθρότητα του δέρματος, μειωμένη κινητικότητα. Μετά την καθιέρωση της διάγνωσης με τη βοήθεια διαφόρων μεθόδων εξέτασης, ο γιατρός συνταγογραφεί θεραπεία που συνίσταται στη λήψη αντιφλεγμονωδών φαρμάκων, μια ειδική δίαιτα, φυσιοθεραπευτικές διαδικασίες και ένα ειδικά επιλεγμένο σύνολο θεραπευτικών ασκήσεων.

Διαβητικό πόδι

Ο μεταφερόμενος διαβήτης, η θεραπεία του οποίου δεν είχε φθάσει στο τέλος, μπορεί να οδηγήσει σε εξασθένιση των προστατευτικών ιδιοτήτων του δέρματος του ποδιού. Αυτά σχηματίζουν έλκη, που προκαλούν έντονο πόνο στο πόδι από ψηλά. Έχει τη φύση του whining και εξαπλώνεται σταδιακά σε όλο το πόδι. Ο πόνος από το κάψιμο σημειώνεται με την παρουσία ελκών και βρίσκεται στις ίδιες θέσεις όπου βρίσκονται.

Ο θεραπευτής ασχολείται με τη θεραπεία αυτής της ασθένειας. Χρησιμοποιώντας τη μέθοδο ψηλάφησης, η ακτινογραφία επιβεβαιώνει τη διάγνωση. Μετά από βακτηριολογική εξέταση του περιεχομένου του έλκους, επιλέγεται το αποτελεσματικότερο αντιβιοτικό για την περίπτωση αυτή. Επιπλέον, συνταγογραφούνται φάρμακα για την πρόληψη του σχηματισμού ελκών και κορώνων.

Μώλωπες και κατάγματα

Το τραύμα είναι ένας από τους συχνότερους λόγους για τους οποίους το άνω μέρος του ποδιού πονάει. Κατάγματα, μώλωπες, διαστρέμματα συμβαίνουν ως αποτέλεσμα ενός χτυπήματος, ανύψωσης βάρους, όταν ένα βαρύ αντικείμενο πέφτει στο πόδι. Είναι απαραίτητο σε τέτοιες καταστάσεις να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό προκειμένου να κάνετε μια ακτινογραφία και να πάρετε μια κατάλληλη θεραπεία, η οποία θα συνταγογραφείται σύμφωνα με τον τραυματισμό που λαμβάνετε. Είναι δυνατόν να διακρίνουμε μια κάμψη από ένα κάταγμα από τη φύση του πόνου - στην πρώτη περίπτωση είναι πόνος. Η θεραπεία μειώνεται στην εφαρμογή συμπιέσεως, λαμβάνοντας τα περιστασιακά φάρμακα. Ο πόνος κατά τη θραύση είναι σοβαρός, οξύς, το θύμα δεν μπορεί να ακουμπήσει στο πόδι. Απαιτεί άκαμπτη στερέωση του άκρου, επιβολή χυτού τοιχοποιίας, ορισμένο χρονικό διάστημα για τη συγκόλληση και την επακόλουθη περίοδο αποκατάστασης.

Valvus καμπυλότητα

Φορώντας τα άβολα παπούτσια για μεγάλο χρονικό διάστημα οδηγεί στο σχηματισμό ενός μηχανικού ελαττώματος που ονομάζεται βαλλίσια παραμόρφωση. Εμφανίζεται σε διαφορετικά σημεία των ποδιών, συμπεριλαμβανομένου του άνω μέρους του ποδιού μπορεί να βλάψει. Ο πόνος πόνου συχνά συνοδεύεται από μούδιασμα του άκρου. Η θεραπεία αποσκοπεί στην επαναφορά των ποδιών στην κανονική τους θέση. Εφαρμόστε αυτό το μασάζ, φυσική θεραπεία, διάφορες ορθοπεδικές συσκευές και ειδικά παπούτσια. Μερικές φορές απαιτείται χειρουργική επέμβαση. Σε πρώιμο στάδιο, φορούν παπούτσια με στηρίγματα στηρίγματος και διορθωτικά πέλματα βοηθούν. Βοηθάει στην επιβράδυνση των διαδικασιών παραμόρφωσης. Χρήσιμη φυσιοθεραπεία.

Οι πιο ευαίσθητοι σε αυτήν την παθολογία είναι γυναίκες που προτιμούν παπούτσια με ψηλό τακούνι. Παράγοντες που προκαλούν καμπυλότητα του βαλγού είναι φλεγμονώδεις νόσοι, εγκυμοσύνη, επίπεδη πόνος, οστεοπόρωση.

Άλογο πόδι

Τα γενετικά ελαττώματα, οι τραυματισμοί που προκαλούνται προκαλούν ένα τέτοιο πράγμα όπως το «πόδι του αλόγου». Αυτή η παθολογία είναι παραβίαση της μορφής, η οποία φαίνεται να παγώνει και να ακινητοποιηθεί. Από έξω, σχηματίζονται ιδιόμορφες αναπτύξεις που προκαλούν πόνο. Η ήπια ασθένεια είναι επιδεκτική συντηρητικής θεραπείας. Σε πιο σοβαρές περιπτώσεις, η διόρθωση του ποδιού γίνεται με χειρουργική επέμβαση. Η διάγνωση γίνεται από έναν ορθοπεδικό, ο οποίος επίσης επιλέγει την απαραίτητη μέθοδο θεραπείας.

Φωτεινή φλεγμονή

Όταν το έξω πόδι πονάει, μπορεί να συσχετιστεί με πυώδεις διεργασίες που συμβαίνουν στην επιφάνεια του δέρματος, καθώς και στο κόκαλο ή τον τένοντα. Ο πόνος προχωρά γρήγορα, διαφέρει σε υψηλή ένταση. Πρόσθετα συμπτώματα προστίθενται σε αυτό - το πύο απελευθερώνεται από το τραύμα, η θερμοκρασία του σώματος αυξάνεται. Ο θεραπευτής, μετά από μακροσκοπική εξέταση και εξοικείωση με τα αποτελέσματα του τεστ αίματος, καθιερώνει τη διάγνωση και συνταγογραφεί θεραπεία που απαιτεί υποχρεωτικά αντιβιοτικά.

Βίντεο

Βίντεο - Ασκήσεις για πόνο στο πόδι

Πέταγμα φτέρνας

Αυτό το φαινόμενο είναι μια κοινή αιτία έντονου πόνου που συμβαίνει στο άνω μέρος του ποδιού κατά το περπάτημα. Τα σφυρήλατα φτέρνας εντοπίζονται κυρίως στις γυναίκες. Οι μύες στις γυναίκες είναι πολύ πιο αδύναμοι από τους άνδρες και η πελματιαία περιτονία είναι ελαστική, μακρά. Λόγω του φορτίου στους χώρους της προσκόλλησής του στον αστράγαλο, σχηματίζονται μικροτραύματα, στο φόντο των οποίων σχηματίζονται αναπτύξεις, ασκώντας πίεση στους μαλακούς ιστούς και τις νευρικές ίνες. Για το φτέρνα φτέρνα χαρακτηρίζεται από τον πόνο που συμβαίνει όταν σηκώνεται από ένα κάθισμα μετά από μια μακρά συνεδρίαση.

Φαστρίτιδα κοντά στη γλώσσα

Χάρη στην πλάκα που συνδέει το κεφάλι του μεταταρσίου με το φτέρνα του πτερυγίου, το πόδι είναι ενισχυμένο, επιτρέποντάς σας να μεταφέρετε ορισμένα φορτία. Η τακτική σύσφιξη του ποδιού προς τα μέσα προκαλεί διαστρέμματα, πράγμα που οδηγεί σε φλεγμονή της περιτονίας. Το κύριο σύμπτωμα της εμφάνισης της περιτονίτιδας είναι το αίσθημα έντονου πόνου κατά το περπάτημα. Η δυσφορία επιδεινώνεται από το υπερβολικό βάρος, γεγονός που δημιουργεί υπερβολικό φορτίο στα πόδια.

Η ραγοειδίτιδα αντιμετωπίζεται με συντηρητικές μεθόδους. Πρώτα πρέπει να μειώσετε το μέγιστο φορτίο στα πόδια. Όταν περπατάτε, συνιστάται να σταματήσετε για 15-20 λεπτά για να ξεκουραστείτε. Καθημερινά μασάζ στα πόδια. Το πρωί και το βράδυ, τρίψτε τα πόδια με μια αλοιφή που βοηθά στη μείωση του πόνου.

Υγρόμα ποδιών

Αυτό είναι το όνομα ενός καλοήθους όγκου με τη μορφή σχηματισμού φυσαλίδων, μέσα στο οποίο συσσωρεύεται ένα υγρό που περιέχει διάφορες παθολογικές ακαθαρσίες. Όταν το πόδι πονάει στη μέση από το εξωτερικό, μπορείς να είσαι ύποπτος για το υγρό.

Εμφανίζεται όταν τα υπερβολικά φορτία έχουν τη μορφή πυκνών εξογκωμάτων. Στην αρχή, το υγρό δεν εκδηλώνεται, δεν υπάρχουν συγκεκριμένα συμπτώματα. Αλλά σταδιακά αρχίζει να αυξάνεται προκαλώντας πόνο.

Παρόμοιες αιτίες και εκδηλώσεις του γάγγλου - εκπαίδευση, η οποία είναι μια συσσώρευση υγρού, εντοπισμένη στους τένοντες.

Το υγρό και το γάγγλιο αφαιρούνται μετά από μια παρακέντηση μαζί με το περιεχόμενο. Μετά από αυτή τη διαδικασία, εισάγεται μια απολυμαντική και θεραπευτική σύνθεση, το σκέλος σταθεροποιείται για ορισμένο χρονικό διάστημα. Μερικές φορές συνταγογραφούνται πρόσθετα μέτρα με τη μορφή φυσιοθεραπευτικών διαδικασιών.

Μάρτιος στάση

Σε ορισμένες περιπτώσεις, όταν η άνοδος του ποδιού πονάει, γίνεται διάγνωση ενός ποδιού πορείας. Μια ασυνήθιστη φράση σημαίνει ένα ορισμένο βαθμό παραμόρφωσης με μια μεταβολή στον οστικό ιστό, συνοδευόμενη από έντονο πόνο. Τα αίτια αυτής της παθολογίας είναι υπερβολική σωματική άσκηση, ανύψωση βάρους, σκάλες αναρρίχησης. Το όνομα εξηγείται από το γεγονός ότι μια τέτοια παραμόρφωση συμβαίνει κυρίως κατά τη διάρκεια του πρώτου έτους υπηρεσίας με τους στρατιώτες, οι οποίοι συχνά πρέπει να πορεύσουν στο έδαφος παρέλασης. Η πίεση που ασκείται στους συνδέσμους, στον αρθρικό ιστό, οδηγεί σε μετατόπιση των οστών, γεγονός που προκαλεί φαγούρα, οξεία πόνο. Εμφανίζεται στο κεντρικό τμήμα και ανεβαίνει παραπάνω. Ένα άλλο σύμπτωμα του ποδιού πορείας είναι ένα ελαφρύ πρήξιμο, οδυνηρό στην παραμικρή επαφή.

Είναι δυνατόν να απαλλαγούμε από αυτή την παθολογία μόνο εξαλείφοντας την αιτία της. Ως εκ τούτου, για 10 ημέρες το φορτίο αφαιρείται εντελώς από το πόδι, και στη συνέχεια παρέχεται θεραπευτική φυσιοθεραπεία και μασάζ. Μετά από μια θεραπευτική πορεία, τα δυσάρεστα και οδυνηρά συμπτώματα εξαφανίζονται και το πόδι παίρνει μια κανονική εμφάνιση.

Τι να κάνει με πόνο στο πόδι

Τι να κάνετε αν το πόδι πονάει στο πόδι από την κορυφή και πρέπει να αντιμετωπίζετε συνεχώς το στρες ενώ περπατάτε; Πρώτα πρέπει να απελευθερώσετε το πόδι από το παπούτσι και να βεβαιωθείτε ότι είναι ακίνητο. Στην περίπτωση που το πόδι είναι πρησμένο, εμφανίστηκαν σοβαροί πόνοι, συνιστάται η λήψη αντιφλεγμονώδους παράγοντα.

Μην αναβάλλετε την επίσκεψη στο γιατρό. Μόνο ένας ειδικός μπορεί να ανακαλύψει τις αιτίες αυτού του φαινομένου, να διαπιστώσει τη διάγνωση και να επιλέξει την κατάλληλη θεραπεία. Πρώτα πρέπει να επισκεφτείτε έναν θεραπευτή ο οποίος θα παραπέμψει τον κατάλληλο γιατρό. Μπορεί να χρειαστεί η βοήθεια ενός τραυματολόγου, ορθοπεδικού ή χειρουργού. Ανάλογα με τα συμπτώματα, ένας γιατρός μπορεί να παραγγείλει πρόσθετες εξετάσεις, όπως ακτίνες Χ, εξέταση αίματος, υπερηχογράφημα, για να διαπιστώσει ακριβέστερη διάγνωση.

Η αυτοθεραπεία με τη χρήση διαφόρων λαϊκών συνταγών είναι απαράδεκτη και μπορεί να οδηγήσει σε πολύ θλιβερές συνέπειες. Το πόδι είναι ένας αρκετά περίπλοκος μηχανισμός και η ασθένεια που δεν θεραπεύεται τελείως απειλεί ακρωτηριασμό με επακόλουθη αναπηρία.

Πρόληψη του πόνου των ποδιών

· Την επιθυμία να κατανείμουν ομοιόμορφα το φορτίο στα πόδια, έτσι ώστε να μην είναι υπερβολικές.

· Διατήρηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής, ο οποίος περιλαμβάνει μια ισορροπημένη και θρεπτική διατροφή, αποφεύγοντας τις κακές συνήθειες, παίζοντας σπορ, περπατώντας στον καθαρό αέρα. Έχει αποδειχθεί ότι οι άνθρωποι που επισκέπτονται τακτικά την πισίνα, οι λάτρεις της ποδηλασίας, αντιμετωπίζουν λιγότερο συχνά τον πόνο αυτό.

· Φορέστε άνετα, κατάλληλα σε μέγεθος παπούτσια, μην πιέζετε και μη τρίβετε το πόδι. Οι γιατροί συστήνουν να χρησιμοποιούν ορθοπεδικά πέλματα, να εγκαταλείπουν τα ψηλά τακούνια.

· Τακτική εφαρμογή προληπτικών ασκήσεων, μασάζ ποδιών.

· Η έγκαιρη θεραπεία ασθενειών στις οποίες το πόδι πονάει στην άνοδο και στην κορυφή του ποδιού.

· Ελέγξτε το βάρος σας. Δεν πρέπει να επιτρέψει την εμφάνιση των επιπλέον κιλά.

Μετά από αυτές τις συστάσεις θα σας επιτρέψει να έχετε υγιή πόδια και να διατηρήσετε μια φυσιολογική κατάσταση οστού και μυϊκού ιστού.

Το πόδι στο πεδίο του ποδιού από πάνω βλάπτει: τι να κάνει;

Ας θυμηθούμε πόσο συχνά παραπονιόμαστε για πόνο στην κορυφή του ποδιού; Όχι πολύ συχνά. Μερικές φορές απλώς αγνοούμε αυτή την πάθηση ή ακόμα και ξεχνάμε γι 'αυτήν εντελώς. Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που προκαλούν αυτό το πρόβλημα. Πρώτα απ 'όλα, αυτό είναι πολύ καιρό περπάτημα στα παπούτσια που δεν είναι πολύ άνετα για μας. Από την άποψη αυτή, υπάρχει ένα μεγάλο φορτίο. Μετά από όλα, το πόδι διατηρεί πάντα το βάρος ενός ατόμου.

Αλλά αν ο πόνος δεν εμφανίζεται μόνο μετά από ένα παρατεταμένο φορτίο, τότε αυτό είναι ένα σήμα για δράση. Ήρθε η ώρα να πάτε για βοήθεια σε έναν επαγγελματία. Σχετικά με αυτό το ζήτημα, μπορείτε να συμβουλευτείτε τον ορθοπεδικό ή έναν νευρολόγο.

Λόγοι

Μια από τις κύριες αιτίες του πόνου στην κορυφή του ποδιού είναι η αρθροπάθεια του αστραγάλου. Αυτή η ασθένεια συγκαταλέγεται στις χρόνιες παθήσεις της άρθρωσης του αστραγάλου. Η κύρια αιτία εμφάνισης είναι οι μεταβολές του χόνδρου, οι οποίες προκαλούν την άμεση καταστροφή του.

Flatfoot. Η επίπεδη επιφάνεια ονομάζεται αλλαγή στο σχήμα του ποδιού. Το πόδι χαρακτηρίζεται από την παράλειψη των διαμήκων και εγκάρσιων καμάρων. Λόγω αυτής της νόσου, το πόδι χάνει την κύρια λειτουργία του - την απορρόφηση κραδασμών.
Η ουρική αρθρίτιδα είναι μια ασθένεια που σχετίζεται με διαταραχές των μεταβολικών λειτουργιών του σώματος. Σε αυτό το πλαίσιο, μια μεγάλη ποσότητα αλάτων ουρικού οξέος κατατίθεται στις αρθρώσεις.
Αρθρίτιδα. Αυτή η λέξη σημαίνει την παρουσία φλεγμονωδών διεργασιών στις αρθρώσεις και στο σώμα ως σύνολο.
Κατάγματα και μώλωπες. Ο λογικός λόγος για την εμφάνιση του πόνου στην κορυφή του ποδιού. Εξάλλου, αποτελεί παραβίαση της ακεραιότητας του ιστού των οστών.
Ο πόδι ενός διαβητικού, που συμβαίνει με βάση τα υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα.
Άλογο πόδι. Δημιουργείται σε ένα άτομο ως αποτέλεσμα βλάβης ή συμπίεσης του περονικού νεύρου.
Καμπυλότητα Valgus - ένας τύπος παραμόρφωσης του ποδιού, που χαρακτηρίζεται από την καμπυλότητα της άρθρωσης του πρώτου δακτύλου.
Ανοίξτε τη φτέρνα. Ένα εξαιρετικά δυσάρεστο φαινόμενο που εμφανίζεται με τη μορφή προεξοχής οστού στο πόδι.
Φλεγμονώδεις διεργασίες πυώδους χαρακτήρα, που απλά με την παρουσία τους προκαλούν μια σειρά από δυσάρεστες αισθήσεις.
Μάρτιος στάση Αυτή είναι μια αλλαγή στα οστά του ποδιού, η οποία συνήθως προκαλείται από υπερβολική πίεση.

Θεραπεία του πόνου και πρήξιμο στην κορυφή του ποδιού

Παρουσιάζοντας πόνο και πρήξιμο στην κορυφή του ποδιού, πρώτα απ 'όλα, πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν ειδικό και να υποβληθείτε σε μια σειρά δοκιμών για τον ακριβή και έγκαιρο εντοπισμό των αιτιών της νόσου.

Σε περίπτωση οποιωνδήποτε τύπων τραυματισμών, καταγμάτων, μώλωπες, θα πρέπει να ακινητοποιήσετε το πόδι σας με έναν ελαστικό επίδεσμο και να υποβάλετε έναν κατάλογο διαδικασιών.
Εάν ένα άτομο πάσχει από επίπεδο πόδι, είναι απαραίτητο να αποδίδει μια μακρά και όχι τόσο οδυνηρή θεραπεία με τη χρήση της γυμναστικής και την επιλογή των ειδικών παπουτσιών.
Σε περίπτωση αρθροπάθειας, κατά κανόνα, χορηγούνται αλοιφές, αντιφλεγμονώδεις ενέσεις και γυμναστική.
Το κίνημα στη φτέρνα μπορεί επίσης να καταπολεμηθεί με διάφορους τρόπους:

Θεραπεία κύματος σοκ.
Ακτινοθεραπεία
Ιατρική θεραπεία χολής.
Φυσιοθεραπεία
Χειρουργική επέμβαση.

Η καμπυλότητα Valgus μπορεί να αφαιρεθεί ανάλογα με το βαθμό της προοδευτικής ασθένειας. Αυτό μπορεί να γίνει με ορθοπεδικά πέλματα σε πρώιμο στάδιο. Σε μια τρέχουσα μορφή, απαιτείται χειρουργική επέμβαση.
Το πόδι του αλόγου μπορεί να θεραπευτεί με μεθόδους φυσιοθεραπείας, συγκεκριμένα:

ηλεκτροφόρηση;
ηλεκτροstimulation;
μαγνητική θεραπεία.

Επίσης χρησιμοποιείται θεραπεία φαρμάκων. Κυρίως μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα, αντιοξειδωτικά, βοηθητικά αγωγιμότητας νεύρων, βιταμίνες της ομάδας Β συνταγογραφούνται.

Η ουρική αρθρίτιδα συνήθως αντιμετωπίζεται με την αλλαγή του τρόπου ζωής του ασθενούς και τη συνεχή πρόσληψη φαρμάκων που θα ανακουφίσουν τα συμπτώματα. Αλλά, δυστυχώς, είναι απλώς αδύνατο να θεραπεύσουμε πλήρως αυτή την ασθένεια. Τις περισσότερες φορές, οι γιατροί συνταγογραφούν μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (1-2 εβδομάδες).

Σε κάθε περίπτωση απαιτείται ειδική βοήθεια ή ιατρική συμβουλή. Δεν πρέπει να αναβάλλετε ένα ταξίδι σε έναν ειδικό, επειδή η μελλοντική σας ζωή εξαρτάται από αυτό.

Λαϊκές μέθοδοι

Ο κατάλογος των δημοφιλών μεθόδων για την καταπολέμηση του πόνου από το πάνω μέρος του ποδιού περιλαμβάνει τα ακόλουθα:

χοιρινό λίπος. Για να θερμάνετε το λίπος και να ζεσταίνετε για να τρίψετε στην περιοχή του ποδιού.
κιμωλία με κεφίρ. Πάρτε την κιμωλία, αλέστε το αλεύρι. Προσθέστε λίγο κεφίρ. Πρέπει να πάρετε την κατάσταση του καλαμποκιού. Στη συνέχεια, εφαρμόστε αυτό το μείγμα στο πονόδοντο, σταθεροποιήστε και αφήστε τη νύχτα.
αλοιφή για νοσούντες αρθρώσεις. Πάρτε μια κουταλιά σούπας σόδα, μουστάρδα, αλάτι, μέλι. Όλα τα συστατικά αναμειγνύονται μαζί και όλη τη νύχτα για να κάνουν μια συμπίεση.
πλιγούρια βρώμης. Εύκολη προετοιμασία και αποτελεσματική μέθοδος. 3 κουταλιές σούπας δημητριακών ρίχνουμε δύο φλιτζάνια νερό και βράζουμε για δέκα λεπτά. Αυτό το ζωμό για να κρατήσει στο σώμα για περίπου μια ώρα.
θαύμα ποτό. Πάρτε μια κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο, ανακατεύουμε με 1/2 κουταλιά της σούπας σκόρδο και ρίχνουμε ένα ποτήρι βραστό νερό. Πίνετε δυο φορές την ημέρα.
δίσκους με κρεμμύδι. Πάρτε 3-4 μεγάλα κρεμμύδια, σχάρα, προσθέστε 2 λίτρα ζεστό νερό και κάντε μπάνιο κάθε βράδυ για 20-30 λεπτά πριν τον ύπνο.
τρίψιμο με καστορέλαιο.
βελονισμός?
θεραπεία με βδέλλα (ανοσοθεραπεία).
κωνοφόρων λουτρών.

Φάρμακα και αλοιφές

Όσον αφορά την παραδοσιακή ιατρική περίθαλψη, εδώ είναι απαραίτητο να διαθέσουμε τέτοια φάρμακα και αλοιφές, όπως:

Viprosal (225 r.)
Diclofenac (180 r.)
Ινδομεθακίνη (60 r)
Lesortan (100 έτη)
Φαινοβαρβιτάλη (30 έτη)
Αλλοπουρινόλη (90 r.)
Fabuxostat (5000 r.)
Propenecid (4000 r.)

Το πονηρό πόδι από την κορυφή είναι πολύ επώδυνο να περπατάς

Οι κύριες αιτίες του πόνου των ποδιών

Το πόδι φέρει το υψηλότερο φορτίο - το βάρος του ανθρώπινου σώματος. Έχει μια σύνθετη δομή, εκτελεί σημαντικές λειτουργίες - υποστηρίζει όταν στέκεται και περπατάει. Όλα τα οστά του ποδιού, σε συνδυασμό με μια ενιαία ελαστική δομή, παίζουν το ρόλο ενός αμορτισέρ. Η σόλα συνδέει ένα άτομο με το έδαφος ή με άλλη επιφάνεια.

Δομή

Στους πρόποδες των 26 οστών υπάρχουν ακόμα μύες, σύνδεσμοι, αρθρώσεις, περιτονία, αγγεία, νεύρα. Πόνος στο πόδι μπορεί να συμβεί με την ανάπτυξη της παθολογίας σε οποιαδήποτε από αυτές τις δομές.

Το πόδι έχει μια πολύπλοκη δομή που σας επιτρέπει να εκτελείτε πολλές λειτουργίες

Όλα τα οστά χωρίζονται σε 3 τμήματα:

ταρσός που αποτελείται από το ramus, cuboid, navicular, calcaneal, και τρία σφαιρόφιλα οστά?
Ταρσός που σχηματίζεται από 5ο σωληνοειδή κόκαλα με αρθρώσεις με τις βάσεις των φαλαγγιών των δακτύλων.
δάχτυλα (τέσσερα δάχτυλα έχουν 3 φαλάγγες το καθένα, ένας αντίχειρας - δύο).

Το πόδι συνδέεται με τη γόνατα μέσω της άρθρωσης του αστραγάλου, η οποία σχηματίζεται από τα άκρα της κνήμης, της περόνης και του αστραγάλου. Πολλοί αρθρώσεις παρέχουν στο πόδι ελεύθερη κάμψη, επέκταση, περιστροφή στην περιοχή της άρθρωσης του αστραγάλου και της σόλας. Όλα τα οστά των αρθρώσεων, που περιβάλλουν τους συνδέσμους, την περιτονία και τους μυς, σχηματίζουν μια ελαστική, διογκωμένη κορυφή του ποδιού.

Αιτίες πόνου

Το πόδι μπορεί να είναι επώδυνο για διάφορους λόγους. Για παράδειγμα, μέχρι το τέλος της ημέρας, οι μύες γίνονται κουρασμένοι, τα κόκαλα χαλαρώνουν λίγο, επιμηκύνονται και ως αποτέλεσμα ο πόνος εμφανίζεται. Πολύ συχνά το πρόσωπο είναι φταίει. Η κακή φυσική μορφή, οι μη εκπαιδευμένοι μύες και οι αδύναμοι σύνδεσμοι συμβάλλουν στην επικόλληση του ποδιού, την εξάρθρωση των αρθρώσεων. Όταν τραβιέται έξω, ο πόνος εμφανίζεται στο εξωτερικό του ποδιού και αντίστροφα.

Το κτύπημα της φτέρνας προκαλεί αφόρητη ταλαιπωρία στον ασθενή

Η ακατάλληλη διατροφή επηρεάζει την κατάσταση των οστών. Όταν η ανισορροπία της κατανάλωσης πρωτεϊνών, λιπαρών, υδατανθράκων, καθώς και μονο-δίαιτα είναι ανισορροπία, το ασβέστιο, το μαγνήσιο, ο φώσφορος και άλλα μέταλλα δεν λαμβάνουν αρκετή ποσότητα. Ως αποτέλεσμα, γίνονται εύθραυστα και εύθραυστα. Όταν πέφτει από ένα ύψος της ανάπτυξής της εύκολα σπάσει. Οποιαδήποτε κατάγματα συνοδεύονται από έντονο πόνο.

Υπάρχουν όμως και άλλες αιτίες πόνου. Μια γυναίκα είναι από τη φύση της πιθανό θύμα του πόνου των οστών και των αρθρώσεων. Με την έναρξη της εμμηνόπαυσης, αναπτύσσει κατάγματα, αρθροπάθεια, οστεοπόρωση και αρθρίτιδα. Η ποσότητα ασβεστίου σε αυτή την περίοδο μειώνεται ετησίως κατά 1%. Εάν συστηματοποιήσετε όλες τις αιτίες του πόνου, αποκαλύπτεται η ακόλουθη εικόνα. Ο πόνος στα πόδια προκαλεί τους ακόλουθους λόγους:

οστεοαρθρίτιδα.
μη λοιμώδης και λοιμώδης αρθρίτιδα.
ουρική αρθρίτιδα ·
καταγμάτων και μώλωπες.
σφιχτά παπούτσια, ψηλά τακούνια
παθολογίες - επίπεδη πόδια, "πόδι αλόγου", ελληνική, αιγυπτιακή, βαλγική παραμόρφωση ·
clubfoot;
φτέρνα φτέρνα?
παναρίτια στα δάκτυλα των ποδιών, πεπλατυσμένο καρφί κλπ.

Η ευθεία του ατόμου έχει αυξήσει σημαντικά το φορτίο στο πόδι. Ένα βάρος πολύ μεγαλύτερο από τα φυσιολογικά πρότυπα επηρεάζει την εμφάνιση του πόνου στην άρθρωση του ποδιού.

Οστεοαρθρωση

Η χρόνια δυστροφική νόσο επηρεάζει τον χόνδρο των αρθρώσεων των ποδιών και του αστραγάλου. Η νόσος χαρακτηρίζεται από σταδιακή εμφάνιση και παρατεταμένη αύξηση των συμπτωμάτων. Πρώτα υπάρχει ένας ελαφρύς πόνος και κρίση.

Η παραμόρφωση της αρθροπάθειας καταστρέφει τον χόνδρο του αντίχειρα

Καθώς ο χόνδρος καταρρέει και τα οστά εμπλέκονται στην παθολογική διαδικασία με το σχηματισμό ανάπτυξης (οστεοφυτών), ο πόνος αυξάνεται. Η κινητικότητα των αρθρώσεων είναι περιορισμένη, εμφανίζονται οίδημα, τα δάκτυλα παραμορφώνονται σταδιακά. Με την αρθροπάθεια του αστραγάλου, ο πόνος σημειώνεται στο άνω μέρος του ποδιού.

Αρθρίτιδα

Οι φλεγμονώδεις μολυσματικές και μη μολυσματικές ασθένειες των αρθρώσεων είναι συχνές δράστες στρεβλώδους πόνου. Η ομάδα αυτών των ασθενειών περιλαμβάνει την αρθρίτιδα:

αντιδραστική ή μολυσματική-αλλεργική?
ρευματοειδές;
ρευματικός;
gouty;
Σύνδρομο Reiter.
λοιμώδη, κλπ.

Ανεξάρτητα από την αιτία, για την αρθρίτιδα, το άνω μέρος του ποδιού και των ποδιών είναι επώδυνα. Η ασθένεια συνοδεύεται από οίδημα, μείωση της κινητικότητας των αρθρώσεων. Με αντιδραστική, μολυσματική αρθρίτιδα, η θερμοκρασία μπορεί να αυξηθεί, η εικόνα αίματος αλλάζει. Εάν η φλεγμονή εντοπιστεί στα δάκτυλα των ποδιών, είναι δύσκολη και οδυνηρή η κάμψη - ισιώστε. Συχνά οι ασθένειες παίρνουν παρατεταμένη ή χρόνια πορεία. Οι παροξύνσεις αντικαθίστανται από διαγραφές διαφορετικής διάρκειας.

Οίδημα

Η ασθένεια συνδέεται με τον εξασθενημένο μεταβολισμό πουρίνης στο σώμα, με το σχηματισμό κρυστάλλων ουρικού οξέος (tophi) στους ιστούς. Προχωράει ως μονο και πολυαρθρίτιδα. Οι δονητές φλεγμονές εντοπίζονται στα δάκτυλα και στο σημείο του ποδιού.

Το πόδι κοκκινίζει, διογκώνεται, ο έντονος πόνος εμφανίζεται στην παραμικρή κίνηση. Η ασθένεια είναι χρόνια, με δυσλειτουργίες, εμφανίζονται παροξυσμοί. Τα άλατα ουρικού οξέος ανιχνεύονται στα ούρα και στο αίμα. Με τον καιρό οι αρθρώσεις μπορεί να παραμορφωθούν. Η ουρική αρθρίτιδα εμφανίζεται συχνά στους άνδρες μετά από 40 χρόνια.

Η παραμόρφωση του Valgus

Οι γυναίκες αρρωσταίνουν πιο συχνά από τους άνδρες κατά 20 φορές! Γιατί το πόδι πληγώνει για τις γυναίκες; Η επιθυμία να φορέσει όμορφα μοντέρνα παπούτσια συχνά μετατρέπεται σε παραμόρφωση του αντίχειρα του ποδιού. Αυτά τα χαριτωμένα παπούτσια με ψηλά τακούνια έχουν γίνει η κύρια αιτία της παραμόρφωσης του βαλγού.

Παπούτσια με ψηλά τακούνια - μια κοινή αιτία παραμόρφωσης των ποδιών

Τα μαξιλαράκια του ποδιού μαζί με τα δάκτυλα είναι υπό σταθερό φορτίο, οι μυς και οι σύνδεσμοι εξασθενούν και η αψίδα ισιώνει. Η άρθρωση του πρώτου μεταταρσίου οστού υπό την πίεση της πίεσης αποκλίνει σταδιακά προς τα έξω, σχηματίζοντας γωνία βαλγού. Η κορυφή αυτής της γωνίας είναι η κεφαλή της μετατάρσιας άρθρωσης. Τελικά παχύνει, παραμορφώνεται, πρήζεται και πονάει, σχηματίζοντας το ίδιο οδυνηρό οστό.

Clubfoot

Μπορείτε επίσης να διαβάσετε:
Τι είναι η αρθρίτιδα του ποδιού;

Συγγενής, σπάνια αποκτηθείσα μονόπλευρη ή αμφίπλευρη παραμόρφωση των ποδιών. Τα πόδια μπορούν να μπαίνουν εντελώς μέσα. Σε αυτή την περίπτωση, βλάψτε την εξωτερική πλευρά του ποδιού. Μερικές φορές μόνο το τακούνι είναι κεκλιμένο μέσα ή έξω. Η ελαττωματική θεραπεία μπορεί να είναι συντηρητική, σύμφωνα με την αμερικανική ορθοπεδική μέθοδο Ponseti ή λειτουργική.

Πέταγμα φτέρνας

Η φλεγμονή της πελματιαίας περιτονίας (φτέρνα φτέρνας) είναι μια άλλη κοινή αιτία έντονης δυσφορίας στις γυναίκες όταν περπατά. Το γεγονός είναι ότι οι μύες και η περιτονία των ποδιών της γυναίκας είναι πολύ πιο αδύναμοι από τους άνδρες. Η μακριά πελματιαία περιτονία είναι πυκνή, αλλά λεπτή, ελαστική, μακρά. Αρχίζει στα δάχτυλα, περνάει κάτω από το τόξο του ποδιού και συνδέεται με τον αστράγαλο.

Κάτω από τη δράση ενός σταθερού φορτίου, η περιτονία τεντώνει, σχηματίζοντας μικροτραύματα στα σημεία πρόσδεσης. Στο υπόβαθρο της χρόνιας φλεγμονής στο οστό εμφανίζονται αναπτύξεις (σπινθήρες). Έβαλαν πίεση στους μαλακούς ιστούς, τις νευρικές ίνες. Μερικές φορές τα σπορ φτάνουν σε ένα μεγάλο μέγεθος, είναι αδύνατο να πατήσουμε στη φτέρνα.

Οι σπινθήρες χαρακτηρίζονται από την έναρξη των πόνων - όταν ανεβαίνουν στα πόδια τους το πρωί ή μετά από παρατεταμένη συνεδρίαση. Κατά τη διάρκεια της ημέρας, ενώ περπατάει, ο πόνος υποχωρεί και το βράδυ μετά το φορτίο αυξάνουν και πάλι.

επίπεδη πόδι?
παρατεταμένη στάση.
μακρύ περπάτημα;
υπέρβαρα.

Επίπεδα πόδια

Μπορεί να είναι συγγενής, αλλά συχνότερα σχηματίζεται ένα επίπεδο πόδι σε παιδιά και νέους λόγω της αδυναμίας του συνδέσμου, του μυϊκού συστήματος και των μεγάλων στατικών φορτίων. Όταν το επίπεδο πόδι αλλάζει το περίγραμμα του ποδιού. Υπάρχει έντονη κόπωση των ποδιών, πόνος όταν περπατάτε. Τα πόδια από πάνω και στο μοναδικό πόνο με ελαφριά πίεση με τα δάχτυλα.

Οπτική διαφορά των εκτυπώσεων ενός άρρωστου και υγιούς ποδιού

Τα δάχτυλα παραμορφώνονται σταδιακά. Κάλους εμφανίζονται πάνω από τα οστά του μεταταρσίου. Ο πόνος του ασθενούς δεν τελειώνει εκεί. Η παθολογική διαδικασία εκτείνεται στα γόνατα, στη χαμηλότερη πλάτη, στη σπονδυλική στήλη. Επίσης, αρχίζουν να βλάπτουν.

Μήκος δάχτυλου

Τα δάχτυλα ποδιών μπορεί να έχουν διαφορετικά μήκη. Ανάλογα με το μέγεθος των δακτύλων, οι τύποι των ποδιών διαφέρουν:

Αιγυπτιακό - το μακρύτερο είναι ο αντίχειρας ή το πρώτο δάχτυλο.
Ελληνικά - το δεύτερο δάκτυλο είναι μεγαλύτερο από το μεγάλο και το τρίτο.
Ρωμαϊκή - όλα τα δάκτυλα είναι σχεδόν τα ίδια.

Το διαφορετικό μήκος των δακτύλων επηρεάζει την επιλογή των άνετων παπουτσιών. Σε μεγαλύτερο βαθμό αφορά τις γυναίκες. Είναι δύσκολο να φορέσετε στενά παπούτσια με στενά δάκτυλα στο ρωμαϊκό πόδι. Τα δάχτυλα είναι συμπιεσμένα, επώδυνα, παραμορφωμένα, διογκωμένα. Μπορεί να υπάρχουν καλαμπόκι και κάλιο. Τα ίδια προβλήματα προκύπτουν με ένα μεγάλο δεύτερο δάκτυλο. Τα μοντέρνα παπούτσια είναι δύσκολο να φορεθούν, όχι μόνο όλη την ημέρα, αλλά ακόμη και μερικές ώρες. Το πόδι αρχίζει να πληγωθεί άσχημα κάτω από το δάχτυλο, σφιχτά και στις δύο πλευρές.

Άλογο πόδι

Equinus (ιπποειδές) πόδι - συγγενής ή επίκτητη παραμόρφωση του ποδιού με επίμονη πελματική κάμψη στην άρθρωση του αστραγάλου. Το πόδι πονάει να λυγίσει. Ο ασθενής δεν μπορεί να βασιστεί σε ολόκληρη την επιφάνεια της σόλας. Έρχεται μόνο στη φτέρνα, στο κυρτό τμήμα της σόλας ή στην πλευρά του ποδιού.

Σοβαρή παραμόρφωση του αλόγου κατά τύπο αλόγου

ανωμαλίες της εμβρυϊκής ανάπτυξης.
κόπωση αστραγάλου,
βλάβη στο ισχιακό νεύρο.
πολιομυελίτιδα.
πολυνηρίτιδα;
σπαστική ημιπάρεση.

Η ασθένεια εκδηλώνεται με τραχιά πτυχώσεις του δέρματος, πόνους στη ζώνη μόνιμης στήριξης. Η παραμόρφωση του ποδιού στο πόδι συμβαίνει και αλλάζει η σχετική θέση των μερών του.

Panaritium

Panaritium - μη ειδική ή πυώδης φλεγμονή των ποδιών. Οι οδυνηρές αλλοιώσεις είναι πιο συχνές. Εμφανίζονται ως αποτέλεσμα της διείσδυσης πυρετικών βακτηρίων (στρεπτόκοκκοι, σταφυλόκοκκοι) βαθιά στο δάκτυλο στην περιοχή των γεφυρών τένοντα. Οι πύλες εισόδου της μόλυνσης είναι γρατζουνιές, γρατζουνιές, εκδορές, τραύματα, θρυμματισμοί.

Η πυρετός φλεγμονή των δακτύλων προκαλεί οξύ πόνο

Η ασθένεια χαρακτηρίζεται από οξεία έναρξη, έντονο πόνο. Το δάκτυλο γρήγορα διογκώνεται, reddens, ζεσταίνεται. Στο σημείο της φλεγμονής είναι διαφορετικά panaritiums:

Θεραπεία του παγκρεατικού χειρουργικού, με το άνοιγμα του αποστήματος. Πρόληψη - έγκαιρη εξάλειψη τραυματισμών και βλάβης του δέρματος.

Διαγνωστικά

Η διάγνωση πολλών παθήσεων των ποδιών δεν προκαλεί μεγάλη δυσκολία. Μερικές φορές για μια ειδική διάγνωση είναι αρκετή εξέταση του ασθενούς και των καταγγελιών του. Άλλες μέθοδοι εξέτασης χρησιμοποιούνται επίσης:

ακτινογραφία
φθοριοσκοπία
MRI,
Υπερηχογράφημα,
εργαστηριακές δοκιμές.

Ακτινογραφία - διαθέσιμη ενημερωτική διαγνωστική μέθοδος

Θεραπεία

Η θεραπεία του πόνου στα πόδια είναι σε ορισμένες περιπτώσεις συντηρητική, σε άλλες περιπτώσεις απαιτείται χειρουργική επέμβαση. Ο πίνακας παρουσιάζει τις κύριες μεθόδους και αρχές της θεραπείας.

Με πολλές παθολογίες του ποδιού, ο πόνος είναι συνέπεια πολλών ασθενειών. Η εξάλειψη του πόνου είναι δυνατή μόνο επηρεάζοντας την αιτία της εμφάνισής τους.

Η ζωή είναι μια πολυτέλεια, και τα πόδια - ένα μέσο μεταφοράς σε αυτό - λέει το νέο ρωσικό ρητό. Μερικές φορές αυτή η «μεταφορά» μαστίζεται από διάφορες ασθένειες που περιπλέκουν πολύ τη ζωή ενός ατόμου. Οι λόγοι που προκάλεσαν πόνο στο πόδι από την πλευρά, καθώς και από το εξωτερικό ή το εσωτερικό, μπορούν να συσχετιστούν με τραυματισμό της άρθρωσης, καθώς και με την ανάπτυξη σοβαρής παθολογίας.

Παράγοντες κινδύνου

Όταν ένα άτομο έχει πόνο στο πόδι, αυτό είναι ένα σοβαρό και ενοχλητικό κουδούνι, που σημαίνει ότι δεν πρέπει να διστάσετε να επισκεφτείτε έναν ειδικευμένο γιατρό. Υπάρχουν οι ακόλουθοι λόγοι για τους οποίους υπάρχει πόνος στο πόδι:

έλλειψη ασβεστίου ·
μυϊκή ανεπάρκεια που σχετίζεται με απότομη αύξηση του βάρους,
φλεγμονή (ο πόνος στο πόδι εμφανίζεται κυρίως το πρωί).
οστεοπόρωση (υπάρχει πόνος στην ανύψωση του ποδιού).
αρθρίτιδα;
neuroma.

Ασυμπτωματική οστεοπόρωση

Αυτή η παθολογία αναπτύσσεται στο πλαίσιο των τραυματισμών των οστών ή των ασθενειών. Το κύριο χαρακτηριστικό του είναι η απουσία συγκεκριμένων σημείων εκτός από τον πόνο στο πόδι. Αν προκύψει όταν ένα άτομο είναι σε κατάσταση ηρεμίας, η δυσφορία γίνεται ισχυρότερη όταν μετακινείται. Ακόμα περισσότερος πόνος στο πόδι γίνεται μετά το πάτημα του οστού, που βρίσκεται στην περιοχή κοντά στο δέρμα.

Οι αιτίες της εμφάνισης οδυνηρών αισθήσεων, κατά τη γνώμη των γιατρών, συνδέονται με την έκπλυση ασβεστίου από τα πραγματικά οστά. Εμφανίζονται στο παρασκήνιο:

ανεπάρκεια ορυκτών και ασβεστίου ·
αλλαγές στα οστά που σχετίζονται με την ηλικία.
φορτία στα οστά που σχετίζονται με την αύξηση βάρους.
κυοφορία;
παθήσεις των παραθυρεοειδών αδένων και άλλων ενδοκρινικών οργάνων.

Μια ακριβής διάγνωση μπορεί να γίνει μετά από ενδελεχή εξέταση από γιατρό. Η θεραπεία του πόνου στο πόδι που προκαλείται από την οστεοπόρωση συνίσταται στην πρόσληψη παρασκευασμάτων βιταμίνης D, ορμονικών φαρμάκων και φαρμάκων που περιέχουν ασβέστιο που συνταγογραφούνται από γιατρό.

Παστική Φασσιτίτιδα

Μια κατάσταση στην οποία ο πόνος στο πόδι εμφανίζεται το πρωί ονομάζεται πελματιαία οισοπάθεια. Οι σύγχρονοι ιατροί εντοπίζουν τους ακόλουθους λόγους για την ανάπτυξη αυτής της παθολογίας:

υπερβολικά φορτία στο πόδι (συχνά συνδέονται με "στέκεται" εργασία).
τραύμα στην πελματιαία περιτονία με φόντο υπερβολικού κέρδους βάρους.
προοδευτική επίπεδη πόρπη.

Συχνά, ο πόνος στο πόδι που εμφανίζεται το πρωί ανησυχεί τα άτομα με συγγενή αδυναμία του ιστού (συνδετικό). Το κύριο σύμπτωμα θεωρείται ένα οδυνηρό σύνδρομο στην άνοδο και την πλευρά. Αν κάποιος πρέπει να περπατήσει πολύ, με την πάροδο του χρόνου υπάρχει κίνδυνος να αναπτυχθεί η ασθένεια.

Για να ανακουφίσει τον πόνο και να απαλλαγούμε από ένα δυσάρεστο σύμπτωμα, είναι απαραίτητο να λάβουμε έγκαιρη θεραπεία. Προτείνει μια συντηρητική προσέγγιση. Έτσι, αν τα πόδια τραυματιστούν στο φόντο της εξέλιξης της γομφίτιδας, συνιστάται στον ασθενή τα εξής:

την άσκηση, συμβάλλοντας στην "εκφόρτωση" των ποδιών.
Μαθήματα μασάζ
που φορούν ορθοπεδικά παπούτσια (επίσης σχετικά με την πλαγιά που συνοδεύει την περιτονίτιδα).
θεραπεία με αλοιφές και κρέμες που έχουν συνταγογραφηθεί από γιατρό.

Θυλακίτιδα

Τα φλάγγες των δακτύλων αρθρώνονται με τις κεφαλές των επιθυμητών οστών μέσα από τις αρθρώσεις. Αυτές οι περιοχές βρίσκονται σε bursa ή σε αρθρικούς σάκους. Ως αποτέλεσμα της αραίωσης, η οποία συμβαίνει λόγω των αλλαγών που συνδέονται με την ηλικία, υπάρχει επιβάρυνση για την αγορά. Αυτή είναι η κύρια απάντηση στο ερώτημα γιατί συμβαίνει πόνος στις αρθρώσεις, καθώς και σε περιοχές κοντά στα δάκτυλα.

Τι πρέπει να κάνετε μετά την καθιέρωση ακριβούς διάγνωσης, ενημερώστε τον θεράποντα ιατρό. Η τυπική θεραπεία περιλαμβάνει τη χρήση φαρμάκων που ανακουφίζουν τη φλεγμονή και ανακουφίζουν από το οδυνηρό σύνδρομο. Ο πόνος μπορεί επίσης να ανακουφιστεί κάνοντας ασκήσεις άσκησης. Στις πιο σοβαρές περιπτώσεις, εάν υπάρχει ένα πολύ ισχυρό επώδυνο σύνδρομο, συνταγογραφούνται ενέσεις. Εάν απομακρύνετε τον πόνο με τη βοήθεια συντηρητικών μεθόδων αποτυγχάνουν, αποφασίζεται η χειρουργική επέμβαση.

Ligamentite

Η φλεγμονή των συνδέσμων, που χαρακτηρίζεται από έντονο πόνο, ονομάζεται ligamentitis. Όταν η ασθένεια εξελίσσεται, υπάρχει συχνά πόνος στον αστράγαλο, πλευρικό, καθώς και στην άνοδο και στις πελματιαίες ζώνες. Υπάρχει μια παθολογία λόγω μικροτραυμάτων που προκύπτει από αυξημένη πίεση στο οστούν ή από μολυσματικές παθολογίες.

Μια ακριβέστερη απάντηση στο ερώτημα γιατί η ασθένεια αυτή προχωράει και τι πρέπει να γίνει θα απαντηθεί από έναν επαγγελματία γιατρό. Υποτίθεται ότι θεραπεύει τη νόσο με τη βοήθεια αντιβιοτικών φαρμάκων, ενέσεων ορμονών και αντιφλεγμονωδών φαρμάκων.

Πόνος στο πάνω μέρος του ποδιού

Μερικές φορές κάποιος παραπονιέται ότι έχει πόνο στο πάνω μέρος του ποδιού. Αυτό τον εμποδίζει από το περπάτημα και προκαλεί έντονη δυσφορία. Οι οδυνηρές αισθήσεις που προκύπτουν από τα παραπάνω συχνά μαρτυρούν την παθολογία ολόκληρης της πραγματικής ζώνης. Σε ορισμένες περιπτώσεις, το επώδυνο σύνδρομο, το οποίο σχηματίζεται από πάνω και παρεμβαίνει στο περπάτημα, συνδέεται με τη φθορά των δυσάρεστων παπουτσιών. Οι υπόλοιπες αιτίες του σχηματισμού του συνδρόμου πόνου στην κορυφή της τρέχουσας ζώνης θα πρέπει να περιλαμβάνουν:

επίπεδη πόδια?
την ανάπτυξη του "ποδιού πορείας" (αυτή είναι η "επαγγελματική" ασθένεια όλων όσων πρέπει να περπατήσουν πολύ).
Υγρόμα (που εκδηλώνεται στην περίπτωση που πρέπει να περπατήσετε πολύ).
ουρική αρθρίτιδα.

Η θεραπεία συνταγογραφείται από εξειδικευμένο τεχνικό. Εάν ο ασθενής είναι δύσκολο να περπατήσει, ο γιατρός μπορεί να κληθεί στο σπίτι.

Πόνος στον αστράγαλο

Οι διαταραχές και ο πόνος στην άρθρωση του αστραγάλου σχετίζονται συχνά με την ανάπτυξη αγγειακών παθολογιών, οι οποίες χαρακτηρίζονται από εξασθένιση της κυκλοφορίας του αίματος. Συχνά ο πόνος στην άρθρωση του αστραγάλου σχηματίζεται στο πλαίσιο της ανάπτυξης μιας τέτοιας επικίνδυνης παθολογίας όπως η αρθροπάθεια.

Η οστεοαρθρίτιδα χαρακτηρίζεται από την παρουσία συγκεκριμένων συμπτωμάτων.

η εμφάνιση του πρήξιμο?
αποχρωματισμός του δέρματος.
αύξηση της θερμοκρασίας στην πληγείσα περιοχή.

Επίσης, ένας ασθενής που έχει διαγνωστεί με αρθροπάθεια ελαττώνεται ελαφρώς. Δεδομένου ότι μια σοβαρή ασθένεια όπως η οστεοαρθρίτιδα συνεπάγεται συντηρητική θεραπεία. Στα αρχικά στάδια της θεραπείας, το διορισμό των μη στεροειδών φαρμάκων, τότε ο ασθενής υφίσταται φυσιοθεραπεία. Εάν η αρθροπάθεια δεν είναι θεραπεύσιμη, ο ιατρός αποφασίζει για χειρουργική επέμβαση.

Άλλοι λόγοι

Μερικές φορές ένας πόνος αιχμηρός, πόνος ή θαμπός επηρεάζει την αψίδα. Οι κύριοι λόγοι για τους οποίους πονάει η αψίδα είναι:

Η ανάπτυξη του επίπεδου ποδιού (το τόξο συγχρόνως πέφτει και υπερφορτωμένο).
Η ανάπτυξη της ουρικής αρθρίτιδας.
Η ανάπτυξη της δυσμορφίας του βαλβού του ποδιού (στο πλάι, στην περιοχή των αντίχειρων, σχηματίζεται πολύ οδυνηρό χτύπημα).
Η ανάπτυξη του νευρώματος του Morton (θόλος επηρεάζει έναν καλοήθη όγκο).
Η ανάπτυξη διαβητικού ποδιού (σημαντικό για προοδευτικό διαβήτη).

Τι πρέπει να γίνει εάν η διάγνωση αποκαλύψει μία από αυτές τις ασθένειες, θα το πει ο γιατρός. Εάν το μεταταρσικό οστούν πονάει, είναι πολύ πιθανό ότι έχει σημειωθεί κάποια μετατόπιση ή έχει σχηματιστεί κάταγμα. Επεξεργασμένο μεταταρσικό οστό, συχνά χειρουργικά.

Για να αποφύγετε τον πόνο, είναι σημαντικό να κατανέμετε σωστά το φορτίο στα κάτω άκρα. Τα παπούτσια πρέπει να είναι πολύ άνετα για ολόκληρο το πόδι και τα δάχτυλα ειδικότερα. Είναι επίσης σημαντικό να παρακολουθήσετε την κατάσταση της υγείας τους, ζητώντας έγκαιρα ιατρική βοήθεια.

Αιτίες της απότομης και τραβώντας τον πόνο στο πόδι όταν περπατάτε, το πρωί και σταθερό

Ο πόνος από το εξωτερικό του ποδιού προκαλείται από διάφορους λόγους. Μπορεί να είναι στο εσωτερικό (μεσαίο), και στο εξωτερικό (πλευρικό), στην αψίδα, να ανέβει, στο πάνω μέρος και στις σόλες, αιχμηρές και, αντιθέτως, πόνο.

Σύμφωνα με το πώς και υπό ποιες συνθήκες προέκυψε το σύνδρομο του πόνου, σταδιακά με την πάροδο του χρόνου ή απότομα, μετά από έναν τραυματισμό, καθώς και λαμβάνοντας υπόψη συγκεκριμένα συμπτώματα, θα είναι ευκολότερο να καταλάβουμε ποια είναι η αιτία του.

Εξετάστε τις πιο συχνές αιτίες έντονου πόνου από το εξωτερικό του ποδιού. Θα εξετάσουμε τα κοινά αίτια της κάθε πάθησης, όπως φαίνεται, των κλασικών σημείων και συμπτωμάτων. Στο τέλος του άρθρου υπάρχει ένας απλός διαγνωστικός οδηγός. Διαβάστε και μάθετε περισσότερα σχετικά με τις πιο αποτελεσματικές επιλογές θεραπείας σε κάθε περίπτωση.

Συνηθισμένα αίτια

1) Κατάγματα κατάγματος

Τα κατάγματα του άγχους αποτελούν κοινή αιτία του προβλήματος. Αυτές είναι μικρές ρωγμές σε ένα από τα οστά, που συνήθως προκύπτουν από μονοτονικές, επαναλαμβανόμενες κινήσεις όταν συμμετέχουν σε αθλητικές εκδηλώσεις.

Ποιες περιοχές επηρεάζονται πιο συχνά; Η θέση του πόνου εξαρτάται από το τι είναι κατεστραμμένο. Τα κατάγματα του ασβεστίου ή του δωδεκαδακτυλικού οστού προκαλούν πόνο στην πλευρά του ποδιού, καταγμάτων καταστροφής των μεταταρσικών οστών σε κάθε πλευρά του.

Συνήθως δεν πονάει στην αρχή όχι πολύ, τραβά, αλλά σταδιακά η κατάσταση επιδεινώνεται.

2) Πόδι στον αστράγαλο

Οι διαστρέμματα του αστραγάλου είναι η πιο κοινή αιτία έντονου πόνου στο πόδι, από έξω (από τραυματισμούς στον αστράγαλο). Αφορά το 85%. Αυτό συμβαίνει στον αστράγαλο κατά τη διάρκεια της αντιστροφής.

Οποιοσδήποτε σύνδεσμος μπορεί να τεντωθεί, αλλά το πρόσθιο κολπικό ινώδες συνήθως υποφέρει. Είναι κατεστραμμένο όταν περιστρέφουμε το πόδι μέσα. Ο αστράγαλος μετατοπίζεται προς τα έξω. Αυτό είναι γνωστό ως αντιστροφή τραυματισμών. Οδηγεί στη ρήξη ορισμένων ή όλων των ινών του συνδέσμου, προκαλώντας έντονο πόνο, οίδημα, μώλωπες και αστάθεια της άρθρωσης.

Το 35% των ανθρώπων που έπασχαν από διάστρεμμα του αστραγάλου συνέχισαν να έχουν επίμονα προβλήματα με πόνο και αστάθεια. Συμβάλλει επίσης στη διάσπαση στο μέλλον. Τα προβλήματα μπορούν να αποφευχθούν με ενδελεχή αποκατάσταση μετά τον πρώτο τραυματισμό.

3) Σύνδρομο οσφυϊκών οστών

Το σύνδρομο των οσφυϊκών οστών (βλέπε εικόνα) είναι μια λιγότερο κοινή αιτία του πόνου στο πλάι από το πλάι, αλλά συχνά διαγιγνώσκεται ότι οδηγεί σε συμπτώματα που παραμένουν για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Αυτό συμβαίνει όταν ένα από τα μικρά οστά του ποδιού μετατοπίζεται εν μέρει μετά από τραυματισμό, όπως διάστρεμμα αστραγάλου ή ως αποτέλεσμα της συνεχούς υπερτάσεως στο πόδι.

Το πιο συνηθισμένο σύμπτωμα είναι ο πόνος από έξω, ο οποίος εκτείνεται μέχρι τα δάκτυλα. Αρχίζει να βλάπτεται πιο έντονα τα πρωινά, όταν περπατάει και τρέχει, ειδικά σε ανώμαλες επιφάνειες και όταν πηδάει. Υπάρχει ερυθρότητα και πρήξιμο. Εάν διαγνώσετε με ακρίβεια και αρχίσετε να θεραπεύετε αμέσως τα συμπτώματα, συνήθως εξαφανίζονται μέσα σε λίγες εβδομάδες.

Εάν το πόδι δεν περάσει περισσότερο από 3 μήνες, το επόμενο πράγμα που μπορεί να υποψιαστεί μετά τον αστράγαλο είναι το σύνδρομο των οσφυϊκών οστών, το οποίο συμβαίνει σε περίπου 7% των ανθρώπων με διάστρεμμα του αστραγάλου.

4) Περινική τενοντίτιδα

Η περονιακή τενοντίτιδα είναι μια άλλη κοινή αιτία πόνου από το εξωτερικό του ποδιού και γύρω από τη φτέρνα. Η νόσος εμφανίζεται με επαναλαμβανόμενη υπερτασική λειτουργία του περονικού τένοντα του ποδιού, που προκαλεί ερεθισμό, φλεγμονή και εκφυλισμό.

Αυτό προκαλείται συνήθως από τη συχνή υπέρβαση των μεγάλων αποστάσεων, την ανώμαλη θέση του ποδιού, τη μυϊκή ανισορροπία και αυτό συμβαίνει μετά την τάνυση των συνδέσμων του αστραγάλου. Με την τενοντίτιδα, η κατάσταση επιδεινώνεται βαθμιαία σε αρκετές εβδομάδες ή μήνες, και το πόδι είναι ιδιαίτερα επώδυνο με τα πρώτα βήματα το πρωί, καθώς και με την έναρξη της δραστηριότητας μετά την ανάπαυση.

5) Συνασπισμός Ταρσάλ

Tarsal συνασπισμό - είναι μια από τις σπανιότερες αιτίες του πόνου στο πόδι, συμβαίνει σε περίπου 1 στους 100 ασθενείς.

Η κατάσταση οφείλεται στο γεγονός ότι 2 ή περισσότερα κόκαλα συντηρούνται μεταξύ τους. Αυτό είναι ένα συγγενές πρόβλημα και τα συμπτώματα εμφανίζονται συνήθως στη δεύτερη δεκαετία της ζωής.

Συχνά έρχονται πολύ απροσδόκητα, είναι πόνος, κόπωση και κράμπες. Μπορεί επίσης να επηρεάσει με τέτοιο τρόπο ώστε να περπατάς ασυνήθιστα. Υπάρχουν και άλλα προβλήματα, όπως διάστρεμμα του αστραγάλου και μη φυσιολογική βιομηχανική του ποδιού. Η θεραπεία περιλαμβάνει συνήθως τη χειρουργική επέμβαση, τη χρήση ενθέτων υποδημάτων, την ακινητοποίηση του ποδιού.

6) Bunyon

Το Bunion είναι μια κοινή αιτία παραμόρφωσης και πόνου στο μεγάλο δάκτυλο του ποδιού.

Αναπτύσσεται όταν ο αντίχειρας περιστρέφεται προς τα μέσα, δείχνοντας άλλους. Αυτό οδηγεί στο γεγονός ότι τα οστά στη βάση του αντίχειρα προεξέχουν. Το αποτέλεσμα είναι πόνος, φλεγμονή, ερυθρότητα και οίδημα γύρω από αυτό. Ο ιατρικός όρος για θυλακίτιδα του ποδιού είναι η παραμόρφωση του βαλγού. Μερικές φορές αυτό το πρόβλημα συμβαίνει με το μικρό δάχτυλο.

Πιστεύεται ότι υπάρχει γενετική σύνδεση με θυλακίτιδα. Ιδιαίτερα επηρεάζονται εκείνοι των οποίων οι αρθρώσεις είναι υπερβολικά ευέλικτες, αλλά μπορεί επίσης να είναι ένα κακό παπούτσι, στο οποίο τα δάχτυλα πιέζονται προς τα μέσα. Ο κίνδυνος αυξάνεται από ασθένειες όπως η ουρική αρθρίτιδα και η ρευματοειδής αρθρίτιδα. Σε περιπτώσεις μέτριας σοβαρότητας, ειδικές συσκευές που ευθυγραμμίζουν τα δάχτυλα, αλλά σε πιο πολύπλοκες περιπτώσεις, μπορεί να απαιτούν χειρουργική επέμβαση.

7) Καλαμπόκι

Τα Corns εμφανίζονται σε οποιοδήποτε σημείο του ποδιού, συχνά πίσω, στην κορυφή και στο πλάι. Αυτά σχηματίζονται όταν ένα κομμάτι δέρματος υποβάλλεται σε επαναλαμβανόμενη τριβή και προσπαθεί να προστατευθεί δημιουργώντας πρόσθετα στρώματα.

Τα αγγεία είναι συνήθως ανώδυνα, αλλά τα βαθιά είναι πολύ δυσάρεστα. Υπάρχουν απλοί κανόνες για τη θεραπεία και την πρόληψή τους.

8) Τεντονίτιδα του οπίσθιου κνημιαίου τένοντα

Η τενοντίτιδα του οπίσθιου τένοντα κνήμης προκαλεί πόνο από το εσωτερικό του ποδιού.

Ο τένοντας συνδέεται με το εσωτερικό του αστραγάλου. Η κύρια λειτουργία του είναι να στηρίζει την εσωτερική καμάρα του ποδιού. Όπως και οι άλλοι τύποι τενοντίτιδας, αυτό αναπτύσσεται με ερεθισμό, φλεγμονή ή εκφυλισμό του τένοντα, συνήθως λόγω ενός σταθερού μη φυσιολογικού φορτίου ή τραυματισμού.

Ο πόνος εντείνεται με τη δραστηριότητα και υποχωρεί όταν τα πόδια έχουν ξεκουραστεί. Οι τενοντίτιδες συχνά έχουν επίπεδα πόδια.

9) Αρθρίτιδα

Η αρθρίτιδα μπορεί να προκαλέσει πόνο οπουδήποτε στο κάτω άκρο, αλλά στις περισσότερες περιπτώσεις είναι σε άνοδο και στο πλάι. Υπάρχουν 2 συνήθεις τύποι αρθρίτιδας - ρευματοειδής (φλεγμονώδης) και οστεοαρθρίτιδα (εκφυλιστική). Συχνά το πόδι πονάει λόγω ρευματοειδούς αρθρίτιδας. Τα συμπτώματα ποικίλης σοβαρότητας έρχονται και πηγαίνουν, είναι επιθέσεις.

Πώς να κάνετε μια διάγνωση της κατάστασής σας

Όπως μπορείτε να δείτε, υπάρχουν διάφορες αιτίες της εν λόγω ασθένειας. Εάν το πρόβλημα σχετίζεται με το τραύμα, τότε πιθανότατα πρόκειται για ένα σπάσιμο ή σύνδρομο οστεοειδών οστών, εάν ο πόνος προήλθε βαθμιαία, θα μπορούσε να είναι ένα κάταγμα καταπόνησης ή τενοντίτιδα. Σε εφήβους, αυτό πιθανότατα οφείλεται στον συνασπισμό tardus. Άτομα ηλικίας άνω των 50 ετών είναι πιο πιθανό να έχουν αρθρίτιδα. Εάν το δέρμα αισθάνεται ξηρό και πυκνό, κάλλος ή ιστός τύλου.

Πόνος στο πάνω μέρος του ποδιού

Εάν τα πόδια σας βλάψουν από πάνω, τότε αυτή η ενόχληση προκαλεί ένταση όταν περπατά, αποσπά την προσοχή και σας εμποδίζει να ζήσετε ειρηνικά. Συχνά ο πόνος στο πόδι από πάνω ξεπερνάει απροσδόκητα και τα παίρνει από έκπληξη. Θέλω να το ξεφορτωθώ το συντομότερο δυνατόν. Τι θα μπορούσε να προκαλέσει βλάβη στο πάνω μέρος του ποδιού; Η απάντηση σε αυτή την ερώτηση δεν μπορεί να είναι ξεκάθαρη, μέχρι να δείτε έναν γιατρό που θα κάνει μια ακριβή διάγνωση. Ποιοι γιατροί ασχολούνται με τέτοια προβλήματα; Ένας τραυματολόγος, ορθοπεδικός, ρευματολόγος ή χειρουργός μπορεί να γίνει βοηθός σας για πόνο στο πόδι από πάνω (ανάλογα με την αιτία). Αλλά το πρώτο πράγμα που το μονοπάτι σας έγκειται στο γραφείο του θεραπευτή και στις διαγνωστικές διαδικασίες: Η ακτινογραφία, ο υπερηχογράφος, η εξέταση αίματος θα βοηθήσουν στην καθιέρωση ακριβούς διάγνωσης.

Ο πόνος συνδέεται συχνότερα με ασθένειες ολόκληρου του ποδιού. Φυσικά, αν δεν προκαλείται από τραυματισμό ή άβολα παπούτσια. Ας δούμε λοιπόν τους λόγους για τους οποίους το άνω μέρος του ποδιού μπορεί να βλάψει.

Ο πρώτος και πιο προφανής λόγος είναι τα άβολα παπούτσια. Μια στενή κάλτσα, ένα σκληρό πάνω μέρος, το "όχι δικός σας" προκαλεί δυσφορία: το πόδι δεν αισθάνεται ελεύθερο, όταν κινείται, στηρίζεται έντονα στα παπούτσια, πιέζεται το επάνω μέρος, εμφανίζεται φθορά και πόνος. Επομένως, ακούστε προσεκτικά τα συναισθήματά σας όταν αγοράζετε ένα νέο ζευγάρι παπουτσιών. Μια μικρή συμβουλή: δεν είναι κακό να αγοράζετε παπούτσια στο δεύτερο μισό της ημέρας - το βράδυ τα πόδια είναι ελαφρώς πρησμένα από το φορτίο ημέρας. Έτσι, το ζευγάρι που αγοράσατε δεν θα είναι στενός και μέχρι το τέλος της ημέρας προκαλεί μια θυελλώδη επιθυμία να το αφαιρέσετε το συντομότερο δυνατό.

Ο δεύτερος λόγος είναι επίσης προφανής - τραυματισμός ποδιών. Οι τραυματισμοί μπορεί να είναι διαφορετικοί - από τα σπασίματα και τις εξάρθρωσεις έως τους απλούς μώλωπες και τους τραυματισμούς από την πτώση στους πρόποδες ενός βαρύ. Η σοβαρότητα της βλάβης καθορίζεται χρησιμοποιώντας ακτινογραφίες, οπότε αν συμβεί αυτό, φροντίστε να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Ζητήστε βοήθεια από φίλους ή συγγενείς εάν δυσκολεύεστε να μετακινηθείτε. Πηγαίνοντας στο νοσοκομείο είναι πολύ σημαντικό, μην ξεκινήσετε την ασθένεια. Ένας γιατρός ακτίνων Χ θα καθορίσει τον τύπο της βλάβης και θα συνταγογραφήσει θεραπεία: αναπλήρωση επί τόπου, υπό αναισθησία, γύψο ή εξωτερική θεραπεία.

Ας στραφούμε σε ασθένειες που αφορούν ολόκληρο το πόδι και τον πόνο στο άνω μέρος του ποδιού που ανταποκρίνεται. Μπορεί να είναι τόσο γνωστό επίπεδο-footed και αρθρίτιδα, και λιγότερο γνωστό, αλλά πιο επικίνδυνο hygroma, γάγγλιο, "πόδι πορείας", ουρική αρθρίτιδα. Επίσης, αν σας ενδιαφέρει, μπορείτε να διαβάσετε για τον πόνο στο πέλμα του ποδιού.

Επίπεδα πόδια

Όπως γνωρίζετε, επίπεδη πόδια - μια παραβίαση της σωστής μορφής του ποδιού. Τα επίπεδα πόδια μπορεί να είναι συγγενή και μπορεί να εμφανιστούν λόγω αύξησης του βάρους του σώματος, υπερφόρτωσης των ποδιών λόγω επαγγέλματος που εμπλέκεται σε μακρόχρονη θέση, λόγω της μείωσης της μυϊκής δύναμης με την ηλικία, φορώντας στενά ανήσυχα παπούτσια. Το επίπεδο πάτωμα εκδηλώνεται με τον ακόλουθο τρόπο: το τόξο του ποδιού εξομαλύνεται και χάνει την ανύψωση, ενώ η παρεμβολή των οστών των ποδιών αλλάζει παθολογικά (έρχονται πιο κοντά) και εξαιτίας αυτών των σημαντικών νεύρων και τένοντων συμπιέζονται και οι σύνδεσμοι τεντώνονται. Ένα άτομο με επίπεδο πόδι στηρίζεται σε ολόκληρο το πόδι και όχι μόνο στο εξωτερικό του μέρος. Ο πόνος στο πόδι εμφανίζεται με την περαιτέρω ανάπτυξη του επίπεδου ποδιού. Το flatfoot αντιμετωπίζεται με γυμναστική, ορθοπεδικά παπούτσια (ή πάσσαλοι), διαδικασίες πρόσδεσης.

Αρθρίτιδα και αρθροσία

Σε αντίθεση με τις ευρέως διαδεδομένες παραληρητικές ιδέες, η αρθρίτιδα και η αρθροπάθεια είναι διαφορετικές ασθένειες. Είναι παρόμοια στο ότι και στις δύο περιπτώσεις οι αρθρώσεις επηρεάζονται. Ωστόσο, αν κατά τη διάρκεια αρθρώσεων μόνο οι αρθρώσεις βλάψουν, τότε κατά τη διάρκεια της αρθρίτιδας φλεγμονώδεις διεργασίες εμφανίζονται σε όλο το σώμα. Επίσης, όπως γνωρίζετε, η αρθροπάθεια εμφανίζεται με την ηλικία και η αρθρίτιδα είναι χαρακτηριστική για την ηλικιακή ομάδα έως 40 ετών. Η ουσία της αρθρίτιδας και της αρθρώσεως είναι ότι τα αντισώματα που παράγονται από το σώμα, για κάποιο λόγο, προσβάλλουν όχι μόνο τα βακτήρια, αλλά και τον ίδιο τον οργανισμό. Βαλβίδες της καρδιάς και των αρθρώσεων των χεριών και των ποδιών επιτίθενται. Ως εκ τούτου, μπορεί να υπάρχει πόνος στο πόδι από πάνω. Οι πληγείσες αρθρώσεις παραμορφώνονται και καταστρέφονται με την πάροδο του χρόνου. Ο πόνος στις πληγείσες περιοχές εμφανίζεται όχι μόνο κατά τη διάρκεια της κίνησης, αλλά και σε κατάσταση ηρεμίας. Επίσης οι αρθρώσεις αρχίζουν να σκαστούν. Για τη θεραπεία της αρθρίτιδας και της αρθρώσεως, ο γιατρός συνταγογράφει μείωση του φορτίου στις αρθρώσεις, αντιφλεγμονώδεις αλοιφές και ενέσεις ορμονικών φαρμάκων, θεραπευτική άσκηση και δίαιτα, φυσιοθεραπεία.

Μάρτιος στάση

Με το "πολεμικό πόδι" μόνο πονάει το πάνω μέρος. Το όνομα της διάγνωσης οφείλεται στο γεγονός ότι αυτή προκαλείται συνήθως από στρατιωτική πορεία και βρίσκεται στους στρατιώτες κατά τις πρώτες περιόδους υπηρεσίας. Επίσης, μια τέτοια ασθένεια συμβαίνει λόγω των συχνών αναρτήσεων στις σκάλες και της ανύψωσης βαρέων αντικειμένων. Αυτά τα φορτία έχουν ασυνήθιστα ισχυρή πίεση στις αρθρώσεις και τους συνδέσμους του ποδιού, γεγονός που οδηγεί σε παραμόρφωση της οστικής δομής, που προκαλεί πόνο.

Για θεραπεία, πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν τραυματολόγο. Αντιμετωπίζεται αυστηρά συντηρητικά, δηλαδή με τη βοήθεια γύψου και μετέπειτα φυσικοθεραπευτικές διαδικασίες (μασάζ, ζεστή παραφίνη, κλπ.).

Hygroma

Εάν το πόδι είναι πρησμένο από πάνω και πονάει, μπορεί να είναι υγρό. Αυτός είναι ένας καλοήθης όγκος κοντά στις αρθρώσεις - συσσώρευση υγρών και βλέννας και παθολογικών ακαθαρσιών. Εξωτερικά, είναι ένας κώνος πανύψηφος πάνω από το πόδι. Εμφανίζεται λόγω βαριών φορτίων ή ακατάλληλων, δυσάρεστων παπουτσιών. Με την πάροδο του χρόνου, μεγαλώνει και αρχίζει να βλάπτει. Για τους ίδιους λόγους, εμφανίζεται το γάγγλιο. Αλλά σε αντίθεση με το υγρό, αυτή η συσσώρευση νευρικών κυττάρων και υγρών, και σχηματίζεται στην περιοχή του τένοντα. Αυτοί οι όγκοι, στους οποίους πονάει η κορυφή του ποδιού, αντιμετωπίζονται ως εξής: ο όγκος τρυπιέται, αφαιρείται το περιεχόμενό του, εγχύεται μια ένωση απολύμανσης και στη συνέχεια το σκέλος σταθεροποιείται για μια ορισμένη χρονική περίοδο σε μία θέση.

Οίδημα

Η ουρική αρθρίτιδα οφείλεται σε μεταβολικές διαταραχές εξαιτίας της υπερβολικής κατανάλωσης καφέ, καπνού, αλκοόλ ή νεφρικής λειτουργίας. Λόγω αυτού, το ουρικό οξύ αρχίζει να συσσωρεύεται στις αρθρώσεις. Μαζί με την ουρική αρθρίτιδα αναπτύσσεται και η ουρική αρθρίτιδα, η οποία προκαλεί πόνο στο πόδι. Ο πόνος είναι πολύ δυνατός και ξαφνικός, κάθε επαφή το ενισχύει. Ο γιατρός διαπιστώνει τη διάγνωση κατά τη διάρκεια ειδικών σπουδών. Αντιμετωπίζεται με αντιφλεγμονώδη φάρμακα και δίαιτες.

Μην παραμελείτε τους απλούς κανόνες πρόληψης:

να φοράτε άνετα και κατάλληλα παπούτσια.
κινούνται περισσότερο, αλλά δεν επιτρέπουν υψηλά φορτία και υπέρταση του ποδιού.
τρώτε σωστά και αποτελεσματικά, μην ξεχνάτε τις βιταμίνες.

Πόνοι στο πόδι - αίτια, θεραπεία, τύποι πόνου στα πόδια DoctorFM.ru

Ο πόνος στα πόδια είναι ένα πολύ κοινό σύμπτωμα του οπτοπαδικού φάσματος λειτουργικών διαταραχών του μυοσκελετικού συστήματος. Κάθε δεύτερο άτομο που απευθύνεται στον ορθοπεδικό διαμαρτύρεται για αυτή την κατάσταση με εντοπισμό δυσάρεστων αισθήσεων στο πόδι.

Λόγοι

Παρακάτω είναι οι πιο κοινές αιτίες του πόνου στο πόδι.

Αρθρίτιδα. Βλάβη στα αιμοφόρα αγγεία και τσίμπημα των νεύρων στην τριχοειδή δομή του ποδιού μπορεί να προκαλέσει πόνο σε αυτήν την περιοχή.
Φασσιτές. Ο συνδετικός ιστός στο πόδι μπορεί να αλλάξει τη δομή του, να παραμορφωθεί και τελικά να προκαλέσει πόνο.
Neuromas. Η ταχεία ανάπτυξη της δομής του νεύρου και του ιστού γύρω από αυτό προκαλεί πόνο στη βάση των δακτύλων. Ένας σημαντικός παράγοντας σε μια τέτοια αρνητική διαδικασία είναι τα άβολα και στενά παπούτσια.
Metatalzargii. Με την ηλικία, η δομή των συνδέσμων, καθώς και ο οστικός ιστός, χάνει τη βιοχημική δραστηριότητα και αρχίζει να διασπάται - ως εκ τούτου, η φυσιολογική λειτουργία του προαναφερθέντος τμήματος του σώματος διαταράσσεται και εμφανίζεται έντονος πόνος, συνοδευόμενος από την ανάπτυξη της θυλακίτιδας και της ρευματοειδούς αρθρίτιδας.
Ερυθρομελαλγία. Πιο συχνά, αυτή η ασθένεια είναι μια επιπλοκή του νευρικού συστήματος, της πολυνευροπάθειας και της θρομβοκυττάρωσης του ποδιού. Η ασθένεια συνοδεύεται όχι μόνο από τον πόνο, αλλά και από μια έντονη αίσθηση καψίματος στα δάχτυλα και από υψηλό πυρετό.
Επίπεδη πόδια όλων των τύπων. Τραυματικό, επίκτητο ή συγγενές επίπεδο πάτημα παραβιάζει το φυσικό σχήμα του ποδιού και όταν ένα άτομο κινείται, προκαλεί δυσφορία, επιδεινώνεται όταν φοράει παπούτσια.
Φυσιολογικά ελαττώματα. Σε μερικές περιπτώσεις, τα νύχια που εισάγονται στη δομή του δακτύλου, οι πελματιαίοι μυρμηγκοί και άλλα ελαττώματα μπορεί να προκαλέσουν πόνο στο πόδι. Εξάρσεις και τραυματισμοί του αστραγάλου και του ποδιού στο σύνολό του χρησιμεύουν ως ένας παρόμοιος καταλύτης για την έναρξη του συμπτώματος.
Οίδημα

Τύποι πόνου στο πόδι

Πόνος στο πόδι όταν περπατάτε

Αυτός ο τύπος πόνου συνήθως διαιρείται σε περιορισμένη περιοχή, καθώς και πόνο διάχυσης - εάν το σύνδρομο καλύπτει ολόκληρη την περιοχή του προαναφερθέντος τμήματος του σώματος. Δεδομένου ότι υπάρχει πρόσθετο φορτίο όταν περπατάτε στο πόδι, ο πόνος με μια απουσία κλινικής εικόνας προφανών τραυματισμών μπορεί να προκληθεί από οστεοπόρωση, παρατεταμένη ανάπαυση στο κρεβάτι χωρίς φορτία, προβλήματα με τη συσκευή συνδέσμου-μυός. Μερικές φορές η αιτία αυτής της κατάστασης μπορεί να είναι οργανικές αλλοιώσεις του αγγειακού συστήματος στο πόδι.

Πόνος στα δάχτυλα του ποδιού

Τις περισσότερες φορές, η αιτία οξείας πόνου στα δάχτυλα του ποδιού είναι ουρική αρθρίτιδα - μια οξεία μεταβολική διαταραχή στην οποία η ποσότητα των αλάτων στο αίμα αυξάνεται δραματικά, τα οποία αρχίζουν να αποτίθενται ενεργά στις αρθρώσεις των ποδιών. Οι πόνοι στην περίπτωση αυτή συχνάζουν περισσότερο τον ασθενή τη νύχτα, αλλά σε ιδιαίτερα παραμελημένες περιπτώσεις είναι επίσης δυνατές κατά τη διάρκεια της ημέρας. Προκαλεί πόνο στα δάκτυλα και αρθρώσεις και αρθρίτιδα, τουλάχιστον - θυλακίτιδα και τενοντίτιδα.

Πόνος στο πόδι από πάνω και κάτω

Αυτός ο τύπος συμπτώματος σχεδόν σίγουρα δείχνει την ύπαρξη επίπεδου πετρωμάτων μιας μορφής ή άλλου. Στην περίπτωση αυτή, είναι απαραίτητο όχι μόνο να επιλέξετε νέα κατάλληλα υποδήματα, αλλά και να επικοινωνήσετε με έναν ορθοπεδικό για πρόσθετες συστάσεις. Ένας επιπλέον παράγοντας διέγερσης εδώ θεωρείται ότι είναι υπέρβαρος, γεγονός που δημιουργεί προϋποθέσεις για αύξηση του φορτίου στο μυοσκελετικό σύστημα και μπορεί να προκαλέσει την ανάπτυξη ασθενειών του συστήματος Οϋ.

Ο πόνος στο πόδι κάτω από τα δάχτυλα συνήθως υποδεικνύει φυσιολογικά προβλήματα, πέρα από το τέντωμα, την ύπαρξη καλαμιών και άλλους παράγοντες που προκαλούν δυσφορία στη διαδικασία ζωτικής δραστηριότητας.

Πόνος στους πρόποδες του παιδιού

Αυτό το σύμπτωμα του μωρού σας πρέπει να δώσει ιδιαίτερη προσοχή. Μέχρι την ηλικία των 16 ετών, ολόκληρο το μυοσκελετικό σύστημα ενός παιδιού αναπτύσσεται και αναπτύσσεται ταχέως · συνεπώς, ακόμη και η μικρότερη αποτυχία αυτής της διαδικασίας μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές συνέπειες στο μέλλον.

Συχνά αυτό το σύμπτωμα συνοδεύεται από επίπεδα πόδια ή οποιαδήποτε άλλη ορθοπεδική παθολογία. Όχι λιγότερο επικίνδυνος παράγοντας μπορεί να είναι παραβίαση του σχηματισμού αρτηριακών φλεβικών αγγείων στο πόδι και παθολογία στην ανάπτυξη αρθρώσεων ισχίου.

Μερικές φορές, ακόμη και οι μολυσματικές εστίες σε άλλα μέρη του σώματος μπορεί να προκαλέσουν πόνο, ειδικότερα, ιγμορίτιδα, αμυγδαλίτιδα, τερηδόνα και οσαλγία σε παιδιά με έντονη υποτονική δυστονία. Σε σπάνιες περιπτώσεις, η αιτία του πόνου στα πόδια και στα παιδιά είναι συγγενή ελαττώματα των συνδετικών ιστών των ποδιών, της σκολίωσης και των κιρσών. Σε κάθε περίπτωση, όταν εμφανιστεί ένα σύμπτωμα στους απογόνους σας, αναζητήστε αμέσως ιατρική βοήθεια!

Διαγνωστικά

Το πρώτο βήμα στον δρόμο της ανάκαμψης είναι η εξέταση από έναν επαγγελματία ορθοπεδικό, ο οποίος με εξωτερικές ενδείξεις μπορεί να περιγράψει το εύρος των πιθανών αιτιών του σχηματισμού των συμπτωμάτων. Εάν είναι απαραίτητο, οι ασθενείς συνταγογραφούνται με ακτινογραφία των ποδιών, καθώς και η σάρωση MRI / CT του ιστού των οστών, των τενόντων και των συνδέσμων. Με βάση τα αποτελέσματα αυτού του τύπου της ανάλυσης με βάση την αρχική εξέταση και το προηγούμενο ιατρικό ιστορικό, ο γιατρός μπορεί να κάνει τη σωστή διάγνωση και να συνταγογραφήσει την απαραίτητη θεραπεία.

Θεραπεία

Ανάλογα με τον λόγο που προκάλεσε τα παραπάνω συμπτώματα, ο ορθοπεδικός χειρουργός συνταγογραφεί κατάλληλη φαρμακευτική αγωγή και φυσιοθεραπεία. Συγκεκριμένα, χρησιμοποιούνται συχνά κορτικοστεροειδή, ένα ευρύ φάσμα αντιβιοτικών, αντι-ιικών και αντιμυκητιακών φαρμάκων. Επιπλέον, πάντα ως πρόσθετη θεραπεία, συνιστάται να υποβάλλονται σε συγκροτήματα θεραπείας άσκησης που στοχεύουν στη βελτίωση της αντοχής, της ευκαμψίας και της λειτουργικότητας των μυών, των αγγείων και των τριχοειδών αγγείων του αστραγάλου.

Μια εναλλακτική μορφή θεραπείας είναι η θεραπεία με κρουστικό κύμα, καθώς και χειρισμός με μαγνητικό συντονισμό, με στόχο την αποκατάσταση της υγείας του ποδιού και την εξάλειψη του συμπτωματικού πόνου. Είναι υποχρεωτική η χρήση σωστά επιλεγμένων ορθοπεδικών παπουτσιών, αρμοί διαστολής υπό μορφή εσωτερικών εστιών στήριξης, ειδικές ορθώσεις. Σε μερικές περιπτώσεις, η συντηρητική και η εναλλακτική ιατρική δεν είναι αποτελεσματική, συνεπώς παραμένει μόνο μια άμεση χειρουργική επέμβαση, ειδικά σε περιπτώσεις σοβαρών τραυματισμών και επίκτητων ασθενειών.