Πώς να αντιμετωπίζετε τον πόνο στα πέλματα των ποδιών και τι προκαλεί αυτό;

Δυσάρεστη αίσθηση στα πόδια μπορεί να συμβεί ανά πάσα στιγμή, ανάλογα με τις περιστάσεις. Όταν η πληγή πέλμα του ποδιού, ένα πρόσωπο δεν μπορεί να εκτελέσει σωστά τα καθήκοντα εργασίας, συμμετέχουν σε δουλειές του σπιτιού γύρω από το σπίτι. Εάν συχνά αρχίζουν να διαταράξει τα πέλματα των ποδιών, που μπορεί να σχετίζονται όχι μόνο με άβολα παπούτσια από τη μακροπρόθεσμη φθορά της, αλλά και σε μια σειρά από αναδυόμενες παθολογικές καταστάσεις του μυοσκελετικού συστήματος. Το άρθρο θα πω γιατί τα πέλματα των ποδιών είναι επώδυνα, πώς να αντιμετωπίζει, και τι το προκαλεί. Οι λόγοι που προκαλούν οδυνηρή δυσφορία στο πόδι, ένα τεράστιο ποσό. Με τον εντοπισμό της αιτίας ορισμένων συμπτωμάτων του πόνου, είναι δυνατόν όχι μόνο να επιστρέψει γρήγορα στην λειτουργία, την κανονική κίνηση του περπατήματος, αλλά και για να αποφευχθεί μια μόνιμη χωλότητα στο μέλλον.

Βρετανοί

Η ασθένεια προκαλείται από μικροανθράκων στα οποία πέφτουν οι ιικοί μικροοργανισμοί (θηλώματα). Αφήνοντας κατά μέρος αυτό το γεγονός, η εστία της ιστικής βλάβης αρχίζει να αυξάνεται, οδηγώντας σε πόνο όταν περπατάει.
Φύση του πόνου
Η συμπτωματολογία εκδηλώνεται με άμεση πίεση της κατεστραμμένης επιφάνειας του ποδιού σε σκληρή επιφάνεια.

• Στην επιφάνεια του ποδιού υπάρχει μια συγκεκριμένη συμπύκνωση, η οποία μπορεί να συγχέεται με τα πανομοιότυπα.
• Το νεόπλασμα, όπως αναπτύσσεται, προεξέχει πάνω από την επιφάνεια του δέρματος, με διάμετρο από 2 έως 10 mm.
• Στις ανεπτυγμένες κονδυλωμάτων, στο κέντρο τους υπάρχει μια μικρο αύλακα.

Ποιος γιατρός αντιμετωπίζει κονδυλωμάτων
Αφαίρεση των κονδυλωμάτων ασχολείται με τον χειρούργο. Αυτός ο γιατρός θα κάνει την απαραίτητη εξέταση, θα εκδώσει τη βέλτιστη πορεία των θεραπευτικών παραγόντων.
Διάγνωση

• Εξωτερική εξέταση.
• Δερματοσκοπία.
• Υπερηχογραφική εξέταση για την ανάπτυξη κονδυλωμάτων.

Θεραπεία
Στο αρχικό στάδιο ανάπτυξης των δερματικών βλαβών του ποδιού χρησιμοποιούνται αντιιικά φάρμακα (Famvir, Aciclavir). Η θεραπεία συμπληρώνεται με οποιαδήποτε από τις ακόλουθες αλοιφές:

• Ιντερφερόνη.
• Οξολινικό.
• Κολχικίνη.

Η πιο ριζική μέθοδος αφαίρεσης μιας κονδυλωμάτων, όταν γίνεται επίπονη επίθεση κατά το περπάτημα, είναι χειρουργική επέμβαση. Η βλεφαρίδα μπορεί να αφαιρεθεί με νυστέρι ή λέιζερ ραδιοκυμάτων.

Corns

Για τα μοντέρνα, αλλά όχι πάντα άνετα παπούτσια, μερικές γυναίκες πρέπει να παρουσιάσουν την εμφάνιση των κερατοειδών. Η παθολογία οφείλεται στο μικρό μέγεθος των παπουτσιών που αγοράστηκαν, σε ένα άβολο παπούτσι κλπ. Όταν φοράτε τέτοια παπούτσια, τρίβεται μια συγκεκριμένη περιοχή του δέρματος, η οποία προκαλεί μια κυψέλη (κάτω μέρος του ποδιού, στις πλευρές, στα δάκτυλα των ποδιών) ή σχηματίζεται μια σφράγιση.
Επώδυνη περιοχή
Ο πόνος από το καλαμπόκι ανησυχεί στα σημεία της εμφάνισής του. Μπορεί να είναι διαφορετικά μέρη του ποδιού, ξεκινώντας από το τακούνι, τελειώνοντας με τα δάκτυλα των ποδιών και ανυψώνοντας.

• Ερυθρότητα φωτεινά χρώματα.
• Ένα δέρμα λίγο αποφλοιωμένο.
• Κυψέλες. Ανάλογα με τη διάρκεια της τρίβωσης του δέρματος, μπορεί να είναι μικρές ή πολύ πρησμένες με μεγάλη συσσώρευση υδαρής μάζας.

Ποιος γιατρός να ζητήσει βοήθεια
Τα Corns δεν σχετίζονται με σοβαρούς τραυματισμούς, επομένως τα προσόντα ενός θεραπευτή θα αρκούν για να βοηθήσουν τον ασθενή.

Αφαιρέστε το "ξηρό" καλαμπόκι μαλακώνοντας το σκληρυμένο δέρμα. Για το σκοπό αυτό, εφαρμόζεται επικάλυψη με σάλικα αλοιφή. Εναλλακτικά, χρησιμοποιείται αλοιφή Bensalitin. Μετά το μαλάκωμα του δέρματος, ο κάλλος κόβεται προσεκτικά από έναν χειρούργο.

Διάστρεμμα

Ενώ τρέχετε σε ανώμαλο έδαφος ή περπατάτε, είναι εύκολο να τοποθετηθείτε. Ενόψει αυτού, μπορείτε να πάρετε μια διάστρεμμα. Το τραύμα είναι μια μικροσύνθεση του ιστού των συνδέσμων που συνδέει τον μυϊκό ιστό με τον σκελετό.
Εντοπισμός του πόνου
Η συγκέντρωση του πόνου είναι στην άρθρωση. Σε κατάσταση ηρεμίας, το πόδι "κλαίει", αλλά όταν κινείται, εμφανίζεται διάτρηση.
Άλλα σημάδια

• Το πόδι είναι πρησμένο.
• Ορατή ερυθρότητα.
• Μώλωπες είναι δυνατές.
• Αδυναμία στο πόδι.

Ποιος ειδικός θα βοηθήσει
Κατά την εξάρθρωση του ποδιού με τέντωμα, θα πρέπει να επικοινωνήσετε με τον τραυματολόγο σας. Ο ειδικός θα παρέχει πρώτες βοήθειες, θα συνταγογραφήσει θεραπεία.

Κοινές ασθένειες

Το πιο σημαντικό παράδειγμα άγχους του ποδιού με οδυνηρό αποτέλεσμα είναι η αρθρίτιδα. Αυτή είναι μια ασθένεια των αρθρώσεων, λόγω φλεγμονωδών διεργασιών. Υπό ορισμένες συνθήκες, η αρθρίτιδα μπορεί να οδηγήσει σε αναπηρία αν δεν ληφθούν έγκαιρα τα κατάλληλα μέτρα.
Φύση του πόνου
Με την αρθρίτιδα, ο πόνος μπορεί να περιγραφεί ως συμπίεση ή "πόνος". Φυσικά, συμβαίνει στην περιοχή της πληγής.
Πρόσθετα σήματα

• Η ερυθρότητα μπορεί να παρατηρηθεί στην πληγείσα περιοχή.
• Με την πάροδο του χρόνου, η άρθρωση παραμορφώνεται.
• Με την εξέλιξη της νόσου σχηματίζεται οίδημα.
• Κανονικά, το περπάτημα χωρίς πόνο απλά δεν είναι δυνατό.

Ποιος θα βοηθήσει
Για να λύσει αυτό το πρόβλημα με τις αρθρώσεις των ποδιών θα πρέπει να κλείσετε ραντεβού με έναν ρευματολόγο.

• Εξωτερική εξέταση.
• Ακτίνες Χ.
• Μαγνητική απεικόνιση.

Η πορεία της θεραπείας και της ανάκτησης
Για να αποκατασταθεί η λειτουργία της κίνησης των αρθρώσεων, οι γιατροί απέδωσαν δύο ομάδες φαρμάκων:

• Παυσίπονα
• Αντιβιοτικά, καταπολεμώντας μολυσματική πηγή φλεγμονωδών διεργασιών.

Κατά τη διάρκεια της περιόδου μερικής ή πλήρους αποκατάστασης της λειτουργίας των αρθρώσεων, συνδέεται η φυσικοθεραπεία (επενδύσεις παραφίνης, θεραπευτικές ασκήσεις).

Τραυματισμοί τραυματισμού

Ο σοβαρότερος τραυματισμός είναι βλάβη στον τένοντα του Αχιλλέα. Είδος τραυματισμού που είναι εγγενής στους ποδοσφαιριστές. Αυτός ο τένοντας είναι υπεύθυνος για τη ρύθμιση του ποδιού κατά το τρέξιμο και το περπάτημα.

Θεραπεία
Η πορεία της θεραπείας αποτελείται από τις ακόλουθες ενέργειες:

• Καθιστικό, πλήρες πόδι ηρεμίας.
• Μια ειδική λειτουργία γίνεται για να συνδέσετε τα άκρα του τραυματισμένου τένοντα.
• Η επιβολή γύψου για την εξάλειψη των περιττών κινήσεων του ποδιού.

Φλεγμονώδεις ασθένειες των μυών της σόλας

Μία από τις πιο συχνές ασθένειες αυτής της ομάδας είναι η μυοσίτιδα. Η ασθένεια καθορίζεται από φλεγμονώδεις διεργασίες στους σχεδόν σκελετικούς μύες, που χαρακτηρίζονται από το σχηματισμό μικροκιδωμάτων, τα οποία δεν αποτελούν μόνο πηγή πόνου, αλλά επίσης παρεμβαίνουν στο πόδι όταν περπατά.
Πού είναι ο πόνος
Το σύνδρομο του πόνου παρατηρείται στις εστίες της μυϊκής παθολογίας.

• Πονάει να περπατήσει.
• Ερυθρότητα του δέρματος.
• Πικρός

Ποιος ειδικός θα βοηθήσει
Η αποτελεσματική θεραπεία μπορεί να έχει τη συνεργασία νευρολόγου, χειρουργού και θεραπευτή.
Διάγνωση

• Εξέταση από γιατρό, συμπεριλαμβανομένης της αίσθησης του πόνου.
• Βιοψία.
• MRI

Με βάση τις εισηγμένες έρευνες γίνεται η ακριβής διάγνωση.
Θεραπεία
Το κύκλωμα θεραπείας περιλαμβάνει τις ακόλουθες επιλογές:

• Φαρμακευτικά παυσίπονα, συμπεριλαμβανομένης της αλοιφής.
• Εξειδικευμένα αντιβιοτικά.
• Φυσικοθεραπεία υπερήχων.

Μετατάρσια

Η πάθηση είναι μια φλεγμονώδης διαδικασία στο μετατάρσιο. Η ασθένεια προκαλείται από μόνιμους τραυματισμούς, υπερβολικό βάρος, επίπεδο πόδι, δυσάρεστα στενά παπούτσια.
Φύση του πόνου
Ο ασθενής μπορεί να αισθανθεί τον πόνο στην αψίδα του ποδιού.

Η αρνητική επίδραση ενισχύεται όταν περπατάτε.

• Δυστυχώς όταν περπατάς στα παπούτσια.
• Αυξημένος πόνος κάτω από 2, 3 και 4 δάχτυλα στη σόλα, αν περπατάτε ξυπόλητοι.
• Το πόδι έχει οίδημα.

Ποιος ιατρός αντιμετωπίζει
Η αποτελεσματική εξάλειψη της δυσφορίας αυτής της παθολογίας θα βοηθήσει ορθοπεδικό ή ρευματολόγος.
Διαγνωστικά
Για ακριβέστερη διάγνωση, διατίθενται οι ακόλουθες επιλογές διαγνωστικού ελέγχου:

• Μαγνητική απεικόνιση.
• Ακτίνες Χ.
• Εξωτερικός έλεγχος και ψηλάφηση.

Επιλογές θεραπείας
Τα ακόλουθα φάρμακα χρησιμοποιούνται για την εξάλειψη της μεταταρσαλγίας:

Όταν παίρνετε το μάθημα με τα υποδεικνυόμενα φάρμακα, θα πρέπει να επιλέξετε να φορέσετε χαλαρά παπούτσια, σε επίπεδη σόλα, προκειμένου να εξαλειφθεί η υπερβολική πίεση στην οδυνηρή περιοχή του ποδιού.

Neuroma

Η παθολογία λαμβάνει χώρα λόγω της αύξησης του πελματιαίου νεύρου.

• Μειωμένη ευαισθησία των δακτύλων στον ύπνο τους.
• Κάποια μούδιασμα του ποδιού.
• Άβολη κατάσταση όταν τρέχετε ή περπατάτε.

Ποιος γιατρός να ζητήσει βοήθεια
Ένας νευρολόγος θα είναι σε θέση να επιλύσει το πρόβλημα του νευρώματος με έναν εξειδικευμένο τρόπο. Ο ειδικός θα καθορίσει με ακρίβεια το βαθμό ανάπτυξης της ασθένειας, θα δώσει τη σωστή πορεία θεραπείας.
Διάγνωση του νευρώματος των ποδιών

• Επιθεώρηση του ποδιού.
• Αφαίρεση του ποδιού από την ακτινογραφία.
• Μαγνητική απεικόνιση.

Θεραπεία του νευρικού ποδός
Πρέπει αμέσως να πάτε να φοράτε άνετα χαλαρά παπούτσια. Είναι επιθυμητή η χρήση ορθοπεδικών πέλματος. Όταν ανακουφίζετε τον πόνο, πίνετε μια πορεία με ένα από τα παρακάτω φάρμακα:

• Codelac.
• "Νιμεσουλίδη".
• Diclofenac.
• "Σοπουπεντίν".

Επίπεδα πόδια

Η ιδιαιτερότητα της ασθένειας εκφράζεται στη χαρακτηριστική μορφή του ποδιού, στην οποία η αψίδα δεν έχει εσοχή. Έτσι, η επίπεδη επιφάνεια παρατηρείται στο πέλμα του ποδιού. Αυτή η παθολογία προκαλείται από μια ειδική κατάσταση των συνδέσμων, των μυών και του σκελετού του ποδιού, η οποία δεν επιτρέπει στο άτομο να μετακινείται κανονικά, παρέχοντας περιοδικά επώδυνες αισθήσεις.
Πού είναι ο πόνος
Στην περίπτωση του επίπεδου πόδι, ένα πόδι πληγή στην περιοχή του αστραγάλου.

• Φορώντας παπούτσια με ψηλά τακούνια καθίσταται αδύνατη.
• Στη βάση του αντίχειρα είναι ορατή πάχυνση των οστών.
• Μέχρι το τέλος της ημέρας, εμφανίζεται πρήξιμο.

Ποιος γιατρός θα βοηθήσει
Το Flatfoot ασχολείται με έναν ειδικό γιατρού - ορθοπεδικό. Οι επαγγελματικές δεξιότητες του γιατρού σας επιτρέπουν να βοηθήσετε με αυτό το ελάττωμα του ποδιού.
Διαγνωστικά
Η επίπεδη επιφάνεια μπορεί να προσδιοριστεί με φυτογραφία. Η κρέμα εφαρμόζεται στο πόδι και στη συνέχεια ο ασθενής ακολουθεί ένα λευκό φύλλο χαρτιού. Η εκτύπωση που θα προκύψει θα δώσει μια ολοκληρωμένη εικόνα της εξέλιξης του επίπεδου ποδιού. Όσο μικρότερη είναι η καμάρα στην εικόνα, τόσο πιο επίπεδη τα πόδια.
Θεραπευτική πορεία
Υπάρχουν δύο τρόποι να θεραπευθεί: συντηρητικός. λειτουργία. Στην πρώτη περίπτωση, πρέπει να χρησιμοποιήσετε ευρύχωρα παπούτσια χωρίς ψηλά τακούνια, ορθοπεδικά πέλματα. Επιπλέον, θα πρέπει να πραγματοποιούνται θεραπευτικές ασκήσεις, με στόχο την εκπαίδευση των ποδιών.

Ο αρθρίτιδα του στόματος

Η ασθένεια οφείλεται στην αναβολή των αλάτων ουρικού οξέος στις αρθρώσεις των ποδιών. Η ασθένεια είναι άρρωστη, κυρίως σύμφωνα με τις στατιστικές, το ανδρικό μισό της ανθρωπότητας.
Περιοχές πόνου
Όταν η αρθρίτιδα αρχίζει να βλάπτει ή να αρθρώνει τον αντίχειρα ή τον αστράγαλο. Ο πόνος χαρακτηρίζεται ως "συστροφή" άρθρωση.
Σχετικές πινακίδες

• Ο πόνος έρχεται τη νύχτα ή το πρωί.
• Το άτομο αρχίζει να λιποθυμάται λόγω της ανικανότητας να βγαίνει στην διογκωμένη άρθρωση.
• Το πόδι άρχισε να πρήζεται.
• Ορατή ερυθρότητα.

Ποιος γιατρός θα βοηθήσει
Όταν η παθολογία έχει εξέλιξη, πρέπει να επικοινωνήσετε με τον κατάλληλο ειδικό.

• Εξέταση από τον γιατρό του ποδιού του ασθενούς.
• Μαγνητική απεικόνιση.
• Ακτίνες Χ.

Αυτές οι μέθοδοι θα είναι αρκετές για να καθιερώσουν ουρική αρθρίτιδα.
Θεραπεία
Η αρχή της θεραπείας της ουρικής αρθρίτιδας είναι η εξάλειψη του πόνου και η αφαίρεση της φλεγμονώδους διαδικασίας. Εάν ο πόνος είναι μικρός, τότε μπορείτε να το ανεχτείτε, αλλά αν αρχίσει να «στρίβει» η άρθρωση, τότε δεν μπορείτε να κάνετε χωρίς παυσίπονα. Στην περίπτωση αυτή, χρησιμοποιούνται "Nise", "Ketonal", "Ibuprofen".

Πέταγμα φτέρνας

Ζητώντας την ερώτηση «γιατί τα πέλματα των ποδιών βλάπτουν, πώς να θεραπεύσουν και τι το προκαλεί», ένας από τους λόγους μπορεί να είναι η εμφάνιση ενός κτυπήματος πτέρνας. Η ασθένεια εκδηλώνεται με αλατούχα ανάπτυξη στον αστράγαλο. Όσο μεγαλύτερη είναι η ανάπτυξη, τόσο περισσότερο ασκεί πίεση στον μαλακό ιστό της φτέρνας.
Εντοπισμός του πόνου
Ο τόνος του πόνου είναι η φτέρνα. Το σύνδρομο του πόνου είναι ταυτόχρονα "θαμπό" και "πονώντας".
Σχετικά συμπτώματα

• Αδυναμία έναρξης κανονικής κίνησης το πρωί.
• Ορατό.

Ποιος ιατρός αντιμετωπίζει
Για να λύσετε το πρόβλημα, απλώς επικοινωνήστε με το χειρουργό. Ο ειδικός θα κάνει την επιθεώρηση, θα συνταγογραφήσει μια σειρά μαθημάτων θεραπείας.
Διαγνωστικά
Μια καταφατική απάντηση για την παρουσία μιας ώθησης θα βοηθήσει την ακτινογραφία. Η διαγνωστική μέθοδος θα δείξει τη θέση της ανάπτυξης, το μέγεθός της.
Πορεία θεραπείας
Πάνω από αλατισμένα τρόφιμα πρέπει να απορρίπτονται. Για να κάνετε ένα ειδικό μασάζ στη φτέρνα. Με έντονο πόνο, πάρτε παυσίπονα.

Από τις λαϊκές θεραπείες, η συνηθισμένη ξυλογλυπτική χρησιμοποιείται για την απομάκρυνση του χόρτου που αναπτύσσεται στο βάλτο ή σε σκοτεινά μέρη κατά μήκος των περιφράξεων στις εξοχικές κατοικίες. Για να χρησιμοποιήσετε θα πρέπει να πάρει χόρτο, βάλτε το σε μια κάλτσα. Βάλτε μια κάλτσα σε ένα άρρωστο πόδι. Βάζοντας στο χορτάρι, θα εκκρίνει χυμό, που έχει ευεργετική επίδραση στην απορρόφηση της ανάπτυξης αλατούχου. Αρκεί να διεξάγονται τρεις ή τέσσερις παρόμοιες βοτανικές διαδικασίες, και η κνήμη του τακουνιού θα τελειώσει.

Πότε δεν μπορεί να αναβάλει ένα ταξίδι στο γιατρό;

Για τέτοιους τραυματισμούς απαιτείται ειδική βοήθεια, όπως κάταγμα ή βαθύ κόψιμο. Σε αυτές τις περιπτώσεις, πρέπει να καλέσετε έναν γιατρό ή να ζητήσετε να φτάσετε στο δωμάτιο έκτακτης ανάγκης με το αυτοκίνητο. Αυτό θα βοηθήσει να αποφευχθεί η ακατάλληλη μάτισμα του οστού όταν ο γύψος εφαρμοστεί εγκαίρως και όταν κοπεί, θα αποτρέψει την είσοδο των βακτηριδίων στο τραύμα.

Πώς μπορείτε να ανακουφίσετε τον εαυτό σας τον πόνο;

• Αφαιρέστε το πόδι από το παπούτσι, δίνοντας την ελευθερία στο πόδι. Αυτό θα βοηθήσει στην εξάλειψη του δυσάρεστου πόνου.
• Για εξάρθρωση, εφαρμόστε έναν ελαφρύ επίδεσμο με ελαστικό επίδεσμο.
• Δώστε το πόδι της ειρήνης (βάλτε το μπουκάλι, ξαπλώστε στο κρεβάτι).
• Όταν κόβετε, απολυμαίνετε το τραύμα, σταματήστε την αιμορραγία με ένα αποστειρωμένο επίδεσμο επίδεσμο και αντισηπτικό.
• Όταν εντοπιστεί μια κυψέλη, πρέπει να εφαρμοστεί ένα ειδικό έμπλαστρο.

Συμπέρασμα

Ο αναδυόμενος πόνος στην περιοχή του ποδιού από το πουθενά μπορεί να είναι προάγγελος σοβαρής ασθένειας. Σε αυτή την περίπτωση, μην παραμελείτε το ταξίδι στην κλινική. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στην αποκάλυψη της κρυμμένης παθολογίας σε πρώιμο στάδιο ανάπτυξης. Έτσι, μπορείτε να κάνετε λιγότερα για να αγοράσετε φάρμακα στο φαρμακείο, και έτσι να βοηθήσετε στην εξοικονόμηση του οικογενειακού προϋπολογισμού.

Ρωτήστε μας μια ερώτηση στα σχόλια παρακάτωΕπισκεφθείτε μια ερώτηση >>

Πόνος στο πέλμα του ποδιού; Ξεκουράστε τα πόδια σας!

Τα πόδια για ένα άτομο χρησιμεύουν ως υποστήριξη κατά το περπάτημα. Και αν αρχίσουν να αισθάνονται με πόνο, τότε αυτό είναι εξαιρετικά δυσάρεστο και πολύ προβληματικό. Και για ποιο λόγο μπορεί να υπάρχει πόνος στο πέλμα του ποδιού; Αξίζει να γνωρίζετε.

Πιθανές αιτίες

Τι θα μπορούσε να προκαλέσει τέτοιο πόνο; Αρχικά, δεν θα ήταν χαλαρό να περιγράψουμε τον χαρακτήρα της. Και μπορεί να είναι διαφορετική. Σε ορισμένα πόδια συνεχώς κλαψουρίζουν και κυριολεκτικά βουίζουν, ενώ άλλοι βιώνουν πόνο όταν βγαίνουν στο πόδι ή σωματική άσκηση. Άλλοι παραπονιούνται για μια αίσθηση καψίματος, και υπάρχουν εκείνοι που μερικές φορές απλά δεν μπορούν να κινούν τα πόδια τους.

Τώρα παραθέτουμε τις κύριες και πιθανές αιτίες του πόνου:

1. Πλατειανή ογκογονία. Ακόμη και από το ίδιο το όνομα μιας τέτοιας ασθένειας καθίσταται σαφές ότι είναι το μοναδικό που επηρεάζεται. Δηλαδή, η πελματιαία περιτονία υποφέρει, η οποία είναι ένας αρκετά πυκνός συνδετικός ιστός που υποστηρίζει τα οστά του ποδιού και εκτελεί τη λειτουργία της υποτίμησης. Αλλά αν το φορτίο στο πόδι αυξάνεται σημαντικά, τότε η περιτονία μπορεί να καταστραφεί και να φλεγμονή, η οποία θα είναι ξεκάθαρη από τον πόνο που συμβαίνει ειδικά το πρωί.
2. Η αρθρίτιδα ή η αρθροπάθεια μπορεί να επηρεάσει τις αρθρώσεις που συνδέουν τα οστά του ποδιού (και υπάρχουν λίγες από αυτές). Υπάρχει παραμόρφωση των χόνδρων και των αρθρώσεων, αυξάνεται σε μεγάλο βαθμό σε μέγεθος, γίνεται φλεγμονή και αρχίζει να προκαλεί πόνο όταν περπατάει και ακόμη και σε μια ξεκούραστη κατάσταση.
3. Εάν η σόλα του πέλματος πονάει, μπορεί να σχετίζεται με ουρική αρθρίτιδα. Σε αυτή την ασθένεια, τα άλατα εναποτίθενται στις αρθρώσεις, που προκαλούν πόνο και καθιστούν δύσκολη την κίνηση.
4. Μια άλλη αιτία του πόνου είναι το νεύρωμα. Ένας τέτοιος καλοήθης όγκος του νευρικού ιστού προκύπτει λόγω της συμπίεσης των νευρικών απολήξεων (για παράδειγμα, σε σφιχτά ή άβολα παπούτσια). Ο ασθενής θα αισθανθεί στα αρχικά στάδια του ελαφρού μυρμηγκιού ή της ενόχλησης όταν βγαίνει στη σόλα. Εάν το νεύρωμα μεγαλώσει, ο πόνος θα ενταθεί και θα γίνει αφόρητος.
5. Ρήγματα ή ρωγμές στα οστά του ποδιού. Εάν ο πόνος προέκυψε μετά από τραυματισμό ή έντονη επίδραση στο πόδι (για παράδειγμα, συμπίεση), τότε το οστό πιθανόν να έχει υποστεί βλάβη, πράγμα που θα σημάνει πόνο στη σόλα.
6. Ερυθρομελαλγία. Αυτή η ασθένεια είναι αρκετά σπάνια, αλλά συμβαίνει ακόμα. Εμφανίζεται λόγω της επέκτασης και της φλεγμονής των μικρών αγγείων και τριχοειδών αγγείων. Με αυτήν την ασθένεια, ενώ το περπάτημα μπορεί να γίνει αισθητό μαχαίρωμα οξεία πόνο, καύση, η σόλα μπορεί να είναι αρκετά ζεστό στην αφή.
7. Flatfoot. Σε κανονική κατάσταση, το πόδι αγγίζει το δάπεδο ή το έδαφος δεν είναι ολόκληρη η περιοχή. Εάν για κάποιον λόγο μια τέτοια δομή αλλάζει, τότε η υποστήριξη δεν γίνεται τόσο αξιόπιστη, το βάρος κατανέμεται εσφαλμένα, δημιουργείται ένταση στους συνδέσμους, τους μύες και τους τένοντες. Είναι επώδυνη και δυσάρεστη για ένα άτομο να περπατήσει.
8. Σκλήρυνση στο πέλμα του ποδιού. Δημιουργείται λόγω του γεγονότος ότι τα νεκρά και μη αφαιρεμένα κύτταρα του δέρματος μετατρέπονται σε κεκαθαρμένα και σκληρύνουν. Σε μερικές περιπτώσεις δεν είναι οδυνηρό, αλλά η σκλήρυνση μπορεί να φτάσει βαθιά σε εκεί όπου σχηματίζεται ένας πυρήνας (ρίζα). Και σε αυτή την περίπτωση, με την επίθεση μπορεί να είναι ο πόνος.

Πώς να θεραπεύσετε;

Τι πρέπει να κάνετε αν πονάει το πέλμα του ποδιού; Η θεραπεία εξαρτάται από το τι ακριβώς προκάλεσε αυτή την κατάσταση. Και μόνο ένας γιατρός μπορεί να ανακαλύψει! Η αυτοπεποίθηση είναι καλή, αλλά τα ανέκδοτα με την υγεία είναι γεμάτα με κακές συνέπειες. Επομένως, μην διακινδυνεύετε και πηγαίνετε στον γενικό ιατρό. Θα σας εξετάσει και θα σας παραπέμψει σε ειδικό (χειρουργό, τραυματολόγο, ρευματολόγο, ορθοπεδικό χειρουργό ή νευρολόγο). Θα σας δοθούν επίσης ακτινογραφίες ή άλλες διαγνωστικές διαδικασίες. Και μόνο μετά από αυτό θα δοθούν συστάσεις σχετικά με τη θεραπεία. Η ανάκτηση εξαρτάται από τη συμμόρφωσή τους.

Έτσι, ανακαλύπτοντας γιατί το πέλμα του πέλματος πονάει, ο ειδικός θα συνταγογραφήσει μια συγκεκριμένη θεραπεία, ανάλογα με τη συγκεκριμένη ασθένεια. Εξετάστε μερικές περιπτώσεις.

1. Με αρθρίτιδα και αρθροπάθεια, πρώτα είναι απαραίτητο να αφαιρεθεί η φλεγμονή. Αυτό γίνεται με τη βοήθεια μη ορμονικών αντιφλεγμονωδών φαρμάκων ή με τη βοήθεια ορμονών των κορτικοστεροειδών (πρέπει να είστε προσεκτικοί μαζί τους). Επιπλέον, μπορεί να συνταγογραφείται φάρμακο για τον πόνο. Και οι χονδροπροστατοί χρησιμοποιούνται για την αποκατάσταση του χόνδρου και του αρθρικού ιστού.
2. Τα επίπεδα πόδια μπορούν να διορθωθούν φορώντας ειδικά ορθοπεδικά παπούτσια με ένα κορμό, το οποίο θα κατανέμει το φορτίο στο πόδι. Επιπλέον, ο γιατρός θα επιλέξει ένα σύνολο ασκήσεων για την εξάλειψη ελαττωμάτων στη δομή της γλώσσας.
3. Με την περιτονίτιδα, η σταθεροποίηση του ποδιού φαίνεται σε μια ορισμένη γωνία. Αυτό σας επιτρέπει να τεντώσετε την περιτονία, να την στερεώσετε σε μία θέση και να επιτύχετε επούλωση των ιστών και πλήρη αποκατάσταση όλων των λειτουργιών.
4. Η ουρική αρθρίτιδα αντιμετωπίζεται με διατροφή και σωστό και υγιεινό τρόπο ζωής, καθώς και ορισμένα φάρμακα. Για παράδειγμα, είναι καλύτερο να περιορίσετε την ποσότητα κρέατος και ψαριών που καταναλώνονται. Μπορείτε να φάτε δημητριακά, γάλα, αυγά, λαχανικά (εκτός από μπρόκολο, ραπάνια και σπανάκι) και φρούτα. Το αλκοόλ απαγορεύεται.
5. Η ερυθρομελαλγία μπορεί επίσης να αντιμετωπιστεί με επιτυχία. Εφαρμόστε αγγειοσυσταλτικό (εφεδρίνη), καθώς και μέσα για να διεγείρετε το κεντρικό νευρικό σύστημα (καφεΐνη). Είναι επίσης απαραίτητο να αραιωθεί το αίμα (η ασπιρίνη χρησιμοποιείται για το σκοπό αυτό) και να αποφευχθεί η υπερθέρμανση.
6. Το Neuroma εξαλείφεται φορώντας ειδικά παπούτσια. Εάν ο όγκος δεν συρρικνωθεί, τότε μπορούν να συνταγογραφηθούν μέθοδοι θεραπείας όπως κύμα κρούσεων, υπερηχογράφημα, ηλεκτροφόρηση ή αντανακλαστική θεραπεία. Με συνεχή ανάπτυξη, είναι καλύτερο να αφαιρέσετε χειρουργικά το νευρώμιο.

Πρόληψη

Είναι δυνατόν να προστατευθείτε από τέτοιους πόνους; Ναι μπορείτε. Ακολουθούν μερικές χρήσιμες συστάσεις:

• Υπεύθυνη προσέγγιση της επιλογής των παπουτσιών. Δεν πρέπει να συμπιέσετε το πόδι, να τρίψετε ή απλά να μην αισθάνεστε άνετα. Κυρίες καλύτερα να εγκαταλείψουν πάρα πολύ ψηλά τακούνια.
• Αποφύγετε τα υπερβολικά φορτία, μην υπερφορτώνετε. Αν αισθάνεστε κουρασμένα πόδια, χαλαρώστε.
• Τρώτε σωστά. Τα τρόφιμα πρέπει να είναι υγιή και ισορροπημένα
• Παραδώστε αλκοόλ ή τουλάχιστον να μειώσετε την κατανάλωσή του στο ελάχιστο.
• Εάν έχετε δυσφορία στο πόδι, είναι καλύτερα να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για να αποφύγετε τον πόνο. Σε πρώιμο στάδιο, οποιαδήποτε ασθένεια είναι πολύ πιο εύκολη στη θεραπεία.

Αφήστε τα πέλματα των ποδιών σας να είναι υγιή. Φροντίστε τον εαυτό σας!

Τα πέλματα των ποδιών κακό - αυτό το σύμπτωμα είναι χαρακτηριστικό των εκατοντάδων ασθενειών. Γιατί τα πέλματα των ποδιών κακό - τι να κάνει, πώς να το θεραπεύσει

Σύμφωνα με τις ιατρικές στατιστικές του πόνου στα πέλματα των ποδιών, ίσως το πιο συχνό πρόβλημα που οι άνθρωποι στρέφονται σε έναν ειδικό με (περίπου το 50% όλων των αιτήσεων).

Ο πόνος στα πέλματα των ποδιών είναι ένα κοινό φαινόμενο και ο καθένας τον έχει συναντήσει τουλάχιστον μια φορά: αρκεί να αλλάξουμε τα παπούτσια ή να βάλουμε ένα πόδι ανεπιτυχώς και, στη συνέχεια, ξαφνικά υπάρχει λόγος να επισκεφτούμε έναν ορθοπεδικό.

Ταυτόχρονα, όχι τόσο συχνά το σύνδρομο του πόνου δείχνει σοβαρές παθολογίες, ειδικά στους νέους.

Αλλά ακόμη και παρά την απουσία άμεσης απειλής για την υγεία, είναι αδύνατο να καλέσετε μια άνετη κατάσταση όταν τα πέλματα των ποδιών πλήξουν.

Ποια είναι η πηγή του πόνου στα πέλματα και τι να κάνετε;

Πέλματα των ποδιών κακό: αιτίες

Οι αιτίες του πόνου στα πόδια είναι πολυάριθμες. Σε όλες τις περιπτώσεις, η άμεση αιτία έγκειται σε μια συγκεκριμένη παθολογία. Ορισμένες από τις ασθένειες επηρεάζουν κυρίως τους ηλικιωμένους. Ποιες είναι οι πιο κοινές πηγές δυσφορίας:

• Εξόγκωμα. Όλοι γνωρίζουν την κατάσταση όταν έρχεται χρόνος να αλλάξουν παπούτσια (για παράδειγμα, όταν αλλάζετε από παπούτσια σε παπούτσια κ.λπ.). Το πόδι είναι αναγκασμένο να λάβει μια άλλη μορφή, το φορτίο διανέμεται διαφορετικά, εξ ου και ο πόνος, η ταλαιπωρία. Αυτοί οι πόνοι είναι παροδικοί. Τα τεντώματα που προκύπτουν από τη σωματική άσκηση, όπως το αθλητικό παιχνίδι κ.λπ., είναι πολύ πιο βαρύ.

• Ασθένειες των αρθρώσεων που βρίσκονται στην περιοχή των ποδιών. Η αρθρίτιδα, η αρθρίτιδα μπορεί να εμφανίσει πόνο στα πέλματα. Αυτή η δυσφορία αντανακλάται. Οι αρθροπιες (εκφυλιστικές μεταβολές των αρθρώσεων) είναι ευαίσθητες σε άτομα που ασχολούνται με τη σωματική εργασία, καθώς και εκείνα των οποίων η μέρα εργασίας είναι στα πόδια τους: αθλητές, κατασκευαστές, μετακινητές, μάγειρες κλπ. Η αρθρίτιδα εμφανίζεται κυρίως στην παλαιότερη γενιά.

• Τραυματισμοί. Η βλάβη στους τένοντες (Αχίλλειο τένοντα) εκδηλώνεται από μέτριο πόνο, που επιδεινώνεται από το περπάτημα. Τα κατάγματα (πλήρης και μερική), οι εξάρσεις γίνονται αισθητές πολύ πιο επώδυνες, επιμένουν ακόμα και σε κατάσταση πλήρους ξεκούρασης.

• Φλεγμονώδεις ασθένειες των μυών της σόλας. Οι μύες της σόλας μπορεί να φλεγμονώνονται από έντονη σωματική άσκηση, υποθερμία και ταυτόχρονους τραυματισμούς. Αυτή η παθολογία ονομάζεται φλεγμονή.

• Μετατάρσια. Η συλλογική ονομασία της ομάδας παθολογιών που καλύπτουν όλες τις ανατομικές δομές του ποδιού. Είναι εκφυλιστικό (δυστροφικό). Χαρακτηριστικό επίσης των ηλικιωμένων ασθενών.

• Neuroma. Πρόκειται για μια διαδικασία αργής ανάπτυξης του νευρικού ιστού της σόλας. Δεν υπάρχει τίποτα να ανησυχείτε: αυτή η διαδικασία είναι υπό τον έλεγχο του οργανισμού, επομένως προχωρεί καλοφτιαγμένα. Οι λόγοι για την ανάπτυξη του νευρώματος δεν είναι πλήρως γνωστοί, υποτίθεται ότι η ίδια υπέρταση του ποδιού παίζει πρωταρχικό ρόλο. Άλλοι τονίζουν ότι φορούν τα άβολα παπούτσια ως κύριο παράγοντα.

• Flatfoot. Συνοδεύεται από άνιση φόρτωση στη σόλα και ως αποτέλεσμα την ανάπτυξη του πόνου.

• Ο αρθρίτιδα του στόματος. Προκαλείται από την εναπόθεση οργανικών ουρικών ουσιών στις αρθρικές κοιλότητες του ποδιού. Επηρεάζει ανθρώπους κάθε ηλικίας.

• Άλλες ασθένειες του μυοσκελετικού συστήματος. Πόνος από τα πόδια, τα γόνατα, ακόμα και τους μηρούς μπορεί να ακτινοβολήσει στα πόδια. Εάν τα πέλματα των ποδιών πληγωθούν, μπορεί να είναι μια κήλη της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης. Με την κήλη συχνά αναπτύσσεται το λεγόμενο. ισχιαλγία (συμπίεση του ισχιακού νεύρου).

Άλλοι λόγοι είναι ακόμη πιο προφανείς, αλλά δεν παρέχουν λιγότερη δυσφορία:

• Καλαμπόκι. Τα Corns προκύπτουν από σταθερή μηχανική δράση στο ίδιο τμήμα της σόλας (τριβή, πίεση κ.λπ.). Ως αποτέλεσμα, λαμβάνει χώρα απολέπιση της άνω και των μετέπειτα στιβάδων του δέρματος. Υπάρχουν μεγάλες αυξήσεις. Οι πόνοι στους κάλους καίγονται, επιπλέον έντονες. Το πρόβλημα, τόσο ακίνδυνο με την πρώτη ματιά, δημιουργεί σοβαρή δυσφορία και καθιστά δύσκολο το περίπατο.

• Μυρμηγκιές. Εμφανίζονται, όπως και οι κορώνες, από μόνιμη ζημιά στην περιοχή της σόλας. Ωστόσο, σε αυτή την περίπτωση, ο μολυσματικός παράγοντας παίζει πρωταγωνιστικό ρόλο. Ο ανθρώπινος ιός θηλώματος διεισδύει στα σχηματισμένα τραύματα. Ως αποτέλεσμα, οι ιστοί μεγαλώνουν και η χρωστική εντατικά.

Τα πέλματα των ποδιών κακό: τα συμπτώματα

Ο πόνος στη σόλα είναι σπάνια η μόνη εκδήλωση, εξάλλου, για ένα και μόνο σύμπτωμα, δεν είναι εύκολο να υποθέσουμε μια διάγνωση. Συχνά μιλάμε για ένα ολόκληρο σύμπλεγμα συμπτωμάτων που δημιουργούν μια χαρακτηριστική εικόνα. Μεταξύ των σχετικών συμπτωμάτων:

• Μούδιασμα του δέρματος της γλώσσας, των ποδιών. Νευρολογικό σύμπτωμα. Υποδηλώνει παραβίαση της αγωγής των νεύρων σε συγκεκριμένο χώρο. Πιο συχνά ενδεικτική της οσφυϊκής κήλης.

• Αίσθημα ζεστού στην περιοχή της σόλας (τα πόδια είναι πραγματικά ζεστά στην αφή). Άγχος εκδήλωση. Μπορεί να μιλήσει για τα προβλήματα της ρευματοειδούς προέλευσης, της ερυθρομελαλγίας (ασθένεια που αναπτύσσεται με ανεπαρκή κυκλοφορία αίματος στα πόδια).

• Ανάπτυξη οίδημα, πρήξιμο στην περιοχή της σόλας. Ο πιο προφανής λόγος - τραυματίες. Επίσης, ενδεικτικά των ρευματοειδών προβλημάτων.

Γενικά, αυτό το συμπτωματικό συγκρότημα χωρίς πρόσθετη έρευνα δεν δίνει μια σαφή ιδέα για τη φύση της διαδικασίας, αλλά σας επιτρέπει να πλοηγηθείτε.

Πέλματα των ποδιών κακό: διάγνωση

Τα διαγνωστικά μέτρα αρχίζουν από τη στιγμή που ο ασθενής διασχίζει το κατώφλι του γραφείου του ειδικού. Ένας απλός άνθρωπος σε ιατρικές υποθέσεις έχει μια φυσική ερώτηση: ποιος να έρθει σε επαφή με το πρόβλημά του; Ο πρώτος γιατρός που επισκέπτεται είναι θεραπευτής. Αυτό είναι ένα είδος οδηγού, βοηθώντας να κατευθυνθείτε σε περαιτέρω ενέργειες. Επιπλέον, θα πρέπει να επικοινωνήσετε με τους σχετικούς ειδικούς:

• Ο ορθοπεδικός θεραπεύει ασθένειες του μυοσκελετικού συστήματος (συμπεριλαμβανομένης της αρθρίτιδας, της αρθρώσεως, του οστού).

• Τραυματολόγος (εάν η παθολογία σχετίζεται με τραυματισμό).

• Ένας νεφρολόγος ασχολείται με τη θεραπεία των παθολογιών του αποβολικού συστήματος: η ουρική αρθρίτιδα συχνά προκαλείται από τη χρόνια νεφρική νόσο.

Οι μέθοδοι εξέτασης των ασθενών των οποίων το κύριο παράπονο είναι ότι τα πέλματα των ποδιών βλάπτονται είναι διαφορετικά. Μεταξύ αυτών είναι:

• Συλλογή αναμνησίας. Προφορική συνέντευξη του ασθενούς, με στόχο τον εντοπισμό των αιτιών της νόσου, τη διευκρίνιση των καταγγελιών κλπ.

• Επιθεώρηση. Η οπτική αξιολόγηση των παθήσεων του μυοσκελετικού συστήματος είναι ένα ανεξάρτητο και σημαντικό μέρος της διάγνωσης. Ένας έμπειρος ειδικός είναι σε θέση να υποθέσει (και, όπως δείχνει η πρακτική, με μεγάλη ακρίβεια) μια συγκεκριμένη ασθένεια κατά την πρώτη εξέταση.

• Λειτουργικές δοκιμές. Επιτρέψτε να αξιολογήσετε την κινητικότητα των αρθρώσεων, την εμφάνιση αντιδράσεων πόνου κλπ.

• Ακτινογραφία. Δίνει την ευκαιρία να εντοπιστούν τραυματισμοί, καθώς και αλλαγές στις αρθρώσεις.

• CT / MRI. Λόγω του υψηλού κόστους και της έλλειψης τεχνικού εξοπλισμού, τα περισσότερα ιατρικά ιδρύματα σπάνια διορίζονται. Ωστόσο, η παγκόσμια τομογραφία (μαγνητική τομογραφία και ηλεκτρονικός υπολογιστής) αναγνωρίζεται ως η πλέον ενημερωτική μέθοδος για τη διάγνωση των παθήσεων των οστικών δομών, των αρθρώσεων, των μαλακών ιστών και των αιμοφόρων αγγείων.

• Εργαστηριακές εξετάσεις (βιοχημεία αίματος, ανάλυση ούρων, πλήρης αίματος). Είναι συνταγογραφούνται για υποψία για αρθρίτιδα. Όταν σχηματίζεται οίδημα στα ούρα αυξάνεται η συγκέντρωση του ουρικού (όπως και στη βιοχημική ανάλυση του αίματος). Στη ρευματοειδή αρθρίτιδα, ο πλήρης αριθμός αίματος παρέχει μια εικόνα μιας αυτοάνοσης φλεγμονώδους διαδικασίας (ηωσινοφιλία, κλπ.).

Πέλματα των ποδιών κακό: θεραπεία

Η θεραπεία του πόνου έχει δύο στόχους: την εξάλειψη της αρχικής αιτίας και την αφαίρεση των συμπτωμάτων. Το φάσμα των θεραπευτικών παρεμβάσεων είναι ευρύ: η φαρμακευτική αγωγή, η ορθοπεδική και ακόμη και η χειρουργική θεραπεία ασκείται.

Η φαρμακευτική αγωγή περιλαμβάνει τη λήψη:

• Αντιφλεγμονώδη φάρμακα (μη στεροειδή) για την ανακούφιση της φλεγμονής (Ketorol, Nise, Ibuprofen, κλπ.).

• Αναλγητικά. Ειδικά συχνά αναλγητικά συνταγογραφούνται για νευρολογικό πόνο. Τα ονόματα πολλών: Baralgin, κλπ.

• Χονδροπροστατευτικά. Εάν η αιτία του πόνου έγκειται στις παθολογικές καταστάσεις των αρθρώσεων, δεν μπορείτε να κάνετε χωρίς φάρμακα που αποκαθιστούν τους καταστραμμένους αρμούς. Είναι ακριβό, επομένως δεν συνιστάται να λαμβάνουν αυτά τα φάρμακα από μόνοι τους.

Η ορθοπεδική θεραπεία περιλαμβάνει τη χρήση επίδεσμων (γύψο, ελαστικό). Χρησιμοποιείται ως το πιο συνηθισμένο μέσο θεραπείας τραυματισμών. Σε εξαιρετικές περιπτώσεις, οι γιατροί προσφεύγουν σε χειρουργική θεραπεία. Τέτοιες περιπτώσεις δεν είναι τόσο συχνές:

• Πλήρης ή προτιμησιακή καταστροφή των αρθρώσεων.

Σε τέτοιες καταστάσεις, η λειτουργία δεν είναι απλώς εναλλακτική λύση. Ο στόχος της θεραπείας είναι να αποκατασταθεί η ανατομική ακεραιότητα ορισμένων δομών ή να γίνει προσθετική.

Έτσι, εάν τα πέλματα των ποδιών χουν, μπορεί να υπάρχουν πολλοί λόγοι για αυτό. Η ζωή δεν απειλείται από τον πόνο, αλλά μπορεί εύκολα να μειώσει την ποιότητά της. Οι δυσάρεστες αισθήσεις όταν περπατάτε - αυτό είναι το λιγότερο από τα πιθανά προβλήματα. Σε σοβαρές περιπτώσεις, είναι τελείως αδύνατη η βηματοδότηση του προσβεβλημένου άκρου. Επομένως, δεν συνιστάται η "ευκαιρία". Για μια απλή ανακούφιση του πόνου, ένα αναλγητικό χάπι θα λειτουργήσει, αλλά στο μέλλον δεν μπορείτε να το κάνετε χωρίς να επισκεφθείτε έναν ειδικό. Η θεραπεία οποιασδήποτε ασθένειας στην αρχική της φάση είναι πολύ ευκολότερη.

Πόνος στη γλώσσα

Η πιο κοινή καταγγελία στο γραφείο ενός ορθοπεδικού γιατρού είναι ο πόνος στη γλώσσα. Οι οδυνηρές αισθήσεις είναι γενικής, διάχυτης φύσης, καλύπτοντας ολόκληρο το πόδι ή ένα συγκεκριμένο τμήμα του. Οι διάχυτοι πόνοι συνδέονται με σοβαρή υπερφόρτωση ή παρατεταμένο στρες, αλλά εμφανίζονται επίσης σε κατάσταση ηρεμίας.

Το μοναδικό (πόδι) ονομάζεται το χαμηλότερο τμήμα του ποδιού, το οποίο αγγίζει την επιφάνεια κατά το περπάτημα, έχει 26 οστά και εκτελεί τον σημαντικότερο ρόλο - την άνοιξη. Το πόδι μειώνει τη δύναμη φορτίου στα κάτω άκρα, στα οστά της λεκάνης, στη σπονδυλική στήλη.

Με τα πόδια, μπορείτε να καθορίσετε την υγεία ολόκληρου του οργανισμού. Τα πρώτα συμπτώματα σοβαρών εσωτερικών διαταραχών (αρθρίτιδα, προβλήματα σπονδυλικής στήλης, διαβήτης κλπ.) Εκδηλώνονται κυρίως στο πόδι. Ως εκ τούτου, ο πόνος στο πόδι δεν πρέπει να αφεθεί χωρίς την κατάλληλη προσοχή.

Αιτίες του πόνου μόνο

Ο πόνος που προκύπτει από το άγχος συχνά υποδηλώνει τις πρώτες εκδηλώσεις τέτοιων ασθενειών όπως - ραχίτιδα, οστεοπόρωση στους ηλικιωμένους, οστεομαλακία. Οποιαδήποτε πίεση του δακτύλου ανταποκρίνεται στον πόνο σε όλα τα οστά του ποδιού.

Η παρατεταμένη ακινησία λόγω σοβαρών ασθενειών μπορεί να οδηγήσει σε διάχυτο πόνο που σχετίζεται με μυϊκή ανεπάρκεια των συνδέσμων. Αυξημένο φορτίο, αύξηση βάρους είναι μια συχνή αιτία δυσφορίας.

Ο σοβαρός πόνος σε μια στάσιμη κατάσταση, η απώλεια ικανότητας υποστήριξης με φλεγμονώδεις και τροφικές αλλαγές συμβαίνουν με την οστεοπόρωση των αρθρώσεων, η οποία αναπτύσσεται στο υπόβαθρο μιας ασθένειας των οστών και των τραυματισμών. Ο παροξυσμικός ή παρατεταμένος διάχυτος πόνος εμφανίζεται ως αποτέλεσμα λειτουργικών και οργανικών αγγειακών αλλοιώσεων.

Ο τοπικός πόνος εκδηλώνεται λόγω διαφόρων παραγόντων:

• η πελματοειδής περιτονίτιδα είναι μια φλεγμονώδης διαδικασία μιας ευρείας λωρίδας ιστού (περιτονίας) που συνδέει το οστό της φτέρνας με τα μετατάρσια οστά του πρόσθιου τμήματος της σόλας. Πόνος που προκαλείται από το τέντωμα της περιτονίας υπό φορτίο. Οι αισθήσεις δυσφορίας συγκεντρώνονται στη ζώνη της πτέρνας, στο τόξο του ποδιού. Πιο συχνά εμφανίζονται μετά το ξύπνημα το πρωί. Η παρατεταμένη υπερφόρτωση της περιτονίας στην περιοχή της σύνδεσής της με την πτέρνα οδηγεί στην εμφάνιση ενός όγκου των οστών -
• η ανάπτυξη αρθρίτιδας, οι διαταραχές του κυκλοφορικού συστήματος, η παραμόρφωση των μεταταρσικών οστών, η συμπίεση των διχρωματικών τερματισμών των νεύρων είναι κοινές αιτίες πόνου στη γλώσσα.
• μεταταρσαλγία - μεταβολές σχετιζόμενες με την ηλικία, που χαρακτηρίζονται από μείωση της προστατευτικής στιβάδας λίπους της σόλας, η οποία οδηγεί σε υπερβολική πίεση στη ζώνη των μεταταρσικών οστών, καθώς και στη φλεγμονώδη αντίδραση (θυλακίτιδα).
• το νεύρωμα είναι μια καλοήθης διαδικασία ανάπτυξης ιστού του νευρικού συστήματος. Η πόνος επεκτείνεται στο πέλμα ενός ποδιού, μπορεί να συγκεντρωθεί στη βάση του δακτύλου. Η ασθένεια είναι περισσότερο εγγενής για το θηλυκό. Σε πρώιμο στάδιο, η ασθένεια εκδηλώνεται με περιοδική δυσφορία του τρίτου ή του τέταρτου δακτύλου, που συχνά περιγράφεται από καύση, μυρμήγκιασμα. Τα στενά παπούτσια, ειδικά τα στενά οστά, ενισχύουν τα συμπτώματα που περιγράφονται. Καθώς η ασθένεια εξελίσσεται, οι αισθήσεις γίνονται μόνιμες.

Πόνος στο πέλμα του ποδιού

Η μεταταρσλγία προκαλεί πόνο στο πέλμα του ποδιού, δηλαδή στη ζώνη προσάρτησης των δακτύλων στο πόδι. Ο πόνος παρατηρείται σε όλα τα δάχτυλα, εξαιρουμένου του πρώτου και του πέμπτου. Τα αίτια της νόσου βρίσκονται σε υπερβολικά φορτία, φορούν στενά υποδήματα, αμβλύνουν λιπώδη ιστό του ποδιού.

Η αρθρίτιδα των αρθρώσεων συνοδεύεται από πόνο, οίδημα και δυσκαμψία της κίνησης. Παρατηρημένη ερυθρότητα του δέρματος. Η φλεγμονή μπορεί να οφείλεται σε γενετική προδιάθεση, υποθερμία, τραύμα, φαρμακευτική αγωγή κ.λπ.

Ο πόνος μπορεί να συμβεί λόγω των καλαμποκιών, σκλήρυνση των περιοχών του ποδιού, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Τα καλαμπόκια και διάφορες σφραγίδες της σόλας εμφανίζονται λόγω της αυξημένης τριβής, της υπερβολικής πίεσης στις ζώνες στήριξης. Οι τραχύς αναπτύξεις των νεκρών κυττάρων προκαλούν μεγάλη ενόχληση. Τα ενοχλητικά, σφιχτά παπούτσια με ψηλό ταβάνι αυξάνουν τον κίνδυνο καυτού και κάλων. Η περίοδος κύησης συχνά συνοδεύεται από πόνο στο πέλμα λόγω της αυξανόμενης σωματικής μάζας, της μετατόπισης του κέντρου βάρους και της υπερφόρτωσης του ποδιού.

Πόνος στο πόδι

Οι κονδυλωμάτων συχνά προκαλούν πόνο στο πέλμα του ποδιού. Προέρχονται εξαιτίας των βαριών ποδιών, των ασθενειών των εσωτερικών οργάνων, που φορούν σφιχτά παπούτσια.

Η ερυθρομελαλγία είναι μια κοινή ασθένεια στους μεσήλικες άνδρες. Εκδηλώνεται ως πύρνος στην γλώσσα, που συχνά γίνεται κόκκινο. Η ανακούφιση φέρνει τα άκρα ψύξης. Αυτή η ασθένεια εμφανίζεται ανεξάρτητα ή μαζί με θρομβοκυττάρωση, πολυκυταιμία, υπέρταση, αντίδραση στο χρησιμοποιούμενο θεραπευτικό φάρμακο.

Ο σχηματισμός των στρογγυλών πτερυγίων προκαλεί πόνο στο πέλμα του ποδιού, εντοπισμένο στην περιοχή της πτέρνας. Η ασθένεια αναπτύσσεται εν μέσω φυσικής υπερφόρτωσης εξαιτίας της πελματιαίας περιτονίτιδας. Η διαδικασία της τάνυσης της περιτονίας επηρεάζει την εναπόθεση αλάτων ασβεστίου στη ζώνη υψηλής πίεσης, η οποία οδηγεί στην εμφάνιση στερεού σχηματισμού στον πελματιαίο σωλήνα.

Η τενοντίτιδα του οπίσθιου κνημιαίου μυός είναι μια φλεγμονώδης ασθένεια του μυός που συγκρατεί την αψίδα του ποδιού. Η νόσος αναπτύσσεται όταν οι σύνδεσμοι και οι μύες του ποδιού είναι τεντωμένοι, συχνά συμβαίνουν μαζί με το επίπεδο πόδι.

Σύνδρομο Neuroma και Morton - ασθένειες των νεύρων του ποδιού λόγω της συμπίεσής τους από τους γύρω συνδέσμους και τα οστά. Εκδηλώνουν ότι καίγονται, πυροβολούν πόνους, μούδιασμα των δακτύλων.

Πόνος στη γλώσσα όταν περπατάτε

Ο πλατύς πόνος προκαλεί πόνο στο πέλμα όταν περπατάει, ενώ τρέχει, σε στάση. Η ασθένεια συνήθως αποκτάται παρά συγγενής. Παράγοντες που επηρεάζουν την ανάπτυξη της επίπεδης παρειάς:

• χρόνια κόπωση.
• αυξημένο φορτίο.
• (πωλητές, καθηγητές).
• υπερβολικό βάρος;
• μεγάλα βάρη μεταφοράς.
• καθιστικός τρόπος ζωής που οδηγεί σε μυϊκή ατροφία.
• άβολα, στενά παπούτσια, παραμορφώνοντας το πόδι.
• την εγκυμοσύνη;
• σακχαρώδη διαβήτη, ραχίτιδα, πολιομυελίτιδα,
• τραυματισμούς, κατάγματα των κάτω άκρων.

Κορνουάκια, καυτά νεοπλάσματα της γλώσσας, καθώς και κονδυλώματα προκαλούν πολύ ταλαιπωρία ή παρεμβαίνουν στην ελευθερία κινήσεων. Η κεράτωση είναι ένα δύσκολο πρόβλημα με τη μορφή σκλήρυνσης της σόλας με ένα βαθύ στέλεχος που πηγαίνει βαθιά μέσα στον ιστό και προκαλεί άγρια ​​πρήξιμο στη διαδικασία της κίνησης.

Οι ασθένειες των ποδιών συνοδεύονται από πόνο κατά το περπάτημα και σε επαφή με παπούτσια. Οι ακόλουθες παραμορφώσεις των ποδιών του ποδιού είναι γνωστές: διασταυρώνονται, σχηματίζουν νύχι (διπλώνουν σε αρκετές αρθρώσεις), σφυροειδείς (διπλώνουν στην πρώτη άρθρωση), γαντζωμένες (διπλώνουν στην άκρη του δακτύλου). Η απόκλιση του βαλγού του αντίχειρα χαρακτηρίζεται από μια χαρακτηριστική άρθρωση που διογκώνεται στο πόδι και μια παρόμοια ασθένεια του μικρού δακτύλου το κλίνει προς τα άλλα δάχτυλα. Τέτοιες τροποποιήσεις στερούν την ικανότητα να κινούνται κανονικά.

Τα ραγισμένα καρφιά προκαλούν πόνο όχι μόνο κατά τη διάρκεια της κίνησης. Στη διαδικασία ανάπτυξης, το νύχι προκαλεί οίδημα, ερυθρότητα του δακτύλου, πόνο με την παραμικρή επαφή.

Μια μακριά δεύτερα δάχτυλο είναι η αιτία του πόνου στη γλώσσα όταν περπατάτε. Τις περισσότερες φορές είναι ένα ελάττωμα γέννησης που οδηγεί σε ακατάλληλη κατανομή του φορτίου στο πόδι.

Συμπτώματα του πόνου στη γλώσσα

Τα συμπτώματα του πόνου στη γλώσσα συνοδεύονται συνήθως από πόνο, δυσκαμψία κινήσεων, αλλαγές στο βάδισμα, δυσφορία κατά την τοποθέτηση και τη χρήση παπουτσιών. Ο πόνος είναι σταθερός και πόνος, οξύς και πυροβολισμός, που συμβαίνει μόνο σε μια ορισμένη περίοδο. Η συμπτωματολογία ανιχνεύεται με οπτική επιθεώρηση - κοκκινίλα, οίδημα, παραμόρφωση κ.λπ.

Τα κύρια συμπτώματα του πόνου στη γλώσσα:

• τοπικός πόνος?
• κόπωση;
• αίσθημα καύσου, αίσθημα μυρμήγκιασμα;
• κοινές αλλαγές ·
• πόνος κατά τη διάρκεια ανάπαυσης.
• έντονο πόνο όταν στηρίζεται στο πόδι.
• η ανάγκη να «αποκλίνουν» μετά από ξυπνήσει για να μετακινηθούν κανονικά.
• αύξηση ή εμφάνιση νέων οστών.
• φλεγμονή του δέρματος, των αρθρώσεων.
• μούδιασμα, επιληπτικές κρίσεις.

Εάν βρεθείτε σε παρόμοια κατάσταση, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ορθοπεδικό.

Διάγνωση μοναδικού πόνου

Οι έμπειροι ειδικοί διαγιγνώσκουν τον πόνο στα πέλματα διεξάγονται σύμφωνα με τις περιγραφές του ασθενούς ή με οπτική επιθεώρηση με ψηλάφηση. Κάποιες περιπτώσεις απαιτούν τη συλλογή πληροφοριών σχετικά με το ιστορικό της νόσου, τις βλάβες που υπέστησαν, τον συνήθη τρόπο ζωής, τις παθήσεις του παρελθόντος και τα ληφθέντα φάρμακα.

Η ακτινογραφία, οι δοκιμές (κάμψη, φόρτωση κλπ.), Υπερηχογράφημα των γειτονικών ιστών, η μαγνητική τομογραφία είναι απαραίτητη διάγνωση για τον προσδιορισμό των εσωτερικών διαταραχών (π.χ. κυκλοφορία του αίματος).

Οι ακτίνες Χ και η μαγνητική τομογραφία χρησιμοποιούνται για την ανίχνευση ή επιβεβαίωση των εξάρσεων, καταγμάτων, ρωγμών κλπ. Λεπτομερείς διαγνωστικές μέθοδοι χρησιμοποιούνται για τον αποκλεισμό σοβαρών ασθενειών (αρθρίτιδα, ουρική αρθρίτιδα).

Απλή θεραπεία πόνου

Η θεραπεία του πόνου στη γλώσσα πραγματοποιείται σύμφωνα με την καθιερωμένη διάγνωση υπό την επίβλεψη ενός ορθοπεδικού ή τραυματολόγου. Πρώτον, πρέπει να απαλλαγείτε από την αιτία του συνδρόμου του πόνου - να μειώσετε το βάρος, να αλλάξετε παπούτσια κ.λπ.

Είναι δυνατό να εξαλειφθούν πλήρως τα επίπεδα πόδια σε παιδιά και στο πρώτο στάδιο της νόσου σε ενήλικες είναι δυνατόν με την επιλογή των σωστών υποδημάτων, καθώς και με την εκτέλεση ενός συμπλέγματος φυσικής θεραπείας. Στο δεύτερο στάδιο του επίπεδου ποδιού, είναι σημαντικό να χρησιμοποιείτε ορθοπεδικές πάπες, στο τρίτο στάδιο συνιστάται χειρουργική επέμβαση.

Ειδικά, με παπούτσια με σόλα, που βοηθούν στην εύκολη περιστροφή του ποδιού, μαλακώνουν την πρόσκρουση του σοκ σε κίνηση, ανακουφίζει από τον πόνο στην αρθρίτιδα. Από τον τύπο της αρθρίτιδας, ο γιατρός συνταγογραφεί φάρμακα.

Corns, διάφορες σκλήρυνση των πέλματος, κονδυλώματα δεν είναι επίσης επιθυμητό για τη θεραπεία από μόνα τους. Η αποκοπή, η καυτηρίαση οδηγεί σε βαθιά τραύματα που δεν τραυματίζουν για μεγάλο χρονικό διάστημα, προκαλούν εξαπάτηση, λοίμωξη.

Η εξασφάλιση πλήρους ανάπαυσης, η εφαρμογή σφικτού επίδεσμου και η τοποθέτηση ενός πονάμου στο ανώτερο άκρο είναι εφαρμόσιμη για τη θεραπεία των τραυματισμών των μαλακών ιστών του ποδιού. Ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει φάρμακα για να ανακουφίσει τη φλεγμονή.

Ελαστικό ή γύψο επιβάλλουν για τη θεραπεία μώλωπες, διαστρέμματα, κατάγματα.

Πώς μπορείτε να αποτρέψετε τον πόνο στη σόλα;

Για να αποφύγετε την εμφάνιση ασθενειών των κάτω άκρων, πρέπει να ακολουθήσετε τις συστάσεις των ειδικών.

• οποιαδήποτε δυσάρεστη κατάσταση στο πόδι είναι ένας λόγος για να συμβουλευτείτε έναν γιατρό, ο οποίος θα βοηθήσει στη διάγνωση μιας αναπτυσσόμενης ασθένειας, θα εξαλείψει σοβαρές συνέπειες.
• οι διαβητικοί πρέπει να αναζητούν συμβουλευτική μία φορά το χρόνο, ακόμη και χωρίς παράπονα.
• περπάτημα, αργή τζόκινγκ σε ορθοπεδικά παπούτσια.
• ζεσταίνετε τους μύες, ζυμώνετε το πόδι πριν προπονηθείτε.
• Μην υπερφορτώνετε τα παιδιά ηλικίας έως 10 ετών με σωματικές ασκήσεις για μια ομάδα μυών.
• εάν αισθάνεστε κουρασμένα πόδια, τους παρέχετε την κατάλληλη ανάπαυση.
• πηγαίνετε ξυπόλητος στο έδαφος, γρασίδι, βότσαλα - αυτό είναι ένα εξαιρετικό μασάζ (μπορείτε να αγοράσετε ένα ειδικό χαλί με βότσαλα και βελόνες)?
• δοκιμάστε πάντα τα παπούτσια πριν αγοράσετε, επιλέξτε τα με τα πόδια.
• να παραιτηθούν από δύσκαμπτα, άβολα, τραυματικά παπούτσια και ψηλά τακούνια.
• Αποφύγετε τα υπερβολικά φθαρμένα παπούτσια με τσαλακωμένες πλάτες, παραμορφωμένες εσωτερικές σόλες.
• Πάρτε τα ορθοπεδικά σας πέλματα.
• κόψτε απαλά τα νύχια, αποφεύγοντας τις στρογγυλεμένες γωνίες. Κάνετε αυτό μετά το μπάνιο και το κοφτερό ψαλίδι.

Η πρόληψη παρέχεται επίσης από τη χρήση εφαρμοστών ή πέλματος Lyapko, εργαλεία μασάζ με τη μορφή ξύλινων τροχών, μπαρ. Αυτά τα κεφάλαια δεν απαιτούν μεγάλη προσπάθεια, χρόνο και χρήμα. Μπορείτε να τα εκμεταλλευτείτε, να παρακολουθείτε το αγαπημένο σας πρόγραμμα ή να διαβάζετε ένα βιβλίο.

Μην ξεκινήσετε την ασθένεια, μην περιμένετε ότι ο πόνος στο πέλμα θα περάσει από μόνη της. Η έγκαιρη είσοδος στο νοσοκομείο θα βοηθήσει να απαλλαγούμε από πιθανές επιπλοκές και να σταματήσουμε την αναπτυσσόμενη ασθένεια στο εύκολο στάδιο.

Ιατρικός συντάκτης

Πόρννοφ Αλεξέι Αλεξανδρόβιτς

Εκπαίδευση: Κίεβο Εθνικό Ιατρικό Πανεπιστήμιο A.A. Bogomolets, ειδικότητα - "Ιατρική"

Γιατί το πόδι πληγώνει όταν επιτίθεται;

Ο πόνος στο πόδι κατά την εκδήλωση περιορίζει σημαντικά την κινητικότητα του ατόμου, προκαλεί δυσφορία, μπορεί να είναι αρκετά μεγάλη. Μην αγνοείτε αυτό το σύμπτωμα και γενναία υπομείνετε τον πόνο, αφού αυτός ο πόνος μπορεί να είναι ένα σημάδι εκφυλιστικών αλλαγών στην άρθρωση.

Κατά τις πρώτες δυσάρεστες αισθήσεις θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό που θα καθορίσει την αιτία του πόνου και θα συνταγογραφήσει τη σωστή θεραπεία.

Το πόδι μπορεί να είναι επώδυνο και σε κατάσταση ηρεμίας, αλλά πιο συχνά ο ασθενής είναι οδυνηρό να βγαίνει στο πόδι ενώ περπατά. Αυτό το σύμπτωμα μπορεί να υποδηλώνει απολύτως οποιαδήποτε φύση της νόσου: από τα υπερβολικά φορτία στα νεοπλάσματα.

Εάν τα πόδια βλάψουν, αυτό δεν δείχνει πάντα ένα τοπικό πρόβλημα: ο πόνος στο πόδι μπορεί να είναι ρευματικός, μια επιπλοκή πολύπλοκων συστηματικών ασθενειών.

Τύποι πόνου στο πόδι

Ανάλογα με τη φύση του πόνου, μπορεί να θεωρηθεί η πιο πιθανή αιτία του πόνου.

Υπάρχουν αυτοί οι τύποι πόνου στα πόδια:

• καλύπτει ολόκληρο το πόδι.
• που εντοπίζονται σε ένα συγκεκριμένο τμήμα του ποδιού (δάκτυλα, φτέρνα, άνοδος).
• πόνο;
• απότομη, απότομη, διάτρηση.
• διάχυτο (συμβαίνει από καιρό σε καιρό, διαρκεί πολύς χρόνος - για μερικούς μήνες).

Εάν ο πόνος στο πόδι συνοδεύεται από οίδημα και ερυθρότητα του δέρματος, προκαλείται από φλεγμονή ή τραύμα.

Παρατεταμένος χρόνιος πόνος εμφανίζεται συχνά μετά από τραυματισμούς που δεν υποβάλλονται σε θεραπεία ή όταν υπάρχει αλλαγή, υπερανάπτυξη οστικού ιστού ή απόκλιση αρθρώσεων.

Γιατί, όταν έρχεσαι, το πόδι πονάει: τα αίτια του πόνου στο πόδι

Όλες οι αιτίες του πόνου στο πόδι μπορούν να χωριστούν σε δύο ομάδες:

• μη παθολογικά - που συνδέονται με ένα μεγάλο φορτίο και άλλους παράγοντες που δεν είναι σημάδια σοβαρών ασθενειών (παρατεταμένη στάση, δυσάρεστα παπούτσια, παχυσαρκία).
• παθολογικά - είναι το αποτέλεσμα συστηματικών ασθενειών.

"Δεν μπορώ να πάω στο πόδι" - μια συχνή καταγγελία των γυναικών που ζητούν βοήθεια με αυτό το σύμπτωμα. Αυτή η κατάσταση σχετίζεται με τη φθορά των δυσάρεστων παπουτσιών στα ψηλά τακούνια: λόγω της μεροληψίας του φορτίου, το βάρος είναι άνισα κατανεμημένο, το μέγιστο πέφτει στο μέτωπο.

Ο πόνος στα πόδια είναι ένα κοινό πρόβλημα μεταξύ των γυναικών.

Στην αρχή, υπάρχει απλώς πόνος λόγω της υπερφόρτωσης του ποδιού. Αλλά με την πάροδο του χρόνου, υπάρχουν παραμορφώσεις και ανάπτυξη ιστών. Σε αυτό το στάδιο, η επίτευξη πλήρους επούλωσης είναι σχεδόν αδύνατη. Επομένως, αν τα παπούτσια είναι δυσάρεστα, προκαλεί πόνο - πρέπει να το εγκαταλείψετε.

Ασθένειες που προκαλούν πόνο στα πόδια

Ο πόνος, ο οποίος προέκυψε από το υπερβολικό φορτίο, συνήθως εξαφανίζεται σε 2-3 ημέρες. Εάν επιμείνουν περισσότερο, το άτομο πιθανόν να έχει πιο σοβαρή παθολογία. Αυτό το σύμπτωμα μπορεί να υποδεικνύει μία από τις ακόλουθες ασθένειες.

Τραυματισμοί

Το κάταγμα των οστών των ποδιών, η εξάρθρωση της άρθρωσης του αστραγάλου, το διάστρεμμα είναι οι πιο συνηθισμένοι τύποι τραυματισμών. Χαρακτηρίζονται από: οξύ πόνο, οίδημα, σχηματισμό αιματώματος. Ο πόνος μειώνεται σε ηρεμία, επιδεινώνεται στην άνοδο. Καλύπτει μόνο αριστερό ή δεξί πόδι. Αλλά αν ο τραυματισμός προκλήθηκε από το άλμα από ένα μεγάλο ύψος, ως αποτέλεσμα ενός τροχαίου ατυχήματος, και τα δύο πόδια τραυματίζονται συχνά.

Επίπεδα πόδια

Αυτή η ασθένεια είναι συγγενής ή αποκτηθεί (με τη συνεχή φθορά των παπουτσιών σε μια επίπεδη σόλα). Προφανώς απουσία της αψίδας του ποδιού. Ο πόνος αυξάνεται με το περπάτημα, εκτείνεται σε ολόκληρο το πόδι.

Τύποι αποτυπώματα με διάφορες μορφές επίπεδων ποδιών στο περιεχόμενο ↑

Θυλακίτιδα

Φλεγμονώδης νόσος του αρθρικού σάκου της άρθρωσης, η οποία αυξάνει την τριβή και την καταστροφή της άρθρωσης. Υπάρχουν περίπου 10 τέτοιοι σάκοι στην περιοχή του ποδιού. Τις περισσότερες φορές, η φλεγμονή εμφανίζεται στην μπούζα της άρθρωσης του αστραγάλου και προκαλεί τους τραυματισμούς - ένα μελανιασμό ή μια εξάρθρωση.

Η θυλακίτιδα είναι μια ασθένεια των αθλητών, αλλά μπορεί επίσης να συμβεί σε άτομα με σοβαρή παχυσαρκία και γυναίκες που φορούν άβολα παπούτσια. Ο ασθενής είναι πολύ οδυνηρό να περπατήσει. Σε ηρεμία, η δυσφορία μειώνεται, αλλά δεν ξεφεύγει τελείως.

Η έλλειψη θεραπείας μπορεί να οδηγήσει σε πλήρη καταστροφή της άρθρωσης.

Οίδημα

Φλεγμονή του αρμού (συνήθως στην περιοχή του αντίχειρα), που σχετίζεται με περίσσεια ουρικού οξέος. Εμφανίζεται σε ασθενείς ηλικίας άνω των 40 ετών, διαβητικούς, χρόνιους αλκοολικούς, άτομα με υψηλό βαθμό παχυσαρκίας. Ο πόνος εμφανίζεται ξαφνικά, γίνεται αδύνατο να πατήσει το πόδι.

Φασσιτίτιδα

Ασθένεια που σχετίζεται με την παραβίαση της ελαστικότητας και τη βλάβη του συνδέσμου. Η βηματοδότηση στη σόλα είναι πολύ οδυνηρή, μια δυσάρεστη αίσθηση (πόνος, καύση) εντοπίζεται στην περιοχή της πτέρνας.

Η φασκίτιδα επηρέασε την περιοχή

Αυτή η ασθένεια εμφανίζεται σε αθλητές, χορευτές, παχύσαρκους και γυναίκες που φορούν συνεχώς ψηλά τακούνια. Ο πόνος επεκτείνεται επίσης στην περιοχή του κάτω ποδιού.

Οστεοπόρωση

Παρουσιάζεται σε παραβίαση της οστικής πυκνότητας, όταν γίνεται εύθραυστη και επιρρεπής σε κατάγματα, ακόμη και με μικρό φορτίο. Το κάταγμα εμφανίζεται αν ο ασθενής σηκωθεί ξαφνικά, ισχυρά βήματα στο πόδι.

Η οστεοπόρωση είναι μία από τις πιθανές αιτίες του πόνου στο πόδι.

Αιτίες οστεοπόρωσης - ορμονικές διαταραχές, διαβήτης, παχυσαρκία, νεφροπάθεια, καθώς και οι ηλικιωμένοι άνω των 75 ετών.

Ο πόνος στην οστεοπόρωση είναι σταθερός, επιδεινώνεται όταν προσπαθείτε να σηκωθείτε μετά τον ύπνο, κατά τη διάρκεια της ελάχιστης σωματικής άσκησης.

Δονητική μυκητίαση

Αυτή η ασθένεια δεν προκύπτει ανεξάρτητα, αλλά λόγω σοβαρής ασθένειας του μυελού των οστών, στην οποία διαταράσσεται σημαντικά ο μεταβολισμός της βιταμίνης Β12. Είναι συχνά κληρονομική.

Ο διαβήτης, η παχυσαρκία, ο αλκοολισμός, η παρουσία παρασίτων στο έντερο μπορεί να προκαλέσει την ανάπτυξη βλάβης των ποδιών. Οι ασθένειες του εντέρου συνοδεύουν συχνά αυτή την ασθένεια.

Πόνος στο πόδι εμφανίζεται όταν περπατάτε. Υπάρχει επίσης ένα αίσθημα μούδιασμα στην πληγείσα περιοχή. Μια οδυνηρή επίθεση αρχίζει συνήθως με ένα ελαφρύ τσούξιμο και μούδιασμα των δακτύλων.

Neuroma Morton

Φλεγμονή του νεύρου, που διέρχεται μεταξύ 3 και 4 δάχτυλα. Ο παράγοντας που προκαλεί είναι τα παπούτσια με ψηλό τακούνι, αυξημένο φορτίο στο μπροστινό μέρος του ποδιού. Ο πόνος είναι σοβαρός, επιδεινώνεται με βηματισμό στο πόδι.

Περιοχή φλεγμονής του νεύρου στο νεύρωμα Morton στο περιεχόμενο ↑

Έντονη μορφή πολυνευροπάθειας

Η ασθένεια, η οποία συνοδεύεται από συστηματική βλάβη του νευρικού ιστού, πολλαπλούς πόνους, μειωμένη κινητική δραστηριότητα.

Πολυνηευροπάθεια των κάτω άκρων

Αρχίζει με αυξημένη κόπωση και αίσθηση βαρύτητας στους μύες, και στη συνέχεια εμφανίζεται μούδιασμα. Αργότερα υπάρχει ένας αιχμηρός πόνος στο πόδι που μπορεί να χυθεί στο γόνατο. Είναι οδυνηρό για ένα άτομο να σηκωθεί, είναι σχεδόν αδύνατο να περπατήσει.

Αγγειακές παθήσεις

Οι φλεβίτιδες φλέβες συχνά συνοδεύονται από μια αίσθηση δυσφορίας και καύσης στο πόδι. Αυτό οφείλεται στην εξασθένιση της κυκλοφορίας του αίματος, όταν το αίμα βυθίζεται στο πόδι, αλλά δεν απορρίπτεται εγκαίρως. Πόνος όταν συνοδεύεται από πρήξιμο των ποδιών.

Οι φλεβίτιδες φλέβες αποδυναμώνουν τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων, εμποδίζοντας την κανονική κυκλοφορία του αίματος.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι κιρσοί φλέβες συνοδεύονται από το σχηματισμό θρόμβων αίματος. Ένας θρόμβος στη φλέβα του ποδιού μπορεί να εμποδίσει τον αυλό του, περιορίζοντας την πρόσβαση του αίματος στο πόδι. Εάν ο θρόμβος είναι μικρός, ο πόνος στο πόδι είναι ήπιος.

Εάν ο θρόμβος του αίματος αυξηθεί και σταματήσει εντελώς η πρόσβαση του αίματος στο πόδι, εμφανίζεται έντονος πόνος, μαυρίσματος και νέκρωση ιστών.

Ρευματοειδής αρθρίτιδα

Χρόνια αυτοάνοση ασθένεια, η οποία συνοδεύεται από καταστροφή των αρθρώσεων. Πόνος που πονάνε, χειρότερα το βράδυ και όταν αλλάζει ο καιρός.

Εμφανίζεται πιο συχνά στον αστράγαλο, λιγότερο συχνά στα δάχτυλα. Η ασθένεια είναι σχεδόν ανίατη, η θεραπεία μειώνεται στην ανακούφιση των συμπτωμάτων (απομάκρυνση της φλεγμονής και ανακούφιση του πόνου).

Πόδι που προσβάλλεται από ρευματοειδή αρθρίτιδα

Τι πρέπει να κάνετε εάν το πόδι στο πόδι πονάει: ποιος πρέπει να επικοινωνήσει και ποιο τεστ;

Εάν εμφανιστεί έντονος πόνος μετά από τραυματισμό, πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν τραυματολόγο. Η αύξηση και οι παραμορφώσεις του ποδιού είναι ένας λόγος για ένα ραντεβού με έναν χειρούργο: θα εκτιμήσει τον βαθμό παραμόρφωσης και θα είναι σε θέση να πει τι πρέπει να κάνει στη συνέχεια.

Με ρευματικά αίτια της νόσου, ένας ρευματολόγος ή καρδιολόγος ασχολείται με τη θεραπεία, και με τη νευροπάθεια, έναν νευρολόγο.

Εάν το πόδι είναι άρρωστο χωρίς εμφανή λόγο και ο ασθενής δεν είναι σίγουρος σε ποιον γιατρό πρέπει να απευθυνθεί - πρέπει να επισκεφτείτε έναν θεραπευτή. Μετά την εξέταση και την ελάχιστη εξέταση, θα παραπέμψει τον ασθενή σε ειδικό που μπορεί να διαγνώσει και να καθορίσει με ακρίβεια τη θεραπεία.

Διάγνωση πόνου στο πόδι

Εάν ο πόνος είναι έντονος και αιχμηρός, το άτομο δεν μπορεί να σηκωθεί, το πόδι είναι πολύ πρησμένο, ο τόπος του πρηξίματος είναι ζεστός ή ο ασθενής έχει πυρετό, πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας το συντομότερο δυνατό.

Για τη διάγνωση ασθενειών, οι εξετάσεις αίματος συνταγογραφούνται για να καθορίσουν την παρουσία φλεγμονής, το επίπεδο ουρικού οξέος και άλλων συστατικών. Άμεσα η κατάσταση του οστικού ιστού και των αρθρώσεων μπορεί να παρατηρηθεί με τη βοήθεια διαγνωστικών ακτίνων Χ, CT και μαγνητικής τομογραφίας. Αν υποψιάζεστε θρόμβωση αιμοφόρων αγγείων, εκτελείται υπερηχογράφημα.

Θεραπεία πόνου ποδιών

Πώς να αντιμετωπίζετε τον πόνο στο πόδι - εξαρτάται από τη βασική αιτία. Σε μια περίπτωση, θα υπάρχει αρκετός προσωρινός περιορισμός της κινητικότητας, ενώ στην άλλη είναι απαραίτητο το μασάζ και η σωματική εκπαίδευση, στην τρίτη, δεν μπορεί κανείς να κάνει χωρίς μεγάλη ποσότητα φαρμάκων.

Οι κύριες μέθοδοι θεραπείας είναι:

1. Υποδοχή αντιφλεγμονωδών φαρμάκων.
2. Παυσίπονα (χάπια, ενέσεις, τοπικά μέσα)
3. Οι αλοιφές και οι γέλες που ανακουφίζουν την φλεγμονή και τον πόνο βελτιώνουν την κινητικότητα.
4. Φυσικοθεραπεία.
5. Μασάζ
6. Θεραπευτική άσκηση. Ο περιορισμός κινητικότητας είναι απαραίτητος σε περίπτωση τραυματισμού και οξείας φλεγμονής. Σε άλλες περιπτώσεις, η ελάχιστη σωματική δραστηριότητα συμβάλλει στη διατήρηση της κυκλοφορίας του αίματος, στην παροχή οξυγόνου και θρεπτικών ουσιών στην πληγείσα περιοχή των αρθρώσεων, οι οποίες είναι απαραίτητες για τη διατήρηση της αποτελεσματικότητάς της. Με την απουσία τους, η άρθρωση καταρρέει πιο γρήγορα.
7. Λουτρά και συμπιέσεις, που παρέχουν αντιφλεγμονώδη δράση.
8. Λαμβάνοντας αντιβιοτικά αν η ασθένεια είναι μολυσματική.

Συχνά, σε χρόνιες ασθένειες, ο πόνος αυξάνεται με υποθερμία. Σε αυτή την περίπτωση, ακόμα και κατά το βραδινό ύπνο, πρέπει να φορέσετε ζεστές κάλτσες για να αποτρέψετε την υποθερμία.

Αν ανεβάσατε ανεπιτυχώς ένα αντικείμενο και ο πόνος στο πόδι προκλήθηκε από τραυματισμό - αντίθετα, είναι απαραίτητο να εφαρμόσετε κρύο για να ανακουφίσετε τη φλεγμονή. Σε κάθε περίπτωση, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό ο οποίος θα συνταγογραφήσει πρόσθετη θεραπεία για την πρόληψη της καταστροφής του αρθρικού και οστικού ιστού.