Πιθανές αιτίες πόνου στον τένοντα πάνω από τη φτέρνα

Τα πόδια αντιμετωπίζουν τεράστια άγχος καθημερινά μετακινώντας και συγκρατώντας το σωματικό βάρος σε μια όρθια θέση. Υπάρχουν πολλές καταστάσεις στις οποίες ο τένοντας πληγώνει πάνω από τη φτέρνα.

Όλα αυτά είναι αποτέλεσμα των επιζήμιων επιδράσεων φορτίων ή ασθενειών του αστραγάλου.

Λόγοι

Ο συνηθέστερος λόγος που βλάπτει τένοντα είναι το σωματικό άγχος. Εάν ένα άτομο δεν έχει ασχοληθεί με τον αθλητισμό για μεγάλο χρονικό διάστημα, το σώμα του χάνει την ικανότητά του. Μια επιστροφή στην προηγούμενη λειτουργία χωρίς μια προσεκτική προσέγγιση δίνει αυξημένη πίεση στον τένοντα, που δεν είναι έτοιμη για εντατική εργασία. Ως αποτέλεσμα, σχηματίζονται μικροτραύματα, τα οποία προκαλούν οδυνηρές αισθήσεις.

Δεν είναι λιγότερο συχνές οι τραυματισμοί στον αστράγαλο, ειδικά στους ανθρώπους που τρέχουν. Αν προσθέσετε σε αυτό το παράγοντα το υπερβολικό βάρος και τη χαμηλή σωματική δραστηριότητα, μπορείτε να πάρετε έναν σοβαρό τραυματισμό στην έξοδο, η θεραπεία του οποίου θα διαρκέσει περισσότερο από μία εβδομάδα.

Στα άτομα μετά την ηλικία των 45 ετών, οι μεταβολικές διαδικασίες επιβραδύνουν, έτσι οι τένοντες δεν είναι πλέον τόσο ελαστικοί όσο στους ανθρώπους ηλικίας 25-30 ετών. Η μείωση του επιπέδου του κολλαγόνου και της ελαστίνης οδηγεί στο γεγονός ότι ο συνδετικός ιστός χάνει την αντοχή του και γίνεται πιο εύθραυστη.

Υπέρβαση των μυών των μοσχαριών και υπερβολική άσκηση του τένοντα

Αυτή η παθολογία συμβαίνει σε δύο τύπους ανθρώπων:

1. Οι αθλητές, οι οποίοι, λόγω των ιδιαιτεροτήτων του δικού τους είδους δραστηριότητας, αναγκάζονται να ασκούν καθημερινά μύες των μοσχαριών. Το στρες, το οποίο εκδηλώνεται καθημερινά, συμβάλλει στο σχηματισμό μικροτραυμάτων, τα οποία αργότερα προκαλούν ρήξη των συνδέσμων.
2. Άτομα που δεν συμμετέχουν συστηματικά στον αθλητισμό. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για εκείνα τα άτομα που επιθυμούν να αποκτήσουν την αγαπημένη μορφή ενός λεπτού κυπαρισσού σε μια μέρα εκπαίδευσης. Φορώντας τον εαυτό σας με καρδιαγγειακή νόσο, όχι μόνο η απροετοίμαστη καρδιά, αλλά και τα πόδια υποφέρουν. Οι κίνδυνοι τραυματισμού είναι επίσης υψηλοί για όσους είναι υπέρβαροι.

Τι συμβαίνει σε έναν τένοντα όταν ένα άτομο τρέχει ενεργά, πηδάει και κρύβεται; Υπό την επίδραση της βαρύτητας, ο τένοντας είναι σε θέση να τεντώσει, απορροφώντας έτσι όλες τις κινήσεις ενός ατόμου.

Ως αποτέλεσμα, σχηματίζονται μικροτραύματα, λόγω των οποίων ο συνδετικός ιστός γίνεται πιο χαλαρός. Με περαιτέρω παραμέληση του πόνου και συνέχιση του φορτίου, μπορεί να εμφανιστεί ρήξη τένοντα, η οποία απαιτεί μόνο χειρουργική επέμβαση.
Είδος πόνου
Ο πόνος είναι πόνος, περιορισμός, μερικές φορές παλλόμενος. Ενδυναμώνει το πρωί μετά από μια μεγάλη ανάπαυση. Στη διαδικασία του περπατήματος, η δυσφορία γίνεται λιγότερο αισθητή, αλλά δεν εξαφανίζεται τελείως μέχρι να αποκατασταθούν πλήρως οι φθαρμένες ίνες. Συμπτώματα όπως:

• μυρμήγκιασμα και μούδιασμα των ποδιών κάτω από το γόνατο.
• μπλε απόχρωση του δέρματος χωρίς σαφή αιματώματα και αιμορραγίες.
• πρήξιμο των μυών των μοσχαριών.
• σπασμούς.

Εντοπισμός
Περιοχή του γαστροκνήμιου μυός, αστράγαλος, πόδι.
Διαγνωστικά
Η υπέρταση διαγνωρίζεται κατά την εξέταση του ποδιού του ασθενούς, καθώς και μετά τη σύγκριση προηγούμενων συμβάντων.

1. Για να δημιουργήσετε για τα πόδια ένα ντους αντίθεσης, εναλλασσόμενο ζεστό με δροσερό νερό. Θα είναι επίσης χρήσιμο ένα υδρομασάζ με πίδακες νερού.
2. Τρίψτε την περιοχή των μυών των μοσχαριών με αλοιφές όπως οι Heparinova, Fastum gel, Finalgel. Αφαιρούν τον πόνο και επίσης βοηθούν στη μείωση της φλεγμονώδους διαδικασίας και του πρήξιμο.
3. Τραβήξτε τα πόδια σας σε θερμότητα.
4. Εγκαταλείψτε την άσκηση για τουλάχιστον 1 εβδομάδα, καθώς και περιορίστε τη σωματική άσκηση.
5. Αφού περάσει η οξεία φάση, συνιστάται να κάνετε θεραπευτικές ασκήσεις, επιστρέφοντας στους μύες την προηγούμενη ελαστικότητα και την ελαστικότητά τους.

Εκφυλιστικές και ηλικιακές αλλαγές στις ίνες κολλαγόνου και ελαστίνης

Η ελαστίνη και το κολλαγόνο είναι πρωτεϊνικά συστατικά που βρίσκονται στον συνδετικό ιστό, δίνοντάς του ελαστικότητα και αντοχή. Αυτά τα στοιχεία παίζουν πολύ σημαντικό ρόλο στους τένοντες, επιτρέποντάς τους να τεντώσουν το διπλάσιο μέγεθος από το αρχικό τους μέγεθος. Εξετάστε όλη τη διαδικασία. Όταν το φορτίο (τρέξιμο) βρίσκεται στον αστράγαλο, με κάθε προώθηση στο πόδι, ο σύνδεσμος εκτείνεται, επιτρέποντάς του να απορροφά και να τρέχει περαιτέρω. Μετά το τέντωμα, ο τένοντας επιστρέφει στην προηγούμενη θέση του.

Όταν αυτά τα κύτταρα στο σώμα παράγουν λίγα, ο συνδετικός ιστός παύει να είναι ισχυρός και, σε οποιαδήποτε ανεπιτυχή θέση του άκρου, ο σύνδεσμος, αντί να προσαρμοστεί στο φορτίο, δεν το αντέχει και σπάει.

1. Προσέχετε σε δίαιτες υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνες: τυρί cottage, ζυμωμένα γαλακτοκομικά προϊόντα, σκληρά τυριά, γάλα, βραστό κρέας.
2. Κρέμες και αλοιφές που διεισδύουν στο δέρμα και γεμίζουν το έλλειμμα τοπικά.
3. Συμπληρώματα για την τόνωση της παραγωγής κολλαγόνου και ελαστίνης με τις προσπάθειες του σώματος.

Φυσιολογικά χαρακτηριστικά του ποδιού

Ανεπιθύμητα επιλεγμένα παπούτσια με επίπεδα πέλματα μπορεί να προκαλέσουν την ανάπτυξη επίπεδων πετσετών, ειδικά σε εφήβους. Αυτό, με την πρώτη ματιά, ακίνδυνη και ανώδυνη διαδικασία, προκαλεί καμπυλότητα του διαμήκους ή εγκάρσιου τόξου του ποδιού. Ως αποτέλεσμα, οι μυϊκές ίνες βρίσκονται σε συνεχή τάση και το ίδιο το πόδι παραμορφώνεται αισθητά.

Η επίπεδη ποδιά οδηγεί σε μείωση των λειτουργιών απόσβεσης του ποδιού, ως αποτέλεσμα των οποίων οι πεζοπορίες ακόμη και σε μικρές αποστάσεις προκαλούν πόνο στα πόδια. Η εσφαλμένη ρύθμιση ποδιών είναι πρόβλημα για ολόκληρο το σώμα, επειδή το υπάρχον φορτίο δεν είναι σωστά κατανεμημένο.

Το κλασσικό πόδι, το οποίο συμβαίνει λόγω της λανθασμένης θέσης του ποδιού, μπορεί επίσης να προκαλέσει οδυνηρές αισθήσεις. Αυτό οφείλεται κυρίως στην λανθασμένη και παράλογη κατανομή του φορτίου επί του διαμήκους τόξου, ως αποτέλεσμα του οποίου πάσχει συνεχώς η εσωτερική πλευρά του ποδιού.
Είδος πόνου
Ο πόνος εμφανίζεται μόνο μετά από παρατεταμένη σωματική άσκηση, κυρίως το πρωί. Οι πονεμένες, τραυματικές, ψυχρές επίπονες αισθήσεις μπορούν να συμπληρωθούν από συμπτώματα όπως:

• σπασμούς.
• μυρμήγκιασμα και κρύο αίσθημα στους μόσχους.
• πρήξιμο του ποδιού.
• οδηγούν βαρύτητα στα πόδια.

Εντοπισμός
Η εστίαση του πόνου είναι στο πόδι, αλλά ο πόνος μπορεί να καλύψει ολόκληρο το πόδι στο γόνατο.
Διαγνωστικά
Η ταυτοποίηση του επίπεδου ποδιού παράγει έναν χειρούργο ή έναν ορθοπεδικό. Για να γίνει αυτό, αρκεί να αξιολογηθεί οπτικά η κατάσταση του ποδιού μετρώντας τη διαμήκη και εγκάρσια καμάρα.

• μασάζ ποδιών χρησιμοποιώντας γυάλινο μπουκάλι.
• περπατώντας στα βότσαλα.
• που φορούν ορθοπεδικά υποδήματα με πέλματα.
• Ειδική γυμναστική και υδρομασάζ ποδιών.

Η θεραπεία με κύματα καταπληξίας επιτρέπει την αύξηση της αγωγιμότητας των νευρικών ερεθισμάτων του ποδιού, καθώς και την απομάκρυνση της οστικής και φλεγμονώδους διαδικασίας των μαλακών ιστών.

Στην περίπτωση που η συντηρητική θεραπεία ήταν ανεπιτυχής και ο πλατύς πόνος αναπτύσσεται ενεργά, χρησιμοποιώντας μια χειρουργική επέμβαση.

Χρησιμοποιώντας δυσάρεστα παπούτσια

Δεν είναι όλα τα όμορφα παπούτσια άνετα και πρακτικά. Δεν μπορείτε να επιλέξετε εκείνες τις περιπτώσεις που φαίνονται όμορφες, αλλά μην επιτρέπετε να κινηθείτε χωρίς σοβαρές συνέπειες. Το θέμα αυτό είναι ιδιαίτερα έντονο στους νέους που επιδιώκουν συνεχώς να ακολουθούν τη μόδα. Τέτοιοι τύποι υποδημάτων έχουν επιζήμια επίδραση στο πόδι, όπως:

1. Παπούτσια σε επίπεδη σόλα: αθλητικά παπούτσια, κορυφές, μπαλέτα. Συμβάλλετε στην ανάπτυξη επίπεδων ποδιών.
2. Παπούτσια με ψηλά τακούνια - το φορτίο κατανέμεται λανθασμένα όταν η φτέρνα δεν εμπλέκεται στο βάδισμα και το όλο σωματικό βάρος μετακινείται στα δάκτυλα.

Είναι σημαντικό να επιλέξετε ένα μεσαίο έδαφος, έτσι ώστε τα παπούτσια να μην βρίσκονται σε επίπεδη σόλα ή σε ψηλά τακούνια. Το ιδανικό θεωρείται σταθερό τακούνι 5-7 cm.

Λοιμώδεις διαδικασίες

Οι λοιμώξεις του συνδετικού ιστού προκαλούν την ανάπτυξη της φλεγμονώδους διαδικασίας, η οποία στην ιατρική ονομάζεται τενοντίτιδα. Οι λόγοι για την ανάπτυξή της είναι οι συχνές μικροδομές του συνδετικού ιστού, καθώς και η παρουσία λοίμωξης στο σώμα, που συμβαίνει σε μια χρόνια μορφή. Πρόληψη ασθενειών τενοντίτιδας όπως:

• ρευματισμούς;
• αυτοάνοσες ασθένειες;
• συστηματικές διαταραχές.
• μεταβολικές διαταραχές.

Τις περισσότερες φορές, η τενοντίτιδα προκαλείται από παθογόνους παράγοντες όπως:

Είδος πόνου
Ο πόνος είναι απότομος, συσφιγκτικός, πυροβολώντας. Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν:

• χαρακτηριστικό κλικ όταν κινείται το πόδι?
• Υπερεμία του δέρματος του αστραγάλου.
• πρήξιμο της περιοχής κάτω από την άρθρωση του γόνατος.

Εντοπισμός
Πόδι και αστράγαλος.
Διαγνωστικά
Η οργάνωση διαγνωστικών περιλαμβάνει τη χρήση διαδικασιών όπως:

Για να επιβεβαιώσουμε τις παραδοχές χρησιμοποιήστε επίσης εργαστηριακή διάγνωση, η οποία περιλαμβάνει τις ακόλουθες εξετάσεις:

• γενική και βιοχημική εξέταση αίματος.
• μια εξέταση αίματος για τον ρευματοειδή παράγοντα.
• ανίχνευση επιπέδων ουρικού οξέος.

Θεραπεία
Η κατεύθυνση της θεραπείας εξαρτάται από την αιτία της εξέλιξης της τενοντίτιδας. Φάρμακα όπως αυτά μπορούν να χρησιμοποιηθούν:

• αντιβιοτικά;
• ΜΣΑΦ;
• χονδροπροστατευτικά ·
• μυοχαλαρωτικά.

Μπορείτε επίσης να εφαρμόσετε το κρύο στο πονόδοντο, το οποίο θα μειώσει τον πόνο, καθώς θα εξαλείψει το πρήξιμο.

Η φυσιοθεραπεία προσφέρει τέτοιες διαδικασίες που βοηθούν στην εξάλειψη της φλεγμονής στον τένοντα, όπως:

• μαγνητική θεραπεία.
• ηλεκτροφόρηση;
• φωνοφόρηση;
• υπερηχογράφημα.
• θεραπεία με λέιζερ.

Παραμόρφωση του haglaund

Αυτή η παθολογία του ασβεστίου καθορίζεται από την παρουσία μιας ανάπτυξης στην επιφάνειά της, η οποία οδηγεί στην παραμόρφωση του ποδιού. Οι λόγοι για την ανάπτυξη της παραμόρφωσης μπορεί να είναι οι εξής:

• συγγενή επίπεδη πόδι και κλασσικό πόδι.
• παραμόρφωση και υπερεκτίμηση του τόξου του ποδιού.
• φορώντας σφίξιμο και σφιχτά παπούτσια.

• αόριστη προβολή του πτερυγίου έντονα πίσω.
• ερυθρότητα της πλάτης της φτέρνας?
• πρήξιμο και σταγόνες ·
• απεικόνιση ενός νεοπλάσματος με ψηλάφηση.

Εντοπισμός
Το πίσω μέρος του πτερυγίου.
Διαγνωστικά
Η ανίχνευση της παθολογίας και η διαφοροποίησή της σε σχέση με άλλες παρόμοιες ασθένειες πραγματοποιείται χρησιμοποιώντας ακτίνες Χ ή μαγνητική τομογραφία.
Θεραπεία
Η συντηρητική θεραπεία στοχεύει στη χρήση σύνθετων αναλγητικών και ΜΣΑΦ, τα οποία εξαλείφουν τον πόνο, πρήξιμο και φλεγμονή. Για να εξασφαλίσετε το αποτέλεσμα, είναι απαραίτητο να φοράτε ορθοπεδικά παπούτσια, καθώς και να κάνετε γυμναστική για πόδια.

Τραυματισμοί τραυματισμών και τραυματισμοί

Με ανώμαλη σωματική άσκηση και μειωμένη ελαστικότητα των συνδέσμων, μπορούν εύκολα να σχίσουν και να τεντώσουν χωρίς να επιστρέψουν στη συνηθισμένη τους θέση. Όταν το τέντωμα εμφανίζεται μερική επιμήκυνση του συνδετικού ιστού, και κατά τη διάσπαση - πλήρης διάσπαση των δεσμών.
Είδος πόνου
Ο πόνος είναι απότομος, γυρίζοντας μέσα, έντονος.

Άλλοι λόγοι

Μεταξύ άλλων λόγων που μπορούν να προκαλέσουν πόνο στον αστράγαλο και τον αστράγαλο, υπάρχουν:

• αρθρίτιδα και αρθροπάθεια.
• θυλακίτιδα;
• συγγενείς ανωμαλίες.
• διαφορετικό μήκος των άκρων και των ποδιών.
• λοιμώξεις και ιοί που εμφανίζονται στο σώμα σε μια χρόνια μορφή.

Σε ποια περίπτωση γίνεται αμέσως στον γιατρό;

Μην αγνοείτε την επίσκεψη σε έναν ειδικό, δεδομένου ότι υπό το πρόσχημα της συνήθους τέντωσης του τένοντα μπορεί να υπάρχει ένα κενό και μια φλεγμονώδης διαδικασία. Οι ιατρικές συμβουλές είναι απαραίτητες στις ακόλουθες περιπτώσεις:

• αφόρητο πόνο, διαρκεί περισσότερο από 3 ημέρες.
• Το άκρο συνεχώς διογκώνεται και γίνεται γαλάζιο.
• δεν υπάρχει κινητική δραστηριότητα του ποδιού.
• η θερμοκρασία του σώματος αυξάνεται.

Πρώτες βοήθειες

Σε περίπτωση που δεν είναι δυνατή η επίσκεψη σε γιατρό, οι πρώτες βοήθειες έχουν ως εξής:

• εφαρμόστε κρύο στον τόπο του πόνου.
• περιορίζουν την κινητικότητα του ποδιού.
• πάρτε αναισθητικό χάπι.

Σε περίπτωση προσθήκης νέων συμπτωμάτων, απαιτείται ειδική βοήθεια.

Έτσι, ο πόνος ενός τένοντα που βρίσκεται πάνω από το οστό της φτέρνας είναι το αποτέλεσμα μιας βλάβης, φλεγμονής ή εκφυλιστικής διαδικασίας. Όλες οι παθολογίες αυτής της περιοχής είναι παρόμοιες μεταξύ τους, επομένως είναι αδύνατο να προσδιοριστεί η αιτία του πόνου και να εξαλειφθεί χωρίς να έχει κάποια εμπειρία και ικανότητα.

Ρωτήστε μας μια ερώτηση στα σχόλια παρακάτωΕπισκεφθείτε μια ερώτηση >>

Πόνος πτέρνας: κύριες αιτίες εμφάνισης

Ο πόδι του ατόμου μαζί με τη σπονδυλική στήλη μπορεί να αντέξει τεράστια φορτία καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας.

Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά τις κύριες λειτουργίες των δομικών στοιχείων του και να προκαλέσουν πόνο στην τακούνια, που κυμαίνονται από τα άβολα παπούτσια μέχρι τις σοβαρές βλάβες του μυοσκελετικού συστήματος που απαιτούν μακροχρόνια θεραπεία.

Ένα τέτοιο σύμπτωμα μπορεί να απομονωθεί ή να συνοδεύεται από εξωτερικά σημεία της φλεγμονώδους διαδικασίας, πυρετό, αίσθηση γενικής δηλητηρίασης.

Όλα αυτά κάνουν μια ενιαία εικόνα της νόσου, η οποία επιτρέπει στον γιατρό να καθορίσει γρήγορα τη διάγνωση και να συνταγογραφήσει ένα αποτελεσματικό θεραπευτικό σχήμα.

Ο πτωχός είναι η μεγαλύτερη δομή ποδιού. Είναι το κύριο βάρος της όταν περπατάει, τρέχει, σηκώνει βάρη. Εδώ συνδέεται ο μεγαλύτερος Αχίλλειος τένοντας, ο οποίος παρέχει κινητικότητα της φτέρνας σε σχέση με το κάτω πόδι, η διαμήκη πελματιαία περιτονία που στηρίζει το τόξο του ποδιού σε ανυψωμένη κατάσταση και άλλες δομές του μυοσκελετικού και μυϊκού συστήματος. Ως εκ τούτου, ένα λανθασμένο ή υπερβολικό φορτίο, τα microtraumas μπορεί να προκαλέσουν φλεγμονώδεις αλλαγές, με αποτέλεσμα τον πόνο στην πτέρνα.

Γενικά, οι αιτιολογικοί παράγοντες για την ανάπτυξη δυσφορίας στο πίσω μέρος του ποδιού είναι διάφορες βλάβες των κύριων δομών του, οι οποίες είναι:

• ο ίδιος ο ιστός, είναι ευαίσθητος σε παθολογικές μεταβολές στο υπόβαθρο διαφόρων ασθενειών που επηρεάζουν τον οστικό ιστό.
• επιδερμικό κάλυμμα, που αποτελείται από ένα στρώμα σκληρυμένου δέρματος και υποδόριου ιστού, εκτελεί προστατευτική λειτουργία, η αραίωση του οποίου οδηγεί σε αύξηση του φορτίου και βλάβη του ιστού των οστών και των χόνδρων.
• αιμοφόρα αγγεία, ορισμένες ασθένειες μπορούν να προκαλέσουν διαταραχές του κυκλοφορικού συστήματος, παροχή οξυγόνου και θρεπτικών συστατικών,
• αρθρικοί σάκοι, μια φλεγμονώδης διαδικασία στη γύρω περιοχή της πρόσδεσης τένοντα μπορεί επίσης να προκαλέσει σοβαρό πόνο στην τακούνια.
• νευρικές απολήξεις, ο ερεθισμός και η βλάβη τους συνοδεύονται από σοβαρή ενόχληση.
• οι σύνδεσμοι και οι τένοντες, οι τραυματισμοί και οι μικροδομές αυτών των δομών είναι η πιο κοινή αιτία δυσάρεστων αισθήσεων στο πόδι.

Όλες οι ασθένειες που μπορούν να προκαλέσουν πόνο στη φτέρνα μπορούν να χωριστούν σε δύο μεγάλες ομάδες. Ο πρώτος περιλαμβάνει παθολογίες και τραυματισμούς που επηρεάζουν άμεσα τη δομή του ιστού των οστών και του χόνδρου του ποδιού.

Στην άλλη ανήκουν πολυάριθμες συστηματικές ασθένειες, συνοδευόμενες από μειωμένο μεταβολισμό, ροή αίματος και έντονη φλεγμονή. Τέτοιες διαταραχές επηρεάζουν κατά κάποιον τρόπο τη δομή και τη λειτουργία των μυϊκών κυττάρων, των συνδέσμων, των οστών των χόνδρων και των ποδιών.

Επιπλέον, ο πόνος στη φτέρνα μπορεί να προκαλέσει ακατάλληλη κατανομή στους συνδέσμους και στα οστά του ποδιού, που προκαλείται από την έντονη αύξηση του σωματικού βάρους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τις ενδοκρινικές παθολογίες και την αδυναμία να ακολουθήσει τη δίαιτα. Μερικές φορές εμφανίζονται έντονες παρορμήσεις του πόνου όταν φορούν στενά παπούτσια, παπούτσια με πολύ ψηλά τακούνια. Παρόμοια συμπτώματα μπορεί να συμβούν κατά τη διάρκεια μακρού περπατήματος, που τρέχει, μετά από μια μέρα διαμονής στα πόδια σας χωρίς ανάπαυση.

Ο οξύς πόνος συχνά εμφανίζεται μετά από έναν ισχυρό τραυματισμό, τραυματισμό, που πέφτει στα πόδια του από ένα ύψος, κατάγματα των οστών των ποδιών. Με κατάλληλη θεραπεία και συμμόρφωση με το καθεστώς, οι βλάβες αυτές εξαφανίζονται χωρίς ιδιαίτερες συνέπειες.

Οι ασθένειες που επηρεάζουν άμεσα τις δομές των οστών και του χόνδρου του ποδιού, των συνδέσμων και των τενόντων χωρίς σημαντικές συστηματικές διαταραχές περιλαμβάνουν:

• Δύναμη φτέρνας ("επιστημονική" ονομασία παθολογίας - πελματιαία ή πελματιαία περιτονίτιδα). Μια πολύ κοινή ασθένεια που προκύπτει από τη φλεγμονή της πελματιαίας περιτονίας που συνδέει την περιοχή του φαλάγγας του ποδιού με τη φτέρνα. Η παθολογία χαρακτηρίζεται από τον σχηματισμό μιας έκτασης στον αστράγαλο και τον κόψιμο του πόνου που συμβαίνει όταν βγαίνει σε ένα πόδι, ειδικά το πρωί, και μοιάζει με ένα τσίμπημα νυχιών στη φύση.
• Φλεγμονή (τενοντίτιδα) ή τέντωμα του Αχίλλειου τένοντα. Δεσμεύει τους μύες των ποδιών και των ποδιών και παρέχει κινητικότητα όταν περπατάτε. Χαρακτηριστικά, η αχιλλίτιδα χαρακτηρίζει όχι μόνο τον πόνο της πτέρνας, αλλά και το πρήξιμο και την ταλαιπωρία στο πίσω μέρος του ποδιού λίγο πάνω από το φτέρνα.
• Παραμόρφωση Haglund. Τα συμπτώματα της νόσου συμβαίνουν λόγω του σχηματισμού μιας ανάπτυξης στο πίσω μέρος του ασβεστίου. Μερικές φορές η παθολογία προχωράει χωρίς έντονη κλινική εικόνα, αλλά είναι ορατή εξωτερικά με τη μορφή σφράγισης.
• Σύνδρομο τορσικής σήραγγας. Η αιτία αυτής της παθολογίας είναι η φλεγμονή του μεγάλου νεύρου που βρίσκεται στην κάτω περιοχή του ποδιού.
• Ένα κάταγμα ή κάταγμα του ασβεστίου εμφανίζεται ως αποτέλεσμα ενός ισχυρού χτυπήματος. Εκτός από τον παλλόμενο πόνο, μώλωπες, οίδημα και ερυθρότητα παρατηρούνται στην περιοχή της σόλας.
• Ψυχολόγος, που βρίσκεται στο πλάι του αστραγάλου. Σε αυτή την περίπτωση, η δυσφορία εμφανίζεται όταν η κίνηση του προσβεβλημένου ποδιού.
• Η νόσος Schinz (οστεοχονδροπάθεια του πελματιαίου κονδύλου). Η αιτιολογία αυτής της νόσου δεν έχει αποδειχθεί πλήρως. Πιστεύεται ότι λόγω βαρέων φορτίων, διαταραχών ροής αίματος ή χρόνιων μολύνσεων σε διάφορα μέρη του σπογγώδους οστού, αρχίζουν νεκρωτικές διαδικασίες.
• Θυλακίτιδα των αρθρικών σάκων των τενόντων των ποδιών. Συνοδεύεται από εξίδρωμα έκχυσης και οίδημα, που προκαλεί πόνο στη φτέρνα. Σε αντίθεση με πολλές άλλες ασθένειες, τα συμπτώματα αυτής της παθολογίας επιδεινώνονται κατά τη διάρκεια του ύπνου.
• Ογκολογικές βλάβες του ασβεστίου. Η κλινική εικόνα δεν περιορίζεται στην αποκοπή πόνου στην περιοχή της σόλας. Κατά κανόνα, ο ασθενής ανησυχεί επίσης για συστηματικά συμπτώματα, που εκδηλώνονται με τη μορφή δηλητηρίασης, αιφνίδιας απώλειας βάρους, απώλειας όρεξης κλπ.
• Επιφυσίτιδα του ασβεστίου. Εμφανίζεται σε παιδιά ηλικίας κάτω των 14 ετών, τα οποία συνδέονται με αλλαγή στην παραβίαση της δομής του ποδιού. Η κύρια αιτία αυτής της ασθένειας είναι η ανεπαρκής πρόσληψη ασβεστίου, η οποία φορούσε παπούτσια με επίπεδη σόλα χωρίς στήριξη των τοίχων, έντονη σωματική άσκηση.
• Οστεομυελίτιδα. Αναπτύσσεται στο υπόβαθρο της λοίμωξης του ιστού οστού της φτέρνας. Η νόσος ξεκινά με μια αίσθηση καψίματος στο πίσω μέρος του ποδιού, έλκος. Με τον καιρό, ο πόνος στη φτέρνα αυξάνεται, γίνεται μόνιμος και ενοχλεί τον ασθενή τόσο σε ηρεμία όσο και όταν περπατά.

Όχι λιγότερο συχνά, οι άνθρωποι που ζητούν ιατρική βοήθεια με καταγγελίες χρόνιων ή ξαφνικών παλμών από το εσωτερικό του ποδιού διαγιγνώσκονται με συστηματικές παθολογίες. Αυτό είναι:

• Διαταραχές του κυκλοφορικού συστήματος ως αποτέλεσμα του διαβήτη, της αθηροσκλήρωσης και άλλων ασθενειών του καρδιαγγειακού συστήματος. Η διαταραχή της μικροκυκλοφορίας συνοδεύεται από μείωση του πάχους της λιπαρής στιβάδας που περιβάλλει τον πετάλο, καταστροφικές μεταβολές στον ιστό των οστών και του χόνδρου και διαταραχές εννεύρωσης.
• Αρθρίτιδα. Σε τέτοιες ασθένειες, ο πόνος στη φτέρνα εμφανίζεται ως αποτέλεσμα της συστημικής φλεγμονής του συνδετικού ιστού, και αυτό το πρόβλημα επηρεάζει σχεδόν όλους τους αρθρώσεις.
• Οίδημα Παρουσιάζεται με σοβαρές μεταβολικές διαταραχές και την εναπόθεση αλάτων σε διάφορα όργανα και ιστούς, συμπεριλαμβανομένων των αρθρώσεων. Ως αποτέλεσμα τέτοιων αλλαγών, υπάρχει βαθμιαία καταστροφή του χόνδρου, η οποία συνοδεύεται από κοπές ή θαμπό πόνους.
• Φυματίωση του πτερυγίου. Εμφανίζεται ως δευτερογενής επιπλοκή πνευμονικής λοίμωξης που προκαλείται από το αντίστοιχο παθογόνο με ισχυρή εξασθένηση του ανοσοποιητικού συστήματος.

Υπάρχουν ακόμα πολλές διαφορετικές αυτοάνοσες και φλεγμονώδεις ασθένειες που επηρεάζουν διάφορους αρθρώσεις. Αλλά σπάνια προκαλούν πόνο στη φτέρνα, "προτιμώντας" τους μεσοσπονδύλιους δίσκους, τα γόνατα, τους αγκώνες και τα φάλαγγα των δακτύλων. Εντοπισμός της δυσφορίας, η σοβαρότητά της είναι διαφορετική. Σε ορισμένες παθολογικές καταστάσεις, τα συμπτώματα εμφανίζονται το πρωί ή μετά από μια μεγάλη ανάπαυση σε καθιστή ή ξαπλωμένη θέση.

Σε άλλες περιπτώσεις, ο πόνος στη φτέρνα είναι μόνιμος. Οι μέθοδοι θεραπείας αυτών των παθολογιών είναι διαφορετικές. Αλλά στις περισσότερες περιπτώσεις, οι γιατροί προτείνουν να φορούν ειδικές πάπες (ορθώσεις), παυσίπονα και αντιφλεγμονώδη φάρμακα για στοματική και εξωτερική χρήση, φυσιοθεραπεία και ειδικές ασκήσεις. Μερικές φορές ο πόνος της φτέρνας είναι επιδεκτικός στη θεραπεία και τα λαϊκά φάρμακα στο σπίτι.

Πόνος στην τακουνιά, πόνος στην επίθεση: ειδικές περιπτώσεις εμφάνισης παρόμοιων συμπτωμάτων

Σε ορισμένες περιπτώσεις, ήδη με βάση τα χαρακτηριστικά των κλινικών συμπτωμάτων, ένας ειδικός μπορεί να κάνει μια προκαταρκτική διάγνωση. Για παράδειγμα, ο έντονος πόνος στη φτέρνα, όταν πονάει να επιτεθεί αμέσως μετά το ξύπνημα, δείχνει μια βλάβη στην πελματιαία περιτονία.

Το γεγονός είναι ότι οι μικροδομές και η φλεγμονώδης διαδικασία σε αυτό, υποστηρίζοντας το τόξο του ποδιού του τένοντα, υποχωρούν κατά τη διάρκεια μιας μακράς ανάπαυσης. Και όταν ένα άτομο παίρνει από το κρεβάτι και στηρίζεται σε ένα πόνο στο πόνο, το φορτίο προκαλεί και πάλι οξύ πόνο. Το πιο διάσημο όνομα ενός τέτοιου προβλήματος είναι το κτύπημα πτέρνας.

Με την πάροδο του χρόνου, η φλεγμονή του τένοντα εξελίσσεται, προκαλεί το μεταβολισμό του ασβεστίου και το σχηματισμό εκβλάσεων στον αστράγαλο. Αυτό επιδεινώνει περαιτέρω την κατάσταση και οδηγεί σε σοβαρό οξύ πόνο όταν πιέζετε το πόδι. Η θεραπεία των κνημών είναι μεγάλη. Και αν οι αλοιφές και η φυσιοθεραπεία δεν έχουν αποτέλεσμα, είναι απαραίτητη η χειρουργική επέμβαση.

Εάν υπάρχει πόνος στη φτέρνα, είναι επώδυνο να επιτεθεί μετά από μια μεγάλη βόλτα ή να τρέξει στη συντριπτική πλειοψηφία των περιπτώσεων είναι το αποτέλεσμα της τέντωσης των τενόντων, μολυσματικών ή συστηματικών φλεγμονωδών διεργασιών.

Το υπερβολικό φορτίο στον ιστό και τους συνδέσμους του χόνδρου προκαλεί ερεθισμό των νευρικών απολήξεων και εμφάνιση δυσάρεστων επώδυνων αισθήσεων ποικίλης σοβαρότητας. Εάν τα συμπτώματα αυτά προκύψουν ως αποτέλεσμα του τεντώματος, εξαφανίζονται μετά από κάποιο χρονικό διάστημα και χωρίς θεραπεία. Ωστόσο, οι βλάβες του συνδετικού ιστού απαιτούν προσεκτική παρατήρηση του γιατρού ακόμα και κατά τη διάρκεια της ύφεσης και τις μακρές, συχνά επικίνδυνες παρενέργειες της θεραπείας.

Το τραύμα στον αστράγαλο συνοδεύεται σχεδόν πάντα από έντονο πόνο. Εμφανίζεται αμέσως μετά την κρούση και αυξάνεται με την πάροδο του χρόνου. Η κατάσταση επιδεινώνεται από το οίδημα των ιστών, το οποίο είναι αποτέλεσμα αιμάτωσης του υποδόριου ιστού. Για πολύ μεγάλο χρονικό διάστημα, το πόδι είναι τόσο ανήσυχο που είναι σχεδόν αδύνατο να προχωρήσουμε σε αυτό.

Εάν η φτέρνα του ποδιού συνοδεύεται από έντονο πόνο στη φτέρνα και πονάει να επιτεθεί, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό και να πάρετε μια ακτινογραφία για να αποκλείσετε κάταγμα ή κάταγμα οστού.

Για την εξάλειψη αυτών των συμπτωμάτων, οι αλοιφές και οι γέλες δεν είναι αρκετές. Οι γιατροί συνταγογραφούν παυσίπονα, τοποθετούνται σε ορθοστάτες στερέωσης και συνιστούν έντονα να διατηρούν μια αυστηρή ανάπαυση για αρκετές ημέρες (και μερικές φορές εβδομάδες), αποφεύγοντας τυχόν πίεση στο προσβεβλημένο πόδι.

Ο πτωχός βράχος: η πιθανή φύση αυτών των εκδηλώσεων, οι διαγνωστικές μέθοδοι

Η ένταση της δυσφορίας στο πίσω μέρος του ποδιού μπορεί να είναι διαφορετική. Επιπλέον, εξαρτάται όχι μόνο από τη δύναμη της φλεγμονώδους διαδικασίας, αλλά και από τα ατομικά χαρακτηριστικά του ασθενούς. Για παράδειγμα, στον διαβήτη, η μικροκυκλοφορία και η ευαισθησία των νευρικών απολήξεων διαταράσσονται, οπότε ακόμα και αν ο πτωχός βλάπτει πολύ εντατικά, ένα άτομο μπορεί να αισθάνεται μόνο σοβαρή δυσφορία.

Οι δυσάρεστες αισθήσεις είναι:

• οξεία, η οποία είναι χαρακτηριστική μιας έντονης φλεγμονώδους διαδικασίας, τραυματισμού.
• τραβώντας ή αναγκάζοντας, το οποίο μάλλον μιλά για αρθρίτιδα, οστεοχονδροπάθεια και άλλες βλάβες του συνδετικού ιστού.
• που συνοδεύονται από τσούξιμο ή μούδιασμα, τέτοια συμπτώματα συνήθως υποδηλώνουν ότι οι νευρικές απολήξεις εμπλέκονται στην παθολογική διαδικασία.
• συμβαίνουν παράλληλα με οίδημα και αιμάτωμα, κάτι που είναι χαρακτηριστικό για τα κατάγματα και τους μώλωπες του ασβεστίου, της θυλακίτιδας.
• που συνοδεύονται από διαβρωτικές αλλοιώσεις του δέρματος, για παράδειγμα, στην οστεομυελίτιδα που προκαλείται από την κατάποση παθογόνων από το εξωτερικό.
• συμβαίνουν με αύξηση της θερμοκρασίας, η οποία συνήθως υποδηλώνει συστηματική μόλυνση.

Μεγάλη σημασία έχει ο εντοπισμός, ο οποίος πονάει ο αστραπή. Η εμφάνιση δυσφορίας πιο κοντά στο τόξο του ποδιού είναι συχνά ένα σύμπτωμα φλεγμονής της πελματιαίας περιτονίας.

Χύνεται δυσφορία, ειδικά στο φόντο των φορτίων, μακρύ περπάτημα, συνήθως συμβαίνουν λόγω της κοινόχρηστη κόπωση και άβολα θέση των ποδιών στα παπούτσια. Εάν ο αστραπή είναι τραυματισμένος πίσω, μπορεί να υποδεικνύει τέντωμα του Αχίλλειου τένοντα.

Μερικές φορές οι παρορμήσεις ακτινοβολούν στο μέσον της φτέρνας και γίνονται πιο έντονες όταν κινούνται με το πόδι.

Μια παρόμοια κλινική εικόνα χαρακτηρίζει την επίφυση. Ωστόσο, με αυτήν την ασθένεια, η δυσφορία γίνεται αισθητή μετά από ξυπνήσει. Εάν το οστό φτέρνας πληγώνει πλευρικά, ειδικά όταν συνδυάζεται με τσούξιμο, το πρόβλημα πιθανότατα έγκειται στη βλάβη των νευρικών ινών. Αν και αυτά τα συμπτώματα εμφανίζονται με το να τεντώνουν τους τένοντες γύρω από τον αστράγαλο. Η διάγνωση διαφόρων ασθενειών που προκαλούν δυσφορία στην περιοχή των ποδιών απαιτεί μια ολοκληρωμένη προσέγγιση.

Με μια ασαφή κλινική εικόνα (για παράδειγμα, η πελματιαία κολπίτιδα μπορεί να εντοπιστεί ήδη κατά τη διάρκεια της αρχικής εξέτασης), συνταγογραφείται μια γενική και βιοχημική εξέταση αίματος για τον εντοπισμό συγκεκριμένων δεικτών της φλεγμονώδους διαδικασίας.

Εάν υπάρχουν υπόνοιες για αυτοάνοσες παθολογίες, χρειάζονται επιπλέον πολύ εξειδικευμένες μελέτες. Επίσης εκτελούνται υπερηχογράφημα και ακτινογραφίες του αστραγάλου, των αρθρώσεων και των τενόντων του αστραγάλου.

Εάν είναι απαραίτητο, μετρήστε την πυκνότητα του οστικού ιστού. Εάν υπάρχει υπόνοια κάποιας ογκολογικής ασθένειας, πραγματοποιείται ειδική σάρωση με σκοπό την αναγνώριση μεταστάσεων.

Φλεγμονή του ασβεστίου: φάρμακα πρώτων βοηθειών, παραδοσιακά φάρμακα και προληπτικά μέτρα

Τα κύρια φάρμακα για την εξάλειψη του πόνου είναι τα ΜΣΑΦ. Με σχετικά ανεξήγητα συμπτώματα ή αντενδείξεις για από του στόματος χορήγηση τέτοιων δισκίων, συνιστάται η χρήση αλοιφών και γελών. Movalis, Neise, Nurofen και τα ανάλογα τους έχουν αποδειχθεί καλά.

Είναι δυνατό να βελτιωθεί η μικροκυκλοφορία και να σταματήσει η φλεγμονή του ασβεστίου με τη βοήθεια τοπικών ερεθιστικών παραγόντων που βασίζονται στο δηλητήριο μέλισσας, φυσικό ή συνθετικό εκχύλισμα καυτερού πιπεριού, δηλητήριο φιδιού. Συνιστάται να χρησιμοποιείτε αλοιφές όπως το Kapsikam, το Viprosal, το Espol, το Finalgon, το Deep Heath, το Bom-Benge στην πληγείσα περιοχή του ποδιού. Για να βελτιώσετε την αποτελεσματικότητα της θεραπείας μετά τη χρήση του φαρμάκου, φορέστε μια κάλτσα ζεστού μαλλιού.

Αλοιφή εφαρμόζεται 2-3 φορές την ημέρα, η διάρκεια της θεραπείας - έως και 10 ημέρες. Εάν δεν υπάρχει αποτέλεσμα, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Μετά από τη συμβουλή ενός γιατρού, είναι δυνατή η χρήση κορτικοστεροειδών, ηλεκτροφόρησης, θεραπείας με λέιζερ, αναλγητικού αποκλεισμού (γίνονται υπό άσηπτες συνθήκες στο νοσοκομείο) και άλλων μεθόδων για την απομάκρυνση της φλεγμονής του ασβεστίου. Κατά τη διάρκεια της θεραπείας, είναι απαραίτητο να μειωθεί το φορτίο στο πονόδοντο (αν είναι δυνατόν, παρατηρήστε την ανάπαυση στο κρεβάτι). Μια εξαιρετική προσθήκη στην κύρια ιατρική περίθαλψη είναι τα ορθοπεδικά πέλματα και τα μαξιλάρια τακουνιών, τα οποία μπορούν να παραγγελθούν και να αγοραστούν σε ένα εξειδικευμένο κατάστημα.

Πρέπει να επιλέξετε τα κατάλληλα παπούτσια με το εσώρουχο, την παχιά σόλα και μια μικρή σταθερή φτέρνα. Με διαστρέμματα, το πόδι τυλίγεται με έναν ελαστικό επίδεσμο, πιάνοντας τον αστράγαλο και τον τένοντα του Αχιλλέα.

Όταν γίνεται επίδεση, είναι απαραίτητο να σταθεροποιηθεί η άνοδος του ποδιού και της πελματιαίας περιτονίας στη φυσιολογική θέση.

Επίσης, η φλεγμονή του ασβεστίου μπορεί να απομακρυνθεί με αρκετά απλές ασκήσεις. Κατά την καθιστική εργασία, την ανάγνωση, την παρακολούθηση της τηλεόρασης, συνιστάται να ρίχνετε μια μπάλα τένις με το πόδι σας. Εξαιρετικό αποτέλεσμα δίνει τη χρήση κυλίνδρων μασάζ και εφαρμογέα Kuznetsov.

Για να βελτιωθεί η ελαστικότητα των πελματικών τενόντων μπορεί να είναι οι εξής. Πάρτε μια μεγάλη πετσέτα, διπλώστε την κατά μήκος αρκετές φορές. Είναι απαραίτητο να καθίσετε σε μια καρέκλα, να τεντώσετε το πόδι σε μισή θέση προς τα εμπρός μπροστά σας, να τοποθετήσετε τη μέση της πετσέτας ακριβώς πάνω από το τόξο του ποδιού και να τραβήξετε το ύφασμα με τα χέρια σας προς το μέρος σας.

Για να τεντώσετε τους συνδέσμους και τους τένοντες, βελτιώστε τη μικροκυκλοφορία, μπορείτε να σηκώσετε μικρά αντικείμενα με τα δάχτυλα των ποδιών σας. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η φλεγμονή του αστραπή, η τάνυση των τενόντων είναι δυνατή με τη βοήθεια λαϊκών θεραπειών. Για παράδειγμα, ανακατέψτε ένα κουταλάκι του γλυκού αλάτι και πρωτεΐνη ενός αυγού. Αυτό το κουκούλι τρίβεται σε ένα πονόδοντο σημείο.

Μπορείτε επίσης να κόψετε τα πράσινα στελέχη και τα φύλλα της αγκινάρας της Ιερουσαλήμ με ρυθμό 35-40 γραμμάρια ανά λίτρο νερού και βράστε για μισή ώρα. Στο προκύπτον ζωμό είναι απαραίτητο να ανέβει το προσβεβλημένο πόδι. Το αποφλοιωμένο κρεμμύδι πρέπει να αλέθεται και να αναμιγνύεται με μια κουταλιά της σούπας μέλι και την ίδια ποσότητα καθαρισμένου σαπουνιού.

Ανακατέψτε, αφήστε για μια ώρα και συνδέστε τη φτέρνα τη νύχτα, καλύπτοντας την κορυφή με το φιλμ προσκόλλησης και φορώντας μια ζεστή κάλτσα. Αλλά εάν η παραδοσιακή ιατρική ή η αντιφλεγμονώδης αλοιφή δεν φέρνει αποτελέσματα, πρέπει να κλείσετε ραντεβού με έναν χειρούργο. Μετά από την εξέταση, είτε θα συνταγογραφήσει η ίδια τη θεραπεία είτε θα δώσει οδηγίες σε μια συζήτηση με έναν ορθοπεδικό ή τραυματολόγο. Πρώτον, ο γιατρός αποκλείει τις διαταραχές που σχετίζονται με τη νευρολογία.

Για να αποφευχθεί η φλεγμονή του αστραγάλου, είναι απαραίτητο να δοθεί προσοχή στην επιλογή των υποδημάτων, ειδικά εάν η εργασία σχετίζεται με μακρά παραμονή στα πόδια. Εάν είστε υπέρβαροι ή είστε επιρρεπείς σε βλάβη στις δομές του ποδιού, πρέπει να χρησιμοποιήσετε ειδικές πάπες.

5 αιτίες του πόνου στους τένοντες πάνω από τα τακούνια, τι απειλεί;

Ο τένοντας της φτέρνας συνδέει τους μύες του κάτω ποδιού απευθείας με τη φτέρνα. Είναι χάρη σε αυτές τις ελαστικές ίνες ότι το πόδι μπορεί να εκτελέσει τις πιο σύνθετες κινήσεις κάμψης-εκτάσεως και περιστροφής. Άλμα, τρέξιμο, αναρρίχηση κάλτσες, άλματα - όλες αυτές οι ενέργειες καθίστανται προβληματικές εάν ο τένονι πονάει πάνω από τη φτέρνα. Και όχι μόνο οι αθλητές, αλλά οι άνθρωποι που απέχουν πολύ από τον επαγγελματικό αθλητισμό μπορούν να αντιμετωπίσουν ένα τέτοιο πρόβλημα, σε αντίθεση με τη λαϊκή πεποίθηση.

Γενικά χαρακτηριστικά: ομάδες κινδύνου

Η δομή του τένοντα που βρίσκεται πάνω από τη φτέρνα θεωρείται μοναδική, αφού οι ιστοί είναι σε θέση να αντέξουν απίστευτα φορτία. Λόγω της παρουσίας κολλαγόνου, οι ίνες διατηρούν τη δύναμη και την ελαστικότητά τους. Η ελαστικότητα και η δυνατότητα τεντώματος τους παρέχει την πρωτεΐνη ελαστίνης. Οποιαδήποτε παραβίαση της σύνθεσης των ινών ή της βλάβης τους, η φλεγμονή αναπόφευκτα προκαλεί δυσάρεστες αισθήσεις.

• υπέρταση του γαστροκνήμιου μυός.
• ανεπαρκές φορτίο στα πόδια.
• φυσιολογικά χαρακτηριστικά της δομής του ποδιού ·
• τη χρήση κακής ποιότητας, άβολα παπούτσια?
• παραβιάσεις τεχνικών κατάρτισης ·
• μείωση της ελαστικότητας των ινών.
• μεταβολικές διαταραχές, ορμονικά προβλήματα στο σώμα.
• μολυσματικές αλλοιώσεις.

Αν εξετάσουμε το θέμα από την άποψη της συχνότητας εμφάνισης οδυνηρών καταστάσεων, τότε η πρώτη θέση θα ληφθεί από τα προβλήματα των αθλητών. Η υπερβολική σωματική δραστηριότητα προκαλεί βλάβη στις μικροϊνες του Achilles tendon. Στην πραγματικότητα, οι ιστοί δεν έχουν χρόνο να ανακάμψουν από μια σκληρή προπόνηση και αναγκάζονται να αναλάβουν όλα τα νέα φορτία. Με μακροχρόνιες αρνητικές επιπτώσεις στον τένοντα υπάρχει μεγάλη πιθανότητα φλεγμονής και ακόμη και ρήξη.

Οι γυναίκες που προτιμούν παπούτσια με ψηλά τακούνια κινδυνεύουν επίσης. Γνωρίζουν καλά την κατάσταση όταν η περιοχή στην πτέρνα και πάνω, οι μύες των κάτω ποδιών αρχίζουν να βλάπτουν απίστευτα αμέσως μετά την αφαίρεση τέτοιων παπουτσιών. Στην πραγματικότητα, οι ιστοί για μεγάλο χρονικό διάστημα ήταν σε μειωμένη κατάσταση. Με μια απότομη μετάβαση σε μια χαμηλή σόλα, όχι μόνο η θέση του ποδιού, αλλά και η κατάσταση των τενόντων, οι μύες, οι οποίοι αναγκάζονται να τεντώσουν δραματικά, αλλάζουν, γεγονός που προκαλεί πόνο έλξης.

Άτομα με διαφορετικό τύπο flatfoot αντιμετωπίζουν παρόμοιο πρόβλημα. Η ακατάλληλη τοποθέτηση του ποδιού προκαλεί αναπόφευκτα υπερδιέγερση των ινών συνδέσμων.

Αλλά γιατί οι τένοντες βλάπτουν ηλικιωμένους που δεν εμπλέκονται σε επαγγελματικά αθλήματα, δεν φορούν τακούνια; Η απάντηση έγκειται στην απώλεια ηλικίας της ελαστίνης. Ο τένοντας χάνει την ικανότητα του να τεντώνεται, γίνεται πιο ηλίθιος. Επομένως, οι κινήσεις που αποσκοπούν στην τάνυση προκαλούν μικροσπάσεις και, συνεπώς, πόνο.

Τραυματισμοί και ασθένειες του τένοντα της φτέρνας

Ο τένοντας ως αποτέλεσμα μικροτραυμάτων, διαστρέμματα, ρήξεις αναπόφευκτα γίνεται φλεγμονή. Είναι η φλεγμονώδης διαδικασία που προκαλεί πόνο. Σε αυτή την περίπτωση, ο πόνος μπορεί να είναι απότομος, τραβώντας. Είναι αδύνατο να εκτελεσθούν στοιχειώδεις κινήσεις ποδιών. Εξωτερικά, υπάρχει ένας όγκος στην περιοχή της φτέρνας, στη βάση της και ερυθρότητα του δέρματος. Ο πόνος μπορεί να ακτινοβολεί στην κάτω περιοχή του ποδιού, κάτω από το γόνατο.

Τόσο ο ίδιος ο τένοντας όσο και ο περιβάλλοντος ιστός μπορούν να φλεγμονώσουν. Είναι ο τύπος της φλεγμονής και το όνομα των συνδετικών ή μαλακών στοιχείων που επηρεάζουν το όνομα της νόσου και την πορεία της. Η πιο επικίνδυνη βλάβη θεωρείται πλήρης ρήξη, με αποτέλεσμα να χάνονται οι λειτουργικές δυνατότητες του ποδιού.

Τεντονίτιδα

Η άμεση φλεγμονή του τένοντα ονομάζεται τενοντίτιδα. Αυτό είναι ένα αρκετά κοινό πρόβλημα για τους ανθρώπους των οποίων τα πόδια είναι συνεχώς υπό άγχος. Κατά τη διάρκεια των προπονήσεων ή απλά όταν εκτελείτε σωματική εργασία, εμφανίζονται μικροσπάσεις στις ίνες. Τις περισσότερες φορές, ένας τέτοιος τραυματισμός συμβαίνει κατά την προσγείωση στα δάκτυλα κατά τη διάρκεια άλματος, τρέχοντας. Η δύναμη κρούσης στην περίπτωση αυτή είναι το ίδιο το σωματικό βάρος. Ο τρικεφάλου μυς του κάτω ποδιού παίρνει το κύριο φορτίο και ο τένοντας της φτέρνας είναι υπερβολικά τεντωμένος.

Έχοντας λάβει μικροτραυματισμό, ένα άτομο δεν μπορεί απλά να δώσει προσοχή σε μικρή δυσφορία. Επιπλέον, μετά από τα υπόλοιπα ο πόνος πηγαίνει μακριά. Αλλά με την επανάληψη του φορτίου στο πόδι, ο πόνος επιστρέφει. Επιπλέον, μπορεί όχι μόνο να βλάψει την περιοχή πάνω από τη φτέρνα, αλλά και να εξαπλωθεί κατά μήκος του μυός.

Επομένως, εάν αντιμετωπίζετε δυσάρεστες αισθήσεις στο κάτω πόδι, στη φτέρνα, που σχετίζεται με τη σωματική δραστηριότητα, αξίζει να σταματήσετε οποιοδήποτε φορτίο στο πόνο, επειδή είναι πιθανό τα συμπτώματα να σχετίζονται με ένα μικροτραυματισμό του τένοντα της φτέρνας.

Εάν η βλάβη αυτή δεν αντιμετωπιστεί, αλλά συνεχίζεται η εκπαίδευση, η ασθένεια γίνεται χρόνια.

Ο πόνος στην περίπτωση αυτή γίνεται τράβηγμα και σταθερή. Είναι δύσκολο να περπατάτε, ειδικά στις σκάλες και στο κεκλιμένο επίπεδο. Μετά από μια νύχτα ξεκούρασης, το άτομο αισθάνεται επώδυνο πέρα ​​από τη φτέρνα και επίσης κάτω από το γόνατο.

• πρήξιμο και συμπύκνωση του ίδιου του τένοντα.
• προβλήματα με την κάμψη του ποδιού.
• κλικ, κτυπήστε σε οποιαδήποτε κίνηση?
• πόνος πάνω από τη φτέρνα, κατά μήκος των μυών μέχρι τον μηρό,
• ένταση στα πόδια.
• μειωμένη κινητικότητα του αστραγάλου.

Η θεραπεία χρόνιων μορφών τενοντίτιδας διαρκεί πολύ περισσότερο και απαιτεί αυστηρή τήρηση των συστάσεων του θεράποντος ιατρού, καθώς η απουσία του ή η εσφαλμένη προσέγγιση της θεραπείας μπορεί να οδηγήσει σε αναπηρία.

Achillobursitis

Η διασταύρωση του τένοντα με τον αστράγαλο είναι οριοθετημένη και στις δύο πλευρές από την αστραφτερή θυλάκιο και την υποδόρια φλερτάνια. Αυτοί είναι ειδικοί περιβραχιόνιοι σάκοι που παρέχουν ένα λιπαντικό που εμποδίζει την τριβή του τένοντα έναντι του οστού και των εξωτερικών ιστών. Με τη φλεγμονή της υπογλυκαιμίας, γίνεται μια διάγνωση αχινοβαρσίτιδας ή ασθένειας του Albert.

Υπάρχουν διάφοροι λόγοι για την ανάπτυξη μιας τέτοιας παθολογίας, συμπεριλαμβανομένης μιας τραυματικής και φλεγμονώδους φύσης.

• αρθρίτιδα, όταν η φλεγμονή καλύπτει τους περιαρθτικούς ιστούς, και τα συμπτώματα επιδεινώνονται.
• τραυματισμοί που προκύπτουν από παρατεταμένες ασκήσεις
• φορώντας σφιχτά ή άβολα παπούτσια.
• υπέρβαρα.

Η ασθένεια μπορεί επίσης να είναι μολυσματική στη φύση, δηλαδή να αναπτύσσεται μετά από προηγούμενα ιικά ή βακτηριακά κρυολογήματα.

Με αυτή την παθολογία, η περιοχή της πτέρνας διογκώνεται, μειώνεται, αυξάνεται το μέγεθος. Κάθε προσπάθεια να σταθεί στο δάχτυλο ή στην πτέρνα προκαλεί αυξημένο πόνο. Η κίνηση στον αστράγαλο είναι δύσκολη.

Στη χρόνια ή προχωρημένη μορφή της νόσου, ο πόνος μόνιμα παλλόει στη φύση, παρατηρείται αύξηση της θερμοκρασίας και σημαντική ερυθρότητα του δέρματος.

Οι οξείες φλεγμονώδεις διεργασίες συχνά προκαλούν ρήξη τένοντα.

Βίντεο

Βίντεο - Αχίλλειο τένοντα

Παρτεντονίτης

Στην ιατρική πρακτική, η ασθένεια αναφέρεται ως krepetiruyuschy tengovaginitis. Στη φλεγμονώδη διαδικασία σε αυτή την παθολογία εμπλέκεται ως ο ίδιος ο τένοντας και ο κόλπος του, που βρίσκεται κοντά στον μυϊκό ιστό.

• υπερφόρτωση τένοντες?
• χρόνιες βλάβες.
• συχνή επανάληψη σε σύντομο χρονικό διάστημα του ίδιου τύπου ξαφνικών κινήσεων των ποδιών.

Ένα χαρακτηριστικό σύμπτωμα της νόσου, εκτός από τις οδυνηρές αισθήσεις, είναι μια κρίση κατά τη διάρκεια των κινήσεων. Οι ασθενείς διαμαρτύρονται για την αδυναμία του ποδιού, για να εκτελέσουν τις συνήθεις κινήσεις πρέπει να καταβάλουν υπερβολική προσπάθεια.

Τενίνωση

Η ασθένεια συνδέεται με την αντικατάσταση του ελαστικού ιστού του τένοντα στην ουλή, πιο πυκνή. Ως αποτέλεσμα, οι ίνες ξεπερνούν τις αυξήσεις, αποκτούν ανομοιογενή επιφάνεια, γίνονται τραχύι.

Η τενοντίωση αναφέρεται στις δυστροφικές παθολογίες του χρόνιου τύπου. Αναπτύσσεται συνήθως αργά και στα αρχικά στάδια παραμένει χωρίς θεραπεία, καθώς οι ασθενείς δεν αποδίδουν σημασία στην ήπια δυσφορία στην περιοχή της πτέρνας. Στο μέλλον, οι ιστοί χάνουν εντελώς την ελαστικότητά τους και σε μερικές περιπτώσεις πεθαίνουν απλά. Κατά συνέπεια, ο τένοντας δεν μπορεί να εκτελέσει τις λειτουργίες του και ο αστράγαλος χάνει την κινητικότητα. Κάθε κίνηση συνοδεύεται από πόνο.

Ρήξη τενόντων

Με τη ρήξη τένοντα που αντιμετωπίζουν οι αθλητές που παραβιάζουν την προπόνηση χωρίς πρώτα να προθερμαίνονται. Ωστόσο, αυτές οι συνέπειες μπορεί να συμβούν ως επιπλοκή οποιασδήποτε φλεγμονώδους ή εκφυλιστικής νόσου του Αχίλλειου τένοντα.

Ο πόνος στο διάλειμμα είναι απότομος, καίει. Το πόδι χάνει την ικανότητα να εκτελεί οποιαδήποτε κίνηση.

Αυτές οι βλάβες απαιτούν άμεση νοσηλεία και επέμβαση.

Πώς να θεραπεύετε τις ασθένειες και τους τραυματισμούς των τενόντων πάνω από τη φτέρνα

Εάν αντιμετωπίζετε οποιαδήποτε δυσφορία στον Αχιλλέα τένοντα, ακόμα και ανήλικα, πρέπει να σταματήσετε αμέσως κάθε φορτίο στο πόδι. Αν το πρόβλημα εμφανίστηκε κατά τη διάρκεια μιας προπόνησης, δεν θα πρέπει να συνεχίσετε να ασκείστε μέσω του πόνου, γεγονός που θα επιδεινώσει την κατάσταση κατά περιόδους.

Σε κάθε περίπτωση, είναι απαραίτητο να δούμε έναν γιατρό και να εξεταστεί. Τα συμπτώματα των προβλημάτων του αχίλλειου είναι αρκετά παρόμοια με τα οστά της πτέρνας, τα τραύματα στον αστράγαλο και τις φλεγμονώδεις ασθένειες της άρθρωσης. Επομένως, η διάγνωση ξεκινά πάντα με ακτίνες Χ. Μπορεί να χρειαστείτε σάρωση υπερήχων, MRI, για να δείτε την κατάσταση του μαλακού ιστού.

Για να αποκλειστεί ο μολυσματικός χαρακτήρας της φλεγμονής, ο γιατρός θα συνταγογραφήσει εξετάσεις αίματος.

Εάν επιβεβαιωθεί η διάγνωση, συνιστάται στον ασθενή να παρέχει προσωρινή ανάπαυση στο πόδι. Τι μπορούν να χρησιμοποιηθούν ορμές, ελαστική επίδεσμος. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μέχρι την πλήρη ανακούφιση του πόνου, απαιτείται η εφαρμογή ενός νάρθηκα ή ενός επιδέσμου. Για να ανακουφίσετε το πρήξιμο και να απαλύνετε τον πόνο, οι πρώτες δύο ημέρες επιτρέπεται να κάνουν κρύες κομπρέσες.

Στο μέλλον, μπορείτε να πάτε στις διαδικασίες θέρμανσης. Για να γίνει αυτό, χρησιμοποιήστε μια ποικιλία αλοιφών, πηκτωμάτων, συμπιεσμάτων, λουτρών παραφίνης, λουτρών.

Η αναισθησία και η ανακούφιση από τη φλεγμονή θα βοηθήσουν τη μη στεροειδή ομάδα φαρμάκων. Τα πιο συχνά χρησιμοποιούμενα δισκία είναι φάρμακα. Σε σοβαρές περιπτώσεις, μπορούν να χορηγηθούν ενέσεις.

Κατά την αποκατάσταση, δίνεται έμφαση στο μασάζ, φυσιοθεραπεία, θεραπευτικές ασκήσεις.

Εάν η ασθένεια σχετίζεται με μολυσματική αλλοίωση, συνταγογραφούνται αντιβακτηριακά φάρμακα τύπου ιών.

Απαιτείται χειρουργική επέμβαση με πλήρη ρήξη του τένοντα, καθώς και σοβαρές βλάβες της μπούρσας, λήθαργου και πεπτικού ιστού.

Η διάρκεια της αποκατάστασης θα εξαρτηθεί από την πολυπλοκότητα της ζημίας. Η ελάχιστη επιδιόρθωση τένοντα διαρκεί περίπου 2 εβδομάδες.

Το κύριο πράγμα είναι να καταλάβουμε ότι οποιαδήποτε από αυτές τις ασθένειες μπορεί να επαναληφθεί. Και μπορείτε να ξεχάσετε την πλήρη αποκατάσταση εάν δεν ακολουθείτε τις απαιτήσεις της δευτερογενούς πρόληψης, συμπεριλαμβανομένης της ενίσχυσης και αύξησης της ελαστικότητας των συνδέσμων, προθέρμανση πριν από την προπόνηση.

Αιτίες πόνου στον τένοντα πάνω από τη φτέρνα και μεθόδους θεραπείας

Η φτέρνα ή ο τένοντα του Αχιλλέα είναι ένας από τους ισχυρότερους συνδέσμους στο ανθρώπινο σώμα. Είναι σε θέση να αντέξει φορτίο μέχρι 400 κιλά, ενώ ταυτόχρονα είναι πιο ευαίσθητο σε τραυματισμό. Ο αχίλλειος τένοντας μαζί με τον μυ του ποδιού είναι υπεύθυνος για την κίνηση στο πόδι. Ο πόνος που προκύπτει σε αυτή την περιοχή υποδηλώνει πιθανή φλεγμονή ή βλάβη στους συνδέσμους.

Μορφές της νόσου

Η φλεγμονή εμφανίζεται στη μέση ηλικία λόγω παραβιάσεων της ελαστικότητας και της ελαστικότητας των συνδέσμων. Πιο συχνά, οι παραβιάσεις επιδιώκονται από αθλητές και άτομα που ασχολούνται με βαριά σωματική εργασία. Η εκφυλιστική-φλεγμονώδης διαδικασία ονομάζεται τενοντίτιδα ή τενοντοπάθεια. Υπάρχουν διάφορες μορφές τεννοπάθειας.

1. Φλεγμονή του Achilles - τενοντίτιδα, οι πλησιέστεροι ιστοί δεν επηρεάζονται.
2. Φλεγμονή και εκφυλισμός των συνδέσμων και των παρακείμενων ιστών - περιitendinitis.
3. Με την ενθεραπεία, η φλεγμονώδης διαδικασία εξαπλώνεται στον αστράγγυλο, αναπτύσσεται η ασβεστοποίηση και εμφανίζονται τα κλαδιά στα τακούνια.

Η θεραπεία που ξεκίνησε την κατάλληλη στιγμή καθιστά δυνατή την ταχεία αποκατάσταση των φλεγμονωδών τένοντων, διαφορετικά η διαδικασία μπορεί να μετατραπεί σε χρόνια. Ωστόσο, οι μηχανικές ρωγμές και δάκρυα απαιτούν μακροχρόνια θεραπεία και επακόλουθη αποκατάσταση έως ότου αποκατασταθούν πλήρως οι ιστοί. Σε χρόνια, ο πόνος αυξάνεται σταδιακά, η διαδικασία συνεχίζεται για αρκετές εβδομάδες ή και μήνες.

Αιτίες της φλεγμονής

Οι ίνες τένοντα στρίβονται σε σπείρες και αποτελούνται από πρωτεΐνη κολλαγόνου και ελαστίνη. Το πρώτο είναι ανθεκτικό και πρακτικά δεν τεντώνει. Η ελαστίνη, εάν είναι απαραίτητο, μπορεί να επιμηκύνει και να επιστρέψει στην αρχική της κατάσταση. Η παραβίαση της σύνθεσης και της ακεραιότητας των ελαστικών ινών προκαλεί πόνο και οδηγεί στην εμφάνιση τεννοπαθειών. Οι κύριες αιτίες της ασθένειας είναι οι εξής:

• υπερβολική πίεση των μυών του γαστροκνήμιου, υπερβολική καταπόνηση του τένοντα,
• αλλαγές σχετιζόμενες με την ηλικία των ινών κολλαγόνου και ελαστίνης.
• τα φυσιολογικά χαρακτηριστικά του ποδιού (επίπεδη πόδια, παλαμίδα).
• τη χρήση ανθυγιεινών υποδημάτων.
• μεταβολικές διαταραχές, μολυσματικές διεργασίες.

Ο πόνος των τακουνιών μπορεί να συμβεί σε αθλητές και φυσικά εκπαιδευμένους ανθρώπους. Αυτό παρατηρείται με την υπερβολική τάση των συνδέσμων του ποδιού. Κατά τη διάρκεια μεγάλων φορτίων, οι ιστοί δεν έχουν χρόνο να ανακάμψουν και να χαλαρώσουν. Ένα πρόβλημα που τρέχει μπορεί να οδηγήσει ακόμη και σε ρήξη τένοντα.

Με την ηλικία, η ελαστικότητα των συνδέσμων μειώνεται, γεγονός που οδηγεί σε βλάβη και μικροσκοπικά δάκρυα στις ίνες. Ιδιαίτερα αξίζει να δοθεί προσοχή εάν άρχισε να εμφανίζεται πόνος κατά το περπάτημα. Μόνιμα microtraumas Αχιλλέας υπό φυσιολογικά χαρακτηριστικά των ποδιών, για παράδειγμα, κατάρρευση του ποδιού μέσα.

Η επίδρασή της έχει την λανθασμένη επιλογή αθλητικών υποδημάτων. Γιατί τα πόδια των γυναικών βλάπτουν όταν αλλάζουν τα τακούνια στις χαμηλές σόλες; Στα τακούνια, κατά τη διάρκεια της ημέρας, οι μύες και οι σύνδεσμοι των μοσχαριών βρίσκονται σε συντομευμένη κατάσταση. Όταν αλλάζετε παπούτσια σε παντόφλες πρέπει να τεντώνονται.

Συμπτώματα της τενοντοπάθειας

Γιατί η φλεγμονώδης διαδικασία για μεγάλο χρονικό διάστημα δεν προκαλεί έντονο πόνο; Έχουν δυσάρεστες αισθήσεις με αυξημένα φορτία και μετά την εξαφάνιση των υπόλοιπων. Μετά από λίγο καιρό, ως αποτέλεσμα των μικροτραυμάτων, σχηματίζονται ουλές, διαταράσσεται η ελαστικότητα των συνδέσμων. Η απρόσεκτη κίνηση μπορεί να οδηγήσει σε ρήξη τένοντα. Χαρακτηρισμένη από αιφνίδιο έντονο πόνο, είναι αδύνατο να γίνει μια κίνηση του ποδιού από τη φτέρνα μέχρι το δάχτυλο του ποδιού, μερικές φορές είναι αδύνατο να σταθεί τελείως στο πόδι.

Εάν η ασθένεια δεν αντιμετωπιστεί εγκαίρως, γίνεται χρόνια. Στον επακόλουθο πόνο στη φτέρνα εμφανίζονται ακόμα και μετά από μια καλή ανάπαυση. Το κάθισμα πάνω από την πτέρνα πονάει στην παραμικρή κίνηση. Περπατώντας κατά μήκος του επικλινούς εδάφους, ανεβαίνοντας και κατεβαίνοντας τα σκαλοπάτια γίνεται ένα πραγματικό πρόβλημα.

Συσσωματώματα συσσωματώνονται, πόνος στο γαστροκνήμιο μυ. Ο πόνος εμφανίζεται όταν πλένετε τους συνδέσμους της φτέρνας. Η κινητικότητα στην άρθρωση του αστραγάλου διαταράσσεται, δημιουργώντας κτυπήματα κατά τη διάρκεια της κίνησης. Παρατηρημένο οίδημα, υπερθερμία και ερυθρότητα του δέρματος.

Θεραπεία

Είναι πολύ δύσκολο να αντιμετωπιστούν οι τένοντες πτέρνας, η παροχή αίματος σε αυτόν τον τομέα είναι αδύναμη. Έλλειψη οξυγόνου και θρεπτικών ουσιών για την ανακούφιση της φλεγμονής και της επούλωσης. Μέσω της κακής κυκλοφορίας, η διαδικασία επούλωσης είναι πολύπλοκη και καθυστερημένη.

Εάν ο πόνος εμφανίστηκε για πρώτη φορά, μπορείτε να αντιμετωπίσετε μόνοι σας τη φλεγμονή. Αρκεί να περιοριστεί προσωρινά το φορτίο στον τένοντα του Achilles για να εφαρμοστεί μια ψυχρή συμπίεση. Ασφαλίστε το πόδι με ελαστικό επίδεσμο. Για να αφαιρέσετε τη φλεγμονή χρησιμοποιήστε αλοιφές και πηκτές. Οι φυσικοθεραπευτικές διαδικασίες έχουν καλό αποτέλεσμα - μαγνητική θεραπεία, ηλεκτροφόρηση με υδροκορτιζόνη, υπερηχογράφημα. Πριν από τη θεραπεία, είναι απαραίτητη η διαβούλευση με έναν ειδικό.

Εάν η αιτία της νόσου είναι τα φυσιολογικά χαρακτηριστικά του ποδιού, τα ορθοπεδικά υποδήματα υψηλής ποιότητας θα βοηθήσουν. Η βοήθεια θα πρέπει να συνίσταται στη σωστή εκτίμηση της πρόωσης και στη μετέπειτα διόρθωση της θέσης του ποδιού χρησιμοποιώντας ορθοπεδικές γλωττίδες.

Σε περίπτωση σοβαρού έντονου πόνου, πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό. Μετά τη διάγνωση, συνταγογραφούνται οι ακόλουθες διαδικασίες:

• την εξάλειψη της σωματικής άσκησης.
• σταθεροποιήστε το πόδι για να περιορίσετε την κίνηση.
• το διορισμό παυσίπονων και αντιφλεγμονωδών φαρμάκων ·
• φυσιοθεραπεία;
• στο στάδιο της άφεσης, στη γυμναστική και στο μασάζ.

Μερικές φορές η μόνη διέξοδος είναι η χειρουργική επέμβαση.

Λαϊκές θεραπείες και μέθοδοι

Υπάρχουν διάφοροι τρόποι παραδοσιακής ιατρικής για την ανακούφιση της φλεγμονής στον τένοντα του Αχιλλέα. Χρησιμοποιήστε τις μεθόδους που χρειάζεστε ως προσθήκη στην κύρια θεραπεία, σε συνεννόηση με τον γιατρό. Πάνω από την πτέρνα μπορεί να σχηματίσει ένα μαλακό χτύπημα. Περιοδικά, αυτό το μέρος γίνεται κόκκινο, πρησμένο, και υπάρχει μια αίσθηση θερμότητας.

Η κύρια επίδραση των θεραπειών είναι η ανακούφιση της φλεγμονής και του πόνου. Η ακόλουθη σύνθεση εφαρμόζεται στον ελαστικό επίδεσμο.

1. Προσθέστε μια κουταλιά της σούπας αλεύρι και αλκοόλ σε μια πρωτεΐνη αυγών κοτόπουλου και κτυπήστε καλά.
2. Κατανομή της απαιτούμενης ποσότητας του μείγματος σε ομοιόμορφο στρώμα, επίδεσμος της άρθρωσης του αστραγάλου με τη μορφή γύψου.
3. Αλλαγή επίδεσης καθημερινά.

Για να ανακουφίσετε τον πόνο ενώ περπατάτε, θα βοηθήσετε μια κρύα συμπίεση με βάμμα ενός κοφρέι. Μια κουταλιά της σούπας του προϊόντος αραιώνεται σε ένα ποτήρι νερό, εμποτισμένο με επίδεσμο και επίδεσμο. Αντί του κοφρέι, χρησιμοποιήστε το χορτάρι της τσάντας του ποιμένα (μια κουταλιά της σούπας ανά φλιτζάνι βραστό νερό) που εγχύεται για 2 ώρες. Το ντύσιμο διατηρείται μέχρι να στεγνώσει.

Χρήσιμο τρίψιμο λαδιού. Για τη βάση χρειάζονται ένα κουταλάκι του γλυκού φυτικό έλαιο. Έχοντας προσθέσει δύο σταγόνες ελαίων και λάδι λεβάντας, το μείγμα καθαρίζεται εύκολα στην περιοχή πάνω από τη φτέρνα. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια διαφορετική σύνθεση: ένα κουταλάκι του γλυκού φυτικό έλαιο, με την προσθήκη 5 σταγόνες γεράνι, γαρίφαλο και λάδι λεβάντας.

Η τενοντίτιδα μπορεί να αντιμετωπιστεί με αλοιφές με βάση το χοιρινό λίπος. Σε 100 γραμμάρια της βάσης, λουλούδια καλέντουλα συνθλίβονται σε σκόνη και αρώματα αμπέλου προστίθενται, κάθε λαμβάνεται 30 γραμμάρια. Το μείγμα θερμαίνεται σε λουτρό νερού, εφαρμόζεται στο προσβεβλημένο μέρος σε ένα λεπτό στρώμα.

Πρόληψη της τενοντίτιδας

Σε κίνδυνο συμπεριλαμβάνονται οι αθλητές, οι σκληρά εργαζόμενοι, οι γυναίκες που προτιμούν τα ψηλά τακούνια. Εάν αντιμετωπίζετε δυσάρεστες αισθήσεις κατά το περπάτημα, είναι καλύτερο να αναζητήσετε αμέσως βοήθεια. Είναι εύκολο να αντιμετωπιστεί η νόσος στα αρχικά της στάδια. Αλλά εάν εκτελέσετε το πρόβλημα, μπορεί να υπάρχουν επιπλοκές μέχρι μια χρόνια διαδικασία.

Για την πρόληψη πρέπει να ακολουθήσετε ορισμένους κανόνες.

1. Το φορτίο πρέπει να αυξηθεί σταδιακά.
2. Πριν κάνετε σύνθετες σωματικές ασκήσεις, είναι απαραίτητη η προθέρμανση των μυών, η τέντωμα και η προθέρμανση.
3. Πρέπει να δοθεί ιδιαίτερη προσοχή στην σωστή επιλογή των παπουτσιών.
4. Εάν τα πόδια σας πονάνε κατά τη διάρκεια των προθερμάνσεων, η δραστηριότητα πρέπει να διακοπεί.

Οι μεσήλικες πρέπει να είναι προσεκτικοί στη σωματική άσκηση. Οι ασκήσεις για τέντωμα θα πρέπει να προστεθούν στην καθημερινή γυμναστική για την ενίσχυση των μυών των μοσχαριών και του τένοντα της φτέρνας.

Είναι σημαντικό να αξιολογούνται σωστά οι ικανότητές τους και να διακρίνεται το φως που εκτείνεται από την υπερβολική υπέρταση. Να είστε προσεκτικοί στο σώμα σας.

Πόνος πάνω από τη φτέρνα

Η πόνος στην φτέρνα κατά τη διάρκεια του περπατήματος είναι ένα σύνηθες σύμπτωμα διάφορων ασθενειών ή των επιδράσεων τραυματικών παραγόντων, γνωστών σχεδόν σε όλους. Στις γυναίκες, μια τέτοια ασθένεια είναι πιο κοινή από ό, τι στους άνδρες, λόγω του περπατήματος στα ψηλά τακούνια.

Η φτέρνα λόγω της ανατομικής δομής και η παρουσία ενός πυκνού στρώματος λίπους μπορεί να αντέξει τεράστια φορτία. Αλλά λόγω της σπογγώδους δομής του ασβεστίου, του μεγάλου αριθμού των νεύρων που διέρχονται από αυτό, τα αιμοφόρα αγγεία, είναι πολύ ευάλωτη και ευαίσθητη σε τραυματισμούς ή ασθένειες. Η βλάβη σε πολλαπλά τερματικά των νεύρων οδηγεί σε συνεχή πόνο κατά το περπάτημα, τη δυσκολία και μερικές φορές την αδυναμία βηματισμού στη φτέρνα.

Χαρακτηριστικά της φτέρνας

Η φτέρνα χρησιμεύει ως ένα είδος αμορτισέρ όταν στηρίζεται στο πόδι. Αντιπροσωπεύει το μεγαλύτερο μέρος του φορτίου ενώ περπατάει ή στέκεται στα πόδια. Η φτέρνα αποτελείται από μύες, συνδέσμους, τένοντες, αστράγαλο, παχύ στρώμα λίπους, δίκτυο αιμοφόρων αγγείων και πλήθος νευρικών ινών.

Το σπογγώδες οστό φτέρνας είναι το μεγαλύτερο από τα 26 σκελετικά οστά του ποδιού. Βρίσκεται στο κάτω μέρος του οπίσθιου μετατάρρου. Έχει ένα πεπλατυσμένο πλευρικά και ελαφρώς επιμηκυσμένο σώμα, ένα καλά ψηλαφητό σωλήνα φτέρνας και δύο αρθρικές επιφάνειες που χρησιμεύουν για την άρθρωση με το ομοιόμορφο οστό μπροστά, με το οστέινο οστούν από πάνω. Επιπλέον, υπάρχει μια προεξοχή, η οποία είναι η υποστήριξη του αστραγάλου. Συνδέει τα οστά του κάτω ποδιού και των τακουνιών.

Αιτίες πόνου πτέρνας όταν περπατάτε

Μπορεί να προκύψει πόνος στήριξης της φτέρνας λόγω ποικίλων λόγων, οι οποίοι υπόκεινται χωριστά σε διάφορες ομάδες: παράγοντες που δεν σχετίζονται με καμία ασθένεια. ασθένειες με άμεση βλάβη στις δομές του ποδιού. ασθένειες που επηρεάζουν την οστεο-αρθρική συσκευή. τραυματισμούς.

Αιτίες μη-ασθένειας

1. Η παρατεταμένη υπερφόρτωση των δομών του ποδιού συμβάλλει στην εμφάνιση του «συνδρόμου πόνου πτέρνας». Φορώντας παπούτσια με λάθος παπούτσι, ανύψωση, σόλα, καθώς και συχνή αλλαγή των ψηλών τακουνιών σε ασυνήθιστα χαμηλά, μπορεί να οδηγήσει σε υπερβολική πίεση των μυών. Η ένταση του ποδιού μπορεί να οφείλεται σε επίπεδο πόδι.
2. Η ατροφία του υποστρώματος "μαξιλαριού" στην πτέρνα συμβαίνει ως αποτέλεσμα δραματικής απώλειας βάρους ή αύξησης της καθημερινής σωματικής δραστηριότητας, σε συνδυασμό με φυσική υπερφόρτωση.
3. Μείνετε όρθιοι όλη μέρα. Μέχρι το τέλος της ημέρας, τα πόδια κουράζονται και το άτομο μπορεί να αισθάνεται πόνο στα τακούνια όταν περπατάει.
4. Η σταθερή παχυσαρκία ή η απότομη αύξηση βάρους σε σύντομο χρονικό διάστημα συμβάλλει στην αύξηση του φορτίου στο πόδι.

Ασθένειες των δομών του ποδιού, που εκδηλώνονται από τον πόνο στα τακούνια

1. Η πελματιαία ή πελματιαία περιτονίτιδα είναι η πιο συνηθισμένη αιτία πόνου στην περιοχή της φτέρνας. Η παθολογία είναι κοινώς γνωστή ως φτέρνα φτέρνας. Αυτή η ασθένεια του ποδιού που χαρακτηρίζεται από φλεγμονώδεις αλλοιώσεις της πελματιαίας περιτονίας - ένα πυκνό φύλλο του συνδετικού ιστού που συνδέει τη βάση των εγγύς φαλάγγων με την προσθιομέσης επιφάνεια της πτέρνας. Stretching, άσηπτη φλεγμονή περιτονίας πελματιαίας mikronadryvy προκύψει λόγω του αυξημένου φόρτου σε αυτό, αδυναμία, τους συνδέσμους, τους μυς και γαστροκνήμιο hypertonus t. D. Η διεργασία εμπλέκει βλεννώδης τσάντες, μαλακού ιστού και περιόστεο, συνοδεύεται από την εναπόθεση των αλάτων ασβεστίου στην περιοχή της φλεγμονής. Ως αποτέλεσμα, σχηματίζεται μια παθολογική ανάπτυξη των οστών, η οποία οδηγεί σε χρόνιο πόνο στη φτέρνα όταν περπατά (κάλωναννια).
2. Αχιλλέας τενοντίτιδα - μια φλεγμονώδης βλάβη του αστραγάλου τένοντα, συνοδευόμενη από εκφυλιστικές αλλαγές.
3. Sever Νόσων, ή απόφυσης της πτέρνας - συχνά η διάγνωση ασθενειών στα παιδιά, συνοδεύεται από επώδυνες στρες ή / και το τέντωμα των τενόντων και των μυών, γεγονός που οδηγεί σε πόνο στο πόδι μετά από μια κουραστική τρέξιμο, την άσκηση ή λόγω της ταχείας σκελετική ανάπτυξη.
4. Η ασθένεια Haglund - Shinz είναι μια ασθένεια που προκαλείται από ασηπτική νέκρωση (νέκρωση) της οστικής επιφάνειας στη θέση της μεγαλύτερης μηχανικής επίδρασης.
5. Η θυλακίτιδα είναι μια φλεγμονή της αρθρικής κοιλότητας με άφθονη παραγωγή και συσσώρευση φλεγμονώδους εξιδρώματος σε αυτήν.
6. Achillodynia - η εμφάνιση της φλεγμονώδους διαδικασίας στον τένοντα της φτέρνας.
7. Το σύνδρομο του ταρσικού σωλήνα χαρακτηρίζεται από συμπίεση των κλάδων του οπίσθιου κνημιαίου νεύρου.
8. Η νευραλγία του Morton ή η συμπιεστική νευροπάθεια των πελματιαίων νεύρων είναι μια συμπίεση συμπίεσης των κοινών νεύρων της σόλας, τα οποία τροφοδοτούν τα δάχτυλα του ποδιού. Το αποτέλεσμα είναι ένας αιχμηρός πόνος που επεκτείνεται σε όλη την επιφάνεια της σόλας.
9. Αισθητική νευροπάθεια κληρονομικής φύσης - ένας τύπος πολυνευροπάθειας. Σε έναν αυτοσωματικό κυρίαρχο τύπο παθολογίας, υπάρχει υποτροφία των απομακρυσμένων ποδιών με διαχωρισμένες διαταραχές ευαισθησίας, που οδηγούν σε έντονο πόνο στα πόδια.
10. Η παραμόρφωση του ποδιού είναι μια παθολογία που χαρακτηρίζεται από καμπυλότητα του άξονα των ποδιών σε σχήμα Χ, με αποτέλεσμα να ισοπεδώνονται, να "καταρρέουν" προς τα μέσα και οι τακούνια να ξεδιπλώνονται προς τα έξω.

Συχνές ασθένειες που οδηγούν σε βλάβη των οστών και των αρθρώσεων των ποδιών

1. Η ερυθρομελαλγία είναι μια σπάνια αγγειακή πάθηση που προκαλείται από παροξυσμική διαστολή τριχοειδών αγγείων και μικρών αρτηριών, οι οποίες διαταράσσουν τα περιφερικά αγγειοκινητικά αντανακλαστικά. Το πόδι μπορεί να είναι η πληγείσα περιοχή, με πόνους καψίματος που εμφανίζονται περιστασιακά από έκθεση σε θερμότητα.
2. Κακοήθη νεοπλάσματα στα οστά των ποδιών. Η ανάπτυξη του όγκου οδηγεί στη συμπίεση των νευρικών απολήξεων και των αιμοφόρων αγγείων, προκαλώντας χρόνιο πόνο.
3. Μεταστατική νόσο. Η μετάσταση του καρκίνου με ροή αίματος καταγράφεται στο κάτω άκρο, ιδιαίτερα στο πόδι.
4. Η ρευματοειδής αρθρίτιδα είναι μια συστηματική φλεγμονώδης-εκφυλιστική ασθένεια που επηρεάζει τις μικρές αρθρώσεις ολόκληρου του σώματος, συμπεριλαμβανομένων των ποδιών.
5. Η αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα είναι μια σοβαρή συστηματική ασθένεια χρόνιας φύσης, επηρεάζοντας το πλεονέκτημα των μεγάλων αρθρώσεων και αρθρώσεων των σπονδύλων. Μερικές φορές, λόγω της οστεοποίησης των συνδέσμων και των δίσκων των σπονδυλικών αρθρώσεων, ο ασθενής εμφανίζει πόνο στα τακούνια.
6. Η οστεομυελίτιδα είναι μια βακτηριακή λοίμωξη που επηρεάζει τα οστά, το περιόστεο και το μυελό των οστών. Με την οστεομυελίτιδα του πετάλου, παρατηρείται παραμόρφωση και σκλήρυνση των οστικών δομών.
7. Φυματίωση του οστού με τήξη ή νέκρωση.
8. Η ουρική αρθρίτιδα είναι μια σοβαρή μεταβολική ασθένεια. Η απόθεση κρυστάλλων ουρικού οξέος στις αρθρώσεις οδηγεί σε έντονες παραμορφώσεις των οστών και στα νεφρά - σε φλεγμονή και σχηματισμό λίθων.
9. Διάφορες μολυσματικές ασθένειες. Ορισμένες εντερικές λοιμώξεις, όπως η ιερσινίτιδα ή η σαλμονέλωση, καθώς και οι ουρογεννητικές λοιμώξεις, είτε πρόκειται για γονόρροια είτε για χλαμύδια. Τα ρέοντα σε λανθάνουσα μορφή, οδηγούν συχνά στην εμφάνιση αντιδραστικής αρθρίτιδας, επηρεάζοντας μαζί με άλλες αρθρώσεις και άρθρωση του αστραγάλου.
10. Σπασμένα τακούνια που προέρχονται από διαβητικό πόδι, μυκητίαση ή δερματίτιδα.

Τραυματισμοί

1. Τραύμα ρήξη ή διάστρεμμα.
2. Κάταγμα ή σχισμή του αστραγάλου.
3. Βαμμένα τα τακούνια.

Η φύση του πόνου στη φτέρνα όταν περπατάτε

Ανάλογα με τον αιτιολογικό παράγοντα, τα τακούνια μπορούν να βλάψουν με διάφορους τρόπους. Από τη φύση, ο πόνος είναι καύση, κοπή, θαμπό, γυρίσματα, πόνος. Είναι σημαντικό να διακρίνετε τα χαρακτηριστικά του, θα βοηθήσει τους γιατρούς να καθορίσουν την ακριβή αιτία και να συνταγογραφήσουν την κατάλληλη θεραπεία. Ο πόνος μπορεί να είναι είτε η αρχική εκδήλωση της νόσου του ποδιού, είτε ένα από τα συμπτώματα μιας κοινής ασθένειας.

Πυρετός πόνος εμφανίζεται στην ερυθρομελαλγία και την πολυνευροπάθεια. Στην πρώτη περίπτωση, ο καιρός είναι ζεστός, ή ακόμα και τον ύπνο κάτω από μια ζεστή κουβέρτα οδηγεί σε μη φυσιολογική ανάπτυξη των τριχοειδών αγγείων και των αιμοφόρων αγγείων των άκρων, με αποτέλεσμα οι άνθρωποι που πάσχουν από εξουθενωτικές καίει όχι μόνο στη φτέρνα, αλλά και σε ολόκληρο το πόδι. Ο ύπνος και η διάθεση διαταράσσονται, παρουσιάζεται δυσφορία κατά το περπάτημα. Το δέρμα στη φτέρνα γίνεται κόκκινο με ένα γαλαζωπό χρώμα. Υπάρχει μόνο μία επιθυμία - η ψύξη των ποδιών, η πτώση τους σε κρύο νερό. Στη δεύτερη περίπτωση, για παράδειγμα, στη μετατάρσια νευραλγία, η συμπίεση των πελματιαίων νεύρων τελειώνει με την εμφάνιση αιχμηρών, καυγγοφόρων πόνων που απλώνεται σε όλο το πόδι. Η φλεγμονή ή ο τραυματισμός του τένοντα εκδηλώνεται επίσης με οξύ πύρνο πόνου στην πληγείσα περιοχή.

Ο πόνος στη φτέρνα, που επηρεάζεται από την περιτονίτιδα, εμφανίζεται όταν περπατάτε μετά τον ύπνο ή τον ύπνο, ειδικά το πρωί. Είναι τόσο ισχυρή και ανυπόφορη ότι ένα άτομο είναι αναγκασμένο να αποφύγει να πατήσει στη φτέρνα. Σε ηρεμία, ο πόνος υποχωρεί ή γίνεται θαμπή, αλλά στο ελάχιστο φορτίο στη φτέρνα συνεχίζει. Η επιστροφή του πόνου κατά το βάδισμα οφείλεται σε επαναλαμβανόμενα μικρο-κατάγματα της φλεγμονώδους και οξείας απόπτωσης, τα οποία αναπτύσσονται μαζί κατά τη διάρκεια της απουσίας ανθρώπινης κινητικής δραστηριότητας.

Όταν οι ασθενείς με φτέρνα πτέρνας παραπονιούνται για θαμπό πόνο στο μέσο της φτέρνας, επιδεινώνονται περπατώντας. Κάθε πόνος μπορεί να είναι διαφορετικός: περιοδικός, όταν βγαίνετε στη φτέρνα, ή σταθερός πόνος, εναλλασσόμενος όταν περπατάτε. Συχνά ένα άτομο αισθάνεται ένα καρφί στη φτέρνα. Οι παχύσαρκοι άνθρωποι έχουν τον σκληρότερο χρόνο. Λόγω της παχυσαρκίας, το φορτίο στα πόδια είναι αρκετές φορές υψηλότερο από αυτό των ανθρώπων που έχουν φυσιολογικό βάρος.

Αχιλλέας τενοντίτιδα, ρήξη συνδέσμου, πελματιαία περιτονίτιδα, μώλωπες φτέρνας συχνά διαγιγνώσκονται σε αθλητές τζόγκινγκ ή εκείνους που αναγκάζονται να αυξήσουν δραματικά το συστηματικό φορτίο στα πόδια.

Έντονος ανυπόφορος πόνος στη φτέρνα με την αδυναμία να βασιστεί σε αυτό εμφανίζεται με κάταγμα του πτερυγίου. Οι τραυματολόγοι γνωρίζουν ότι η περίοδος αύξησης των οστών και η περίοδος αποκατάστασης είναι πολύ μεγάλη. Ακόμα και μετά την αφαίρεση του γύψου, ο ασθενής δεν μπορεί να βάλει το τραυματισμένο τακούνι για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Η βλάβη των αρθρώσεων των ποδιών, συνοδευόμενη από πόνο ποικίλης έντασης, συμβαίνει στη ρευματοειδή αρθρίτιδα, την αγκυλοποιητική σπονδυλοαρθρίτιδα, σε ορισμένες συστηματικές αυτοάνοσες ή μολυσματικές ασθένειες. Ο διαβήτης οδηγεί σε παραβίαση του τροφικού ιστού των ποδιών, που εκδηλώνεται από οδυνηρές ρωγμές και έλκη στα τακούνια.

Διάγνωση μη φυσιολογικού πόνου πτέρνας

Για πόνο στην πτέρνα, απευθυνθείτε σε ρευματολόγο ή ορθοπεδικό τραυματολόγο. Μπορεί να χρειαστεί να συμβουλευτείτε άλλους "στενούς" ειδικούς - ογκολόγο, ειδικό για μολυσματικές ασθένειες, χειρουργό ή νευροπαθολόγο.

Το σχήμα των διαγνωστικών μέτρων προσδιορίζεται μετά τη φυσική εξέταση του ασθενούς. Το ιατρικό ιστορικό και τα παράπονα με την εξήγηση της παρουσίας των χρόνιων ή πρόσφατη ασθένειες, αντικειμενική οπτική εξέταση με ψηλάφηση της επώδυνης περιοχής επιτρέπουν την γιατρό σε αυτό το στάδιο μια προκαταρκτική διάγνωση και τη λήψη των αναγκαίων εξετάσεων, τα αποτελέσματα των οποίων θα χρησιμεύσουν ως βάση για να επιβεβαιώσει ή να αποκλείσει την υποτιθέμενη παθολογία.

Εργαστηριακή διάγνωση

• "Βιοχημεία" και κλινική ανάλυση αίματοςσας επιτρέπουν να ανιχνεύσετε την παρουσία φλεγμονής, όπως η αρθρίτιδα. Η αύξηση των επιπέδων ουρικού οξέος υποδηλώνει ουρική αρθρίτιδα.
• Δοκιμή αίματος για δείκτες όγκου. Προεγγραφή για υποψία κακοήθους όγκου.
• Δοκιμές εξαπάτησης με τον ορισμό του ρευματοειδούς παράγοντα, τα κυκλοφορούντα ανοσοσυμπλέγματα, την αλβουμίνη, την C-αντιδρώσα πρωτεΐνη, την ανίχνευση αντισωμάτων στην Ο-στρεπτολυσίνη. Χρειάζεται να επιβεβαιώσει τις ρευματικές και αυτοάνοσες ασθένειες.
• Βακτηριοσκοπική μελέτη το εξίδρωμα που λαμβάνεται μετά την διάτρηση του αρθρικού σάκου. Αυτές οι μέθοδοι σας επιτρέπουν να προσδιορίσετε την φλεγμονώδη βλάβη της θυλάκωσης.
• Μικροβιολογική εξέταση την απόξεση της ουρήθρας για τον προσδιορισμό του αιτιολογικού παράγοντα μόλυνσης της γεννητικής σφαίρας.
• Βακτηριολογική ανάλυση ρευστού αρμούγια να διευκρινιστεί η φύση της φλεγμονής, ο τύπος του παθογόνου και να καθοριστεί η ευαισθησία του στα αντιβιοτικά.
• Δοκιμή αίματος για τη ζάχαρη. Είναι απαραίτητο να προσδιοριστεί το επίπεδο γλυκόζης στο διαβήτη, προκειμένου να σταθεροποιηθεί ο δείκτης, για να μειωθεί η αρνητική επίδραση της ζάχαρης στα αγγεία των ποδιών.

Συσκευές διάγνωσης

• Ακτινογραφία - οδηγώντας τη διαγνωστική μέθοδο για τον πόνο στη φτέρνα. Σας επιτρέπει να εντοπίσετε παραβιάσεις της ακεραιότητας του οστικού ιστού και άλλες συγκεκριμένες αλλαγές στις δομές.
• Διακοπή βιοψίας οστού. Ενδείκνυται για υποψία φυματιώδους βλάβης στο οστικό σύστημα.
• Διάτρηση του αρθρικού σάκου. Διεξάγεται με ύποπτη θυλακίτιδα.
• Υπερηχογράφημα, πυρηνικός μαγνητικός συντονισμός ή CT. Αναθέστε σε περιπτώσεις διαμάχης ή να εντοπίσετε έναν κακοήθωτο όγκο.
• Ηλεκτροευρυθρολογία - καταγραφή των βιοηλεκτρικών δυνατοτήτων των μυών στο πλαίσιο της διέγερσης των μυϊκών ινών.

Θεραπεία πόνου πτέρνας

Ο πόνος στον αστράγαλο είναι ένα σύμπτωμα μιας παθολογικής κατάστασης ή της υποκείμενης νόσου. Με βάση αυτή τη μέθοδο θεραπείας επιλέγεται. Πρώτον, ο ασθενής πρέπει να τηρεί τις γενικές συστάσεις:

• να ξεκουραστείτε περισσότερο και να απομακρύνετε τους καθημερινούς περιπάτους ή να στέκεστε στα πόδια σας.
• απορρίψτε τα παπούτσια με ένα άβολο παπούτσι με ψηλά τακούνια ή την πλήρη απουσία του.
• μείωση του βάρους στην παχυσαρκία.
• χρήση στηρίγματα στήριξης ή φορούν ορθοπεδικά υποδήματα.
• να ασκούν θεραπευτικές ασκήσεις για τα πόδια.

Σε περίπτωση πόνου στη φτέρνα, που δεν σχετίζεται με τραύμα, ανακουφίζουν την ασθένεια κυρίως με συντηρητική θεραπεία. Εάν ο πόνος είναι συνέπεια της υποκείμενης νόσου, η έμφαση δίνεται στη θεραπεία της και ανάλογα με την ασθένεια, η θεραπεία έχει τις δικές της αποχρώσεις: κατά τη διάρκεια ουρογεννητικών λοιμώξεων, συνταγογραφούνται αντιβιοτικά για την εξάλειψη μικροοργανισμών. για τη ρευματοειδή αρθρίτιδα, χρησιμοποιούνται μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα και κορτικοστεροειδή. η φυματίωση των οστών αντιμετωπίζεται με αντιβιοτικά και συνθετικά φάρμακα κατά της φυματίωσης.

Θεραπεία για τα πέλματα της περιτονίτιδας:

• πορεία λαμβάνοντας ένα από τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (diclofenac, nimesulide, ή άλλο)?
• με την αναποτελεσματικότητα των μη ναρκωτικών αναλγητικών καθιστούν την εξωαρθρική παρεμπόδιση του φαρμάκου.
• χαρτογράφηση?
• φυσιοθεραπεία, όπως η ηλεκτροφόρηση.
• συμπιέζει στη φτέρνα με διάλυμα Dimexidum, νοβοκαϊνη, ακετυλοσαλικυλικό οξύ,
• εφαρμογές από ένα μείγμα βάμματος Sabelnik, λάδι καραβίδας και μούμια?
• γυμναστική;
• μασάζ ποδιών.

Σε ορισμένες παθολογικές καταστάσεις, που συνοδεύονται από συνεχή πόνο στο πέλμα του ποδιού, συχνά χρησιμοποιούνται ορθές (αρθρώσεις) ή νάρθηκας. Για τα σπασίματα του πτερυγίου για ακινητοποίηση στο πόδι από το γόνατο στα δάκτυλα επιβάλλεται ένας νάρθηκας γύψου για μια περίοδο 3 έως 8 εβδομάδων.

Από τις φυσικοθεραπευτικές διαδικασίες εκτός από την ηλεκτροφόρηση, η θεραπεία με κρουστικό κύμα, η μαγνητική θεραπεία και η θεραπεία με λέιζερ, ο υπέρηχος, η φωνοφόρηση και η UHF είναι αποτελεσματικά. Βοηθά επίσης στη χειρωνακτική θεραπεία, στο μασάζ.

Η χειρουργική θεραπεία ενδείκνυται για σοβαρές περιπτώσεις παθολογιών που δεν μπορούν να επιλυθούν με ιατρικές μεθόδους θεραπείας. Η λειτουργία γίνεται με ρήξεις τένοντα, σε ορισμένες περιπτώσεις, για την αφαίρεση του κτυπήματος πτέρνας κλπ.