Αιτίες πόνου στο πόδι στην πλευρά του εσωτερικού

Οι οδυνηρές αισθήσεις στην πλευρική πλευρά του ποδιού (στο εσωτερικό) είναι συνηθισμένες για φυσιολογικούς λόγους, αφού τα κάτω άκρα παρουσιάζουν τα ισχυρότερα φορτία. Μερικοί ασθενείς συνδέουν τέτοιες εκδηλώσεις με στατική και δυναμική καταπόνηση. Στην περίπτωση που τα πόδια βλάπτονται από το εσωτερικό, πρώτα απ 'όλα, είναι απαραίτητο να εξακριβωθούν τα αίτια της ανάπτυξης επώδυνων συμπτωμάτων, ακολουθούμενα από κατάλληλη θεραπεία.

Υπάρχουν διάφορες παθολογικές εκδηλώσεις στις οποίες εμφανίζεται πόνος στο πόδι. Ένας από τους παράγοντες προδιάθεσης μπορεί να είναι μια ορισμένη συμπίεση και φόρτιση, στην οποία η εσωτερική πλευρά του ποδιού μπορεί να βλάψει χωρίς εξωτερικά σημάδια φλεγμονής.

Οι συχνότερες αιτίες αυτών των συμπτωμάτων είναι οι ακόλουθες ασθένειες:

Παστική Φασσιτίτιδα

Στο αρχικό στάδιο ανάπτυξης, αυτή η ασθένεια εμφανίζεται συχνά σε λανθάνουσα μορφή και οι έντονες βλάβες που συμβαίνουν το βράδυ, αποδίδονται στη συνηθισμένη κόπωση, αλλά καθώς αναπτύσσεται η φλεγμονώδης διαδικασία, τα συμπτώματα του πόνου εντείνονται και μπορούν να εμφανιστούν ακόμη και σε ηρεμία.

Με τη γαστρεντερίτιδα, υπάρχει φλεγμονή της πελματιαίας περιτονίας που συνδέει τον αστράγαλο με τα φαλάνγκα των δακτύλων. Καθώς αναπτύσσεται η φλεγμονώδης διαδικασία, παρατηρείται βλάβη στα οστά της φτέρνας και μικρο-ρήξη των συνδέσμων, τα οποία σταδιακά αυξάνονται, συνοδεύονται από οίδημα, εμφανίζεται έντονος πόνος στο πόδι στο εξωτερικό.

Η πελματιαία φλεγμονή αναπτύσσεται, κατά κανόνα, και στα δύο άκρα, όμως είναι δυνατές μονόπλευρες αλλοιώσεις του ποδιού. Η πιο συνηθισμένη επιπλοκή της περιτονίτιδας είναι η εμφάνιση του κνήκου της φτέρνας (σχηματισμός οστών των αλάτων ασβεστίου).

Η απαλλαγή από την περιτονίτιδα περιλαμβάνει τη λήψη ΜΣΑΦ, τη σύνθετη γυμναστική, το μασάζ και τη χρήση ορθοπεδικών παπουτσιών. Οι προκάτοχοι της νόσου μπορεί να είναι η παχυσαρκία, η κληρονομική προδιάθεση, οι παραμορφώσεις των ποδιών, καθώς και η αυξημένη σωματική άσκηση στα κάτω άκρα.

Τεντονίτιδα

Αυτή η ασθένεια προκαλείται από την ανάπτυξη της φλεγμονώδους διαδικασίας στους τένοντες, του πελματιαίου και του οπίσθιου κνημιαίου μυός που συνδέει τα μικρά και τα μεγάλα κόκαλα. Όταν η τενοντίτιδα βλάπτει την εσωτερική πλευρά του ποδιού κατά τη διάρκεια της κάμψης του αστραγάλου με την υποστήριξη στη φτέρνα. Σε μια ήρεμη κατάσταση, τα συμπτώματα του πόνου μειώνονται, αλλά σταδιακά ο πόνος γίνεται χρόνιος. Επιπλέον, υπάρχει υπερουρία στην προσβεβλημένη περιοχή, οίδημα και τοπική υπερθερμία.

Τα συμπτώματα της νόσου μπορούν να εμφανιστούν με διαφορετική ένταση. Φορώντας τα άβολα παπούτσια επιδεινώνει την κατάσταση. Σε περίπτωση πρόωρης (ή απουσίας) θεραπείας, η τενοντίτιδα γίνεται χρόνια. Τα αντιφλεγμονώδη φάρμακα χρησιμοποιούνται συνηθέστερα για την ανακούφιση του πόνου κατά το περπάτημα.

Μετά την εξουδετέρωση της οξείας διαδικασίας, συνταγογραφούνται διαδικασίες μασάζ, φυσιοθεραπείας και αποκατάστασης. Με την αναποτελεσματικότητα της παραδοσιακής θεραπείας, λύνεται το ζήτημα της χειρουργικής επέμβασης, κατά τη διάρκεια της οποίας εκτελείται η εκτομή του προσβεβλημένου ιστού.

Αρθρίτιδα

Το 75% όλων των περιπτώσεων αρθρίτιδας προκαλείται από μολυσματικές διεργασίες στους αρθρικούς ιστούς και το υπόλοιπο 25% προκαλείται από παραμορφώσεις των ποδιών. Οι παράγοντες κινδύνου περιλαμβάνουν την παχυσαρκία, την υπερβολική άσκηση και τις μεταβολικές διαταραχές στο σώμα του ασθενούς. Τις περισσότερες φορές, η αρθρίτιδα επηρεάζει και τα δύο πόδια ταυτόχρονα, αλλά αυτό δεν αποκλείει ότι μόνο το δεξί ή το αριστερό πόδι μπορεί να επηρεαστεί από τη φλεγμονώδη διαδικασία.

Στην αρχή της παθολογικής διαδικασίας, η δυσφορία εμφανίζεται μόνο μετά το τρέξιμο και το μακρύ περπάτημα · ωστόσο, μετά το χρόνο, τα συμπτώματα γίνονται πιο περίπλοκα, γεγονός που οδηγεί σε περιορισμό της κινητικής δραστηριότητας της άρθρωσης. Διεξάγονται διαγνωστικές εξετάσεις για να προσδιοριστεί η σοβαρότητα της πάθησης, μετά την οποία απαιτείται επαρκής θεραπεία.

Αρθρόζη

Τα κλινικά συμπτώματα της οστεοαρθρίτιδας μοιάζουν έντονα με το κνήμη του πτέρνα, στον οποίο ο πόνος εμφανίζεται στη σόλα, πλάγια (πιο κοντά στην φτέρνα), περιορίζοντας την κινητική δραστηριότητα της άρθρωσης του αστραγάλου. Καθώς αυξάνουν τα συμπτώματα, μπορεί να σχηματιστούν οστεοφυλάκια, τραγάνισμα κατά τη διάρκεια της κίνησης και μετεωροαισθησίας.

Ένα χαρακτηριστικό σημάδι της οστεοαρθρίτιδας είναι η άφεση του πόνου σε μια ήρεμη κατάσταση. Ο ασθενής παίρνει μια πενιχρή στάση, προσπαθώντας να μην προχωρήσει στη φτέρνα και μεταφέρει το κύριο φορτίο στα δάκτυλα. Αυτό το χαρακτηριστικό εξηγεί το γεγονός ότι είναι η εξωτερική όψη του ποδιού που πονάει. Η συνδυασμένη θεραπεία περιλαμβάνει τη χρήση φαρμάκων, μασάζ, άσκησης, κ.λπ. Στα στάδια 4 και 3 της αρθροπάθειας πραγματοποιούνται ενδοαρθρικές ενέσεις και, εάν είναι απαραίτητο, πραγματοποιείται χειρουργική επέμβαση.

Cuboid σύνδρομο

Τα κυβικά οστά του ταρσού, που βρίσκονται στο μεσαίο τμήμα του ποδιού, μπορούν να τραυματιστούν όχι μόνο ως αποτέλεσμα ενός άμεσου και αιχμηρού χτυπήματος, αλλά και όταν τα οστά (πελμάτων και μετατάρσια) συμπιέζονται από τους μαλακούς ιστούς. Τα κολοφωνικά οστά χρησιμεύουν για τη διατήρηση της αψίδας του ποδιού. Με απότομη κάμψη ή τραυματισμό, ειδικά μεταξύ των επαγγελματιών αθλητών, υπάρχει έντονος πόνος στην πλευρά του ποδιού.

Η αιτία της νόσου μπορεί να είναι:

• συμπίεση και κάταγμα του κυβοειδούς οστού.
• σοβαρή κάμψη, προκαλώντας πόνο στην αψίδα του ποδιού.
• άγχος (κόπωση), το οποίο είναι συνηθέστερο στους αθλητές που εκτελούν ασκήσεις στο όριο των δυνατοτήτων τους.

Η διάγνωση της νόσου είναι δύσκολη λόγω της σταδιακής αύξησης των συμπτωμάτων. Η εξέταση με ακτίνες Χ δεν είναι πάντα αποτελεσματική, επομένως ο CT και η μαγνητική τομογραφία συνταγογραφούνται συχνότερα. Τα θεραπευτικά μέτρα προβλέπουν τη στερέωση του ποδιού με τη βοήθεια νάρθηκα, ελαστικά ή στενό επίδεσμο με την επακόλουθη πρόσληψη μη στεροειδών αντιφλεγμονωδών φαρμάκων, χονδροπροστατών και συμπλόκων βιταμινών.

Η παραμόρφωση του Valgus

Με την καμπυλότητα της μετατάρσιας φάλαγγας του μεγάλου ποδιού, ο σύνδεσμος μπορεί να εκτραπεί προς τα έξω, πράγμα που οδηγεί στο σχηματισμό ενός κομματιού στην εξωτερική κεφαλή του 1 μετατάρσια. Μπορεί να υπάρχουν παραμορφώσεις και στα δύο άκρα, αλλά οι σφραγίδες που προκύπτουν μπορεί να διαφέρουν σημαντικά μεταξύ τους. Ο βαθμός καμπυλότητας του ποδιού, καθώς και η ένταση των συμπτωμάτων του πόνου, εξαρτάται άμεσα από το στάδιο της νόσου.

Με την επιπλοκή των παραμορφώσεων του βαλγού, είναι δυνατή η ανάπτυξη της θυλακίτιδας ή της νόσου Daychlender (πόδι πορείας), με αποτέλεσμα να παρατηρείται μερική αναγέννηση οστικού ιστού με την επακόλουθη αναγέννησή της. Η παραδοσιακή θεραπεία συμπληρώνεται με φυσιοθεραπεία, άσκηση και ορθοπεδικές συσκευές.

Ταρσάλ συνασπισμό

Αυτή η ασθένεια είναι εξαιρετικά σπάνια (σε 1% των ασθενών) και αναπτύσσεται ως αποτέλεσμα της συγχώνευσης 2 ή περισσότερων οστών του ποδιού. Ο συνασπισμός της Ταρσικής προχωρεί συχνά με διαγραμμένα συμπτώματα. Σε αυτή τη νόσο διαγιγνώσκεται η σύντηξη του ασβεστίου και του τέλους, αλλά δεν αποκλείεται η εμπλοκή της φλεγμονώδους διαδικασίας του βόμβου-φλοιώδους και αστραπιαίου-κοιλιακού συνασπισμού.

Τέτοιες ανωμαλίες του οστικού ιστού ταξινομούνται ως συγγενείς και ενεργοποιούνται μόνο κατά την εφηβεία, που εκδηλώνεται από τα ακόλουθα συμπτώματα:

• σπασμός των μυών των μοσχαριών.
• συχνή διάστρεψη αστραγάλου.
• περιορισμένη σωματική δραστηριότητα του ποδιού.
• καμπυλότητα βαλγίου.

Ελλείψει έγκαιρης παρέμβασης, μπορεί να αναπτυχθεί η εκφυλιστική διαδικασία στην άρθρωση, οπότε αν αντιμετωπίσετε πόνο στο πλευρικό μέρος των ποδιών, θα πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν ειδικό. Σε περίπτωση σοβαρών συμπτωμάτων, πραγματοποιείται εκτομή ή αρθροδεσία.

Διαστρέμματα (δάκρυα) των συνδέσμων

Συχνά η αιτία του πόνου στην πλευρά των ποδιών είναι το τέντωμα και το σχίσιμο των συνδέσμων ως αποτέλεσμα μιας ανεπιτυχούς πτώσης. Με μερικές ρωγμές των συνδέσμων ή τέντωμα του άνω και του πλευρικού τμήματος των ποδιών, σχηματίζεται οίδημα και τα πόδια βλάπτονται τόσο σε ηρεμία όσο και κατά τη διάρκεια της κίνησης.

Με πλήρη ρήξη των συνδέσμων του εξωτερικού τμήματος των ποδιών, το αριστερό και το δεξί της άρθρωσης του αστραγάλου διογκώνεται, καθώς και στην πελματιαία περιοχή. Η θεραπεία των ρωγμών περιλαμβάνει τη χειρουργική συρραφή των ινών κάνοντας μια τομή στο σημείο της βλάβης. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η ρήξη των συνδέσμων είναι πολύπλοκη από την αιμάρθρωση (συσσώρευση αίματος στην αρθρική κοιλότητα), η οποία απαιτεί επείγουσα ιατρική παρέμβαση.

Αγγειακή παθολογία

Ο οξύς πόνος στο εσωτερικό των ποδιών είναι πιθανός ως αποτέλεσμα της βλάβης των αγγείων των κάτω άκρων, πράγμα που επιδεινώνει τον τροφισμό των ιστών. Σε αυτή την περίπτωση, μια ανεπαρκής ποσότητα θρεπτικών ουσιών εισέρχεται στα κύτταρα, και σταδιακά πεθαίνουν.

Με έγκαιρη διάγνωση εντοπίζονται τα ακόλουθα συμπτώματα:

• τα πόδια γίνονται κουρασμένα γρήγορα ακόμη και με ήρεμο περπάτημα για μια μικρή απόσταση?
• τα πέλματα των ποδιών μπορεί περιστασιακά να γίνονται μούδιασμα.
• πιθανή παραισθησία των κάτω άκρων.
• με μια ορισμένη συχνότητα υπάρχει μια σπασμωδική μείωση των γαστροκνήμων μυών.
• τα περιβόλια αποκτούν μια μπλε απόχρωση και καλύπτονται με ένα μαρμάρινο σχέδιο.
• ως αποτέλεσμα σημαντικής αραίωσης των τοιχωμάτων, συμβαίνει ρήξη των αγγείων, συνοδευόμενη από αιματώματα,
• τα κάτω άκρα παγώνουν συνεχώς ακόμη και κατά την καυτή περίοδο και είναι δυνατός ο σχηματισμός τροφικών ελκών.

Στο μέλλον, τα συμπτώματα αυξάνονται και ο πόνος γίνεται μόνιμος, εμφανίζεται ακόμα και σε ηρεμία. Ελλείψει έγκαιρης βοήθειας, η νόσος γίνεται χρόνια και προκαλεί την ανάπτυξη σοβαρών επιπλοκών, συμπεριλαμβανομένης της πλήρους ή μερικής ακινητοποίησης των άκρων.

Πολλοί ασθενείς, ειδικά γυναίκες, που επιδιώκουν να διατηρήσουν όσο το δυνατόν περισσότερο την ομορφιά των ποδιών τους, ενδιαφέρονται για το γιατί προκύπτουν αγγειακές παθολογίες και υπάρχει η δυνατότητα πρόληψης μιας τέτοιας κατάστασης; Τις περισσότερες φορές, αυτές οι εκδηλώσεις σχετίζονται με την εκφυλισμό της εγκεφαλίτιδας, τη νόσο του Raynaud, τη συστηματική αγγειίτιδα, τον σακχαρώδη διαβήτη και την αγγειακή αθηροσκλήρωση.

Η πολύπλοκη θεραπεία ασθενειών του κυκλοφορικού συστήματος περιλαμβάνει απαραίτητα φάρμακα για την ενίσχυση των αγγειακών τοιχωμάτων και των αγγειοδιασταλτικών. Σε σοβαρές μορφές της νόσου, απαιτείται χειρουργική επέμβαση (χειρουργική επέμβαση παράκαμψης και συμπαθητική θεραπεία).

Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι αγγειακές ασθένειες μπορούν να προληφθούν ακολουθώντας έναν αριθμό απλών κανόνων που συμπεριλαμβάνουν άνετα παπούτσια, έλεγχο βάρους, μείωση σωματικής άσκησης και έγκαιρη ιατρική εξέταση, ειδικά αν υπάρχει γενετική προδιάθεση για τέτοιες ασθένειες.

Η έκκληση σε ειδικούς (ορθοπεδικός, τραυματολόγος, καρδιολόγος κ.λπ.) σας επιτρέπει να εντοπίσετε την ασθένεια σε πρώιμο στάδιο της ανάπτυξής της. Για να διευκρινιστεί η διάγνωση, συνιστάται η διεξαγωγή ακτινογραφίας, υπολογιστικής τομογραφίας, καθώς και ανάλυση αίματος και ούρων.

Θεραπεία

Μετά την αποσαφήνιση της διάγνωσης, ο γιατρός κάνει ένα ατομικό θεραπευτικό σχήμα με τη συμπερίληψη φαρμάκων που ανακουφίζουν αποτελεσματικά τα συμπτώματα του πόνου στο πόδι. Κατά κανόνα, συνιστάται η λήψη φαρμάκων, τα οποία περιλαμβάνουν βιταμίνες D και C, καθώς και ασβέστιο και μαγνήσιο.

Η επιλογή της θεραπείας απαιτεί προσεκτική προσέγγιση. Όταν τραυματίζεται το πόδι, συνταγογραφούνται παυσίπονα (Trigan, Ketorol κλπ.) Και μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (Diklogen, Ortofen, Ibuprofen, κλπ.), Καθώς και σταθεροποίηση της θέσης τραυματισμού με σφιχτό επίδεσμο ή επίκλιση.

Σε όλες σχεδόν τις περιπτώσεις, ως βοηθητική θεραπεία χρησιμοποιούνται φυσιοθεραπεία, ένα σύμπλεγμα ασκήσεων φυσιοθεραπείας, μασάζ και δοσομετρικά φορτία, που επιλέγονται σύμφωνα με την ταυτοποιημένη ασθένεια. Ανεξάρτητα από τη φύση του πόνου και την πηγή του, το πόδι πρέπει να ακινητοποιηθεί και ο ασθενής πρέπει να παραδοθεί στην πλησιέστερη κλινική.

Σε σοβαρές περιπτώσεις, πραγματοποιείται χειρουργική επέμβαση:

• exostectomy - αφαίρεση τμήματος της μεταταρσικής κεφαλής.
• οστεοτομία - σε αυτή την ασθένεια, τα οστά του μετατάρρου ή των φαλάγγων των ποδιών απομακρύνονται εν μέρει.
• αρθροδεσία - μια τέτοια επέμβαση εξασφαλίζει την πλήρη ακινησία της άρθρωσης (αγκύλωση) στη σωστή θέση.
• την αρθροπλαστική και την εμφύτευση τεχνητών αρθρώσεων.

Υπάρχουν περισσότερες από 100 μέθοδοι χειρουργικής φροντίδας για ασθένειες των αρθρώσεων, συμπεριλαμβανομένων των κάτω άκρων, αλλά αυτές οι μέθοδοι χρησιμοποιούνται πιο συχνά.

Πρέπει να θυμόμαστε ότι οποιεσδήποτε αιτίες μπορεί να προκαλέσουν πόνο στο πόδι στο εξωτερικό του ποδιού, σίγουρα θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας, καθώς ένα τέτοιο σήμα μπορεί να υποδεικνύει σοβαρές παθολογικές αλλαγές που δεν μπορούν ποτέ να αγνοηθούν. Με έγκαιρη επαγγελματική βοήθεια, ο ασθενής μπορεί να ελέγξει ανεξάρτητα την κατάστασή του, αποτρέποντας έτσι μια σειρά από σοβαρές επιπλοκές, συμπεριλαμβανομένης της πιθανότητας αναπηρίας.

Πόνος στη μέση του ποδιού από το εσωτερικό - θεραπεία

Τα πόδια είναι το πιο σημαντικό μέρος του σώματος και το άτομο αισθάνεται αδύναμο και σπασμένο αν τα πόδια αρχίσουν να βλάπτουν. Τα πόδια μας κάνουν καθημερινά τεράστια δουλειά, μας βοηθούν να περπατάμε, να μεταφέρουμε τεράστιο βάρος για δεκάδες χιλιόμετρα. Ως εκ τούτου, τα πόδια πρέπει να παρακολουθούνται, δίνοντάς τους χρόνο για να ανακάμψουν και να ξεκουραστούν, διαφορετικά θα αρχίσουν γρήγορα να βλάψουν.

Οι αιτίες του πόνου μπορεί να είναι πολλές, είναι απλώς κόπωση μετά από μια σκληρή μέρα εργασίας και σοβαρές ασθένειες που προκαλούν σοβαρές συνέπειες. Σε όλες τις περιπτώσεις, η νόσος θα πρέπει να αντιμετωπίζεται υπό την επίβλεψη ενός αρμόδιου γιατρού για να προσδιορίσει την ακριβή αιτία και να κάνει τα πάντα σωστά. Είναι σημαντικό να καταλάβουμε ότι η προχωρημένη μορφή οποιασδήποτε ασθένειας αντιμετωπίζεται πολλές φορές πιο δύσκολη και προκαλεί περισσότερη ταλαιπωρία, είναι πολύ πιο εύκολο να ξεφορτωθεί κανείς το πρόβλημα στο αρχικό στάδιο και να το αποτρέψει στο μέλλον.

Αιτίες πόνου

Πολλοί άνθρωποι παραπονιούνται ότι έχουν ένα πονηρό πόδι στη μέση στο εσωτερικό, και μπορεί να υπάρχουν πολλοί λόγοι για αυτό. Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να σημειωθεί ότι μπορούν να προκύψουν προβλήματα για έναν πολύ απλό λόγο που δεν σχετίζεται με ασθένειες. Πρόκειται για υπερβολική φόρτιση των ποδιών και φθορά παπούτσια κακής ποιότητας ή άβολα, για παράδειγμα, περπάτημα στα τακούνια.

Το πόδι ενός ατόμου είναι διατεταγμένο με έναν ειδικό τρόπο, τα οστά, οι μύες, οι τένοντες και οι αρθρώσεις διευθετούνται έτσι ώστε όταν ένα άτομο στέκεται ή περπατά, το βάρος ολόκληρου του σώματος κατανέμεται ομοιόμορφα στα τρία σημεία του ποδιού. Τα σημεία στήριξης είναι οι περιοχές κάτω από τον αντίχειρα, το μικρό δάχτυλο και τη φτέρνα. Με τη σωστή θέση των τόξων του ποδιού, παίζει το ρόλο ενός αμορτισέρ και προστατεύει τις αρθρώσεις του αστραγάλου, του γονάτου και των ισχίων από τραυματισμό.

Εάν υπάρχει υπερβολικό βάρος ή αν ένα άτομο φοράει πολλά βαριά αντικείμενα για μεγάλο χρονικό διάστημα, το πόδι αρχίζει να παραμορφώνεται, εμφανίζονται τα κέντρα βαρύτητας και ο πόνος. Το ίδιο συμβαίνει όταν φοράτε σφιχτά παπούτσια και παπούτσια με ψηλά τακούνια. Στην τελευταία περίπτωση, ολόκληρο το φορτίο πέφτει στο δάκτυλο του ποδιού, αυτό το μέρος είναι συνεχώς φορτωμένο και παραμορφωμένο, τότε συμβαίνει και ο πόνος.

Επίσης, η αιτία του πόνου από το εσωτερικό μπορεί να είναι μια ποικιλία ασθενειών των ποδιών. Πολλοί από αυτούς προκύπτουν ως επιπλοκές των παραπάνω συμπτωμάτων. Αν ο ασθενής φορούσε παπούτσια για μεγάλο χρονικό διάστημα και δεν προσέχει τον ήπιο καθημερινό πόνο, τα συμπτώματα θα ενταθούν με την πάροδο του χρόνου και θα μετατραπούν σε μια σοβαρή φλεγμονώδη διαδικασία.

Ασθένειες

Πρώτα απ 'όλα, αξίζει να σημειωθεί ότι το πόδι μπορεί επίσης να βλάψει μετά από έναν τραυματισμό, με διαστρέμματα, διαστρέμματα, κατάγματα και απλοί μώλωπες. Ως εκ τούτου, είναι πολύ σημαντικό να θυμάστε αν έχουν υπάρξει πρόσφατα τραύματα ποδιών για να βοηθήσετε τον γιατρό να κάνει γρήγορα μια προκαταρκτική διάγνωση. Επιπλέον, το πέλμα από το πλάι μπορεί να βλάψει με τις ακόλουθες ασθένειες:

Επίπεδα πόδια

Η συμπίεση του ποδιού (ή του επίπεδου ποδιού) είναι ο συνηθέστερος λόγος για τον οποίο υπάρχει πόνος στο πόδι. Το επίπεδο πάτωμα μπορεί να είναι συγγενές, αλλά είναι σπάνιο, συχνά αποκτάται η ασθένεια και η αιτία της εμφάνισής της είναι συνήθως η έκθεση στα βάρη, η φθορά των λανθασμένων παπουτσιών, ο χαμηλός-ενεργός τρόπος ζωής και τα προβλήματα με τη σπονδυλική στήλη.

Η συμπίεση του ποδιού μπορεί να εμφανιστεί σε οποιαδήποτε ηλικία και για να το αποφύγετε, πρέπει να παρακολουθείτε την κατάσταση των ποδιών του μωρού από την παιδική ηλικία. Πρώτα απ 'όλα, είναι απαραίτητο τόσο για τα παιδιά όσο και για τους ενήλικες να τρώνε σωστά, να μην τρώνε περισσότερο. Δεν μπορείτε να αναγκάσετε ένα παιδί να φάει με βία, τα τρόφιμα πρέπει να είναι επαρκή, νόστιμα και ισορροπημένα.

Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι οι υπέρβαροι άνθρωποι στο 90% των περιπτώσεων πάσχουν από ομοιόμορφο πόδι, καθώς τα πόδια απλά δεν στέκονται δεκάδες επιπλέον κιλά. Το ίδιο πρόβλημα προκύπτει με την υποδυμναμία, όταν ένα άτομο δεν ασκεί καθόλου, η κυκλοφορία του αίματος στα πόδια είναι σπασμένη, οι ιστοί στερούνται διατροφής, οι μύες ατροφούν και τα πόδια παραμορφώνονται χωρίς λόγο.

Κατεβάστε το επίπεδο πάτωμα συνολικά. Οι ακόλουθες μέθοδοι και διαδικασίες χρησιμοποιούνται συνήθως:

Κατά κανόνα, είναι δυνατόν να προληφθεί και να θεραπευθεί η νόσος στα παιδιά με τη βοήθεια της φυσικής θεραπείας και του μασάζ, έτσι ώστε στο μέλλον το πόδι να διαμορφωθεί στη σωστή θέση. Αλλά στους ενήλικες, τα επίπεδα πόδια δεν μπορούν να θεραπευτούν τελείως, οι συντηρητικές μέθοδοι θα βοηθήσουν στην ενίσχυση των μυών, την ανακούφιση από τον πόνο και την ανακούφιση από την πάθηση. Σε πολύ σοβαρές περιπτώσεις, μπορεί να συνιστάται χειρουργική επέμβαση.

Πέταγμα φτέρνας

Μια άλλη ασθένεια στην οποία το πόδι μπορεί να βλάψει είναι η πελματιαία γομφίεση, ή η κνήμη του φτέρνα. Ο πόνος, κατά κανόνα, εμφανίζεται στη φτέρνα όταν μετακινείται και συχνά δίνει στο εσωτερικό πόδι. Με αυτήν την ασθένεια, το οστό της φτέρνας παραμορφώνεται, εμφανίζεται μια ανάπτυξη που πιέζει τους μαλακούς ιστούς και προκαλεί τη φλεγμονή τους.

Το κνησμό φτέρνας μπορεί να συμβεί για διάφορους λόγους, προκαλείται συχνά από παραμορφώσεις του ποδιού, όπως τα επίπεδα πόδια, καθώς και η φθορά των λανθασμένων παπουτσιών, ειδικά στα ψηλά τακούνια, το υπερβολικό βάρος και τους τραυματισμούς. Σε γενικές γραμμές, οι αρνητικοί παράγοντες που επηρεάζουν τα πόδια μπορούν να προκαλέσουν την ασθένεια, επομένως κανένας, ακόμη και τα μικρά παιδιά, είναι άνομος από την εμφάνιση αυτού του προβλήματος.

Η κνήμη του πτέρνα αντιμετωπίζεται συντηρητικά στις αρχικές φάσεις και στα προχωρημένα στάδια λειτουργεί χειρουργικά. Σε κάθε περίπτωση, ο ασθενής δείχνει να εκφορτώνει το πόδι, εάν υπάρχει υπερβολικό βάρος, τότε πρέπει να προσπαθήσετε να το χάσετε. Επίσης, είναι απαραίτητο να εγκαταλείψουμε τα παπούτσια με τα τακούνια, να προσαρμόσουμε την ισχύ και τις ασκήσεις ημερήσιας άσκησης.

Η χειρουργική θεραπεία χορηγείται μόνο σε ενήλικες ασθενείς σε προχωρημένες περιπτώσεις, όταν η φυσιοθεραπεία δεν έχει το επιθυμητό αποτέλεσμα. Σε αυτή την περίπτωση, ο γιατρός αφαιρεί την επώδυνη ανάπτυξη με ένα νυστέρι ή λέιζερ. Η επέμβαση συνεπάγεται μακροπρόθεσμη αποκατάσταση, λήψη αντιβιοτικών και παυσίπονων, αυτή τη στιγμή ο ασθενής είναι ανίκανος.

Οστεοπόρωση

Στην οστεοπόρωση, ολόκληρο το πόδι μπορεί να βλάψει, συμπεριλαμβανομένου του εσωτερικού, και ο οστικός ιστός επηρεάζεται σε αυτή την ασθένεια. Υπάρχει μια ασθένεια εάν η κυκλοφορία του αίματος επιδεινωθεί στους ιστούς των ποδιών και η διατροφή των οστών διαταραχθεί, γίνονται εύθραυστα, εύκολα παραμορφωμένα και τραυματισμένα.

Η αιτία της οστεοπόρωσης μπορεί να είναι διάφορες ασθένειες των εσωτερικών οργάνων, αυτές είναι οι ενδοκρινικές διαταραχές, για παράδειγμα, ο διαβήτης, η ηπατίτιδα, οι κακοήθεις όγκοι, η χρόνια φλεγμονή των νεφρών. Επιπλέον, η νόσος συχνά γίνεται σύντροφος των ηλικιωμένων, όπως και με την ηλικία, οι μεταβολικές διαδικασίες στο σώμα επιβραδύνουν και μπορούν να προκαλέσουν διαταραχές εάν δεν λάβουν προληπτικά μέτρα.

Η εμμηνόπαυση μπορεί επίσης να προκαλέσει την ασθένεια με την ηλικία των γυναικών, επειδή αυτή τη στιγμή οι ορμονικές αλλαγές πραγματοποιούνται στο σώμα και ο αριθμός των γυναικείων ορμονών μειώνεται απότομα. Ως αποτέλεσμα, η διατροφή του οστικού ιστού ολόκληρου του οργανισμού μπορεί να διαταραχθεί. Σε όλες τις περιπτώσεις, η οστεοπόρωση πρέπει να αντιμετωπιστεί, διαφορετικά θα προχωρήσει και θα προκαλέσει αυθόρμητα κατάγματα. Στα γηρατειά, τα οστά αναπτύσσονται πολύ άσχημα, οπότε αυτή η κατάσταση μπορεί να είναι θανατηφόρα.

Η θεραπεία της οστεοπόρωσης είναι πολύ δύσκολη και μεγάλη, η πορεία συνεχίζεται για τουλάχιστον ένα χρόνο, πραγματοποιείται σε εξειδικευμένα κέντρα, μόνο από έμπειρους γιατρούς. Ο πρώτος που ταυτοποίησε και θεραπεύει την αιτία που προκάλεσε την οστεοπόρωση, συνταγογραφεί επίσης παυσίπονα και για την αποκατάσταση του οστικού ιστού. Εάν υπάρχει μια τέτοια ευκαιρία, η ασθένεια αντιμετωπίζεται χειρουργικά, αλλά συχνά υπάρχουν αντενδείξεις σε αυτήν, καθώς οι ηλικιωμένοι συνήθως έχουν μεγάλο αριθμό επικίνδυνων ασθενειών.

Εξαλείφοντας την ετεριορίτιδα

Με την τενοντοπάθεια, ο πόνος στα πόδια συμβαίνει λόγω κυκλοφορικών διαταραχών, ιδιαίτερα λόγω των επιδράσεων διαφόρων αρνητικών παραγόντων, τα αγγεία παραμορφώνονται. Πρώτα απ 'όλα, ο σπασμός τους εμφανίζεται, με την πάροδο του χρόνου, τα τοιχώματα των αγγείων παχύνονται και μεγαλώνουν μαζί, επιτρέποντας στο αίμα να κυκλοφορεί κανονικά.

Τα πρώτα συμπτώματα της νόσου συνήθως δεν είναι πολύ έντονα, τα πόδια γίνονται γρήγορα κουρασμένα, αισθάνονται μούδιασμα και μυρμήγκιασμα. Εάν δεν βλέπετε γιατρό σε αυτό το στάδιο, η κατάσταση θα επιδεινωθεί σύντομα, τα πόδια θα αρχίσουν να χτυπάνε άσχημα, το δέρμα θα αλλάξει χρώμα, μπορεί να γίνει μπλε ή χλωμό και μάρμαρο.

Η νόσος εμφανίζεται συνήθως μόνο στους άντρες, προκαλείται από αρνητικούς παράγοντες όπως το κάπνισμα, ειδικά σε μεγάλες ποσότητες, η σκληρή δουλειά στην επικίνδυνη παραγωγή, και οι ορμονικές και αυτοάνοσες διαταραχές μπορούν επίσης να προκαλέσουν την ασθένεια.

Αντιμετωπίζουν τη νόσο στα αρχικά στάδια με συντηρητικές μεθόδους, συνταγογραφούν φυσιοθεραπεία, ασκούν θεραπεία, συνιστάται να αρνηθεί το κάπνισμα και να πίνει αλκοόλ, καθώς αυτές οι συνήθειες προκαλούν σπασμό των αιμοφόρων αγγείων και τους περιορίζουν. Επίσης, ο γιατρός συνταγογραφεί φάρμακα, τα οποία σας επιτρέπουν να ανακουφίσετε τον πόνο κατά τη διάρκεια της κίνησης, να αφαιρέσετε τη φλεγμονή στους ιστούς και να εξομαλύνετε την κυκλοφορία του αίματος.

Η χειρουργική θεραπεία ενδείκνυται για σοβαρές κυκλοφορικές διαταραχές, όταν τα αγγεία αναπτύσσονται μαζί και οι συντηρητικές μέθοδοι δεν είναι αποτελεσματικές. Κατά τη διάρκεια της χειρουργικής επέμβασης, μπορούν να βάλουν ένα τεχνητό άκρο ή να πραγματοποιήσουν χειρουργική επέμβαση παράκαμψης και, αν είναι απαραίτητο, να αφαιρέσουν θρόμβους αίματος. Στο προχωρημένο στάδιο, όταν δημιουργήθηκε γάγγραινα, το άκρο είναι πλήρως ακρωτηριασμένο.

Τεντονίτιδα

Μια φλεγμονώδης νόσος στην οποία επηρεάζονται οι τένοντες σε οποιοδήποτε μέρος του σώματος ονομάζεται τενοντίτιδα. Η νόσος εμφανίζεται συνήθως στη λεκάνη, τους αγκώνες και τα γόνατα, αλλά μπορεί επίσης να επηρεάσει τα πόδια, οπότε υπάρχει πόνος στο εσωτερικό της σόλας.

Κατά κανόνα, η ασθένεια αναπτύσσεται αργά και σταδιακά, αρχικά ο ασθενής ενοχλεί με ελαφρύ πόνο όταν μετακινείται, αλλά με την πάροδο του χρόνου η κατάσταση επιδεινώνεται. Ο πόνος συνήθως γίνεται αισθητός εάν πιέσετε την πληγείσα περιοχή με το δάχτυλό σας και με την πάροδο του χρόνου υπάρχει μια κρίση του τένοντα όταν κινείται και με οξεία τενοντίτιδα, το δέρμα γύρω από την πληγείσα περιοχή γίνεται κόκκινο, διογκώνεται και θερμαίνεται.

Στα πόδια οι τενοντίτιδες εμφανίζονται με αυξημένη σωματική άσκηση. Εάν ένα άτομο είναι υπέρβαρο ή εργάζεται σε βαριά παραγωγή και συνεχώς φοράει βάρη και παπούτσια με τακούνια, ο κίνδυνος τενοντίτιδας αυξάνεται σημαντικά. Για να αποφευχθεί η εμφάνιση της νόσου, δεν πρέπει να επιτρέψουμε στα πόδια να δουλέψουν, καθώς ο κύριος λόγος για την ήττα των τενόντων είναι τα σταθερά και τα βαριά φορτία.

Η θεραπεία της τενοντίτιδας είναι συνήθως συντηρητική, ο ασθενής έχει συνταγογραφηθεί αντιφλεγμονώδεις και αναλγητικές διαδικασίες, καθώς και φυσιοθεραπεία. Διάφορα φυσιοθεραπεία, γυμναστική, ιαματικά λουτρά και μασάζ θα σας βοηθήσουν να αποκαταστήσετε γρήγορα τον προσβεβλημένο τένοντα. Επίσης, ο γιατρός μπορεί να συστήσει τη χρήση ειδικών ορθοπεδικών επίδεσμων για να επιταχύνει την ανάρρωση και να ανακουφίσει την πάθηση.

Ligamentite

Σε αυτήν την περίπτωση, ο πόνος από το εσωτερικό του ποδιού προκύπτει λόγω της φλεγμονής των συνδέσμων, εμφανίζονται οδυνηρές αισθήσεις κατά τη μετακίνηση, η σωματική δραστηριότητα της άρθρωσης μπορεί να διαταραχθεί, οι σύνδεσμοι δίπλα από αυτό επηρεάζονται και οι ιστοί να διογκωθούν. Τις περισσότερες φορές, η νόσος επηρεάζει τους τένοντες και τις αρθρώσεις των χεριών, αλλά μπορεί να συμβεί σε οποιοδήποτε άλλο μέρος του σώματος.

Η αιτία της νόσου είναι συνήθως αυξημένη πίεση στο πόδι, εργασία σε επικίνδυνα επαγγέλματα, τραυματισμοί και χρόνιες μολύνσεις μαλακών ιστών. Συχνά η ασθένεια είναι μια δευτερεύουσα εκδήλωση διαβήτη, ουρικής αρθρίτιδας και φλεγμονωδών ασθενειών της άρθρωσης, όπως η αρθρίτιδα.

Η θεραπεία της ligamentitis στο αρχικό στάδιο είναι συνήθως συντηρητική, ο ασθενής είναι συνταγογραφούμενος ένας αριθμός αντιφλεγμονωδών φαρμάκων, καθώς και η φυσιοθεραπεία και η χρήση ορθοπεδικών συσκευών. Κατά τη διάρκεια της περιόδου παροξυσμού, το άκρο είναι πλήρως ακινητοποιημένο χρησιμοποιώντας ορθοπεδικό επίδεσμο, το μασάζ επίσης δεν συνιστάται αυτή τη στιγμή. Σε προχωρημένες περιπτώσεις, μπορεί να υποδειχθεί κάποια ενέργεια.

Αρθρίτιδα

Η αρθρίτιδα μπορεί να προκαλέσει πόνο σε οποιοδήποτε μέρος του ποδιού, ακόμη και από το εσωτερικό. Αυτή είναι μια ασθένεια στην οποία οι αρθρώσεις των ποδιών φλεγμονώνονται, βαθμιαία καταστρέφονται, ως αποτέλεσμα, εμφανίζεται πόνος, διαταράσσεται η σωματική δραστηριότητα. Εάν δεν αντιμετωπιστεί η αρθρίτιδα, με την πάροδο του χρόνου, η πάσχης αρθρίτιδα θα σταματήσει να λειτουργεί, θα κατακρημνιστεί με οστικό ιστό.

Οι αιτίες της αρθρίτιδας είναι πολλές, εδώ είναι μερικές από αυτές:

• Μεγάλα φορτία στο πόδι.
• Η παρουσία χρόνιων φλεγμονωδών ασθενειών.
• Ουρογεννητικές, εντερικές λοιμώξεις και λοιμώξεις της ανώτερης αναπνευστικής οδού.
• Σακχαρώδης διαβήτης.
• Παχυσαρκία.
• Κακή οικολογία.
• Υποβοηθούμενες αρθρώσεις.
• Προχωρημένη ηλικία.
• Beriberi, ανθυγιεινή διατροφή.
• Έλλειψη κινητικής δραστηριότητας.
• Να φοράτε σφιχτά παπούτσια, ειδικά τα τακούνια, κλπ.

Η αρθρίτιδα συνήθως αναπτύσσεται σταδιακά, αρχικά ο ασθενής ανησυχεί για τον μη έντονο πόνο στην προσβεβλημένη άρθρωση. Συνήθως, το πρωί, αισθάνεται μια βαρύτητα στην άρθρωση, η δραστηριότητά της διαταράσσεται, αλλά όταν κινείται, όλα περνούν. Με την πάροδο του χρόνου, η ασθένεια εξελίσσεται, ο πόνος γίνεται μόνιμος, οι αρθρώσεις γίνονται κρίσιμοι και κινείται άσχημα, γύρω του το δέρμα γίνεται κόκκινο και φλεγμονώδες.

Στα αρχικά στάδια, η αρθρίτιδα αντιμετωπίζεται συντηρητικά, συνταγογραφούνται αντιφλεγμονώδη και παυσίπονα, καθώς και βιταμίνες και χονδροπροστατευτικά, φυσικοθεραπεία, φυσιοθεραπεία. Λουτρά και λοσιόν με βότανα και άλλες λαϊκές θεραπείες θα βοηθήσουν επίσης να απαλλαγούμε από πόνο και φλεγμονή. Όταν εκτελούνται μορφές μπορεί να παρουσιαστεί χειρουργική επέμβαση, στην οποία τα οστεοποιημένα τμήματα χόνδρου αφαιρούνται και αντικαθίστανται με μια πρόσθεση, ολόκληρη η άρθρωση μπορεί επίσης να αντικατασταθεί εάν είναι απαραίτητο.

Διάγνωση ασθενειών

Η θεραπεία του πόνου στα πόδια από το πλάι πρέπει να αντιμετωπίζεται αποκλειστικά από τον γιατρό, καθώς μπορεί να πει ότι έχει μία από τις σοβαρές ασθένειες που περιγράφονται παραπάνω. Πρώτα απ 'όλα, ο ασθενής πρέπει να επισκεφτεί τον θεραπευτή, να του πει για τα συναισθήματα και τις καταγγελίες του. Εάν ο γενικός ιατρός υποψιάζεται ότι κάτι είναι λάθος, θα παραπέμπει αναγκαστικά τον ασθενή σε έναν ειδικό, για παράδειγμα, έναν ορθοπεδικό, έναν ρευματολόγο, έναν νευροπαθολόγο ή έναν χειρούργο, και ίσως χρειαστεί να συμβουλευτείτε έναν ενδοκρινολόγο και άλλους ειδικούς.

Αν ο θεραπευτής δεν βρει σοβαρή ασθένεια και η κατάσταση του ασθενούς επιδεινωθεί, πρέπει να επισκεφτείτε ξανά το γιατρό. Δεδομένου ότι η κλινική εικόνα των ασθενειών είναι πολύ θολή στις πρώτες φάσεις και ακόμη και κατά τη διάρκεια ακτινογραφίας, υπερήχων και άλλων μελετών, δεν είναι πάντοτε δυνατόν να εντοπιστούν.

Κατά τη διάγνωση μιας ασθένειας ασθενούς, αναφέρονται σε διάφορες μελέτες και συνταγογραφούνται για να περάσουν τις εξετάσεις, ανάλογα με την προκαταρκτική διάγνωση. Συνήθως, ο ασθενής στέλνεται πάντοτε για να περάσει ούρα και αίμα και για ακτινογραφία. Μπορεί επίσης να παρουσιαστεί μια ανάλυση ορμονών, διάτρηση του υγρού αρθρώσεων, υπερηχογράφημα, CT, MRI, αρθροσκόπηση, κλπ.

Πρόληψη και πρόγνωση

Μόνο ένας γιατρός μπορεί να μιλήσει για μια ακριβή πρόγνωση, προσδιορίζοντας την αιτία του πόνου στο πόδι και το στάδιο της ασθένειας. Κατά κανόνα, η πρόγνωση είναι πάντα ευνοϊκή, εάν ένα άτομο άρχισε να θεραπεύει σε πρώιμο στάδιο οποιασδήποτε ασθένειας, επομένως, εάν υπάρχει πόνος στα πόδια, μια επείγουσα ανάγκη να επισκεφθεί κάποιον γιατρό.

Η πρόληψη των ασθενειών των ποδιών είναι η ανάρρωσή τους. Οι γυναίκες πρέπει να περιορίζουν τη φθορά των παπουτσιών με τα τακούνια, αλλάζουν τα παπούτσια σε άνετα παπούτσια κατά τη διάρκεια της ημέρας. Πρέπει επίσης να κάνετε μέτρα για τη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος στα πόδια, κάντε ένα μασάζ τα βράδια και χαλαρωτικά λουτρά.

Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ότι τα πόδια υφίστανται τεράστια φορτία από μέρα σε μέρα, οπότε ένα άτομο πρέπει να προσπαθήσει να διευκολύνει το έργο τους όσο το δυνατόν περισσότερο. Για να γίνει αυτό, πρέπει να διασφαλίσετε ότι τα βήματα θα έχουν κανονική ανάπαυση, προσπαθήστε να χάσετε βάρος και να οδηγήσετε έναν ενεργό και υγιεινό τρόπο ζωής.

Πόνος από το εσωτερικό του ποδιού στη μέση

Τα πόδια είναι το πιο σημαντικό μέρος του σώματος και το άτομο αισθάνεται αδύναμο και σπασμένο αν τα πόδια αρχίσουν να βλάπτουν. Τα πόδια μας κάνουν καθημερινά τεράστια δουλειά, μας βοηθούν να περπατάμε, να μεταφέρουμε τεράστιο βάρος για δεκάδες χιλιόμετρα. Ως εκ τούτου, τα πόδια πρέπει να παρακολουθούνται, δίνοντάς τους χρόνο για να ανακάμψουν και να ξεκουραστούν, διαφορετικά θα αρχίσουν γρήγορα να βλάψουν.

Οι αιτίες του πόνου μπορεί να είναι πολλές, είναι απλώς κόπωση μετά από μια σκληρή μέρα εργασίας και σοβαρές ασθένειες που προκαλούν σοβαρές συνέπειες. Σε όλες τις περιπτώσεις, η νόσος θα πρέπει να αντιμετωπίζεται υπό την επίβλεψη ενός αρμόδιου γιατρού για να προσδιορίσει την ακριβή αιτία και να κάνει τα πάντα σωστά. Είναι σημαντικό να καταλάβουμε ότι η προχωρημένη μορφή οποιασδήποτε ασθένειας αντιμετωπίζεται πολλές φορές πιο δύσκολη και προκαλεί περισσότερη ταλαιπωρία, είναι πολύ πιο εύκολο να ξεφορτωθεί κανείς το πρόβλημα στο αρχικό στάδιο και να το αποτρέψει στο μέλλον.

Αιτίες πόνου

Πολλοί άνθρωποι παραπονιούνται ότι έχουν ένα πονηρό πόδι στη μέση στο εσωτερικό, και μπορεί να υπάρχουν πολλοί λόγοι για αυτό. Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να σημειωθεί ότι μπορούν να προκύψουν προβλήματα για έναν πολύ απλό λόγο που δεν σχετίζεται με ασθένειες. Πρόκειται για υπερβολική φόρτιση των ποδιών και φθορά παπούτσια κακής ποιότητας ή άβολα, για παράδειγμα, περπάτημα στα τακούνια.

Το πόδι ενός ατόμου είναι διατεταγμένο με έναν ειδικό τρόπο, τα οστά, οι μύες, οι τένοντες και οι αρθρώσεις διευθετούνται έτσι ώστε όταν ένα άτομο στέκεται ή περπατά, το βάρος ολόκληρου του σώματος κατανέμεται ομοιόμορφα στα τρία σημεία του ποδιού. Τα σημεία στήριξης είναι οι περιοχές κάτω από τον αντίχειρα, το μικρό δάχτυλο και τη φτέρνα. Με τη σωστή θέση των τόξων του ποδιού, παίζει το ρόλο ενός αμορτισέρ και προστατεύει τις αρθρώσεις του αστραγάλου, του γονάτου και των ισχίων από τραυματισμό.

Εάν υπάρχει υπερβολικό βάρος ή αν ένα άτομο φοράει πολλά βαριά αντικείμενα για μεγάλο χρονικό διάστημα, το πόδι αρχίζει να παραμορφώνεται, εμφανίζονται τα κέντρα βαρύτητας και ο πόνος. Το ίδιο συμβαίνει όταν φοράτε σφιχτά παπούτσια και παπούτσια με ψηλά τακούνια. Στην τελευταία περίπτωση, ολόκληρο το φορτίο πέφτει στο δάκτυλο του ποδιού, αυτό το μέρος είναι συνεχώς φορτωμένο και παραμορφωμένο, τότε συμβαίνει και ο πόνος.

Επίσης, η αιτία του πόνου από το εσωτερικό μπορεί να είναι μια ποικιλία ασθενειών των ποδιών. Πολλοί από αυτούς προκύπτουν ως επιπλοκές των παραπάνω συμπτωμάτων. Αν ο ασθενής φορούσε παπούτσια για μεγάλο χρονικό διάστημα και δεν προσέχει τον ήπιο καθημερινό πόνο, τα συμπτώματα θα ενταθούν με την πάροδο του χρόνου και θα μετατραπούν σε μια σοβαρή φλεγμονώδη διαδικασία.

Ασθένειες

Πρώτα απ 'όλα, αξίζει να σημειωθεί ότι το πόδι μπορεί επίσης να βλάψει μετά από έναν τραυματισμό, με διαστρέμματα, διαστρέμματα, κατάγματα και απλοί μώλωπες. Ως εκ τούτου, είναι πολύ σημαντικό να θυμάστε αν έχουν υπάρξει πρόσφατα τραύματα ποδιών για να βοηθήσετε τον γιατρό να κάνει γρήγορα μια προκαταρκτική διάγνωση. Επιπλέον, το πέλμα από το πλάι μπορεί να βλάψει με τις ακόλουθες ασθένειες:

Επίπεδα πόδια

Η συμπίεση του ποδιού (ή του επίπεδου ποδιού) είναι ο συνηθέστερος λόγος για τον οποίο υπάρχει πόνος στο πόδι. Το επίπεδο πάτωμα μπορεί να είναι συγγενές, αλλά είναι σπάνιο, συχνά αποκτάται η ασθένεια και η αιτία της εμφάνισής της είναι συνήθως η έκθεση στα βάρη, η φθορά των λανθασμένων παπουτσιών, ο χαμηλός-ενεργός τρόπος ζωής και τα προβλήματα με τη σπονδυλική στήλη.

Η συμπίεση του ποδιού μπορεί να εμφανιστεί σε οποιαδήποτε ηλικία και για να το αποφύγετε, πρέπει να παρακολουθείτε την κατάσταση των ποδιών του μωρού από την παιδική ηλικία. Πρώτα απ 'όλα, είναι απαραίτητο τόσο για τα παιδιά όσο και για τους ενήλικες να τρώνε σωστά, να μην τρώνε περισσότερο. Δεν μπορείτε να αναγκάσετε ένα παιδί να φάει με βία, τα τρόφιμα πρέπει να είναι επαρκή, νόστιμα και ισορροπημένα.

Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι οι υπέρβαροι άνθρωποι στο 90% των περιπτώσεων πάσχουν από ομοιόμορφο πόδι, καθώς τα πόδια απλά δεν στέκονται δεκάδες επιπλέον κιλά. Το ίδιο πρόβλημα προκύπτει με την υποδυμναμία, όταν ένα άτομο δεν ασκεί καθόλου, η κυκλοφορία του αίματος στα πόδια είναι σπασμένη, οι ιστοί στερούνται διατροφής, οι μύες ατροφούν και τα πόδια παραμορφώνονται χωρίς λόγο.

Κατεβάστε το επίπεδο πάτωμα συνολικά. Οι ακόλουθες μέθοδοι και διαδικασίες χρησιμοποιούνται συνήθως:

Κατά κανόνα, είναι δυνατόν να προληφθεί και να θεραπευθεί η νόσος στα παιδιά με τη βοήθεια της φυσικής θεραπείας και του μασάζ, έτσι ώστε στο μέλλον το πόδι να διαμορφωθεί στη σωστή θέση. Αλλά στους ενήλικες, τα επίπεδα πόδια δεν μπορούν να θεραπευτούν τελείως, οι συντηρητικές μέθοδοι θα βοηθήσουν στην ενίσχυση των μυών, την ανακούφιση από τον πόνο και την ανακούφιση από την πάθηση. Σε πολύ σοβαρές περιπτώσεις, μπορεί να συνιστάται χειρουργική επέμβαση.

Πέταγμα φτέρνας

Μια άλλη ασθένεια στην οποία το πόδι μπορεί να βλάψει είναι η πελματιαία γομφίεση, ή η κνήμη του φτέρνα. Ο πόνος, κατά κανόνα, εμφανίζεται στη φτέρνα όταν μετακινείται και συχνά δίνει στο εσωτερικό πόδι. Με αυτήν την ασθένεια, το οστό της φτέρνας παραμορφώνεται, εμφανίζεται μια ανάπτυξη που πιέζει τους μαλακούς ιστούς και προκαλεί τη φλεγμονή τους.

Το κνησμό φτέρνας μπορεί να συμβεί για διάφορους λόγους, προκαλείται συχνά από παραμορφώσεις του ποδιού, όπως τα επίπεδα πόδια, καθώς και η φθορά των λανθασμένων παπουτσιών, ειδικά στα ψηλά τακούνια, το υπερβολικό βάρος και τους τραυματισμούς. Σε γενικές γραμμές, οι αρνητικοί παράγοντες που επηρεάζουν τα πόδια μπορούν να προκαλέσουν την ασθένεια, επομένως κανένας, ακόμη και τα μικρά παιδιά, είναι άνομος από την εμφάνιση αυτού του προβλήματος.

Η κνήμη του πτέρνα αντιμετωπίζεται συντηρητικά στις αρχικές φάσεις και στα προχωρημένα στάδια λειτουργεί χειρουργικά. Σε κάθε περίπτωση, ο ασθενής δείχνει να εκφορτώνει το πόδι, εάν υπάρχει υπερβολικό βάρος, τότε πρέπει να προσπαθήσετε να το χάσετε. Επίσης, είναι απαραίτητο να εγκαταλείψουμε τα παπούτσια με τα τακούνια, να προσαρμόσουμε την ισχύ και τις ασκήσεις ημερήσιας άσκησης.

Η χειρουργική θεραπεία χορηγείται μόνο σε ενήλικες ασθενείς σε προχωρημένες περιπτώσεις, όταν η φυσιοθεραπεία δεν έχει το επιθυμητό αποτέλεσμα. Σε αυτή την περίπτωση, ο γιατρός αφαιρεί την επώδυνη ανάπτυξη με ένα νυστέρι ή λέιζερ. Η επέμβαση συνεπάγεται μακροπρόθεσμη αποκατάσταση, λήψη αντιβιοτικών και παυσίπονων, αυτή τη στιγμή ο ασθενής είναι ανίκανος.

Οστεοπόρωση

Στην οστεοπόρωση, ολόκληρο το πόδι μπορεί να βλάψει, συμπεριλαμβανομένου του εσωτερικού, και ο οστικός ιστός επηρεάζεται σε αυτή την ασθένεια. Υπάρχει μια ασθένεια εάν η κυκλοφορία του αίματος επιδεινωθεί στους ιστούς των ποδιών και η διατροφή των οστών διαταραχθεί, γίνονται εύθραυστα, εύκολα παραμορφωμένα και τραυματισμένα.

Η αιτία της οστεοπόρωσης μπορεί να είναι διάφορες ασθένειες των εσωτερικών οργάνων, αυτές είναι οι ενδοκρινικές διαταραχές, για παράδειγμα, ο διαβήτης, η ηπατίτιδα, οι κακοήθεις όγκοι, η χρόνια φλεγμονή των νεφρών. Επιπλέον, η νόσος συχνά γίνεται σύντροφος των ηλικιωμένων, όπως και με την ηλικία, οι μεταβολικές διαδικασίες στο σώμα επιβραδύνουν και μπορούν να προκαλέσουν διαταραχές εάν δεν λάβουν προληπτικά μέτρα.

Η εμμηνόπαυση μπορεί επίσης να προκαλέσει την ασθένεια με την ηλικία των γυναικών, επειδή αυτή τη στιγμή οι ορμονικές αλλαγές πραγματοποιούνται στο σώμα και ο αριθμός των γυναικείων ορμονών μειώνεται απότομα. Ως αποτέλεσμα, η διατροφή του οστικού ιστού ολόκληρου του οργανισμού μπορεί να διαταραχθεί. Σε όλες τις περιπτώσεις, η οστεοπόρωση πρέπει να αντιμετωπιστεί, διαφορετικά θα προχωρήσει και θα προκαλέσει αυθόρμητα κατάγματα. Στα γηρατειά, τα οστά αναπτύσσονται πολύ άσχημα, οπότε αυτή η κατάσταση μπορεί να είναι θανατηφόρα.

Η θεραπεία της οστεοπόρωσης είναι πολύ δύσκολη και μεγάλη, η πορεία συνεχίζεται για τουλάχιστον ένα χρόνο, πραγματοποιείται σε εξειδικευμένα κέντρα, μόνο από έμπειρους γιατρούς. Ο πρώτος που ταυτοποίησε και θεραπεύει την αιτία που προκάλεσε την οστεοπόρωση, συνταγογραφεί επίσης παυσίπονα και για την αποκατάσταση του οστικού ιστού. Εάν υπάρχει μια τέτοια ευκαιρία, η ασθένεια αντιμετωπίζεται χειρουργικά, αλλά συχνά υπάρχουν αντενδείξεις σε αυτήν, καθώς οι ηλικιωμένοι συνήθως έχουν μεγάλο αριθμό επικίνδυνων ασθενειών.

Εξαλείφοντας την ετεριορίτιδα

Με την τενοντοπάθεια, ο πόνος στα πόδια συμβαίνει λόγω κυκλοφορικών διαταραχών, ιδιαίτερα λόγω των επιδράσεων διαφόρων αρνητικών παραγόντων, τα αγγεία παραμορφώνονται. Πρώτα απ 'όλα, ο σπασμός τους εμφανίζεται, με την πάροδο του χρόνου, τα τοιχώματα των αγγείων παχύνονται και μεγαλώνουν μαζί, επιτρέποντας στο αίμα να κυκλοφορεί κανονικά.

Τα πρώτα συμπτώματα της νόσου συνήθως δεν είναι πολύ έντονα, τα πόδια γίνονται γρήγορα κουρασμένα, αισθάνονται μούδιασμα και μυρμήγκιασμα. Εάν δεν βλέπετε γιατρό σε αυτό το στάδιο, η κατάσταση θα επιδεινωθεί σύντομα, τα πόδια θα αρχίσουν να χτυπάνε άσχημα, το δέρμα θα αλλάξει χρώμα, μπορεί να γίνει μπλε ή χλωμό και μάρμαρο.

Η νόσος εμφανίζεται συνήθως μόνο στους άντρες, προκαλείται από αρνητικούς παράγοντες όπως το κάπνισμα, ειδικά σε μεγάλες ποσότητες, η σκληρή δουλειά στην επικίνδυνη παραγωγή, και οι ορμονικές και αυτοάνοσες διαταραχές μπορούν επίσης να προκαλέσουν την ασθένεια.

Αντιμετωπίζουν τη νόσο στα αρχικά στάδια με συντηρητικές μεθόδους, συνταγογραφούν φυσιοθεραπεία, ασκούν θεραπεία, συνιστάται να αρνηθεί το κάπνισμα και να πίνει αλκοόλ, καθώς αυτές οι συνήθειες προκαλούν σπασμό των αιμοφόρων αγγείων και τους περιορίζουν. Επίσης, ο γιατρός συνταγογραφεί φάρμακα, τα οποία σας επιτρέπουν να ανακουφίσετε τον πόνο κατά τη διάρκεια της κίνησης, να αφαιρέσετε τη φλεγμονή στους ιστούς και να εξομαλύνετε την κυκλοφορία του αίματος.

Η χειρουργική θεραπεία ενδείκνυται για σοβαρές κυκλοφορικές διαταραχές, όταν τα αγγεία αναπτύσσονται μαζί και οι συντηρητικές μέθοδοι δεν είναι αποτελεσματικές. Κατά τη διάρκεια της χειρουργικής επέμβασης, μπορούν να βάλουν ένα τεχνητό άκρο ή να πραγματοποιήσουν χειρουργική επέμβαση παράκαμψης και, αν είναι απαραίτητο, να αφαιρέσουν θρόμβους αίματος. Στο προχωρημένο στάδιο, όταν δημιουργήθηκε γάγγραινα, το άκρο είναι πλήρως ακρωτηριασμένο.

Τεντονίτιδα

Μια φλεγμονώδης νόσος στην οποία επηρεάζονται οι τένοντες σε οποιοδήποτε μέρος του σώματος ονομάζεται τενοντίτιδα. Η νόσος εμφανίζεται συνήθως στη λεκάνη, τους αγκώνες και τα γόνατα, αλλά μπορεί επίσης να επηρεάσει τα πόδια, οπότε υπάρχει πόνος στο εσωτερικό της σόλας.

Κατά κανόνα, η ασθένεια αναπτύσσεται αργά και σταδιακά, αρχικά ο ασθενής ενοχλεί με ελαφρύ πόνο όταν μετακινείται, αλλά με την πάροδο του χρόνου η κατάσταση επιδεινώνεται. Ο πόνος συνήθως γίνεται αισθητός εάν πιέσετε την πληγείσα περιοχή με το δάχτυλό σας και με την πάροδο του χρόνου υπάρχει μια κρίση του τένοντα όταν κινείται και με οξεία τενοντίτιδα, το δέρμα γύρω από την πληγείσα περιοχή γίνεται κόκκινο, διογκώνεται και θερμαίνεται.

Στα πόδια οι τενοντίτιδες εμφανίζονται με αυξημένη σωματική άσκηση. Εάν ένα άτομο είναι υπέρβαρο ή εργάζεται σε βαριά παραγωγή και συνεχώς φοράει βάρη και παπούτσια με τακούνια, ο κίνδυνος τενοντίτιδας αυξάνεται σημαντικά. Για να αποφευχθεί η εμφάνιση της νόσου, δεν πρέπει να επιτρέψουμε στα πόδια να δουλέψουν, καθώς ο κύριος λόγος για την ήττα των τενόντων είναι τα σταθερά και τα βαριά φορτία.

Η θεραπεία της τενοντίτιδας είναι συνήθως συντηρητική, ο ασθενής έχει συνταγογραφηθεί αντιφλεγμονώδεις και αναλγητικές διαδικασίες, καθώς και φυσιοθεραπεία. Διάφορα φυσιοθεραπεία, γυμναστική, ιαματικά λουτρά και μασάζ θα σας βοηθήσουν να αποκαταστήσετε γρήγορα τον προσβεβλημένο τένοντα. Επίσης, ο γιατρός μπορεί να συστήσει τη χρήση ειδικών ορθοπεδικών επίδεσμων για να επιταχύνει την ανάρρωση και να ανακουφίσει την πάθηση.

Ligamentite

Σε αυτήν την περίπτωση, ο πόνος από το εσωτερικό του ποδιού προκύπτει λόγω της φλεγμονής των συνδέσμων, εμφανίζονται οδυνηρές αισθήσεις κατά τη μετακίνηση, η σωματική δραστηριότητα της άρθρωσης μπορεί να διαταραχθεί, οι σύνδεσμοι δίπλα από αυτό επηρεάζονται και οι ιστοί να διογκωθούν. Τις περισσότερες φορές, η νόσος επηρεάζει τους τένοντες και τις αρθρώσεις των χεριών, αλλά μπορεί να συμβεί σε οποιοδήποτε άλλο μέρος του σώματος.

Η αιτία της νόσου είναι συνήθως αυξημένη πίεση στο πόδι, εργασία σε επικίνδυνα επαγγέλματα, τραυματισμοί και χρόνιες μολύνσεις μαλακών ιστών. Συχνά η ασθένεια είναι μια δευτερεύουσα εκδήλωση διαβήτη, ουρικής αρθρίτιδας και φλεγμονωδών ασθενειών της άρθρωσης, όπως η αρθρίτιδα.

Η θεραπεία της ligamentitis στο αρχικό στάδιο είναι συνήθως συντηρητική, ο ασθενής είναι συνταγογραφούμενος ένας αριθμός αντιφλεγμονωδών φαρμάκων, καθώς και η φυσιοθεραπεία και η χρήση ορθοπεδικών συσκευών. Κατά τη διάρκεια της περιόδου παροξυσμού, το άκρο είναι πλήρως ακινητοποιημένο χρησιμοποιώντας ορθοπεδικό επίδεσμο, το μασάζ επίσης δεν συνιστάται αυτή τη στιγμή. Σε προχωρημένες περιπτώσεις, μπορεί να υποδειχθεί κάποια ενέργεια.

Αρθρίτιδα

Η αρθρίτιδα μπορεί να προκαλέσει πόνο σε οποιοδήποτε μέρος του ποδιού, ακόμη και από το εσωτερικό. Αυτή είναι μια ασθένεια στην οποία οι αρθρώσεις των ποδιών φλεγμονώνονται, βαθμιαία καταστρέφονται, ως αποτέλεσμα, εμφανίζεται πόνος, διαταράσσεται η σωματική δραστηριότητα. Εάν δεν αντιμετωπιστεί η αρθρίτιδα, με την πάροδο του χρόνου, η πάσχης αρθρίτιδα θα σταματήσει να λειτουργεί, θα κατακρημνιστεί με οστικό ιστό.

Οι αιτίες της αρθρίτιδας είναι πολλές, εδώ είναι μερικές από αυτές:

• Μεγάλα φορτία στο πόδι.
• Η παρουσία χρόνιων φλεγμονωδών ασθενειών.
• Ουρογεννητικές, εντερικές λοιμώξεις και λοιμώξεις της ανώτερης αναπνευστικής οδού.
• Σακχαρώδης διαβήτης.
• Παχυσαρκία.
• Κακή οικολογία.
• Υποβοηθούμενες αρθρώσεις.
• Προχωρημένη ηλικία.
• Beriberi, ανθυγιεινή διατροφή.
• Έλλειψη κινητικής δραστηριότητας.
• Να φοράτε σφιχτά παπούτσια, ειδικά τα τακούνια, κλπ.

Η αρθρίτιδα συνήθως αναπτύσσεται σταδιακά, αρχικά ο ασθενής ανησυχεί για τον μη έντονο πόνο στην προσβεβλημένη άρθρωση. Συνήθως, το πρωί, αισθάνεται μια βαρύτητα στην άρθρωση, η δραστηριότητά της διαταράσσεται, αλλά όταν κινείται, όλα περνούν. Με την πάροδο του χρόνου, η ασθένεια εξελίσσεται, ο πόνος γίνεται μόνιμος, οι αρθρώσεις γίνονται κρίσιμοι και κινείται άσχημα, γύρω του το δέρμα γίνεται κόκκινο και φλεγμονώδες.

Στα αρχικά στάδια, η αρθρίτιδα αντιμετωπίζεται συντηρητικά, συνταγογραφούνται αντιφλεγμονώδη και παυσίπονα, καθώς και βιταμίνες και χονδροπροστατευτικά, φυσικοθεραπεία, φυσιοθεραπεία. Λουτρά και λοσιόν με βότανα και άλλες λαϊκές θεραπείες θα βοηθήσουν επίσης να απαλλαγούμε από πόνο και φλεγμονή. Όταν εκτελούνται μορφές μπορεί να παρουσιαστεί χειρουργική επέμβαση, στην οποία τα οστεοποιημένα τμήματα χόνδρου αφαιρούνται και αντικαθίστανται με μια πρόσθεση, ολόκληρη η άρθρωση μπορεί επίσης να αντικατασταθεί εάν είναι απαραίτητο.

Διάγνωση ασθενειών

Η θεραπεία του πόνου στα πόδια από το πλάι πρέπει να αντιμετωπίζεται αποκλειστικά από τον γιατρό, καθώς μπορεί να πει ότι έχει μία από τις σοβαρές ασθένειες που περιγράφονται παραπάνω. Πρώτα απ 'όλα, ο ασθενής πρέπει να επισκεφτεί τον θεραπευτή, να του πει για τα συναισθήματα και τις καταγγελίες του. Εάν ο γενικός ιατρός υποψιάζεται ότι κάτι είναι λάθος, θα παραπέμπει αναγκαστικά τον ασθενή σε έναν ειδικό, για παράδειγμα, έναν ορθοπεδικό, έναν ρευματολόγο, έναν νευροπαθολόγο ή έναν χειρούργο, και ίσως χρειαστεί να συμβουλευτείτε έναν ενδοκρινολόγο και άλλους ειδικούς.

Αν ο θεραπευτής δεν βρει σοβαρή ασθένεια και η κατάσταση του ασθενούς επιδεινωθεί, πρέπει να επισκεφτείτε ξανά το γιατρό. Δεδομένου ότι η κλινική εικόνα των ασθενειών είναι πολύ θολή στις πρώτες φάσεις και ακόμη και κατά τη διάρκεια ακτινογραφίας, υπερήχων και άλλων μελετών, δεν είναι πάντοτε δυνατόν να εντοπιστούν.

Κατά τη διάγνωση μιας ασθένειας ασθενούς, αναφέρονται σε διάφορες μελέτες και συνταγογραφούνται για να περάσουν τις εξετάσεις, ανάλογα με την προκαταρκτική διάγνωση. Συνήθως, ο ασθενής στέλνεται πάντοτε για να περάσει ούρα και αίμα και για ακτινογραφία. Μπορεί επίσης να παρουσιαστεί μια ανάλυση ορμονών, διάτρηση του υγρού αρθρώσεων, υπερηχογράφημα, CT, MRI, αρθροσκόπηση, κλπ.

Πρόληψη και πρόγνωση

Μόνο ένας γιατρός μπορεί να μιλήσει για μια ακριβή πρόγνωση, προσδιορίζοντας την αιτία του πόνου στο πόδι και το στάδιο της ασθένειας. Κατά κανόνα, η πρόγνωση είναι πάντα ευνοϊκή, εάν ένα άτομο άρχισε να θεραπεύει σε πρώιμο στάδιο οποιασδήποτε ασθένειας, επομένως, εάν υπάρχει πόνος στα πόδια, μια επείγουσα ανάγκη να επισκεφθεί κάποιον γιατρό.

Η πρόληψη των ασθενειών των ποδιών είναι η ανάρρωσή τους. Οι γυναίκες πρέπει να περιορίζουν τη φθορά των παπουτσιών με τα τακούνια, αλλάζουν τα παπούτσια σε άνετα παπούτσια κατά τη διάρκεια της ημέρας. Πρέπει επίσης να κάνετε μέτρα για τη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος στα πόδια, κάντε ένα μασάζ τα βράδια και χαλαρωτικά λουτρά.

Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ότι τα πόδια υφίστανται τεράστια φορτία από μέρα σε μέρα, οπότε ένα άτομο πρέπει να προσπαθήσει να διευκολύνει το έργο τους όσο το δυνατόν περισσότερο. Για να γίνει αυτό, πρέπει να διασφαλίσετε ότι τα βήματα θα έχουν κανονική ανάπαυση, προσπαθήστε να χάσετε βάρος και να οδηγήσετε έναν ενεργό και υγιεινό τρόπο ζωής.

Σχεδόν κάθε άτομο έχει μια επώδυνη στάση στη μέση από μέσα. Τι μπορεί να σηματοδοτήσει ένα τέτοιο σύμπτωμα; Από το άρθρο μας μπορείτε να μάθετε τα χαρακτηριστικά της δομής του ποδιού, να μάθετε ποια φύση του πόνου είναι η πιο επικίνδυνη για την υγεία. Άλλες χρήσιμες πληροφορίες θα παρέχονται επίσης.

Χαρακτηριστικά της δομής του ποδιού

Το ανθρώπινο πόδι είναι το χαμηλότερο μέρος των άκρων. Έχει τρία σημεία στήριξης των οστών. Ένας από αυτούς βρίσκεται στο πίσω μέρος. Τα άλλα δύο είναι μπροστά. Τα πόδια των κάτω άκρων περιλαμβάνουν πέντε φαλάνες το καθένα. Στη δομή τους, μοιάζουν με τα άνω άκρα. Η διαφορά έγκειται στο γεγονός ότι το πρώτο λιγότερο κινητό. Όταν περπατάτε, τα ανθρώπινα πόδια έρχονται σε επαφή με το έδαφος πρώτο μπροστά και στη συνέχεια πίσω. Αποτελούνται από 26 οστά. Χαρακτηριστικά της δομής παρέχουν μείωση του φορτίου στη σπονδυλική στήλη, τα κάτω άκρα και τις αρθρώσεις ισχίου. Πολλοί συχνά έχουν επίπεδα πόδια. Αυτή η ασθένεια είναι συνέπεια πάχυνσης της διαμήκους ή εγκάρσιας αψίδας.

Πολλοί ασθενείς δεν γνωρίζουν γιατί υπάρχει πόνος στο πόδι στο εσωτερικό. Η συνειδητοποίηση σε αυτό το θέμα σας επιτρέπει να εντοπίσετε την ασθένεια το συντομότερο δυνατόν και να απαλλαγείτε από αυτήν. Αξίζει να σημειωθεί ότι ο πόνος στο πόδι είναι συχνά το πρώτο και μοναδικό σημάδι που προειδοποιεί για την εμφάνιση πιο σοβαρών προβλημάτων υγείας.

Επίπεδα πόδια

Flat πόδια - αυτή είναι η πιο κοινή ασθένεια του εσωτερικού μέρους του ποδιού. Το πρώτο σημάδι είναι ο πόνος στα πόδια και το κατώτερο τμήμα της παραμόρφωσης. Οι αιτίες της απότομης και τραβώντας τον πόνο στο πόδι όταν το περπάτημα μπορεί να είναι ακριβώς σε επίπεδο πόδι. Αυτή η ασθένεια είναι πιο ευαίσθητη σε άτομα που είναι υπέρβαρα ή έχουν αδύναμη συσκευή συνδέσμων. Το ίδιο ισχύει και για όσους αντιμετωπίζουν ένα κανονικό υπερβολικό φορτίο στο πόδι. Η πιο κοινή παθολογία βρίσκεται στις γυναίκες. Αυτό δεν είναι ατύχημα, επειδή φορούν άβολα παπούτσια με ψηλά τακούνια. Ένας άλλος παράγοντας κινδύνου για την ανάπτυξή της είναι η εγκυμοσύνη.

Μπορεί να εμφανιστεί πόνος στα πόδια με επίπεδα πόδια όταν περπατάτε. Στα μεταγενέστερα στάδια της εξέλιξης της νόσου μπορεί να υπάρξει δυσφορία ακόμη και αν το άτομο παραμείνει ακίνητο. Αν δεν θεραπευτεί, η σπονδυλική στήλη όχι μόνο εξασθενεί, αλλά και φθείρεται γρήγορα. Για να αναγνωρίσετε τα επίπεδα πόδια στο σπίτι, πρέπει να τοποθετήσετε ένα υγρό πόδι σε ένα λευκό φύλλο, το οποίο βρίσκεται σε μια επίπεδη επιφάνεια. Σε περίπτωση που το πόδι έχει αποτυπωθεί πλήρως, είναι επείγουσα ανάγκη να συμβουλευτείτε έναν ορθοπεδικό χειρουργό. Είναι σημαντικό να αναγνωρίσουμε την ασθένεια σε πρώιμο στάδιο. Εάν το πόδι σας τακτοποιείται τακτικά στη μέση από το εσωτερικό, τότε πρώτα απ 'όλα προσέξτε τη φύση του μαστού. Και διεξάγετε ένα απλό πείραμα, το οποίο περιγράφεται στο άρθρο μας.

Προκειμένου ο ασθενής να απαλλαγεί από τις οδυνηρές αισθήσεις που σχετίζονται με τα επίπεδα πόδια, οι γιατροί συνταγογραφούν φάρμακα και αλοιφές. Για να σταματήσουν οι διαδικασίες παραμόρφωσης, θα πρέπει να φορούν παπούτσια μόνο με ειδικές πάπες. Μπορούν να αγοραστούν σε οποιοδήποτε φαρμακείο. Αλλά οι ειδικοί δεν συνιστούν τη χρήση του προϊόντος που αγοράσατε. Κατά την άποψή τους, η καλύτερη επιλογή είναι τα πέλματα που γίνονται στην τάξη.

Προκειμένου να αποφευχθεί η ανάπτυξη της οσφυαλγίας, είναι απαραίτητο να πραγματοποιείται φυσική θεραπεία κάθε μέρα. Περιοδικά απαιτείται να κάνετε ένα μασάζ ποδιών. Οι απλές συστάσεις, οι οποίες περιγράφονται στο άρθρο, θα σας επιτρέψουν να εξαλείψετε τον κίνδυνο πλατύς ποδιού.

Flat πόδια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Συχνά, οι γυναίκες έχουν πονόχορτα στη μέση της εσωτερικής πλευράς κατά την τελευταία εγκυμοσύνη. Αυτό οφείλεται στις δραματικές αλλαγές στο σώμα της μελλοντικής μητέρας. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης οι μύες και οι σύνδεσμοι γίνονται πιο ελαστικοί. Κατά κανόνα, οι γυναίκες παραπονιούνται για συνεχή πόνο στα πόδια τους. Συνδέεται με φλεγμονώδεις διεργασίες στα κάτω άκρα. Μια έγκυος γυναίκα πρέπει να δώσει προσοχή σε τυχόν αρνητικές αλλαγές στο σώμα. Διαφορετικά, ο πόνος στα πόδια μπορεί να γυρίσει για μια μελλοντική μητέρα με επίπεδα πόδια.

Προκειμένου να αποφευχθεί η ανάπτυξη της παθολογίας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, είναι απαραίτητο να φορούν μόνο άνετα και υψηλής ποιότητας παπούτσια. Δεν πρέπει επίσης να είναι πολύ στενό. Οι ειδικοί συνιστούν επίσης να εξαλείψουν πλήρως τα παπούτσια με τα τακούνια Οι αιτίες του πόνου στο πόδι όταν περπατάτε (κάτω, στη μέση) σε έγκυες γυναίκες συχνά συνδέονται με το επίπεδο πόδι. Με την κατάλληλη φροντίδα των ποδιών, μπορείτε εύκολα να απαλλαγείτε από δυσφορία του κάτω άκρου.

Αρθρίτιδα. Γενικές πληροφορίες σχετικά με την ασθένεια

Δεν είναι μυστικό ότι είναι το πόδι που παίρνει σχεδόν το συνολικό βάρος. Η αρθρίτιδα επηρεάζει τους χόνδρους και τις αρθρώσεις. Κατά συνέπεια, εμφανίζεται μια φλεγμονώδης διαδικασία. Υπάρχουν δύο τύποι αρθρίτιδας - πρωτογενής και δευτερογενής. Το πρώτο αναπτύσσεται μετά από βλάβη στις αρθρώσεις του ποδιού, και το δεύτερο δείχνει την εμφάνιση πιο σοβαρών ασθενειών στο σώμα. Οι γιατροί συστήνουν ότι ο ασθενής συμβουλεύεται αμέσως έναν ειδικό σε περίπτωση που ένα πόδι πληγή. Αιτίες του πόνου μπορεί να οφείλονται σε διάφορους παράγοντες.

Η αρθρίτιδα του ποδιού μπορεί να αναπτυχθεί εάν ένα άτομο έχει τις ακόλουθες ασθένειες:

• αντιδραστική αρθρίτιδα.
• κοινές λοιμώξεις.
• σακχαρώδη διαβήτη ·
• ουρική αρθρίτιδα ·
• φυματίωση;
• σύφιλη;
• flatfoot.

Με την αρθρίτιδα, ο ασθενής μπορεί να παρουσιάσει έντονο πόνο στα κάτω άκρα, υπερβολικό πυρετό, ερυθρότητα του δέρματος, δυσκολία στο περπάτημα. Ως αποτέλεσμα, εμφανίζεται καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης. Με την πάροδο του χρόνου, το βάδισμα του ασθενούς αλλάζει τελείως.

Αν έχετε πονόλαιμο στη μέση στο εσωτερικό και υπάρχει ερυθρότητα χαρακτηριστική της αρθρίτιδας, τότε σε καμία περίπτωση μην προσπαθήσετε να απαλλαγείτε από τη νόσο στο σπίτι. Συμβουλευτείτε γιατρό. Ο ειδικός θα επιλέξει φάρμακα με βάση τον τύπο της νόσου.

Τενίτιδα του οπίσθιου κνημιαίου μυός

Η τενοντίτιδα του οπίσθιου κνημιαίου μυ είναι ασθένεια που συμβαίνει μετά από υπερβολική τέντωμα των μυών και των συνδέσμων της αψίδας του ποδιού. Συχνά, μια τέτοια παραβίαση εξελίσσεται σε επίπεδα πόδια. Στα αρχικά στάδια της ανάπτυξης της ασθένειας, ο πόνος στην «μοναδική» του ποδιού υπάρχει μόνο μετά από παρατεταμένη έκθεση σε αυτή. Συχνά, η ταλαιπωρία συνοδεύεται από ελαφρά φλεγμονή του δέρματος, η οποία παρατηρείται με γυμνό μάτι. Σε μεταγενέστερα στάδια, ο πόνος γίνεται μόνιμος. Το πρώτο πρώτο σημάδι μιας τέτοιας διαδικασίας είναι η ταλαιπωρία στα κάτω άκρα το πρωί. Μην παραμελούν την υγεία τους, αν υπάρχει πόνος στο πόδι από την πλευρά. Οι κύριες αιτίες, τα συμπτώματα και η θεραπεία σε κάθε μεμονωμένη περίπτωση μπορεί να διαφέρουν σημαντικά. Αυτός είναι ο λόγος που συνιστούμε ανεπιφύλακτα να μην κάνετε αυτοθεραπεία, αλλά να επικοινωνήσετε με έναν ειδικό.

Πόνος στα πόδια από το εξωτερικό

Συχνά υπάρχει πόνος όχι μόνο στο εσωτερικό του ποδιού, αλλά και στο εξωτερικό. Τι μπορεί να συμβολίσει ένα τέτοιο σύμπτωμα; Με το παρατεταμένο στρες στις αρθρώσεις, πολλοί άνθρωποι έχουν συχνά πόνο στο πόδι από την έξω πλευρά. Οι αιτίες αυτού του συμπτώματος είναι ποικίλες. Κατά κανόνα, αυτό μπορεί να υποδηλώνει κάταγμα ή κόπωση. Στα πρώτα στάδια είναι σχεδόν αδύνατο να τα αναγνωρίσουμε. Το σπάσιμο του ερπυσμού εμφανίζεται την 7-10η ημέρα υπερβολικού φορτίου στην άρθρωση. Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι ασθενείς παρουσιάζουν πόνο από το εξωτερικό του ποδιού. Στα μεταγενέστερα στάδια της νόσου, ο πόνος γίνεται μόνιμος. Και το άτομο χάνει την απόδοση. Για τη θεραπεία των καταρράκτη σε πρώιμα στάδια είναι απαραίτητο να προστατεύονται οι αρθρώσεις. Στα μεταγενέστερα στάδια, είναι δυνατόν να απαλλαγούμε από τη νόσο μόνο με χειρουργική επέμβαση.

Συχνά, ο πόνος στο πόδι από την πλευρά από το εξωτερικό μπορεί να σηματοδοτήσει ένα κάταγμα κόπωσης - αυτές είναι μικροκονίδες σε ένα ή άλλο οστό. Μια τέτοια ασθένεια προκύπτει από την επανειλημμένη άσκηση και την οστεοπόρωση. Αξίζει να σημειωθεί: σε αντίθεση με το συνηθισμένο κάταγμα, με ένα τέτοιο ελάττωμα, η ακεραιότητα του οστού δεν έχει σπάσει. Το κύριο σύμπτωμα κάταστου κόπωσης είναι ο αυξανόμενος πόνος κατά τη διάρκεια υπερβολικού φορτίου στο πόδι. Η άκαιρη προσφυγή σε ειδικό μπορεί να οδηγήσει σε πλήρη κάταγμα των οστών. Για την πρόληψη της νόσου, συνιστάται να μην φορτώνετε τα κάτω άκρα και να φοράτε παπούτσια με σύστημα απορρόφησης κραδασμών.

Οστεοπόρωση

Οι ασθενείς συχνά παραπονιούνται στους γιατρούς ότι έχουν πόνο στο μέσον του εσωτερικού. Οι αιτίες αυτού του συμπτώματος προσδιορίζονται ξεχωριστά. Αυτό δεν είναι τυχαίο. Πράγματι, η ίδια φύση του πόνου μπορεί να σηματοδοτήσει την ανάπτυξη μιας ευρείας ποικιλίας ασθενειών.

Η οστεοπόρωση είναι μια ασθένεια που συνδέεται με μια ανισορροπία του σχηματισμού των οστών. Τα πρώτα σημάδια μιας τέτοιας ασθένειας είναι ο πόνος στο κάτω μέρος της πλάτης, τα άκρα και τα πόδια. Η οστεοπόρωση μπορεί να διαγνωστεί μόνο με την παρουσία των αποτελεσμάτων της μελέτης του ασθενούς. Γι 'αυτό, εάν αισθανθείτε πόνο στο εσωτερικό του ποδιού, θα πρέπει να επικοινωνήσετε αμέσως με έναν ειδικό.

Θεραπεία και πρόληψη της οστεοπόρωσης

Για να απαλλαγούμε εύκολα από αυτή ή αυτή την ασθένεια, είναι εξαιρετικά σημαντικό να τη διαγνώσουμε το συντομότερο δυνατόν και να ξεκινήσουμε τη θεραπεία. Ποια φάρμακα συνταγογραφούνται για την οστεοπόρωση; Ξεφορτωθείτε αυτή την ασθένεια είναι προβληματική. Τα φάρμακα που περιέχουν βιταμίνες C και D είναι συχνά αναποτελεσματικά. Για την ανακούφιση από τον πόνο, οι ειδικοί συστήνουν τη θεραπεία με καλσιτονίνη. Ωστόσο, αυτό το φάρμακο μειώνει μόνο τον πόνο, αλλά δεν σταματά την ανάπτυξη της νόσου. Τα πιο αποτελεσματικά φάρμακα που περιέχουν φθόριο. Αυξάνουν τον όγκο των οστών και βελτιώνουν τη δομή του κρυσταλλικού πλέγματος. Για την πρόληψη της οστεοπόρωσης, οι ειδικοί συνιστούν να απαλλαγείτε από τις κακές συνήθειες, να συμπεριλάβετε γαλακτοκομικά προϊόντα χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά στην καθημερινή διατροφή σας και να ξεκινήσετε το πρωί με μια χρέωση.

Περικλείοντας τη διακοπή της τερηδόνας. Γενικές πληροφορίες σχετικά με την ασθένεια

Σήμερα, η αποφρακτική εγκεφαλίτιδα δεν είναι πλήρως κατανοητή. Υπάρχουν μόνο εικασίες σχετικά με τα αίτια αυτής της ασθένειας. Η εξαφάνιση της εντερίτιδας είναι εξαιρετικά επικίνδυνη για το ανθρώπινο σώμα. Αυτό δεν είναι τυχαίο, επειδή με ανεπαρκή θεραπεία, μπορεί να εμφανιστεί γάγγραινα. Τα πρώτα σημάδια μιας τέτοιας νόσου είναι ένα αίσθημα κρύου στα κάτω άκρα και μούδιασμα του εσωτερικού ή του εξωτερικού μέρους του ποδιού. Για να αποφευχθεί η ασθένεια, είναι απαραίτητο να εγκαταλείψουμε κακές συνήθειες, να απαλλαγούμε από λιπαρά και ανθυγιεινά τρόφιμα. Και όσο πιο συχνά γίνεται, μπορείτε να παίξετε αθλήματα. Χάρη σε αυτό, μπορείτε να προστατεύσετε τον εαυτό σας από την εμφάνιση της αποφρακτικής εγκεφαλίτιδας.

Ligamentite

Η λυγαμυτίτιδα χαρακτηρίζεται από φλεγμονή στους συνδέσμους. Μπορεί να εμφανιστούν επώδυνες αισθήσεις με αυτή την ασθένεια τόσο από το εσωτερικό όσο και από το εξωτερικό του ποδιού. Τα πρώτα σημάδια της ligamentitis είναι η ευαισθησία των κάτω άκρων και η διόγκωσή τους. Τα αίτια αυτής της νόσου περιλαμβάνουν υπερβολική πίεση στους συνδέσμους και τραύμα που υπέστη.

Κατά τη θεραπεία της συνδέσεως, πρέπει πρώτα να προσδιοριστεί η αιτία της νόσου. Με βάση τις πληροφορίες που έχει λάβει, ο γιατρός συνταγογραφεί μια πορεία φαρμάκων.

Συνοψίζοντας

Πολλοί συχνά αισθάνονται πόνο στο πόδι. Οι αιτίες, η θεραπεία των ασθενειών των ποδιών διαφέρουν σημαντικά μεταξύ τους. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι απαραίτητο να επικοινωνήσετε με έναν ειδικό στο πρώτο σημάδι της παθολογίας. Για την πρόληψη πολλών ασθενειών των ποδιών, οι γιατροί συστήνουν να εγκαταλείψουν κακές συνήθειες, φορούν μόνο υψηλής ποιότητας και άνετα παπούτσια. Σας ευλογεί!

Τα πόδια δεν κρατούν μόνο το βάρος του σώματος, μαλακώνουν τα χτυπήματα στη διαδικασία του περπατήματος, του τρέξιμου, του άλματος, το οποίο προστατεύει τα όργανα από το κούνημα. Τα οστά, οι σύνδεσμοι και οι μύες των ποδιών απορροφώνται από μεγάλο αριθμό δονήσεων καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής τους, αισθάνεται πολύ άγχος που προστίθεται σε μια κατάσταση όπου ένα άτομο παίζει σπορ ή πάσχει από παχυσαρκία. Συχνά, οι γιατροί πρέπει να ακούν παράπονα από ασθενείς, γιατί τα πόδια είναι πολύ επώδυνα όταν περπατούν. Μπορεί να εμφανιστούν επώδυνες αισθήσεις τόσο σε ένα συγκεκριμένο σημείο όσο και στην κατοχή ολόκληρου του ποδιού. Οι αιτίες αυτού του φαινομένου είναι αρκετά διαφορετικές. Από αυτά κατανέμεται μια ομάδα φυσιολογικών και παθολογικών παραγόντων.

1. Γιατί το πόδι πληγώνει;
2. Διαγνωστικές μέθοδοι
3. Πιθανές ασθένειες
4. Ποιες είναι οι επιπλοκές;
5. Χαρακτηριστικά της θεραπείας
6. Προληπτικά μέτρα

Τι προκαλεί πόνο;

Εάν ένα άτομο άρχισε να αισθάνεται ότι τα πόδια του βλάπτονται στη μέση - μια σειρά από ασθένειες μπορεί να προκαλέσει αυτή την κατάσταση:

1. Πλανητική περιτονίτιδα (φλεγμονώδης διαδικασία ή εκφυλιστικές μεταβολές στους συνδέσμους που εκτελούνται στη μέση, από τη φτέρνα μέχρι τα δάκτυλα).

2. Flatfoot. Δυσκολία της νόσου, όταν πέφτει η αψίδα, ως αποτέλεσμα των αυξημένων τενόντων φορτίου, των συνδέσμων και άλλων ιστών επηρεάζονται.

3. Λυγαμυτίτιδα (μετατραυματική φλεγμονή των συνδέσμων).

Για οποιοδήποτε από αυτά τα προβλήματα, απαιτείται σοβαρή και μακροχρόνια θεραπεία. Η παρουσία συνδρόμου πόνου σχετίζεται άμεσα με την παθολογία των ποδιών, των κάτω άκρων ή των κοινών ασθενειών του σώματος. Διαδικασίες διάγνωσης και θεραπείας συνταγογραφούνται πάντοτε, ξεκινώντας από τις ιδιαιτερότητες του πόνου και της υποκείμενης νόσου.

Τι σε κάνει να αισθάνεσαι δυσφορία;

Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να πούμε λίγα λόγια για τη φυσιολογική βάση του πόνου, για την οποία δεν απαιτείται εξέταση ή θεραπεία. Μια κοινή αιτία του πόνου στα πόδια φέρει άβολα παπούτσια. Πιθανότατα, κάθε άνθρωπος τουλάχιστον μία φορά (και μερικοί συνεχώς) φορούσε παπούτσια που προκάλεσαν μαρτύριο: κορίτσια με ψηλά τακούνια ή άνδρες που είχαν πιέσει ένα φαρδύ πόδι σε παπούτσια με στενή μύτη αισθάνθηκαν πως μειώθηκαν τα πόδια τους.

Σε μια μόνο περίπτωση, το σώμα θα ανταποκριθεί σε αυτόν τον πόνο, ο οποίος θα εξαφανιστεί λίγο μετά την αφαίρεση των ενοχλητικών παπουτσιών. Εάν φοράτε τακτικά τέτοια παπούτσια, ο πόνος θα υποχωρήσει σταδιακά, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι όλα έχουν γίνει κανονικά. Αντίθετα, η παραμόρφωση θα λάβει χώρα στο πόδι και θα αρχίσει να χάνει τις σημαντικότερες λειτουργίες της. Στο μέλλον, αυτή η κατάσταση απειλεί όχι μόνο τα πόδια, αλλά και τη σπονδυλική στήλη. Επίσης ο κανόνας θεωρείται πόνος που εμφανίζεται μετά από σωματική άσκηση. Για να θεραπεύσει έναν τέτοιο πόνο, μια απλή ξεκούραση.

Εάν ο πόνος στα πόδια είναι σταθερός ή ο οξύς πόνος εμφανίζεται, τότε αξίζει να σκεφτόμαστε το γεγονός ότι αυτά τα συμπτώματα δεν είναι ο κανόνας και πρέπει να ζητήσετε βοήθεια από έναν γιατρό για να μάθετε την κύρια αιτία.

Η ακριβής διάγνωση της αιτίας του πόνου απαιτείται για αποτελεσματική θεραπεία. Το πρώτο βήμα είναι να συγκρίνετε την τραυματισμένη περιοχή με το μη κατεστραμμένο. Η εμφάνιση οίδημα, ρήξη, αίσθηση "τραγάνισμα" και φλεγμονή είναι από τα εμφανή σημάδια τραυματισμού. Αιτίες, η σοβαρότητα του πόνου (οξεία, θαμπό) και ο τύπος είναι τα κύρια συμπτώματα που θα καθορίσουν τον κίνδυνο.

Υπάρχουν τέσσερις τύποι πόνου:

• Κατά τη διάρκεια της κίνησης.
• Πριν και μετά την κίνηση, χωρίς να επηρεάζεται.
• Πριν, κατά τη διάρκεια και μετά τη διαδικασία της μετακίνησης, που την επηρεάζουν.
• Σοβαρός πόνος που εμποδίζει την κίνηση.

Πιθανές ασθένειες

Οι πιο κοινές ασθένειες περιλαμβάνουν τα ακόλουθα:

1. Οστεοπόρωση. Το πόδι σας δίνει δυσφορία στην ηρεμία, με περισσότερο πόνο κατά τη μετακίνηση. Αυτή η ασθένεια μπορεί να αναπτυχθεί ως αποτέλεσμα έλλειψης ασβεστίου, φωσφόρου, συχνής άσκησης ή καθιστικού τρόπου ζωής.

2. Flatfoot. Εάν υπάρχει πόνος στη φτέρνα, τότε δείχνει συχνά την παρουσία αυτής της κοινής ασθένειας. Το τόξο του ποδιού χάνει την ανύψωση με την πάροδο του χρόνου, η θέση των οστών αλλάζει, με αποτέλεσμα τα νεύρα και οι σύνδεσμοι να συσφίγγονται. Όταν ο πλατύς άνθρωπος αρχίζει να βασίζεται όταν περπατά, όχι μόνο στο εξωτερικό μέρος, αλλά και στην εσωτερική πλευρά του ποδιού. Η μέση του ποδιού πονάει πολύ όταν πιέζεται. Ο ασθενής βιώνει βαρύτητα και πόνο στα πόδια, που μερικές φορές προκαλεί κράμπες. Υπάρχουν πολλοί λόγοι για αυτό - οι ασθένειες που υποφέρουν από την παιδική ηλικία, οι αδύναμοι σύνδεσμοι, τα παπούτσια, η υψηλή φυσική άσκηση.

3. Εξαλείφοντας την εντερίτιδα. Εκφράζεται από πόνο, μούδιασμα των ποδιών, ευαισθησία στο κρύο, που επίσης προκαλεί πόνο. Η ασθένεια θεωρείται αρκετά επικίνδυνη επειδή μπορεί να εξελιχθεί σε γάγγραινα.

4. Πέταγμα φτέρνας. Χαρακτηρίζεται από το γεγονός ότι το πόδι πονάει από το εσωτερικό και την ανύψωση.

5. Λιναμυτίτιδα ή φλεγμονή των συνδέσμων. Ο πόνος μπορεί να εμφανιστεί σε περιοχές του ποδιού, όπως η εσωτερική πλευρά, η πτυχή ή το πελματιαίο τμήμα, ανάλογα με τον οποίο οι σύνδεσμοι είναι φλεγμονώδης.

6. Ρευματοειδής αρθρίτιδα. Όταν το πόδι πονάει στη μέση, μπορεί να είναι ένα σύμπτωμα αρθρίτιδας. Αυτή η ασθένεια χαρακτηρίζεται από πόνο στα δάκτυλα ή στις αρθρώσεις. Αυτή η ασθένεια εμφανίζεται συχνά ως αποτέλεσμα υπερβολικού στρες ή λοίμωξης. Η ασθένεια οδηγεί σε εξάντληση του σώματος, και σε ορισμένες περιπτώσεις σε θάνατο.

7. Οίδημα. Προκαλεί μειωμένο μεταβολισμό, εξαιτίας του οποίου συσσωρεύεται ουρικός οξύ στις αρθρώσεις.

8. Ο πόνος των τακουνιών μπορεί να προκληθεί από τραυματισμό, για παράδειγμα, κάταγμα ή μελανιασμό του πτερυγίου, διάστρεψη των τενόντων, εξάρθρωση της άρθρωσης. Για να διαπιστωθεί η φύση της βλάβης, θα πρέπει να υποβληθεί σε κατάλληλη εξέταση, σύμφωνα με τα αποτελέσματα των οποίων ο γιατρός θα καθορίσει τον τρόπο θεραπείας.

Εάν τα πόδια σας βλάψουν όταν περπατάτε, πρέπει να πάτε για μια συμβουλή με έναν γιατρό. Όσο μεγαλύτερης ηλικία, τόσο μεγαλύτερη προσοχή θα πρέπει να δοθεί στο σώμα και προληπτικά μέτρα. Πολλές ασθένειες συμβαίνουν λόγω αλλαγών που σχετίζονται με την ηλικία.

Εάν τα πόδια σας βλάψουν και δεν αντιμετωπιστούν έγκαιρα, τότε αυτό μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές επιπλοκές:

1. Ως αποτέλεσμα της επίπεδης πενιχρότητας, παρατηρείται παραμόρφωση, πόνοι εμφανίζονται στα πόδια και στη σπονδυλική στήλη.

2. Εάν δεν κάνετε τη θεραπεία της ουρικής αρθρίτιδας, τότε σχηματίζονται νεφρικές πέτρες, οι οποίες, με τη σειρά τους, προκαλούν νεφρική ανεπάρκεια ή ακόμα και θάνατο.

3. Με την εξέλιξη του διαβητικού ποδιού, εμφανίζονται βαθύτερα έλκη, στους ασθενείς εξαφανίζεται η ευαισθησία των ποδιών ή αντιστρόφως τα πόδια βλάπτουν ακόμα και σε ηρεμία. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε ακρωτηριασμό των άκρων.

Τι να κάνετε αν υπάρχει πόνος; Ανεξάρτητα από το αν τα πόδια τραυματίζονται στη μέση, όταν περπατάτε ή είναι δύσκολο να βγείτε σε ένα συγκεκριμένο μέρος, μην περιμένετε ότι όλα θα επιλυθούν από μόνα τους, αλλά ξεκινήστε τη διαδικασία θεραπείας. Πρώτα πρέπει να ξέρετε ποιος γιατρός να επικοινωνήσει, έτσι ώστε να ανακαλύψει την αιτία του πόνου. Είναι απαραίτητο να υποβάλλονται σε τακτική εξέταση από έναν ορθοπεδικό Εάν ο ασθενής είχε διαγνωστεί με επίπεδα πόδια, τότε ο γιατρός θα πρέπει να επισκέπτεται πιο συχνά. Μόνο με σωστή εγκατάσταση της νόσου, ο ειδικός θα είναι σε θέση να εξηγήσει γιατί συμβαίνουν τα συμπτώματα και να πραγματοποιήσει σωστά τη θεραπεία.

Η διαδικασία θεραπείας εξαρτάται από την αιτία του πόνου, αλλά διακρίνονται οι ακόλουθες περιοχές:

1. Ειδικά παπούτσια. Η στήριξη του καπακιού και η εσωτερική σόλα με το ανάγλυφο τμήμα στο εσωτερικό επιτρέπουν τη σωστή κατανομή του φορτίου στα πόδια και ορισμένοι τύποι υποδημάτων καθιστούν δυνατή τη διόρθωση του τόξου του ποδιού.

2. Με ειδικές επιδέσμους και επίδεσμοι, μπορείτε να στερεώσετε το πόδι σε μια συγκεκριμένη θέση. Έτσι, η χαμηλή κινητικότητα και ανάπαυση παρέχεται στην κατεστραμμένη περιοχή του ποδιού.

3. Οι ειδικές ασκήσεις συμβάλλουν στην ομαλοποίηση της εργασίας των συνδέσμων, των αρθρώσεων και των τενόντων.

4. Μια αρκετά αποτελεσματική μέθοδος είναι το μασάζ.

5. Φυσικοθεραπευτικές διαδικασίες.

6. Φαρμακευτικά προϊόντα, για παράδειγμα, αντιβακτηριακά φάρμακα, καθώς και αντιφλεγμονώδη ή ορμονικά φάρμακα. Για να εξαλειφθεί το σύνδρομο του πόνου, ο γιατρός συνταγογραφεί φάρμακα για τον πόνο.

Τα προληπτικά μέτρα μπορούν να αποτρέψουν την εμφάνιση όλων των παθολογιών. Πολλές ασθένειες που προκαλούν πόνο κοντά στη φτέρνα ή σε άλλη περιοχή μπορούν να οδηγήσουν σε αναπηρία. Αλλά για να αποφύγετε τέτοιες σοβαρές στιγμές, πρέπει να ακολουθήσετε απλούς κανόνες. Τα πόδια, συμπεριλαμβανομένων των τακουνιών, έχουν πολύ άγχος καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής τους, δεν αξίζει να τα αυξήσουμε. Για το σκοπό αυτό:

• Παρακολουθήστε για το βάρος.
• Φορέστε άνετα παπούτσια.
• Επιταχύνετε τους τραυματισμούς στα πόδια.
• Κανονικό μασάζ στη μέση της αψίδας του ποδιού και ολόκληρου του ποδιού.
• Το καλοκαίρι συνιστάται να περπατήσει ξυπόλητος σε άμμο ή χαλίκι, το χειμώνα μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα χαλάκι μασάζ.

Με όλα αυτά τα προληπτικά μέτρα, μπορείτε να παραμείνετε στα πόδια σας για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Από το εσωτερικό του ποδιού μεταξύ του αντίχειρα και της φτέρνας είναι η διαμήκης καμάρα του. Εκτελεί τη λειτουργία απόσβεσης κατά τη διάρκεια της κίνησης. Όχι μόνο η ικανότητα ενός ατόμου να κινηθεί αλλά και η υγεία άλλων αρθρώσεων των κάτω άκρων και ακόμη και της σπονδυλικής στήλης εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από την κατάσταση και τη λειτουργικότητα των ποδιών σε αυτήν την περιοχή. Επομένως, όταν το πόδι βλάπτεται στη μέση από το εσωτερικό, είναι επικίνδυνο να αγνοηθεί η δυσάρεστη αίσθηση, καθώς τέτοια συμπτώματα μπορεί να σηματοδοτούν μη αναστρέψιμες διεργασίες στο πόδι, συστηματικές ασθένειες και συγκεκριμένους τραυματισμούς.

Γενικά χαρακτηριστικά του πόνου

Με τη φύση του πόνου στο πόδι στην πλευρά του εσωτερικού είναι οξεία, που προκύπτουν απροσδόκητα και παρουσιάζονται για ένα μικρό χρονικό διάστημα. Εκτός από τις οξείες επιθέσεις, οι ασθενείς συχνά παραπονιούνται για χρόνιο πόνο, όταν η δυσφορία είναι σχεδόν πάντα παρούσα. Υπάρχει επίσης περιοδική ταλαιπωρία, όταν ο πόνος εξαφανίζεται μετά από ανάπαυση ή ορισμένες διαδικασίες, αλλά μετά από ασήμαντα φορτία στα πόδια επιστρέφουν ξανά.

Συχνά, ο πόνος στην αψίδα του ποδιού συνοδεύεται από ένα άλλο σύμπτωμα υπό μορφή κνησμού, κάψιμο, μούδιασμα, επιληπτικές κρίσεις, οίδημα, εκδηλώσεις του δέρματος.

Είναι η φύση του πόνου και η παρουσία σχετικών σημείων που επιτρέπουν στον γιατρό να ανακαλύψει την αιτία αυτής της παθολογίας ή να κάνει μια προκαταρκτική διάγνωση.

Λαμβάνοντας υπόψη ότι αυτό το τμήμα του ποδιού μπορεί να βλάψει είτε λόγω τραυματισμών, ασθενειών του ίδιου του ποδιού, ολόκληρου του ποδιού ή ασθενειών γενικής φύσεως, δεν είναι πάντοτε δυνατή η διάγνωση με εαρινές ενδείξεις και τη συλλογή αναμνησίων. Επομένως, εάν εμφανιστούν σημεία αυτής της φύσης, η αυτοθεραπεία είναι απλώς επικίνδυνη για την υγεία. Η οδυνηρότητα του τόξου του ποδιού απαιτεί τουλάχιστον μια ακτινοσκόπηση, καθώς και ειδικές εργαστηριακές εξετάσεις.

Ας προσπαθήσουμε να προσδιορίσουμε με γενικά συμπτώματα γιατί το πόδι πονάει από την πλευρά και ποιες ασθένειες της εσωτερικής διαμήκους καμάρας, των αρθρώσεων και των τραυματισμών που βρίσκονται σε αυτό θα μπορούσαν να οδηγήσουν σε τέτοιες αισθήσεις.

Επίπεδα πόδια

Η ισοπέδωση του διαμήκους τόξου του ποδιού - ένα αρκετά κοινό φαινόμενο. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, μέχρι το 15% του πληθυσμού αντιμετωπίζει συνταγματική ομοιότητα, αλλά τέτοιες αλλαγές επιτρέπονται εντός του φυσιολογικού εύρους και θεωρούνται ανατομική επιλογή. Το προοδευτικό επίπεδο πόδι παρουσιάζει έναν μεγάλο κίνδυνο, ο οποίος συνοδεύεται από την ισοπέδωση της αψίδας του ποδιού και την ανακατανομή του φορτίου σε αυτό.

Επίπεδη πόδια σε ενήλικες

Σε ενήλικες ασθενείς, η ανάπτυξη προοδευτικού επίπεδου ποδιού συνδέεται περισσότερο με την αποδυνάμωση ή τη βλάβη των συνδέσμων:

• τον τένοντα του κνημιαίου οπίσθιου μυός, ο οποίος παίζει το ρόλο ενός δυναμικού σταθεροποιητή.
• ασπόνδυλο σύνδεσμο, ο οποίος υποστηρίζει τη διαμήκη καμάρα και εκτελεί τη λειτουργία ενός στατικού σταθεροποιητή.

• πόνο ενώ περπατάς
• τραβώντας τις αισθήσεις στην προβολή του ίδιου του τένοντα και της προσκόλλησής του στο οστό.
• Το πρόβλημα είναι να σταθείτε στο ένα πόδι.

Η ίδια η αψίδα ισοπεδώνεται και το εμπρόσθιο μέρος του ποδιού αποσύρεται προς τα έξω, γεγονός που δημιουργεί την εντύπωση ενός "μεγάλου αριθμού δακτύλων" όταν βλέπει από την πλευρά της φτέρνας.

Ήδη στο πρώτο στάδιο, όταν δεν είναι ορατή η επίπεδη πόδι, εμφανίζονται πόνους στο πελματιαίο μέρος από την πλευρά της προβολής του φλοιού του κόλου και στο σημείο πρόσδεσης του σπειροειδούς συνδέσμου.

Αντιμετωπίστε τα επίπεδα πόδια σε αυτό το στάδιο μπορούν ακόμα να είναι συντηρητικές μέθοδοι. Αργότερα, είναι δυνατό να διορθωθούν οι ανωμαλίες των συνδέσμων στα πόδια μόνο με χειρουργική επέμβαση.

Επίπεδα πόδια στα παιδιά

Οι παιδικές παραμορφώσεις του ποδιού μπορούν επίσης να είναι συνταγματικές, χωρίς να προκαλούν οδυνηρά συμπτώματα και να μην είναι προοδευτικά και αληθινά, στα οποία η λειτουργία της στήριξης, το βάδισμα υποβαθμίζεται, η εσωτερική πλευρά και το τόξο του ποδιού βλάπτουν, επηρεάζοντας το επίπεδο της ζωής του παιδιού.

Σε συνθετική επίπεδη πόδι, οι αιτίες της παθολογίας συνδέονται με μια προδιάθεση μιας έμφυτης φύσης, καθώς και με μια αυξημένη ελαστικότητα των συνδετικών στοιχείων. Με τέτοιες αλλαγές στο πόδι, τα επίπεδα πόδια δεν εκφράζονται σαφώς και δεν προκαλούν πόνο. Το παιδί ανεβαίνει ήσυχα μέχρι τα δάκτυλα των ποδιών, αλλά δεν αισθάνεται πόνο.

Εντούτοις, η εύρεση μιας λεπτής γραμμής μεταξύ των ανατομικών ανωμαλιών και του προοδευτικού επίπεδου ποδιού στα παιδιά είναι προβληματική. Συχνά, η συντακτική μορφή με την ηλικία αναπτύσσεται σε μια παθολογική εναντίον ενός αυξημένου φορτίου στους κύριους τένοντες και τους συνδέσμους του ποδιού.

Η βέλτιστη θεραπεία είναι η θεραπεία με την τοποθέτηση ενός κώνου εμφυτεύματος στο πόδι για έως και 2 χρόνια στην περιοχή του υποκείμενου κόλπου. Συνήθως η πράξη εκτελείται σε ηλικία 9 έως 15 ετών.

Όσο για το συγγενές επίπεδο πάτωμα, το οποίο είναι αρκετά σπάνιο, προκαλεί διάφορες ασθένειες και αλλαγές στις οστικές δομές του ποδιού. Το πρόβλημα επιλύεται αποκλειστικά με χειρουργική επέμβαση όταν το παιδί φτάσει σε σκελετική ωριμότητα, δηλαδή σε ηλικία 13-16 ετών.

Κοίλο πόδι

Το ύψος του ποδιού θεωρείται ανατομικό χαρακτηριστικό της δομής του. Εμφανίζεται ανατομικά υψηλή ανύψωση, η οποία δεν θεωρείται απόκλιση από τον κανόνα.

Ένα κοίλο πόδι τέθηκε στην κατηγορία των παθολογιών, που σχεδόν ποτέ δεν εμφανίζεται στους ασθενείς ως ξεχωριστή ασθένεια.

Σε αυτή τη μορφή της αψίδας του ποδιού, η άνοδος γίνεται ασυνήθιστα υψηλή, πράγμα που προκαλεί προβλήματα με την προδιάθεση ενός κατάλληλου παπουτσιού. Τις περισσότερες φορές, αυτή η παραμόρφωση σχετίζεται με νευρολογικές παθήσεις. Υπάρχουν επίσης κληρονομικές ασθένειες, για παράδειγμα, το σύνδρομο Charcot Marie Tuta, το οποίο συνδέεται με μια αλλαγή στο τόξο του ποδιού.

• στο εξωτερικό άκρο του ποδιού.
• στα δάχτυλα.

Στο φόντο ενός αδύναμου ινώδους ή πρόσθιου κνημιαίου μυός, τα δάκτυλα παραμορφώνονται, δεδομένου ότι αναλαμβάνουν τις λειτουργίες της συγκράτησης του ποδιού και παίρνουν τη μορφή σχήματος νύχι.

• καταγμάτων καταπόνησης ·
• διαστρέμματα του αστραγάλου.
• διαστρέμματα και υποκλάσεις.

Ο πόνος στην πλευρά του ποδιού εμφανίζεται κατά τη διάρκεια φορτίων κλονισμού, ειδικά όταν εκτελείται.

Τραυματισμοί στην ένωση Lisfranc

Η εμφάνιση οποιασδήποτε βλάβης στην άρθρωση του Lisfranc, που βρίσκεται μεταξύ των μεταταρσικών οστών και των οστών της δεύτερης σειράς του ταρσού, είναι αρκετά σπάνια, καθώς οι ταρσιές και οι ταρσί αρθρώσεις είναι ηλίθιοι.

• εξάρσεις;
• κάταγμα-εξάρθρωση;
• απομονωμένα δάκρυ πελματικών συνδέσμων.

Ο κίνδυνος έγκειται στο γεγονός ότι κατά την αρχική εξέταση οι τραυματισμοί αυτοί αγνοούνται, αγνοούνται και ως εκ τούτου οι συνέπειες είναι απογοητευτικές.

Ένας τυπικός μηχανισμός για την επίτευξη τέτοιων τραυματισμών συνδέεται με μια πτώση από ύψος, ένα χτύπημα στο πεντάλ του αυτοκινήτου κατά τη διάρκεια ενός ατυχήματος. Η μηχανική συμπίεση του ποδιού με ένα βαρύ αντικείμενο, ένα άμεσο χτύπημα μπορεί επίσης να προκαλέσει ζημιά σε αυτήν την περιοχή. Πολύ λιγότερο συχνά, οι αιτίες έχουν χαμηλή ενεργειακή φύση, δηλαδή συνδέονται με την περιστροφή του ποδιού προς τα πίσω.

Τέτοιες βλάβες εκδηλώνονται με πόνο και πρήξιμο απευθείας από το εσωτερικό. Το αιμάτωμα μπορεί να εξαπλωθεί στο πελματιαίο τμήμα στη μέση. Όταν σοβαρή παραμόρφωση εμφανίζεται έντονη διόγκωση, είναι αδύνατο να βασιστείτε στο πόδι. Εάν ο συνδέσμος Lisfranc έχει υποστεί βλάβη, είναι πιθανό να βασιστείτε στο πόδι των ασθενών.

Σε κάθε περίπτωση, για τέτοιους τραυματισμούς, η θεραπεία πραγματοποιείται λειτουργικά. Με μια λανθασμένη θεραπεία ή την απουσία του, αρχίζει να αναπτύσσεται αρθροπάθεια, η οποία οδηγεί στην κατάρρευση της αψίδας του ποδιού.

Επομένως, οι ασθενείς μετά από τέτοιους τραυματισμούς πρέπει να υποβληθούν σε κατάλληλη εξέταση. Εάν διαγνωστεί ένας μώλωπας ή διάστρεμμα και ο πόνος δεν εξαφανιστεί ακόμη και μετά από ένα μήνα, η πιθανότητα να γίνει μια λανθασμένη διάγνωση είναι μεγάλη.

Βίντεο

Βίντεο - αιτίες του πόνου στο πόδι

Βλάβη στο φλοιώδες οστό

Η βλάβη στο αποφλοιωμένο οστό εμφανίζεται κατά τη διάρκεια της λειτουργικής υπερφόρτωσης. Τις περισσότερες φορές, αυτά είναι κατάγματα άγχους που συμβαίνουν κατά τη διάρκεια της λειτουργίας. Στις περισσότερες περιπτώσεις, το κάταγμα συνδυάζεται με βλάβη στα άλλα οστά του ποδιού.

Μετά τη λήψη ενός τέτοιου τραυματισμού, εμφανίζεται ένα μώλωμα στην περιοχή της ανόδου, καθώς και στο εσωτερικό της σόλας. Είναι προβληματικό να πατήσετε στο πόδι και να μετακινήσετε το πόδι. Οποιαδήποτε κίνηση προκαλεί έντονο πόνο.

Δυστυχώς, οι ακτίνες Χ στις τυποποιημένες προβολές δεν δείχνουν πάντα τέτοια ζημιά. Επομένως, σε περιπτώσεις υποπτευόμενου θραύσματος του δωδεκαδακτυλικού οστού, συνιστάται η αξονική τομογραφία. Όταν το άγχος καταρρέει καλύτερα να στραφούν στη μαγνητική τομογραφία.

Τα κατάγματα αντιμετωπίζονται χωρίς επιπλοκές με προσωρινή ακινητοποίηση, για την οποία εφαρμόζεται επίδεσμος γύψου στο πόδι για δύο μήνες. Εάν διαγνωστεί μεροληψία, απαιτείται χειρουργική θεραπεία.

Αρθρόζη

Ο πόνος στην αψίδα του ποδιού και η άνοδος δηλώνει την αρθροπάθεια των ταρσο-μεταταρσικών αρθρώσεων, κυρίως του πρώτου, του δεύτερου και του τρίτου.

Οι λόγοι για την ανάπτυξη μιας τέτοιας παραμορφωτικής παθολογίας μπορεί να είναι πολλοί, από τραυματικές βλάβες έως φλεγμονώδεις ασθένειες, αρθροπάθειες.

Η θεραπεία συνίσταται στην ανακατανομή του φορτίου με τη βοήθεια διάφορων ορθοπεδικών πέλματος, παπουτσιών, καθώς και σε αναισθησία που προκαλείται από φάρμακα. Σε προηγμένες περιπτώσεις, απαιτείται χειρουργική επέμβαση.

Το πόδι του Charcot

Η ασθένεια αποτελεί σοβαρή επιπλοκή του διαβήτη. Αναπτύσσεται 10 έως 15 χρόνια μετά την αρχική διάγνωση. Η ήττα του ποδιού συνδέεται με την εξασθένιση της ροής του αίματος στα κάτω άκρα και την ενόχλησή τους.

Η εμφάνιση της νόσου χαρακτηρίζεται από την εμφάνιση πόνου και ερυθρότητας στην εσωτερική επιφάνεια των ποδιών. Στο μέλλον, μπορούν να προστεθούν παθολογικά κατάγματα, καθώς και επαναρρόφηση οστού. Αν δεν θεραπευτεί, η ασθένεια εξελίσσεται, η οποία εκφράζεται από την αστάθεια του ποδιού και την παραμόρφωση του.

Η αντιμετώπιση μιας τέτοιας παθολογίας είναι δύσκολη και χρονοβόρα. Και μόνο η υπομονή και η πειθαρχία του ασθενούς επιτρέπουν να σταματήσει η ανάπτυξή του. Στην περίπτωση ανωμαλιών στήριξης ποδιών, απαιτείται χειρουργική επέμβαση.

Οστεοπόρωση

Με αυτήν την ασθένεια, ο πόνος στο πόδι μπορεί να μην συνοδεύεται από άλλα συμπτώματα. Και ενοχλεί ακόμη και σε ηρεμία, και υπό οποιεσδήποτε φορτίσεις ενισχύεται σημαντικά. Ακόμα και μια ελαφρά πίεση στα αποδυναμωμένα οστά προκαλεί έντονο πόνο.

Η κύρια αιτία απώλειας οστού συνδέεται με την έκπλυση ασβεστίου. Ωστόσο, μπορεί να υπάρχει ανισορροπία στο έργο των οστεοβλαστών και των οστεοκλαστών - τα στοιχεία που ευθύνονται για την καταστροφή και την παραγωγή οστικών κυττάρων.

• διατροφικές προτιμήσεις για δίαιτες χαμηλής θερμιδικής αξίας, χορτοφάγους,
• υπερβολική φόρτωση των κάτω άκρων.
• με υπερβολικό βάρος, το οποίο αναπόφευκτα φορτώνει τα πόδια.
• ηλικιακή ομάδα μεγαλύτερης ηλικίας.
• αναγκάζονται να παραμείνουν για πολύ καιρό χωρίς να μετακινούνται.
• έγκυες γυναίκες λόγω της φυσικής ανακατανομής ασβεστίου ·
• μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες.
• με ασθένειες ενδοκρινικής φύσης, συχνά με προβλήματα των παραθυρεοειδών αδένων.

Η οστεοπόρωση διαγιγνώσκεται με βάση τις εικόνες που λαμβάνονται με ακτίνες Χ ή με τομογραφικές μεθόδους.

Η θεραπεία είναι μακρά και απαιτεί τη χρήση αμφοτέρων των φαρμάκων με ασβέστιο και βιταμίνη D και φαρμάκων που εξομαλύνουν τη λειτουργικότητα των οστεοβλαστών, των οστεοκλαστών. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η χρήση ορμονικών φαρμάκων.

Χωρίς επαρκή θεραπεία, η οστεοπόρωση καταστρέφει τα οστά, γεγονός που οδηγεί σε παθολογικά αυθόρμητα κατάγματα, τα οποία μαζεύονται για μεγάλο χρονικό διάστημα και όχι πάντα σωστά, με το σχηματισμό ψευδών αρθρώσεων και άλλων επιπλοκών.

Εκτός από τις αναφερόμενες ασθένειες και τραυματισμούς, ο πόνος στη μέση του ποδιού στη μέση του ποδιού μπορεί να συμβεί με κοινές αγγειακές και νευρογενείς παθολογίες, έναντι των οποίων διαταράσσεται η διατροφή και η ένταση των ποδιών.

Μπορούμε να πούμε με ασφάλεια ότι ένα τέτοιο σύμπτωμα όπως ο πόνος στη μέση του ποδιού από το εξωτερικό είναι ένα σήμα της παρουσίας επικίνδυνων παραμορφώσεων, τραυματισμών ή ασθενειών. Επομένως, η παραβίαση τέτοιων χαρακτηριστικών είναι απλώς επικίνδυνη.

Και δεδομένων των δυσκολιών διάγνωσης των παθολογιών σε αυτό το τμήμα του ποδιού, θα πρέπει να βρείτε έναν εξειδικευμένο ειδικό που μπορεί να διεξάγει σωστά την εξέταση. Είναι λάθη στο στάδιο της διάγνωσης που οδηγούν σε περαιτέρω καταστροφικές συνέπειες και ακόμη και αναπηρία.

Σχετικά άρθρα

Πόδι - η πιο φορτωμένη περιοχή του ποδιού, που υπόκειται σε συνεχή πίεση, πάσχει από οδυνηρές αισθήσεις. Αγνοήστε τις εκδηλώσεις του πόνου δεν αξίζει τον κόπο. Προσδιορίστε τα αίτια του γιατρού. Δεν έχει νόημα να καθυστερήσετε το ταξίδι στον γιατρό. Οι οδυνηρές αισθήσεις φέρουν δυσφορία, περιορίζουν την κίνηση. Είναι αδύνατο να οδηγήσετε μια πλήρη ζωή με πόνο στο πόδι. Συχνά, με την παρουσία του πόνου, είναι αδύνατο να πατήσει το πόδι. Η δυσφορία του πόνου εκδηλώνεται σε μια ήρεμη κατάσταση, ενώ το περπάτημα αυξάνεται.

Χαρακτηριστικό του πόνου

Το πόδι, στο κάτω μέρος, πόδι, αποτελείται από ζώνες:

• επάνω πλευρά
• φτέρνα
• θόλος (μέρος που δεν έρχεται σε επαφή με το έδαφος)
• αύξηση
• εξωτερική σόλα

Ο πόνος εμφανίζεται σε οποιαδήποτε περιοχή. Όταν αυτό το τμήμα του ποδιού υποφέρει από δυσφορία, ο εντοπισμός των επώδυνων αισθήσεων ποικίλλει.

• στο πλάι
• στο τακούνι
• από το εσωτερικό
• από το εξωτερικό
• στην αψίδα του ποδιού

Όταν πρόκειται για πόνο στη μέση, στο εσωτερικό, η σόλα και η αψίδα υποφέρουν. Η φύση του πόνου ποικίλλει:

• οξεία (αιφνίδια και σύντομη)
• χρόνια (σταθερή)
• απότομη
• διάτρηση
• πόνο

Πόνος σε συνδυασμό με:

• φαγούρα στην περιοχή
• μούδιασμα
• πρήξιμο στη γλώσσα
• αίσθηση καψίματος
• μεταβολές του δέρματος

Ο πόνος εμφανίζεται όταν περπατάει και ξεκουράζεται. Ανάλογα με τον τύπο του πόνου, οι εκδηλώσεις και ο εντοπισμός καθορίζουν την ασθένεια. Τα συναισθήματα προκαλούνται από τραυματισμό, τραύμα. Διανεμημένοι φυσιολογικοί μηχανισμοί. Οι λόγοι θα καθοριστούν από έναν επαγγελματία.

Φυσιολογικοί παράγοντες

Αιτίες που δεν απαιτούν θεραπεία αποδίδονται σε φυσιολογικούς παράγοντες. Πόνος στη μέση των ποδιών - το αποτέλεσμα της φθοράς των ανήσυχων παπουτσιών. Συχνά τα παπούτσια επιλέγονται όχι για άνεση, αλλά για ομορφιά. Όπως λένε - "η ομορφιά απαιτεί θυσία". Τα θύματα δεν πρέπει να συνδέονται με την υγεία. Τα παπούτσια πρέπει να είναι άνετα, καλά "κάθονται" στη φτέρνα. Το πόδι δεν πρέπει να σέρνεται, και τα δάχτυλα πρέπει να μετακινούνται προς το δάχτυλο στο έδαφος. Τα παπούτσια πρέπει να ταιριάζουν στο πόδι, αλλά να μην συμπιέζονται. Η φτέρνα πρέπει να είναι σταθερή. Δεν πρέπει να υπάρχει καψίματα, δυσφορία στη σόλα.

Εάν παρατηρηθούν αυτά τα αντικείμενα, τα παπούτσια δεν βλάπτουν. Μην παρασυρθείτε φορώντας παπούτσια με τακούνια. Ας ξεκουραστούμε τα πόδια σας. Το συνεχές βάδισμα στα τακούνια έχει αρνητική επίδραση στην κατάσταση, το σχήμα του ποδιού, οδηγώντας σε παραμόρφωση. Στη συνέχεια, επηρεάζεται η εξωτερική επιφάνεια, το πόδι. Αυτό οδηγεί σε ανωμαλίες στη σπονδυλική στήλη. Τα σωστά παπούτσια είναι ένας σημαντικός παράγοντας.

Οι αιτίες του πόνου κρύβονται επίσης στη σωματική άσκηση. Η υπερβολική εργασία δεν απαιτεί θεραπεία, η ξεκούραση θα βοηθήσει στην αντιμετώπιση αυτού. Μασήστε τα πόδια σας, ξαπλώστε, σηκώστε τα πόδια σας πάνω από το κεφάλι σας.

Αν αυτοί οι παράγοντες απουσιάζουν - μια ευκαιρία να σκεφτούμε την παθολογία. Ο γιατρός θα σας πει την απάντηση στην ερώτηση γιατί η μέση του κάτω ποδιού πονάει.

Τραυματικοί παράγοντες

Συχνά πονάει το πόδι στη μέση, από μέσα, λόγω τραυματισμών. Από τραυματισμό πάσχει από εξωτερικές και εσωτερικές πλευρές. Προφανείς τραυματισμοί με τη μορφή καταγμάτων, μώλωπες, διαστρέμματα. Το πόδι πρήζεται, είναι πιθανό ο τραυματισμός να «χυθεί» μέσα στο χρόνο. Συχνά υπάρχει πόνος στη γλώσσα με το χρόνο. Είναι δύσκολο για ένα άτομο να συσχετίσει τις αισθήσεις με μια αναβληθείσα υπόθεση. Δεν αποκλείεται μια ρωγμή (στη φτέρνα, την αψίδα). Η μόνη διέξοδος είναι να πάτε στο γιατρό. Ο γιατρός θα κάνει μια εξέταση, θα διαγνώσει, θα συνταγογραφήσει θεραπεία.

Συμπτώματα της ασθένειας

Πλατειανή ογκογονία. Κοινή ασθένεια. Εμφανίστηκε με τη μορφή επώδυνων αισθήσεων στη γλώσσα, την αψίδα του ποδιού. Εμφανίζεται λόγω σωματικής άσκησης. Κατά τη διάρκεια της περιόδου ανάπαυσης, το πόδι έχει χρόνο να "θεραπευτεί". Αν τα φορτία είναι σταθερά, αναπτύσσεται φλεγμονή, πόνος στο πέλμα όταν κινείται, ενώ ξεκουράζεται. Συχνά, ο πόνος εμφανίζεται το πρωί, μετά από μια νύχτα ξεκούρασης. Η καθυστερημένη θεραπεία οδηγεί στην ανάπτυξη της ανάπτυξης της φτέρνας - φτέρνα στη φτέρνα.

Η ήττα των νευρικών ινών. Ο πόνος εντοπίζεται στη φτέρνα, επηρεάζεται η εξωτερική και η εσωτερική περιοχή του ποδιού.

Flatfoot. Εμφανίζεται συχνά. Το πόδι στο κάτω μέρος καθίσταται εντελώς στο έδαφος, το τόξο του ποδιού χαμηλώνει. Πόνος στο πόδι λόγω αυξημένου φορτίου. Συχνά τα παιδιά πάσχουν από την ασθένεια. Είναι απαραίτητο να ξεκινήσετε τη θεραπεία το συντομότερο δυνατόν, στη συνέχεια να είναι σχεδόν αδύνατη η αποκατάσταση της επίπεδης επιφάνειας.

Διαβητικό πόδι. Εξωτερική παραμόρφωση του δέρματος, εσωτερικές μεταβολές των αρθρώσεων και των οστών.

Προβλήματα ποδιών

Neuroma Morton. Καλή εκπαίδευση στην αψίδα. Χαρακτηρίζεται από μυρμήγκιασμα, αυξάνεται σε πόνο.

Για τον πόνο στα πέλματα χωρίς προφανή λόγο, συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Η θεραπεία εξαρτάται από την ασθένεια. Υπάρχουν διάφορες ενέργειες που βοηθούν στην αποφυγή πόνου στη σόλα, οι οποίες συνταγογραφούνται από το γιατρό.

Τι να κάνετε

Έχοντας διαπιστώσει την αιτία του πόνου, οι ενέργειες του γιατρού είναι οι εξής:

• Φορέστε ειδικά παπούτσια. Όταν περπατάτε, μειώνοντας τη δυσφορία, διορθώνοντας το σχήμα του ποδιού. Μια ειδική εσώρουχα και μια ειδική σόλα διανέμουν σωστά το φορτίο στο πόδι, εξαλείφοντας τις αιτίες του πόνου. Το πόδι προστατεύεται από υπερβολική πίεση, διαστρέμματα, μώλωπες.
• Χρησιμοποιήστε επίδεσμους και επίδεσμοι, στερεώστε το πόδι από την κορυφή, την πλευρά, τον πυθμένα. Προστατεύει από τις περιττές κινήσεις το κάτω μέρος του ποδιού. Οι δραστηριότητες έχουν ευεργετική επίδραση στην κατάσταση του ποδιού κατά το περπάτημα. Προσαρμογές χρησιμοποιούνται για τεντώσει τους συνδέσμους και τους τένοντες.
• Κάνετε ασκήσεις. Υπάρχει μια ειδική φυσική αγωγή. Κάνοντας τους, ξεχάστε τον πόνο στη σόλα. Οι ασκήσεις είναι ατομικές, ανάλογα με τον βαθμό παραβίασης. Ορίζει το γιατρό τους.

Πρόληψη - η εγγύηση της υγείας

Εκτός από τους λόγους για την εμφάνιση δυσάρεστης ευαισθησίας, ακολουθήστε τις συστάσεις:

• Φορέστε άνετα παπούτσια.
• Να είστε προσεκτικοί κατά το περπάτημα, την προπόνηση, αποφεύγοντας τις τραυματικές καταστάσεις.
• Αποφύγετε υπερβολική πίεση, υπερβολική σωματική άσκηση.
• Αποφύγετε λοιμώξεις.
• Οδηγείτε έναν υγιεινό τρόπο ζωής.
• Παρακολουθήστε την υγεία σας.
• Στις πρώτες οδυνηρές εκδηλώσεις στη γλώσσα, συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Η δυσφορία στη μέση του ποδιού, στο εσωτερικό μέρος, δείχνει μια σειρά διαταραχών. Η ζώνη εντοπισμού της δυσφορίας είναι μεγάλη. Τα εσωτερικά και εξωτερικά μέρη υποφέρουν. Ο πόνος γίνεται αισθητός από την πλευρά και την κορυφή. Οι παραβιάσεις δεν έχουν απαραιτήτως παθολογικό χαρακτήρα, συνδέονται με φυσιολογικούς παράγοντες - από τη φθορά των λανθασμένων παπουτσιών σε υπερφορτώσεις. Για να τα αντιμετωπίσετε είναι εύκολο, δεν μπορείτε να συμβουλευτείτε γιατρό.

Εάν αυτές οι αιτίες του πόνου δεν είναι εκεί, τότε είναι μια ασθένεια. Ο γιατρός είναι σε θέση να αξιολογήσει την κατάσταση, να συνταγογραφήσει θεραπεία. Οι μέθοδοι αντιμετώπισης της ασθένειας εξαρτώνται από τον τύπο και την έκταση. Ένας σημαντικός ρόλος διαδραματίζει ο μεμονωμένος παράγοντας.

Παρακολουθήστε την υγεία σας, ακολουθήστε τις προτεινόμενες συστάσεις και ο πόνος στο τόξο του ποδιού δεν θα ενοχλήσει.