Πόνου στην πλάτη από την πλευρά του εσωτερικού

Παρά την αντοχή του, η άρθρωση του αστραγάλου είναι μια μάλλον ευάλωτη άρθρωση επειδή δοκιμάζει καθημερινές καταπονήσεις κατά το περπάτημα και άλλες ενεργές κινήσεις των ποδιών. Ταυτόχρονα, είναι ο αστράγαλος που αντιπροσωπεύει ολόκληρη τη σωματική μάζα ενός ατόμου. Σε περίπτωση βλάβης των συνδέσμων, των μυών ή των οστών, το καλά συντονισμένο έργο της άρθρωσης διαταράσσεται και εμφανίζεται πόνος στο πόδι.

Εάν η φτέρνα είναι στην πλευρά από το εσωτερικό, τότε ο λόγος μπορεί να είναι είτε υπερβολική άσκηση, η οποία υπερέβαινε τις ικανότητες των ποδιών, είτε την παθολογία του μυοσκελετικού συστήματος.

Ανατομία

Η φτέρνα είναι ένα αμορτισέρ που βοηθά ένα άτομο με τα πόδια και εξασφαλίζει τη σταθερότητά του σε μια όρθια θέση. Το κύριο μέρος της ράχης του ποδιού είναι ο ασβεστόλιθος, ο οποίος είναι ένας μάλλον ογκώδης σχηματισμός οστού που περιβάλλεται από λιπαρό υποδόριο ιστό. Είναι αυτό το ύφασμα που παίρνει πάνω του όλη τη δύναμη μιας απεργίας που συμβαίνει όταν περπατάει, τρέχει ή άλματα. Με τη βοήθεια του ιστού ιστού, η φτέρνα μπορεί να αντέξει το φορτίο, το οποίο μπορεί να είναι πολύ βαρύ, προστατεύοντας έτσι τη σπονδυλική στήλη από ζημιές.

Εάν υπάρχουν αλλαγές και αλλαγές στη δομή της πτέρνας, επηρεάζει κυριολεκτικά όλο το σώμα, ειδικά η σπονδυλική στήλη και το νωτιαίο μυελό μπορεί να υποφέρουν. Η άμεση σχέση μεταξύ του ασβεστίου και της σπονδυλικής στήλης οφείλεται στο γεγονός ότι ένας μεγάλος αριθμός νεύρων και αιμοφόρων αγγείων περνά μέσα από τον οστικό ιστό.

Εκτός από τον λιπώδη ιστό, οι μύες, οι σύνδεσμοι και οι τένοντες περιβάλλουν το οστό. Μπορούν επίσης να υποστούν αλλαγές υπό την επίδραση τραυματικών παραγόντων, οι οποίες οδηγούν σε φλεγμονώδεις διεργασίες. Υπάρχει οίδημα, πόνος, ερυθρότητα και υπερθερμία. Ο πόνος των τακουνιών από την πλευρά του εσωτερικού μπορεί να είναι ένα σύμπτωμα ασθενειών όπως η θυλακίτιδα, η αρθρίτιδα, η γαστρεντερίτιδα και επίσης να υποδηλώνει την εμφάνιση των κνημών ή των διαστρεμμάτων.

Παστική Φασσιτίτιδα

Η πελματοειδής ή πελματιαία περιτονίτιδα είναι μια ασθένεια στην οποία εμφανίζονται φλεγμονώδεις-εκφυλιστικές μεταβολές στην πελματιαία περιτονία. Μερικές φορές ο προβοκάτης της φλεγμονής είναι η βλάβη του μαλακού ιστού της φτέρνας λόγω τραυματισμού. Το κύριο σύμπτωμα της παθολογίας είναι ο πόνος, ο οποίος εμφανίζεται ή αυξάνεται με τις κινήσεις και είναι πιο έντονος το πρωί.

Το Fascia είναι η θήκη του συνδετικού ιστού που καλύπτει τους μυς, τα νεύρα και τα αιμοφόρα αγγεία. Σκοπός του είναι να υποστηρίζει και τους τροφικούς ιστούς, εξασφαλίζοντας την ενδοκυτταρική διατροφή τους. Η πελματιαία περιτονία (aponeurosis) συνδέεται απευθείας με τον ιστό του πελμάτων και τις άκρες των μεταταρσικών οστών και εκτελεί μια λειτουργία υποστήριξης για το διαμήκες τόξο του ποδιού.

Όταν ένα άτομο στέκεται ή περπατά, η πελματοειδής περιτονία αντιπροσωπεύει σχεδόν το μισό του βάρους του σώματός του, και η μεγαλύτερη ένταση εμφανίζεται κοντά στο τακούνι. Κάτω από τη δράση των κανονικών φορτίων, μπορούν να εμφανιστούν μικροδιακοπές, οι οποίες σε υγιείς ανθρώπους περνούν από μόνες τους. Ωστόσο, υπό την επίδραση αρνητικών παραγόντων, αυτό δεν συμβαίνει πάντα και η φλεγμονώδης διαδικασία αρχίζει στην πελματιαία περιτονία.

Αξίζει να σημειωθεί ότι η επιπλοκή της πελματιαίας γαστρεντερίτιδας είναι η εμφάνιση οστών, οστεοφυτών, γνωστών ως κνησμώδη φτέρνα.

Οι αιτίες της φλεγμονής είναι:

• υπερβολική σωματική άσκηση, ειδικά όταν συνδυάζεται με την ανύψωση βάρους.
• υπέρβαρα, παχυσαρκία.
• συγγενείς ή επίκτητες παραμορφώσεις των ποδιών - διαμήκης και εγκάρσια επίπεδη πόρπη, υπερ- και υποβόσκωση των ποδιών.
• φορώντας σφιχτά παπούτσια, ψηλά τακούνια ή επίπεδη παπούτσια.
• οστεοχονδρωσία της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης.
• αρθρίτιδα;
• διαταραχές του κυκλοφορικού συστήματος.

Εάν η έγκαιρη ανίχνευση, η πελματοειδής περιτονίτιδα θεραπεύεται με επιτυχία και υπάρχουν πολλές πιθανότητες να αποφευχθεί η εξέλιξή της. Αναγνωρίστε την ασθένεια από τα ακόλουθα χαρακτηριστικά:

• σύνδρομο πόνου εμφανίζεται το πρωί, αμέσως μετά την υιοθέτηση μιας κάθετης θέσης.
• η φύση του πόνου είναι απότομη, ξαφνική.
• ως αποτέλεσμα των ενεργών κινήσεων κατά τη διάρκεια της ημέρας, το βράδυ, ολόκληρο το πόδι μπορεί να βλάψει, συμπεριλαμβανομένης της άρθρωσης του αστραγάλου.
• τη νύχτα ή όταν προσπαθείτε να σηκωθείτε στα πόδια σας εμφανίζονται μερικές φορές σπασμοί.
• όταν σχηματίζεται η κνήμη του πτέρνα, ο πόνος είναι πολύ έντονος και ο ασθενής αρχίζει να έχει δυσκολία στο περπάτημα.

Διάγνωση και θεραπεία

Τα διαγνωστικά μέτρα περιλαμβάνουν τη φυσική εξέταση και την αμφισβήτηση του ασθενούς, καθώς και την ακτινογραφία, η οποία χρησιμοποιείται για να διαπιστωθεί η παρουσία ή απουσία του κτυπήματος πτέρνας. Αυτή η μέθοδος επιτρέπει τον εντοπισμό πιθανών καταγμάτων οστεοφυτών.

Δεδομένου ότι η κύρια αιτία της περιτονίτιδας είναι η δυσκαμψία και η μείωση του συνδετικού ιστού, οι ασθενείς εκτελούν ασκήσεις μασάζ και φυσιοθεραπείας. Η περιεκτική θεραπεία περιλαμβάνει τη χρήση ορθοπεδικών ενθέτων με ένα κολόβωμα στο κέντρο της πτέρνας, διάφορες πέλματα και μαξιλάρια φτέρνας.

Για να σταματήσετε τη φλεγμονώδη διαδικασία, εφαρμόστε φυσιοθεραπευτικές διαδικασίες - εφαρμογές λάσπης, λουτρό ορυκτών. Σε προηγμένες περιπτώσεις, μέθοδοι όπως η λέιζερ, η θεραπεία με κύματα κρούσεων και υπερήχων, οι ενέσεις με κορτικοστεροειδή και η ακτινοθεραπεία είναι πιο αποτελεσματικές.

Εάν η συντηρητική θεραπεία δεν οδηγεί στο επιθυμητό αποτέλεσμα, οι οστικές αναπτύξεις απομακρύνονται χειρουργικά.

Κατά τη διάρκεια της θεραπείας, συνιστάται στον ασθενή:

• μειώστε το φορτίο στα πόδια, σταματήστε την αθλητική εκπαίδευση για λίγο, οι χειρωνακτικοί εργάτες κάνουν ένα διάλειμμα.
• να φορούν τα "σωστά" παπούτσια, κατά προτίμηση ορθοπεδικά, ή να συμπληρώνουν τα συνηθισμένα παπούτσια με ειδικές πάπες.
• να φορούν ορθοπεδικούς διορθωτές στα πόδια το βράδυ.

Θυλακίτιδα

Η φλεγμονώδης διαδικασία στην αρθρική τσάντα του τεύχους του Αχίλλειου, ονομάζεται επίσης bursa, ονομάζεται θυλακίτιδα. Ανάλογα με την αιτία της θυλακίτιδας φτέρνας, υπάρχουν 3 είδη της νόσου:

• πυώδης. Εάν εμφανιστεί μόλυνση, η φλεγμονή εντοπίζεται γύρω από το μεταταρσικό οστό και μπορεί να οδηγήσει σε ένα απόστημα.
• φυματίωση. Χαρακτηριστικά χαρακτηριστικά αυτού του τύπου της θυλακίτιδας είναι η εμφάνιση έντονης πρήξιμο και συρίγγια.
• γονόρροια Η φλεγμονώδης διαδικασία χαρακτηρίζεται από έντονο και οξύ πόνο.

Έτσι, υπάρχουν δύο βασικοί λόγοι που επηρεάζουν την εμφάνιση του θυλακίτιδας: μηχανικό και μολυσματικό. Οι τραυματισμοί στους τένοντες και στις οστικές αρθρώσεις επηρεάζονται κυρίως από αθλητές και άτομα που ασχολούνται με βαριά παραγωγή. Όχι λιγότερο συχνά για τη θυλακίτιδα πηγαίνετε στον γιατρό και τις γυναίκες που προτιμούν να φορούν ψηλά τακούνια ή φορούν πολύ σφιχτά παπούτσια. Η συνεχής φθορά τέτοιων παπουτσιών προκαλεί παραμόρφωση των ποδιών και ακόμη και η κατανομή του φορτίου διαταράσσεται.

Με το θυρεοειδές διαφόρων αιτιολογιών, η πτέρνα στο εσωτερικό του ποδιού πονάει, το δέρμα πάνω από την προσβεβλημένη περιοχή γίνεται κόκκινο και εμφανίζεται οίδημα. Η πυώδης μορφή της νόσου χαρακτηρίζεται από πυρετό, πονοκεφάλους, ναυτία και έμετο.

Διάγνωση και θεραπεία

Η θυλακίτιδα διαγιγνώσκεται χρησιμοποιώντας απεικόνιση μαγνητικού συντονισμού ή ακτίνες Χ. Η κατάλληλη θεραπεία χρησιμοποιείται για την ανακούφιση των συμπτωμάτων και την εξάλειψη της αιτίας:

• αντιβιοτικά για την καταπολέμηση της λοίμωξης.
• κορτικοστεροειδείς ενέσεις για την ανακούφιση του οξέος πόνου.
• μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα που μειώνουν τη φλεγμονή και τον πόνο.
• αναστολείς ενζύμων, αντιβακτηριακοί παράγοντες για τη θεραπεία της θυλακίτιδας, που προκύπτουν από το υπόβαθρο της αρθρίτιδας,
• σε περίπτωση τραυματισμών, το προσβεβλημένο άκρο απαιτεί υποχρεωτική ακινητοποίηση, εξαιρούνται τυχόν φορτία στο προσβεβλημένο πόδι.
• εάν η θυλακίτιδα προκαλείται από την παραμόρφωση των ποδιών, η χρήση ορθοπεδικών συσκευών - παπούτσια, πέλματα, μαξιλάρια τακουνιών, ελαστικά και ορθώσεις.
• Μετά το τέλος της οξείας περιόδου πραγματοποιείται φυσιοθεραπεία και μασάζ.

Σε προχωρημένες και σοβαρές περιπτώσεις, ιδιαίτερα στη μετατραυματική θυλακίτιδα, μπορεί να συνταγογραφηθεί χειρουργική επέμβαση.

Ινομυαλγία

Υπάρχουν ακόμα συζητήσεις μεταξύ των γιατρών σχετικά με το εάν η ινομυαλγία είναι ασθένεια. Το γεγονός είναι ότι δεν είναι δυνατόν να διαγνωσθεί αυτός ο τύπος μυοσκελετικού πόνου χρησιμοποιώντας τις υπάρχουσες μεθόδους. Ωστόσο, ο ασθενής δεν μπορεί να αγνοήσει τα συμπτώματα και παραπονείται για τέτοιες εκδηλώσεις:

• απώλεια της αίσθησης στο εξωτερικό και στο εσωτερικό της φτέρνας.
• αίσθημα βαρύτητας στα πόδια, κόπωση.
• έλλειψη σφριγηλότητας μετά τον ύπνο της νύχτας.
• ένα αίσθημα οίδημα των αρθρώσεων του άνω και κάτω άκρων?
• πόνο στα τακούνια το πρωί, και σταδιακή επίθεση το βράδυ?
• κακή διάθεση?
• ανήσυχος ύπνος?
• κράμπες των ποδιών.
• χαμηλό όριο πόνου.
• υπερευαισθησία στο κρύο ή στη θερμότητα.

Διάγνωση και θεραπεία

Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι η ινομυαλγία είναι ένα πολύπλοκο πρόβλημα και απαιτεί μια ολοκληρωμένη προσέγγιση. Η διαφορική διάγνωση γίνεται με ρευματικές ασθένειες και αρθρίτιδα. Εργαστηριακές εξετάσεις για γλυκόζη, θυρεοειδικές ορμόνες, ρευματοειδή παράγοντα, ασβέστιο του σώματος, ESR συνταγογραφούνται γι 'αυτό. Το τελικό στάδιο είναι να ελέγξετε την ευαισθησία των ζευγαρωμένων (σκανδάλη) σημείων στο σώμα του ασθενούς.

Η θεραπεία με ινομυαλγία είναι αυστηρά ατομική και μπορεί να περιλαμβάνει:

• θεραπεία με φάρμακα - αντικαταθλιπτικά, αντιεπιληπτικά φάρμακα, μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα, μερικές φορές βενζοδιαζεπίνες (Diazepam, Zopiclon).
• φυσιοθεραπεία και μασάζ.
• φυσική θεραπεία.
• συνεδρίες ψυχοθεραπείας.
• λουτροθεραπεία

Σε μερικές περιπτώσεις, ασκείται κρυοθεραπεία - ψύξη του σώματος σε -150 ° για μικρό χρονικό διάστημα, θεραπεία με γουαϊφενεσίνη και βελονισμό. Η ψυχρή θεραπεία δεν είναι κατάλληλη για όλους τους ασθενείς και χρησιμοποιείται μέχρι στιγμής μόνο στην Ιαπωνία. Τα οφέλη της Guaifenesin είναι αμφισβητήσιμα και ο βελονισμός μπορεί πραγματικά να βοηθήσει στην ανακούφιση του πόνου και της φλεγμονής.

Αρθρίτιδα

Οι αρθρώσεις των ποδιών επηρεάζονται συνήθως από τη ρευματοειδή αρθρίτιδα, η οποία επηρεάζει τις αρθρώσεις και τις στεφανιαίες αρθρώσεις, καθώς και τους συνδέσμους που συνδέουν την περιοχή της πτέρνας με τα φλάγγες των δακτύλων. Και οι δύο αρθρώσεις είναι μια αδιαχώριστη άρθρωση, η υποταγή και η πρόωση των ποδιών εμφανίζονται γύρω από τον κοινό άξονα περιστροφής τους.

Η φλεγμονώδης διαδικασία στους αρθρικούς ιστούς κατά τη διάρκεια της αρθρίτιδας προκαλεί σοβαρή δυσφορία στον ασθενή, καθώς η ασθένεια εξελίσσεται, η δυσφορία γίνεται επίπονη. Εάν δεν επιχειρήσετε να ανακάμψετε, το σύνδρομο του πόνου γίνεται όλο και πιο σοβαρό.

Σε αυτό το στάδιο, ο πόνος εμφανίζεται μόνο μετά από σωματική άσκηση, αλλά στη συνέχεια όλο και πιο συχνά εμφανίζεται και ξεκουράζεται. Προστατεύοντας τη φτέρνα από τα φορτία, ένα άτομο προσπαθεί να μεταφέρει το βάρος του σώματος στο μπροστινό ή το εξωτερικό μέρος του ποδιού, επειδή η πατούρα πάνω στη φτέρνα είναι πολύ οδυνηρή.

Η αρθρίτιδα δεν ξεφεύγει από μόνη της και στο μέλλον ο πόνος μόνο εντείνεται. Ελλείψει κατάλληλης θεραπείας, παρατηρείται παραμόρφωση των ποδιών, παρατηρείται πρήξιμο και ερυθρότητα στην περιοχή του πτερυγίου και της άρθρωσης του σώματος. Ο ασθενής αισθάνεται σταθερό πόνο στα πόδια του και δεν μπορεί πλέον να περπατήσει χωρίς πατερίτσες ή ένα καλάμι.

Γιατί συμβαίνει αρθρίτιδα και ποιοι παράγοντες την προκαλούν; Οι πιο κοινές αιτίες της νόσου είναι οι εξής:

• υψηλή άσκηση στις αρθρώσεις των κάτω άκρων. Οι επαγγελματίες αθλητές και οι υπέρβαροι αντιμετωπίζουν αυτό, κατά κανόνα.
• οι τραυματισμοί στην πτέρνα συχνά οδηγούν σε φλεγμονώδη διαδικασία.
• συγγενείς και επίκτητες παραμορφώσεις των ποδιών - αρθρώσεις γόνατος, πόδια.
• μεταβολικές διαταραχές στο σώμα, υποσιτισμός - κατάχρηση προϊόντων που περιέχουν πουρίνη μπορεί να οδηγήσει στη συσσώρευση ουρικού οξέος και την εναπόθεση αλάτων στις αρθρώσεις.
• προηγούμενες μολυσματικές ασθένειες ·
• γενετική προδιάθεση.

Διάγνωση και θεραπεία

Τα διαγνωστικά μέτρα περιλαμβάνουν ακτινογραφικές εξετάσεις και εργαστηριακές εξετάσεις αίματος. Στις εικόνες μπορείτε να δείτε τον βαθμό της βλάβης στον αρθρωτό σύνδεσμο και ο τύπος της λοίμωξης που είναι υπεύθυνος για την ασθένεια καθορίζεται από τα αποτελέσματα μιας δοκιμασίας αίματος. Για να επιβεβαιώσετε ή να διαψεύσετε τη διάγνωση, εκχωρείται μια παρακέντηση του ενδοαρθρωτικού υγρού.

Στα πρώιμα στάδια, η αρθρίτιδα είναι πλήρως θεραπευτική, με τις προχωρημένες μορφές της νόσου, είναι δυνατή μόνο η μείωση της έντασης των συμπτωμάτων.

Για τη θεραπεία τέτοιων φαρμάκων χρησιμοποιούνται:

• μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα.
• Χονδροπροστατευτικά για την αποκατάσταση των αρθρικών ιστών (στο 1ο και 2ο στάδιο της ασθένειας).
• φάρμακα για τοπική χρήση (αλοιφές, πηκτές, κρέμες, τρίψιμο και συμπιέσεις).
• ενδοαρθρικές ενέσεις γλυκοκορτικοστεροειδών (στο 3ο και 4ο στάδιο).
• αντικαταθλιπτικά (ασθενείς με αναπηρίες).

Εκτός από τα ναρκωτικά, η αρθρίτιδα συνταγογραφείται φυσιοθεραπεία, η οποία βοηθά στην αντιμετώπιση του πόνου και της φλεγμονής. Σε αυτή την περίπτωση, οι θερμικές διαδικασίες και η υπερφθοφοφόρηση, οι οποίες διεξάγονται σε μαθήματα 10-15 συνεδριών, είναι αποτελεσματικές.

Μετά την απομάκρυνση των οξέων συμπτωμάτων, τα λουτρά παραφίνης και τα λουτρά ποδιών χρησιμοποιούνται με φυτικά συστατικά - αλόη, λειμώνες, λιλά άνθη και σανό. Τέτοιες διαδικασίες δρουν χαλαρά σε ολόκληρο το πόδι, μειώνοντας τον πόνο και επιστρέφοντας το άτομο στην κανονική ικανότητα του κινητήρα.

Ένα εξίσου σημαντικό μέρος της θεραπείας είναι η τροφή διατροφής, η οποία είναι ιδιαίτερα σημαντική για τους υπέρβαρους.

Διάσπαση σπονδύλου ή τένοντα

Ο πόνος στην περιοχή της πτέρνας μπορεί επίσης να συμβεί λόγω διαστρέμματος του αστραγάλου ή του τένοντα του Αχίλλειου καθώς και λόγω της ρήξης του. Ο λόγος αυτής της κατάστασης μπορεί να είναι ο τραυματισμός ή η χαμηλή ελαστικότητα της συσκευής των συνδέσμων, η οποία είναι πιο χαρακτηριστική για τους ηλικιωμένους.

Η κλινική εικόνα για το τέντωμα και το σπάσιμο των τενόντων του αστραγάλου έχει ως εξής:

• απότομο πόνο στη φτέρνα στο εξωτερικό, καθώς και στην πλάτη και στις πλευρές των αρθρώσεων του ποδιού και του ποδιού.
• πρήξιμο και ερυθρότητα
• απώλεια της κινητικότητας - ο ασθενής δεν μπορεί να σηκωθεί, να σταθεί ή να περπατήσει.

Όταν το τέντωμα και η ρήξη του Αχίλλειου τένοντα παρατηρούνται τα ακόλουθα σημεία:

• το σύνδρομο οξείας πόνου εντοπίζεται στο πίσω μέρος της φτέρνας, ο πόνος αυξάνεται καθώς κινείται το πόδι.
• Δεδομένου ότι ο Αχίλλειος τένοντας δεν εμπλέκεται στην υλοποίηση της λειτουργίας υποστήριξης, ο ασθενής μπορεί να σταθεί, αν και είναι ακόμα αδύνατο να κινηθεί ανεξάρτητα.

Διάγνωση και θεραπεία

Για να προσδιοριστεί το τέντωμα ή η ρήξη των τενόντων, αρκεί να εξεταστεί ο τραυματολόγος που θα εκτελέσει λειτουργικές εξετάσεις. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να συνταγογραφηθεί απεικόνιση μαγνητικού συντονισμού ή υπερηχογράφημα.

Με διαστρέμματα, η θεραπεία εκτελείται σε δύο στάδια: θεραπευτική και αποκατάσταση. Η περίοδος θεραπείας περιλαμβάνει τέτοιες δραστηριότητες:

• εφαρμογή ψυχρής συμπίεσης στις πρώτες 36 ώρες μετά τον τραυματισμό.
• Τις επόμενες τρεις μέρες χρησιμοποιούν συμπιεστές θέρμανσης.
• για ανακούφιση του πόνου, συνταγογραφούνται μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (Nurofen, Diclofenac, Baralgin).
• ακινητοποίηση του άκρου μέσω της επιβολής ενός σφιχτού επιδέσμου.
• αποκλεισμός οποιουδήποτε φυσικού φορτίου στα πόδια για 2-3 μήνες.

Κατά την περίοδο αποκατάστασης, οι ασθενείς συνιστώνται να φορούν ορθοπεδικά παπούτσια, να εκτελούν θεραπευτικές ασκήσεις και να κάνουν μασάζ.

Σε περίπτωση ρήξης τένοντα, ενδείκνυται χειρουργική επέμβαση, αφού ο ίδιος ο τένοντας δεν αποκαθίσταται. Στην περίπτωση μιας πρόσφατης ρήξης, είναι δυνατό να ραμμένο κατεστραμμένο ιστό μέσω του δέρματος, χωρίς μια τομή. Τα παλιά τραύματα αντιμετωπίζονται με την ανοιχτή μέθοδο - ο τένοντας συρράπτεται και εκτελείται το πλαστικό του. Εάν ο Αχίλλειος τένοντας υποστεί συχνή βλάβη, οι Αχιλλέες ενισχύονται με ένα μέρος της μηριαίας περιτονίας του ασθενούς.

Έτσι, ο πόνος από το εσωτερικό μπορεί να είναι σύμπτωμα πολλών ασθενειών, επομένως είναι καλύτερο να μην αναβληθεί μια επίσκεψη στο γιατρό. Η έγκαιρη θεραπεία θα αποφύγει πολλές επιπλοκές και ενδεχομένως χειρουργική επέμβαση.

5 τρόποι για τη θεραπεία του πόνου στην πλευρά της φτέρνας

Η φτέρνα του ποδιού έχει πολύπλοκη δομή και καταλαμβάνει το μισό φορτίο στον εαυτό του κατά τη διάρκεια οποιασδήποτε κίνησης, δηλαδή είναι ένα από τα σημεία στήριξης. Ο πόνος σε αυτόν τον τομέα δεν είναι ασυνήθιστος και συνήθως συνδέεται με τραυματικά, αγγειακά, φλεγμονώδη και δερματολογικά προβλήματα. Αλλά για κάθε ζώνη αυτού του τμήματος του ποδιού χαρακτηρίζεται από δικές του ασθένειες. Ας προσπαθήσουμε να μάθουμε γιατί η φτέρνα πονάει από την πλευρά στο εσωτερικό.

Γενικά χαρακτηριστικά των επώδυνων συμπτωμάτων

Η πλευρά της φτέρνας βρίσκεται στη μέση πλευρά κάτω από τον αστράγαλο. Οι δυσάρεστες αισθήσεις ενός τοπικού χαρακτήρα μπορούν να γίνουν αισθητές όταν περπατάνε, σκαρφαλώνουν σε ένα σημείο αναφοράς και ακόμη και σε ηρεμία.

Με μια τέτοια συγκέντρωση πόνου συχνότερα μιλάμε για τραυματικές βλάβες, ιδίως για:

Πολύ λιγότερο συχνά, ο πόνος στη φτέρνα στην πλευρά του εσωτερικού δίνει την επιφυσίτιδα του ασβεστίου. Σε περίπτωση τέτοιας βλάβης, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν τραυματολόγο, ο οποίος μετά από μια εξέταση και μια συγκεκριμένη εξέταση μπορεί να πει τι μπορεί να είναι, καθώς και να συμβουλεύει τι πρέπει να κάνει σε μια συγκεκριμένη περίπτωση.

Η απουσία τέτοιων τραυματισμών χωρίς κατάλληλη θεραπεία είναι επικίνδυνη, καθώς μπορεί να προκύψουν επιπλοκές με την ανάπτυξη αρθρίτιδας, αρθρώσεων, αστάθειας της άρθρωσης του αστραγάλου και ακόμη και με την απώλεια της ικανότητας για ανάπαυση στο πόδι.

Βαμμένα τα τακούνια

Η απόκτηση ενός μώλωπας φτέρνας συνδέεται στις περισσότερες περιπτώσεις με τα άμεσα χτυπήματα αυτού του μέρους του ποδιού σε σκληρή επιφάνεια, ειδικότερα με:

• μια πτώση από την ανύψωση στην περιοχή της πτέρνας.
• άλματα και τρέξιμο?
• περπατώντας ξυπόλυτοι σε αφύσικες επιφάνειες.

Λιγότερο συχνά, μια τέτοια ζημιά συνδέεται με ένα κατευθυνόμενο χτύπημα ή την πτώση της φτέρνας οποιουδήποτε βαρέος αντικειμένου.

Συμπτώματα και διαγνωστικά

• δερματικό περιτύλιγμα?
• υποδόριος ιστός ·
• μυϊκό ιστό ·
• συνδέσμους του ποδιού.
• δέσμες νεύρων
• σκαφών

Είναι με τη ζημία αυτών των δομών ότι τα κύρια συμπτώματα του μώλωπες θα συσχετιστούν.

• η εμφάνιση μώλωπες στο δέρμα, η οποία σχετίζεται με τη ρήξη μικρών αγγείων.
• πρήξιμο, που δείχνει την έναρξη της φλεγμονώδους διαδικασίας.
• τοπική υπεραιμία.
• πόνος στην περιοχή της φτέρνας λόγω τραυματισμού.

• ανοικτοί τραυματισμοί υπό μορφή εκδορών, πληγών, ανοιχτών καταγμάτων,
• κλειστά τραύματα, συμπεριλαμβανομένου ενός κλειστού θραύσματος, θυλακίτιδας, διάστρεψης.

Επομένως, όταν λαμβάνετε οποιοδήποτε σημάδι στην περιοχή του τακουνιού, είναι απαραίτητο να πραγματοποιήσετε τουλάχιστον μια ακτινογραφία για να αποφύγετε σοβαρότερες βλάβες. Σε ορισμένες περιπτώσεις απαιτείται CT ή μαγνητική τομογραφία.

Πώς θεραπεύεται ο τραυματισμός;

Μετά από τυχόν τραυματισμό, θα πρέπει να προσπαθήσετε αμέσως να κάνετε μια πάστα. Το κρύο εφαρμόζεται στην πλευρά της φτέρνας για τις πρώτες δύο ημέρες. Εάν είναι απαραίτητο, η κρυοθεραπεία επεκτείνεται για να μειώσει τη διόγκωση και τον πόνο.

Εάν η φτέρνα πονάει από το εσωτερικό, είναι δυνατό να πάρετε ένα αναισθητικό φάρμακο. Κατάλληλα δισκία Analgin, Ibuprofen, Indometacin, Diclofenac. Για πόνο μέτριας έντασης, χρησιμοποιήστε τοπικές θεραπείες με τη μορφή αλοιφών ή πηκτωμάτων με παρόμοια παρασκευάσματα δισκίων των δραστικών ουσιών. Ωστόσο, δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται αν υπάρχει ανοικτή βλάβη στο δέρμα.

Υπό την παρουσία τραυμάτων, οι εκδορές απαιτούν αντισηπτική επεξεργασία χρησιμοποιώντας υπεροξείδιο του υδρογόνου, πράσινο. Μετά από αυτή τη θεραπεία, εφαρμόζεται ένα αποστειρωμένο επίδεσμο στο τραύμα.

Δεδομένου ότι η συγκόλληση της φτέρνας συχνά συνοδεύεται από ρωγμές, βλάβη των συνδέσμων και των τενόντων, απαιτείται διαβούλευση με έναν τραυματολόγο. Και για να πάει στο γιατρό χρειάζεται επειγόντως.

Ρήγμα του πτερυγίου

Ο αστράγαλος τραυματίζεται συχνότερα όταν πέφτει από ύψος απευθείας στα τακούνια. Πιο σπάνια, ένας τέτοιος τραυματισμός συμβαίνει όταν τα τακούνια έχουν άμεσο, αλλά μάλλον ισχυρό χτύπημα.

Αυτό σχηματίζει ένα κλειστό κάταγμα χωρίς μετατόπιση θραυσμάτων. Πολλά κατάγματα πτέρνας ταξινομούνται ανάλογα με τη θέση και τον αριθμό τους.

Η ρωγμή ως ανεξάρτητη ζημιά είναι αρκετά σπάνια. Πλάκες συνοδεύονται από εξάρθρωση, μώλωπες, διάστρεμμα, κατάγματα άλλων οστών.

Ένα απομονωμένο κάταγμα στη φτέρνα του εξω-αρθρικού τύπου θεωρείται ως ένας μικρός τραυματισμός και εάν τα ενδοαρθρικά οστά υποστούν βλάβη, ο τραυματισμός αναφέρεται ως μέτριος.

Ο πόνος στο εσωτερικό της φτέρνας συμβαίνει καθώς το υποδόριο λίπος είναι πεπλατυσμένο και το περιόστεο του πτερυγίου είναι κατεστραμμένο.

Τι θα πει για την παρουσία ρωγμών

Το σημείο τραυματισμού γίνεται πρησμένο και υπερβολικό. Μπορεί να εμφανιστούν κηλίδες.

Ένα άτομο μπορεί να κινηθεί. Αλλά η μεταφορά του βάρους στην πονόλαιη φτέρνα είναι προβληματική, καθώς αυτές οι κινήσεις προκαλούν έντονο πόνο. Η πόνος είναι τοπική και η διόγκωση εκτείνεται στην πλευρά της φτέρνας και της πελματιαίας πλευράς.

Η κινητικότητα του αστραγάλου είναι περιορισμένη, και η άρθρωση της φτέρνας και του ταύρου είναι αδύνατη. Για να επιβεβαιωθεί η ελλιπής κάταγμα της φτέρνας μπορεί ακτίνων Χ. Οι εικόνες γίνονται σε πλευρικές και αξονικές προβολές.

Θεραπεία ρωγμών φτέρνας

Αν κάποιος έχει πέσει στα τακούνια του και έχει έντονο πόνο σε αυτόν τον τομέα, θα πρέπει να καλέσει αμέσως ένα ασθενοφόρο. Όταν η μεταφορά του θύματος πραγματοποιείται ανεξάρτητα, είναι απαραίτητο να εξασφαλιστεί η ακινητοποίηση μεταφοράς, για την οποία εφαρμόζεται ένα σκληρό ελαστικό.

Η θεραπεία πραγματοποιείται συντηρητικά. Ένα επίχρισμα εφαρμόζεται στο άκρο, το οποίο καλύπτει το πόδι και το κάτω πόδι στο γόνατο. Συνήθως απαιτείται ακινητοποίηση για περίοδο έως 10 εβδομάδων. Ακόμα και μετά την αφαίρεση του γύψου, συνιστάται στον ασθενή να περιορίζει το φορτίο στο πόδι για 10 ημέρες και να μετακινείται με τη βοήθεια πατερίτσες.

Ο χρόνος πλήρους ανάκτησης μετά από μια τέτοια ζημία είναι 3 - 4 μήνες. Το φορτίο στο πόδι αυξάνει τη δοσολογία για να αποφευχθούν επιπλοκές και επαναλαμβανόμενες βλάβες. Η διάρκεια της αποκατάστασης συνδέεται με ένα αυξημένο φορτίο στο πέλμα, το οποίο είναι ένα από τα σημεία υποτροπής. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό για τον ασθενή να ακολουθεί όλες τις συστάσεις για ανάκαμψη και να μην προσπαθεί να επιταχύνει την αποκατάσταση.

Βίντεο

Βίντεο - Πόνος στα τακούνια

Τεντώστε το δελτοειδή αστράγαλο

Ο αστράγαλος είναι ένας από τους πιο κινητούς αρθρώσεις και το φορτίο σε αυτό είναι τεράστιο. Ως εκ τούτου, οι σύνδεσμοι που συνδέουν τα οστά του ποδιού και του ποδιού έχουν καταστραφεί αρκετά συχνά. Υπάρχει μια άποψη ότι ένας τέτοιος τραυματισμός είναι αρκετά συνηθισμένος και όχι επικίνδυνος, αλλά αυτό απέχει πολύ από την περίπτωση. Οι συνέπειες των διαστρεμμάτων μπορεί να είναι λυπηρές, ακόμα και στο σημείο της πλήρους αστάθειας της άρθρωσης.

Οι πιο συχνά καταστραφείς πλευρικοί σύνδεσμοι που βρίσκονται στο εξωτερικό του αστραγάλου. Αλλά υπάρχουν και τραυματισμοί των μεσοσπονδυλικών συνδέσμων. Αυτά σχηματίζονται από την επιφάνεια και το εσωτερικό στρώμα του συνδετικού ιστού. Ο εξωτερικός δελτοειδής σύνδεσμος έχει πλάτος και τριγωνικό σχήμα. Το εσωτερικό στρώμα σχηματίζεται από δύο θύσανοι κνήμης.

Ο μηχανισμός της βλάβης σε αυτούς τους συνδέσμους συνδέεται με τη σύσφιξη των ποδιών, όταν το πόδι πηγαίνει μακριά. Οι αθλητές αντιμετωπίζουν τέτοιους τραυματισμούς. Λιγότερο συχνά, βρίσκονται στην καθημερινή ζωή.

Συμπτώματα

Ο πόνος μετά από ένα τέτοιο τέντωμα είναι συγκεντρωμένο στη φτέρνα στην εσωτερική πλευρά του δεξιού ή αριστερού ποδιού. Η έντασή του εξαρτάται από το βαθμό ζημιάς.

Το οίδημα συνδέεται γρήγορα, καθώς η φλεγμονώδης διαδικασία αρχίζει να αναπτύσσεται εν μέσω υποβάθρου των μαλακών ιστών. Μπορεί να παρατηρηθούν μώλωπες καθώς διαταράσσεται η βλάβη στην ακεραιότητα των μικρών αιμοφόρων αγγείων.

Είναι προβληματικό να βγείτε στο τραυματισμένο άκρο. Επιπλέον, με το χρόνο και κατά τη διάρκεια των κινήσεων, η ενόχληση εντείνεται μόνο. Η παλάμη του αστραγάλου είναι αρκετά οδυνηρή.

Δεδομένου ότι τα συμπτώματα του τεντώματος είναι παρόμοια με τα κατάγματα του αστραγάλου και του ποδιού, ο ασθενής έχει συνταγογραφηθεί με ακτινοσκόπηση.

Μέθοδοι επέκτασης της θεραπείας

Εάν η βλάβη στον σύνδεσμο είναι μη κρίσιμη, η θεραπεία πραγματοποιείται σε εξωτερικό ιατρείο. Ο αστράγαλος είναι στερεωμένος με έναν στενό επίδεσμο, ο οποίος εφαρμόζεται σταυρωτά. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε έναν ελαστικό επίδεσμο ή μια ειδική ορχήστρα.

Παρέχεται συμπίεση πάγου στην πλευρά της φτέρνας. Η ψυχρή έκθεση διαρκεί όχι περισσότερο από 20 - 30 λεπτά, μετά από την οποία διαρρηγνύεται μέχρι 10-15 λεπτά.

Μετά από 2 ημέρες, αρχίστε να κάνετε θερμικές διαδικασίες. Για το σκοπό αυτό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τις αλοιφές θέρμανσης, την επιβολή εφαρμογών με παραφίνη, οζοκερίτη.

Βεβαιωθείτε ότι συμπληρώνετε τη θεραπεία θεραπευτικών γυμναστικών και φυσιοθεραπευτικών διαδικασιών.

Ωστόσο, με πλήρη ρήξη του συνδέσμου ή βλάβη σε άλλες δομές του αστραγάλου, η θεραπεία πραγματοποιείται σε νοσοκομείο και ο γιατρός επιλέγει την τακτική, ανάλογα με τη σοβαρότητα του τραυματισμού.

Επιφυσίτιδα του ασβεστίου

Η επιφυσιτίτιδα είναι μια αναπτυξιακή παθολογία που συνδέεται με τον διαχωρισμό της αποφυσικής από τον ίδιο τον πετάλο έως την πλήρη οστεοποίηση των δομών. Κατά τη γέννηση στους ανθρώπους, ο πετάλιος αποτελείται από ιστό χόνδρου. Η οστεοποίηση του γίνεται βαθμιαία και ξεκινάει ακριβώς από τα σημεία ανάπτυξης.

Αμέσως μετά τη γέννηση, η οστεοποίηση επηρεάζει τα οστά της φτέρνας. Και μετά από 8 - 9 χρόνια, ένα τακούνι του ασβεστίου αρχίζει να σχηματίζεται. Μέχρι την ηλικία 16-18 ετών, και τα δύο σημεία είναι συναρμολογημένα.

Όταν η διαδικασία αυτή διαταραχθεί, η αποφώτις διαχωρίζει τον ασβέστιο, που προκαλεί την ανάπτυξη της φλεγμονώδους διαδικασίας. Αυτή η παθολογία είναι χαρακτηριστική για παιδιά ηλικίας 9 έως 14 ετών.

• τραυματισμούς ·
• ανεπαρκής άσκηση ·
• παθολογίες στους πρόποδες μιας έμφυτης φύσης.
• ανεπάρκεια βιταμίνης D ·
• έλλειψη ασβεστίου.

Πώς εκδηλώνεται η επίφυση

Με την επίφυση, η φτέρνα μπορεί να βλάψει από το εξωτερικό ή το εσωτερικό. Εμφανίζονται ελαφρά οίδημα και ερυθρότητα. Αν πιέσετε στην πλευρά της φτέρνας, ο πόνος αυξάνεται. Το παιδί παραπονιέται για πόνο στο πόδι ενώ τρέχει, πηδά, κινείται προς το δάχτυλο.

Αυτή η ασθένεια διαγιγνώσκεται σε παιδιά που ασχολούνται επαγγελματικά με τον αθλητισμό, παρακολουθούν αθλητικές λέσχες. Σε μεγαλύτερο βαθμό, η ανάπτυξη της παθολογίας συνδέεται με αυξημένο φορτίο στα πόδια, καθώς και με τη χρήση αθλητικών υποδημάτων με επίπεδη σόλα.

Η εμφάνιση της φλεγμονώδους διαδικασίας στη φτέρνα σε παιδιά με υποσιτισμό, στερημένος από ασβέστιο υψηλής ποιότητας, καθώς και λίγα στον ήλιο.

Για σωστή διάγνωση απαιτείται CT ή MRI.

Πώς γίνεται η θεραπεία;

Η ασθένεια δεν θεωρείται σοβαρή και εάν αντιμετωπιστεί άμεσα από τους γιατρούς, μπορεί να αντιμετωπιστεί γρήγορα:

1. Ένα άρρωστο πόδι παρέχεται με φυσιολογική ανάπαυση. Ο αθλητισμός και το αυξημένο άγχος κατά το χρόνο αποκλείουν. Επιτρέπει την αλλαγή του αθλητισμού χωρίς φορτία στα πόδια.
2. Συνιστάται η χρήση ορθοπεδικών μαξιλαριών τακουνιών, τα οποία τοποθετούνται σε παπούτσια. Αυτή η μέθοδος μειώνει το φορτίο στη φτέρνα και τον τένοντα.
3. Για την εφαρμοσμένη αναισθησία συμπιέζεται με πάγο. Οι γιατροί δεν συστήνουν να κάνουν χρήση μη στεροειδών φαρμάκων. Μόνο σε εξαιρετικές περιπτώσεις μπορεί να ληφθούν δισκία.
4. Φυσικοθεραπευτικές διαδικασίες με τη μορφή μασάζ, ηλεκτροφόρηση, λάσπη και παστίλιες παστίλιες, θεραπεία υπερήχων είναι απαραίτητες.
5. Εάν είναι απαραίτητο, συνταγογραφούνται φάρμακα με ασβέστιο και βιταμίνη D.

Ο πόνος ξεφεύγει σταδιακά και μπορεί να γίνει αισθητός μέχρι μία εβδομάδα μετά την έναρξη της θεραπείας, σε εξαιρετικές περιπτώσεις το παιδί παραπονιέται ότι το πόδι του πονάει για 3 μήνες.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, απαιτείται πλήρης ακινητοποίηση του ποδιού, για την οποία χύνεται το πόδι.

Οι θεωρούμενες παθολογίες και τραυματισμοί δίνουν τοπικό πόνο στην πλευρά της φτέρνας. Αλλά μην ξεχνάτε τις ασθένειες εκφυλιστικής και φλεγμονώδους προέλευσης, που μπορεί να προκαλέσουν πόνο στον αστράγαλο και την πτέρνα μιας πιο εκτεταμένης φύσης.

binogi.ru

Όλα σχετικά με τα πόδια, τις αρθρώσεις και τη θεραπεία τους

Τι πρέπει να κάνετε αν το τακούνι πονάει από την πλευρά του και πονάει να επιτεθεί

Ο πόνος στο πόδι μπορεί να διαταράξει τον φυσιολογικό σας τρόπο ζωής και να φέρει δυσφορία. Μερικές φορές δεν δίνουν προσοχή στον πόνο το πρωί στα πόδια ή την κούραση τους στο τέλος της ημέρας. Επίσης, τα πάντα διαγράφονται με τα άβολα παπούτσια. Ο πόνος στην πλάτη από την πλευρά μπορεί να προκληθεί από κάποια ασθένεια. Είναι σημαντικό να κάνετε έγκαιρα τη σωστή διάγνωση για τον καθορισμό της κατάλληλης θεραπείας.

Ανατομική δομή

Η πτέρνα παίζει ρόλο αμορτισέρ όταν περπατά, παρέχει ένα πρόσωπο με το άμεσο περπάτημα. Το κύριο μέρος του πίσω μέρους του ποδιού είναι το οστό της πτέρνας. Αυτός είναι ο μεγαλύτερος σχηματισμός οστού. Περιβάλλεται από λιπώδη ιστό, ο οποίος εκτελεί μια συγκεκριμένη σημαντική λειτουργία. Αυτό το ύφασμα, όταν περπατά ή πηδά, απορροφά τη δύναμη του χτυπήματος, έτσι ώστε η φτέρνα να αντέχει σε βαριά φορτία και να προστατεύει τη σπονδυλική στήλη.

Εάν η ανατομική σύσταση του ασβεστίου αλλάξει, τότε ολόκληρο το σώμα, ειδικά η σπονδυλική στήλη και ο νωτιαίος μυελός, παρουσιάζουν δυσμενείς επιδράσεις. Μέσω του οστικού ιστού περνά πολλά νεύρα και αιμοφόρα αγγεία. Είναι εύθραυστη λόγω του σχετικά μεγάλου μεγέθους του.

Επίσης, το οστό περιβάλλεται από μυς, τένοντες και συνδέσμους. Όταν εμφανίζεται βλάβη σε οποιοδήποτε από αυτά τα συστατικά στοιχεία, αναπτύσσεται μια φλεγμονώδης διαδικασία. Οίδημα των περιβαλλόντων ιστών συμβαίνει και γίνονται επώδυνες όταν αγγίζονται. Υπάρχει ερύθημα του δέρματος και αύξηση της θερμοκρασίας στο σημείο της φλεγμονής. Ο πόνος στην πτέρνα με τον εντοπισμό της πλευράς είναι εγγενής στη φλεγμονώδη διαδικασία των τενόντων. Μπορεί να συμβεί και στις δύο πλευρές του ποδιού, δεξιά και αριστερά.

Κύριοι παράγοντες

Στα κορίτσια, ο πόνος στη φτέρνα μπορεί να εμφανιστεί λόγω της φθοράς των ανήσυχων παπουτσιών ή των ψηλών τακουνιών, παρατηρώντας τη συμμόρφωση με τις τάσεις της μόδας. Η ασθένεια των τακουνιών εμφανίζεται επίσης στους άνδρες.

Τα υπερβολικά ψηλά τακούνια του δίκαιου σεξ οδηγούν σε υπερβολική πίεση του ποδιού, που προκαλεί δυσφορία. Με την πάροδο του χρόνου, αυτό μπορεί να επηρεάσει το βάδισμα. Ο τρόπος ζωής στον αθλητισμό είναι γεμάτος τραυματισμούς, ο οποίος μπορεί επίσης να προκαλέσει πόνο λόγω διαστρέμματος των αρθρώσεων. Η δυσφορία μπορεί να είναι αφόρητη ή μέτρια στις αισθήσεις και μπορεί να συμβεί περιστασιακά πόνος.

Αιτίες του πόνου της φτέρνας:

• ρευματοειδής και αντιδραστική αρθρίτιδα.
• ουρική αρθρίτιδα ·
• φλεγμονή των τενόντων του ποδιού (τενοντίτιδα) ·
• οστεοπόρωση;
• τραυματισμοί ποδιών.
• μακρύ φορτίο στα πόδια.
• φορώντας άβολα παπούτσια.

σε περιεχόμενο ↑

Συνέπειες των ασθενειών

Ο περιοδικός ή σταθερός πόνος επηρεάζει την ποιότητα ζωής. Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι ο πόνος μπορεί να περάσει από μόνη της. Αλλά λόγω του μεγάλου φορτίου στο πόδι είναι αδύνατο να εξασφαλιστεί η τακούνια για μεγάλο χρονικό διάστημα για να αποκατασταθεί η λειτουργία του.

Χαρακτηριστικά του συνδρόμου πόνου:

• μακρύς πόνος.
• τσιμπήματα;
• κάψιμο του πόνου που είναι δύσκολο να υπομείνει, ειδικά όταν περπατάτε.

Πολλές ασθένειες των αρθρώσεων εκδηλώνονται από τον πόνο στη φτέρνα το πρωί. Αν και αυτή τη στιγμή το σώμα είναι πιο χαλαρό. Εάν ο πόνος ανησυχεί για μεγάλο χρονικό διάστημα, τότε πρέπει να επισκεφθείτε έναν γιατρό.

Διάφορες φλεγμονώδεις ασθένειες χρόνιας φύσης μπορούν να προκαλέσουν πόνο σε κάθε πτέρνα ξεχωριστά, δεξιά ή αριστερά. Αυτός είναι ο τρόπος με τον οποίο εμφανίζεται συνήθως η αρθρίτιδα ή η αρθρίτιδα. Ο πόνος θα είναι παρών όταν περπατάς. Είναι ως επί το πλείστον σταθερό, δεν υποχωρεί το βράδυ και αυξάνεται τη νύχτα. Εκδηλώνεται στην πλευρά ακριβώς στην περιοχή της εστίας της φλεγμονής, όπου τα άλατα ουρικού οξέος κατατίθενται.

Αν κάποιος τραυματιστεί και υπάρχει εξάρθρωση του ποδιού, ο πόνος θα εντοπιστεί και από την πλευρά του, συχνά στο εσωτερικό του. Εάν δεν γίνει καμία ενέργεια, ο πόνος θα αυξηθεί. Απλά βάζοντας έναν στενό επίδεσμο στην άρθρωση ή σταθεροποιώντας το πόδι θα διευκολύνει τον πόνο. Μερικές φορές μια βακτηριακή λοίμωξη μπορεί να ενταχθεί στο τραύμα των μαλακών ιστών και των τενόντων των τακουνιών. Στη συνέχεια το σύνδρομο του πόνου γίνεται παλλόμενο.

Ρευματοειδής αρθρίτιδα

Η ρευματοειδής αρθρίτιδα είναι μία από τις πιο επικίνδυνες ασθένειες των αρθρώσεων. Είναι αυτοάνοσο. Η επιπλοκή της είναι η εμφάνιση πόνου πτέρνας.

Η ασυλία αρχίζει να λειτουργεί ενάντια στον εαυτό της. Τα εγγενή κύτταρα του σώματος γίνονται αλλοδαπά σε αυτόν και προσπαθεί να τα καταστρέψει. Ως αποτέλεσμα, το σώμα υπό επίθεση ή ασυλία στο σύμπλεγμα μπορεί να υποφέρει. Το σώμα θα έχει συνεχώς μια φλεγμονώδη διαδικασία. Έτσι, θα υπάρξει καταστροφή του οστικού ιστού και, συνεπώς, οι αρθρώσεις των κάτω άκρων. Όταν η παθολογική διαδικασία εμφανίζει πόνο στη φτέρνα και στα δάχτυλα. Η άρθρωση αρχίζει να καταρρέει. Η ασθένεια προχωρά σταδιακά. Πρώτον, ο πόνος γίνεται αισθητός το πρωί. Εάν κάνετε ένα μασάζ, το σύνδρομο του πόνου περνάει και η γενική κατάσταση βελτιώνεται. Νέα άσκηση στα πόδια μπορεί να προκαλέσει πάλι πόνο. Η αναβολή της θεραπείας για την αρθρίτιδα είναι αδύνατη. Η ασθένεια επηρεάζει όχι μόνο τον οστικό ιστό και τους αρθρώσεις, αλλά επίσης μπορεί να εμπλέκεται στην παθολογική διαδικασία και στα εσωτερικά όργανα. Τα αντισώματα στο σώμα έχουν αποτέλεσμα δηλητηρίασης και πολύ γρήγορα αποκτούν μέγιστες συγκεντρώσεις.

Οι αιτίες της αρθρίτιδας μπορεί να είναι επιπλοκές μετά από τις ακόλουθες λοιμώξεις:

→ ιογενής;
→ γρίπη;
→ catarrhal.

• αύξηση της θερμοκρασίας.
• οξεία πόνος στην τακούνια.
• η εμφάνιση μιας κατάστασης απάθειας.
• απώλεια της όρεξης σε έναν ασθενή.
• δυσκολία στη μετακίνηση λόγω δύσκαμπτων αρθρώσεων.

Είναι αδύνατο να ανακάμψει πλήρως από τη ρευματοειδή αρθρίτιδα, αλλά είναι δυνατόν να ανακουφιστεί η κατάσταση με τη λήψη ανακουφιστών πόνου.

1. θεραπευτική άσκηση.
2. φυσιοθεραπεία;
3. αντιρευματικά φάρμακα (ανοσοκατασταλτικά, αντικαρκινικά φάρμακα).
4. συμπτωματική θεραπεία (αντιφλεγμονώδη και αναλγητικά φάρμακα).
5. μασάζ

σε περιεχόμενο ↑

Αντιδραστική αρθρίτιδα

Η ασθένεια έχει μολυσματικό χαρακτήρα, δηλαδή, προκαλείται από διάφορα παθογόνα, όπως: μυκόπλασμα, σαλμονέλα, χλαμύδια. Διαφέρει από άλλες ασθένειες στο ότι, εκτός από τον πόνο στην πτέρνα, εμφανίζεται πρήξιμο και ερυθρότητα των ιστών. Η φλεγμονώδης διαδικασία προκαλεί αύξηση της θερμοκρασίας στο σημείο του πόνου.

• αντιβακτηριακά φάρμακα.
• φάρμακα για τον πόνο;
• αντιφλεγμονώδη και γλυκοκορτικοειδή φάρμακα.
• φυσιοθεραπεία;
• λειτουργική ανάπαυση.

σε περιεχόμενο ↑

Οστεοπόρωση

Μια άλλη αιτία δυσφορίας στη φτέρνα είναι η οστεοπόρωση. Κατά τη διάρκεια αυτής της ασθένειας, διαταράσσεται η μαζικότητα όλων των οστικών ιστών, συμπεριλαμβανομένης της πυκνότητας του ασβεστίου. Τα οστά αποτελούνται από ανόργανα άλατα, και αν ξεπλυθούν από το σώμα, τότε υπάρχει έλλειψη θρεπτικών ουσιών ολόκληρου του σκελετού. Αυτή η κατάσταση εκδηλώνεται από πόνο στη φτέρνα και δυσφορία στις αρθρώσεις. Η εντατική εξάντληση του σώματος αρχίζει να συμβαίνει μετά από 35 χρόνια. Η πονηρία αυτής της ασθένειας έγκειται στην αυθόρμητη απόφαση της διάγνωσης, αφού η ασθένεια έχει κρυφτεί για πολύ καιρό, επηρεάζοντας ένα αυξανόμενο μέρος του σώματος.

Οι αιτίες της οστεοπόρωσης μπορεί να είναι:

⌀ όψιμη εμμηνόρροια;
⌀ παρατεταμένη γαλουχία;
Πρώιμη εμμηνόπαυση.
⌀ λάθος δίαιτα?
⌀ υπερβολικό κάπνισμα;
⌀ συχνή χρήση αλκοόλ.

Με μια ανεπάρκεια ορυκτών ουσιών στο σώμα, η σπονδυλική στήλη χάνει την κύρια λειτουργία της και ανακατανέμεται το φορτίο. Αυτό προκαλεί πόνο στη φτέρνα.

• σκολίωση (καμπυλότητα της πλάτης).
• σε κατάγματα, ο οστικός ιστός αργά και κακώς συγχωνεύεται.
• ξαφνική αλλαγή στην ανάπτυξη ·
• πόνος στην πλάτη;
• πόνος πτέρνας.

Για να αποφευχθεί η ασθένεια, είναι απαραίτητο να καταναλώνουμε πολλά τρόφιμα που περιέχουν ασβέστιο. Επίσης χρήσιμες είναι οι βιταμίνες και τα ανόργανα συστατικά που αντισταθμίζουν την έλλειψη ασβεστίου και βιταμίνης D στο σώμα. Ο γιατρός συνταγογραφεί τη χρήση φαρμάκων που προάγουν τον σχηματισμό οστού και τα οποία επιβραδύνουν την απορρόφηση οστικού ιστού. Η οστεοπόρωση είναι μη αναστρέψιμη και προχωράει ως επί το πλείστον, καθώς πρόκειται για συστηματική νόσο.

Λαϊκές μέθοδοι

Υπάρχουν διάφορες λαϊκές θεραπείες για την ανακούφιση του πόνου στο πόδι, αλλά αυτό είναι μόνο πρώτη βοήθεια πριν από την υποχρεωτική επίσκεψη στο γιατρό. Η ακατάλληλη θεραπεία μπορεί να προκαλέσει βλάβη και να επιδεινώσει την παθολογία.

1. Από τον πόνο στη φτέρνα βοηθά την εκπαίδευση των αγγείων με θερμότητα και κρύο. Είναι απαραίτητο να βυθίζετε τη φτέρνα στις λεκάνες με κρύο και ζεστό νερό.
2. Το μασάζ με παγάκι βοηθά στην ανακούφιση του συνδρόμου πόνου (διαρκεί λιγότερο από 7 λεπτά).
3. Αλάτι ζεστά λουτρά. Για να γίνει αυτό, αραιώστε 300 g άλατος σε 1 λίτρο νερού. Πόδια που κρατούνται σε διάλυμα για μισή ώρα. Αυτή η διαδικασία αντενδείκνυται για μώλωπες, τραυματισμούς και οστεοπόρωση!
4. Καλαμάρι από σκόρδο. Εφαρμόζεται στο πονόδοντο για 3-4 ώρες.
5. Φορώντας μια κάλτσα κατά τη διάρκεια της ημέρας με ένα σωρό κόκκινες καυτερές πιπεριές.

Εάν η δυσφορία και ο πόνος δεν περάσουν μέσα σε δύο εβδομάδες ή επιδεινωθούν, τότε θα πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν ειδικό και να προσδιορίσετε την αιτία του πόνου. Εάν υπάρχει πόνος στη φτέρνα, είναι προτιμότερο να αποφύγετε στο εγγύς μέλλον από σωματική άσκηση στο πόδι μέχρι να διασαφηνιστεί η διάγνωση.

Φαρμακευτική θεραπεία

Η θεραπεία για τον πόνο στη φτέρνα είναι σύνθετη. Αλλά πρώτα πρέπει να αφαιρέσετε το πόδι από παρατεταμένη σωματική άσκηση. Ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει τη χρήση ειδικών ορθοπεδικών παπουτσιών, τη χρήση υποστηριγμάτων αψίδας και μαξιλαριών φτέρνας. Με τη βοήθεια των φαρμάκων ανακούφιση του πόνου και της φλεγμονής. Η κύρια θεραπεία πρέπει να στοχεύει στην εξάλειψη της αιτίας της παθολογίας στο πόδι.

Επίσης χρησιμοποιείται φυσιοθεραπεία. Μπορεί να είναι μασάζ, συμπιέσεις, κρυοθεραπεία, επεξεργασία με λέιζερ, ηλεκτροφόρηση. Και, το πιο σημαντικό, μην καθυστερήσετε τη διαβούλευση με έναν γιατρό για μεγάλο χρονικό διάστημα, για να κάνετε χωρίς χειρουργική επέμβαση. Μερικές φορές ο πόνος στη φτέρνα σημαίνει μόνο κουρασμένα πόδια, αλλά μπορεί να είναι μια σοβαρή ασθένεια.

Βαθμολογήστε αυτό το άρθρο >>>>> (ψήφους: 50, βαθμολογία: 4.14 out of 5)

Πόνος στη φτέρνα πίσω, στο εσωτερικό, τους τύπους και τα αίτια της εμφάνισής του

Η εμφάνιση του πόνου μπορεί να εξηγηθεί και η θεραπεία μπορεί να ξεκινήσει είτε με τη βοήθεια φαρμάκων είτε με λαϊκές μεθόδους. Το χειρότερο, όταν η φτέρνα πονάει από πίσω ή από την πλευρά. Εδώ στην περίπτωση αυτή, το άτομο δεν είναι σε θέση να εξηγήσει μόνοι τους. Ακόμη και ένας εμπειρογνώμονας δεν βοηθά πάντα να καταλάβει γρήγορα. Πέλμα - αμορτισέρ, περπάτημα, άλμα και άλλα φορτία οδηγούν στο γεγονός ότι υπάρχει πρώτη δυσφορία, και στη συνέχεια ο πόνος. Αιτίες του πόνου μπορεί να είναι τόσο άβολα ή κακής ποιότητας παπούτσια και τραυματισμοί που λαμβάνονται στην παιδική ηλικία. Δεν είναι πάντα δυνατό να καταλάβουμε ότι το μικρό δάκρυ έσπασε. Σε κάθε περίπτωση, όταν υπάρχει ένας ανεξήγητος πόνος στη φτέρνα στο εσωτερικό ή στο εξωτερικό, πρέπει να πάτε στο νοσοκομείο.

Ποιος θα βοηθήσει με τον πόνο

Αν λάβουμε υπόψη το γεγονός ότι υπάρχουν σημεία στην φτέρνα και γενικά στο πόδι που είναι υπεύθυνα για ολόκληρο το σώμα, είναι πολύ πιθανό ότι το πρόβλημα δεν είναι στα πόδια, αλλά στον πόνο οποιουδήποτε οργάνου:

Ως εκ τούτου, είναι απαραίτητο να εφαρμοστεί, πρώτα απ 'όλα, στον θεραπευτή. Εάν υπάρχουν επιπλέον συμπτώματα ή πόνος και ταυτόχρονα η φτέρνα πονάει στην εσωτερική πλευρά του ποδιού, τότε το πρόβλημα μπορεί να βρίσκεται στα νεφρά και τους βρόγχους. Όλα είναι διασυνδεδεμένα.

Αλλά εάν υπάρχει εμπιστοσύνη ότι το πρόβλημα εξακολουθεί να μην αφορά άλλα συστήματα και όργανα, τότε η εκστρατεία θα πρέπει να πραγματοποιηθεί σε έναν ειδικό σε ένα στενό πεδίο:

Μια εξειδικευμένη εξέταση, καθώς και μια σαφής εξήγηση της φύσης του πόνου, θα σας βοηθήσουν να κάνετε μια προκαταρκτική διάγνωση γρήγορα. Ο τελικός θα παραδοθεί μόνο αφού περάσει τις κατάλληλες έρευνες και αναλύσεις. Η φύση του πόνου θα πρέπει να περιγράφεται με ακρίβεια. Το να πεις ότι η φτέρνα πονάει από την πλευρά στο εσωτερικό δεν είναι αρκετή. Είναι απαραίτητο να περιορίσουμε το παρεκκλήσι. Για παράδειγμα, δυσφορία κατά το περπάτημα ή το τρέξιμο, ενώ αγγίζετε. Ίσως υπάρχει κυματισμός ή θαμπός πόνος, οξύς. Δεν υπάρχει τρόπος να μην μπορεί να εξηγηθεί.

Είναι ιδιαίτερα σημαντικό να εμφανίζονται σε ειδικούς μετά από τραυματισμούς. Ένα μικρό χτύπημα στο δάκτυλο μπορεί να οδηγήσει σε κάταγμα, και στη συνέχεια σε λανθασμένο μάτισμα των οστών και των τενόντων. Οι τραυματισμοί αυτοί οδηγούν στο γεγονός ότι μπορείτε να πάρετε μια αναπηρία και να γίνετε εντελώς ξαπλωμένος. Τα ενοχλητικά υποδήματα οδηγούν επίσης στις συνέπειες: flatfoot.

Πρέπει να το ξέρετε! Όχι πάντα με ειδικά ορθοπεδικά υποδήματα θα βοηθήσει στην επίλυση προβλημάτων με το πόδι. Χωρίς αποτυχία προσθέστε μασάζ και φυσιοθεραπευτικές διαδικασίες. Μόνο μια περιεκτική θεραπεία θα βοηθήσει ένα άτομο να σταθεί στα πόδια του και να αισθανθεί την ευκολία όταν περπατάει.

Μπορεί εύκολα να διορθώσει το πρόβλημα

Υπάρχουν διάφοροι λόγοι που μπορούν πάντα να διορθωθούν χωρίς προβλήματα. Για παράδειγμα, μπορεί να προκύψει πόνος στο πίσω μέρος της πτέρνας λόγω της φθοράς υποδημάτων κακής ποιότητας. Ακόμη τα παπούτσια ή τα ψηλά τακούνια αλλοιώνουν το πόδι. Τραυματισμοί ή αθλητικές δραστηριότητες, μακρύ περπάτημα και άλλα φορτία στα πόδια.

Συχνά παραπονιούνται για τα πόδια γεμάτα ανθρώπους. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι το βάρος τους υπερβαίνει τον κανόνα. Ως εκ τούτου, ο πόνος δεν θα είναι μόνο στα γόνατα, αλλά και πάνω από τη φτέρνα, στη ζώνη του οστού και, φυσικά, τα δάχτυλα θα υποφέρουν.

Η δεύτερη ομάδα είναι γυναίκες της μόδας. Προσπαθούν να συμβαδίζουν με τις τάσεις της μόδας και να φορούν παπούτσια με απαράδεκτα σχήματα και σόλες. Εάν ο πόνος στα πόδια δεν εμφανιστεί αμέσως, τότε από την ηλικία 45-50, η γυναίκα δεν θα μπορέσει να σταθεί σωστά. Αλλά τα προβλήματα συνήθως προκύπτουν κατά τις πρώτες ημέρες της φθοράς. Η παραμόρφωση συμβαίνει γρήγορα, καθώς το δίκαιο φύλο μπορεί να φορέσει παπούτσια ή μπότες με αφύσικο σχήμα για μεγάλο χρονικό διάστημα. Η κόπωση και η τάση στον μυϊκό ιστό συμβαίνουν λίγες ώρες μετά το ντύσιμο. Αυτό το πρόβλημα επιλύεται με δύο τρόπους:

• μασάζ ποδιών. Αλλά αυτό είναι αν απλά αρνήθηκε να φορέσει τα παπούτσια πρόβλημα αμέσως?
• φορούν ορθοπεδικά υποδήματα.

Είναι απαράδεκτο να φορούν παπούτσια με στενό δάκτυλο ή πολύ συμπιέζοντας. Αυτό οδηγεί όχι μόνο σε παραμόρφωση, αλλά σε κακή κυκλοφορία του αίματος. Έτσι, τα προβλήματα υγείας απλά δεν μπορούν να αποφευχθούν: αγκάθια, επίπεδα πόδια, καμπυλότητα των σπονδύλων.

Το πόδι μπορεί να βλάψει όχι μόνο λόγω παπουτσιών, μπότες και άλλα πράγματα. Αρκεί να δώσουμε αυξημένο φορτίο. Οι αθλητές που τρέχουν πολύ ή κάνουν γυμναστική παραπονιούνται για πόνο. Πρώτον, οι τραυματισμοί σε οποιοδήποτε άθλημα δεν μπορούν να αποφευχθούν. Και δεύτερον, την αδυναμία τήρησης των κανόνων του αθλητισμού. Μπορείτε πάντα να προσαρμόσετε τον εαυτό σας.

Οι αθλητές κυρίως υποφέρουν από τένοντες και μύες. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι δεν είναι σε θέση να προσαρμοστούν αμέσως στην ξαφνική τάση και τις μεταβαλλόμενες συνθήκες κατά τη διάρκεια της άσκησης. Αν μιλάμε για το τρέξιμο, ο πόνος αναδύεται πάνω από την πτέρνα από το εξωτερικό μόνο και μόνο επειδή οι μη επαγγελματίες δεν τοποθετούν σωστά τα πόδια τους κατά τη διάρκεια της άσκησης και το λιπαρό στρώμα απλά δεν μπορεί να αντανακλάει ένα τέτοιο σοκ στον εαυτό του.

1. Τραυματισμοί

Η εμφάνιση μικρο-τραυματισμών. Μπορείτε να τα πάρετε, ακόμα κι αν βγείτε πάνω σε μια πέτρα ή ανοίξετε το πόδι. Υπάρχουν όμως εκείνοι που πρέπει να αντιμετωπίζονται όχι μόνο ιατρικά, αλλά και χειρουργικά. Αυτά περιλαμβάνουν κατάγματα, εξάρσεις. Μώλωπες προκαλούν επίσης πολλά προβλήματα. Τα εσφαλμένα υφάσματα που δημιουργούνται προκαλούν μεγάλη δυσφορία.

Πόνος το πρωί, το απόγευμα και το βράδυ

Για να κατανοήσουμε λεπτομερέστερα γιατί πονάει το φτέρνα ή το πόδι, είναι απαραίτητο να κατανοήσουμε όχι μόνο τα χαρακτηριστικά των κύριων συμπτωμάτων αλλά και τον χρόνο του πόνου. Μπορεί να εμφανίζονται το πρωί ή το βράδυ. Συνοδεύστε ένα άτομο όλη την ημέρα.

Αν τα τακούνια βλάψουν μόνο τα πρωινά και από το χρόνο του γεύματος όλα περνούν, τότε, κατά πάσα πιθανότητα, αυτά είναι ηχώ του πρόσφατου χόρτου ή τέντωμα κατά τη διάρκεια μιας προπόνησης. Αλλά αν δεν υπήρχαν, τότε είναι πολύ πιθανό ότι όλα συνδέονται με τον Αχίλλειο τένοντα και τη φλεγμονώδη διαδικασία σε αυτό. Ο πόνος εντοπίζεται στο πίσω μέρος του ποδιού. Επίσης, οι σεξουαλικά μεταδιδόμενες ασθένειες μπορούν να γίνουν provocateurs τέτοιων αισθήσεων: χλαμύδια και γονόρροια. Δεν μπορείτε να αποκλείσετε την ταλαιπωρία των μαξιλαριών ή τη λάθος φτέρνα. Αλλάξτε τα παπούτσια σας και προσέξτε τα συναισθήματά σας.

Τόνωση και άλλες δυσάρεστες στιγμές με την πλευρά της φτέρνας - εξάρθρωση. Δεν μπορείτε να το αφήσετε χωρίς προσοχή ή να περιμένετε ότι θα είναι όλα μόνα τους. Στερεώστε αμέσως το πόδι με ελαστικό επίδεσμο και πηγαίνετε στους ειδικούς. Ο πόνος συνοδεύεται όλη την ημέρα και μερικές φορές τη νύχτα.

Η παλμική κίνηση στο τακούνι είναι λοίμωξη. Όχι μόνο υπάρχει ένας τραυματισμός, έχει προστεθεί μολυσματική βακτηριακή φλεγμονή. Οι νευρικές απολήξεις και η φλεγμονή σε αυτά με εντελώς διαφορετικό τρόπο σας κάνει να ξέρετε για τον εαυτό σας. Υπάρχει πόνος από το εξωτερικό και πολυνευροπάθεια - από το εσωτερικό. Όλα αυτά συνοδεύονται από κάψιμο και μούδιασμα των άκρων.

Όταν κλωτσάτε μια πλευρά, το οστό πάσχει. Αν μια τέτοια δυσάρεστη στιγμή έχει συμβεί, τότε η μακρά και οδυνηρή επίθεση θα συνεχιστεί για μεγάλο χρονικό διάστημα. Η θεραπεία σε αυτή την περίπτωση δεν απαιτείται, αλλά μόνο υπό την προϋπόθεση ότι το χτύπημα δεν αντιμετωπίστηκε με ένα αμβλύ αντικείμενο με μεγάλη δύναμη.

Τι θα μπορούσε να είναι περισσότερο; Ο κατάλογος είναι αρκετά μεγάλος:

• ουρική αρθρίτιδα και επίπεδα πόδια.
• θυλακίτιδα και οστεομυελίτιδα.
• ρευματοειδής αρθρίτιδα.
• φτέρνα φτέρνα.

Θεραπεία των προβλημάτων πτέρνας

Για να κατανοήσουμε πώς να θεραπεύσουμε και να συνταγογραφήσουμε ένα σχήμα θεραπείας φαρμάκων, θα πρέπει πρώτα να δοκιμαστούμε. Μόνο μετά τη λήψη των αποτελεσμάτων και των εικόνων ακτίνων Χ μπορεί κανείς να κρίνει το πρόβλημα που έχει προκύψει και τους λόγους της αδιαθεσίας. Το μόνο πράγμα που δεν πρέπει να κάνετε είναι να αρχίσετε τη θεραπεία μόνοι σας. Μπορεί να οδηγήσει σε καταστροφικές συνέπειες. Μετά από όλα, η προθέρμανση δεν θα δώσει θετικό αποτέλεσμα, αν αυτό δεν μπορεί να γίνει σε περίπτωση ασθένειας.

Σε περίπτωση έντονου πόνου, οίδημα ή βαρύτητα στα πόδια, επικοινωνήστε αμέσως με το νοσοκομείο. Αλλά το πρήξιμο μπορεί να είναι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Στη συνέχεια, μπορείτε να εφαρμόσετε μερικά κόλπα μόνοι σας, αλλά θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Η ανοχή δεν είναι επιλογή. Δώστε στον εαυτό σας θεραπεία επίσης. Οι συμπιέσεις δεν θα βοηθήσουν αν υπάρχει αλλαγή στο χρώμα του επιθηλίου στη σόλα ή στο μούδιασμα της φτέρνας και ολόκληρου του ποδιού. Αδύνατο έντονο μυρμήγκιασμα ή καύση μπορεί να θεραπευτεί μόνο από ειδικό.

Συχνά, οι χρόνιες ασθένειες γίνονται αισθητές και με τη βοήθεια των ποδιών. Για παράδειγμα, ο διαβήτης ή η ογκολογία θα επηρεάσουν την ικανότητα να περπατάς. Αυτές οι διαταραχές περιλαμβάνουν διαταραχές του πυρήνα της φτέρνας ή βλάβη των οστών, φυματίωση των οστών και παθολογικές διεργασίες στο έντερο. Μόνο με την ανακάλυψη του λόγου μπορεί κάποιος να υποβληθεί σε μια πορεία θεραπείας και να λάβει ένα θετικό αποτέλεσμα της θεραπείας. Ανάλογα με τη νόσο, ο γιατρός είναι αποφασισμένος, ο οποίος θα μπορέσει να ζωγραφίσει ολόκληρο το θεραπευτικό σχήμα.

Σοβαρή φτέρνα στο πλάι του εσωτερικού

Ποιες ασθένειες προκαλούν πόνους στην πτέρνα από την πλευρά στο εσωτερικό;

Η φτέρνα είναι ένα ουσιαστικό μέρος του ποδιού, καθώς ασκεί μεγάλη πίεση κάθε μέρα όταν περπατάει. Πολλοί άνθρωποι κατηγορούν λανθασμένα την εμφάνιση δυσφορίας σε αυτό για συνηθισμένη κόπωση ή για μεγάλο χρονικό διάστημα φορώντας άβολα παπούτσια, αν και αυτό μπορεί να είναι το πρώτο σύμπτωμα σοβαρής ασθένειας.

Η φτέρνα έχει μια αρκετά σύνθετη δομή, η οποία περιλαμβάνει:

1. Ένας μεγάλος αριθμός νευρικών απολήξεων.
2. Σκληρό κόκαλο.
3. Τενόνια, μαλακός ιστός.
4. Λιπαρά ενδιάμεσα στρώματα.

Εξωτερικές αιτίες πόνου πτέρνας

Συχνά η εμφάνιση τέτοιου πόνου δεν αποτελεί ένδειξη της παρουσίας της νόσου, αλλά προκαλείται από διάφορους εξωτερικούς παράγοντες.

Μεταξύ αυτών είναι οι ακόλουθοι κύριοι λόγοι:

1. Πάρτε μηχανικό τραυματισμό. Μπορούν να εμφανιστούν ως αποτέλεσμα ενός μόνο σοβαρού τραυματισμού πτέρνας, καθώς και λόγω της συστηματικής άσκησης υπερβολικής μηχανικής πίεσης πάνω σε αυτό.
2. Φορώντας άβολα και λάθος παπούτσια. Αυτή η αιτία του πόνου πτέρνας είναι χαρακτηριστική των γυναικών, οι οποίες συχνά φορούν μακρύ τακούνι παπούτσια.
   Η συστηματική χρήση υπερβολικά σφιχτών παπουτσιών μπορεί επίσης να οδηγήσει στην ανάπτυξη πόνου στη φτέρνα, αυτό οφείλεται στη σταδιακή διαγραφή μαλακών ιστών και στην πρόκληση φλεγμονωδών διεργασιών στην περιοχή που υπέστη βλάβη.
3. Μεταφορά βαρέων σακουλών σε έναν ώμο. Αυτή η πρακτική οδηγεί σε ακατάλληλη κατανομή φορτίων σε ολόκληρο το μυοσκελετικό σύστημα, συμπεριλαμβανομένης της αυξημένης πίεσης στη φτέρνα.
4. Να τραυματιστείτε στον αστράγαλο, στον οποίο ο πόνος μπορεί να δώσει στο τακούνι.
5. Η εμφάνιση των καλαμιών και των κάλων στο τακούνι. Δεν συνιστάται η πρακτική της αυτόματης απομάκρυνσης τέτοιων σχηματισμών, καθώς αυτό δημιουργεί υψηλό κίνδυνο μόλυνσης.
6. Η εμφάνιση ρωγμών στα τακούνια μπορεί να οφείλεται σε αυξημένα φορτία σε αυτά, ακατάλληλη φροντίδα ή χρήση διαφόρων αιχμηρών αντικειμένων για την αφαίρεση των σκληρυνθέντων σχηματισμών.

Ασθένειες που μπορεί να προκαλέσουν πόνο στα χέρια

Παρατεταμένοι ή συστηματικοί πόνοι στην πλευρά της εσωτερικής πλευράς της πτέρνας μπορεί να υποδηλώνουν την παρουσία των ακόλουθων νόσων:

1. Η ρευματοειδής αρθρίτιδα είναι μία από τις πιο συχνές και πολύ επικίνδυνες φλεγμονώδεις ασθένειες που επηρεάζουν τις αρθρώσεις.
   Αυτή η ασθένεια είναι αυτοάνοση στη φύση, το σώμα αρχίζει να καταστρέφει μεγάλο αριθμό από τα δικά του κύτταρα, πράγμα που οδηγεί στην καταστροφή του οστικού ιστού και στη βλάβη των αρθρώσεων.
   Συχνά τα κάτω άκρα υποφέρουν από αυτή την παθολογία, σε τέτοιες περιπτώσεις, ο πόνος μπορεί να δοθεί στην περιοχή της πτέρνας. Η σωματική δραστηριότητα προκαλεί συνήθως επιθέσεις επανειλημμένων περιόδων πόνου μετά τη διέλευσή της.
   Η ασθένεια απαιτεί έγκαιρη διάγνωση και συνταγογράφηση της θεραπείας, καθώς τείνει στη συνεχή εξέλιξη.
   Άλλα συμπτώματα της ρευματοειδούς αρθρίτιδας είναι η κατάσταση πυρετού, η δυσκολία στην κίνηση και η εμφάνιση οξέος πόνου κατά τη διάρκεια σωματικής άσκησης.
2. Η αντιδραστική αρθρίτιδα είναι πολύ παρόμοια με την προηγούμενη ασθένεια, αλλά προκαλείται από την κατάποση παθογόνου μολυσματικής μικροχλωρίδας. Χαρακτηριστικά χαρακτηριστικά αυτής της ασθένειας είναι η τοπική αύξηση της θερμοκρασίας στην πληγείσα περιοχή, η ερυθρότητα του δέρματος και των μαλακών ιστών και η διόγκωση.
3. Η οστεοπόρωση είναι μια άλλη συχνή αιτία ασβεστίου, καθώς μεταξύ των κυριότερων συμπτωμάτων αυτής της νόσου είναι η μεταβολή της πυκνότητας του σκληρού ιστού, η έκπλυση χρήσιμων ορυκτών από αυτό και ο υποσιτισμός των οστών.
   Η ενεργός εξέλιξη της νόσου συνήθως παρατηρείται μετά την ηλικία των 35 ετών. Η οστεοπόρωση προκαλεί όχι μόνο πόνο στη φτέρνα, αλλά και αίσθημα δυσφορίας σε όλες τις αρθρώσεις. Μεταξύ των λόγων που προκαλούν την οστεοπόρωση είναι η μακροπρόθεσμη τήρηση αυστηρών διαιτητικών συμπλεγμάτων, η κατάχρηση οινοπνεύματος, ο παρατεταμένος θηλασμός, το κάπνισμα ή η πολύ πρώιμη εμμηνόπαυση.
4. Η θυλακίτιδα είναι μια ασθένεια στην οποία οι φλεγμονώδεις διεργασίες επηρεάζουν τους συνδετικούς ιστούς που βρίσκονται στο πόδι. Ο πόνος ενός τραβήγματος είναι συνήθως εντοπισμένος στην πλευρά του εσωτερικού της πτέρνας.
5. Το φτέρνισμα της φτέρνας είναι μια ασθένεια στην οποία συμβαίνουν οι ίδιες διεργασίες όπως στην θυλακίτιδα ή στην γαστρεντερίτιδα, αλλά η παθολογία είναι χρόνια. Ο λόγος είναι η υπερβολική εναπόθεση αλάτων στα υποδόρια στρώματα, η οποία οδηγεί στο σχηματισμό της στερεάς ανάπτυξης, που προκαλούν δυσφορία και πόνο σε ένα άτομο ενώ περπατά.
6. Φλεγμονή του Αχίλλειου τένοντα. Η ασθένεια συνήθως συνοδεύεται από εξαιρετικά οξείες φλεγμονώδεις διεργασίες, ο πόνος κατά τη διάρκεια της αύξησής της κατά το περπάτημα και άλλες σωματικές δραστηριότητες, μπορεί να εντοπιστεί σε διάφορα μέρη της φτέρνας.
7. Η ουρική αρθρίτιδα είναι μια χρόνια ασθένεια που εμφανίζεται πολύ λιγότερο συχνά από άλλες ασθένειες που προκαλούν πόνο στην φτέρνα. Αυτό οδηγεί σε παραβίαση του φυσικού μεταβολισμού στο σώμα, εξαιτίας αυτού, οι αρθρώσεις και οι ιστοί εμφανίζουν πείνα, γεγονός που οδηγεί στη σταδιακή καταστροφή τους.

Ποιος γιατρός θα επικοινωνήσει;

Εάν αισθανθείτε πόνο στη φτέρνα από την πλευρά, θα πρέπει να προσπαθήσετε αμέσως να αναζητήσετε επαγγελματική ιατρική περίθαλψη. Αυτά τα συναισθήματα μπορεί να υποδηλώνουν την ύπαρξη σοβαρών ασθενειών που είναι πολύ πιο εύκολο να θεραπευτούν στο αρχικό στάδιο.

Η έλλειψη προσφυγής σε ειδικούς με τη συστηματική εμφάνιση πόνου στην πτέρνα μπορεί να προκαλέσει την ανάπτυξη σοβαρών επιπλοκών και μια σειρά παθολογικών διεργασιών που είναι μη αναστρέψιμες. Εάν αντιμετωπίσετε τέτοια δυσφορία, θα πρέπει να κλείσετε ραντεβού με έναν ορθοπεδικό ή έναν ρευματολόγο.

Διάγνωση πόνου στην πλάτη

Μόνο ένας εξειδικευμένος ειδικός μπορεί να κάνει μια ακριβή διάγνωση και να καθορίσει τις αιτίες του πόνου στη φτέρνα από την πλευρά με βάση τις ακόλουθες διαγνωστικές μεθόδους:

1. Συζήτηση με τον ασθενή για να μελετήσει τον τρόπο ζωής του και να εντοπίσει πιθανούς παράγοντες που προκαλούν την εμφάνιση δυσφορίας.
2. Ακτινογραφική εξέταση της κατάστασης ολόκληρου του ποδιού.
3. Λαμβάνοντας μια εξέταση αίματος για τον προσδιορισμό της ποσότητας ζάχαρης.
4. Ηλεκτρομυογραφία.
5. Η απεικόνιση μαγνητικού συντονισμού της άρθρωσης του αστραγάλου είναι η πλέον ακριβής διαγνωστική μέθοδος που επιτρέπει τη διάγνωση σε ποσοστό 80-95% όλων των περιπτώσεων.

Θεραπεία πόνου δερμάτων στην πλευρά

Φαρμακευτική θεραπεία

Η θεραπεία φαρμάκων για τη θεραπεία πόνων πτέρνας μπορεί να συνταγογραφείται μόνο από τον θεράποντα ιατρό μετά από ενδελεχή διάγνωση, δεδομένου ότι τα χαρακτηριστικά του εξαρτώνται από τις υποκείμενες αιτίες της πάθησης.

Τα ακόλουθα φάρμακα συνήθως συνταγογραφούνται:

1. Οι μη στεροειδείς παράγοντες που βασίζονται σε ινδομεθακίνη, ιβουπροφαίνη ή δικλοφενάκη, αποσκοπούν στην ανακούφιση της φλεγμονής στις αρθρώσεις.
2. Τα κορτικοστεροειδή με βάση την υδροκορτιζόνη ή το κένalog χρησιμοποιούνται για το σύνδρομο οξείας πόνου.
3. Τα αντιβιοτικά χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία μιας λοίμωξης εάν προκαλεί φλεγμονή.

Λαϊκές θεραπείες

Οι λαϊκές θεραπείες μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση του πόνου στην περιοχή του τακουνιού, αλλά δεν εξαλείφουν την ανάγκη να συμβουλευτείτε έναν ειδικό και να διαγνώσετε.

Ορισμένες μέθοδοι που δανείστηκαν από την παραδοσιακή ιατρική συζητούνται παρακάτω:

1. Εναλλακτικά βυθίστε τα πόδια πρώτα στο κρύο και στη συνέχεια σε ζεστό νερό, το οποίο ενισχύει επιπλέον τα δοχεία.
2. Διεξάγετε ανεξάρτητες πρακτικές μασάζ με παγάκι.
3. Φορώντας κάλτσες στις οποίες χύνεται το πιπέρι.
4. Η χρήση λουτρών ποδιών με την προσθήκη θαλάσσιου αλατιού απαιτεί περίπου 300 γραμμάρια αυτού του συστατικού ανά λίτρο νερού. Μια τέτοια διαδικασία αντενδείκνυται στην οστεοπόρωση ή σε διάφορους τραυματισμούς, συμπεριλαμβανομένων σοβαρών τραυματισμών.

Γυμναστική

Η άσκηση είναι ως επί το πλείστον προληπτικό μέτρο, αλλά μπορεί επίσης να βοηθήσει στα αρχικά στάδια του πόνου της πτέρνας.

Το ξοδεύει πολύ εύκολα σύμφωνα με το ακόλουθο σχήμα:

1. Προ-μασάζ, ζύμωμα των τακουνιών με τα χέρια.
2. Ιππασία μπάλα τένις στην επιφάνεια του ποδιού πατωμάτων.

Πρόληψη πόνου φτέρνας

Η συμμόρφωση με τα ακόλουθα προληπτικά μέτρα ελαχιστοποιεί την πιθανότητα εμφάνισης πρωτοπαθούς πόνου στην πτέρνα ή τον κίνδυνο υποτροπής:

1. Ανεξάρτητη εκτέλεση μασάζ ποδιών.
2. Φοράτε τα κατάλληλα και άνετα παπούτσια.
3. Η σωστή και ομοιόμορφη κατανομή των εισερχόμενων φορτίων σε ολόκληρο το μυοσκελετικό σύστημα.
4. Παροχή ισορροπημένης και πλήρους διατροφής.
5. Αγωνιστείτε έγκαιρα με το υπερβολικό βάρος.
6. Έγκαιρη θεραπεία όλων των ασθενειών.
7. Εξασφαλίζει την κατάλληλη ανάπαυση για τις αρθρώσεις.