Άθρωση των ποδιών: συμπτώματα και θεραπεία

Χρόνια ασθένεια των αρθρώσεων, προκαλώντας φλεγμονή και καταστροφή ιστού χόνδρου με εκφυλιστική-δυστροφική φύση - έτσι η αρθροπάθεια ορίζεται από την ιατρική. Μια συχνή αιτία της εξέλιξής του είναι η επιδείνωση της μικροκυκλοφορίας του αίματος, οι μεταβολικές διαταραχές, η αυξημένη πίεση στα κάτω άκρα, για παράδειγμα, με το υπερβολικό βάρος. Μερικοί άνθρωποι έχουν γενετική προδιάθεση για αρθροπάθεια. Αυτή η ασθένεια απαιτεί απαραίτητα θεραπεία, διαφορετικά είναι δυνατή η πλήρης καταστροφή της προσβεβλημένης άρθρωσης.

Τι είναι η αρθροπάθεια των ποδιών

Η αρθροπάθεια των αρθρώσεων συχνά επηρεάζει τα πόδια λόγω του υψηλού φορτίου σε αυτά. Για τα κάτω άκρα, είναι το μεγαλύτερο. Η αρθροπάθεια των ποδιών είναι ένας εκφυλισμός και καταστροφή του ενδοαρθρωτικού χόνδρου. Ανάλογα με τη θέση της νόσου ταξινομείται σε διάφορες ποικιλίες:

1. Coxarthrosis. Αυτή είναι η αρθροπάθεια του ισχίου. Η ασθένεια αναπτύσσεται σταδιακά, ξεκινώντας από τον πόνο και τον περιορισμό της κίνησης στην πληγείσα περιοχή.
2. Κληρονομική πολυαρθρωση των ποδιών (ασθένεια Kellgren). Επίσης ονομάζεται πρωτογενής γενικευμένη οστεοαρθρίτιδα. Η νόσος σχετίζεται με ένα αδύναμο μυϊκό σύστημα ή συγγενή παθολογία χόνδρου.
3. Γοναρθρόζη. Η νόσος επηρεάζει τις αρθρώσεις του γόνατος. Με πλήρη καταστροφή, το οστό εκτίθεται και η επιφάνεια του είναι ερεθισμένη. Το σώμα αντισταθμίζει αυτό με την κατασκευή πρόσθετου οστικού ιστού, ο οποίος μετατρέπεται σε οστεοφυτά, τα οποία προκαλούν αρθρώσεις.
4. Αρθρώσεις των μικρών αρθρώσεων του ποδιού, των ποδιών. Αυτό συμβαίνει πρωτογενές και δευτερογενές. Στην πρώτη περίπτωση, η ασθένεια αναπτύσσεται ως ανεξάρτητη · στη δεύτερη, είναι μια επιπλοκή μιας άλλης ασθένειας.
5. Πολυαθήρωση. Πρόκειται για μια ολόκληρη ομάδα εκφυλιστικών νόσων των αρθρώσεων: ισχίο, γόνατο, πόδι, σπονδυλική στήλη, χέρια.

Τύποι αρθρώσεων των μικρών αρθρώσεων του ποδιού

Τα κάτω άκρα ενός ατόμου έχουν σύνθετη δομή. Ένα παράδειγμα είναι το πόδι, το οποίο αποτελείται από πολλές μικρές αρθρώσεις. Για το λόγο αυτό, η εκφυλιστική διαδικασία μπορεί να εντοπιστεί σε οποιαδήποτε περιοχή του ποδιού. Δεδομένου του τόπου ανάπτυξης της παραμορφωτικής αρθροπάθειας του ποδιού είναι:

1. Πτέρνα-κωνοειδής άρθρωση. Αυτό το τμήμα του ποδιού σχηματίζεται από την οπίσθια άρθρωση της επιφάνειας του κυβοειδούς οστού και του κυβοειδούς τμήματος του πτερυγίου. Αυτή η άρθρωση διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στην αύξηση του εύρους των κινήσεων.
2. Υποζώνη άρθρωση. Βρίσκεται μεταξύ του πτερυγίου και του ραμού.
3. Πλέον αρθρίτιδα άρθρωση. Εν πάση περιπτώσει, συχνότερα υφίστανται εκφυλιστικές αλλαγές. Εάν είναι μεταταρσιοφαλαγγικό. η άρθρωση γίνεται άκαμπτη, προκαλεί πόνο κατά το περπάτημα.
4. Πολλαπλές αρθρώσεις σχήματος σπονδυλικής στήλης. Βρίσκονται στη διασταύρωση των σφαιροειδών και μεταταρσικών οστών, επηρεάζονται συχνότερα μαζί με τα μεταταρσιοφαλαγγικά οστά.
5. Δάχτυλα. Συχνά σημειώνεται αρθροπάθεια των διαφραγματικών αρθρώσεων του ποδιού ή του αντίχειρα. Η ασθένεια προκαλεί απώλεια ελαστικότητας του υαλώδους χόνδρου.

Αιτίες της αρθρώσεως των ποδιών

Με όλη την ποικιλία των λόγων για την ανάπτυξη εκφυλιστικών διεργασιών στον χόνδρο, το συχνότερο είναι το υψηλό φορτίο στα κάτω άκρα. Εάν υπερβαίνει την ικανότητα των αρθρώσεων, τότε αρχίζουν να διασπώνται - αναπτύσσεται αρθροπάθεια των ποδιών. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τους αθλητές, τους χορευτές, τους αχθοφόρους, τους κατασκευαστές. Ο συντελεστής ασφαλείας και το όριο επιτρεπόμενων φορτίων είναι ατομικοί για κάθε άτομο.

Μερικοί άνθρωποι έχουν δυσπλασία της άρθρωσης ή συγγενή ελάττωμα του χόνδρου, εξ αιτίας της οποίας η μέτρια άσκηση οδηγεί σε καταστροφή. Μεταξύ άλλων αιτιών των αρθριτικών βλαβών είναι οι εξής:

• μικροτραύματα;
• των τραυματισμών των αρθρώσεων ή των συνδέσμων.
• επίπεδη πόδια?
• ανθρώπινες δραστηριότητες ·
• μειωμένο μεταβολισμό.
• υποθερμία.
• κληρονομικές ασθένειες.
• άβολα παπούτσια.

Συμπτώματα

Η ασθένεια ταξινομείται σε διάφορα στάδια ανάλογα με τα συμπτώματα και τη φύση της σοβαρότητάς τους. Στο πρώιμο στάδιο, η οστεοαρθρίτιδα των ποδιών είναι σχεδόν ανεπαίσθητη. Ένα άτομο αισθάνεται πόνο μετά από μια μακρά παραμονή στα πόδια του ή φέρει βάρη. Ο πρόδρομος μπορεί να είναι μια κρίσιμη στιγμή, ειδικά στα γόνατα. Ο κίνδυνος είναι ότι αυτά τα συμπτώματα αρθρώσεως του ποδιού ή άλλων αρθρώσεων θεωρούνται πολύ κουρασμένα, επειδή μετά από ανάπαυση εξαφανίζονται.

Ως αποτέλεσμα, οι αρθριτικές αλλαγές εντοπίζονται συχνότερα στο δεύτερο ή το τρίτο στάδιο. Κάθε ένα από αυτά συνοδεύεται από ορισμένα συμπτώματα:

1. Το δεύτερο στάδιο. Ο πόνος γίνεται πιο έντονος και παρατεταμένος, πόνος στη φύση. Εμφανίζεται όχι μόνο μετά από άσκηση, αλλά με μικρές κινήσεις. Η ανακούφιση δεν φέρνει ούτε ανάπαυση. Ο περιορισμός των κινήσεων αναπτύσσεται, επειδή ο ασθενής προτιμά να μην επιβαρύνει το πονόχρεμο σημείο. Το αποτέλεσμα είναι η μείωση της ευελιξίας, η ατροφία ορισμένων μυών. Πάνω από την άρθρωση, υπάρχει οίδημα και ερυθρότητα του δέρματος.
2. Τρίτο στάδιο. Σε αυτό το στάδιο, ο πόνος είναι ήδη αφόρητος, εξαιτίας του οποίου ένας άνθρωπος περιορίζει ήδη ανασταλτικά την κινητικότητα. Ο ασθενής παίρνει θέσεις που δεν προκαλούν ενόχληση. Μπορείτε να μετακινήσετε μόνο με τη βοήθεια μιας αναπηρικής πολυθρόνας ή δεκανίκι.

Διαγνωστικά

Ζητήστε βοήθεια από έναν γιατρό που χρειάζεστε όταν τα πρώτα συμπτώματα. Ο ειδικός θα εξετάσει την κατάσταση της άρθρωσης, θα αξιολογήσει την ύπαρξη χαρακτηριστικών σημείων. Εάν υποπτεύεστε την αρθροπάθεια των ποδιών, απαιτούνται ορισμένες διαδικασίες για την επιβεβαίωση της διάγνωσης, όπως:

1. Ακτίνες Χ. Στην εικόνα μπορείτε να αξιολογήσετε την κατάσταση της πληγείσας περιοχής, δείτε τις πρώτες εκφυλιστικές αλλαγές.
2. Υπερηχογραφική εξέταση. Αυτός είναι ένας γρήγορος και ασφαλής τρόπος ανίχνευσης αλλαγών ιστών που δεν μπορούν να αναγνωριστούν από άλλες διαγνωστικές μεθόδους. Η διαδικασία συνταγογραφείται εάν ο γιατρός δεν είναι απόλυτα σίγουρος ότι ο ασθενής έχει αρθροπάθεια.
3. Υπολογιστής, απεικόνιση μαγνητικού συντονισμού. Χρησιμοποιείται για την αξιολόγηση της κατάστασης των οστικών δομών και των μαλακών ιστών.
4. Αρθροσκόπηση Η διαδικασία βοηθά στη λεπτομερή μελέτη της κατάστασης της άρθρωσης.
5. Αιματολογικές εξετάσεις, δοκιμή CRP (C-αντιδρώσα πρωτεΐνη στο αίμα) και ουρικό οξύ. Διαφοροποιήστε την αρθροπάθεια από άλλες παθολογίες παρουσία των οζιδίων ασθενών στην αρθρική κοιλότητα.

Θεραπεία της αρθρώσεως των ποδιών

Η ιδιαιτερότητα της ασθένειας είναι ότι είναι αδύνατο να απαλλαγούμε πλήρως από αυτήν. Μπορείτε μόνο να βελτιώσετε την κατάσταση και να επιβραδύνετε την ανάπτυξη εκφυλιστικών διεργασιών στον ιστό του χόνδρου, αποτρέποντας την καταστροφή του. Για το λόγο αυτό, η θεραπεία έχει ως στόχο:

• εξάλειψη του πόνου.
• αύξηση της κινητικής δραστηριότητας της άρθρωσης.
• μείωση της φλεγμονής.

Η βάση της θεραπείας είναι η απόρριψη κακών συνηθειών, ένας ενεργός τρόπος ζωής, άνετα παπούτσια. Για την εξάλειψη του πόνου, συνταγογραφείται φάρμακο για τον πόνο. Ορισμένα άλλα συνταγογραφούμενα φάρμακα αποκαθιστούν τον ιστό του χόνδρου, ενώ άλλα αποβάλλουν τη φλεγμονή. Συμπληρώματα φαρμάκων είναι φυσιοθεραπεία, φυσιοθεραπεία και παραδοσιακή ιατρική. Στον ασθενή προσφέρονται ορισμένες από τις ακόλουθες θεραπείες:

• λουτρά λάσπης.
• που φορούν ορθοπεδικά παπούτσια.
• μασάζ των πληγών ·
• χειρωνακτική θεραπεία.
• ειδικά υποστηρίγματα εστιών και πέλματα που βελτιώνουν τις μεταβολικές διαδικασίες των προσβεβλημένων ιστών.
• λειτουργία σε κατάσταση λειτουργίας.

Φαρμακευτική θεραπεία

Για να σταματήσετε την οστεοαρθρίτιδα των ποδιών και να απαλλαγείτε από τα συμπτώματα της νόσου, μόνο τα φάρμακα μπορούν να βοηθήσουν. Ανάλογα με την κατάσταση του ασθενούς και τα σημάδια της αρθροπάθειας που έχει, συνταγογραφούν φάρμακα από τις ακόλουθες ομάδες:

1. Μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ). Υπάρχουν διάφορες μορφές απελευθέρωσης αυτών των κεφαλαίων. Παραδείγματα δισκίων είναι η δικλοφενάκη, η ινδομεθακίνη, η παρακεταμόλη, η νιμεσουλίδη, η ιβουπροφαίνη. Μεταξύ των αλοιφών, το Indovazin, το Ketoprofen, το Artrozilen, το Ketonal, το Fastum-gel φέρνουν καλά αποτελέσματα.
2. Αναισθητικά φάρμακα με κεντρική δράση. Εκπρόσωποι αυτής της ομάδας φαρμάκων είναι οπιοειδή που έχουν ναρκωτικό αποτέλεσμα. Το αποτέλεσμα είναι χαμηλότερο όριο ευαισθησίας. Ένα παράδειγμα τέτοιων μέσων είναι το Tramadol.
3. Συμβατικά παυσίπονα. Με έντονο πόνο, δεν χρησιμοποιούνται μόνο οπιοειδή. Αυτά τα φάρμακα όπως το Baralgin και το Spazmalgon βοηθούν στην εξάλειψη αυτού του συμπτώματος. Όταν δεν υπάρχει δύναμη να υπομείνει τον πόνο, τότε χορηγούνται ενέσεις με κορτικοστεροειδή - Diprospana ή Hydrocortisone. Δεν ξεπερνούν περισσότερο από 1 φορά την εβδομάδα. Μεταξύ των τοπικών παυσίπονων χρησιμοποιείται θετική αλοιφή apisatron.
4. Χοντοπροστατευτικά. Επιταχύνετε την αποκατάσταση του ιστού χόνδρου. Περιέχουν τα δομικά στοιχεία του ίδιου του χόνδρου. Σε αυτήν την ομάδα φαρμάκων χρησιμοποιούνται συχνά οι Terafleks, Arthru, Alflutop, Stoparthrosis.
5. Φάρμακα για τη λίπανση των αρθρώσεων. Αυτά περιλαμβάνουν τα φάρμακα Fermatron, Ostenil, Hyalur. Βασίζονται στο υαλουρονικό οξύ.

Μια ιδιαίτερη θέση στη θεραπεία ασθενειών του μυοσκελετικού συστήματος είναι η φυσιοθεραπεία. Η γυμναστική φέρνει ένα καλό αποτέλεσμα μόνο μετά το τέλος της περιόδου των παροξύνσεων, όταν πέρασε έντονος πόνος. Οι ασκήσεις δεν πρέπει να φέρνουν ενοχλήσεις και αρθρώσεις στρες. Για το λόγο αυτό, αποκλείστε τραντάγματα, ξαφνικές κινήσεις, υπερβολική ένταση. Ο ρυθμός άσκησης θα πρέπει να μετράται.

Κάθε μέρα πρέπει να κάνετε τουλάχιστον μία ώρα. Ξεκινήστε την εκπαίδευση με ένα μικρό φορτίο. Αυξάνεται σταδιακά. Οι γιατροί συστήνουν στο τέλος του γυμναστηρίου να κάνουν ένα μασάζ. Γενικά, η φυσική θεραπεία είναι χρήσιμη ως εξής:

• αυξημένη ελαστικότητα των συνδέσμων.
• ξεπερνώντας τη δυσκαμψία.
• αποτρέποντας την εμφάνιση συνεχιζόμενων συστολών.
• σταθεροποίηση και αύξηση της αντοχής του αρμού στο στρες,
• ανακούφιση των σπασμών και του πόνου.
• μυϊκή ενίσχυση;
• βελτίωση της διάθεσης και της ζωτικότητας.
• διέγερση της κυκλοφορίας του αίματος σε προβληματικές περιοχές.

Γυμναστική για τα πόδια

Πριν ξεκινήσετε τις ασκήσεις, αξίζει το τρίψιμο του ποδιού λίγο για να ζεσταθούν οι μύες και να μην τραυματιστούν κατά τη διάρκεια της προπόνησης. Στη συνέχεια μπορείτε να προχωρήσετε στη βασική γυμναστική. Πρέπει να καθίσετε στο πάτωμα, να τεντώσετε τα πόδια σας και να λυγίζετε εναλλάξ, και να ισιώσετε τα δάχτυλά σας. Απαιτείται να συμπληρωθούν μέχρι και 10 ευθείες. Οι επόμενες είναι οι κυκλικές κινήσεις του αστραγάλου δεξιόστροφα και αριστερόστροφα. Επιπλέον, είναι απαραίτητο να εκτελέσετε μερικές βασικές ασκήσεις:

1. Στην θέση καθιστικού εναλλάξ γειτνιάζουν με τα τακούνια και τα δάκτυλα. Αυτό πρέπει να γίνει μέχρι και 30 φορές.
2. Σταθείτε ίσια, βάλτε το ένα πόδι προς τα εμπρός, βάλτε το στο toe. Εκτελέστε 30 κυκλικές κινήσεις της πτέρνας. Επαναλάβετε το ίδιο με το άλλο πόδι.
3. Ξαπλώστε στην πλάτη σας, λυγίστε τα γόνατά σας, ξεκουραστείτε τα τακούνια σας στο πάτωμα. Σε αυτή τη θέση, λυγίστε / ξεμπλοκάρετε τα πόδια στο αστράγαλο.

Διατροφή

Η επιτυχία της θεραπείας δεν εξαρτάται μόνο από τα ναρκωτικά και τη γυμναστική. Διαδραματίζει σημαντικό ρόλο και διατροφή. Η διατροφή συμβάλλει στη μείωση του βάρους, η οποία έχει θετική επίδραση στα κάτω άκρα, επειδή το φορτίο σε αυτά μειώνεται. Το κυριότερο είναι ότι η διατροφή δεν στερείται των απαραίτητων βιταμινών και μετάλλων. Για να το κάνετε αυτό, ακολουθήστε τους ακόλουθους κανόνες διατροφής:

• Μην χρησιμοποιείτε προϊόντα με χημικά πρόσθετα.
• Μην τηγανίζετε τα τρόφιμα, αλλά μαγειρεύετε, ψήνετε, σιγοβράζετε ή ατμού.
• τρώνε κλασματικά - συχνά, αλλά σε μικρές μερίδες.
• μην τρώτε 3-4 ώρες πριν τον ύπνο.
• αποκλείεται η τηγανητά, αλμυρή, πικάντικη?
• περιορίστε το αλάτι ή απορρίψτε εντελώς.
• Στη διατροφή περιλαμβάνονται περισσότερες χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά ποικιλίες κρέατος και ψαριών, γάλα και γαλακτοκομικά προϊόντα?
• επιλέξτε από σύνθετους υδατάνθρακες - δημητριακά και ψωμί ολικής αλέσεως.
• να παράσχει στο σώμα με ασβέστιο να χρησιμοποιήσει φυσικό γιαούρτι, σέλινο, μαϊντανό, άνηθο, σπανάκι?
• τα λαχανικά πρέπει να χρησιμοποιούνται κολοκυθάκια, κολοκύθα, μπρόκολο, καρότα?
• να παράσχει στο σώμα με βιταμίνη Ε, να συμπεριλάβει στη διατροφή αμύγδαλα, καρύδια και κουκουνάρια, φουντούκια, φύτρα σίτου.

Λαϊκές θεραπείες

Πριν χρησιμοποιήσετε τις λαϊκές θεραπείες, θα πρέπει να γνωρίζετε ότι αυτή είναι μόνο μια βοηθητική μέθοδος θεραπείας. Τα φάρμακα, η διατροφή και η φυσική θεραπεία χρησιμοποιούνται ως κύρια θεραπεία. Οι λαϊκές συνταγές αυξάνουν μόνο την αποτελεσματικότητά τους, βοηθώντας γρήγορα να ανακουφίσουν τον πόνο και τη φλεγμονή. Αυτές οι ιδιότητες έχουν αφέψημα, λουτρά, λοσιόν με φαρμακευτικά φυτά. Μεταξύ των αποτελεσματικών συνταγών είναι οι εξής:

1. Αναμίξτε ένα ποτήρι νερό με μέλι με 1 κουταλάκι του γλυκού. ζελατίνη. Πίνετε αυτό το εργαλείο καθημερινά με άδειο στομάχι.
2. Πάρτε μερικά φύλλα λάχανο, τα ψιλοκόψτε, βάλτε σε μια κατσαρόλα. Τότε τα ζυμώνουμε με tolkushki ή απλά τα χέρια. Η προκύπτουσα μάζα μεταφέρεται στον αποχυμωτή. Ο συμπιεσμένος χυμός υγραίνει ένα μικρό κομμάτι από μαλλί ύφασμα. Συνδέστε το στο πονόδοντο για 30-40 λεπτά. Είναι καλύτερα να πραγματοποιείτε τη διαδικασία κάθε βράδυ.
3. Αναμειγνύονται σε ίσες αναλογίες μελιού, αλκοόλης, γλυκερίνης και διαλύματος ιωδίου. Χρησιμοποιήστε τον παραληφθέντα παράγοντα για να απορροφήσετε ένα κομμάτι βαμβακιού και λιπάνετε το σημείο πληγής στην κατεύθυνση "προς τα πάνω".
4. Μερικά κλαδιά πεύκου με βελόνες πεύκου και κονδύλους Ιερουσαλήμ αγκινάρας, βυθίστε τους σε ένα λουτρό με μέτρια ζεστό νερό. Προσθέστε 2 κουταλιές της σούπας. l μέλι και 1 κιλό αλάτι στη θάλασσα. Κάντε μπάνιο για 15 λεπτά. Μετά την ξήρανση του δέρματος, και σε ένα πονόδοντο κάνω ένα δίχτυ ιωδίου.
5. Πλένετε 2 κρεμμύδια, ξεφλουδίζετε και ψιλοκομίζετε τα φλούδια. Βράζουμε το με κρεμμύδια σε ένα λίτρο νερό μέχρι να μαγειρευτεί το λαχανικό. Στο μέλλον, τεντώστε το ζωμό και πίνετε 1 κουταλιά της σούπας. τρεις φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα.

Χειρουργική θεραπεία

Για χειρουργική επέμβαση για την οστεοαρθρίτιδα των ποδιών που κατέφυγαν σε περίπτωση σοβαρής ασθένειας. Η ένδειξη είναι η αναποτελεσματικότητα της φαρμακευτικής θεραπείας. Η λειτουργία συνταγογραφείται για σοβαρό πόνο που δεν αφαιρεί το φάρμακο. Υπάρχουν διάφορες επιλογές για χειρουργική θεραπεία:

1. Αρθροπλαστική. Πρόκειται για λειτουργία χαμηλού αντίκτυπου. Περιλαμβάνει την αφαίρεση του παραμορφωμένου τμήματος του αρθρικού χόνδρου, των οστών και της στίλβωσης, ώστε η επιφάνεια της άρθρωσης να είναι ομαλή.
2. Ενδοπροστατική Η λειτουργία είναι να αντικαταστήσει τον σύνδεσμο με μια ειδική πρόθεση: μέταλλο ή συνδυασμένα. Επαναλαμβάνει την επιφάνεια της δομής, η οποία αντικαθιστά. Το υλικό για την πρόθεση δεν προκαλεί απόρριψη, δεν βλάπτει τον περιβάλλοντα ιστό και δεν οξειδώνει.
3. Αρθρόδεση. Αυτή είναι μια λειτουργία για τη δημιουργία τεχνητής αγκύλωσης, δηλ. η οποία στερεώνει το πονόχρωμο σημείο σε κατάσταση πλήρους ακινησίας.

Πρόληψη της αρθρώσεως των ποδιών

Τα μέτρα για την πρόληψη της ανάπτυξης μιας τέτοιας ασθένειας σχετίζονται κυρίως με τον τρόπο ζωής. Το πρώτο βήμα είναι να εγκαταλείψουμε τα ανήσυχα παπούτσια. Για να μειώσετε το φορτίο στα κάτω άκρα, αξίζει να φοράτε υποδήματα μόνο με χαμηλά τακούνια. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τις γυναίκες που έχουν αρθροπάθεια φτέρνας. Τα πόδια πρέπει να μπορούν να ξεκουραστούν. Είναι χρήσιμα για αργούς μεγάλους περιπάτους, κολύμβηση, ποδηλασία. Τα ακόλουθα μέτρα συμβάλλουν επίσης στην εξάλειψη των κοινών προβλημάτων:

• σωστή διατροφή για την πρόληψη της αύξησης του σωματικού βάρους.
• μειωμένο κίνδυνο τραυματισμού ·
• να φορούν ορθοπεδικά υποδήματα με εύκαμπτη σόλα και καλές ιδιότητες αποσβέσεως.
• ενίσχυση της ανοσίας με σκλήρυνση, λήψη βιταμινών.
• έγκαιρη αντιμετώπιση των ενδοκρινικών ασθενειών ·
• μέτρια άσκηση.
• πρόληψη υπερψύξης.

Βίντεο

Οι πληροφορίες που παρουσιάζονται στο άρθρο είναι μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς. Τα υλικά του αντικειμένου δεν απαιτούν αυτοθεραπεία. Μόνο ένας ειδικευμένος γιατρός μπορεί να διαγνώσει και να συμβουλεύσει τη θεραπεία με βάση τα ατομικά χαρακτηριστικά ενός συγκεκριμένου ασθενούς.

Πώς να αντιμετωπίσετε την αρθροπάθεια στο σπίτι

Αρθρώσεις του ποδιού - μια χρόνια ασθένεια των αρθρώσεων, που εκδηλώνεται με τη μορφή της καταστροφής των χόνδρων και των φλεγμονωδών διεργασιών των μαλακών ιστών. Τέτοιες αλλαγές οφείλονται στην υποβάθμιση της μικροκυκλοφορίας του αίματος στους ιστούς και των μεταβολικών διαταραχών στον διαβήτη, τις κιρσές και άλλες ασθένειες. Η θεραπεία της αρθροπάθειας του ποδιού μπορεί να διαρκέσει πολύ και εάν ξεκινήσει η ασθένεια, τότε η ασθένεια δεν μπορεί να θεραπευτεί πλήρως. Σε αυτή την περίπτωση, ο ασθενής πρέπει να τροφοδοτεί την άρθρωση όλη τη ζωή του, αγωνιζόμενη συνεχώς με τις εκδηλώσεις της νόσου.

Αιτίες παραμόρφωσης της αρθρώσεως

Προαπαιτούμενα για την οστεοαρθρίτιδα του ποδιού είναι οι ανατομικές αλλαγές: επίπεδη πόνος, καμπυλότητα του αντίχειρα και άλλα. Πρωτοβάθμια ή δευτεροβάθμια βαθμό αυτής της ασθένειας είναι το 90% των ατόμων ηλικίας 55 ετών, αλλά στη νεολαία μπορεί να αναπτυχθεί σε όσους ασχολούνται ενεργά με τον αθλητισμό. Με την αρθροπάθεια, τα δάχτυλα του ποδιού αρχίζουν να παραμορφώνονται και όταν περπατάει κάποιος αισθάνεται πόνο. Στο μέλλον, μπορεί να αναπτύξετε σάλα, να μειώσετε τις επιδόσεις και τη συνολική ποιότητα ζωής. Μερικές φορές η ασθένεια τελειώνει με μια αναπηρία.

Η παραμόρφωση της αρθρώσεως του ποδιού συμβαίνει στους ανθρώπους για τους ακόλουθους λόγους:

• δυσάρεστα παπούτσια?
• μη ισορροπημένη διατροφή.
• αυξημένο σωματικό βάρος.
• επίπεδη πόδια?
• καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης.
• επαγγελματικές δραστηριότητες που λαμβάνουν χώρα στα πόδια.
• γενετική προδιάθεση ·
• συγγενείς ανωμαλίες - παραμορφωμένες αρθρώσεις, διαφορετικό μήκος των κάτω άκρων.

Συστάσεις

Η αργά προοδευτική αρθροπάθεια του ποδιού απαιτεί πολύπλοκη θεραπεία, καθώς είναι μια επίπονη διαδικασία και συνίσταται σε μια συνολική επίδραση στους αρθρικούς αρθρώσεις. Στο σπίτι, ένα άτομο δεν θα μπορέσει να υποβληθεί σε ειδική θεραπεία, οπότε ο γιατρός θα πρέπει να συνταγογραφήσει ένα σύνολο θεραπευτικών μέτρων μετά από κατάλληλη εξέταση. Η διάγνωση της νόσου είναι το πέρασμα του μαγνητικού συντονισμού και της αξονικής τομογραφίας, ακτινολογική εξέταση.

Η προτεραιότητα στη θεραπεία είναι ιατρική και φυσιοθεραπεία, θεραπευτική άσκηση. Για να αυξήσετε την αποτελεσματικότητα της θεραπείας στο σπίτι, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε λαϊκές θεραπείες που λειτουργούν πιο αργά, αλλά, σε αντίθεση με τα χάπια, δεν έχουν παρενέργειες. Αυτή η πορεία των διαδικασιών θα είναι μεγαλύτερη. Οποιοσδήποτε τύπος θεραπείας πρέπει να συμφωνηθεί με το γιατρό.

Διατροφικός έλεγχος και δίαιτα

Μια από τις αιτίες της οστεοαρθρίτιδας των ποδιών είναι το υπερβολικό βάρος, αλλά η διατροφή δεν είναι πανάκεια για την ασθένεια. Μια ισορροπημένη διατροφή μειώνει το σωματικό βάρος, διευκολύνοντας την κατάσταση του ασθενούς. Αλλά να απαλλαγούμε από το σώμα των επιπλέον κιλών δεν πρέπει να στερήσει από τον ασθενή τα απαραίτητα μέταλλα, βιταμίνες, πρωτεΐνες, λίπη και υδατάνθρακες που έρχονται με τα τρόφιμα. Για να απαλλαγείτε γρήγορα από τα συμπτώματα της νόσου, πρέπει να τρώτε σύμφωνα με τις ακόλουθες συστάσεις:

• Τα προϊόντα από τα οποία παρασκευάζονται πιάτα δεν πρέπει να περιέχουν χημικά πρόσθετα.
• Τα τρόφιμα πρέπει να είναι στον ατμό, βρασμένα, ψημένα ή στραγγισμένα.
• Σερβίρετε πιάτα σε μικρές πλάκες για να εξαλείψετε την υπερκατανάλωση τροφής.
• Φάτε κλασματική και συχνή.
• Το τελευταίο γεύμα πρέπει να λήξει τρεις ώρες πριν από τον ύπνο.
• Εξαιρούνται τα τηγανητά τρόφιμα, το αλάτι, το πιπέρι, τα καυτά μπαχαρικά.
• Προτίμηση δίνεται στα χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά κρέατα και τα λιπαρά ψάρια, τα οποία παρέχουν στο σώμα ωφέλιμα ωμέγα-3 πολυακόρεστα οξέα που επηρεάζουν την πρόληψη φλεγμονωδών διεργασιών.
• Για να κορεστεί το σώμα με ασβέστιο, γάλα, κεφίρ, ορός γάλακτος, ryazhenka, φυσικά γιαούρτια, μαρούλι, σπανάκι, σέλινο, άνηθο, μαϊντανός θα πρέπει να περιλαμβάνονται στην καθημερινή διατροφή.
• Για να κορεστείτε με τη βιταμίνη Ε πρέπει να τρώτε φουντούκια, καρύδια, αμύγδαλα, κουκουνάρια, φύτρα σίτου.
• Οι κύριες πηγές υδατανθράκων που απαιτούνται από το σώμα είναι ολικής αλέσεως ψωμί, χυλό.
• Για να κορεστεί το σώμα με βιταμίνες, είναι επιθυμητό να χρησιμοποιείτε φρέσκα λαχανικά πιο συχνά, μεταξύ των οποίων τα καρότα, τα κολοκυθάκια, το μπρόκολο και η κολοκύθα έχουν μεγάλη αξία.
• Αντικαταστήστε το ψήσιμο και τα γλυκά πιάτα με φρούτα ή χυμούς φρούτων.

Μασάζ και γυμναστική

Σε περίπτωση αρθροπάθειας, το μασάζ και η άσκηση για το πόδι είναι μια αποτελεσματική μέθοδος πρόληψης της νόσου και ένα σημαντικό συστατικό στην πολύπλοκη θεραπεία. Οι τακτικές συνεδρίες μασάζ και μια σειρά από ειδικές ασκήσεις που πραγματοποιούνται στο σπίτι θα δώσουν στις αρθρώσεις σας μια δεύτερη ζωή και θα ξεχάσετε την ταλαιπωρία και τις οδυνηρές αισθήσεις. Η πρωινή γυμναστική για πόδια πρέπει να γίνεται αργά και προσεκτικά και είναι καλύτερα να ξεκινήσετε με απλές ασκήσεις, για παράδειγμα:

1. Καθίστε σε μια καρέκλα, ισιώνοντας τους ώμους σας. Διαδώστε τα πόδια σας πλάτος ώμου μεταξύ τους, εναλλακτικά αποκόψτε τα δάχτυλα των ποδιών σας από το πάτωμα και αφήστε τα τακούνια σας στο πάτωμα.
2. Η θέση εκκίνησης είναι η ίδια, απλώς ρίξτε τα τακούνια από το πάτωμα και κρατήστε τα δάχτυλά σας ακίνητα.
3. Πάρτε βήματα, που βρίσκονται στο κρεβάτι στην πλάτη σας: "βήμα" με τα ίσια πόδια σας τρεις φορές προς τα εμπρός και τρεις φορές προς τα πίσω.

Η γυμναστική, που κάνετε στο σπίτι σας, δεν πρέπει να προκαλεί πόνο στις αρθρώσεις. Αν κάποια άσκηση φέρνει πόνο, αυτή η θεραπεία δεν είναι κατάλληλη. Μετά από ανεπιτυχείς κινήσεις πρέπει να κάνετε μασάζ στο πονόχρωμο σημείο με τη χρήση αλοιφής από κώνους λυκίσκου, το οποίο θα απομακρύνει γρήγορα τον πόνο. Παρακολουθήστε το βίντεο σχετικά με το πώς γίνεται το επαγγελματικό μασάζ ποδιών:

Φάρμακα για πόνο και φλεγμονή

Η φαρμακευτική θεραπεία της αρθροπάθειας ποδιών περιλαμβάνει τη χρήση φαρμάκων από διαφορετικές ομάδες, καθένα από τα οποία εκτελεί ένα ξεχωριστό έργο:

1. Μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (NSAIDs), τα οποία χρησιμοποιούνται για την ανακούφιση του πόνου και την πρόληψη της ανάπτυξης φλεγμονής. Δεν αντιμετωπίζουν την αρθροπάθεια, τον κύριο σκοπό τους - να διευκολύνουν την πορεία της νόσου. Τα δημοφιλή ΜΣΑΦ περιλαμβάνουν: Ibuprofen, Ortofen, Menovazin αλοιφή.
2. Αναλγητικά, τα οποία χρησιμοποιούνται στο δεύτερο στάδιο της νόσου, όταν ο ασθενής έχει έντονο πόνο. Για τη λειτουργική παρεμπόδιση των επώδυνων αισθήσεων, οι γιατροί συνταγογραφούν φάρμακα: Apizatron, Viprosal, Nikoflex.
3. Χονδροπροστατευτικά, με τα οποία αποκαθίσταται ο κατεστραμμένος ιστός χόνδρου. Περιέχουν ουσίες που αποτελούν μέρος του αρθρικού χόνδρου. Αλλά αυτά τα φάρμακα είναι αποτελεσματικά μόνο στο πρώτο στάδιο της ασθένειας. Λαμβάνεται με μακρά πορεία και τα πρώτα θετικά αποτελέσματα εκδηλώνονται μόνο για 3-4 μήνες θεραπείας. Οι πιο αποτελεσματικοί χονδροπροστατευτικοί παράγοντες: "Artra", "Struktum", "Don".
4. Οι βιταμίνες και τα ανόργανα άλατα που ενισχύουν την ανοσία, βοηθούν το σώμα να ανακάμψει ανεξάρτητα, ομαλοποιώντας τις μεταβολικές διεργασίες. Τα αποτελεσματικά παρασκευάσματα βιταμινών και ανόργανων ουσιών περιλαμβάνουν: "Vitrum", "Bishofit", "Oligovit".

Φορώντας ειδικά παπούτσια

Στην περίπλοκη θεραπεία της αρθρώσεως του ποδιού, οι γιατροί προδιαγράφουν τη συνεχή χρήση ειδικών παπουτσιών. Στην πώληση τώρα είναι εύκολο να βρείτε ορθοπεδικά παπούτσια, παπούτσια και ακόμη παντόφλες για χρήση στο σπίτι. Ειδικά σχεδιασμένα στηρίγματα και πάσσαλοι στηρίξουν το πόδι στην επιθυμητή θέση και προσθέτουν αποσβεστήρα κατά το περπάτημα και τα τιράντες και οι πρόσθετες επενδύσεις στερεώνουν τον αστράγαλο, αποτρέποντας περαιτέρω παραμόρφωση του αρθρικού χόνδρου και ανάπτυξη αρθρώσεων των ποδιών.

Πώς να θεραπεύσει την αρθροπάθεια των λαϊκών φαρμάκων ποδιών

Στο σπίτι, η θεραπεία της αρθρώσεως του ποδιού με λαϊκές θεραπείες είναι επιθυμητή μόνο μετά από διαβούλευση με έναν γιατρό. Εδώ είναι μερικές αποτελεσματικές συνταγές:

• Ζελατίνη. Δεν είναι μόνο καλός στο μαγείρεμα, στην λαϊκή ιατρική αυτός ο φυσικός πυκνωτής χρησιμοποιείται για τη θεραπεία της αρθρώσεως του ποδιού. Η ζελατίνη περιέχει πρωτεΐνη κολλαγόνου, η οποία υποστηρίζει ιστό χόνδρου, είναι ένα δομικό υλικό για συνδέσμους. Ο ευκολότερος τρόπος για να το χρησιμοποιήσετε είναι να αναμειγνύετε 1 κουταλάκι του γλυκού. ουσία με ένα ποτήρι μέλι νερό και πίνετε το πρωί με άδειο στομάχι.
• Πηλός Βοηθά στην ανακούφιση της φλεγμονής, αφαιρεί τον πόνο, επειδή περιέχει πολλά μεταλλικά άλατα και ιχνοστοιχεία που εξομαλύνουν το έργο του αρθρικού χόνδρου. Για θεραπεία, είναι απαραίτητο να αγοράσετε γκρι ή μπλε πηλό σε ένα φαρμακείο, να το αραιώσετε σε μια παχιά κρέμα και καθημερινά να το απλώσετε σε επώδυνες αρθρώσεις, αφήνοντάς το για 1 ώρα, μέχρι να σταματήσει ο πόνος.
• Hirudotherapy. Μια πολύ αποτελεσματική μέθοδος που ενισχύει τις μεταβολικές διαδικασίες στο σώμα. Οι βδέλλες περιέχουν ένζυμα που αμβλύνουν το αίμα στο σάλιο τους. Η διαδικασία είναι ανώδυνη και εύκολη στο σπίτι. Πάρτε βδέλλες και φυτέψτε λίγα κομμάτια στην περιοχή του πόνου για 15-20 λεπτά την ημέρα. Η μέση πορεία θεραπείας για την οστεοαρθρίτιδα του ποδιού είναι 10-12 ημέρες.

Πολύ χρήσιμο για τα πέλματα των ποδιών είναι η προθέρμανση των αλοιφών που παρασκευάζονται στο σπίτι:

• Πάρτε 0,5 γραμμάρια μούμια, 100 γραμμάρια μέλι, ανακατέψτε, τυλίξτε το σημείο πληγή. Για να το κάνετε αυτό, απολαύστε το φυσικό ύφασμα με φρέσκο ​​αλοιφή, τυλίξτε το πόδι, καλύψτε το με μεμβράνη και αφήστε το για μια νύχτα. Η πορεία εφαρμογής της αλοιφής για αρθρίτιδα 10 ημέρες.
• Narvite σημύδα φύλλα, ρίξτε το βραστό νερό, ψήστε καλά στο νερό σε μια κατάσταση χυλό. Στραγγίστε το νερό, πιέστε τα φύλλα και κολλήστε τα γύρω από το πόδι. Τυλίξτε την κορυφή με ένα παχύ πανί και κάθεστε για 30 λεπτά. Κάντε αυτή τη διαδικασία για 10 ημέρες.
• Πάρτε το αλάτι, σόδα, ξηρή μουστάρδα, μέλι μία κουταλιά της σούπας. Ανακατέψτε προσεκτικά τα συστατικά, εφαρμόστε στο πόδι, τυλίξτε το πλαστικό και αφήστε τη νύχτα. Κάντε τη διαδικασία τουλάχιστον 7 φορές.

Τόνερ

Βοηθάει στην αποφυγή φλεγμονωδών διεργασιών κατά τη διάρκεια της επιδείνωσης των ντοματών της νόσου στο σπίτι:

1. Βράζουμε 200 ml νερό, προσθέτουμε 1 κουταλιά. ψιλοκομμένο κολλιτσίδα, αφήστε να εγχυθεί για 20 λεπτά. Πάρτε το φάρμακο 4 φορές / ημέρα πριν από τα γεύματα, 1 κουταλιά της σούπας. κουτάλι (14 ημέρες στη σειρά).
2. Το βάμμα του ελεκαμπάνι τρέφει τις αρθρώσεις με απαραίτητα θρεπτικά συστατικά. Για να το παρασκευάσετε, πάρτε 0, 5 λίτρα βότκα και 50 γραμμάρια θρυμματισμένης ρίζας του elecampane. Ανακατέψτε τα συστατικά και αφήστε τα για 2 εβδομάδες σε δροσερό μέρος. Όταν είναι έτοιμο, πάρτε το βάμμα μέσα σε 1 κουταλιά της σούπας. l πριν από τα γεύματα 3 φορές / ημέρα μέχρι να τελειώσει.

Συμπίεση και τρίψιμο

Συμπίεση και τρίψιμο με ιατρική χολή είναι πολύ αποτελεσματικές. Είναι ένα υγρό που παράγεται από το ήπαρ των ζώων: χοίροι και βοοειδή. Η τακτική χρήση του στο σπίτι έχει αντιφλεγμονώδη και αναλγητική δράση στην πληγείσα περιοχή. Μέθοδοι εφαρμογής της ιατρικής χολής:

• Βγάλτε τη γάζα με υγρό, βάλτε την σε ένα πονηρό σημείο, στερεώστε το με πολυαιθυλένιο στην κορυφή, αφήστε το για μια νύχτα. Κάντε τη διαδικασία για ένα μήνα.
• Διαδώστε τα χέρια σας με ιατρική χολή. Τρίψτε ένα πονόχρωμο σημείο για να πετύχετε θερμότητα στην άρθρωση, στη συνέχεια τυλίξτε με ζεστό πανί και αφήστε τη νύχτα.

Λουτρά ποδιών

Στη θεραπεία της αρθρώσεως του ποδιού, τα λουτρά ποδιών είναι πολύ αποτελεσματικά, τα οποία χρησιμοποιούνται για την ενίσχυση της μικροκυκλοφορίας του αίματος στα αιμοφόρα αγγεία, διεγείρουν τις μεταβολικές διαδικασίες στο σώμα, τροφοδοτούν τους αρθρικούς χόνδρους. Το θεραπευτικό λουτρό είναι εύκολο να παρασκευαστεί σε οποιαδήποτε βολική στιγμή. Συνταγές σπίτι θεραπεία της αρθροπάθειας των ποδιών:

• Λαμβάνετε 0,75 ml σαλικυλικό οξύ, 10 g θρυμματισμένο σαπούνι για το μωρό, χύστε το βραστό νερό, ανακατέψτε μέχρι να λειανθεί, προσθέστε 20 ml καθαρισμένης τερεβινθίνης και βάλτε το στο προκύπτον διάλυμα για 15-20 λεπτά.
• Αναμείξτε 100 γραμμάρια άλατος ιωδιδίου-βρωμιδίου και 3 λίτρα ζεστού νερού, βάζετε στο διάλυμα του ποδιού για 15-20 λεπτά. Διάρκεια μαθήματος - τουλάχιστον 7 καθημερινές συνεδρίες.

Άλλες λαϊκές μεθόδους

Η θεραπεία της αρθρώσεως του ποδιού με λαϊκές μεθόδους βελτιώνει τον συνολικό τόνο του σώματος, βελτιώνει την ανοσία, ανακουφίζει τον πόνο. Οι συνταγές με βάση το καστορέλαιο, την κανέλα, την αλογοουρά, την πιπερόριζα, την καλανχόη, που χρησιμοποιούνται με τη μορφή τσαγιού ή ψυχρών κομματιών, χρησιμοποιούνται ευρέως. Τα καλά αποτελέσματα για την οστεοαρθρίτιδα δίνουν βραστό αλεύρι βρώμης, το οποίο πρέπει να μαγειρευτεί για 5 λεπτά σε χαμηλή φωτιά και στη συνέχεια να εφαρμοστεί ως συμπίεση για τη νύχτα. Εξασφαλίζει αποτελεσματικά τον πόνο φρέσκο ​​φύλλο λάχανου, το οποίο εφαρμόζεται στο πόδι πριν από τον ύπνο και αφαιρείται το πρωί.

Πρόληψη ασθενειών

Για να αποφύγετε την αρθροπάθεια, πρέπει πρώτα να εγκαταλείψετε τα ανήσυχα στενά παπούτσια και τις γυναίκες - από πολύ ψηλά τακούνια. Αφήστε τα πόδια σας να ξεκουραστούν: περπατήστε ξυπόλητοι σε βότσαλα και άμμο, κάνετε κανονικές ασκήσεις. Χρήσιμο για αρθροπάθεια κολύμβησης, ποδηλασία, αργούς μεγάλους περιπάτους. Ο μεγαλύτερος εχθρός των αρθρώσεων των ποδιών - πολύ βάρος, έτσι αγώνα με επιπλέον κιλά, μην ξεχνάμε για μια ισορροπημένη διατροφή.

Συνταγές βίντεο

Ένα σημαντικό σημείο ανάκαμψης για την οστεοαρθρίτιδα του ποδιού είναι η λήψη ασβεστίου και βιταμίνης Ε. Οι ρευματολόγοι συμβουλεύουν να πίνουν ένα ποτήρι χυμό καρότου, τεύτλων, αγγουριού ή σέλινου κάθε μέρα. Πριν ξεκινήσετε οποιαδήποτε θεραπεία, συνιστάται να περάσετε από ένα τριών ημερών που θα σας βοηθήσει να καθαρίσετε το σώμα, χαλαρώνοντας το φορτίο στις αρθρώσεις των ποδιών. Σχετικά με το τι πρέπει να κάνετε αν έχει αναπτυχθεί αρθροπάθεια του ποδιού, ανατρέξτε στην ομιλία του Mark Litvak, διευθυντή της Κλινικής Χρόνιας Ασθένειας της Μόσχας:

Τι είναι η αρθροπάθεια των ποδιών - συμπτώματα και θεραπεία, προκαλεί, πώς να θεραπεύσει τις ασθένειες των ποδιών

Η οστεοαρθρίτιδα του ποδιού είναι μια αρκετά κοινή εκφυλιστική ασθένεια των αρθρώσεων των ποδιών, η οποία εντοπίζεται όχι μόνο στον ιστό του χόνδρου, αλλά και στα οστά και ακόμη και στους μυς. Πιο συχνά, η παθολογία εκδηλώνεται στην περιοχή της μεταταρσιοφαλαγγικής άρθρωσης του μεγάλου δάκτυλου. Η ασθένεια έχει παραμορφωτικό χαρακτήρα, οπότε η εξέλιξή της θα οδηγήσει σε διαταραχή της κανονικής δομής του ποδιού.

Η όλη πολυπλοκότητα της παθολογίας έγκειται στο γεγονός ότι το πόδι αποτελείται από ένα τεράστιο αριθμό μικρών αρθρώσεων, νευρικών απολήξεων και αγγείων. Η βλάβη του μεγάλου δάχτυλου εμφανίζεται μετά από 45 χρόνια. Η αρθροπάση άλλων μικρών αρθρώσεων είναι συχνότερη στις γυναίκες άνω των 35 ετών και άνω των 50 ετών.

Αιτίες της νόσου

Σημαντικό να το ξέρετε! Οι γιατροί είναι σε κατάσταση σοκ: "Υπάρχει αποτελεσματικό και προσιτό φάρμακο για το ARTHROSIS." Διαβάστε περισσότερα.

Στις περισσότερες περιπτώσεις, η αρθροπάθεια των ποδιών εμφανίζεται ως αποτέλεσμα της διακοπής της παροχής αίματος στις αρθρώσεις, της μηχανικής φθοράς του χόνδρου και του ιστού των οστών λόγω ηλικίας, τραυματισμού. Υπάρχουν τέτοιες πιθανές αιτίες της αρθροπάθειας:

1. Η ειδική δομή του ποδιού: πολύ φαρδύ πόδι, καμπυλότητα των δακτύλων, επίπεδα πόδια. Για να προκαλέσει παθολογία μπορεί επίσης διαφορετικό μήκος των ποδιών.
2. Υπερβολική σωματική άσκηση στο πόδι, ειδικά μεταξύ των αθλητών ή των ανθρώπων που ασχολούνται με σκληρή δουλειά.
3. Τραυματισμοί, μώλωπες, κατάγματα, κλωτσιές, συνδέσμους, μυϊκές βλάβες.
4. Συχνά σταματά η υποθερμία.
5. Πάρα πολύ σωματικό βάρος, το οποίο αυξάνει το φορτίο στα πόδια.
6. Μηχανική φθορά χόνδρου και οστικού ιστού λόγω γήρατος.
7. Κληρονομική προδιάθεση.
8. Φοράτε πολύ στενά ή μεγάλα παπούτσια, παπούτσια με ψηλό τακούνι.

Επιπλέον, τέτοιοι παράγοντες μπορούν επίσης να προκαλέσουν αρθροπάθεια στο πόδι:

• ορμονικές διαταραχές, μειωμένη λειτουργικότητα του ενδοκρινικού συστήματος,
• ανεπαρκής πρόσληψη μικρο-και μακρο-στοιχείων στο σώμα.
• χρόνιες μολύνσεις των αρθρώσεων των ποδιών.
• αλλεργική αντίδραση, αυτοάνοσες ασθένειες,
• συγγενή εξάρθρωση ή δυσπλασία ισχίου.

Η αρθροπάθεια δεν μπορεί να θεραπευτεί τελείως, ωστόσο, είναι δυνατόν να βελτιωθεί σημαντικά η κατάσταση του ασθενούς, καθώς και να αποφευχθεί η πλήρης παραμόρφωση των αρθρώσεων. Επομένως, η θεραπεία πρέπει να ξεκινά μετά τα πρώτα σημάδια.

Συμπτώματα της αρθρώσεως του ποδιού

Η παθολογία εκδηλώνεται με τα ακόλουθα συμπτώματα:

• Πόνος μετά από μεγάλο βάδισμα ή στάση, καθώς και δυσφορία μετά από σωματική άσκηση.
• Οίδημα, καθώς και ερυθρότητα του δέρματος στην πληγείσα περιοχή. Η τοπική θερμοκρασία μπορεί να αυξηθεί αμέσως.
• Μια οδυνηρή αντίδραση στο σημείο της αρθροπάθειας σε καιρικές αλλαγές, σε επαφή με το κρύο νερό.
• Κράτημα στις αρθρώσεις του ποδιού (εμφανίζεται κατά την ανάπτυξη παθολογίας δευτέρου βαθμού).
• Πολύ γρήγορη κόπωση ποδιών.
• Περιορισμός της κινητικότητας των άκρων, ένταση και δυσκαμψία των μυών, ειδικά το πρωί.
• Η εμφάνιση των κορώνων στην περιοχή του πέλματος του ποδιού.
• Δεδομένου ότι η ασθένεια έχει παραμορφωτική φύση, με την πάροδο του χρόνου, ο ασθενής μπορεί να παρουσιάσει διαταραχή στο βάδισμα.

Η οστεοαρθρίτιδα του ποδιού έχει επίσης τα ακόλουθα συμπτώματα:

1. Ο πόνος έχει πονηρό, σπάζοντας ή καίγοντας χαρακτήρα.
2. Εμφανίζονται οστεοφυλάκια (ανάπτυξη των αρθρώσεων των οστών).
3. Οι αρθρώσεις γίνονται παχύτεροι.

Δεδομένου ότι η αρθροπάθεια των αρθρώσεων επηρεάζει όχι μόνο τους ιστούς των οστών και των χόνδρων, αλλά και τους μυς, η εμφάνιση κύστεων μυών μπορεί να είναι ένα σημάδι παθολογίας.

Ποικιλίες και βαθμοί παθολογίας

Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, το πόδι αποτελείται από ένα πολύ μεγάλο αριθμό μικρών αρθρώσεων, οπότε η εκφυλιστική διαδικασία μπορεί να εντοπιστεί οπουδήποτε. Ανάλογα με αυτό, η αρθροπάθεια μπορεί να ταξινομηθεί ως εξής:

1. Καταστροφή της υποζώνης.
2. Οστεοαρθρίτιδα της άρθρωσης του ασβεστίου.
3. Η ήττα της μεταταρσικής σπονδυλικής στήλης.
4. Ασθένεια της μεταταρσιοφαλαγγικής άρθρωσης.
5. Βλάβη των ποδιών του ποδιού.

Μπορείτε να ταξινομήσετε την παθολογία και λόγω της εμφάνισης:

• Πρωτοβάθμια. Ο λόγος για την ανάπτυξη στην περίπτωση αυτή έγκειται στην φλεγμονώδη ασθένεια του ίδιου του ποδιού ή του τραύματός του.
• Δευτεροβάθμια. Αυτή η μορφή της νόσου προκαλείται από αιτίες που δεν σχετίζονται άμεσα με τη βλάβη του ποδιού. Δηλαδή, στην περίπτωση αυτή, "φταίει" μπορεί να είναι η ορμονική αποτυχία ή άλλοι παράγοντες.
• Πολυαθήρωση. Αυτή η μορφή περιλαμβάνει την ήττα αρκετών μικρών αρθρώσεων.

Ο βαθμός ανάπτυξης της παθολογίας και των χαρακτηριστικών της διάγνωσής της

Πριν από τη θεραπεία της αρθρώσεως του ποδιού, πρέπει να διαγνωστεί σωστά. Ο σκοπός της θεραπείας εξαρτάται από τον βαθμό ανάπτυξης. Υπάρχουν μόνο τρεις από αυτές:

• Το πρώτο. Χαρακτηρίζεται από ταχεία κόπωση των ποδιών, καθώς και την εμφάνιση του πόνου μετά από μια μακρά πορεία ή σκληρή δουλειά. Συχνά, στον πρώτο βαθμό, ένα άτομο εξακολουθεί να μην αισθάνεται δυσκαμψία ή περιορισμό των κινήσεων και συνεπώς δεν απευθύνεται στον γιατρό, γεγονός που περιπλέκει την επακόλουθη θεραπευτική διαδικασία.
• Ο δεύτερος βαθμός της νόσου χαρακτηρίζεται από μια πιο έντονη εκδήλωση συμπτωμάτων: ο πόνος γίνεται μακράς διαρκείας, πιο σοβαρός. Υπάρχει ήδη μια ελαφρά πάχυνση στις αρθρώσεις. Τα Corns συχνά εμφανίζονται στα τακούνια.
• Τρίτο βαθμό Χαρακτηρίζεται ήδη από μια σημαντική παραμόρφωση των αρθρώσεων του ποδιού, η οποία εκφράζεται σε ένα αξιοσημείωτο κενό του ασθενούς, έναν σοβαρό περιορισμό της κίνησης ή την πλήρη απουσία του. Εάν κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου λαμβάνεται μια ακτινογραφική φωτογραφία του άκρου, τότε μπορεί να δει σε αυτήν την απουσία ή σημαντική στένωση των αρθρικών ρωγμών.

Όσον αφορά τη διάγνωση, πρόκειται για τους ακόλουθους χειρισμούς:

1. Το ιστορικό του ασθενούς λαμβάνει υπόψη τη λεπτομερή ανάλυση των καταγγελιών του.
2. Ακτίνες Χ. Είναι απαραίτητο να καθοριστεί η κατάσταση της άρθρωσης, καθώς και ο βαθμός ανάπτυξης της παθολογίας.
3. CT ή MRI. Αυτή η μελέτη μας επιτρέπει να εξετάσουμε όχι μόνο τον ιστό οστών και χόνδρου, αλλά και την κατάσταση των μυών.
4. Εργαστηριακές εξετάσεις. Παρέχουν την ευκαιρία να προσδιοριστεί η παρουσία φλεγμονής στο σώμα.
5. Μέτρηση παραμέτρων ποδιών.

Θεραπεία της αρθρώσεως του ποδιού

Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, η θεραπεία μιας τέτοιας νόσου είναι τελείως αδύνατη. Ωστόσο, είναι απαραίτητο να πραγματοποιηθεί θεραπεία έτσι ώστε, τελικά, το άκρο να μην χάσει εντελώς την κινητικότητά του.

Ακόμα και το "τρέξιμο" ARTROZ μπορεί να θεραπευτεί στο σπίτι! Απλά μην ξεχάσετε να το κηλιδώσετε μία φορά την ημέρα.

Παραδοσιακά

Έτσι, η φαρμακευτική αγωγή περιλαμβάνει τη χρήση τέτοιων φαρμάκων:

• Μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα που όχι μόνο επιτυχώς καταπολεμούν τη φλεγμονώδη διαδικασία, αλλά επίσης βοηθούν στην εξάλειψη του πόνου: "Ibuprofen", "Indomatecine", "Ketonal". Είναι απαραίτητο να λάβετε τέτοια μαθήματα φαρμάκων. Ποια πρέπει να είναι η δοσολογία και πόσο διαρκεί η πορεία της θεραπείας, θα ενημερώσετε τον θεράποντα γιατρό.
• Παυσίπονα Χρησιμοποιούνται σε περίπτωση πολύ ισχυρών πόνων: "Spasmalgon", "Baralgin", καθώς και αναλγητικά. Εάν ο πόνος είναι αδύνατο να διατηρηθεί, τότε μπορεί να δοθεί στον ασθενή μια ένεση κορτικοστεροειδών: "Υδροκορτιζόνη", "Diprospana". Συχνά δεν μπορείτε να κάνετε τέτοιες ενέσεις. Εφαρμόζονται μόνο μία φορά την εβδομάδα και μόνο μερικές φορές το χρόνο.

• Χονδροπροστατευτικά. Αυτά είναι τα κύρια φάρμακα που χρησιμοποιούνται για την καταπολέμηση της αρθροπάθειας των αρθρώσεων. Συμβάλλουν στην αποκατάσταση του κατεστραμμένου χόνδρου, καθώς και στην πρόληψη της περαιτέρω βλάβης: "Χονδροϊτίνη", "Γλυκοζαμίνη".
• Φάρμακα με βάση το υαλουρονικό οξύ, τα οποία εγχέονται απευθείας στην προσβεβλημένη άρθρωση. Τέτοιες ενέσεις συμβάλλουν στη βελτίωση της κινητικότητας της άρθρωσης: Ostenil, Fermatron, Synvisc.
• Ειδικές κρέμες και αλοιφές για αρθροπάθεια με θερμότητα.

Για θεραπεία, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε λοσιόν με "Dimeksidom."

Εκτός από τη χρήση φαρμάκων, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε μεθόδους θεραπείας χωρίς φάρμακα:

• Γύψος "εκκίνησης". Χρησιμοποιείται μόνο σε σοβαρές περιπτώσεις όταν απαιτείται πλήρης ακινητοποίηση του ποδιού.
• Φορώντας τα υποστηρίγματα των αψίδων και ειδικές ορθοπεδικές πάπες, που βελτιώνουν τη μικροκυκλοφορία του αίματος στην άρθρωση, καθώς και το μεταβολισμό στους ιστούς.

• Συρραπτικά για τη στερέωση των άκρων.
• Μασάζ ποδιών. Θα πρέπει να γίνει πολύ προσεκτικά και μόνο όταν έχει περάσει η φάση επιδείνωσης. Η χειρωνακτική θεραπεία μπορεί να χρησιμοποιηθεί για οποιοδήποτε βαθμό αρθροπάθειας.
• UHF, φωνοφόρηση, μαγνητική θεραπεία και θεραπεία με λέιζερ. Αυτοί οι χειρισμοί ενισχύουν την επίδραση των ναρκωτικών.
• Λουτρά και υδροθεραπεία. Αυτές οι διαδικασίες καθιστούν δυνατή την τροφοδοσία των αρθρώσεων με τα απαραίτητα "κτίρια" στοιχεία, καθώς και την ανακούφιση της τάσης και της ακαμψίας.

Θεραπεία άσκησης και χειρουργική θεραπεία

Εάν η παραμορφωτική αρθροπάθεια έχει φτάσει στο τελευταίο στάδιο ανάπτυξης και δεν μπορεί πλέον να υποβληθεί σε ιατρική θεραπεία, ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει χειρουργική επέμβαση. Η λειτουργία περιλαμβάνει είτε πλήρη αρθρωτή σύντηξη είτε αντικατάσταση ορισμένων από τα στοιχεία της. Στην πρώτη περίπτωση, το πόδι παραμένει ακινητοποιημένο. Στη δεύτερη, οι αρθρώσεις διατηρούν την κινητικότητά τους, ωστόσο το σχήμα του ποδιού μπορεί να αλλάξει ελαφρώς.

Η θεραπεία της αρθρώσεως του ποδιού με τη βοήθεια της φυσικής θεραπείας είναι επίσης χρήσιμη σε οποιοδήποτε στάδιο της νόσου. Βοηθά στην ανάπτυξη ή στη διατήρηση της κινητικότητας των άκρων. Οι πιο συνηθισμένες ασκήσεις είναι:

• Είναι απαραίτητο να στέκεστε σε μικρή απόσταση από τον τοίχο (50 cm), βάλτε τα χέρια σας στον τοίχο, σε επίπεδο στήθους. Ταυτόχρονα, ένα πόδι τραβιέται προς τα πίσω και ισιώνει (η φτέρνα πρέπει να παραμένει πατημένη στο πάτωμα). Πάνω από το δεύτερο σκέλος τοποθετείται το μέγιστο σωματικό βάρος, οπότε θα πρέπει να βρίσκεται σε μια ελαφρώς λυγισμένη θέση πιο κοντά στον τοίχο. Επιπλέον, ο άνθρωπος πρέπει να κλίνει προς τον τοίχο και οι σύνδεσμοι και το μυϊκό σύστημα του ποδιού πρέπει να τεντωθούν. Σε αυτή τη θέση, πρέπει να μείνετε για λίγα δευτερόλεπτα. Είναι απαραίτητο να επαναλάβετε αυτή την άσκηση 3 φορές με κάθε σκέλος.
• Για να αποφευχθεί η παραμόρφωση της αρθρώσεως των αντίχειρων, πρέπει επίσης να εκπαιδεύονται. Για να γίνει αυτό, θα πρέπει να τυλίξετε την ταινία από λάστιχο γύρω από αυτά και να την τραβήξετε μακριά για κάποια απόσταση. Στη συνέχεια, πρέπει να προσπαθήσετε να τραβήξετε τον αντίχειρα μέχρι τα υπόλοιπα. Άλλα δάχτυλα εκπαιδεύονται με τον ίδιο τρόπο.

Λαϊκή θεραπεία

Κατά τη διάρκεια της θεραπείας, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε όχι μόνο φαρμακευτικές αλοιφές. Μπορούν να παρασκευαστούν στο σπίτι από φυσικά συστατικά. Ταυτόχρονα, τέτοιες αλοιφές δεν είναι λιγότερο αποτελεσματικές, αν και πρέπει να χρησιμοποιηθούν μόνο σε περίπλοκη θεραπεία. Υπάρχουν χρήσιμες συνταγές παραδοσιακής ιατρικής:

1. Λουτρά καμφοράς-αλατιού. Για την παρασκευή, ανακατεύουμε μια κουταλιά αλάτι, 10 g καμφοράς και 80 ml αμμωνίας με ένα λίτρο νερού. Ένα τέτοιο εργαλείο μπορεί να ανακουφίσει γρήγορα ακόμη και ισχυρό πόνο.
2. Μια τέτοια αλοιφή θα είναι επίσης χρήσιμη: αναμειγνύετε ίσα μερίδια ξηρής μουστάρδας, αλατιού, μέλι και σόδα. Η προκύπτουσα αλοιφή πρέπει να τρίβεται στον επηρεασμένο χώρο τουλάχιστον 3 r / d. Η διαδικασία θα διευκολύνει τον πόνο.
3. Έγχυση ευκαλύπτου. Θα χρειαστούν 50 γραμμάρια ξηρών πρώτων υλών και μισό λίτρο βότκας. Τα συστατικά πρέπει να αναμειγνύονται και να αφήνονται να εγχυθούν για 2 εβδομάδες. Το εργαλείο τρίβεται στις πληγείσες αρθρώσεις κατά την περίοδο της επιδείνωσης.
4. Birch αλοιφή. Χρειάζεστε 1-2 κιλά ξηρών ή φρέσκων φύλλων σε ατμό με βραστό νερό. Αφού η πρώτη ύλη λερωθεί καλά, θα πρέπει να την συντρίψετε, μετατρέποντάς την σε μύδια. Η προκύπτουσα αλοιφή εφαρμόζεται κατά προτίμηση στην πληγείσα περιοχή με ένα παχύ στρώμα και στη συνέχεια τυλίγεται σε σελοφάν και αφήνεται σε αυτή την κατάσταση για μία ώρα. Τα μέσα απομακρύνονται καλά από τον πόνο, την ερυθρότητα και το πρήξιμο.
5. Fern φύλλα. Χρειάζονται ένα καλό τέντωμα και μια νύχτα για να προσκολληθούν στην πληγή.

Τρόπος ζωής και προληπτικά μέτρα

Η οστεοαρθρίτιδα των μικρών αρθρώσεων του ποδιού είναι μια σύνθετη ασθένεια που πρέπει να ληφθεί πολύ σοβαρά. Η θεραπεία της παθολογίας απαιτεί ορισμένες αλλαγές στον τρόπο ζωής. Πρώτα απ 'όλα, είναι απαραίτητο να απορρίψετε το πρόχειρο φαγητό, το κάπνισμα και τα αλκοολούχα ποτά. Πρέπει να φάτε σε μικρές μερίδες τουλάχιστον 5 φορές την ημέρα. Η ποσότητα του υγρού που καταναλώνεται δεν πρέπει να είναι μικρότερη από 1,5 λίτρα την ημέρα.

Οι καθημερινές απλές ασκήσεις θα σας επιτρέψουν να αποφύγετε την ασθένεια και να ενισχύσετε τις αρθρώσεις.

Επιπλέον, υπάρχουν και άλλα προληπτικά μέτρα που θα βοηθήσουν στην αποφυγή της ανάπτυξης της νόσου:

Για τη θεραπεία και την πρόληψη της αρθρίτιδας, οι αναγνώστες μας χρησιμοποιούν τη μέθοδο γρήγορης και μη χειρουργικής θεραπείας που συνιστάται από τους κορυφαίους ρευματολόγους της Ρωσίας που αποφάσισαν να αντιταχθούν στο φαρμακευτικό χάος και παρουσίασαν ένα φάρμακο που ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΑ ΘΕΡΑΠΕΥΕΙ! Γνωρίσαμε αυτή την τεχνική και αποφασίσαμε να την δώσουμε στην προσοχή σας. Διαβάστε περισσότερα.

• Απώλεια βάρους. Ταυτόχρονα, το φορτίο των αρθρώσεων μειώνεται.
• Η συνολική ενίσχυση της άμυνας του σώματος που θα αποτρέψει την εμφάνιση φλεγμονωδών διεργασιών και εστίες μόλυνσης.
• Μείωση της ποσότητας αλατιού.
• Έγκαιρη θεραπεία των χρόνιων παθολογιών.
• Αποφυγή τραυματισμών, μώλωπες και καλή αποκατάσταση κατά την μετεγχειρητική περίοδο.
• Φορέστε μόνο άνετα παπούτσια. Είναι απαραίτητο να δοθεί ιδιαίτερη προσοχή στην ποιότητα του ανελκυστήρα, το υλικό κατασκευής, την αντιστοιχία του μεγέθους, καθώς και την πληρότητα του ποδιού. Η προσοχή δίνεται επίσης στο ύψος της πτέρνας: όσο υψηλότερο είναι, τόσο μεγαλύτερο είναι το φορτίο που υποφέρει το πόδι.
• Καθημερινή προπόνηση και μασάζ με αυτόνομες άκρες.
• Περπάτημα χωρίς παπούτσια στην άμμο ή στο γρασίδι.

Όπως μπορείτε να δείτε, η ασθένεια που παρουσιάζεται μπορεί να περιπλέξει σοβαρά τη ζωή ενός ατόμου, ακόμη και να τον κάνει ανίκανο. Ωστόσο, η έγκαιρη πρόληψη και θεραπεία μπορεί να βελτιώσει την κατάσταση του ασθενούς. Αυτά είναι όλα τα χαρακτηριστικά της παθολογίας. Σας ευλογεί!

Πώς να ξεχάσετε τον πόνο στις αρθρώσεις και την αρθροπάθεια;

• Οι πόνοι των αρθρώσεων περιορίζουν την κίνησή σας και την πλήρη ζωή...
• Ανησυχείτε για δυσφορία, κρίση και συστηματικά πόνους...
• Ίσως έχετε δοκιμάσει μια δέσμη φαρμάκων, κρέμες και αλοιφές...
• Αλλά κρίνοντας από το γεγονός ότι διαβάζετε αυτές τις γραμμές - δεν σας βοήθησαν πολύ...

Αλλά ο ορθοπεδικός Valentin Dikul ισχυρίζεται ότι υπάρχει πραγματικά αποτελεσματικό φάρμακο για την ARTHROSIS! Διαβάστε περισσότερα >>>

Θέλετε να πάρετε την ίδια θεραπεία, ρωτήστε μας πώς;

Άρθρωση των ποδιών

Η οστεοαρθρίτιδα των ποδιών είναι μια κοινή ασθένεια που επηρεάζει κυρίως τις γυναίκες που βρίσκονται σε ηλικία και είναι υπέρβαροι.

Ωστόσο, οι αιτίες αυτής της ασθένειας μπορεί να είναι μια ποικιλία λόγων - από τη γενετική προδιάθεση έως τον λανθασμένο τρόπο ζωής. Η αρθροπάθεια των κάτω άκρων συμβαίνει συχνά σε επαγγελματίες αθλητές και σε εκείνους που πολλές και συχνά υπερφορτώνουν τις αρθρώσεις.

Συμπτώματα της αρθροπάθειας

Η οστεοαρθρίτιδα είναι μια ασθένεια στην οποία παρατηρούνται εκφυλιστικές διεργασίες στις αρθρώσεις και στον χόνδρο - συνήθως στα γόνατα, αλλά υπάρχει αρθρίτιδα των χεριών και των αγκώνων. Ταυτόχρονα, αρκετά οδυνηρές διαδικασίες, πόνοι πόνου που μπορούν να θεραπευτούν με έγκαιρη επέμβαση αρχίζουν.

Η οστεοαρθρίτιδα μπορεί επίσης να εμφανιστεί στην άρθρωση του ισχίου, στο πόδι, στις αρθρώσεις των ποδιών οποιασδήποτε ομάδας και σε όλες τις ομάδες ταυτόχρονα. Η κληρονομική μορφή οστεοαρθρίτιδας ονομάζεται νόσος του Kelgren.

Η ανάπτυξη της αρθρώσεως λαμβάνει χώρα σε διάφορα στάδια. Η έγκαιρη ταυτοποίηση των αιτίων της νόσου και των ιατρικών μέτρων θα συμβάλει στη διάσωση της άρθρωσης από περαιτέρω υποβάθμιση.

Τα τυπικά συμπτώματα της αρθροπάθειας μπορούν να εκφραστούν από τα ακόλουθα στάδια αποδόμησης χόνδρου:

1. Μικρό πόνο. Στο πρώτο στάδιο, τα πόδια και οι αρθρώσεις είναι αρκετά κινητά, αλλά το αρθρικό υγρό που λιπαίνει τις αρθρώσεις παύει να ρέει σε κανονικές ποσότητες και αρχίζει η διαδικασία ελαφριάς παραμόρφωσης. Οι άκρες της αρθρικής επιφάνειας είναι ακονισμένες, το κενό της άρθρωσης στενεύει. Η κινητικότητα των ποδιών είναι ελαφρώς περιορισμένη.
2. Απτές δυσκολίες και σοβαροί περιορισμοί κινητικότητας. Τα οστεόφυτα εμφανίζονται, το οστό που βρίσκεται κάτω από τον χόνδρο είναι συμπαγές και σκληρύνει. Τα κενά στα οστά και οι κύστες είναι ορατά. Ο χόνδρος είναι συμπιεσμένος, ρωγμές είναι δυνατό στα οστά, "γυμνά" οστά τρίβονται μεταξύ τους.
3. Αυτό το στάδιο χαρακτηρίζεται από προφανείς περιορισμούς κινήσεων, πλήρη καταστροφή του χόνδρου και τελική μείωση του χάσματος, παραμορφώσεις των ποδιών και ανάπτυξη των οστών.

Η παθολογία των ιστών γύρω από την άρθρωση συνοδεύεται από φλεγμονή γύρω και μέσα από την άρθρωση των οστών - αυτό μόνο επιδεινώνει όλες αυτές τις αρνητικές διαδικασίες.

Η ανεύρεση των αιτίων του πόνου και η διάγνωση της νόσου διεξάγονται από ιατρό με βάση τα δεδομένα ακτινογραφίας, τη μαρτυρία από τον ασθενή και τις καταγγελίες του, τη λήψη συνολικής κλινικής εικόνας και τα αποτελέσματα εξέτασης. Συχνά διεξάγετε θεραπεία μαγνητικού συντονισμού για να διευκρινίσετε τη διάγνωση.

Πρέπει να σημειωθεί ότι η αρθροπάθεια δεν είναι πλήρως θεραπευτική. Είναι σημαντικό να σταματήσετε την υποβάθμιση των ιστών και την καταστροφή του χόνδρου εγκαίρως - κυρίως η θεραπεία στοχεύει στο έργο αυτό.

Αιτίες της οστεοαρθρίτιδας των αρθρώσεων

Μπορούμε να πούμε με ασφάλεια ότι η αρθροπάθεια των αρθρώσεων των ποδιών είναι μια πραγματικά δημοκρατική ασθένεια. Η καταστροφή και παραμόρφωση των αρθρώσεων του γόνατος μπορεί να χτυπήσει σχεδόν οποιονδήποτε. Ωστόσο, υπάρχουν κατηγορίες ατόμων που διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο:

• ηλικιωμένοι ·
• θηλυκό φύλο (στους άνδρες, η ασθένεια εκδηλώνεται δύο φορές τόσο σπάνια μετά από 50 χρόνια).
• γενετική προδιάθεση για την αρθροπάθεια, ειδικά στον τομέα των αρθρώσεων των χεριών.
• παχυσαρκία, υπέρβαρα, προβλήματα ορμονών.
• υποβάλλονται σε χειρουργική επέμβαση για την αφαίρεση του μηνίσκου στην επιγονατίδα.
• διάφορους τραυματισμούς της αρθρικής ζώνης.
• να κάνει επαγγελματικά αθλήματα εδώ και πολλά χρόνια.
• υπερβολική άσκηση, παρατεταμένη κόπωση, ανύψωση βάρους,
• περπατώντας μεγάλες αποστάσεις, συχνή κίνηση σκαλοπατιών.

Οι ασθένειες του ποδιού συμβαίνουν υπό την επίδραση της συνεχούς και συχνής πίεσης και της υπερβολικής σωματικής άσκησης - ένα αρκετά κοινό φαινόμενο στον επαγγελματικό αθλητισμό. Επίσης, συμβάλλοντας στην ανάπτυξη του εκφυλισμού των αρθρώσεων είναι η παρουσία επίπεδων πετάλων, όταν όλα τα εσωτερικά όργανα μετατοπίζονται και η δυσλειτουργία με τη σειρά τους μειώνει τον μεταβολισμό.

Η πιο συνηθισμένη αιτία της οστεοαρθρίτιδας είναι η παχυσαρκία - το υπερβολικό βάρος υπερφόρτωση των αρθρώσεων, οι οποίες υπό πίεση παραμορφώνονται, ο χόνδρος χάνει το σχήμα του, εμφανίζονται πόνος και φλεγμονή. Τα οστεόφυτα μπορεί σταδιακά να αναπτύσσονται - αναπτύσσονται στα οστά που περιορίζουν την κίνηση της άρθρωσης και συμβάλλουν στην ακινητοποίησή της. Έτσι το σώμα προστατεύει τον χόνδρο από την υπερφόρτωση, αλλά ταυτόχρονα αναγκάζει να εγκαταλείψει τον κυλιόμενο τρόπο ζωής.

Οι γυναίκες άνω των 50 ετών με παχυσαρκία διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο από τους άνδρες κάτω των 50 ετών, σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία. Η οστεοαρθρίτιδα του γόνατος είναι ήδη τόσο συνηθισμένη που συχνά οδηγεί σε αναπηρία και στερεί τους ανθρώπους από την ευκαιρία να εργαστούν πλήρως. Εάν μόνο μία αρθρίτιδα επηρεάζεται από την αρθρίτιδα, σχεδόν δεν εμπλέκεται στη διανομή και το φορτίο - αντίστοιχα, αυξάνεται ο ρόλος όλων των άλλων περιοχών που είναι υπερφορτωμένοι, λαμβάνοντας αυτό το φορτίο.

Πώς να αντιμετωπίσετε την αρθροπάθεια των αρθρώσεων

Η θεραπεία της αρθρώσεως ξεκινά, πρώτα απ 'όλα, με τη ρύθμιση του υπερβολικού βάρους, εάν υπάρχει. Δύσπνοια, κόπωση και συμφόρηση των αρθρώσεων, καρδιακά προβλήματα είναι μόνο τα πιο επιφανειακά προβλήματα που προκαλούν υπέρβαρα. Είναι σημαντικό τα πρώτα χρόνια να αρχίσει η πρόληψη ασθενειών των αρθρώσεων, ειδικά με τακτική άσκηση. Είναι επιθυμητό να εξαλειφθεί όλο το επιπλέον φορτίο στα πόδια και να προληφθεί η πρόληψη ασθενειών των κάτω άκρων.

Η σταθερή μονότονη φόρτιση στα πόδια σε καθιστή θέση είναι πολύ επιβλαβής - αυτή η απειλή ισχύει για τους υπαλλήλους γραφείου, τους λογιστές, καθώς και για τους λάτρεις των ψηλών τακουνιών. Η κατάσταση στα άκρα των άκρων οδηγεί σε πολλές ασθένειες. Θα πρέπει να ενισχύσει τις αρθρώσεις, να κάνει γυμναστική φωτός, να τρώει σωστά και να χαλαρώνει.

Διεξάγετε τη θεραπεία υπό την επίβλεψη του γιατρού.

Η επιλογή της μεθόδου θεραπείας εξαρτάται από το στάδιο ανάπτυξης της νόσου και από τα χαρακτηριστικά υγείας του ασθενούς.

Συχνά συνταγογραφούμενα ορμονικά φάρμακα που μπορεί να αντενδείκνυνται σε μερικούς ασθενείς και σε άτομα που είναι επιρρεπή σε σωματικές διαταραχές, καθώς η ορμονική πρόσληψη διεγείρει την αύξηση του σωματικού βάρους. Επομένως, οι μέθοδοι θεραπείας μπορούν να ποικίλουν ανάλογα με πολλούς παράγοντες. Προτείνεται ολοκληρωμένη προσέγγιση και προσεκτική παρακολούθηση της προόδου της νόσου.

Μια καλή άσκηση για τις αρθρώσεις μπορεί να είναι η θεραπευτική άσκηση και το κολύμπι - σας επιτρέπει να φορτώνετε, αλλά όχι να χαλαρώνετε τους μυς και τους οστικούς αρθρώσεις. Οι γιατροί προσπαθούν πάντα να διατηρούν όσο το δυνατόν περισσότερο την κινητή άρθρωση και να αποτρέπουν τη λειτουργία. Ο σκοπός της ενέργειας συχνά υποδεικνύει την πιθανότητα αναπηρίας. Επιπλέον, χρησιμοποιούνται ανακουφιστικά πόνου για θεραπεία, τα οποία μειώνουν τη φλεγμονή και διακόπτουν τη διαδικασία καταστροφής του χόνδρου και την ανάπτυξη επιπλοκών.

Τα βασικά φάρμακα για την αρθρίτιδα είναι φάρμακα που περιέχουν χονδροπροστατευτικά. Αυτές οι ουσίες αναστέλλουν την καταστροφή του χόνδρου, τις εμπλουτίζουν με νέες ίνες και σχηματίζουν συνδετικό ιστό. Η ρεσεψιόν είναι αρκετά μεγάλη. Συχνά, συνταγογραφούνται ενέσεις αντιφλεγμονωδών φαρμάκων, τα οποία εισάγονται στην άρθρωση του ασθενούς: υαλουρονικό οξύ, Kenalog ή Diprospanoma. Οι νεώτερες μέθοδοι θεραπείας περιλαμβάνουν την εισαγωγή ειδικής πρόσθεσης με αρθρικό υγρό - φερματρόν και ορθοπεδική διόρθωση.

Υπάρχουν λαϊκές θεραπείες για τη θεραπεία της αρθροπάθειας - σπιτικές αλοιφές και βάμματα, αφεψήματα με φυτικά έλαια. Εφαρμόστε τσουκνίδα, καλέντουλα συνηθισμένη, ελαιόλαδο και άλλα βότανα. Είναι επιθυμητό να συνδυαστεί η θεραπεία με παραδοσιακές μεθόδους με ένα σύνολο ιατρικών συνταγών.

Τα οφέλη από τη χρήση του υπερήχου και της φωτοφόρησης, η μαγνητική θεραπεία, η χρήση λέιζερ. Διάφορες τεχνικές από οικονομική άποψη μπορεί να κοστίζουν τον ασθενή πολύ ακριβό, αλλά είναι σημαντικό να θυμόμαστε την προοπτική της απώλειας της κινητικότητας και να προσπαθούμε να διεξάγουμε κατάλληλους ιατρικούς χειρισμούς εγκαίρως.

Η αρθροπάθεια των ποδιών είναι ένα μάλλον επώδυνο, αλλά θεραπευτικό φαινόμενο. Εάν δεν είναι δυνατόν να ξεπεραστεί εντελώς η αιτία της νόσου, τότε είναι δυνατόν τουλάχιστον να μετριαστούν τα συμπτώματα για τον ασθενή να νιώθει καλά. Συνολικά, είναι σχεδόν αδύνατο να επιστρέψει η άρθρωση σε υγιή κατάσταση, συχνά απαιτούνται λειτουργίες. Σε ακραίες περιπτώσεις, υπάρχει η δυνατότητα εγκατάστασης μιας πρόθεσης αντί των καταστρεφόμενων αρθρώσεων.